ווי צו טרייסט עמעצער וואָס איז טרויעריק אָדער רופט (+ ווי נישט)

האָבן איר אלץ געוואלט צו טרייסט אַ טרויעריק מענטש, און געפֿונען זיך סטאַמבאַלינג פֿאַר ווערטער?

עס איז אַ ומגעלומפּערט געפיל צו וועלן צו דערגרייכן אַן טרייסט עמעצער אָבער נישט וויסן וואָס די רעכט ווערטער זענען און ווי צו העלפֿן מיטטיילן זיך.

נאָך אַלע, איר טאָן נישט וועלן צו מאַכן די סיטואַציע ערגער דורך זאָגן די אומרעכט זאַך. רעכט?

די גוטע נייַעס איז אַז עס טאַקע זענען נישט צו פילע פאַלש טינגז אַז איר קענען זאָגן ווען טריינג צו טרייסט אַ טרויעריק מענטש.

מענטשן קענען בכלל ידענטיפיצירן ווען עמעצער טריינג צו זיין ליב אָדער שטיצן זיי ראַגאַרדלאַס פון די ווערטער מיט וואָס זיי נוצן צו יבערגעבן.

אין אַלע מאַשמאָעס, זיי האָבן מיסטאָמע האָבן אַ דערפאַרונג פון ומגעלומפּערט אין זייער אייגענע פאַרלאַנג צו העלפן עמעצער וואָס איז געווען דורך עפּעס שווער.

וואָס איר זאָגן איז ווייניקער וויכטיק ווי נאָר זיין פאָרשטעלן פֿאַר דעם מענטש.

דיין בייַזייַן און ווילינגנאַס צו זיין מיט זיי אין זייער ומעט קאַמיונאַקייץ פיל מער ווי ווערטער טאַקע קענען.

אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז איר דאַרפֿן צו גיין אין דעם סיטואַציע אָן קיין ווערטער אין גייַסט.

עס זענען עטלעכע פּשוט פראַסעס וואָס איר קענען נוצן טרייסט צו טרייסט עמעצער און מאַכן זיי פילן בעסער.

'איך זען איר'רע יבערקערן. ווילסט רעדן דערפון?

די כאַרדאַסט טייל פֿאַר פילע מענטשן איז צו אָנהייבן די שמועס. דאָס איז אַ פּשוט וועג.

איר קענען אָנהייבן דעם שמועס דורך פשוט פרעגן אויב דער מענטש וויל צו רעדן וועגן זיין פּראָבלעם.

זיי קען נישט - און דאָס איז אָוקיי! זיי קען דאַרפֿן צייט צו דורכפירן זייער אַרויסגעבן זיך.

זיי קען אויך נישט זיין אין די רעכט גייַסטיק פּלאַץ צו זיין אָפֿן און שפּירעוודיק וועגן וואָס קען פאַרשאַפן זייער נויט.

דאָס איז אויך אַ ויסגעצייכנט וועג צו עפֿענען אַ שמועס אויב איר ווילט צו אַ פרעמדער אָדער עמעצער וואָס איר טאָן ניט וויסן וואָס איז אין נויט.

נאָר אַרייַננעמען אַ הקדמה:

'א גוטן. איך בין דזשאַק. איך קענען זען אַז איר'רע יבערקערן. ווילסט רעדן דערפון?

דו זאלסט נישט באַשטיין אַז דער מענטש עפֿענען זיך אָדער רעדן אויב זיי טאָן נישט וועלן צו. נאָר לאָזן זיי וויסן אַז איר זענט פאָרשטעלן פֿאַר זיי אויב זיי טוישן זייער מיינונג.

'איך בין דאָ פֿאַר איר אויב איר דאַרפֿן מיר.'

ומעט קענען זיין עלנט און ייסאַלייטינג. עס איז גרינג צו פילן ווי אנדערע מענטשן קענען נישט פאַרבינדן צו אַ ווייטיק מיר קען זיין יקספּיריאַנסט, אפילו אויב מיר וויסן אַז די אנדערע מענטש האט יקספּיריאַנסט ענלעך ווייטיק.

איר קען פילן ווי איר דעמאַנסטרייטינג אַז איר זענט גרייט און גרייט צו זיין דאָרט פֿאַר דיין ליב געהאט איינער, אָבער זאגן עס הויך איז אַ האַרט באַשטעטיקונג אַז איר פֿאַרשטיין אַז זיי זענען דורכגעקאָכט שווער מאָל און איר ווילט זיין דאָרט פֿאַר זיי דורך זייער ווייטיק.

און נאָכגיין דעם ויסזאָגונג דורך טאַקע זייַענדיק דאָרט.

מענטשן טענד צו פאַרגעסן אַז ווייטיק און ומעט טאָן ניט סוף דעם מאָמענט אַ מענטש סטאַפּס רופט.

אויב איר זענט דאָרט פֿאַר דיין ליב געהאט איינער, עס קען זיין דורכגעקאָכט טשעק אין זיי טעג שפּעטער צו ענשור אַז זיי נאָך באַקומען די סאָרט פון שטיצן אַז זיי דאַרפֿן צו באַקומען זייער ווייטיק.

'וויאזוי פילסטו זיך?'

דאָס איז אַ יקערדיק קשיא ווייַל ומעט און אנדערע נעגאַטיוו געפילן קען נישט זיין די בלויז ימאָושאַנז.

דורך אַסקינג ווי דער מענטש איז געפיל, איר 'רע אַלאַוינג זיי צו לופט אויס זייער אנדערע פעעלינגס אַז איר קענען וואַלאַדייט און שטיצן.

ווי אַ ביישפּיל - לאָזן ס זאָגן אַ פרייַנד 'ס מוטער האט אַ וואָקזאַל קראַנקייט.

זיי האָבן שוין אַ קערגיווער פֿאַר די לעצטע ביסל יאָרן, גענומען זיי צו דאָקטער ס אַפּוינטמאַנץ, וואַטשינג זיי גיין דורך די אַגליאַסט אַספּעקץ פון אַ כראָניש קראַנקייט וואָס יווענטשאַוואַלי וואָלט נעמען זייער לעבן.

די מוטער פּאַסיז אַוועק, און איר געפֿינען זיך טריינג צו שטיצן דעם פרייַנד.

דער פרייַנד וועט מיסטאָמע זיין טרויעריק, אָבער זיי קען אויך האָבן אנדערע געפילן וועגן די סיטואַציע.

זיי קען נישט אפילו זיין אַלע אַז טרויעריק, ווייַל זיי האָבן שוין טרויערן די אָנווער פֿון זייער מוטער ווען זי האָט נאָך געלעבט.

א מענטש אין דער סיטואַציע קען פילן רעליעף אַז זייער מוטער ליידן ניט מער ווייַל פון איר קראַנקייט.

דער רעליעף איז אויך אַ גילטיק געפיל, אָבער איינער וואָס קענען זיין אָוווערלוקט בשעת אַלעמען אַנדערש איז קאָופּינג מיט די באַלדיק אָנווער.

זיי קענען פילן שולדיק פֿאַר געפיל רעליעף וועגן דעם טויט פון זייער מוטער, ווייַל וואָס מין פון מענטשן וואָלט פילן רעליעף ביי זייער מוטער שטאַרבן?

דער ענטפער איז גאַנץ אַ ביסל מענטשן ווייַל טרויער איז נישט אָפט פּשוט. עס וואָלט נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר עמעצער צו פילן רעליעף אַז זייער מוטער איז ניט מער צאָרעס.

אַזוי, טאָן ניט יבערנעמען אַז איר וויסן פּונקט וואָס עמעצער איז געפיל. פרעגן זיי, און וועלכער זייער ענטפער, טאָן ניט ריכטער זיי פֿאַר אים.

איר קען אויך ווי (אַרטיקל האלט אונטן):

• 9 כּללים צו נאָכפאָלגן ווען עמעצער איר ליב איז טרויעריק
• אַנשטאָט 'אנטשולדיגט פֿאַר דיין אָנווער,' עקספּרעסס דיין קאָנדאָלענסעס מיט די פראַסעס
• גערעדט וועגן טויט: ווי צו דיסקוטירן טויט אין פאַרשידענע סיטואַטיאָנס
• 5 אמת וועגן צו העלפֿן אנדערע אין זייער צייט פון נויט

אַקטיוולי הערן.

די מערסט וויכטיק טייל פון פּראַוויידינג טרייסט צו אן אנדער מענטש איז דיין פיייקייט צו אַקטיוולי הערן צו וואָס זיי האָבן צו זאָגן.

וועלכער פראַסעס איר נוצן, צי עס זענען די וואָס מיר האָבן גערעדט וועגן דאָ אָדער דיין אייגענע צוגאַנג, זיי זענען נישט ווי וויכטיק ווי דיין פיייקייט צו הערן.

אַקטיוו צוגעהערט איז אַ בקיעס אין וואָס איר באַווייַזן אַז דער מענטש צו וואָס איר הערט איז גילטיק, וויכטיק און ווערט צו הערן.

די זייַנען אַפערמיישאַנז אַז מאל דאַרפֿן צו זיין געמאכט ווען אַ מענטש איז נישט אין אַ positive גייַסטיק פּלאַץ.

דער בעסטער וועג צו אַקטיוולי הערן איז צו עלימינירן אנדערע דיסטראַקשאַנז וואָס קען פאַרשאַפן דעם מענטש צו טראַכטן אַז איר טאָן ניט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט.

קער אַוועק די טעלעוויזיע, פּויזע דער פֿילם, איגנאָרירן דיין מאָביל טעלעפאָן ווען איר רעדן צו דעם מענטש.

איר קענט שטענדיק קומען צוריק צו די טינגז שפּעטער. זיין פאָרשטעלן מיט זיי אין זייער טריינג מאָמענט.

איר קענט ווייטער באַווייַזן אַקטיוו צוגעהערט דורך באַשטעטיקן וואָס די אנדערע מענטש האָט געזאָגט אין דיין אייגענע ווערטער.

דאָס איז אויך נוציק פֿאַר קלעריטי אויב דער מענטש איז שווער צו יבערגעבן מיט וואָס זיי טשיטינג.

באַפאַלן פון שטילקייַט זענען נאָרמאַל ווען דער מענטש רופט אָדער טראכטן.

עס איז אָוקיי צו קוקן אַרום אין דיין סוויווע אין שטיל מאָומאַנץ. דאָס אָפפערס די אנדערע מענטש אַ פּריוואַט מאָמענט, אלא ווי ומגעלומפּערט צו קוקן יעדער אנדערע.

פֿאַרשטיין אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן צו האָבן ענטפֿערס.

אין טריינג צו טרייסט עמעצער, איר קען פילן אַן ינערלעך דרוק צו פּרובירן צו האַלטן זייער ומעט.

נאָך אַלע, איר טאָן נישט וועלן צו זען עמעצער ליידן מער ווי זיי האָבן צו.

אָבער, פילע פון ​​די פּיינז פון לעבן זענען נאָר צו גרויס צו ניטלי האַלטן אין אַ איין שמועס. עטלעכע פּראָבלעמס נאָר טאָן ניט האָבן אַן גרינג ענטפֿערן.

ווי אַזוי צו האַלטן אַ שמועס

א מאל א מענטש קען דאַרפֿן צו גיין צו טעראַפּיע אָדער נאָר דאַרפֿן מער צייט צו טאַקע דורכפירן אַלץ וואָס איז ומרויק זיי.

דאָס זאָל נישט האַלטן איר פון טריינג צו טרייסט עמעצער וואָס איז אין נויט. נאָר פֿאַרשטיין אַז זיי קען פרעגן רהעטאָריקאַל פֿראגן וואָס זיי וויסן האָבן קיין ענטפֿערס בשעת איר רעדן צו איר.

זיי זענען פּונקט ווויסינג זייער פראַסטריישאַן און ווייטיק אַפנ קאָל צו יבערגעבן מיט איר און בעסער פּראָצעס עס. לאָזן זיי און טאָן ניט געבן צו די דרוק צו ריספּאַנד.

איר קענט זאָגן עפּעס ווי, 'איך האָב ניט קיין גוטן ענטפער אויף דעם, אָבער איך הערן וואָס איר זאָגן.'

דו זאלסט נישט פּרובירן צו מינאַמייז אַ נעגאַטיוו סיטואַציע אָדער צווינגען עס צו זיין positive.

א פּראָסט סטראַטעגיע וואָס מענטשן פּרובירן צו נוצן איז צו פּרובירן די זילבער ונטערשלאַק אין די גרוי וואלקנס פון אַ שלעכט סיטואַציע.

דאָס איז ראַרעלי אַ גוטע געדאַנק.

די פּראָבלעם איז אַז נישט יעדער סיטואַציע האט אַ זילבער ונטערשלאַק. אויף דעם וועג עס קען זיין באַליידיקונג אָדער דימאַנינג.

פֿון דעם פריערדיקן בייַשפּיל, די מוטער פון אַ פרייַנד וואָס שטאַרבן פֿון אַ כראָניש קראַנקייט איז נאָר נעגאַטיוו אַרום. זאל עס זיין נעגאַטיוו.

עס קען זיין טעמפּטינג צו זאָגן אַזאַ ווי, 'לפּחות זי ס 'נישט צאָרעס איצט.' אָדער 'איך בין זיכער זי איז אין אַ בעסער פּלאַץ.'

אבער די ביסט נישט טרייסט אַרטיקלען. זיי זענען אַרטיקלען וואָס מינאַמייז און פּרווון צו יבעררוק אַ מאַסיוו עמאָציאָנעל מאַסע אין אַ וועג וואָס וועט נישט העלפן דעם פרייַנד.

פיל בעסער צו זאָגן עפּעס ווי, איך בין נעבעכדיק וועגן דיין מאַם. איך וויסן אַז עס זענען נישט קיין ווערטער וואָס קענען מאַכן איר פילן בעסער. נאָר וויסן אַז איך בין דאָ מיט איר ווי פיל איך קען זיין. ”

און נאָר לאָזן דעם מענטש פילן וואָס עס איז וואָס זיי דאַרפֿן צו פילן אַנשטאָט פון טריינג צו פאָרשלאָגן אַ אויבנאויפיקער פאַרריכטן פֿאַר דעם ווייטיק.

דו זאלסט נישט זיין סאַפּרייזד אין אומגעריכט עמאָציאָנעל ריאַקשאַנז.

אין טריינג צו טרייסט אן אנדער מענטש, טאָן איר פֿאַרשטיין אַז זייער ימאָושאַנז קען נישט זיין ווי איר דערוואַרטן.

אפילו אויב איר זאָגן אַלע די בעסטער און רעכט טינגז צו טרייסט אן אנדער מענטש, זיי קען ענטפֿערן מיט כּעס אָדער קורץ.

זיי קען געפֿינען די מינים פון סטייטמאַנץ נישט סענסיטיוו, אָדער איר קען אַקסאַדענטאַלי צינגל עפּעס ווייטיקדיק פֿאַר זיי וואָס זייַנען אַן אַנפּרידיקטאַבאַל אָפּרוף.

דו זאלסט נישט נעמען די זאכן פּערסנאַלי. דו זאלסט נישט לאָזן זיך פראַסטרייטאַד אָדער בייז מיט דעם מענטש. נאָר זיין קיל און לאָזן די סיטואַציע פאָרזעצן ווי עס דאַרף פאָרזעצן.

געדולד וועט פירן איר דורך די סיטואַציע און געבן דעם מענטש די צימער זיי דאַרפֿן צו פּראָצעס זייער ימאָושאַנז.

געדענק: דיין בייַזייַן איז מער וויכטיק ווי קיין יקסעפּשאַנאַל קאַמבאַניישאַנז פון ווערטער.

קאָנטראָלירן דעם מענטש אין דער צוקונפֿט אויב איר קענען. עס וועט לאָזן זיי וויסן אַז זיי זענען זאָרג פֿאַר און האָבן עמעצער גרייט צו זיין דאָרט פֿאַר זיי אין זייער שווער צייט.