ביסט איר באַקאַנט מיט די פסיכאלאגישן באַגריף פון פּרויעקציע ?
אויב אַזוי, איר'ווע מיסטאָמע שוין אַווער פון די ישוז אַז פילע מענטשן טענד צו פּרויעקט אַנטו אנדערע אַנשטאָט פון האַנדלינג מיט זיי זיך.
וואָס איז אַ ביסל מער שווער צו נאַוויגירן איז די וויסיקייַט פון ווען מיר קען טאָן דאָס.
עס איז אפֿשר מעגלעך צו קוקן צוריק איבער אַ סיטואַציע מיט גענוג גייַסטיק ווייַטקייט און פּערספּעקטיוו צו ידענטיפיצירן ינסטאַנסיז ווו איר'ווע פּראַדזשעקטאַד אַנטו אנדערע ווו איר קענען לייגן עטלעכע רעטראַספּעקטיוו אַבדזשעקטיוויטי צו דיין מיינונג.
עס איז, אָבער, פיל האַרדער צו האַלטן דעם זעלביקער וויסיקייַט אין די איצטיקע מאָמענט.
האַרדער ... אָבער נישט אוממעגלעך.
דאָ זענען עטלעכע עצות צו העלפֿן איר ידענטיפיצירן ווען איר קען פּראַדזשעקטינג געפילן אויף אנדערע מענטשן.
שטאַרק ריאַקשאַנז
אויב איר האָט געפֿונען אַ אָפּרוף אָפּרוף צו די נאַטור פון עמעצער, אָדער אויב איר פילן שטאַרק ימאָושאַנז וואָס ויסקומען צו קומען פֿון ערגעץ, געבן זיך אַ צייט-אויס און אַ ביסקאַט און זען אויב איר קענען זיין אָביעקטיוו וועגן דיין אייגענע געדאנקען און ריאַקשאַנז.
צי איר פילן בייז ווייַל דיין שוטעף איז וויסט צייט און זייַענדיק פויל ?
אָוקיי, פונאַנדערקלייַבן דעם פֿאַר אַ מאָמענט: איז עס ווייַל עס איז דינער אַרבעט צו טאָן און איר פילן ווי איר טאָן מער ווי דיין שיין שער צו מאַכן אַרויף פֿאַר זייער געמיינט פוילקייט?
אָדער איז עס ווייַל זיי נעמען עטלעכע פיל-נידז דאַונטיים און איר טאָן ניט געבן זיך דערלויבעניש צו טאָן די זעלבע ווען איר דאַרפֿן עס, אַזוי איר אַקטינג אויס פון פאַרדראָס?
מיר אָפט שלאָגן זיך מענטשן פֿאַר ביכייוויערז אין זיך וואָס מיר טאָן ניט ווי, אָבער מיר קענען אויך פאַרלירן אונדזער ש * ה צו זיי אויב זיי זענען דילינג מיט עפּעס וואָס מיר וואָלט וועלן צו טאָן, אָבער טאָן ניט לאָזן זיך צו נאָכגעבן זיך.
דזשאָש און נעססאַ האָבן זיך צעטיילט
אַ ביישפּיל פון דעם קען זיין קאָנדעמנינג אַ פרייַנד פֿאַר עסן ייַז קרעם ווען מיר 'רע טריינג צו שטעקן צו אַ דיעטע.
עס קען זיין שווער צו נעמען עמאָציאָנעל און פּרובירן צו פונאַנדערקלייַבן פֿון וואָס אונדזער ריאַקשאַנז קומען.
אָבער אויב איר קענען טאַקע זיין ערלעך מיט זיך וועגן וואָס איר האָט פּלוצלינג וועלד אַרויף מיט כּעס און פראַסטריישאַן, איר קען זיין דיפיוזד עס מיט זיך-ראַכמאָנעס און פארשטאנד.
נעמען באַמערקונג פון דיין גוף
מיר אָפֿט פּרויעקט טינגז אַנטו אנדערע ווען מיר האָבן ריפּרעסט קאַס, שולד, שאַנד, אָדער אנדערע ימאָושאַנז אַז מיר האָבן קאַנווינסט זיך זענען 'שלעכט' און אַז טאָן ניט האָבן אַ רעכט צו עקסיסטירן.
אַנשטאָט צו באַשטעטיקן די געפילן און האַנדלען מיט זיי אין אַ וועג אַז ס 'געזונט און פּראָדוקטיוו, מיר פאַרשטיקן זיי.
דער פּראָבלעם מיט טאן אַזוי איז אַז די סוואַלאָוד ימאָושאַנז טאָן ניט נאָר פאַרשווינדן ווען מיר האַלטן ופמערקזאַמקייט צו זיי.
מיר שטופּן זיי אַוועק, טיף אַראָפּ אין די פּאָסל פון אונדזער פאַרכאַלעשט, און זינט זיי זענען נישט ערלויבט צו זיין רעלעאַסעד אין אַ געזונט שטייגער, זיי באַשייַמפּערלעך אין ווייניקער דילייטפאַל וועגן.
איר קען געפֿינען אַז דיין האַלדז און פּלייצעס ווייטיק פון טענסינג אַרויף און קלענטשינג דיין קין, אָדער איר קען האָבן אַ פּערסיסטענט קאָפּווייטיק אַז נאָר וועט נישט יזאַלי אַרויף.
ניצן דיין פינגגערטיפּס און טשעק פֿאַר טייטנאַס אין דיין שטערן אָדער אַרום דיין אויגן.
צי איר פילן ווייטיק אָדער צערטלעכקייט דאָרט? איר קען זיין פראָוונינג אין דיין שלאָף און טאָן ניט אפילו וויסן אַז איר טאָן דאָס.
האָבן איר האָבן מאָגן אָדער ינטעסטאַנאַל ישוז? דרוק אין די בויך קען פאַרשאַפן אַלע מינים פון בויך דיסמיי.
ינסאָמניאַ, מוסקל טוויטטשעס / ספּאַזאַמז, אָנווער פון לאַבידאָו, ניר שטיינער ... קיין נומער פון גשמיות וואָעס קענען זיין געפֿירט דורך ריפּרעסט עמאָציע.
אויב איר האָט שוין צאָרעס פון קיין פון די, איר ווילט נעמען עטלעכע מאָל און מאַכן זיך טאַקע אַווער פון וואָס קען זיין קאָזינג זיי.
געזונט פּראָבלעמס טאָן ניט נאָר ספּרינג אַרויף פֿון ינ ערגעצ ניט: זיי אַלע האָבן ז, און אויב איר קענען רעכענען אויס די עמאָציאָנעל אָדער גייַסטיק טריגערז פֿאַר זיי, איר קענען פֿאַרבעסערן זיי אין קער.
פארוואס מענטשן טאָן ניט ווי איר
א מענטש וואס איז געצויגן צו עמעצער אַנדערש ווי זיין אָדער איר שוטעף קען באַשולדיקן דעם שוטעף פון פלירטינג אָדער ינפידעליטי, בשעת דילינג מיט נידעריק געשלעכט פאָר אָדער ומבאַקוועמקייַט מיט ינטאַמאַסי.
עמעצער וואָס קאַנדעמז אן אנדער פֿאַר זיין עסן געוווינהייטן קען האַנדלען מיט גאַסטראָו ישוז.
עס ס אַמייזינג צו אַנטדעקן ווי עמאָציאָנעל און גייַסטיק דרוק קענען נעסטלע אין אונדזער ללבער אין קאַונטלאַס פאַרשידענע וועגן און מאַכן אַלץ אַזוי פיל ערגער.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל האלט אונטן):
- 7 טינגז ימאָושנאַלי סטאַביל מענטשן טאָן דיפערענטלי
- 8 וועגן צו ליגן איז סאַמיק פֿאַר רעלאַטיאָנשיפּס
- ווי צו לאָזן כּעס: די 7 סטאַגעס פֿון צאָרן צו מעלדונג
- די פּסיכאָלאָגיע פון דיספּלייסמאַנט און 7 פאַקטיש ביישפילן פון עס אין קאַמף
פרעגן זיך צי עס ס טאַקע זיי, אָדער איר
זאל ס זאָגן אַז איר קעמפן מיט דיין שוטעף און איר באַשולדיקן זיי פון זייַענדיק פּאַסיוו-אַגרעסיוו אָדער מאַניפּולאַטיווע.
ווען ימאָושאַנז זענען העאַטעד, די אַקיוזיישאַנז קענען פלודינג אין אַלע אינסטרוקציעס, אַזוי עס איז וויכטיק צו גיין אַ גיין אָדער אַ שפּריץ אָדער עפּעס צו רויק אַראָפּ.
דערנאָך איר קענען פאַרהאַנדלען די סיטואַציע קאַמלי און ריספּעקטפאַלי.
בשעת איר נעמען צייט פֿאַר זיך, זיין זייער ערלעך וועגן וואָס איר האָט אָנגעקלאָגט זיי פון אַ באַזונדער נאַטור.
האָבן זיי עס טאַקע יגזיבאַטאַד?
אָדער זענען איר פילן שולדיק ווייַל אַז ס ווי איר ווע שוין טרעאַטינג זיי, אַזוי איר ניטאָ פּראַדזשעקטינג עס אין זייער ריכטונג אַנשטאָט פון אַקנאַלינגינג דיין אייגן שאָרטקאָמינגס?
א שטאָף פון שולד אין דיין בויך אַז קומט פון זאגן עפּעס אַז איר וויסן איז ניט אמת, קענען זיין אַ דאַמד גוט גראדן אַז איר'רע פּראַדזשעקטינג דיין אייגענע באָבקעס אויף די אנדערע מענטש.
יוזשאַוואַלי, ווען מיר רעדן וועגן עפּעס אַז רינגס מיט אמת, מיר פילן גאַנץ און זיכער וועגן וואָס עס איז וואָס מיר דיסקוטירן.
עס פילז רעכט צו דערמאָנען עס, און נאָך מיר דיסקוטירן עס מיט אן אנדער מענטש, מיר פילן אַ געפיל פון 'רייטנאַס' אָדער אַ לייטנינג פון דעם גייסט.
אין קאַנטראַסט, ווען מיר רעדן וועגן עפּעס וואָס מיר וויסן טיף אַראָפּ איז ווייניקער ווי ערלעך, עס קען זיין אַ סאָרט פון סאָורנעסס.
דאָס קען באַשייַמפּערלעך ווי אַ טייטנאַס אין דיין האַלדז, אָדער יבעררוק טוויטשינעסס, אָדער וועלכער פערזענלעכע טיקס איר דערקענען אַז איר ויסשטעלונג ווען און אויב איר ליגן.
עס איז זייער שווער צו פאַרמאָגן ומערלעכקייט - אפילו אויב עס איז אַנינטענשאַנאַל - ספּעציעל אויב איר'רע געפיל דער הויפּט שפּירעוודיק אָדער ימאָושנאַלי דיסטראָט.
אָבער אויב איר זאָרגן וועגן דעם מענטש מיט וועמען איר'רע ינטעראַקטינג, עס 'ד זייַן פייַן צו אָנערקענען זיי גענוג צו באַשטעטיקן אַז נאַטור און אייגן דיין אייגענע באָבקעס אַנשטאָט פון פלינגינג עס אין זייער ריכטונג.
זייַענדיק פאָרשטעלן און מיינדפאַל קענען זיין אַ פּלאַץ פון הילף ווען עס קומט צו פּרויעקציע: ווען און אויב איר געפֿינען זיך פריקינג וועגן עפּעס, ברענגען דיין ופמערקזאַמקייט צוריק צו דער איצטיקער מאָמענט.
פאָקוס אויף דיין ברידינג, און אַמאָל איר'רע געפיל מער גראָונדעד, פּרובירן צו באַשליסן - האָנעסטלי - ווו די געדאנקען קען האָבן קומען פון.
פּרוּווט צו טאָן דאָס מיט דזשענטאַלנאַס און ראַכמאָנעס, און מוחל זיך פֿאַר די מאָומאַנטערי ש * ה-לוזינג.
מיר 'רע אַלע מאַדלינג דורך ווי בעסטער מיר קענען, אָבער ווייל קענען צו זיין ערלעך מיט זיך וועגן אונדזער ריאַקשאַנז און ביכייוויערז קענען העלפֿן אונדז יוואַלוו עקספּאָונענשאַלי אין די אַמייזינג, גליטערי וניקאָרנס מיר' רע אַלע טויגעוודיק פון שיין.
ניט זיכער ווי צו האַלטן פּראַדזשעקטינג אויף אנדערע? רעדן מיט אַ קאָונסעלאָר הייַנט וואָס קענען גיין דורך דעם פּראָצעס. פשוט גיט דאָ צו פאַרבינדן איינער.
