האָבן איר אלץ יגזאַדזשערייטיד אַ סיטואַציע אין סדר צו געווינען עמעצער ס מיטגעפיל, הילף, אָדער אפילו נאָר זייער צייט?
אַז ס ופמערקזאַמקייט-זוכן.
סיגנאַלז אַז ער איז אַטראַקטאַד צו דיין גוף שפּראַך
האָבן איר אלץ געזאָגט עפּעס אַז איר טאָן ניט טאַקע מיינען נאָר צו אַרויסרופן אַ אָפּרוף, אפילו אויב די אָפּרוף איז אַ בייז?
אַז ס ופמערקזאַמקייט-זוכן.
אויב איר'רע פּראָנע צו ופמערקזאַמקייט-זוך נאַטור, איר מיסטאָמע וויסן עס טיף אַראָפּ, אָבער ביסט נישט אַז שאַרף צו אַרייַנלאָזן עס.
נאָך אַלע, מיר זען אַזאַ נאַטור אין אנדערע גאַנץ נעגאַטיוולי.
אונדזער ליב געהאט אָנעס וועלן האַלטן דעם נאַטור פֿאַר מער ווי רובֿ, אָבער ווייניק מענטשן קענען דערלאָזן עס ינדעפאַנאַטלי.
אויב איר ניטאָ ניט אָפּגעהיט, דעם טרייט קען שטופּן די אָנעס איר ליבע אַוועק.
געזונט באַקאַנט?
איידער איר שלאָגן זיך וועגן אים, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עס איז בלויז מענטשלעך נידז ופמערקזאַמקייט.
לעבן איז אַלע וועגן די קאַנעקשאַנז אַז מיר פאָרגירן מיט אונדזער יונגערמאַן ביינגז, און מיר טרייוו אַוועק ינטעראַקשאַן מיט אנדערע.
מיר אלע וועלן און נויט אַ זיכער גראַד פון ופמערקזאַמקייט.
ווי צו האַנדלען מיט פאַלש באשולדיקונגען פון ספּאַוס
אָבער, עס איז אַ שורה אין די זאַמד אַז סעפּערייץ אַ געזונט פאַרלאַנג פֿאַר ינטעראַקשאַן פון אַנכעלטי ופמערקזאַמקייט.
עס זענען פאַרשידענע סיבות וואָס אַ דערוואַקסן קען זוכן ופמערקזאַמקייט.
דאָס קען זיין איינגעווארצלט אין עפּעס צוריק אין זייער קינדשאַפט, אָדער עס קען זיין דער רעזולטאַט פון אַ לעצטע געשעעניש.
עטלעכע מענטשן גיין דורך קורץ פּיריאַדז פון קרייווינג ופמערקזאַמקייט ווען זיי זענען יקספּיריאַנסט אַ פּראָסט לאַטע און זוכן פֿאַר וואַלאַדיישאַן.
אנדערע פון אונדז וועלן שטענדיק טענד צו ופמערקזאַמקייט זוכן.
אַנטוויקלען אַ נויט פֿאַר קעסיידערדיק ופמערקזאַמקייט איז עפּעס וואָס מיר זאָל זיין אָפּגעהיט אויב מיר וועלן צו האַלטן געזונט שייכות מיט ליב געהאט אָנעס, פרענדז אָדער אַרבעט חברים.
צומ גליק, אַמאָל איר וויסן די טייפּס פון נאַטור יגזיבאַטאַד דורך עמעצער וואָס האט אַ נויט פֿאַר ופמערקזאַמקייט, איר קענען אָנהייבן צו ידענטיפיצירן ווען איר ביכייווז דעם וועג, און נעמען טריט צו סגולע עס.
דאָ זענען עטלעכע קלאָר ביישפילן צו היטן פֿאַר ...
1. פּרעטענדינג איר קענען נישט טאָן עפּעס
איר פאַרהיטן אַז איר ניטאָ ומפעיק פון טאן עפּעס אַז איר זענט, אין פאַקט, גאָר טויגעוודיק פון, אַזוי אַז עמעצער וועט טאָן עס פֿאַר איר, און פאָקוס זייער ופמערקזאַמקייט אויף איר בשעת זיי ניטאָ טאן אַזוי.
2. פישערייַ פֿאַר קאָמפּלימענץ
איר אָנווייַזן דיין דערגרייכונגען, ווי נישטיק, אין אַ וועג אַז מיטל אַז די צוגעהערט האָבן צו קאָמפּלימענט איר.
איר טאָן דאָס צו פאַרזיכערן זיך און פֿאַר וואַלאַדיישאַן.
ווייל מיר אַלע פיש פֿאַר קאַמפּלאַמענץ טייל מאָל - אויב מיר 'ווע גאַט אַ נייַ שערן, גאַרניטער, אָדער אַרבעט, פֿאַר בייַשפּיל - טאן עס פּערסיסטאַנטלי איז אַ ווארענונג צייכן.
3. ניט פרעגן וועגן אנדערע מענטשן ס לעבן און פּראָבלעמס
איר דאָמינירן די שמועס און געווינען די מיטגעפיל אָדער עצה פון דעם מענטש איר'רע גערעדט צו, אָבער ראַרעלי רעסיפּראָקאַטע.
דיין וועלט ריוואַלווז גאָר אַרום איר.
ווען וועל איך פאַלן אין ליבע
שמועסן זאָל זיין צוויי-סיידאַד. ווען איר כאַפּן זיך מיט עמעצער, איר זאָל פרעגן זיי וועגן זייער לעבן פּונקט ווי זיי פרעגן וועגן דיין.
איר, אויף די אנדערע האַנט, קענען האָבן אַ שמועס וואָס איז לעגאַמרע סענטערד צו איר, דיין פּראָבלעמס און דיין דערגרייכונגען, און ניט אפילו פאַרשטיין עס.
4. זייַענדיק קאָנטראָווערסיאַל אויף סאציאל מידיאַ
איר אָנווענדן קאָנפליקט אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ און זענען ווי קאָנטראָווערסיאַל ווי מעגלעך נאָר צו אַרויסרופן אַ אָפּרוף.
אפֿשר איר ייַנטיילן קאָנטראָווערסיאַל אַרטיקלען אויף פאַסעבאָאָק און וואַרטן פֿאַר די אָפּרוף.
אָדער טאָמער איר פּאָסטן קריפּטיק אַרטיקלען סאַגדזשעסטינג אַז עפּעס איז פאַלש מיט איר און דאַן וואַרטן פֿאַר די קוועסטשאַנינג באַמערקונגען און זארגן אַרטיקלען צו אָנקומען.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל ווייַטער אונטן):
- 12 ביישפילן פון אַפּפּראָוואַל-בעטינג נאַטור (+ ווי צו פאַלן דיין נויט פֿאַר וואַלאַדיישאַן)
- 6 וואונדער צו האַנדלען מיט אַ מעסיק נאַרסיססיסט (אָבער נאָך אַ נאַרסיסיסט)
- 30 טאַקסיק ביכייוויערז וואָס זאָל ניט האָבן קיין אָרט אין דיין לעבן
- ווי צו ויסמיידן דראַמע און האַלטן עס צו רוינינג דיין לעבן
- האַנדלען מיט מענטשן וואָס קיינמאָל אַנטשולדיקן אָדער אַרייַנלאָזן אַז זיי זענען פאַלש
- 9 ביכייוויערז וואָס קען פאַרטרייבן דיין פרענדז אַוועק
5. זייַענדיק פּראָמיסקואָוס
איר זוכן געשלעכט - ופמערקזאַמקייט פון יענע אַז איר זענט געצויגן צו און טוישן פּאַרטנערס ווי אָפט ווי איר טוישן דיין סאַקס.
דאָס איז נישט צו זאָגן אַז עס ס 'עפּעס פאַלש מיט פּאַרטאַקינג אין און ענדזשויינג געשלעכט, מיט ווער איר ווילט, ווען איר ווילט.
מאל, אָבער, מענטשן אָנטייל נעמען אין גורל פון געשלעכט - טעטיקייט מיט פאַרשידענע פּאַרטנערס פֿאַר סיבות וואָס זענען נישט אַזוי ימפּאַוערינג.
איר קען האָבן נידעריק זעלבסט זיכערקייט אָדער איר קען האָפֿן אַז עמעצער נאָענט צו איר וועט באַמערקן דיין נאַטור און זאָגן זייער דייַגע וועגן אים.
אָדער, איר זאל הנאה זייַענדיק דער פאָקוס פון יענטע, אפילו אויב עס ס נעגאַטיוו אָדער דזשאַדזשמענאַל.
6. קעסיידער יגזאַדזשערייטינג
איר באַפּוצן מעשיות און ווי צו מאַכן יעדער שלעכט סיטואַציע פיל ערגער ווי עס טאַקע איז / איז געווען צו באַקומען סימפּאַטי.
7. ... און קאַמפּליינינג
האַנט אין האַנט מיט גוזמע גייט קאַמפּליינינג.
איר שטענדיק געפֿינען עפּעס צו באַקלאָגנ זיך, ניט קוק אויף די העל זייַט אָדער זען די positive אין קיין סיטואַציע.
8. קאָזינג אַרגומענטן
ווען ופמערקזאַמקייט איז דער ציל, עס אָפט טוט נישט ענין צי אַז ופמערקזאַמקייט איז positive אָדער נעגאַטיוו, ווי לאַנג ווי עס איז דאָרט.
איר קאַנסיסטאַנטלי גרונט אַרגומענטן אָן קיין גוטע סיבה, אָפט נאָר פֿאַר די צוליב פון ופמערקזאַמקייט פון די מענטש אָדער מענטשן איר זענט אַרגיוינג מיט, אָבער נעגאַטיוו אַז ופמערקזאַמקייט קען זיין.
9. טאן טינגז נאָר פֿאַר די לויב
איר זענט טינגז טינגז אָדער גיין ערטער נאָר פֿאַר די לייקס אַז די פאָוטאַגראַפיק זאָגן וועט זיין געוויזן אויף ינסטאַגראַם.
וועמען איז ראָנדאַ ראָוסיי פייטינג ווייַטער
אבער עס ס ניט נאָר געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
עפּעס איר טאָן וואָס איז מאָוטאַווייטאַד דורך די דערקענונג אָדער לויב איר וועט באַקומען - אלא ווי ווייַל איר טאַקע ווילן צו טאָן דאָס אָדער ווייַל עס וועט האָבן אַ positive ווירקונג אויף דיין לעבן אָדער די לעבן פון אנדערע - אויך פאלס אונטער די קאַטעגאָריע.
ווי ניט צו זיין אַ קלינגי בויפרענד
קאָנווערסעלי, אויב די געריכט לויב טוט נישט קומען און עס איז קריטיק אין זיין פּלאַץ, דאָס קען זיין קריפּפּלינג.
כאָטש עטלעכע מענטשן וואָס דאַרפֿן ופמערקזאַמקייט וועט נעמען נעגאַטיוו ופמערקזאַמקייט איבער גאָרנישט, אויב איר זענט דער הויפּט אַטאַטשט צו לויב, קריטיק קען זיין שווער צו קאָפּע מיט.
וואָס ס דער וואָרצל גרונט?
אויב איינער פון די אויבן סאָונדס ווי איר, די גוטע נייַעס איז אַז דער ערשטער שריט צו ויסמעקן ופמערקזאַמקייט-זוך נאַטור איז אַווער פון עס.
איידער איר קענען אָנהייבן צו טוישן דיין נאַטור, איר דאַרפֿן צו פאַרטראַכטנ זיך פֿון וואָס עס קומט פֿון אַלץ.
זיצן אַראָפּ און טראַכטן וועגן וואָס פון די ביכייוויערז איר'רע שולדיק אין, און זיין ערלעך מיט זיך וועגן וואָס איר טראַכטן איר טאָן ווי איר טאָן.
נאָך אַלע, עס ס 'נישט פיל פונט אין טריינג צו טוישן די וועג איר ביכייוו אויב איר טאָן גאָרנישט צו אַדרעס די וואָרצל פון דעם פּראָבלעם.
אויב איר פילן באַקוועם צו טאָן דאָס, רעדן מיט דיין נאָענט פרענדז אָדער משפּחה וועגן דיין קאַנסערנז און זען אויב זיי האָבן ינסייץ אין וואָס איר טאָן די טינגז איר טאָן.
נאָך אַ ביסל פון זוכן פון נשמה, און דיפּענדינג אויף וואָס איר'ווע דיסקאַווערד, איר קען אפילו נוץ פון אַ ביסל טעראַפּיע צו העלפֿן איר דורכקוקן דיין ישוז און ווערן אַ זיכער, זיך-גענוג מענטש וואָס איר האָט די פּאָטענציעל צו זיין .
עס איז כדאי צו באמערקן אַז קאָנסיסטענט נאַטור פון ופמערקזאַמקייט זוך קען אָנווייַזן אַז אַ מענטש האט היסטריאָניק פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער . דריקט דעם לינק צו לערנען מער.
ניט זיכער וואָס צו טאָן וועגן דיין טענדענץ צו זוכן ופמערקזאַמקייט די גאנצע צייט? רעדן מיט אַ קאָונסעלאָר הייַנט וואָס קענען גיין דורך דעם פּראָצעס פון אָוווערקאַמינג עס. פשוט גיט דאָ צו פאַרבינדן איינער.
