וואָלט איר רופן זיך אַ קאַמפּאַשאַנאַט מענטש?
אין אונדזער מאַטיריאַליסטיק געזעלשאַפט, ראַכמאָנעס איז אָפט כייאַסט אַנדערוואַליוד, אָבער עס בלייבט גאָר וויכטיק.
נאָך אַלע, אויב מיר קענען נישט זיין קאַמפּאַשאַנאַט צו אנדערע מענטשן, מיר קענען ניט ריזאַנאַבלי דערוואַרטן אַז עמעצער אַנדערש איז קאַמפּאַשאַנאַט צו אונדז.
ווי זיי זאָגן, און ווי איר'ווע מיסטאָמע געלערנט די שווער וועג, וואָס גייט אַרום אָפט קומט אַרום.
קיינער פון אונדז ווייסט וואָס איז ווארטן פֿאַר אונדז אַרום די ווינקל, אָבער אַ גוטע וועג צו גאַראַנטירן אַז מיר וועלן הנאה פון די ראַכמאָנעס פון אנדערע ווען טינגז באַקומען האַרט איז דורך פּראַקטיסינג פארשטאנד און ראַכמאָנעס צו אנדערע יעדער טאָג.
און דאָס איז נישט אַלע.
ווי געזונט ווי בענעפיטינג פון די ראַכמאָנעס פון אנדערע, אויב איר לעבן קאַמפּאַשאַנאַטלי, איר קענען מאַכן דיין שייכות מער אָנווינקען און לאַווינג.
עס קען העלפֿן צו שטיל אַ באַזאָרגט מיינונג, לאָזן איר אַנטדעקן וואָס דיין אמת פאַך איז , און אפילו מאַכן איר מער אַטראַקטיוו צו די מענטשן איר טרעפן.
נאָך אַלע, עס ס 'גאָרנישט מער אַטראַקטיוו ווי אַ וואַרעם האַרץ.
מיר טאָן ניט נאָר רעדן וועגן ראָמאַנס דאָ. אויב איר 'רע איר זוכט פֿאַר נייַ פרענדשיפּס אָדער כאָופּינג צו נעץ פּראַפעשאַנאַלי, די פיייקייט צו ווייַזן ראַכמאָנעס צו דיין יונגערמאַן קענען מאַכן איר אַ מענטשן מאַגנעט.
אַזוי, צי עס איז אין דיין פערזענלעכע לעבן אָדער אין די ווערקפּלייס, עס איז שטענדיק וויכטיק צו קענען פילן ראַכמאָנעס צו די אַרום איר, און וויסן ווי צו ווייַזן עס.
איר קענען ווייַזן דיין ראַכמאָנעס דורך ביידע דיין ווערטער און דיין אַקשאַנז.
עס קען זיין פּיקינג אַרויף די פויל אַרום די הויז אָדער די אָפיס פֿאַר עמעצער ווען זיי זענען קראַנק, אָדער צושטימען צו פאַרלענגערן אַ טערמין און שאַפלינג די טינגז אַרום ווען עמעצער האט געהאט פּערזענלעך פּראָבלעמס אַז מיינען אַז זיי נאָר קענען נישט טרעפן דעם טערמין.
אָדער עס קען נאָר זיין רעקאַגנייזינג ווען עמעצער דאַרף דיין צייט, אַנדאַוויידיד ופמערקזאַמקייט און אַ פּלייצע צו וויינען.
8 וועגן צו זיין מער קאַמפּאַשאַנאַט צו אנדערע
איצט, לאָזן אַ קוק אין עטלעכע וועגן וואָס איר קענען יבעררוק דיין מיינדסעט אַזוי אַז גיכער אָדער שפּעטער, ווייַזונג ראַכמאָנעס צו אנדערע ווערט דיין נייַע פעליקייַט באַשטעטיקן.
נאָר געדענקען אַז דאָס איז נישט עפּעס וואָס וועט פּאַסירן יבערנאַכטיק. ווי מיט עפּעס אין לעבן, עס ס אַ פאַל פון פירונג מאכט שליימעסדיק.
1. אָנהייבן מיט זיך.
ווי דער אַלט זאגן גייט, צדקה הייבט זיך אין שטוב.
עס ס אַנריליסטיק צו דערוואַרטן זיך צו באמת פירן ראַכמאָנעס צו אנדערע מענטשן אויב איר קיינמאָל געבן זיך אַ ברעכן אָדער שנייַדן זיך קיין לויז.
צי איר האָבן אַ ניגגלינג ינער קול וואָס קעסיידער פּאַטינג איר אַראָפּ, אָבער שווער איר פּרובירן אָדער ווי געזונט איר טאָן?
צי איר האָבן פיל העכער עקספּעקטיישאַנז פון זיך ווי אנדערע?
צי איר שלאָגן זיך איבער קליינטשיק מיסטייקס איר מאַכן?
טאָמער אַז קול איז לעגאַמרע רעזערווירט פֿאַר זיך, אָבער אויב איר לאָזן דיין לעבן, דאָס איז מסתּמא צו אָנהייבן רעדן ווען אנדערע מענטשן מאַכן קליין, פאַרשטיייק מיסטייקס.
דאָס וועט פאַרמייַדן איר צו ווייַזן מענטשן די ראַכמאָנעס זיי פאַרדינען.
מעדיטאַטיאָן איז אַ ווונדערלעך וועג צו אַנטוויקלען די גייַסטיק שטאַרקייַט איר דאַרפֿן צו קענען צו דעטעקט דעם קליין קול.
איר קען נישט קענען צו שווייגן עס גאָר אָדער באַקומען עס אונטער דיין פול קאָנטראָל, אָבער איר זאָל קענען צו ווייַטקייט זיך פון אים.
איר נאָר דאַרפֿן צו לערנען נישט צו שלאָגן זיך איבער נישטיק דעטאַילס, אָבער צו פאָקוס אויף די ביגער בילד אַנשטאָט.
סטאַרטינג מיט זיך, די ראַכמאָנעס איר אַנטוויקלען וועט געוויינטלעך פאַרשפּרייטן אַזוי אַז איר 'רע מער שכל פון די אַרום איר.
מאַכן קורץ טעגלעך מעדיטיישאַנז אַ טייל פון דיין רוטין אויב איר'רע ערנסט וועגן ופּפּינג דיין לעוועלס פון ראַכמאָנעס.
2. טאָן צו אנדערע ...
רובֿ פון די הויפּט רעליגיאָנס אין דער וועלט זאָגן אַז איר זאָל פירן צו אנדערע ווי איר ווילט זיין באהאנדלט ...
... און וועלכער דיין מיינונג פון אָרגאַניזירט רעליגיע איז שווער צו טייַנען מיט דעם באַגריף.
עס איז אַ שיין גוטע גילדענע הערשן צו נאָכפאָלגן ווען איר ניטאָ אַנשור ווי צו האַנדלען אָדער וואָס דער בעסטער ענטפער איז.
דער שליסל איז צו פרעגן זיך ווי איר האָנעסטלי וועלן עמעצער צו ריספּאַנד אויב איר געווען אין זייער שיכלעך, און טאָן אַקאָרדינגלי.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל האלט אונטן):
- ווי צו ווייַזן רעספּעקט פֿאַר אנדערע (+ פארוואס עס איז וויכטיק אין לעבן)
- ווי צו העלפֿן אנדערע אין זייער צייט פון נויט
- 10 וועגן וואָס איר קענען ענדערן די וועלט פֿאַר די בעסער
3. זיין פאָרשטעלן אין דעם מאָמענט .
אויב דיין ציל איז צו פיר ראַכמאָנעס, אַ ויסגעצייכנט אָרט צו אָנהייבן איז צו פאָקוס דיין גאַנץ ופמערקזאַמקייט צו דער מענטש אָדער מענטשן אַז איר זענט ביי אין קיין באַזונדער צייט.
וואָס וועט מאַכן די אנדערע מענטש פילן וואַליוד און ספּעציעל , און מיינען איר'רע מער מסתּמא צו קלייַבן זיך די נואַנסיז פון וועלכער עס איז זיי קאַמיונאַקייטינג צו איר דורך זייער גוף שפּראַך ווי געזונט ווי זייער ווערטער.
קוק אין זייערע אויגן און ווייַזן זיי אַז איר זענט טאַקע פאַרקנאַסט אין די ינטעראַקשאַן.
ניט קאָנטראָלירן דיין טעלעפאָן . קיין בליק אויף די טעלעוויזיע. קיין ליידיק מענטשן וואַטשינג אָדער גלאַנסינג איבער זייער אַקסל.
ווען איר פאַרברענגען צייט מיט מענטשן וואָס זענען וויכטיק פֿאַר איר, פּרובירן צו מאַכן עס קוואַליטעט צייַט.
4. הערן.
רובֿ פון אונדז פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון אונדזער צייט צו הערן אָן פאקטיש צוגעהערט .
אויב איר ווילט עמעצער צו פילן דיין ראַכמאָנעס מיט זיי, איינער פון די בעסטער טינגז איר קענען טאָן איז צו פשוט הערן און לאָזן זיי באַקומען אַלע.
דו זאלסט נישט פּלאָמבירן מיט דערציילונגען וועגן די צייט עפּעס ענלעך געטראפן צו איר אָדער מיט באַמערקונגען איר טראַכטן וועט מאַכן זיי פילן בעסער.
נאָר לאָזן זיי רעדן וועגן די סיטואַציע אין וועלכער וועג זיי דאַרפֿן.
5. שטעלן זיך אין זייער שיכלעך.
צו טאַקע ווייַזן ראַכמאָנעס צו עמעצער אָן אַן ומזיניק, איר דאַרפֿן צו קענען צו ימאַדזשאַן ווי עס קען זיין אין זייער סיטואַציע.
ימאַגינע ווי איר וואָלט פילן אויב די זעלבע זאַך וואָלט פּאַסירן צו איר און טראַכטן וועגן ווי איר וואָלט וועלן מענטשן צו ריספּאַנד.
עס קען מאל זיין שווער צו ימאַדזשאַן זיך אין אַ סיטואַציע וואָס איר האָט קיינמאָל יקספּיריאַנסט ערשטער-האַנט פריער, אַזוי טאָן דיין בעסטער.
אויב איר טאָן וואָס איר טאַקע גלויבן צו זיין רעכט, אַז ס אַלע ווער עס יז קענען פרעגן פון איר.
6. רעדן וואָס איר פילן.
ווען איר דערקענען אַז אַ מענטש וואָס האָט דערציילט איר וועגן זיין סיטואַציע איז געווען פאַרטיק און די צייט איז געקומען צו ענטפֿערן, נאָר זיין עכט.
די ווערטער זיך זייַנען ווייניקער ווי איר טראַכטן.
ווייל זאָגן 'איך בין אַזוי נעבעכדיק' קען ויסקומען אַ ביסל מינינגלאַס אויף די ייבערפלאַך פון עס, אויב איר טאַקע מיינען עס, דער מענטש וועט נעמען דאָס.
אפילו ווערטער וואָס ויסקומען אַזוי פּשוט און ומבאַקוועם זאָל זיין טרייסט פֿאַר דעם מענטש אויב איר יקספּרעסינג אַ אמת אַז איר פילן אין דיין האַרץ.
7. אָפּשאַצן די טינגז וואָס איר האָט.
דאָס איז אַ סימפּליפיקאַטיאָן, אָבער מיר אָפט פילן ראַכמאָנעס פֿאַר אנדערע ווען מיר אַססעסס אונדזער קאָרעוו סיטואַטיאָנס און פעסטשטעלן אַז זיי זענען ערגער ווי מיר.
אַזוי, אויב מיר 'רע פּעסימיסטיש וועגן אונדזער אייגענע סיטואַציע און פאָקוס אויף אַלע די נעגאַטיוועס אלא ווי ווייל אַפּרישיאַטיוו פון אַלע די זאכן וואָס מיר טאָן האָבן, מיר' רע ניט מסתּמא צו פילן ראַכמאָנעס פֿאַר אנדערע, זענען מיר?
עס איז זייער גרינג צו זיין נעגאַטיוו וועגן אַלע די סטרעסיז פון מאָדערן לעבן, און פאַרגעסן צו ציילן אונדזער בלעסינגז.
אויב מיר אָנהייבן פאָוקיסינג אויף אַלע די וועגן וואָס מיר 'רע מאַזלדיק אלא ווי די טינגז וועגן אונדזער לעבן וואָס זענען ווייניקער ווי ידעאַל, מיר וועלן פאַרשטיין פּונקט ווי מאַזלדיק מיר אַקטשאַוואַלי זענען.
דאָס וועט מיינען אַז מיר געוויינטלעך פילן ראַכמאָנעס פֿאַר יענע וואָס זענען דורכגעקאָכט שווער מאָל.
זענען קאַנע און די אַנדערטייקער ברידער
8. האַלטן סמיילינג.
דאָך ווי עס קען ויסקומען, מאל ווען מיר האָבן אַ שלעכט טאָג אויב אַ וואָך אָדער טינגז זענען בכלל האַרט, נאָר אַ סמיילינג פּנים קען זיין ווי אַ שטראַל פון גאָלדען זונשייַן דורכנעמיק דורך דיק לייַערס פון וואָלקן.
אויב איר ווילט צו האָבן מער קאַמפּאַשאַנאַט צו מענטשן אין אַלגעמיין, מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט פאַרגעסן צו שמייכלען צו די מענטשן וואָס קרייז דיין וועג אין די לויף פון די טאָג, ספּעציעל יענע מיט וואָס איר האָט דירעקט ינטעראַקשאַנז.
עססענטיאַללי, נאָכגיין דיין האַרץ ווען עס קומט צו זיין מער קאַמפּאַשאַנאַט.
איר וויסן טיף אַראָפּ וואָס אנדערע מענטשן דאַרפֿן פון איר ווען זיי גיין דורך די מיל, אַזוי טאָן ניט רגע טרעפן דיין ינסטינגקץ ... לאָזן זיי פירן דעם וועג.
