טרויער וויסיץ אין פילע פארמען און אין זיין אייגענע פאַרבאָרגן פּלאַן. קיין ענין ווי פיל מיר טראַכטן מיר זענען צוגעגרייט פֿאַר אים, מיר זענען נישט, און ווען עס סטרייקס אין אַ ווייַטקייט - ווו מיר קענען זען די יפעקס, אָבער זענען נישט גלייַך ימפּאַקטיד - עס קען זיין שווער קלאָוזינג די ריס צווישן נידז צו הילף און ריספּעקטינג דעם אנדערן ס טרויער פּראָצעס.
מיר וועלן נישט פילן ומנייטיק צו אונדזער ליב געהאט אָנעס, אָבער מיר טאָן נישט וועלן צו פילן אַניידזשד. הענט.
עטלעכע פּשוט כּללים קענען העלפן.
1. דו זאלסט נישט יגזאַסערבייט
קעסיידער רימיינדינג עמעצער פון ווי פיל עפּעס מוזן שאַטן אָדער ווי שרעקלעך זייער סיטואַציע קען ויסקומען ווי איר זענט אַטענטיוו און סימפּאַטעטיק, אָבער צוטרוי מיר, זיי זענען געזונט אַווער פון זייער ווייטיק.
ווי טאָן איר וויסן אויב דיין אַטראַקטיוו
פּרוּווט נישט צו זיין דער געזונט-ינטענדיד קול פון פאַרמישפּעטן. אַנשטאָט, פאַרמינערן אנדערע טענטשאַנז וואָס די טרויעריק מענטש קען זיין דורכגעקאָכט: נעמען נאָך טשאָרז אַרום די הויז, האַלטן זיי פאסטעכער, אָדער צושטעלן ינאַקיואַס, אָבער באַשטעטיקן דיסטראַקשאַנז ווי צו באַקומען זיי פֿון צייט צו צייט אָדער לאָזן אַ גערוך זיי ווינטן אומגעגנט. קליינע דזשעסטשערז פון ראַכמאָנעס קענען ווייַזן מער מיטגעפיל ווי אַ טוץ מינדלעך דערמאנט.
2. זייט אַטענטיוו אָבער טאָן ניט קלינג
טרויער איז געזונט, נאַטירלעך, און וויטאַל פֿאַר די היילונג פּראָצעס, אָבער עס דאַרף די פּלאַץ צו דזשערמאַנייט אויב עס איז צו נוץ. צום באַדויערן, פילע פון אונדז לעבן אין סאַסייאַטיז וואָס זענען אַזוי דערשראָקן פון די ריאַלאַטיז פון ומעט (אפילו די סימפּלאַסט פאַקט: ניט אַלץ גייט רעכט), מיר 'רע אַנקאַנשאַסלי טריינד צו ויסמיידן, לייקענען אָדער פאַרטרייַבן ומעט אין קיין לענג, אַזוי אַנשטאָט צו זען חן אין דעם עמאָציאָנעל שטאַט, מיר גיין אויס פון אונדזער וועגן צו געשווינד ווענדן טרויער אין אַ סימבלאַנס פון גליק. מיר 'רע דאָרט אין אַ בליץ צו דרייען אַז שטיל פראָון קאַפּויער.
דאָס קען האָבן די שעדלעך ווירקונג פון פאָלסאַלי פאַרגיכערן די טרויער פּראָצעס, וואָס איז אַ ביסל מער ווי אַ רעצעפּט פֿאַר אַ ברייקדאַון פון עטלעכע טיפּ אין דעם לעבן צוקונפֿט. דו זאלסט נישט ינסיניוייט זיך ווי אַ אָטאַמאַטיק טרויעריק בלאַקער אלא, אָבסערווירן דיין ליב געהאט איינער ס 'דאַרפֿן פֿאַר סאַלאַטוד, אָבסערווירן ווען זיי דערגרייכן אויס צו איר, און זיין גרייט צו שפּילן אויף ביידע.
3. זאָג קיינמאָל 'איר וועט באַקומען עס איבער'
האט אַז באַשטעטיקן אלץ געטאן מער ווי זעץ עמעצער אין די האַרץ? עס ס אַרויסגעוואָרפן צו די פונט פון באַליידיקונג. קיין אָנווער, צי דאָס איז דער טויט פון די גאָלדפיש פון דיין ליבהאָבער, די גט פון אַן אַלט קאָלעגע באַדי, די דורכפאָר פון דיין באַליבסטע לערער פון דיין קינד, אָדער דערגיין די העלדיש מעשיות פון די עקספּלויץ פון מומע עדיטה בעשאַס די מלחמה זענען פאַבריקייטיד צו בויען דיין אַדאַלעסאַנט בטחון. פארדינט די רעספּעקט פון ווייל ערלויבט צו עקסיסטירן . שנעל און גרינג צו ויסמעקן איז פּונקט ווי שלעכט ווי פארווארפן גליקלעך פנימער אין אַלץ.
יא, נאָך אַ געוויסע צייט פון טרויער, עס איז אַ וועג צו זאָגן דאָס, אָבער די גענויקייט פון רובֿ איז צו קאַמיש עס אויס. הימלען פאַרווערן ווער עס יז זיין ימאָושנאַלי ומבאַקוועם פֿאַר מער ווי צען סעקונדעס. איר קען טראַכטן איר זענט נוציק דורך רימיינדינג זיי אַז עס זענען ברייטער טעג נאָך צו לעבן, אָבער אַ שווער האַרץ איז מער אינטערעסירט אין די פּרעזענט ווי אַ צוקונפֿט וואָס וועט נעמען קעיר פון זיך. אַז האַרץ דאַרף וויסן אין זייַן דיפּאַסט ביינער, אין די פּרעזענט, אַז עס איז אַ ווייך פּלאַץ פֿאַר עס צו לייגן ווען עס קען נישט שטיין אויף זיך.
ווי צו זאָגן איך ווי איר אָן זאָגן עס
4. צאַמען דיין ענטוזיאַזם
אפילו די מערסט אָבסערוואַטיווע פון אונדז וועט פאַלן אין אַ בייז-טיימד יקספּלאָוזשאַן פון גוט נייַעס ווען מאַזל קומט אונדזער וועג, און גלויבן מיר, די טרויעריק מענטש וויל צו פילן גליקלעך פֿאַר איר, וויל צו טיילן אין דיין גרויס נייַעס ... אָבער קען נישט ממש. די מאַרך ראַסעפּטערז זענען נישט דאָרט פֿאַר אים.
אַזוי ווען איר טראַכטן איר'רע רייזינג זייער שטימונג דורך פארווארפן ליכט און ספּאַרקאַלז בייַ זיי, איר'רע טאַקע ינדוסינג מיקראָ-מייגריינז און מיני-פּאַניק אנפאלן. מאָס אַ צייַט און אַ אופֿן פֿאַר טריינג צו שייַעך-ענערדזשייז אַ באַליבט ס גרופּע-גליק באַטעריז.
5. סטרויערן עקספּעקטיישאַנז
א טרויעריק קינד וויל נישט טאָן לעקציעס. דיין טרויעריק אָפפיסע באַלעבאָס גיט ווייניקער ווי מאַקסאַמייזינג סינערדזשי. מענטשן אָפּשפּרונג פון טינגז לויט זייער אייגענע יחיד ילאַסטיסאַטי. אויב איר'רע געוויינט צו פּערסאָן X איז דיין שטיין אין צייטן פון נויט, פֿאַרשטיין אַז ראַקס האָבן זייער באדערפענישן. עס איז ילאַדזשיקאַל צו דערוואַרטן ווער עס יז צו זיין אַזוי טויגעוודיק אין קאַמפּאַרטאַמייזינג אַז זייער פּראָודאַקטיוויטי, היסכייַוועס, און / אָדער אינטערעס טוט נישט באטייטיק וואַקלענ זיך נאָך אַ אָנווער. מיר זענען נישט געבויט אַז וועג.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל ווייַטער אונטן):
- פארשטאנד די סטאַגעס פון טרויער און ווי צו טרויערן דיין אָנווער
- אַנשטאָט 'אנטשולדיגט פֿאַר דיין אָנווער,' עקספּרעסס דיין קאָנדאָלענסעס מיט די פראַסעס
- 3 ציטירט וועגן שטאַרקייט & מוט פֿאַר ווען איר פילן אַז איר קענען נישט גיין אויף
- געטינג דורך טעג ווען איר פאַרפירן עמעצער איר'ווע פאַרפאַלן
- ווי צו געפֿינען טייַטש אין די זעלבסטמאָרד פון אַ באַליבט
- ווי אַזוי צו זען דיין מורא פֿאַר טויט און מאַכן שלום מיט שטאַרבן
6. לאָזן זיי וויינען
דאָס כולל עלעמענטן פון ראַכמאָנעס מיר האָבן געלערנט אַזוי ווייַט, אָבער אויך שטייט ווי אַ באַזונדער ענטיטי. דאס איז נישט 'זאל זיי וויינען, אָבער פּרווון צו ווייַזן דעם טייַך,' דאָס איז זאל. זיי. וויינען.
מיט וועמען איז Colleen Ballinger דייטינג?
האַלטן טשאַפּינג קעראַץ און לאָזן זיי דריקן זייער פנימער אין דיין אַקסל אין דער קיך ביז דער מאָמענט פּאַסיז. נעמען דיין מיטאַרבעטער צו לאָנטש, און אויב די וואַטערווערקס אָנהייבן, די לאָנטש 'שעה' יקסטענדז אַקאָרדינגלי. עס איז אַזאַ אַ ברכה ווען אַ ליב געהאט איינער ווייסט אַז זיי האָבן די חן צו וויינען ווי לאַנג ווי דער גייסט פלאָוז, צי מיט איר אָדער אין די פּריוואַטקייט אין וואָס איר'ווע קאַמפּאַשאַנאַטלי לינקס זיי. טרערן זענען ווונדערלעך כילערז ווען ערלויבט די עמאָציאָנעל פּלאַץ צו טאָן זייער אַרבעט.
7. זיין ונדערסטאַנדינג
ניט יעדער אָנווער איז אַ גרויס אָנווער טוט נישט מיינען אַז איר באַקומען צו קליין עס. ניט יעדער אָנווער איז אַ דעוואַסטייטינג אָנווער. טוט נישט מיינען עס זאָל ניט ווירקן ווער עס יז. און אַוואַדע עס זענען מאל ווען איר וועט נישט אַפֿילו קענען צו באַשליסן אַז עס איז געווען אַ אָנווער. ביטע וויסן אַז עס איז ניט שטענדיק צו איר צו באַשליסן וואָס איז און איז נישט טרויער-ווערט.
פֿאַרשטיין אַז די רעלאַטיוויטי פון די אַלוועלט קריייץ די נויט פֿאַר ראַכמאָנעס אין דער ערשטער אָרט: מיר האָבן צו קענען צו זען די וועלטן אַרויס זיך. א באַליבסטע צאַצקע וואָס פעלנדיק קענען זיין פּונקט ווי דעוואַסטייטינג צו עמעצער ס געפיל פון פאַקט ווי קיינמאָל באַקומען אַ בעדטיים קוש פון מאָם די מנוחה פון זייער לעבן. יקספּאַנד דיין האַרץ צו זען ווי לעבן, ליבע און אָנווער ינטערטוויין.
8. ימפּראָוויסע
דעם מיטל זייַנען גרייט צו טרער אַרויף די כּללים לויט די דיקטייץ פון די סיטואַציע. אָדער מישן-און-גלייַכן. קומען אַרויף מיט קאַמפּאַשאַנאַט גיידליינז. אויב די בלוי פּלייץ דערמאנט אַ ליב געהאט איינער פון די בלוי וואַסער שיסל וועמענס ראַנאַוויי הונט געטרונקען פון, פּיינפאַלי אָנהייבן אַ צעברעכן פּאַרטיי דריי פּלאַטעס און פאַרטיק, איינער פֿאַר איר, צוויי פֿאַר דיין ליב געהאט איינער. אפֿשר די העכערונג איז נישט לאַנד ווי געריכט, עפּעס וועגן די סיטואַציע צו פייַערן סייַ ווי סייַ, אפילו אויב 'סימכע' מיטל פּאַפּינג אָפיס ספעיס אויף נעטפליקס מיט אַ גרויס זעקל קאָקאָשעס צו ווייקן ריזיק דזשאַגז פון ווייַן.
וועלכער איר טאָן צו העלפן, וויסן אַז דיין ליב געהאט אָנעס טאָן ניט דערוואַרטן איר צו פאַרריכטן זיי אָדער זייער סיטואַציע, זיי זענען איר זוכט פֿאַר אַ באַזונדער טיפּ פון דערקענטעניש אַז אָפט אָוווערלוקט: אַז זיי זענען מענטשלעך און יומאַנז שאַטן. אסאך. וואָס ברענגט אונדז נייסלי צו אונדזער לעצט הערשן ...
9. זייט געדולדיק
וועלכער די אָנווער, וועלכער דער אויסדרוק פון ווייטיק אָדער טרויער (סייַדן עקסטרעם און געפערלעך), זיי געדולדיג זיין, און זיין דערעכ-ערעצדיק. אַלע זאכן פאָרן ... אָבער דערנאָך זיי קומען ווידער, אפֿשר ווייַטער מאָל גלייך צו איר. לעבן ס מאָדנע אַז וועג. די ציקל פון ראַכמאָנעס איז קיינמאָל סאָף, אָבער עס ס אַ מאָס פון טרייסט אין וואָס.
אין ליבע מיט אן אנדער פרוי אָבער כאַסענע געהאַט
