צי עס סאָרדז, ימפּאַלסיוו שאַפּינג, סקיפּינג פרישטיק אָדער קאָנטראָלירן פאַסעבאָאָק יעדער 2 מינוט, מיר אַלע האָבן שלעכט כאַבאַץ אַז מיר וואָלט ווי צו טאָן מיט.
די פּראָבלעם איז אַז געוווינהייטן זענען געוויינטלעך, זיי יוזשאַוואַלי קומען פֿון אונדזער פאַרכאַלעשט מיינדז ווי אויב מיר האָבן קיין קאָנטראָל איבער זיי. אָבער איר האָט קאָנטראָל, און איר קענט דיין שלעכט געוווינהייטן צו צאַמען אויב איר נאָכפאָלגן דעם עצה.
1. געדענקען זיי
צו קענען קאַמבאַט דיין בייז געוווינהייטן, איר מוזן ערשטער באַן דיין פאָקוס אויף זיי אַזוי אַז זיי ניט מער וווינען אין די פאַרכאַלעשט טייל פון דיין מיינונג . צו לערנען אַ נייַע נאַטור - אָדער אין דעם פאַל צו לערנען אַ קראַנט נאַטור - איר מוזן געבן עס דיין פול ופמערקזאַמקייט. בלויז דערנאָך איר קענען אָנהייבן צו ריוויירינג דיין מאַרך און זאָגן זייַ געזונט מיט דיין שלעכט געוווינהייטן.
brock lesnar ווס סטיוו אַוסטין
פיל פון די צייט, אַ מידע איז באגלייט דורך אַ אָנטרייַבן. ווען מיר געבן דעם דרינגלעך, מיר ווייַזן די אַנוואָנטיד נאַטור. אויב איר נעמען דאָס אין זינען, איר מוזן שטענדיק זיין וואך און פּרובירן צו ידענטיפיצירן די דרינגלעך איידער זיי קענען פירן צו די מידע.
נאָר ווען איר קענען דיטעקט די אָנטרייַבן ווען עס וואַקסן, איר קענען אָנהייבן צו קעמפן מיט אים איידער עס כאַפּאַנז.
2. דערקענען מאָרגן ס איר אין הייַנט ס אַקטיאָנס
פילע מענטשן פאַרלאָזן זייער צוקונפֿט זיך מיט וואָס זיי טאָן הייַנט. זייער מחשבות קונץ זיי צו איגנאָרירן די נעגאַטיוו ימפּאַקץ פון זייער שלעכט געוווינהייטן און דאָס יפעקטיוולי זשאַליוזן זיי צו די נויט צו געבן אַרויף.
אויב איר פֿאַרבינדן אַ פֿאַרבינדונג צווישן איר פון הייַנט און די איר פון מאָרגן, איר וועט מוטיקן מער קאַנסידעראַנט נאַטור וואָס נעמט אין חשבון די געזונט פון דיין צוקונפֿט זיך.
ימאַגינע אַ שמועס מיט דעם פּראָספּעקטיוו ווערסיע פון איר צו הערן צו זייער וואָרנינגז און נוצן די ווי רימיינדערז יעדער מאָל ווען איר פילן דיין געוויינטלעך זייַט גענומען קאָנטראָל.
3. נעמען איין שלעכט מידע אין אַ צייט
איר קען האָבן פילע כאַבאַץ אַז איר'ד ווי צו געבן אַרויף, אָבער ווילפּאַוער איז אַ ענדלעך מיטל, און טריינג צו מאַכנ זיך צו פילע טינגז אין אַמאָל וועט פאַרגרעסערן די גיכער פון דורכפאַל.
אַזוי האַלטן אַן איין געוווינהייטן אין איין צייט, פאָקוס אַלע דיין ופמערקזאַמקייט אויף דעם און שלאָגן עס איידער איר מאַך צו די ווייַטער אַרויסרופן.
4. איגנאָרירן דיין מורא פון דורכפאַל
איר קען נישט אפילו פּרווון צו מאַך דיין בייז געוווינהייטן ביז איר באַקומען אַ מורא אַז איר קען פאַרלאָזן. דורכפאַל איז אַ נאַטירלעך זאַך עס דאַרף נישט זיין לעצט און עס דאַרף נישט ווייטיקדיק אויב איר טאָן ניט לאָזן עס.
איר מוזט דערקענען אַזאַ מורא און אַדרעס עס דורך זען וואָס עס איז: אַ פּראָדוקט פון דיין יך.
פֿאַרבונדענע פּאָסטן: די פאַקטיש סיבה וואָס איר האָט אַ מורא פון דורכפאַל (און וואָס צו טאָן וועגן אים)
5. דו זאלסט נישט באַקומען בייז ווען איר רעצידיוו
ברעכן אַ שלעכט געוווינהייטן איז ווייַט פון גרינג, און עס איז גאַנץ מסתּמא אַז איר וועט צוריקקומען צו די נאַטור אויף מער ווי איין געלעגנהייט איידער איר קענען קאַנגקער עס אַמאָל און פֿאַר אַלע.
צו געבן זיך די בעסטער געלעגנהייט צו יבערמאַכן דיין זוכן נאָך אַ רעצידיוו, איר זאָל נישט באַקומען בייז מיט זיך. זייט מוחל, זיין פארשטאנד, און זייט אַניוועסדיק נאָר טאָן ניט בייז.
6. צי ניט זאָגן מענטשן וועגן דיין צילן
עס קען ויסקומען קאַונטערינטואַטיוו, אָבער דורך אַנאַונסינג דיין ציל צו שלאָגן אַ שלעכט מידע, איר טאַקע לאָוער דיין גיכער פון סאַקסידינג. דורך טעלינג אנדערע וואָס איר ווילן צו דערגרייכן, איר קונץ דיין מיינונג צו גלויבן אַז איר זענט האַלב וועג דאָרט.
דאָס איז צו טאָן מיט וואָס איז באַוווסט ווי אידענטיטעט צילן . איר קען וועלן צו ברעכן אַ שלעכט געוווינהייטן צו טוישן ווי איר ידענטיפיצירן זיך ינווערדלי און אַוטווערדלי. ווי באַלד ווי איר לאָזן אנדערע מענטשן וויסן וואָס איר טאָן, זיי טייקעף אָנהייבן צו זען איר אין אַ אַנדערש ליכט. דאָס קאַנווינסט דיין מיינונג אַז די אידענטיטעט ציל איז שוין טייל גאַנץ.
מיט אַ טייל פון דיין ציל אַ פּאָנעם אַטשיווד, איר טאָן ניט שטעלן ווי פיל מי צו אַקשלי מאַכן עס אַ פאַקט.
כאַסענע געהאַט אויף ערשטער דערזען נאָך צוזאַמען
אַזוי טאָן ניט זאָגן ווער עס יז וואָס איר זענט טריינג צו טאָן, נאָר טאָן דאָס שטיל אין דער הינטערגרונט.
7. פּרוּווט נישט צו באַלוינען פּראָגרעס מיט אַ הוליעניש
א פּראָסט סטאַמבאַלינג בלאָק פֿאַר יענע וואָס זוכן צו פּריווייל איבער אַ שלעכט געוווינהייטן איז צו באַלוינען גוטע פּראָגרעס דורך ספּלורינג אויף די זייער זאַך זיי זענען טריינג צו באַקומען.
איר קען זיין טריינג צו אָפּגעבן אַ ספּעציעל שוגערי עסנוואַרג אָדער טרינקען וואָס איר וויסן איז שלעכט פֿאַר איר. נאָך אַ גאַנץ וואָך אָן קאַנסומינג, איר קען טראַכטן אַז עס איז גוט צו מייַכל זיך עטלעכע פון זיי אין די אָפּרוטעג, אָבער דאָס וועט נאָר מאַכן עס האַרדער צו גיין אָן די ווייַטערדיקע וואָך.
בינגינג ווי אַ באַלוינונג פֿאַר פּראָגרעס איז איין שריט פאָרויס, צוויי טריט צוריק.
אויב איר דאַרפֿן אַ באַלוינונג, מאַכן עס עפּעס גאָר קיין שייכות צו די שלעכט מידע וואָס איר פּרובירן צו ברעכן.
פילן ווי אַ אַוציידער אין מיין שייכות
8. געפֿינען ומשעדלעך סאַבסטאַטוץ אָדער אַלטערנאַטיוועס
עס זענען עטלעכע בייז געוווינהייטן וואָס קענען זיין דורכגעקאָכט פערלי דירעקט סאַבסטיטושאַנז, וואָס לאָזן איר האַלטן עטלעכע גראַד פון די מידע, אָבער אָן די נעגאַטיוו קאַנאַטיישאַנז.
אויב איר זענט שפּירעוודיק צו קויפן אַ נייַ גאַרניטער כּמעט יעדער וואָך, געפֿינען אַ היגע וועקסל טרעפן וווּ איר קענען נאָכגעבן דיין פאַרלאַנג פֿאַר אַ נייַע קוק אָן כערטינג דיין באַנק וואָג.
אָדער אויב איר האָט סטראַגאַלד צו געבן סמאָוקינג אין דער פאַרגאַנגענהייט, פּרובירן אַ E- פּאַפּיראָס וואָס אַלאַוז איר צו האַלטן עטלעכע סימבאַלאַנס פון די מידע, אָבער אָן די שעדלעך יפעקס אויף אייער געזונט.
9. זוכן הילף
ווען אַ געוווינהייט טאַקע שעדיקן איר, דער בעסטער זאַך איר קענען טאָן איז צו זוכן הילף פון אַ פאַכמאַן. פֿאַר עטלעכע מינערווערטיק געוווינהייטן, עס קען זיין אַ ביסל איבער די שפּיץ, אָבער ווען עס איז אַ דרינגלעך נויט צו געבן עפּעס אַרויף, אָפט די מערסט מצליח אופֿן איז צו באַראַטנ זיך אַ מומחה פֿאַר גיידאַנס.
צי דיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ כאַבאַץ האָבן זיך אויסגעדרייט צו באַנעמעניש, אָדער איר קען נישט האַלטן דיין גרינדינג פון דיין ציין, עס זענען באַדינונגען וואָס איר קענען ווענדן צו הילף.
10. פאַרבייַטן אַ שלעכט מידע מיט אַ גוטן
ווייַל מיר האָבן בלויז אַזוי פיל צייט, פאָקוס און ופמערקזאַמקייט צו אונדז, עס איז מעגלעך צו פאָרן שלעכט כאַבאַץ פֿון דיין לעבן דורך ספּענדינג צייט צו מאַכן נייַ גוט כאַבאַץ.
אפֿשר איר ווילט צו באַפרייַען פון די צוציען פון רום יענטע מאַגאַזינז, למשל. לייענען אַ בוך, טאָן אַ רעטעניש אָדער אפילו לערנען צו צייכענען זענען טינגז וואָס קענען פּלאָמבירן די צייט וואָס איר'רע יוזשאַוואַלי טייטן דורך לייענען וועגן סאַלעבריטיז. זיי זענען אַלע פאַרווייַלונג וואָס קענען פֿאַרבעסערן דיין קאַגניטיוו אַבילאַטיז.
וועלכער דיין שלעכט געוווינהייטן, קיין ענין ווי שעדלעך זיי קען ויסקומען, איר זאָל פּרובירן צו באַקומען זיי, ניצן עטלעכע פון די עצות וואָס זענען געוויזן דאָ ווי טייל פון דיין פּלאַן פון קאַמף.
וואָס שלעכט געוווינהייטן וואָלט איר ווי צו בריק? לאָזן אַ באַמערקונג ונטער און לאָזן אונדז וויסן.
