דיין שייכות לאַקס עפּעס.
אַז עפּעס איז גשמיות ינטאַמאַסי און / אָדער אַ עמאָציאָנעל קשר.
טאָמער איר פילן אַנסאַטיספייד און ומגליקלעך און פרעגן די יסודות פון דעם בונד איר האָבן צו דיין שוטעף.
כאָטש עס זענען קיין נומער פון טינגז וואָס קענען גיין פאַלש אין אַ קאַמיטאַד, לאַנג-טערמין שייכות אָדער כאַסענע, אָבער די פּראָבלעמס מיט ינטאַמאַסי און פֿאַרבינדונג זענען זייער פּראָסט.
דאָס קען נישט מאַכן זיי ווייניקער ווייטיקדיק צו לעבן, אָבער עס זאָל אויך פונט צו די פאַקט אַז זיי קענען באַקומען.
דער אמת איז אַז פילע קאַפּאַלז וואָס דערפאַרונג אַ פעלן פון גשמיות אָדער עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי אין עטלעכע בינע פון זייער שייכות, מאַכן די טינגז ארבעטן אין די לאַנג טערמין.
זיי געפֿינען וועגן צו אַנטדעקן און ריבילד די קשר.
און איר קענען אויך.
אויב איר ווילט צו צוריקציען די אָנצינדן אין דיין שייכות און צוריקקריגן עטלעכע פון די ינטאַמאַסי און פֿאַרבינדונג וואָס מיינט צו זיין פאַרפאַלן, וואָס קענען איר טאָן?
ערשטנס, איר קענט נאָכפאָלגן די עצה:
1. נידעריקער דיין עקספּעקטיישאַנז
איך וויסן אַז טוט נישט געזונט גוט. עס מאכט עס געזונט ווי איך בין טעלינג איר צו פשוט פאַרענטפערן פֿאַר די האַנט איר ווע שוין דעלט. אָבער דאָס איז נישט וואָס איך מיינען.
איך טאָן נישט מיינען אַז דיין עקספּעקטיישאַנז זאָל זיין נידעריק אָבער זיי באשטימט זאָל ניט זיין ונרעאַליסטיקלי הויך , אָדער.
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז דיין גשמיות שייכות וועט מיסטאָמע קיינמאָל האָבן די אָנצינדן אַז עס איז געווען ווען איר ערשטער באגעגנט.
אַז ס 'אַלע אַראָפּ צו פּעסקי כאָרמאָונז אַז ווערן משוגע ווען איר' רע יקספּיריאַנסינג אַז ערשטער שלאָגן פון ליבע און באַגער , אָבער געוויינטלעך באַזעצן זיך אַ ביסל אַמאָל איר'ווע יבערגאַנג אין אַ באגאנגען שייכות .
נאָך אַלע, אויב מיר קעסיידער געלעבט אין די שטאַט פון ומרויק אַז נייַ ליבע ינדוסיז, מיר'ד קיינמאָל באַקומען עפּעס געטאן.
אויב איר דערוואַרטן עס איז פּונקט ווי ווילד און לייַדנשאַפטלעך ווי עס איז געווען ווען איר ערשטער באגעגנט, איר 'רע בלויז באַשטעטיקן זיך פֿאַר אַנטוישונג.
איר קענט טאַקע דערפאַרונג מאָומאַנץ וואָס זענען צוריק צו די טעג ווען איר ערשטער גאַט צו וויסן יעדער אנדערע, און איר וועט פאָרזעצן צו אַנטדעקן נייַע זאכן וועגן יעדער אנדערער ווען איר ביידע וואַקסן און דיין גופים און טייסץ טוישן, אָבער איר קענען ניט דערוואַרטן. דיין גשמיות שייכות צו זיין ערד שאַטערינג פֿאַר יאָרן אויף סוף.
וואָס איז די חילוק צווישן געשלעכט און ליבע
עס איז אויך וויכטיק נישט צו לאָזן דעם געדאַנק אַז די מידיאַ ווי צו פּערפּעטשאַווייט ( אַז אויב איר טאָן ניט האָבן אַ רעוואלוציאנער געשלעכט לעבן, איר'רע עטלעכע דורכפאַל ) ווירקן איר.
איר זאָל נישט זיין יימינג פֿאַר אַ גשמיות שייכות וואָס טרעפן די משוגע סטאַנדאַרדס, אָבער איינער וואָס מאכט איר צופרידן, וואָס איז באזירט אויף אַ אמת קשר מיט און פארשטאנד פון דיין שוטעף.
איר זאָל אויך האַלטן רעאַליסטיש עקספּעקטיישאַנז פון די עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי ווייַל עטלעכע מענטשן געפֿינען די סאָרט פון קשר מער שווער ווי אנדערע.
כאָטש עס איז ניט שטענדיק דער פאַל, מענטשן טיפּיקלי געפֿינען עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי מער ווי אַ אַרויסרופן ווי וואָמען.
אויב איר פֿאַרשטיין דאָס און אָננעמען עס אין עטלעכע מאָס, איר קענען זיין מער גלייַך אין דיין גלויבן ווי אַן אָנווינקען שייכות זאָל קוקן.
2. רעדן עס אָוט
איך וויסן איר שוין וויסן ווי וויכטיק קאָמוניקאַציע איז , אָבער ווען עס קומט צו טריקי טעמעס ווי געשלעכט, איר קען האָבן געווען כאָופּינג אַז איר וואָלט ניט האָבן צו זיצן אַראָפּ און האָבן די גרויס שמועס וועגן אים.
אָבער, זיצן אַראָפּ צוזאַמען און האָבן אַ דיסקוסיע וועגן ווי איר ווע שוין געפיל מיט גרוס צו די גשמיות ינטאַמאַסי און קשר אין דיין שייכות טאַקע איז דער ערשטער שריט צו סאַלווינג די פּראָבלעם.
איר דאַרפֿן צו וויסן אַז איר ביידע זענען אויף דער זעלביקער בלאַט, אַז קיין שוטעף באַשולדיקן די אנדערע , און אַז איר זענט ביידע באגאנגען צו ארבעטן אויף עס.
עפּעס אַז ס שליסל דאָ איז צו קיינמאָל האָבן דעם שמועס נאָך איר האָבן שוין אָנווינקען מיט יעדער אנדערער, ווייַל דאָס איז אַ צייַט ווען איר ביידע פילן אַ ביסל שפּירעוודיק און ווען אַלע די כאָרמאָונז קאַמיש, ימאָושאַנז קענען זיין הויך.
3. רעדן צו אַ טעראַפּיסט
אפֿשר די קאָמוניקאַציע פון אַ פּאָר קען נישט זיין גאַנץ גוט פֿאַר זיי צו זיצן אַראָפּ און רעדן וועגן זייער ישוז.
אין פילע פאלן, אויב אַ דריט פּאַרטיי איז פאָרשטעלן, עס קענען העלפֿן צו האַנדלען מיט די צרה וואָס מאַן און פרוי (אָדער קאָמבינאַציע דערפון) קען האָבן.
א שייכות אָדער געשלעכט טעראַפּיסט קענען פירן די שמועס צו די מערסט באַטייַטיק ישוז, האַלטן טינגז אויף שפּור אויב זיי אָנהייבן צו גיין אַוועק די טעמע און שפּילן ווי אַ פארמיטלער אין פאַל פון דיסרידזשמאַנץ.
און זיי קענען צושטעלן ספּעציפיש עצה צו אַדרעס די באַזונדער ישוז וואָס אַ פּאָר קען זיין פייערד.
אָפט עס וועט נעמען קייפל סעשאַנז איבער אַ צייט, אָבער די רעזולטאַטן קענען אָפט באַרעכטיקן די ינוועסמאַנט.
4. אָנהייב קליין
גשמיות ינטאַמאַסי איז ניט אַלע וועגן געשלעכט. טינגז אַזאַ ווי האלטן הענט, מאַכן געהעריק אויג קאָנטאַקט , רירנדיק זייער אָרעם אָדער כאַגינג זענען פּונקט ווי, אויב נישט מער, וויכטיק.
עס זענען יענע קליינטשיק דזשעסטשערז אַז איר מאַכן אַ טעגלעך יקער אַז לאָזן דיין שוטעף וויסן אַז איר טאַקע זאָרגן און האַלטן די קשר שטאַרק.
5. באַקומען ראָמאַנטיש
ראָמאַנס איז נישט וועגן בלענדיק דזשעסטשערז. עס ס וועגן ענדזשויינג די שיינקייט אין לעבן און יעדער אנדערע ס פירמע אין דער זעלביקער צייַט.
פאַרנומען ווי איך בין זיכער איר זענט, עס איז וויכטיק צו שנייַדן עטלעכע מאָל פֿאַר יעדער אנדערער, און ווייַזן דיין שוטעף אַז איר האָט טאַקע געדאַנק זיך.
נעמען אַ ביסל עקסטרע צייט צו קאָכן זיי אַ ספּעציעל מאָלצייַט, נאָר ווייַל. ווערן שעפעריש און טראַכטן אַרויס די קאַסטן. נעמען דיין שוטעף פֿאַר אַ מאַכנ אַ פּיקניק אויף אַ אָרט מיט אַ מיינונג. היטן די זונ - ונטערגאַנג. ווייַזן זיי אַז איר זענט גליקלעך צו פאַרברענגען צייט אין זייער פירמע און ווילן צו מאַכן מעמעריז.
6. ברעכן דיין רוטין
יענע ביישפילן פון ראָמאַנטיש דזשעסטשערז זענען נאָר עטלעכע פון די וועגן וואָס איר קענען יבעררייַסן די מוסטער וואָס דיין לעבן גאַטאַן אין.
א רוטין ברענגט מיט זיך פילע בענעפיץ, ספּעציעל ווען לעבן איז העקטיק מיט קידס אָדער אנדערע דוטיז וואָס איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון.
אָבער אַ רוטין אַלאַוז איר צו ברעג דורך לעבן אָן טאַקע באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו וואָס ס געשעעניש . עס ס אַן אָטאָופּיילאַט פון סאָרץ.
אין טערמינען פון אַ שייכות, איר קען נישט אפילו פאַרשטיין אַז די עמאָציאָנעל און גשמיות ינטאַמאַסי האט דווינדאַלד.
נעמען אַזוי פילע אַפּערטונאַטיז ווי איר קענען צו ברעכן דיין רוטין און טאָן טינגז נייַ און אַנדערש. אָדער, לפּחות, טינגז אַז איר טאָן ניט טאָן זייער אָפט.
שרייבן אַ ליבע בריוו צו אַ כאַווערטע
באַזוכן נייַע ערטער צוזאַמען, פּרובירן נייַע אַקטיוויטעטן, טרעפן נייַע מענטשן ווי אַ פּאָר, יקספּאַנד דיין קולטור כערייזאַן ...
… טאָן עפּעס וואָס מאכט איר און דיין שוטעף זיך ווידער באמערקט אַנשטאָט פון דריפטינג דורך לעבן ווי בלויז קאָ-פּאַסאַנדזשערז.
עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי איז זיכער צו וואַקסן ווידער ווען איר אַנטלויפן די מאַנאַטאַני פון אַ רוטין-געטריבן לעבן.
7. צי דאס באַזונדער
ווי פיל ווי איר טאָן נייַע טינגז קענען ברענגען איר צוויי נעענטער, איר זאָל נעמען עטלעכע מאָל צו טאָן דאָס באַזונדער.
דאָס איז ספּעציעל נוציק אויב איר און דיין שוטעף פאַרברענגען כּמעט אַלע דיין פריי צייט צוזאַמען. איר קען גלויבן אַז דאָס איז אַ צייכן פון אַ לאַווינג שייכות, אָבער פּלאַץ און פרייהייט צו נאָכגיין די זאכן אַליין איז וויטאַל פֿאַר די עמאָציאָנעל וווילזייַן פון יעדער מענטש.
עס גיט איר צייט צו פאַרפירן יעדער אנדערע און מאכט איר אָפּשאַצן וואָס איר האָט ווען איר צוריקקומען צו אים.
און עס נעמט די דרוק אַוועק אין טערמינען פון זייַענדיק אין יעדער אנדערע ס פּאַקאַץ אַלע די צייַט.
8. זייט דער איינער צו עפֿענען זיך ערשטער
אָפט, ווען איין שוטעף הייבט צו פאַרמאַכן זיין ימאָושאַנז אַ ביסל, די אנדערע מענטש גייט נאָך.
עס איז אַ כּמעט נאַטירלעך אָפּרוף. מיר טענד צו שפּיגל יענע אַרום אונדז , און אויב אונדזער שוטעף גיט ווייניקער ימאָושנאַלי, מיר געבן ווייניקער צוריק.
עס ס די זעלבע מיט קיין פאָרעם פון עמאָציאָנעל אויסדרוק (אָדער ניט-אויסדרוק). כּעס ברענגט כּעס. פרייד ברידז פרייד. ומעט ברידז ומעט.
די לייזונג איז צו עפענען זיך ווידער און לאָזן דיין שוטעף זען דעם און שפּיגל איר אין קער.
איר האָבן צו באַזייַטיקן ווענט וואָס איר האָט געבויט און האַלטן ווי פיל ווי מעגלעך דיין ימאָושאַנז און ליבע פֿאַר זיי.
אויב איר פאָרשלאָגן דיין עמאָציאָנעל וואַרעמקייַט צו זיי, דיין שוטעף וועט פילן ווייניקער באַזאָרגט וועגן די שייכות און מער קענען צו עפֿענען זיך ווידער.
מאַכן אַ זיכער פּלאַץ פֿאַר דיין שוטעף צו זיין זיך אַרום איר, און די עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי און קשר וועט נאָכפאָלגן געוויינטלעך.
און דאָס כּמעט שטענדיק פירט צו גרעסערע גשמיות ינטימאַסי.
9. זיין סאַפּאָרטיוו און ענקערידזשינג
ווי און ווען דיין שוטעף ווייזט אָנצוהערעניש פון וואַלנעראַביליטי דורך יקספּרעסינג זייער ימאָושאַנז אָדער עפן זיך אין אַ אנדערע וועג, ווייַזן אַז איר אָפּשאַצן דעם מי און זיין גאָר positive פֿאַר די דערפאַרונג.
דיין שוטעף דאַרף דאָס פֿאַרשטיין איר וועט שטיצן זיי קיין ענין ווי שווער דער פּראָצעס קען זיין.
די מער זיי זען אַז זיי זענען נישט אין דעם אַליין, און די סאַפער זיי פילן עפן זיך, דער ווייַטער זיי וועלן שטופּן זייער עמאָציאָנעל באַונדריז.
פּרובירן צו לאָזן זיי גיין אין זייער אייגן גאַנג. אויב זיי האָבן געווען ימאָושנאַלי צוריקגעצויגן פֿאַר אַ בשעת אָדער אויב זיי האָבן שוין ווי אַזוי ווי איר קענט זיי, עס וועט נעמען אַ ביסל צייט ביז זיי באַקומען גענוג בטחון אין זייער פיייקייט צו זיין ימאָושנאַלי נאָענט צו איר.
10. נעמען קעיר פון זיך
אין די מאָדערן וועלט, מיט גאַנצע און ינסטאַגראַם, עס איז אַ שרעקלעך פּלאַץ פון דרוק צו קוקן אַ זיכער וועג, אַזוי איך בין אַוואַדע נישט געגאנגען צו לייגן צו.
שיינקייט איז נישט איינער-גרייס-פיץ-אַלע, און איר זאָל ניט זיין טריינג צו גלייַכן זיך צו אַנריליסטיק סטאַנדאַרדס.
אָבער, רידזשעקטינג שיינקייט סטאַנדאַרדס טוט נישט מיינען אַז איר זאָל נישט קוקן נאָך זיך.
אויב איר נעמען אַ ביסל פון עקסטרע זאָרג איבער די וועג איר אָנטאָן און דיין פערזענלעכע גראָאָמינג, איר קענען מאַכן אַ ריזיק חילוק, ווי אויב איר טאָן ניט פילן אַטראַקטיוו, איר וועט מסתּמא יבערגעבן דאָס צו דיין שוטעף.
נאָך אַלע, ווי מיר האָבן אַלע געזאָגט פילע מאָל, עס איז שווער צו אָננעמען ליבע פון עמעצער אַנדערש אויב איר טאָן ניט ליבע זיך.
טאָן טינגז וואָס מאַכן איר פילן גוט , צי אַז ס ווי פּשוט ווי גענומען צייט פֿאַר זיך, אַ וואַנע, בוקינג אַ ספּאַ טאָג, עסן עסנוואַרג אַזוי נערישינג עס בלעטער איר בערסטינג מיט ענערגיע, אָדער עקסערסייזינג אין אַ וועג אַז לאָזן איר פילן פאַביאַלאַס.
געניטונג איז ניט וועגן אַטשיווינג אַ זיכער גוף טיפּ, ווי פּאַסיק קומט אין אַלע שאַפּעס און סיזעס. געניטונג מיטל אַז איר וועט האָבן מער ענערגיע און בכלל אַ מער אָפּטימיסטיש קוק אויף לעבן, וואָס איז אַטראַקטיוו אין ווער עס יז ס בוך.
ווען איר קוק אין דער שפּיגל, פאָקוס אויף די טינגז איר ליב, אלא ווי די טינגז איר קען טוישן.
אין דער זעלביקער צייט, מאַכן זיכער אַז איר שטיצן דיין שוטעף ווען זיי טאָן טינגז פֿאַר זיך, און טאָן ניט פאַרגעסן צו זאָגן זיי ווי שיין זיי זענען, ין און אויס.
11. דע-דרוק
עס איז שווער צו פאַרבינדן מיט דיין שוטעף ווען אַלע איר קענען טראַכטן איז די הויפן פון אַרבעט ווארטן אויף דיין שרייַבטיש דער ווייַטער מאָרגן, אָדער ווען איר קעסיידער טשעק דיין אַרבעט ימיילז.
גיכער פאַר אַלץ דיין שוטעף ווייסט איר בעסער ווי ווער עס יז, אַזוי זיי קענען זאָגן אַ מייל אַוועק ווען איר ניטאָ טאַקע אין די צימער מיט זיי.
אַלע געביטן פון דיין לעבן וועט פֿאַרבעסערן ווען איר זענט נישט סטרעסט, ניט נאָר דיין פֿאַרבינדונג מיט דיין שוטעף. איר זאָל מאַכן עס אַ בילכערקייַט.
לאָזן פּאַרע דורך געניטונג און געפֿינען אַ טעטיקייט וואָס העלפּס איר רויק דיין העקטיק מיינונג, צי דאָס איז יאָגאַ, דזשאָורנאַלינג, קלערן אָדער נאָר לייענען אַ גוט בוך.
איר שולדיק עס צו דיין שוטעף צו זיין גאָר פאָרשטעלן ווען איר ניטאָ מיט זיי און געבן זיי אַלע די ופמערקזאַמקייט זיי פאַרדינען.
12. צי ניט דערוואַרטן טשאַנגע יבערנאַכטיק
גוטע זאכן קומען צו יענע וואס וואַרטן. מאַכן אַ באַוווסטזיניק מי צו שטעלן די עצות אויבן אין דיין שייכות, אָבער טאָן ניט דערוואַרטן רעגע רעזולטאַטן. מיט צייט און געדולד, די ינטאַמאַסי וואָס איר זענט קרייווינג וועט בליען ווידער.
און איר וועט מיסטאָמע געפֿינען אַז איין טיפּ פון ינטאַמאַסי פירט צו אנדערן. אַזוי אויב עס איז גרינגער צו אָנהייבן מיט די מער גשמיות זייַט פון טינגז (און מיר טאָן ניט נאָר רעדן געשלעכט), טאָן דאָס.
אָדער אויב איר ווילט צו וואַקסן די עמאָציאָנעל זייַט פון די זאכן צו העלפן אַדרעס דעם גשמיות ווייַטקייט צווישן איר, דער צוגאַנג זאָל אויך אַרבעט.
נאָך ניט זיכער וואָס צו טאָן וועגן די ינטימאַסי ישוז אין דיין שייכות? שמועסן אָנליין מיט אַ שייכות מומחה פון Relationship Hero, וואָס קענען העלפֿן איר געפֿינען די טינגז. סימפּלי.
איר קען אויך ווי:
- ווי לאַנג דויערט די האָניק - כוידעש פאַסע?
- פארוואס זענען רעלאַטיאָנשיפּס אַזאַ שווער אַרבעט?
- 11 וואונדער אַז דיין שייכות איז רוינד דורך דיין טעלעפאָן אַדיקשאַן פון דיין שוטעף (+ 6 פיקסיז)
- ווי צו פאַלן צוריק אין דיין ספּאַוס / לאַנג-טערמין שוטעף
- באָרד אין דיין שייכות? פרעגן זיך די 6 פֿראגן פארוואס
- 9 שייכות צילן יעדער פּאָר זאָל שטעלן
