פילע אַרטיקלען האָבן שוין געטרייַ צו טאַקלינג זיך-ליבע. זיי רעדן וועגן ווי צו באַקומען אַ פּלאַץ ווו איר קענען ליבע זיך, ווי איר זענט, און פֿאַר וועלט געזונטהייט ארגאניזאציע איר זענט, אָבער לעפיערעך ווייניק אַרטיקלען מאַך די דעסטרוקטיווע אַקשאַנז אָדער יידיאַז וואָס זענען אָפט טעות פֿאַר זיך-ליבע.
דער שטיק וועט העלפֿן איר נאַוויגירן און ויסמיידן די פּיטפאָלז. עס וועט פירן צו פיר פון די מערסט פּראָסט מיסטייקס וואָס מיר מאַכן ווען מיר פּרובירן צו ליבע זיך אַ ביסל מער.
אַזוי ... וואָס ס נישט זיך-ליבע?
קאַנדישאַנאַל ליבע
קאַנדישאַנאַל ליבע וואָס איז באזירט אויף ווי איר קוק, אָדער וואָס איר האָט (אָדער טאָן ניט האָבן) איז נישט זיך-ליבע. די טינגז, קוק און פאַרמעגן זענען מאַמאָשעסדיק, אָבער פליטינג. אמת זעלבסט-ליבע ימפּאָוזאַז קיין באדינגונגען וואָס איז טייל פון לאַווינג זיך ווי איר זענט רעכט אין דעם מאָמענט, קיין אויב, און, אָדער אָבער.
ווי צו זאָגן אַ פרייַנד איר ווי זיי אָן מאַכן עס ומגעלומפּערט
איר קען נישט זיין צופרידן מיט ווי די זאכן זענען פּלייינג אין דיין לעבן אָדער ווי איר קוק הייַנט, אָבער די טינגז זענען טשיינדזשאַבאַל און זאָל נישט באַשליסן דיין געפיל פון זיך-ווערט. זאגן, 'איך וועל זיך ליב האבן ... נאָך איך פאַרלירן וואָג, 'איז ניט זיך-ליבע ווייַל עס שטעלן אַ צושטאַנד אויף דיין זיך-אַקסעפּטאַנס.
מענטשן וואָס פירן פאַקטיש זיך-ליבע זען זייער ימפּערפעקשאַנז, אָבער פאַרשטיין אַז זיי זענען טייל פון וואָס מאכט זיי ספּעציעל און יינציק . זיי אַרבעטן מיט די באמערקט מניעות צו מאַכן זיי בעסער, אָדער ינקאָרפּערייט זיי אין טייל פון וואָס זיי זענען.
ווי צו באַקומען איבער ביטרייאַל אין אַ שייכות
זיך-ליבע איז עפּעס וואָס איז בלייַביק און איר פירן מיט איר שטענדיק, צי איר האָט אַ שלעכט האָר טאָג, האָבן געווינען £ 10, אָדער נאָך איר געווען פייערד פֿאַר סקרוינג אַרויף אין אַרבעט. אין פאַקט, אין די גענוי מאָומאַנץ אַז זיך-ליבע איז מערסט וויכטיק. איר דאַרפֿן צו זיין מילד מיט זיך און זיין דיין ביגאַסט טשירלידער אין שווער מאָומאַנץ אָדער אין שווער טעג.
האַרט ליבע
ביטינג זיך איז נישט זיך-ליבע. כאָטש עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין מיר זענען נישט שליימעסדיק, און כאָטש עס איז בישליימעס גוט צו האָבן די פּעפּ רעדן מיט זיך וועגן מאכן positive ענדערונגען אין דיין לעבן, אָבער צו זיין מיינען צו זיך איז ניט דער דרך צו סאַסטיינאַבאַל ענדערונג. אין פאַקט, עס ס האט די פּינטלעך פאַרקערט ווירקונג. שטראָף פיילז מיזעראַבלי ווען עס קומט צו מאָוטאַוויישאַן . אויב איר ווילט צו טוישן אַ נאַטור, אָדער דיין אויסזען, זייַענדיק פּאַסקודנע צו זיך נישט מאַכן די פּלאַץ צו פאָרויס.
זייַענדיק מיינען צו זיך קען טכילעס פייַער איר אַרויף און באַקומען איר געגאנגען, אָבער אין די לאַנג לויפן די נעגאַטיוו געדאנקען און באַמערקונגען האַלטן איר ווייַטער פון דערגרייכן דיין ציל. איך האָב זיך געזאָגט, איך בין געלאָפן 5 קילאמעטער, אָבער איך זאָל האָבן לויפן 7 קילאמעטער - איך בין פויל , 'פיילז צו דערקענען אַז איר גענומען טריט צו טוישן: איר האָט זיך אויפגעשטעלט, לייסט דיין טריינערז, געמאכט עס אויס די טיר און געלאפן.
מאל, טינגז זענען ווייַטער פון אונדזער קאָנטראָל - מיר ווערן קראַנק, עס ס אַ סנאָוסטאָרם, אַ משפּחה נויטפאַל קומט אַרויף, מיר האָבן צו בלייַבן שפּעט אין אַרבעט, אָדער אַ פרייַנד דאַרף אונדזער הילף. ניט אַלץ וועט גיין צו פּלאַן, און מיר קענען נישט שלאָגן זיך פֿאַר אים. אויב די קאַוואָנע איז דאָרט, און איר באַקומען סיידטראַקט, אַז ס 'גוט. עס איז ניט דאַרפֿן צו כאַפּן די נעגאַטיוואַטי אָדער טשאַסטיס זיך. דערקענען די positive בעיבי טריט און זיין מילד צו זיך.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל האלט אונטן):
- ווי צו ליבע זיך: דער איין סוד צו אַ סייזמיק יבעררוק אין זיך-ליבע
- 8 גלערינג וואונדער איר זענט מענטאַלי און עמאָציאָנעל ויסגעשעפּט (+ וואָס צו טאָן וועגן אים)
- 6 טינגז יעדער העכסט שפּירעוודיק מענטש דאַרף אין זייער לעבן
- 5 סיגנס איר זאָרגן צו פיל וועגן וואָס אנדערע מענטשן טראַכטן
- 3 כיינעוודיק סיבות צו שטעלן זיך ערשטער - סטאַרטינג הייַנט
- ווי צו פאַרגעבן זיך: 17 קיין בולש * ט עצות!
עגאָיסטיש ליבע
דאָס קען ויסקומען קלאָר ווי דער טאָג, אָבער זייַענדיק עגאָיסטיש איז נישט זייער לאַווינג. אָבער, עס איז געווען עטלעכע צעמישונג אַרום דעם באַגריף פון זעלבסט-זאָרגן קעגן עגאָיזם לעצטנס זינט דער געדאַנק פון 'זעלבסט-זאָרגן' איז געווארן פאָלקס אין גייַסטיק געזונט און וועלביינג קרייזן.
Michael Myers קינאָ אין סדר
זיך-זאָרגן טאַפּס אין די זייער פאַקטיש נייטיקייַט פֿאַר מענטשן צו שטעלן באַונדריז , באַשטעטיקן זייער באדערפענישן און תאוות, און מאַכן זיכער ספּייסאַז צו טייל מאָל צוריקציענ זיך פון דער וועלט. אָבער, ווי מיט אַלע טינגז, עטלעכע מענטשן האָבן צעמישט זיך-זאָרג מיט עגאָיזם - אָדער אָפּלייקענען די פּראַקטיס פון עס לעגאַמרע, אָדער דורך גיין צו ווייַט אין די פאַרקערט ריכטונג און ריפיוזינג צו הילף אָדער קאָמפּראָמיס מיט די אַרום זיי.
מאל, דאָס קען זיין אַ אָפּרוף נאָך פילע יאָרן פון אָפּלייקענונג פון זאָרג און פּלאַץ, אַזוי איר שלאָגן זיך, זאָגן ניין צו אַלץ און איגנאָרירן אַלעמען. בשעת דעם ערשט אָפּרוף איז פאַרשטיייק, עס איז נישט זיך-זאָרג אָדער זיך-ליבע. כערטינג אנדערע קיינמאָל איז. עס ס נאָר זייַענדיק אַ צי. עגאָיזם איז וועגן פאָוקיסינג אויף זיך צו די שאָדן פון אנדערע. זעלבסט זאָרגן איז וועגן אַנערינג דיין באדערפענישן בשעת נאָך ריספּעקטינג די באדערפענישן פון אנדערע. עס זענען וועגן צו באַקומען וואָס איר ווילט אָן אָנפירונג מענטשן.
שווינדל ליבע
זעלבסט-ליבע איז אָפט מיסאַנדערסטוד ווי דעם סופּער positive, יבער-באַשטעטיקונג-אין-דעם-שלאָפצימער-שפּיגל טיפּ פון טעטיקייט. דער גלויבן איז אַז איר'רע געמיינט צו דורכפירן אַ מין פון ריטואַל יעדער טאָג, סמיילינג אין דער שפּיגל ווי אַ מאַניאַק און זאָגן זיך אַז איר זענט 'גוט גענוג, און גאָש צירעווען עס, איר ליבע זיך.' וואָס איז נישט זיך-ליבע - דאָס איז נאָר עטלעכע קריפּי, פּערפאָרמאַטיוו ומזין.
איר טאָן ניט האָבן צו שמייכלען אַלע די צייט, ספּאַטינג די לעצט פּלאַטיטודעס פון זיך-הילף און פּרוּווט צו איבערצייגן אַלעמען אַרום איר ווי גליקלעך איר זענט, אָדער טריינג צו איבערצייגן זיך פון עפּעס בשעת גרינינג ווי אַ ידיאָט אין אַ שפּיגל. זיך-ליבע איז נישט אַ פאָרשטעלונג, אָבער עס איז נישט צו מאַכן אנדערע גלויבן איר, אָדער פאַרהיטן זיך צו פילן עפּעס ווען איר טאָן ניט. זעלבסט-ליבע איז אַ לאַנג פּראָצעס, און יז, אַ לעבן לאַנג נסיעה. עס איז נישט עפּעס וואָס קענען זיין אלנגעוויקלט מיט אַ ביסל שנעל טריקס אָדער טשיזי אַפערמיישאַנז.
איר טאָן ניט האָבן צו באַווייַזן עפּעס צו ווער עס יז. איר טאָן ניט האָבן צו טראָגן אַ מאַסקע אַלע די צייַט. פילן זיך טרויעריק? פאַרקאַקט? בייז? דאָס זייַנען אַלע פּאַסיק געפילן צו האָבן זיך ליב צו וויסן ווי זיי זענען אַ טייל פון איר און צו האַנדלען מיט די בעסטער פון דיין פיייקייט. פילן גליקלעך? אין ליבע? פריידיק? דאַן שער די זייַט פון איר ווען איר טאַקע פילן די טינגז.
פּרעטענדינג צו זיין (אָדער פילן) עפּעס אַז איר זענט נישט, איז נישט זיך-ליבע, עס ס שווינדל . איר קענען נישט האַלטן די פּריטענס פֿאַר לאַנג אויב די געפיל טוט נישט נאָכגיין. אמת זעלבסט-ליבע וועט זיין שווער אַרבעט, און איר וועט האָבן אַפּס און דאַונז, אָבער עס איז בעסער צו זיין עכט און אַרבעט דורך די געפילן מיט ליבע און גוטהאַרציקייַט פֿאַר זיך, ווי צו האַלטן אַפּיראַנסאַז.
מסקנא
שטרעבונג פֿאַר שליימעס, זייַענדיק גרויזאַם צו זיך (און אנדערע), אָדער פּריטענדינג צו זיין עמעצער איר ניטאָ ניט איז באשטימט ניט פּראַקטיסינג זיך-ליבע. אויב עס פילז אַוועק, און עס טוט נישט רעזאַנייט מיט איר, עס ס מיסטאָמע נישט זיך-ליבע. ווען איר פיר אמת אַקץ פון זיך-ליבע, זיי וועלן פילן רעכט און וועט ברענגען איר אינערליכע שלום און רויק, ספּעציעל אין שווער צייט.
פארוואס איז סוספּענדעד ראָמאַן ריינז?
זיי טאָן ניט האָבן צו זיין גרויס אָוווערטורז, אָדער עפנטלעך ספּעקטאַקאַלז זיי קענען זיין די שטיל מאָומאַנץ ווען איר קלייַבן זיך, שטויב זיך אַוועק און פריילעכקייַט זיך. געדענקען, זיך-ליבע איז אַ וואָכעדיק, אָנגאָינג פּראָצעס, און עס וועט זיין טשאַלאַנדזשינג טעג. צי ניט געבן אַרויף, זיין אַווער פון די פאַלש פרענדז פון זיך-ליבע, און זיי גוט צו זיך אליין און אנדערע.
