טיף אין די ריסעס פון אונדזער מחשבות לאָקערן פילע געדאנקען און געפילן אַז מיר וואָלט ווי צו לייקענען טאָמיד בעת.
די תאוות און ימפּאַלסיז זענען אַזוי אַפענסיוו פֿאַר די באַוווסטזיניק טייל פון דער מיינונג אַז עס לאָנטשיז פאַרשידן סייקאַלאַדזשיקאַל פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַמז צו האַלטן זיי אויס.
איין וועג עס איז דורך פּראַדזשעקטינג די געפילן אויף אנדערע מענטשן (מערסטנס, אָבער אויך אויף געשעענישן און אַבדזשעקץ) אין אַן פּרווון צו יקסטערנייז דעם פּראָבלעם.
וואס מיינט עס? נו, לאָמיר אָנהייבן מיט אַ פּשוט דעפֿיניציע:
פסיכאלאגישן פּרויעקציע איז אַ פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם וואָס אַקערז ווען אַ קאָנפליקט ערייזאַז צווישן דיין פאַרכאַלעשט געפילן און דיין באַוווסטזיניק גלויבן. אין סדר צו סאַבדו דעם קאָנפליקט, איר אַטריביוט די געפילן צו עמעצער אָדער עפּעס אַנדערש.
אין אנדערע ווערטער, איר אַריבערפירן די אָונערשיפּ פון די טראַבאַלינג געפילן צו עטלעכע פונדרויסנדיק מקור.
איר יפעקטיוולי קונץ זיך צו גלויבן אַז די אַנדיזייראַבאַל מידות טאַקע געהערן אנדערש - ערגעץ אָבער ווי אַ טייל פון איר.
דער צוגאַנג, פרויד טהעאָריזעד, איז אַ וועג פֿאַר אונדזער מחשבות צו האַנדלען מיט אַספּעקץ פון אונדזער כאַראַקטער וואָס מיר באַטראַכטן ווי פלאָד.
אלא ווי צו אַרייַנלאָזן דעם פלאָ, מיר געפֿינען אַ וועג צו אַדרעס עס אין אַ סיטואַציע וווּ עס איז פריי פון פערזענלעכע קאַנאַטיישאַנז.
דורך פּראַדזשעקטינג די פלאָז, מיר קענען ויסמיידן דאָס ידענטיפיצירן זיי, נעמען אָונערשיפּ פון זיי, און האַנדלען מיט זיי.
פּראַדזשעקטינג ימאָושאַנז אַנטו אנדערע איז עפּעס מיר אַלע טאָן צו עטלעכע גראַד, און עס האט עטלעכע סייקאַלאַדזשיקאַל ווערט, אָבער ווי מיר וועט דיסקוטירן שפּעטער, עס אויך האט זייַן דיסאַדוואַנטידזשיז.
עס ס קיין סוף צו די טייפּס פון פעעלינגס מיר קענען פּרויעקט אַנטו אנדערע. ווען ינער קאָנפליקט ערייזאַז, עס איז שטענדיק דער נסיון (כאָטש פאַרכאַלעשט) צו יבעררוק די ומרויק געפיל אנדערש.
ווי צו האַנדלען מיט קאַנטראָולינג עלטערן
די מער יבערקערן מיר געפֿינען דעם געפיל, די גרעסערע שטופּ צו פּרויעקט עס אויף עמעצער אַנדערש.
לאָמיר קוק עטלעכע קלאָר ביישפילן צו דערקלערן דעם געדאַנק. דאָ זענען 8 פון די מערסט פּראָסט ביישפילן פון פּרויעקציע:
1. אַטטראַקטיאָן צו און עראַוזאַל דורך עמעצער אַנדערש ווי דיין שוטעף
דער קלאַסיש בייַשפּיל אָפט געניצט צו דערקלערן די פּרויעקציע פּסיטשאָלאָגי איז די מאַן אָדער פרוי וואָס פילן אַ שטאַרק זינען פון אַטראַקשאַן צו אַ דריט מענטש.
זייער ינער וואַלועס זאָגן זיי אַז דאָס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל, אַזוי זיי פּרויעקט די געפילן אויף זייער ספּאַוס און באַשולדיקן זיי פון ומגעטרייַ.
די שולד איז אַקשלי אַ מעקאַניזאַם פון אָפּלייקענונג אַזוי אַז זיי טאָן ניט האָבן צו האַנדלען מיט אָדער פילן שולדיק וועגן זייער אייגענע וואַנדערינג תאוות.
די סאָרט פון פּרויעקציע אין ריליישאַנשיפּס קענען שטעלן אַ פּלאַץ פון דרוק און שפּאַנונג אויף טינגז.
נאָך אַלע, די אומשולדיק פּאַרטיי איז אָנגעקלאָגט פון עפּעס וואָס זיי האָבן נישט געטאן. זיי וועלן זיך גאַנץ רייטלי באַשיצן זיך, אָפט גאַנץ אַדאַמאַנטלי.
איידער לאַנג, איר'ווע גאַט אַ ברידינג ערד פון מיסטראַסט, נעבעך קאָמוניקאַציע, און צווייפל.
2. גוף בילד ישוז
ווען איר קוק אין דער שפּיגל און באַטראַכטן דיין אָפּשפּיגלונג ווי אין עטלעכע וועג ימפּערפיקט, איר קען קלייַבן צו פאַרזען די אַזוי גערופענע פלאָז דורך יעדער געלעגנהייט צו געפֿינען זיי אין אנדערע.
פּראָקלאַמינג פון עמעצער אַנדערש צו זיין יבערוואָג, מיעס אָדער האָבן אַן אנדערע אַנאַפּילינג גשמיות אַטריביוט איז רובֿ מסתּמא צו פּאַסירן ווען איר האָבן זיך טיף-סיטאַד בילד ישוז.
פּרויעקציע אַלאַוז איר צו נעמען די עקל אַז איר קען האָבן פֿאַר דיין קוק און דיסטאַנסע זיך פון עס דורך פאָוקיסינג עס אויף אנדערע מענטשן.
איר קען אויך פּרויעקט ביכייוויערז אַז איר זענט ומבאַקוועם מיט אנדערע.
צום ביישפּיל, איר קריטיקירן עמעצער פֿאַר זשעדנע ביי די מיטאָג טיש אָדער טראָגן אַנפלאַטערינג קליידער צו באַהאַלטן דיין אייגענע ינסיקיוראַטיז וועגן די טינגז.
3. דיסלייקינג עמעצער
ווען מיר זענען יונג, מיר טענד צו באַקומען צוזאמען מיט אַלעמען, און דער פאַרלאַנג בלייבט אַ טייל פון אונדז ווי מיר ווערן עלטער.
מיט דעם אין זינען, עס זאָל קומען ווי קיין יבערראַשן צו לערנען אַז ווען מיר געפֿינען זיך נישט ווי עמעצער, מיר זוכן צו פּרויעקט דעם געפיל אויף זיי אַזוי אַז מיר קענען באַרעכטיקן אונדזער אייגן ווייניקער ווי פרייַנדלעך נאַטור.
אויב איר טאָן ניט ווי דזשאָו, אָבער איר זענט נישט גרייט צו געבן דאָס קאַנשאַסלי, עס קען זיין אַנדערש, איר קען יבערצייַגן זיך אַז עס איז דזשאָו טוט נישט ווי איר .
דעם פּראַטעקץ איר קעגן פילן שלעכט ווען איר ניט ווי צו עמעצער, קיין ענין וואָס דיין סיבות זענען.
אויב איר'רע טאַקע צו זאָגן וואָס איר האָט ניט ליב דזשאָו (טאָמער ער איז כיינעוודיק און איר טאָן ניט, אָדער אפֿשר ער האט אַ געראָטן קאַריערע און איר'רע אַנפולפילד אין דיין), איר'רע קומען צו פּנים מיט מידות אַז איר טאָן נישט וועלן צו אַרייַנלאָזן אַז עס איז אין איר.
4. ינסיקיוריטי און וואַלנעראַביליטי
ווען מיר פילן ינסאַקיער וועגן עטלעכע אַספּעקץ פון זיך (אַזאַ ווי די גוף בילד דיסקאַסט אויבן), מיר זוכן וועגן צו ידענטיפיצירן עטלעכע ינסיקיוריטי אין אנדערע מענטשן.
דאָס איז אָפט דער פאַל מיט בוליינג נאַטור, ווען די שלעגער וועט ציל די ינסיקיוראַטיז פון אנדערע צו ויסמיידן די האַנדלינג פון זיין / איר אייגענע קאַנסערנז.
דערפֿאַר וועלן זיי זוכן די מערסט שפּירעוודיק מענטשן וואָס קענען זיין לייכט אַטאַקייטיד אָן ריזיקירן פון ימאָושנאַלי ווייטיקדיק נעקאָמע.
עס דאַרף נישט זיין פּונקט דער זעלביקער ינסיקיוריטי וואָס איז טאַרגעטעד אָפט יעדער וועט טאָן.
דעריבער, דער מענטש וואָס זאָרג אַז זיי זענען נישט קלוג גענוג וועט קלייַבן די פעלן פון ראָמאַנטיש צוטרוי צו אן אנדער וואָס קען צילן די פינאַנציעל אַנגזייאַטיז פון א דריט מענטש.
5. כּעס
אין אַ פּרווון צו מאַסקע די קאַס וואָס קען ריידז ין, עטלעכע מענטשן פּרויעקט עס אויף יענע זיי זענען בייז.
בעשאַס אַן אַרגומענט, פֿאַר בייַשפּיל, איר קען פּרובירן צו האַלטן אַ קיל און געמאסטן יקסטיריער און אפילו זאָגן די אנדערע מענטש צו 'רויק אַראָפּ' אַזוי צו לייקענען די קאַס איר זענט כאַרבערינג.
אָדער איר קען נוצן די אַקשאַנז פון אנדערע צו באַרעכטיקן דיין כּעס צו זיי, אפילו ווען אַן אָלטערנאַטיוו צוגאַנג קען זיין גענומען.
פּראַדזשעקטינג קאַס אויף עמעצער אַנדערש שיפט די שולד אין דיין מיינונג . דו ביסט ניט מער די סיבה פֿאַר דעם קאָנפליקט, איר זען זיך ווי די אַטאַקירט, נישט די אַטאַקער.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל האלט אונטן):
- ווי צו געפֿינען ווען איר פּרויעקט אויף אנדערע
- ווי צו לאָזן כּעס: די 7 סטאַגעס פֿון צאָרן צו מעלדונג
- 15 גילוי פסיכאלאגיע פאַקס אַלעמען דאַרף וויסן
- ינטרוסיוו טאָץ - וואָס זיי זענען און וואָס זיי זענען בישליימעס נאָרמאַל
- די פּסיכאָלאָגיע פון דיספּלייסמאַנט און 7 פאַקטיש ביישפילן פון עס אין קאַמף
- די פּסיכאָלאָגיע פון סובלימאַטיאָן און ווי אַזוי עס קען פֿאַרבעסערן דיין לעבן
6. יראַספּאַנסאַבאַל נאַטור
מיר קען נישט ווי צו אַרייַנלאָזן עס, אָבער מיר אַלע נעמען אָנטייל אין נאַטור וואָס קען זיין גערעכנט יראַספּאַנסאַבאַל.
צי עס איז ביי אַ ביסל צו פילע טרינקען, גענומען ומנייטיק ריסקס מיט אונדזער זיכערקייַט, אָדער אפילו ניט באַטראַכט מיט אונדזער געלט, מיר זענען אַלע שולדיק אין טאן טינגז וואָס מיר מיסטאָמע זאָל נישט.
צו ויסמיידן פילז פון כאַראָטע, מיר פּרויעקט אונדזער יראַספּאַנסאַבילאַטי אויף אנדערע און קריטיקירן זיי פֿאַר זייער אַקשאַנז.
ווענ עס יז מיר האָנע אין טינגז וואָס האָבן קיין שייכות צו אונדזער מיסדעמעאַנערז, אָבער אנדערע מאָל מיר מוסערן מענטשן פֿאַר טאן פּונקט די טינגז וואָס מיר, זיך, האָבן געטאן (די חונפים).
7. דורכפאַל
ווען מיר זע זיך אַז מיר האָבן ניט אַנדערש אין עפּעס, עס איז פּראָסט פֿאַר אונדז צו שטופּן אנדערע צו הצלחה אין אַן פּרווון צו לייקענען אונדזער דורכפאַל .
דאָס איז דערמאנט דורך די עלטערן וואָס ינטוזיאַסטיק - מאל אָוווערבערינגלי - מוטיקן זייערע קינדער צו פּרובירן שווער עפּעס וואָס זיי, אין זייער מיינונג, ניט אַנדערש.
נעמען די ניט אַנדערש אַטלעט וואָס פאָרסעס זייער קינד אויף די ספּאָרטינג וועג, אָדער די קלעזמער וואָס האָט קיינמאָל געמאכט עס וואָס פּושיז זייער קינד צו לערנען אַ מוזיקאַליש קיילע.
מידות וואָס מענטשן זוכן פֿאַר אַ פרוי
עס איז קיין חילוק צו די פאָטער צי דער קינד טאַקע וויל צו נאָכפאָלגן די אַקטיוויטעטן, ווייַל עס איז אַ געלעגנהייט צו פאַרגיטיקן זייער אייגענע דיסאַדוואַנטידזשיז.
8. דערגרייה
דאָס איז איינער פון די זעלטן ינסטאַנסיז ווען מיר טאַקע פּרויעקט positive אַספּעקץ פון אונדזער אייגענע פּערזענלעכקייט אויף אנדערע, כאָטש עס קען ניט שטענדיק קומען אויף דעם וועג.
נעמען די כייַע וווילשטאנד אַקטיוויסט וואָס פּראַדזשעקץ זיין ומכיין פון גרויזאַם פאַרמינג פּראַקטיסיז אויף אַלעמען אַנדערש, נאָר צו זיין שאַקט ווען זיי טאָן ניט ויסמיידן זיין קאַנסערנז.
אָדער באַטראַכטן די געשעפט באַזיצער וואָס סטראַגאַלז צו פֿאַרשטיין וואָס זיין עמפּלוייז זענען נישט ווי געטריבן ווי ער איז צו מאַכן די געשעפט אַ הצלחה.
דער פּראָבלעם מיט פּרויעקציע
דער יסוד פון פּסיכאָלאָגיע קען זיין עפעקטיוו צו באַשיצן אונדזער מיינונג קעגן ווייטיק, אָבער עס זענען צוויי פונדאַמענטאַל פּראָבלעמס וואָס אַנטקעגנשטעלנ דעם אַרגומענט.
דער ערשטער איז אַז פּרויעקציע מאכט אונדז פילן העכער צו אַלעמען אַנדערש ווייַל עס אַלאַוז אונדז צו פאַרזען אונדזער אייגענע חסרונות און ינאַדאַקוואַסיז בשעת סיימאַלטייניאַסלי כאָונדינג אין וואָס מיר זע ווי ימפּערפיקט אין אנדערע.
דאָס קען נישט בלויז זיין דער מקור פון פיל קאָנפליקט, אָבער דאָס גיט אונדז אַ פאַלש רושם און פאַלש עקספּעקטיישאַנז פון אנדערע מענטשן. מיר קען נישט זען אַלע די גוטע מענטשן ווייַל מיר זענען צו פאַרנומען מיט יגזאַמינג זייער פלאָז.
די רגע אַרויסגעבן מיט פּרויעקציע ווי אַ פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם איז אַז עס קען נישט אַדרעס די אַנדערלייינג געפילן זיך . אַזוי לאַנג ווי מיר פאָרזעצן צו לייקענען די עקזיסטענץ פון די געפילן, עס איז קיין מעקאַניזאַם וואָס קענען העלפֿן אונדז צו באַפאַלן און באַקומען זיי.
נאָר ווען מיר אָננעמען זיי זענען אַ טייל פון אונדז, מיר קענען אָנהייבן צו אַרבעטן דורך זיי און יווענטשאַוואַלי באַפרייַען זיך פון זיי.
דער ערשטער שריט איז, ווי איר'ד דערוואַרטן, די כאַרדאַסט איינער צו נעמען ווייַל עס יפעקטיוולי ינווייץ ווייטיק אויף זיך.
ביז דעם האַנדלען מיט, דעם ווייטיק איז שטענדיק פאָרשטעלן, און כאָטש איר קען נישט פילן די פול ווירקונג ווען עס איז סאַפּרעסט, עס קאַנטריביוץ צו אַן ומרויק אַז קיינמאָל גאַנץ בלעטער איר.
מאָווינג אַוועק פון פּרויעקציע
פּרויעקציע קענען זיין אַ באַוווסטזיניק זאַך, אָבער פיל פון דער צייט, עס נעמט אָרט אונטער די ייבערפלאַך ווי אַ פונקציע פון די פאַרכאַלעשט.
איידער איר קענט אָנהייבן די אַנדערלייינג ישוז, איר מוזן ערשטער דערקענען ווען און ווי איר קען פּראַדזשעקטאַד אויף אנדערע.
אויב איר ברענגען דיין אייגענע וויסיקייַט צו די סיטואַציע, עס קען ניט שטענדיק זיין גרינג צו ידענטיפיצירן די געפילן וואָס איר האָט בעריד דיפּאַסט.
איר קען געפֿינען אַ גרויס ווערט צו רעדן צו אַ סייקאָוטעראַפּיסט וואָס איז טריינד צו געפֿינען און דזשענטלי טינגז טינגז וואָס מיר קען נישט גלייך וויסן.
זיי קענען העלפֿן צו ברענגען די ישוז צו די ייבערפלאַך ווו זיי קענען זיין יגזאַמאַנד און לעסאָף.
אויב איר פילן אַז איר קען נוץ פון רעדן צו אַ טעראַפּיסט, פשוט - דריקט דאָ צו געפֿינען איינער.
פּרויעקציע איז אָפט דאַמידזשינג צו אונדזער ריליישאַנשיפּ מיט אנדערע, אַזוי קיין פּרווון צו יראַדאַקייט עס ווי אַ מידע - אָדער דורך זיך אָדער מיט פאַכמאַן הילף - איז ווערט עס.
ווען איר קענען זיין פיייקייט מיט אַנוועלקאַם געפילן, איר וועט געפֿינען אַז זיי זענען פיל ווייניקער דריינינג אָדער שעדיקן אויף די לאַנג טערמין.
