דזשאָורנאַלינג איז אַ טעמע וואָס איז פאָלקס צווישן ספּייסאַז פֿאַר זיך-הילף און פערזענלעכע אַנטוויקלונג.
און פֿאַר גוט סיבה ...
האַלטן אַ זשורנאַל איז אַ ינקרעדאַבלי עפעקטיוו וועג צו פֿאַרבעסערן די גייַסטיק געזונט, עמאָציאָנעל געזונט און לעבן.
נאָר וועגן ווער עס יז קענען נוץ פון דזשאָורנאַלינג, ניט קיין ענין פון זייער גאַנג פון לעבן אָדער ווי זיי זע די וועלט.
פילע גרויס טינגקערז און פילאַסאַפערז געוויינט דזשאָורנאַלינג ווי אַ מיטל צו פּראָצעס זייער פּערסעפּשאַנז פון דער וועלט, אַנטוויקלען זיך און זייער יידיאַז.
ימפּרוווינג זיך און בויען דעם טיפּ פון לעבן וואָס איז זינען פֿאַר איר איז אַ לאַנג נסיעה.
און ווי רובֿ לאַנג טראַוואַלז, איר דאַרפֿן אַ מאַפּע צו דערגרייכן דיין דעסטיניישאַן.
דזשאָורנאַלינג קענען זיין די מאַפּע אויב איר טאָן דאָס געזונט.
דאָס איז נישט צו זאָגן אַז עס זענען טאָוטאַלי רעכט און טאָוטאַלי פאַלש טינגז ווען עס קומט צו שרייבן אין אַ זשורנאַל, אָבער עס זענען טינגז וואָס זענען מער עפעקטיוו ווי אנדערע.
ניט אַלעמען וועט דאַרפֿן די פּינטלעך טינגז אָדער נוצן די זעלבע פּראַסעסאַז צו דערגרייכן דעם אָרט ווו זיי וועלן צו זיין.
מען דאַרף קלייַבן זייער ריכטונג און בויען זייער מאַפּע ווען זיי מאַכן אַ נסיעה.
און צו בעסער פֿאַרשטיין ווי צו זשורנאַל, מיר דאַרפֿן צו ונטערזוכן די סיבות וואָס מיר זאָל זשורנאַל.
פארוואס זאָל איך זשורנאַל?
יעדער טאָג איז נייַ און אַנדערש.
עס ברענגט מיט זיך נייַ סיטואַטיאָנס, לעקציעס און יקספּיריאַנסיז וואָס העלפֿן צו פאָרעם ווער מיר וועלן ווערן מאָרגן.
דזשאָורנאַלינג איז אַ עפעקטיוו וועג צו ידענטיפיצירן, קאַטאַגערייז און פונאַנדערקלייַבן די יקספּיריאַנסיז און נוצן זיי צו פאַסילאַטייט פּערזענלעך וווּקס.
אויב איר נעמען די צייט צו שרייַבן דיין יקספּיריאַנסיז, איר קענען פאַרטראַכטן די לעקציעס וואָס זיי פאָרשלאָגן.
ווען צוויי עמפּאַטהס פאַלן אין ליבע
דזשאָורנאַלינג איז אַ עפעקטיוו וועג צו פּראָצעס ימאָושאַנז, גוט און שלעכט.
עס זענען מאל ווען מיר פילן טינגז וואָס מיר טאָן ניט דאַווקע פֿאַרשטיין. עס קען זיין עפּעס פון טריינג צו רעכענען אויס וואָס איר'רע טרויעריק און האָבן אַ שווער צייַט אָדער וואָס איר האָט ליב אַ מענטש אַז איר ליבע.
ענטפֿערס די קשיא, 'וואָס?' איז די מערסט וויכטיק טייל פון קיין פֿאַרבעסערונג.
דער ענטפער צו 'וואָס' העלפּס איר צו געפֿינען אויס וואָס איר מאַכן די דיסיזשאַנז אַז איר זענט, פילן די ימאָושאַנז אַז איר האָט און נעמען די אַקשאַנז אַז איר טאָן.
שרייבן אין אַ זשורנאַל אויך העלפּס צו ויסמעקן קלאַטער פון דיין מיינונג.
א מענטש וואָס יקספּיריאַנסט שוועריקייטן אָדער טריינג צו נאַוויגירן דורך positive ימפּרווומאַנץ טענדז צו האָבן עמאָציאָנעל קלאַטש וואָס קען אָדער קען נישט זיין פארבונדן.
דזשאָורנאַלינג העלפּס איר באַקומען די טינגז פֿון דיין מיינונג און אָרגאַניזירט אַזוי אַז איר טאָן ניט האַלטן זיי איבער אין דיין קאָפּ.
ווען איר ויסמעקן די קלאַטער, איר אויך מאַכן פּלאַץ פֿאַר נייַע געדאנקען און ימאָושאַנז צו אַרייַן אין דעם ביז אַהער פאַרנומען פּלאַץ.
איר טאָן ניט האָבן צו פאַרברענגען מער צייט צו טראַכטן וועגן די שלעכטע טאג וואס דו האסט געהאט - איר שוין באַטראַכטן עס, געשריבן וועגן אים און פּראַסעסט עס. עס מאכט טינגז גרינגער צו פאַרלאָזן.
דזשאָורנאַלינג קענען העלפֿן איר אַנטוויקלען בעסער ינסייט און קלעריטי.
אַמאָל איר ויסמעקן די ייבערפלאַך קלאַטער אין דיין מיינונג און קענען צוריקקוקן עס, איר קענען נעמען טריט צו טאַקע פונאַנדערקלייַבן דיין געדאנקען און אַקשאַנז.
עס קען זיין פיל גרינגער צו ידענטיפיצירן נעגאַטיוו געוווינהייטן און שטייגער ווען איר קענט קוקן אויף די לאַנג-טערמין אָווועראַרטשינג טעמעס פון דיין לעבן און באַשלוס-מאכן פּראַסעסאַז.
מיר אַלע האָבן פּאַטערנז. אויב איר פאַרשטיין דיין פּאַטערנז, איר באַקומען מער מאַכט דעוועלאָפּינג בעסער כאַבאַץ , אַנמייקינג נעגאַטיוו געוווינהייטן, און ימפּרוווינג.
דזשאָורנאַלינג איז אַן גרינג וועג צו שפּור דיין פערזענלעכע אַנטוויקלונג און וווּקס וווּקס.
לעבן קענען פּאַסירן שנעל. מיר טאָן ניט שטענדיק נעמען די צייט צו זיצן אַראָפּ און טאַקע טראַכטן וועגן ווי ווייַט מיר האָבן קומען, אָבער אַ זשורנאַל איז אַ געשריבן רעקאָרד פון פּונקט וואָס.
איר קענט ידענטיפיצירן ווו איר האָט געמאכט די רעכט ברירות, די פאַלש ברירות, און רעכענען אויס ווי איר זענט וואו איר זענט איצט.
אויב איר שרייַבן די אינפֿאָרמאַציע, איר וועט באַקומען די געלעגנהייט צו לערנען גרינגער פון דיין סאַקסעסאַז און פייליערז ווייַל איר האָט אַ גוטע רעקאָרד.
עס ס גאָר שווער צו ניט דערפאַרונג גראָוט דורך דזשאָורנאַלינג, פֿאַר וועלכער סיבה איר געטראפן צו אָנהייבן.
דזשאָורנאַלינג גיט אַזוי פילע מאַמאָשעסדיק, קאַמפּלאַמענטשי בענעפיץ אין העלפּינג אַ מענטש צו פונאַנדערקלייַבן זיך, זיין לעבן און זיין פּערזענלעך רייזע.
עס ס אַ זיכער פּלאַץ צו ויסגיסן און זיין ערלעך מיט זיך וועגן דיין הצלחה, פייליערז, האפענונגען און חלומות.
וואָס איז דער בעסטער מיטל פֿאַר דזשאָורנאַלינג?
כאָטש עס זענען פילע קליימז וועגן דעם טעמע, עס איז טאַקע קיין 'בעסטער' מיטל ווען עס קומט צו דזשאָורנאַלינג.
עטלעכע מענטשן בעסער וועלן לאַנג-פאָרעם שרייבן דורך האַנט, ווו זיי זיצן אַראָפּ מיט אַ העפט און פעדער צו באַקומען וואָס ס 'אין זייער מיינונג.
אנדערע מענטשן בעסער עלעקטראָניש מיטל.
עס טאַקע איז קיין פאַלש ענטפֿערן צו ווו איר רעקאָרדירן דיין געדאנקען.
די בענעפיץ פון דזשאָורנאַלינג זענען מער וועגן וואָס איר טראַכטן וועגן בשעת איר רעקאָרדינג דיין געדאנקען.
עס איז כדאי צו באמערקן אַז די אַקט פון שרייבן מיט אַ פעדער אָדער בלייַער איז אַנדערש ווי טייפּינג אָדער רעקאָרדינג.
די האַנדרייטינג איז וויידלי געגלויבט צו זיין בעסער ווייַל עס יוזשאַוואַלי סלאָוער ווי שנעל ווי מען קענען דרוקן.
עס מאכט איר פּאַמעלעך אַראָפּ און טראַכטן וועגן די טינגז וואָס איר שרייבט ווען איר זענט קאַמיטינג צו די בלאַט, וואָס פילע מענטשן פילן העלפּס זיי צו פּראָצעס אָדער טראַכטן מער וועגן דעם געדאַנק זיי איצט שרייבן.
אָבער עס זענען קיין פאַקטיש זאָגן אַז קוואַנטאַפייז אַז לאַנג-פאָרעם האַנדרייטינג איז בעסטער.
דיין מיטל זאָל מאַכן זינען פֿאַר איר און דיין לעבן. לעסאָף, דער בעסטער זשורנאַל מיטל וועט זיין די מערסט איר קענען יבערגעבן און רעקאָרדירן דיין געדאנקען, צילן און לעבן קעסיידער.
עטלעכע פֿירלייגן אַרייַננעמען:
א פעדער און העפט.
פּען און פּאַפּיר איז די אָולדאַסט און מערסט טראדיציאנעלן וועג צו זשורנאַל.
מענטשן וואָס ווי צו זיין אַליין
עס ס אויך פערלי זיכער, אַסומינג איר האָבן אַ זיכער סוויווע פֿאַר דזשאָורנאַלינג דעם וועג.
איר דאַרפֿן צו קענען צו שרייַבן וועגן דיין דיפּאַסט, ינערמאָוסט געדאנקען און געפילן צו באַקומען די מערסט נוץ פון דזשאָורנאַלינג.
א גשמיות זשורנאַל קען נישט זיין אַ גוטע ברירה אויב איר לעבן מיט מענטשן וואָס וואָלט אָנרירן דיין פּריוואַטקייט.
אויף די אנדערע האַנט, אַ העפט קענען נישט באַקומען כאַקט אָדער לייכט בראָדקאַסט צו די אינטערנעט.
א פּריוואַט אָדער עפנטלעך בלאָג.
א בלאָג איז אַ גרויס וועג צו זשורנאַל דיין געדאנקען און יידיאַז.
עס זענען פאַרשידן אָפּציעס פֿאַר פּריוואַט און עפנטלעך בלאָגס.
איר זאָל זייער קערפאַלי באַטראַכטן צי איר מאַכן אַן אָנליין זשורנאַל עפנטלעך אָדער ניט, ווייַל איר זאָל זיין דייווינג אין די דיפּאַסט טיילן פון זיך, ווו עס קענען זיין אַנפּראָסעסט ווייטיק און שווער ימאָושאַנז.
ניט אַלעמען וועט זיין ליב צו איר, און עס וועט זיין מענטשן וואָס וועט נעמען צייט פון זייער טאָג צו ריכטער אָדער קריטיקירן איר.
א פּריוואַטע אימעיל אקאונט.
א פּריוואַט E- בריוו חשבון וואָס איר נאָר נוצן צו שרייַבן און שיקן זשורנאַל איינסן קענען זיין אַ גרויס ריפּאַזאַטאָרי פֿאַר דיין געדאנקען.
עס איז גרינג צו שטעלן זיך, אָרגאַנייזיז זיך דורך די דאַטעס און איז בארעכטיגט ערגעץ. עס אויך מאכט עס זייער גרינג צו זוכן פאַרגאַנגענהייט איינסן פֿאַר טעמעס אָדער געשעענישן אויב איר ווילט צוריקקומען צו זיי.
איר קענט אויך באַקומען אַ פריי E- בריוו חשבון מיט קיין הויפּט פּראַוויידערז אָן קיין קאָנפליקט.
אַפּלאַקיישאַנז פֿאַר נאָטיץ אָדער דזשאָורנאַלינג.
עס זענען גאַנץ אַ ביסל אַפּפּס וואָס זענען געפֿונען פֿאַר דזשאָורנאַלינג אָדער וואָס קענען זיין געוויינט צו זשורנאַל.
א קורץ זוך אין קיין פון די עלעקטראָניש סטאָרז (עפּל סטאָר, גוגל שפּיל, מייקראָסאָפֿט סטאָר) זאָל ווייַזן אַ פאַרשיידנקייַט פון אָפּציעס אויב איר ווילן צו גיין אויף דעם מאַרשרוט.
זיי צושטעלן די קאַנוויניאַנס פון שטענדיק האָבן דיין זשורנאַל (אויב איר האָבן אַ סמאַרטפאָנע), אַזוי איר קענען באַקומען דיין געדאנקען ווען עס איז מערסט באַקוועם.
רעקאָרדירן אַ אַודיאָ זשורנאַל.
אַ אַודיאָ זשורנאַל איז אַ ויסגעצייכנט אָפּציע פֿאַר מענטשן וואָס שוין פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט שרייבן און טאָן נישט טאַקע וועלן צו שרייַבן מער אין אַ טאָג, טאָן ניט דאַווקע הנאה אָדער ווילן צו שרייַבן, אָדער טריינג צו מינאַמייז די שטאָפּן זיי דאַרפֿן. צו טראגן.
איר קענען לייכט נוצן אַ קול רעקאָרדינג אַפּ אויף דיין טעלעפאָן אָדער אַ ווויס רעקאָרדער צו האַלטן אַן אַודיאָ זשורנאַל און שפּאָרן די טעקעס אין אַ וואָלקן דינסט, אַזוי איר קענען צוריקקומען צו זיי ווען איר ווילט.
די דאַונסיידז זענען אַז איר קענען נישט לייכט גיין צוריק און געפֿינען באַזונדער טעמעס פון פרייַערדיק זשורנאַל איינסן, און איר דאַרפֿן אַ שטיל אָרט ווו אנדערע וועט ניט זיין אָוווערכערד.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל האלט אונטן):
- די לעצט רשימה פון 30 פֿראגן צו פרעגן זיך וועגן לעבן
- וואָס איז זיך-באַגריף און ווי קען עס השפּעה דיין לעבן?
- ווי צו אויסדריקן דיין געפילן אין ווערטער
- עמאָציאָנעל טריגערז: ווי צו ידענטיפיצירן, פֿאַרשטיין און האַנדלען מיט דייַן
- Free פּרינטאַבאַל ציל באַשטעטיקן וואָרקשעעט + מוסטער טראַקער
ווי אַזוי קען איך האַלטן אַ זשורנאַל?
דזשאָורנאַלינג זאָל ניט זיין קאַמפּערד צו פּונקט עטלעכע דאָ און דאָרט זאַץ אָן גראַם אָדער סיבה.
עפעקטיוו דזשאָורנאַלינג איז דורכגעקאָכט צו פירן זיך אויף דעם וועג פון וווּקס.
ווען איר זשורנאַל, איר ווילט צו פאַרשאַפן אַ היפּש סומע פון פאָקוס צו פֿאַרבעסערן פאַרשידענע געביטן פון דיין לעבן.
וואָס איר פאָקוס אויף אין דיין זשורנאַל וועט מיסטאָמע טוישן דיפּענדינג אויף וואָס איז געשעעניש אין דיין לעבן.
זאל ס קוק אין עטלעכע ביישפילן פון פּראַמפּס און מאַטעריאַל איר קענען זשורנאַל וועגן.
אַלגעמיינע לעבן צושטאנדן
די הויפּט גוף פון דיין זשורנאַל וועט מיסטאָמע אַרומדרייען אַרום די כאַפּאַנז און ימאָושאַנז אַרום די אַלגעמיינע צושטאנדן פון דיין לעבן וואָס שטייען אין עטלעכע וועג.
עס זענען פילע פּיקס און וואַליז אין לעבן, אָבער פֿאַר פילע מענטשן עס איז אַ זיכער מאַנאַטאַני צו סטראַקטשערינג דיין לעבן, ארבעטן אַ פעסט אַרבעט, אָנטייל נעמען אין סקעדזשולד אַקטיוויטעטן און ריפּיטינג.
עטלעכע מענטשן האָבן הנאה און טרייוו פון דעם טיפּ פון סטרוקטור, אנדערע מענטשן געפֿינען עס אַפּרעסיוו און שווער.
זשורנאַל וועגן דיין טאָג.
רעקאָרד די פּיקס און די וואַליז פון וואָס געטראפן.
רעקאָרד די פלאַטער פּליינז וואָס זענען די קווייאַטער צייט פון דיין לעבן, אַזוי איר בלייבן אין די מידע פון דזשאָורנאַלינג אפילו ווען די זאכן זענען נישט יקסייטינג.
די ניט אַזוי יקסייטינג טעג זענען אַ גרויס צייט צו באַטראַכטן צוקונפֿט אמביציעס, שטעלן צילן און אַנטוויקלען פּלאַנז ווי צו אַרבעטן צו זיי.
איר קענט אויך וועלן צו איבערבליקן און באַטראַכטן דיין קראַנט פּראָגרעס מיט די דערגרייכן פון די גאָולז און אַקטינג אויף דיין פּלאַנז.
דזשאָורנאַלינג וועט העלפֿן איר צו מעסטן פּראָגרעס און ינספּירירן איר צו אַ גרעסערע פּראָגרעס.
צילן
דער פּראָצעס פון זיך-פֿאַרבעסערונג איז איינער וואָס איז מערסט יפעקטיוולי גיידיד דורך ציל באַשטעטיקן , טראַקינג, און אַטיינמאַנט.
א זשורנאַל איז דער בעסטער פּלאַץ צו פאָרמולירן און נאָכגיין די פּלאַנז.
א פּשוט אופֿן פֿאַר ציל באַשטעטיקן איז צו פּלאַנירן עס אין בלאַקס פון צייט.
וווּ טאָן איר ווילן צו זיין אין זעקס חדשים? א יאר? פינף יאר? צען יאר?
ווי טאָן איר וויסן אויב אַ באָכער לייקס איר אָדער נאָר וויל צו פאַרבינדן
באַטראַכטן ווו איר ווילן צו זיין אין דער צוקונפֿט און אַרבעט קאַפּויער פֿון דעם פונט.
ווי טאָן איר דערגרייכן דעם ציל וואָס איר ווילט דערגרייכן?
וואָס מניעות וועט זיין אין דיין וועג?
וואָס רעסורסן טאָן איר דאַרפֿן?
וואָס זענען דיין פירז, האפענונגען און חלומות וועגן די גאָולז?
האַלטן אַ זשורנאַל איז אַ וועג צו העלפן אַנטוויקלען אַ וועג מאַפּע צו ווו איר ווילן צו גיין און אַ רעקאָרד פון וואוהין איר געקומען פֿון וואָס איר קענען קוקן צוריק אויף פֿאַר ינספּיראַציע ווען איר האָט אַ שווער צייַט.
גייסטישע געזונטהייט
א זשורנאַל איז אַ גוט אָרט צו פּראָצעס דיין סטרעסיז און ימאָושאַנז.
איז דיין שוטעף מאַכן איר פראַסטרייטאַד און בייז?
יראַטייטאַד מיט די קידס?
מיד פון אַ באַזונדער מיטאַרבעטער?
פּונקט געטאן מיט פּראָבלעמס מיט דיין מאַשין?
ויסגיסן די טינגז אין דיין זשורנאַל. עס אָפפערס איר אַ זיכער אָרט צו ויסמיידן און ויסריכטן די געפילן.
דאָס איז טיפּיקלי אַ כעלטיער אָפּציע ווי צו יבעררוק דיין נעגאַטיוו ימאָושאַנז אויף אַן אַנפּראָופּרייט וועג צו עמעצער אַנדערש (באַוווסט אין פּסיכאָלאָגיע ווי דיספּלייסמאַנט ).
דאָס איז נישט צו פֿאָרשלאָגן אַז איר זאָל אָננעמען שלעכט נאַטור פון אנדערע מענטשן און נאָר ויספירן עס שטיל אנדערש ...
עס איז מער אַז ניט יעדער שלאַכט איז ווערט וויידזשינג, אָדער אַז טריינג צו פירן אַ שלאַכט קען האָבן פיל מער נעגאַטיוו האַכלאָטע, ווי זויער אַ אַרבעט שייכות.
דזשאָורנאַלינג קענען אויך העלפֿן איר פאַרשטיין ווען דיין ימאָושאַנז אָדער עקספּעקטיישאַנז קען נישט זיין גלייַך.
ווענ עס יז מיר קענען פאַלש ינטערפּריט טינגז און רעאַגירן ימאָושנאַלי איידער מיר באַטראַכטן וואָס ס 'טאַקע געגאנגען אויף.
דזשאָורנאַלינג וועגן די סטרעסיז וואָס איינער יקספּיריאַנסיז אין לעבן איז אַ גוטע וועג צו באַקומען עס אַוועק פון דיין מיינונג אָן אַקסאַדענאַלי לאָזן עס רינען אין דיין פערזענלעכע באציונגען, פרענדשיפּס אָדער אַרבעט ריליישאַנשיפּס.
דיין זשורנאַל איז אַ ויסגעצייכנט אָרט צו רעקאָרדירן און אַנאַלייז דיין ימאָושאַנז און פּערספּעקטיווז.
עס וועט אויך דינען ווי אַ וויכטיק געצייג פֿאַר אָפּזוך אויב איר אַרבעט דורך אַ גייַסטיק קראַנקייט אָדער נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז אין דיין לעבן.
איר קענט נישט בלויז ויספאָרשן דיין געדאנקען, געפילן און ימאָושאַנז אַרום די יקספּיריאַנסיז, אָבער איר קענט אויך האַלטן אַ פּינטלעך רעקאָרד פון דיין ינטעראַקשאַנז מיט פּראָפעססיאָנאַלס, מעדאַקיישאַנז און די וועג די זאכן אַפעקטאַד איר.
גשמיות געזונט
אן אנדער גוט טעמע צו אַרייַננעמען אין דיין זשורנאַל איז דיין גשמיות געזונט.
א קוואַליטעט שלאָפן פּלאַן וואָס אַרבעט פֿאַר איר, ילימאַנייטינג אָפּפאַל פודז פון דיין דיעטע און רעגולער געניטונג זענען אַלע טינגז וואָס וועט פֿאַרבעסערן דיין גשמיות און גייַסטיק געזונט.
אָבער שלעכט כאַבאַץ זענען שווער צו טרייסלען און גוטע כאַבאַץ קענען זיין אפילו שווער צו פאָרעם.
דזשאָורנאַלינג וועגן אַספּעקץ פון דיין גשמיות געזונט וואָס איר ווילט צו אַרבעטן קענען העלפֿן איר באַשליסן אַ גאַנג פון קאַמף און בלייבן אויף די רעכט וועג ביז איר אָנהייבן צו זען רעזולטאַטן פון זיי.
די כאַרדאַסט טייל פון די מין פון ענדערונגען איז סטיקינג צו דעם פּלאַן איבער אַ לאַנג גענוג צייט צו מאַכן זיי נייַע געוווינהייטן.
איר זאל וועלן צו אַרייַננעמען זאכן ווי מאָלצייַט פּלאַנירונג, סקעדזשולינג פֿאַר געניטונג אָדער שלאָפן, און וואָס צילן איר ווילן צו טרעפן מיט דיין גשמיות געזונט.
ענטפֿערן די קשיא 'פארוואס?'
'פארוואס?' איז אַ וויכטיק קשיא צו פרעגן און ענטפֿערן.
פארוואס טאָן איך פילן ווי איך טאָן?
פארוואס טאָן איך מאַכן די ברירות וואָס איך מאַכן?
פארוואס נאָכגיין איך וואָס איך נאָכגיין?
פארוואס בין איך לייַדנשאַפטלעך וועגן וואָס איך בין לייַדנשאַפטלעך וועגן ?
פארוואס בין איך נישט לייַדנשאַפטלעך פֿאַר עפּעס?
פארוואס האָב איך באַשלאָסן צו טאָן די זאַך אָדער נישט?
פרעגן און ענטפֿערן 'וואָס?' וועט געבן איר פיל גרעסער ינסייט אין ווער איר זענט און וואָס איר טאָן וואָס איר טאָן.
דאָס וועט פירן איר צו מער עפעקטיוו סאַלושאַנז פֿאַר פראבלעמען וואָס איר זענט פייערד אין לעבן, בעסער רעזאַלושאַנז פֿאַר די צילן וואָס איר האָט באַשטימט און העלפֿן צו אָנזאָגן צוקונפֿט דיסיזשאַנז איר וועט מאַכן - ספּעציעל ווען איר אַרבעט זיך דורך מיסטייקס אַז איר ' ווע געמאכט.
'פארוואס?' עס זאָל זיין אַ הויפּט טייל פון יעדער זשורנאַל, ווייַל דאָס וועט העלפֿן איר דיסייפער און ופשליסן וואָס איר טאַקע זענען און וואָס דרייווז איר, וואָס זענען צוויי יקערדיק קאַמפּאָונאַנץ צו מאַכן באַטייטיק פּראָגרעס און זיך-פֿאַרבעסערונג.
קויל פּוינט ליס
טאָמער לאַנג-פאָרעם דזשאָורנאַלינג איז נישט עפּעס וואָס סוץ איר.
אפֿשר איר נאָר טאָן נישט האָבן די צייט אָדער טאָן ניט אויסדריקן זיך געזונט דורך לאַנג-פאָרעם.
פארוואס טאָן ניט ווי מענטשן
קויל פונט דזשערנאַלז פאָקוס מער אויף רשימות פון קויל ווייזט וועגן וואָס איר דאַרפֿן צו באַקומען געטאן, וואָס איר'רע יקספּיריאַנסינג, און וואָס איר דאַרפֿן צו פּלאַן אויס.
דאָס איז אַ גרויס וועג צו זשורנאַל אויב איר זענט דער טיפּ פון מענטש וואָס ניצט רשימות צו בלייבן אָרגאַניזירט און פּראָדוקטיוו.
מאַכן רשימות איז אַ פּשוט און עפעקטיוו וועג צו האַלטן לעבן אָרגאַניזירט. א קויל פונט רשימה קענען זיין צוגעפאסט צו דזשאָורנאַלינג כּמעט עפּעס, פֿון געזונט צו כאַביז צו צילן.
די קונסט פון דזשאָורנאַלינג
דזשאָורנאַלינג קענען זיין קאַמפּערד מיט אַ קונסט פאָרעם.
כאָטש עס קען זיין פּראָסט פֿעדעם, דאָס איז אַ פיר מיט אַ פּלאַץ פון יחיד פלער און סטיל צו אים.
עטלעכע מענטשן בעסער שטרענג, אָרדערד אַפּראָוטשיז אין אַ ליינד זשורנאַל.
אנדערע קען בעסער וועלן צו טאָן זייערע געדאנקען אין אַ סקעטטשבאָאָק בשעת זיי דאַדלינג אין די מאַרדזשאַנז ווען זיי באַטראַכטן וואָס איז געשעעניש אין זייער לעבן.
אָבער איר קלייַבן אַ זשורנאַל, אַזוי לאַנג ווי איר פאָקוס אויף סטייינג ערלעך מיט זיך, דיין ברירות און דיין אַקשאַנז.
ערלעכקייט מיט זיך איז דער שליסל צו אַנלאַקינג אַ כאַפּיער, מער סאַטיספייינג לעבן.
