אין דעם קורץ אַרטיקל, איך ווייַזן איר אַ סאַפּרייזינגלי פּשוט געניטונג צו העלפֿן באַלאַנסירן דיין געדאנקען ווען איר 'רע ווייַטער געפיל נידעריק.
נאָך אַלע, לעבן קען נישט זיין אַלע זונשייַן און סמיילז יעדער רגע פון די טאָג איר וועט זיין טשאַלאַנדזשיז און איר וועט פילן אַראָפּ פון צייט צו צייט. אָן די לאָוז, אָבער, איר וואָלט נישט אָפּשאַצן די כייז, אַזוי טאָן ניט פאַרצווייפלונג ווען לעבן דילז איר אַ פּראָסט פאָר.
וואָס צו טאָן אויב עמעצער ליגט צו איר
אַנשטאָט, ווען עפּעס איז נישט גאַנץ ווי איר'ד ווי עס, איר קענט נאָך לערנען און וואַקסן פֿון אים. איר קענען ריבאַלאַנס דיין מיינונג אַזוי אַז די נעגאַטיוו טוט נישט גאָר באַהערשן דיין טינגקינג.
ווי פּונקט טאָן איר טאָן דאָס?
נו, עס ס 'טאַקע טאַקע. דאָס אַלע סטאַרץ מיט סייקאַטריסט וויקטאָר פרענקל, וואָס האָט גערעדט וועגן אַ 'וועט צו טייַטש' און איך בין אַ גלויבן אין זיין צוגאַנג צו לעבעדיק. ער רעקאַמענדז אַז מיר זאָל פרעגן וואָס לעבן יקספּעקץ פון אונדז, ניט ווי דערוואַרטן עפּעס פון לעבן.
אין זיין צייט אין אַ נאַצי קאָנצענטראַציע לאַגער, ער וויטנאַסט די פיייקייט פֿאַר מיר יומאַנז צו געפֿינען טייַטש אין עפּעס און אַלץ - אפילו די ערגסט מין פון צאָרעס. ער האָט גענוצט זיין דערפאַרונג צו בויען זיין אייגענע מעטהאָדס פון סייקאָוטעראַפּי (לאָגאָטהעראַפּי).
די האַנאָכע איז דאָס: איר דאַרפֿן צו פּרובירן צו פֿאַרשטיין די טייַטש אין יעדער מאָמענט פון לעבן, ראַגאַרדלאַס פון צי עס איז נעגאַטיוו, נייטראַל אָדער positive.
אַזוי, דאָ זענען די 4 ווערטער וואָס איך וועלן צו טראַכטן וועגן ווען איר ווייַטער פילן אַ געפיל פון גאָר פאַרצווייפלונג און עלנט.
איך זען טייַטש אין ...
אַמאָל איר'ווע געדאַנק די ווערטער, פּרובירן צו פאַרענדיקן דעם זאַץ דורך זוכן פֿאַר די טייַטש אין דיין סיטואַציע. קיין ענין ווי שלעכט דאס קען ויסקומען, עס איז שטענדיק אַ שפּאַלטן פון פּאָסיטיוויטי אין דעם מאָמענט אַלע איר האָבן צו טאָן איז צו געפֿינען עס.
נעמען עס פון מיר, די 4 ווערטער קענען העלפֿן איר באַקומען די פינצטער מאָל איר פּנים און בעסער פֿאַרשטיין די פּלאַן אַז די אַלוועלט האט פֿאַר איר .
איר האָבן צו פרעגן זיך: אין דעם מאָמענט, מיט די טינגז וואָס איך האַנדלען מיט, וואָס טוט לעבן דערוואַרטן פון מיר?
און יאָ, מאל לעבן וועט דערוואַרטן איר צו זיין טרויעריק צו טרויערן אַ אָנווער , צו פילן פאַרצווייפלונג, אָבער אַמאָל איר פֿאַרשטיין אַז עס איז טייַטש אין דיין צאָרעס, עס איז גרינגער צו טראָגן.
טינגז צו שפּילן ווען איר זענט באָרד
דערגייונג פון טייַטש איז אָפט דער ערשטער שריט אין דער היילונג פּראָצעס, און עס קענען געבן איר וועגן צו האַנדלען מיט וואָס איז איידער איר. עס קען נישט פאַרשפּאַרן די ווייטיק וואָס עס איז נישט מענט, אָבער טייַטש קענען צושטעלן טרייסט און מאָומאַנץ ווען דער ווייטיק יזיז ווי קורץ זיי קען זיין.
דאָך, עס איז נוציק צו נוצן אַ קאָמבינאַציע פון אַפּראָוטשיז ווען איר שטייען קעגן אַ שטערונג פון קיין גרייס. דאָס איז נאָר איינער פון פילע וואָס קענען ווערן געניצט אין יוניסאַן צו באַקומען עפּעס. נאָך אַלע, טייַטש איז שפּייַז פֿאַר די גייסט.
