מיר אַלע האָבן שלעכט טעג. קיין ענין ווי שליימעסדיק דיין לעבן קען זיין אויף פּאַפּיר, און אפילו אויב עס קוקט ווי עס איז גאַנץ, די פאַלש איז פאַלש.
ראָמאַן ריינז אַטאַקירט דורך פאָכער
מאל עס וועט זיין אַ שלעכט טאָג, מאל עס וועט זיין אַ שלעכט וואָך און מאל עס קען אפילו פילן ווי דיין גאַנץ יאָר איז נישט דער הויפּט סווימינג.
אויב הייַנט איז געווען אַ ספּעציעל שלעכט טאָג און איר דאַרפֿן עפּעס צו פריילעכקייַט איר אָדער העלפן באַקומען איר אויס פון אַ פונק, איר'ווע קומען צו די רעכט אָרט.
לייענען עטלעכע רימיינדערז וואָס קענען העלפֿן דיין טאָג, אָדער לפּחות דיין מערקונג פון דיין טאָג.
1. איר ניטאָ אַליין.
גיכער זענען, אָבער אַליין איר פילן , עס זענען מענטשן אין דעם וועלט וואָס זאָרגן וועגן איר און זענען גרייט צו הערן צו דיין פּראָבלעמס אָדער געבן איר אַ האַנט ווען די זאַך איז שווער.
געדענקען אויך אַז די ווונדערלעך זאַך וועגן דעם וועלט פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ איז אַז אפילו אויב איר'רע זיך גאָר אַליין אין דער וועלט און האָבן קיין וועמען צו ווענדן צו, עס זענען אַלע מינים פון שטיצן גרופּעס אָנליין.
אויב איר געפֿינען די רעכט גרופּע פֿאַר דיין סיטואַציע און דערגרייכן די מיטגלידער, איר'רע זיכער איר וועט באַקומען אַרטיקלען פון שטיצן.
רידינג אנדערע מעשיות קען אויך העלפֿן איר צו באַגייַסטערן און מאל די פּערספּעקטיוו פון אַ פרעמדער קענען זיין סאַפּרייזינגלי ינסייטפאַל.
2. עמעצער אַנדערש איז שטענדיק אַ ערגער טאָג.
און ניט נאָר איין מענטש. אויב איר 'רע אויף דעם בלאַט, איך בין אַסומינג אַז איר לעבן אין אַ לעפיערעך דעוועלאָפּעד לאַנד מיט גוט אַקסעס צו די אינטערנעט און איר האָבן די פיייקייט צו לייענען. דאָס אַליין מיינט אַז דיין טאָג איז פיל בעסער ווי מיליאַנז פון אנדערע מענטשן אויף דעם פּלאַנעט.
ווי אַנויינג ווי די פראַזע 'עס שטאַרבן מענטשן אין אפריקע' איז ווען איר האָט אַ שלעכט צייט פון עס, עס איז אויך אמת. און ניט נאָר אין אפריקע.
אַז קען נישט זיין אַ טרייסט געדאַנק אין צייט, אָבער עס קען העלפֿן איר געווינען אַ ביסל פּערספּעקטיוו און פאַרשטיין אַז, אָבער, באַדלי טינגז זענען געגאנגען פֿאַר איר רעכט איצט, איר'רע נאָך שיין מאַזלדיק אין פילע וועגן.
3. עס ס שטענדיק אַ בלוי הימל אָוווערכעד.
ווען איר שטיי אויף אַן אַעראָפּלאַן אויף אַ פאַרוואָלקנט, רעגנדיק טאָג, עס יז ווי אַ ריזיק קלאַפּ צו פּלאַצן דורך די שיכטע פון וואָלקן דעקן און געפֿינען אַז די זון ברענט ברייטלי איבער אים, מיט סאָף בלוי הימל סטרעטשינג אַרויף איבער איר.
ווי צו ריבילד צוטרוי אין אַ כאַסענע נאָך ליגנעריש
אויב דאָס איז נישט אַ ווונדערלעך מעטאַפאָר, איך טאָן ניט וויסן וואָס איז. ווען דיין קאָפּ איז פאַרוואָלקנט מיט ומעט, קאַס, צווייפל אָדער פראַסטריישאַן, עס איז גרינג צו פילן ווי די זון וועט קיינמאָל קומען אויס ווידער.
נאָר דערמאָנען זיך אַז קיין ענין ווי שלעכט די וועטער קוקט און ווי דיק די שיכטע פון וואָלקן קען ויסקומען, אַז בלוי הימל איז שטענדיק דאָרט. עס קיינמאָל גייט אַוועק, און די שטורעם וואלקנס וועט פאָרן.
4. אַלץ קען זיין גוט. אויב עס איז נישט אקעי, איז עס נישט דער סוף. ' - יוחנן לענאַן
מיר טענדז מאל צו טראַכטן וועגן אונדזער לעבן ווי פילם סקריפּס, דערוואַרטן אַז אין עטלעכע פונט מיר וועלן באַקומען אונדזער גליקלעך סאָף און מיר וועלן גיין אַוועק אין די זונ - ונטערגאַנג און קיינמאָל זיין ומגליקלעך ווידער.
אַז ס נאָר נישט אמת. לעבן האט קעסיידערדיק אַפּס און דאַונז, און מיר שטענדיק האָבן אן אנדער געלעגנהייַט צו שטעלן די רעכט.
5. איר'ווע גאַט דעם.
איר'רע אַ שטאַרק מענטש. איר'ווע געהאט נידעריק פּאַטשאַז פריער און איר'ווע גאַט דורך זיי, געלערנט פון זיי, און טרייווד. וועלכער אַרויסרופן איר זענט פייסינג, איר'רע מער ווי טויגעוודיק פון אָוווערקאַמינג עס. קיינמאָל פרעגן אַז.
6. עס ס אַלע אַ ענין פון מערקונג.
אָוקיי, אַזוי איך אַרייַנלאָזן אַז עטלעכע הויפּט גרויס שטורעם וואלקנס טאָן ניט האָבן זילבער ונטערשלאַק, און איך טאָן נישט וועלן צו טריוויאַליזירן קיין הויפּט טראַוומאַז, אָבער די מערהייט פון סיטואַטיאָנס קענען זיין געקוקט פֿון פאַרשידענע אַנגלעס.
ליד וועגן טויט פון ליב געהאט איין
איר האָט די מאַכט צו באַשליסן צי איר וועט לאָזן צושטאנדן ווירקן אויף איר און באַקומען איר אַראָפּ, אָדער אויב איר טאָן צו טאָן ווי די Monty Python יינגלעך געלערנט און שטענדיק קוק אויף די העל זייַט פון לעבן .
7. זעלבסט-זאָרגן איז ינקרעדאַבלי וויכטיק.
איר זוכט פֿאַר זיך און מאַכן זיכער אַז איר עסן גוט, באַקומען גענוג מנוחה און ריספּעקטינג דיין גייַסטיק געזונט זאָל זיין דיין בילכערקייַט, ספּעציעל ווען איר האָט געפיל נידעריק. אויב איר טאָן ניט קוקן נאָך זיך, איר וועט ניט זיין אין אַ פּאָזיציע צו הילף ווער עס יז אַנדערש .
8. איר'רע אַ שלעכט טאָג, איר ניטאָ אַ שלעכט מענטש.
עס איז גרינג צו באַקומען די צוויי געמישט. דער פאַקט אַז די זאכן זענען נישט אַמייזינג פֿאַר איר רעכט איצט איז קיין אָפּשפּיגלונג וועגן וואָס איר זענט ווי אַ מענטש.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל ווייַטער אונטן):
- 8 טרייץ פון העכסט ריזיליאַנט מענטשן
- ווי אַזוי צו טוישן דיין לעבן פֿאַר די בעסער
- 20 קוואלן פון ינספּיראַציע צו כאַפּן דיין ענערגיע לעוועלס טעגלעך
- ווי צו האַלטן קאַטאַסטראָפיזינג וועגן געשעענישן אין דיין לעבן
- 15 ינספּיראַטיאָנאַל לידער און ליריקס צו העלפֿן איר און מאָטיווירן איר (הערן דאָ)
9. זייַנען גוט צו אנדערע איז גוט צו זיך.
אויב איר'רע סטראַגאַלינג צו מייַכל זיך געזונט, אָנהייבן מיט אנדערע מענטשן. איר'ד ווערן דערשטוינט אין ווי טאָן עפּעס סעלפלעסס פֿאַר עמעצער אַנדערש קענען אַקשלי זיין ינקרעדאַבלי עגאָיסטיש ווייַל עס גיט איר דעם וואַרעם שייַנען.
באהעפט און אין ליבע מיט אַ באהעפט מענטש
10. שליימעס איז די פייַנט.
שליימעס טוט נישט עקסיסטירן, אַזוי האַלטן שטרעבונג פֿאַר אים. פּשוט ווי דאָס.
11. הצלחה נעמט צייט.
פּאַמעלעך און פעסט טאַקע געווינען די ראַסע. אויב איר'רע דערוואַרטן צו ווערן געראָטן יבערנאַכטיק, איר וועט האָבן אַ פּלאַץ פון שלעכט טעג צו טאָן שלאַכט מיט. אויב, אָבער, איר אָננעמען אַז עס וועט זיין אַפּס און דאַונז און עס וועט זיין אַ לאַנג שווער וועג, די זאכן וועלן נישט ויסקומען ווי דיזאַסטראַס.
12. אָן די לאָוז, עס וואָלט זיין קיין כייז.
טראַכטן וועגן אים ווי אַ זומער טאָג. אויב יעדער טאָג איז געווען זון-געקושט מיט אַ מילד זומער ווינטל פּלייינג אין די ביימער און איר האָט צו פאַרברענגען עס גיין אין אַ ווילדפלאָווער לאָנקע, וואָלט איר אָפּשאַצן עס?
זיכער נישט. עס ס די קאַלט, פינצטער טעג פון די ווינטער וואָס מאַכן אונדז גוסטירן די זומער ווען עס קומט. אָן די נידעריק פּאַטשאַז, איר וואָלט נישט קענען צו גוסטירן די כייז.
13. איר קענען נישט קאָנטראָלירן אַלץ.
פיל ווי איר קען נישט ווי דעם געדאַנק, עטלעכע טינגז זענען פּונקט ווייַטער פון דיין קאָנטראָל . די גיכער איר אָננעמען אַז, די כאַפּיער איר וועט זיין.
14. אַלעמען האט אַזאַ טעג.
כאָטש עס זענען עטלעכע באַשטימט ופּסידעס צו געזעלשאַפטלעך מידיאַ, איינער פון די דאַונסיידז איז אַז איר טאַקע קוק בייַ אַלע די כיילייץ פון אַלעמען אונטער דעם רושם אַז זייער לעבן טאַקע איז ווי שליימעסדיק ווי זייער ינסטאַגראַם קאָרמען קען פֿאָרשלאָגן.
צוטרוי מיר, עס ס נישט. לעגאַמרע אַלעמען האט פּראָבלעמס און אַלעמען האט אַראָפּ טעג, זיי נאָר טאָן ניט טיילן די ביטן אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ, פּונקט ווי איר וואָלט ניט.
פופצן. איר קענען ניט ביטע אַלעמען .
עטלעכע פון אונדז זענען געשאלטן מיט אַ ברענען פאַרלאַנג צו זיין לייקט און מאַכן אַלעמען גליקלעך צופרידן. עס איז נאָר ניט מעגלעך. קיין ענין וואָס איר טאָן, עס וועט שטענדיק זיין עמעצער וואָס קען נישט ווי עס און איז צופרידן צו זאָגן איר.
ווען צו ענדיקן אַ שייכות ויספרעג
16. דורכפאַל איז טייל פון לעבן.
קיינער איז קיינמאָל ערגעץ ווערט זייַענדיק אָן אַ ביסל הויפּט כייקאַפּס אויף דעם וועג.
17. קליינע ענדערונגען קענען מאַכן גרויס דיפעראַנסיז.
ווען איר פילן אַראָפּ, עס קען ויסקומען ווי איר דאַרפֿן צו גאָר ופלעבן דיין לעבן אין סדר צו קער טינגז אַרום. איר טאָן ניט.
די סמאָלאַסט טינגז, ווי 10 מינוט פון געניטונג אָדער קלערן אין דער מאָרגן, אַן עקסטרע פּאָרשאַנז פון פרוכט און וועדזשטאַבאַלז פּער טאָג אָדער נאָר קאַנשאַסלי טריינג צו שמייכל מער קענען האָבן אַ ריזיק פּראַל.
18. געלעכטער איז דער בעסטער מעדיצין.
עס איז גאָרנישט בעסער פֿאַר די בלוז ווי אַ גוט גיגאַל. צי איר היטן עפּעס אַז איר קיצלען אָדער באַקומען צוזאַמען מיט אַ פרייַנד וואָס שטענדיק קראַקס איר אַרויף, עס וועט שטענדיק העלפן.
19. איר'רע יינציק.
קיין איינער אַנדערש קענען פאָרשלאָגן די וועלט וואָס איר קענען. איר האָבן אַ ספעציעלע סכום פון אַבילאַטיז וואָס זענען פּונקט דייַן, און איר שולדיק עס צו די אַלוועלט צו נוצן זיי צו זייער פול פּאָטענציעל.
20. איר פאַרדינען צו זיין גליקלעך.
איר פאַרדינען ליבע, גליק און אַ לעבן פול פון ליכט. אַלע מאָל.
