וואָס איז די חילוק צווישן די פאַרכאַלעשט און די סאַבקאַנשאַס?
סאָונדס ווי אַ זייער שלעכט וויץ, איז ניט עס? טהאַנקפוללי, עס איז קיין זעץ ליניע.
ווווע נייַעס יוחנן סענאַ און ניקי בעלאַ
דאָס איז אַ קשיא וואָס האָט קיין דעפיניטיווע ענטפער. אַזוי וואָס גייט זאָל ניט זיין קאַנסידערד די גאנצע אמת - מיר קען קיינמאָל אַנטדעקן אַז - אָבער, אַנשטאָט, איין ינטערפּריטיישאַן.
ערשטער פון אַלע, עס איז ווערט דערמאָנען אַז יענע מיט ווייַס רעק און אותיות נאָך זייערע נעמען וועט כּמעט שטענדיק אָפּשיקן צו די פאַרכאַלעשט, און ראַרעלי צו די סאַבקאַנשאַס. זיי נוצן די איין טערמין צו אָפּשיקן צו אַלע גייַסטיק פּראַסעסאַז וואָס פאַלן אַרויס פון אונדזער באַוווסטזיניק וויסיקייַט.
אָבער לאָזן אונדז וואַרפן די רעק אַוועק און אָנטאָן אונדזער טינגקינג האַץ פֿאַר אַ רגע און זען אויב מיר קענען נישט קומען מיט אַ וועג צו דעפינירן יעדער 'טייל' פון די מיינונג סעפּעראַטלי (איר וועט זען וואָס מיר שטעלן 'טייל' אין ינווערטיד קאָמעס. שפּעטער אין דעם אַרטיקל).
עס אַלע קומט צו אַקסעסאַביליטי
אונדזער הויפּט פונט פון צעשיידונג וועט פאָקוס אויף ווי און צי מיר קענען אַקסעס די פּראַסעסאַז וואָס פּאַסירן אין יעדער פון די פאַרכאַלעשט און סאַבקאַנשאַס.
וואָס טאָן מיר מיינען מיט אַקסעס? עססענטיאַללי, איר קענען ברענגען אַ באַזונדער פּראָצעס צו די פאָרפראַנט פון דיין באַוווסטזיניק מיינונג און 'טראַכטן' וועגן אים אין דעם זינען פון זינען-באזירט אָדער שפּראַך-באזירט געדאנקען און קאַנסעפּס.
זאל ס נעמען זכּרון, פֿאַר בייַשפּיל: טראַכטן צוריק צו אַ קינדשאַפט יום טוּב איר געדענקען פאַנדלי. קענען איר בילד די סצענע, קענען איר הערן די סאָונדס, קענען איר שמעקן די סענץ וואָס דריפט אויף די ווינטל?
קיין צווייפל איר וועט האָבן עטלעכע דערמאָנונג פון די טינגז. אָבער קענען איר 'געדענקען' די געפילן פון פרייד און גליק?
'נו, פון לויף איך קענען,' איר קען זאָגן, 'איך פילן אַ כאַפּיער נאָר דורך טראכטן צוריק צו די צייט אין מיין לעבן.'
אבער דאָ ס ווו עס געץ טשיקאַווע. איר קענט יזאָלירן און דערמאָנען אַ דערזען זיך. איר קענען טאָן די זעלבע פֿאַר אַ געזונט, אַ געשמאַק, אַ שמעקן און אפילו די פאַרבינדן פון עפּעס - טאָמער זאַמד צווישן דיין טאָעס.
איצט פּרובירן צו יזאָלירן די גליקלעך געפיל אַז איר פּעלץ אין דער צייט אָן ברענגען קיין פון די אנדערע סענסערי מעמעריז אין דיין באַוווסטזיניק מיינונג. פּרוּווט צו יזאָלירן אַ געפיל אָן די פארבונדן באַוווסטזיניק מעמעריז און איר קענען נישט.
איר קענט נישט אַקסעס פעעלינגס גלייַך. זיי זענען פאַרבאָרגן פון איר.
אָדער פּרוּווט דאָס: פאַרהיטן אַז איר האָט שוין געבעטן צו שפּילן די טייל פון עמעצער וואס רופט. קיין סיבה איז געגעבן, איר נאָר האָבן צו אָפּדאַך אַ טרער.
ווי וואָלט איר טאָן עס?
קענען איר קראַפט זיך צו וויינען?
פרובירט עס און זען. ניט מעגלעך, איז עס?
ווי אַזוי טאָן אַקטיאָרן מאַכן זיך וויינען אין פילמס אָדער אויף בינע? וואס וואלסטו געטון?
גיכער פאַר אַלץ איר'ד האָבן צו צוריקרופן אַ טרויעריק אָדער דיסטרעסינג זכּרון. איר'ד האָבן צו אַקסעס די סטאָרד אַרייַנשרייַב פֿון דיין פינף סענסיז און ברענגען זיי אין דיין באַוווסטזיניק וויסיקייַט. דערנאָך קען צינגל אַ געפיל פון טרויער און די טרערן קענען אָנהייבן לויפן.
סימנים אַז עמעצער איז טריינג צו אַרויסרופן איר
אָבער איר קענט נישט אַרויסרופן דעם געפיל אָן ערשטער ברענגען ווייטיקדיק מעמעריז פון פאַרגאַנגענהייט געשעענישן אין די פאָרעם פון די טינגז וואָס איר האָט געזען, די סאָונדס איר האָט געהערט, און אַזוי אויף.
וואס מיינט עס? נו, עס מיטל אַז מעמעריז אין די סענסערי פאָרעם זענען עפּעס וואָס די באַוווסטזיניק מיינונג קענען אַקסעס גלייַך. עס קען צוריקרופן (מאל טייקעף, מאל אַ ביסל צייט) אַ ווידערקאָל פון די ינטעראַקשאַן וואָס איר האָט אַמאָל געהאט מיט דיין סוויווע.
עמאָציאָנעל מעמעריז קענען זיין אַקסעסט בלויז דורך פאַרבאַנד. אונדזער סענסערי מעמעריז שפּילן ווי אַ קאַנאַל אָדער וועג צו אונדזער עמאָציאָנעל מעמעריז.
וואָס וועגן סקילז? ווען איר פאָר אויף אַ וועלאָסיפּעד, וואָס טייל פון דיין מיינונג איז אין קאָנטראָל? דער ענטפער איז: עס דעפּענדס.
ווען איר ערשטער לערנען צו פאָר, עס נעמט ינטענסיווע באַוווסטזיניק מי צו טייַנען דיין וואָג. טכילעס, די נייַ אַבילאַטיז זענען אַ ביסל אַנריפיינד און איר דאַרפֿן צו טראַכטן וועגן וואָס איר טאָן.
ווי צו האַלטן בייז און ביטער
צווישן די צייט, ווען איר ניטאָ ריידינג דיין בייק, די נייַ גייַסטיק פּראַסעסאַז און זייער אַקאַמפּאַניינג גשמיות אַקשאַנז זענען סטאָרד אין דיין סאַבקאַנשאַס, און איר וועט זיין ביכולת צו דערגרייכן ווידער ווען איר ווייטער נעמען די זאָטל.
איבער צייט, אָבער, די פּראַסעסאַז מאַך. יווענטשאַוואַלי איר טאָן ניט האָבן צו טאַקע טראַכטן וועגן וואָס איר טאָן, און איר קענען מאַכנ מער קאָמפּליצירט מאַנוווערז אין העכער ספּידז אָן ברייקינג אַ גייַסטיק שווייס.
אין דעם בינע, אויב איר פּרובירן צו קאַנשאַסלי טראַכטן וועגן וואָס איר טאָן, עס אַקשלי ינכיבאַץ דיין אַבילאַטיז.
פֿאַר בייַשפּיל, האָבן איר אלץ פּעלץ ווי עמעצער וואָטשט איר גיין און דעמאָלט געפֿונען זיך צו נעמען ומגעלומפּערט, טראַפ - טריט נאָך טראכטן וועגן וואָס איר טאָן? אַז ס 'דיין באַוווסטזיניק מיינונג טריינג צו נעמען איבער עפּעס דיין פאַרכאַלעשט מיינונג האט שוין פּערפעקטאַד.
דער זעלביקער פּראַגרעשאַן פון באַוווסטזיניק / סאַבקאַנשאַס צו פאַרכאַלעשט קומט מיט די מערסט סקילז איר לערנען. ווען איר ווערן גלאַט אין אַ רגע שפּראַך, איר טאָן ניט טראַכטן וועגן און איבערזעצן יעדער וואָרט וואָס איז גערעדט אין דיין מוטער שפּראַך, איר נאָר פֿאַרשטיין וואָס איז געזאָגט ימפּליסאַטלי.
עס איז מעגלעך צו אַקסעס די איבערזעצונג פון יעדער וואָרט וואָס איז גערעדט אָדער אפילו פראַסעס און זאצן - זיי זענען נאָך אין דיין סאַבקאַנשאַס - אָבער איר קענט נישט האָבן אַ פול גלאַט שמועס אויף דעם וועג.
אַזוי די פאַרכאַלעשט מיינונג איז ווו סקילז גיין צו קויפן אַ הויז און לעבן. די סאַבקאַנשאַס איז נאָר ווו זיי גיין צו שולע.
אָבער עס איז מער ...
בשעת עטלעכע סקילז טענד צו בלייבן מיט אונדז פֿאַר אונדזער גאַנץ לעבן (זיי זאָגן ריידינג אַ בייק איז איינער פון זיי), אנדערע קענען זיין פאַרפאַלן אָדער פאַרזשאַווערט. צווייטע שפראכן זענען א גוטער ביישפיל אויב איר וועט אויפהערן צו רעדן זיי גענוג לאנג, וועט איר פארלירן אייער פליסיקייט.
אויב איר זענט מאַזלדיק, איר וועט נאָך קענען צו אָנכאַפּן די פּראָסט טייַטש פון וואָס איז געזאגט, און געבן אַ יקערדיק ענטפער, אָבער איר וועט מיסטאָמע מאַכן גראַמאַטאַקאַל ערראָרס און פאַרגעסן עטלעכע ווערטער און פראַסעס.
אין דעם מאָמענט, דיין פיייקייט צו פאַרשטיין און קאַנסעפּטשואַלייז וואָס עס איז געזאָגט וועט זיין ניטאָ. די פראַגמאַנטיד רעזאַדו פון דיין לינגואַל וויסן דאַרף אַ באַוווסטזיניק ופמערקזאַמקייט און מי. איר קען זאָגן אַז די ספּעציעלע שפּראַך האט צו צוריקקומען צו שולע - צו די סאַבקאַנשאַס.
יעדער מאָל ווען איר ווערן פאַרזשאַווערט דורך אַ בקיעס, איר האָבן צו ברענגען עס צוריק אין דיין באַוווסטזיניק וויסיקייַט, אָבער ווי איר נוצן עס מער קעסיידער ווידער, עס געשווינד מאָוועס צוריק צו די פאַרכאַלעשט.
דיין מיינונג ווי אַ סמאַרטפאָנע
טראַכטן וועגן דיין מיינונג ווי אַ סמאַרטפאָנע צו העלפֿן איר וויזשוואַלייז די חילוק צווישן דיין פאַרכאַלעשט און סאַבקאַנשאַס.
די פאַרשטעלן (אָדער אַקיעראַטלי די באַניצער צובינד) וואָלט זיין דיין באַוווסטזיניק מיינונג: עס זענען די אַקשאַנז און די אינפֿאָרמאַציע איז רעגיסטרירט. דאָס איז דער מדרגה וואָס בלויז איין זאַך קענען בכלל ווערן געטאן אין אַמאָל (פּונקט ווי איר קענען נאָר טאַקע טראַכטן איין זאַך אין אַמאָל).
די אַפּפּס זענען די עקוויוואַלענט פון דיין סאַבקאַנשאַס מיינונג. זיי סטאָרד טינגז - דאַטן און סקילז - און זיי קענען זיין אַקסעסט און געבראכט צו די פאַרשטעלן מדרגה (ד'ה די באַוווסטזיניק מיינונג) ווען איר דאַרפֿן.
ווען איר עפֿענען דיין פאָטאָס און ווידיאס, איר אַקסעס מעמעריז ווען איר נוצן אַ אַפּ פֿאַר מאַרשרוט פינדערז, איר נוצן אַ בקיעס ווען איר לייענען אַ נייַעס אַפּ, איר דיידזשעסט און לערנען נייַ אינפֿאָרמאַציע.
איר קענען קער די אַפּס אויף און אַוועק דיפּענדינג אויף דיין נויט פֿאַר זיי, און די אַפּ קראָם איז ווי אַ אוניווערסיטעט וואָס אַלאַוז איר צו נעמען ווי פילע קאָרסאַז ווי איר ווילט צו לערנען נייַ סקילז.
די אַפּערייטינג סיסטעם קענען זיין געדאַנק פון דיין פאַרכאַלעשט. עס ניט בלויז דורכפירן אַלע די יקערדיק טאַסקס וואָס האַלטן איר לעבעדיק, עס זענען די מערסט קאַמאַנלי געוויינט פּראַסעסאַז.
ווי צו העלפן אַ פרייַנד באַקומען איבער עמעצער
דיין נאָרמאַל טעקסט און טעלעפאָן קייפּאַבילאַטיז (כאָטש קענטיק ווי אַפּפּס) זענען געבויט אין די אָפּערייטינג סיסטעם. דער זעלביקער גייט פֿאַר דיין קאַלקולאַטאָר, זינען פון צייט, קאָנטאַקט בוך, רימיינדערז און אפילו אַלאַרמס (כאָטש ניט אַלעמען ס שרעק גייט אַוועק יעדער מאָרגן!)
אַלע דריי לעוועלס קענען ינטעראַקט מיט יעדער אנדערע ווי די לעוועלס פון דיין מיינונג.
און יאָ, די אַנאַלאַדזשי קען זיין אַ ביסל לעפּיש און שלעכט פּאַסן, אָבער אַלעווייַ עס וועט מאַכן די דיסטינגקשאַן צווישן פאַרכאַלעשט און סאַבקאַנשאַס (אָדער באַוווסטזיניק פֿאַר דעם ענין) קלירער אין דיין מיינונג.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל האלט אונטן):
- 10 טרייץ פון אַ טיף טינגקער
- די פּסיכאָלאָגיע פון פּרויעקציע: 8 פעעלינגס מיר אַריבערפירן צו אנדערע
- די פּסיכאָלאָגיע פון דיספּלייסמאַנט און 7 פאַקטיש ביישפילן פון עס אין קאַמף
- באַלאַנסינג דיין אינערלעכער-פונדרויסנדיק לאָקוס פון קאָנטראָל: געפֿינען די זיס אָרט
- ינטרוסיוו טאָץ - וואָס זיי זענען און וואָס זיי זענען בישליימעס נאָרמאַל
- פאַרגרעסערן דיין גייַסטיק אַקיאַטי דורך די 6 פּשוט טינגז
גאָרנישט איז פאַרפעסטיקט, כאָטש עטלעכע טינגז זענען מער פאַרביסן ווי אנדערע
עס איז וויכטיק צו מאַכן קלאָר אַז צי מיר רעדן וועגן דיין סאַבקאַנשאַס אָדער פאַרכאַלעשט, דאָס קען טוישן. אין פאַקט, טינגז טוישן אַלע די צייַט.
יעדער נייַע דערפאַרונג איר האָט שאַפּעס דיין מיינונג אין וועגן וואָס איר מיסטאָמע נישט אַפֿילו וויסן. אַזוי אויב איר זענט באשלאסן צו לערנען נייַ סקילז אָדער ונלעאַרן אַנוואָנטיד ביכייוויערז, דיין מיינונג איז פלעקסאַבאַל און קענען נאָכקומען מיט דיין וויל.
וואָס צו זאָגן ווען איר קאַנפראַנט די אנדערע פרוי
אויב איר 'רע זארגן אַז דיין דייַגעס אָדער דעפּרעסיע זאל זיין אַ טייל פון דיין פאַרכאַלעשט און דעריבער ווייַטער פון דיין קאָנטראָל, טאָן ניט זיין. פּונקט ווי די אָפּערייטינג סיסטעם פון אַ טעלעפאָן קענען באַקומען דערהייַנטיקונגען, אַזוי דיין פאַרכאַלעשט מיינונג - עס דאַרף נאָר ריפּראָוגראַמינג.
דעם כאַפּאַנז ווען מיר ממש שאַפֿן נייַ קאַנעקשאַנז צווישן סעלז אין אונדזער סייכל גערופֿן נעוראָנס. די אַלאַוז סיגנאַלז צו לויפן אויף פאַרשידענע וועגן ווי פריער, פאָרגינג עפעקטיוו כייווייז צווישן די מאַרך געגנטן.
געדענקען, אָבער, אַז דיין פאַרכאַלעשט מיינונג קענען ניט זיין אַקסעסט און אָלטערד גלייַך. אַנשטאָט, איר דאַרפֿן צו נוצן דיין באַוווסטזיניק און סאַבקאַנשאַס צו לערנען נייַע טינגז און שאַפֿן נייַ אַסאָוסייישאַנז צווישן סענסערי ינפּוץ און ימאָושאַנז.
דאָס איז בייסיקלי ווי טעראַפּיע אַרבעט. מיט די הילף פון אַ טריינד פאַכמאַן און פאַרשידן טעקניקס, איר קענען 'לערנען' דיין פאַרכאַלעשט מיינונג צו שפּילן דיפערענטלי. איר קענען ידענטיפיצירן טריגערז און פּראַקטיסיז וועגן דיסאַרמינג זיי אַזוי אַז איר ריספּאַנד אויף אַ נייַע וועג ווען זיי קומען ווייטער.
עטלעכע פאַרכאַלעשט פּראַסעסאַז זענען מער פאַרביסן ווי אנדערע און וועט נעמען מער פעסטקייט צו טוישן, אָבער טוישן זיי קענען.
אָבער וואָס איר ווילט לערנען אָדער וואָס איר ווילט צו באַקומען, זיין אָפּטימיסטיש, גלויבן אין זיך און וויסן אַז דיין פאַרכאַלעשט קענען זיין ינפלואַנסט און אָלטערד מיט די הילף פון דיין באַוווסטזיניק און סאַבקאַנשאַס מחשבות.
וווּ לעבן זיי?
איר קען זיין וואַנדערינג ווו אין די מאַרך די סאַבקאַנשאַס און פאַרכאַלעשט מחשבות לעבן. נו, אנטשולדיגט צו אַנטוישן, אָבער עס איז נישט גאַנץ ווי פּשוט ווי דאָס.
יאָ, עס זענען טיילן פון דיין מאַרך וואָס יוזשאַוואַלי קאָנטראָלירן עטלעכע מווומאַנץ אָדער געדאַנק פּראַסעסאַז, אָבער עס איז קיין גשמיות סטרוקטור וואָס קענען זיין גאָר דיפיינד ווי די פאַרכאַלעשט אָדער סאַבקאַנשאַס.
די טערמינען זענען געניצט צו דעפינירן דעם באַגריף פון צעשיידונג - אָבער עס איז קיין אַזאַ צעשיידונג אין די גשמיות מאַרך. עס זענען בלויז רוץ פֿאַר מאַרך סיגנאַלז צו נעמען און נעוראָנס צו פייַער אָדער נישט פייַער.
וואָס מער, עס איז געוויזן אַז די מאַרך איז אַזוי פּלאַסטיק (טשיינדזשאַבאַל און אַדאַפּטאַבאַל), אַז פּראַסעסאַז וואָס זענען אַמאָל דורכגעקאָכט אין איין געגנט פון דעם מאַרך קענען מאל זיין רילערד דורך אַ גאָר אַנדערש געגנט אויב עס איז נויטיק (ווייַל פון עטלעכע שעדיקן צו די מאַרך, פֿאַר בייַשפּיל).
נאָר אַ דערמאָנונג: די יידיאַז דאָ זענען בלויז אַז. זיי זענען נישט צו זיין גענומען ווי אמת. זיי זענען דערלאנגט דאָ צו העלפֿן איר פֿאַרשטיין די מעגלעך וועג דיין מיינונג אַפּערייץ אויף פאַרשידענע לעוועלס.
