אַזוי איר'ווע געפֿונען זיך היים אַליין, און איר'רע אין אַ ביסל פון אַ פרייַ סוף ...
מאל, אויב איר האָט אַ ינקרעדאַבלי פאַרנומען וואָך און נישט ספּער רגע צו טראַכטן, סאַלאַטוד און אַ ביסל ליידיק שעה קענען זיין גאָר פרייד. אנדערע מאָל עס קען פילן די פאַרקערט.
אויב איר ניטאָ אין די רעכט שטימונג צו זיצן אַרום און נאָר לוקסוריאַטע אין טאן גאָרנישט, זייַענדיק היים אַליין קענען לייכט געבן איר כאַטע היץ.
צי דיין שוטעף אָדער כאַוסמייץ האָבן שוין געפֿונען פֿאַר די אָוונט און לאָזן איר צו דיין אייגן דעוויסעס, אָדער איר האָט אַ ביסל ספּער שעה אין די אָפּרוטעג, דאָ זענען עטלעכע יידיאַז צו פּלאָמבירן די ליידיק הענט.
מעגילע דורך די רשימה אונטן - האַנטיק צעטיילט אין סעקשאַנז - און געפֿינען אַ טעטיקייט וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין שטימונג. דערנאך באַקומען פאַרנומען טאן עס. אָדער לייענ - צייכן דעם בלאַט פֿאַר אַ רעגנדיק טאָג.
באַקומען פּראַקטיש
1. פרילינג ריין
היים אַליין מיט אַ פּלאַץ פון ענערגיע? טיף רייניקונג וועט מאַכן איר פילן ווי איר'ווע אַטשיווד עפּעס און לאָזן איר מער אין דיין היים.
איך בין נישט גערעדט וועגן אַ נאָרמאַל ריין ווי איר'ד טאָן יעדער וואָך. אַוואַדע, איר וועט מיסטאָמע דאַרפֿן צו טאָן דאָס אויך, אָבער ווען איר'ווע גאַט אַ ביסל ספּער שעה, פּרובירן טאַקלינג די שטאָפּן אַז קיינמאָל געץ געטאן.
ריין די פרידזש. שטויב די סקערטינג באָרדז. זייף אַראָפּ די ווענט און באַקומען באַפרייַען פון די גראָב מאַרקס און פינגגערפּרינץ.
סאָרט די טינגז וואָס איר האָט ווערן בלינד פֿאַר, אָבער וואָס סאַבקאַנשאַסלי באַקומען אויף דיין נערוועס.
איר וועט זיין זיכער צו פילן פיל מער באַקוועם אין דיין היים סוויווע.
2. ריין די פֿענצטער
צי איר זען דעם איינער ווי אַ מעטאַפאָר פֿאַר לעבן, עס ס אַ ינקרעדאַבלי סאַטיספייינג אַרבעט. איינער וואָס איר וועט שניידן די בענעפיץ פון פֿאַר וואָכן.
באַצאָלן עמעצער צו טאָן די אַרויס ווי, לאָזן ס זיין ערלעך, קיין איינער האט די צייט, געדולד, אָדער נייטיק מכשירים פֿאַר וואָס, אָבער די ין פון דיין פֿענצטער איז צו איר ... און עס איז מיסטאָמע אַ זייער לאַנג צייַט זינט איר רייניקונג זיי.
איר וועט דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון עלנבויגן שמירן און צייט צו טאָן אַ גוט אַרבעט.
3. האָבן אַ קלאָר אויס
אָוווערפלאָוינג שאַפע? מער שיכלעך ווי איר קענען שאָקלען אַ שטעקן? באָאָקשעלף סטאַפט צו בערסטינג פונט?
אונדזער מאָדערן געזעלשאַפט איז אויך פיל זארגן מיט שטאָפּן, און די קורס אין וואָס מיר אָנקלייַבן עס קענען געשווינד לאָזן אונדז פילן ווי מיר דערטרינקען אין עס.
קלייַבן איין זאַך ווי דיין קיך שאַפע אָדער דיין ונטערוועש שופלאָד. באַקומען באַפרייַען פון עפּעס איר טאָן ניט דאַרפֿן אָדער פאַרגאַנגענהייַט זייַן בעסטער, און דעמאָלט אָרגאַניזירן וואָס איז לינקס.
פֿאַרבונדענע פּאָסטן: 12 סיבות וואָס איר זאָל זיין ווייניקער מאַטיריאַליסטיק
4. פאַרריכטן עפּעס
איר וויסן די זאַך וואָס איז געווען צעבראכן לעצטע יאָר און איר נאָך האָבן נישט פאַרפעסטיקט? איצט ס די צייט!
אויב עס ס 'עפּעס ערנסט, איר זאל וועלן צו באַטראַכטן געלאזן עס צו אַ פאַכמאַן, און ניצן דיין פּאָטער צייַט צו קוקן אַרויף און קאָנטאַקט איינער. אָבער אויב איר קענען טאָן דאָס אַליין - טאָמער מיט יאָוטובע ס הילף - געבן עס אַ גיין.
5. טאָן די וועש
איר קען טראַכטן איר זענט באָרד , אָבער איך וואָלט נישט טראַכטן בעטינג עס איז אַ הויפן פון אַנוואַשט קליידער וואָס קען טאַקע טאָן מיט דיין ופמערקזאַמקייט.
איר וועט זיין דאַנקבאַר איר דעלט מיט זיי ווען איר פּלוצלינג געפֿינען זיך אַזוי פאַרנומען עס ס קיין צייַט פֿאַר כאַנגגינג קליידער אויס צו טרוקן.
מייַכל זיך
1. האָבן אַ וואַנע
איז עס אַ וואַנע אין דיין הויז? לויפן די טאַפּס און גראָבן די בלאָז וואַנע פֿון די צוריק פון די שאַפע. גיין אַלע אויס. האַלטן עטלעכע מוזיק אָדער דיין באַליבסטע פּאָדקאַסט. ליכט ליכט און קטורת.
כאַפּן אַ בוך, אויב איר קענען צוטרוי זיך נישט צו פאַלן עס. היי, איר קען אפילו מייַכל זיך מיט עטלעכע שאָקאָלאַד אָדער ווייַן ... אָדער ביידע. ניצן די צייט צו גאָר באַלעווען זיך און אָפּרוען די געשפּאַנט מאַסאַלז.
2. גוף וישאַלט
זאל ס פּנים עס, מיר אַלע האָבן מאָל ווען מיר לאָזן אונדזער פּערזענלעך גראָאָמינג רוק אַ ביסל, וועלכער אונדזער דזשענדער.
לעבן איז פאַרנומען, און מיר האָבן אַ מיליאָן און איין טינגז צו טאָן. אַזוי, איין מאָל איר קיקינג דיין כילז, האָבן אַ וישאַלט סעסיע.
גאָלן, וואַקס, פליקן, עקספאָוליייט, מאָיסטוריזע ... טאָן אַלץ וואָס איר ווילט / דאַרפֿן צו טאָן. דאָס וועט ימפּאַוער איר און פאַרגרעסערן דיין בטחון.
3. פּנים מאַסקע
דאָס איז ניט נאָר איינער פֿאַר די וואָמען צווישן איר. גויס, אויב איר'ווע קיינמאָל געפרוווט אַ פּנים מאַסקע פריער, איצט ס די צייט צו אָנהייבן.
ווי געזונט ווי ארבעטן וואונדער פֿאַר דיין הויט, עס ס 'עפּעס ינקרעדאַבלי רילאַקסינג וועגן די געפיל פון אַ פּנים מאַסקע.
אויב איר האָט ניט געקויפט אַ קראָם-געקויפט צו האַנט, טאָן ניט פּאַניק! עס איז נאָך ניט דאַרפֿן צו לאָזן די הויז. איר קענען מאַכן אַלע מינים פון פּנים מאַסקס פון טינגז וואָס איר האָט שוין אין דיין פרידזש און קיך קאַבערדז.
מייַן פּערזענלעך באַליבט איז מאַשט אַרויף אַוואַקאַדאָו מיט אַ לאָך פון לימענע זאַפט און מאַסלינע בוימל.
ווי צו נעמען קעיר פון זיך ימאָושנאַלי
4. רופן אַ פרייַנד
איז עס עמעצער וואָס טוט ניט לעבן נירביי און איר קוים זען עס, אָבער שטענדיק לייגט אַ שמייכל אויף דיין פּנים? רופן זיי, אָדער FaceTime זיי. פאַרברענגען אַ ביסל שעה קאַטשינג און שטעלן די וועלט צו רעכט.
5. נעמען אַ דרעמל
מיר 'רע שיין אַלע שלאָפן-דיפּרייווד די טעג, מיט אונדזער העקטיק אַרבעט און געזעלשאַפטלעך לעבן. און עס איז שלעכט נייַעס פֿאַר אונדזער שטימונג.
אַזוי אויב איר האָבן אַ ביסל שעה צו ספּער, וואָס טאָן ניט מאַכן אַרויף פֿאַר אַלע יענע טעג איר'ווע בערנט די ליכט אין ביידע ענדס?
אַרבעט אויף זיך
1. קלערן
צייט צו זיך? נו, אַז מיטל איר'ווע גאַט קיין אַנטשולדיקן נישט צו פּרובירן קלערן נאָך.
מעדיטאַטיאָן מיטל אַקטשאַוואַלי די צייט צו הערן צו דיין גייַסט און גוף, שטיל די געדאנקען וואָס קאַמיש אַרום דיין קאָפּ יעדער רגע פון יעדער טאָג.
עס קען זיין ינקרעדאַבלי וווילטויק פֿאַר ווער עס יז, אָבער ספּעציעל פֿאַר יענע וואָס האָבן אַ שווער צייט אין לעבן אָדער פילן ווי גליק איז ילידינג זיי.
פּרוּווט אַ גיידיד מעדיטאַטיאָן ווידעא אָדער איינער פון די פילע אַפּפּס וואָס זענען דאָרט.
2. אָנהייב אַ קורס
איז דיין מאַרך אין דאַרפֿן פון אַ ווערקאַוט? עס זענען אַלע מינים פון פריי קאָרסאַז בנימצא אָנליין וואָס וועט יקספּאַנד דיין כערייזאַן און עפענען דיין מיינונג פֿאַר אַ גאַנץ נייַע וועלט פון וויסן.
ניצן דיין פריי צייט צו געפֿינען אַ קורס וואָס אינטערעסירט איר און אָנהייבן מיט אים בשעת איר זענט יקסייטאַד וועגן אים!
3. לערן אַ שפּראַך
אָוקיי, אַזוי דאָס איז נישט עפּעס איר קענען טאָן אין בלויז אַ ביסל שעה, אָבער איר קענען געפֿינען אַ מעטאָד וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר און אָנהייבן.
היסכייַוועס צו פאַרברענגען אַ געוויסע צייט צו לערנען אַ נייַע שפּראַך פֿון קראַצן אָדער ריפרעשינג דיין זכּרון פון איינער וואָס איר שוין באַקאַנט מיט.
4. לייענען אַ בוך
מיר אַלע פאַרברענגען הײַנט צו פיל צייט צו קוקן אויף סקרינז, און ניט גענוג צייט צו קוקן אויף בלעטער. ניט אַז איר קענען נישט לייענען אַ בוך אויף אַ פאַרשטעלן, פון לויף.
אויב עס איז שוין אַ בשעת זינט איר האָט לייענען אַ בוך, אָדער איר טאָן ניט נאָרמאַלי לייענען אין אַלע, פּרובירן צו פאַרברענגען אַ ביסל שעה סאַבמערדזשד אין אַ געשיכטע.
זיצן אין אַ באַקוועם שטול מיט אַ גלעזל פון טיי אין האַנט און פאַרפאַלן אין אן אנדער וועלט. צי עס איז אַן אַלט באַליבט אָדער אַ שפּאָגל נייַ פּאַסירונג, גאָרנישט קומט נאָענט צו די געפיל פון אַבזאָרבד אין אַ גוט בוך.
פֿאַרבונדענע פּאָסטן: 5 בעלעטריסטיק ראָמאַנז מיט טיף לעבן לעקציעס
5. לייענען די נייַעס
מיט די שטאַט פון די וועלט די טעג, עס איז זייער גרינג צו באַגראָבן דיין קאָפּ אין די זאַמד און נאָר אָפּזאָגן צו דינגען, אָבער עס טאַקע איז וויכטיק צו האַלטן אַרויף צו טאָג מיט וואָס ס 'געגאנגען אויף.
זען וואָס איז געווען געשעעניש אין די לעצטע וואָך, אָדער נעמען אַ טיף ונטערטוקנ זיך און לערנען זיך וועגן אַ סיטואַציע וואָס איר האָט קיינמאָל גאַנץ פארשטאנען.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל האלט אונטן):
- 125 טינגז צו טאָן ווען איר זענט באָרד: די לעצט רשימה!
- ווי אַזוי צו פאַרגיכערן צייט (אין אַרבעט אָדער אין יעדער צייט)
- 9 אַדוואַנטאַגעס פון לעבן ווי אַ יינזאַם און וואָס איר זאָל נישט פאַרשעמט איר ווי איינער
- 24 וויכטיק טינגז איר לערנען ווען איר פאַרברענגען צייט אַליין
- 20 קינאָ וואָס וועט מאַכן איר טראַכטן וועגן לעבן
- 16 שפּאַס טינגז צו טאָן מיט דיין בעסטער פרייַנד
באַקומען קרעאַטיווע
1. פּיינט
צי איר'ווע קיינמאָל פּיקט זיך אַ פּיינטבראַש אין דיין לעבן אָדער געווען דער שטערן פון דיין קונסט קלאסן אין שולע, געמעל קענען זיין ינקרעדאַבלי טעראַפּיוטיק און איז אַ ווונדערלעך וועג צו פאַרווייַלן זיך פֿאַר אַ ביסל שעה.
גראָבן דיין אַלט פּאַינץ אָדער גאַנווענען דיין קידס און לאָזן דיין פאַנטאַזיע לויפן ווילד.
2. מעלאָכע
געמעל איז נישט דיין בלויז שעפעריש אָפּציע! עס זענען אַלע מינים פון טינגז וואָס איר קענען טאָן מיט דיין הענט צו האַלטן דיין מיינונג פאַרנומען ווען איר ניטאָ אַליין היים.
טאָן אַ געקלעפּ. מאַכן אַ דיין געבורסטאָג קאַרטל פֿאַר אַ פרייַנד. שאַפֿן אַ צענטאַנגלע . זען וואָס איר קענען ריסייקאַל!
גראָבן אַרום די הויז אין אַלע די פארגעסן גאַטקעס און זען וואָס מאַטעריאַלס איר קענען קומען מיט. ווענדן צו דער אינטערנעץ פֿאַר ינספּיראַציע און טוטאָריאַלז.
פּינטערעסט איז אַ גאָלד מייַן ווען איר ווילט צו לויפן דיין שעפעריש דזשוסאַז.
3. קאָכן
ווען איז געווען די לעצטע מאָל איר האַלב ריין פֿאַר פאַרגעניגן, ניט נאָר פון נייטיקייַט? עס ס צייַט צו פלעקס יענע אונטער-יוטאַלייזד קולינאַריש מאַסאַלז.
קוק אין דיין פרידזש און קאַבערדז און דאַן דאַווקע אין דיין שטויביק קוקבוקס אָדער ווענדן צו די ינטערוועבז צו געפֿינען אַן יקסייטינג נייַ רעצעפּט וואָס ניצט די ינגרידיאַנץ וואָס איר האָט באַקומען.
4. באַקן
אויב איר'רע מער אַ בעקער ווי אַ שעף - קיין ענין ווי שטויביק דיין פאַרטעך איז - עס ס 'צייַט צו פייַער אַרויף די ויוון און געפֿינען די לאַנג פאַרפאַלן שטיקל טינז.
צי איר גיין פֿאַר אַ יקערדיק רעצעפּט וואָס איר וויסן געזונט אָדער באַשליסן הייַנט ס טאָג צו בעל עפּעס טריקי, פּלאָמבירן די הויז מיט עטלעכע גלאָריאַס סמעללס און דיין מאָגן מיט עטלעכע היים-בייקט גודיז.
5. שרייב אַ ליד
באַהאַלט זיך ערגעץ אין אײַך אַ דיכטער? נו, איר וועט קיינמאָל וויסן אויב זיי זענען אין דאָרט ביז איר פּרובירן ינווייטינג זיי אויס.
כאַפּן אַ פּאַפּיר און אַ פעדער און זען וואָס כאַפּאַנז ווען איר פאַרברענגען אַ ביסל שעה צו לאָזן דיין שעפעריש זייַט פרייַ. די לידער וועגן לעבן קענען דינען ווי ינספּיראַציע.
6. זשורנאַל
אָוקיי, אַזוי איר קען נישט זיין געפרואווט דורך די פּאָעזיע געדאַנק, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז איר זאָל געבן אַרויף אויף שרייבן בעסאַכאַקל.
אויב איר באַקומען דיין געדאנקען פון דיין קאָפּ און אַראָפּ אויף פּאַפּיר, איר קענען שטעלן טינגז אין פּערספּעקטיוו און באַקומען דיין דאַקס אין אַ רודערן.
אָפּגעבן אַ גוטע צייט פון נאָר זיצן און שרייבן. צי ניט זאָרג וועגן גראַמאַטיק אָדער סטיל, נאָר שרייַבן.
שרייב וועגן די פאַרגאַנגענהייט, די פאָרשטעלן און די צוקונפֿט. אָדער טאָן ניט שרייַבן וועגן זיך אין אַלע שרייבן אַ קורץ געשיכטע. אָדער שרייַבן אַ בריוו צו עמעצער, צי איר שיקן עס אָדער נישט.
באַקומען אָרגאַניזירט
1. שטייער צוריקקער
אויב איר זענט זעלבסט-אָנגעשטעלטער אָדער אַן עקסטרע האַכנאָסע קומט, איר'ווע מיסטאָמע קומען צו שרעק די יערלעך שטייער טערמין. אָבער וואָס לאָזן די פינאַנציעל קאָפּווייטיק ביז די לעצטע מינוט?
אויב איר נוצן אַ ביסל ספּער שעה צו סדר דיין טאַקסיז, איר וועט באַקומען אַ ריזיק געפיל פון דערגרייה און דאָס איז דיין צוקונפֿט זיך באשטימט דאַנקען איר פֿאַר.
2. יום טוּב פּלאַנירונג
אָוקיי, אַזוי אויב איר פילן ווי צו באַקומען טינגז אָרגאַניזירט אָבער איר קענען נישט זיין טאַקסיז רעכט איצט, ווענדן דיין ופמערקזאַמקייט צו עפּעס אַ ביסל מער שפּאַס.
האָבן איר גאַט אַ יום טוּב קומען אַרויף? אויב עס וועט זיין קיין אַדמין, טאָן דאָס!
אויב דאָס איז אַלע אויסגעשטעלט, וואָס טאָן ניט פאַרברענגען אַ ביסל שעה פאָרשונג אַלע די ווונדערלעך ספּאַץ איר קען באַזוכן אַזוי אַז איר מאַכן די מערסט פון דיין צייט בשעת איר זענט דאָרט.
אויב דיין יום טוּב פּלאַן איז ליידיק, טאָן עטלעכע פאָרשונג אין פּאָטענציעל געטאַווייז. קוק דיין קאַלענדאַר און ידענטיפיצירן עטלעכע פּאָטענציעל דאַטעס און דאַן דרייען ווו איר קען גיין.
צי עס ס נאָר אַ אָפּרוטעג אין די קאַנטריסייד אָדער איר לעסאָף פאָרשונג די 'גרויס יאַזדע' וואָס איז געווען אויף די צוריק פון דיין מיינונג אויף אייביק, פּלאַנירונג אַ פּאַסירונג קענען מאַכן קיין שטיל מאָרגן אין שטוב פּלוצלינג ויסקומען פול פון פּאַסאַבילאַטיז.
3. צו-טאָן רשימה
וויילסט מיר 'רע אויף די ונטערטעניק פון אָרגאַניזאַציע, וואָס ניט קער דיין ופמערקזאַמקייט צו דיין צו-טאָן רשימה.
איז עס עפּעס וואָס איז געווען לינגגערד אין די דנאָ פון דיין רשימה, אָדער פאַרבאָרגן אין אַ טעקע אויף וואָס צו-טאָן אַפּ איר נוצן, וואָס איר קיינמאָל אַקשלי באַקומען צו טאָן?
קלייַבן עפּעס וואָס איר קענען באַקומען געטאן אין שטוב, אָדער סאָרט אויס פון דיין קאָמפּיוטער און טאָן דאָס! עס וועט מיסטאָמע זיין פיל ווייניקער שווער ווי איר טראַכטן.
4. קוו
ווען האָט איר לעצטנס דערהייַנטיקט דיין קוו? אפילו אויב איר'רע נישט אַקטיוולי זוכן פֿאַר אַרבעט איצט, עס איז שטענדיק וויכטיק צו האָבן דיין קוו אויף פונט.
נאָך אַלע, איר קיינמאָל וויסן וואָס אַפּערטונאַטיז קענען פּלוצלינג גערעטעניש, וואָס איר האָבן צו האַנדלען שנעל.
באַקומען פיט
1. יאָגאַ קלאַס
עס קען זיין שווער צו געפֿינען צייט צו יאָגאַ יאָגאַ אין אַ פאַרנומען טעגלעך רוטין, אַזוי ווען איר ניטאָ אַליין מיט ספּער צייט, נוצן!
עס זענען פריי און באַצאָלט אַפּפּס דאָרט, אָבער עס זענען אויך טויזנטער קלאסן בנימצא אויף יאָוטובע.
קלייַבן איינער וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין פיייקייט און דרייען דיין ופמערקזאַמקייט צו דיין ברידינג און די סענסיישאַנז אין דיין גוף. פֿאַרבעסערן דיין בייגיקייט, שטאַרקייט און שלום פון גלייך.
2. זומבאַ
פאַנטאַזיע אַ טאַנצן? האָט איר אַ ביסל נערוועז ענערגיע צו פאַרברענען? עס איז נישט ווי גוט ווי די פאַקטיש זאַך, אָבער עס זענען לאָודז פון זומבאַ קלאסן אויף יאָוטובע וואָס זענען אַ בריליאַנט וועג צו פאַרברענגען עפּעס אַרויף צו אַ שעה.
אַרבעט אַרויף אַ שווייס, אַרבעט אַ ביסל פאַרשידענע מאַסאַלז, און האָבן אַ געלעכטער בשעת איר ניטאָ בייַ אים!
לוזינג אַ ליב געהאט איין לידער און קוואָטעס
3. וואָרקאָוט
אויב ניט איינער פון די אויבן אַפּעלירן צו איר און איר נאָר ווילן אַ קלאַסיש גיידיד ווערקאַוט, די פּלאַץ צו גיין איז, ווידער, יאָוטובע. שטעלן דיין באַליבסטע ווערקאַוט מוזיק און באַקומען גרייט צו פאַרברענען די קאַלאָריעס.
