ווי אָפט קען אַן עקסקלאַמיישאַן פון יריטיישאַן אָדער אפילו כּעס פֿאַר די דורכפאַל פון דיין שוטעף צו זען דיין פונט פון מיינונג אַנטלויפן פון דיין טאַקע-אַזוי-פראַסטרייטאַד ליפן?
מער אָפט ווי איר'ד זאָרגן צו אַרייַנלאָזן, איך געוועט.
צונויפגיסן אַז קאָמוניקאַציע ריס איז וויטאַל אויב דיין שייכות וועט טריינג און אַנטוויקלען זיך מיט צייט.
דו זאלסט נישט זיין אַז פּאָר וואָס זענען אויף אַ פּאַראַלעל טרייַעקטאָריע, יעדער פּלאַוינג זייער אייגן פעראָו פון עקזיסטענץ, אָבער מיט קיין אמת רוחניות קשר אָדער שכל.
עס איז אַזוי גרינג צו פאַרלירן די פאָרשטעלן ווען מיר גענעם צו מאַכן פּלאַנז פֿאַר דער צוקונפֿט. דער פאָרשטעלן קען זיין אַזוי פיל מער ענדזשויאַבאַל אויב איר צוויי וואָלט זען אויג-צו-אויג אין די דאָ-און-איצט.
זאל ס פּנים עס, דיין שייכות קען נישט בלייַבנ לעבן לאַנג גענוג צו זען די פיל-פּלאַננעד ראָזעווע צוקונפֿט אויב איר טאָן ניט אַדרעס די ישוז געפֿירט דורך דיין דורכפאַל צו יבערגעבן אין די פּרעזענט.
ווען די קאָמוניקאַציע קאַנדאַקץ זענען ניט מער אָפֿן, עס קען זיין זייער ייסאַלייטינג און טאַקע גרינג צו פילן אַליין, כאָטש איר שערד אַ היים און אַ לעבן מיט עמעצער אַנדערש.
די גרויס נייַעס איז אַז עס זענען וועגן צו קלאָוזינג די פּאָסל און זיי זענען פּונקט ווי באַטייטיק פֿאַר קאָמפּאַראַטיווע נעווביעס אין די ריליישאַנשיפּ שפּיל ווי פֿאַר יענע וואָס האָבן דזשאַגד צוזאמען, פֿאַר בעסער אָדער ערגער, דורך עטלעכע יאָרצענדלינג פון כאַסענע.
נעמען אַ שריט צוריק און פאַרטראַכטן
אויב איר'רע ערנסט וועגן פּרוּווט צו פאַרריכטן וואָס איר זען ווי פאַלש אין די וועג איר ינטעראַקט מיט דיין ספּאַוס אָדער שוטעף (אָדער זיי מיט איר), און נעמען אַ שריט צוריק און געבן זיך די צייט און פּלאַץ צו פאַרטראַכטן וועגן וועגן צו פֿאַרשטיין איינער. אן אנדער בעסער קען שניידן אַנטאָולד בענעפיץ.
די צווייענדיק נאַטור פון קיין אָנווינקען ריליישאַנשיפּ מיטל אַז עס זענען אָפט צוויי גאַנץ פאַרשידענע פּערספּעקטיווז אויף עטלעכע טינגז.
די אַטאַטודז און ביליפס זענען געוויינטלעך דעוועלאָפּעד איבער אַ לעבן און ינפלואַנסט דורך אַלץ פֿון קינדשאַפט יקספּיריאַנסיז, משפּחה באציונגען, בילדונג און אפילו די ווערקפּלייס.
אויב איינער אָדער ביידע פּאַרטיעס אין אַ שייכות האָבן ניט געווען מאַזלדיק גענוג צו האָבן עלטערן וואָס קאַמיונאַקייטיד יפעקטיוולי און דעמאַנסטרייטיד קעגנצייַטיק רעספּעקט , דעמאָלט אַז ס 'שווער נאָך צו דערגרייכן פֿאַר די ווייַטער דור.
געדענקט ווי אַלץ אנגעהויבן
איינער פון די מערסט פריידיק טינגז אין די פרי טעג פון אַ שייכות איז די וועג איר ראַפּאַדלי זאַמלען וויסן וועגן יעדער אנדערער דורך רעדן אָן-האַלטן, אָפט אין די ביסל שעה פון דער מאָרגן.
טריינג צו אַנטדעקן וואָס די אנדערע טיקיץ און לערנען ווי פיל ווי איר קענען וועגן זייער לעבן געשיכטע איז אַ ריזיק טייל פון די פאַרטראָגן קאַמיש פון נייַ ליבע. איר ייַנטיילן אינפֿאָרמאַציע וועגן כּמעט אַלץ, פֿון די מערסט נישטיק צו די מערסט טראַגיש.
אַקטיוו טינגז צו טאָן ווען באָרד
דער שליסל איז אַז ביידע פּאַרטיעס מאַכן אַ פאַקטיש מי צו באַטראַכטן די געפילן פון זייער פּראָספּעקטיוו אָדער נייַ ליבהאָבער און צו יבערגעבן האָנעסטלי און אָפן.
קיינמאָל פאַרגעסן אַז גשמיות קלאָוסניס איז אויך אַ ריזיק טייל פון דעם. עס ס אַז וואָס אָפט אקטן ווי אַ קאַנאַל פֿאַר ייַנטיילונג קאַנפאַדאַנסיז אין די האָרמאָנע-פיואַלד טעג פון נייַ ראָמאַנס. קישן רעדן קען זיין זייער ריווילינג ווען עס קומט צו דערוויסן וואָס טאַקע ליגט אונטער.
סאַדלי, אַז קלאָוסניס און די פריידיק זינען פון קעגנצייַטיק פֿאַרבינדונג און פארשטאנד וואָס איז געווען אַ ריזיק טייל פון דער אָריגינעל אַטטראַקטיאָן איז לייכט פאַרפאַלן צווישן די לייַערס פון C ** P וואָס לעבן מערידן אויף אַ שייכות.
אויב מיר קענען צוריקשיילן די לייַערס, מיר האָבן אַ שאַנס צו רילאַקסט אין מינדסטער אַ שושקען פון דעם גייסט פון יענע ווונדערלעך פרי טעג.
עס נעמט צוויי
דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז עס ס 'קליין פונט אין דעם פאָר פֿאַר נעענטער קשר אויב עס ס אַלע איינער-סיידאַד .
טאָמער דיין שוטעף איז נישט פּונקט ווי פראַסטרייטאַד איר זענט מיט וואָס איר זע ווי אַ פעלן פון קאָמוניקאַציע. זי אָדער ער קען זיין בליספאַלי ניט וויסנדיק.
לעסאָף, עס ס יקערדיק אַז איר געפֿינען אַ וועג צו דיסקוטירן דעם האָנעסטלי און פראַנגקלי, אַזוי איר קענען ביידע מאַכן די נויטיק ענדערונגען.
דער פאָקוס פון דעם שטיק איז אויף טשאַנגינג דיין נאַטור און אַנטדעקן אַ ביסל בעיבי טריט צו מער עפעקטיוו קאָמוניקאַציע.
די ענדערונגען קען האָבן אַ positive ווירקונג אויף דיין נאַטור פון דיין שוטעף אָן זיי אפילו ריאַלייזינג עס.
די Top 10 עצות פֿאַר עפעקטיוו קאָופּלעס קאָמוניקאַציע
זאל ס באַטראַכטן ווי איר קען פּרובירן צו צעלאָזן, אָדער לפּחות ייַנשרומפּן, אַז דאַמידזשינג פּאָסל פון קעגנצייַטיק מיסאַנדערסטאַנדינג און גיין פאָרויס אין גרעסערע האַרמאָניע.
די טרינקגעלט וועט העלפֿן איר און דיין באַליבסטע פאַרברענגען מער צייט צו זינגען פֿון דער זעלביקער פּיעט און ווייניקער צייט צו דאַנסינג צו פאַרשידענע ביץ.
קיינער פון זיי זענען ראַקעט וויסנשאַפֿט און עטלעכע זענען בליינדינגלי קלאָר ווי דער טאָג. אָבער, זיי זענען גרינג צו פאַרגעסן. א ביסל דערמאָנונג וועט געבן איר די פאָר און פעסטקייט צו נוצן זיי אין פיר.
זיי העלפֿן צו עפֿענען דיין מיינונג אַזוי אַז איר קענט ריעסיס דיין שייכות און עפענען (אָדער שייַעך-עפענען) די וויטאַל קאַנאַל.
1. פאַרברענגען צייט צוזאַמען
כאָטש פיל פון דעם אַרטיקל איז וועגן ימפּרוווינג מינדלעך קאָמוניקאַציע, דאָס איז גאַנץ ירעלאַוואַנט אויב איר טאָן ניט אָנשטרענגען צו טיילן די זעלבע פּלאַץ.
פילע פון די טינגז וואָס איר טאָן ווי אַ פּאָר קען ויסקומען נישטיק, אָבער קיינמאָל אַנדערעסטאַמאַט די ווערט פון פשוט פאַרברענגען צייט צוזאַמען.
לייענען די צייטונג, וואַטשינג טעלעוויזיע, קאָכן, צוגעהערט צו מוזיק אָדער אפילו וואַשינג די וועש קען אַלע ויסקומען נישטיק און מינינגלאַס, אָבער די ייַנטיילונג פון די טינגז איז ווי וויכטיק - אפֿשר מער - צו פֿאַרבעסערן די געזונט פון דיין שייכות ווי צו רעדן וועגן ווי איר פילן .
דורכפאַל פון ייַנטיילונג די יקערדיק אַקטיוויטעטן קענען פירן צו אַ גאָלף אין קאָמוניקאַציע און אַ קעגנצייַטיק פעלן פון פארשטאנד.
2. דו זאלסט נישט מורא קאָמוניקאַציע
עטלעכע מענטשן זענען דערשראָקן צו רעדן רעכט מיט זייער פּאַרטנערס ווייַל זיי טראַכטן עס וועט מאַכן די קוילעלדיק סיטואַציע ערגער.
זיי זאָרג אַז זיי ברענגען אַ טענות אָדער צו זיין אָופּאַנד וועגן זייער אייגענע ישוז, זיי ריזיקירן ייליאַנייטינג זייער שוטעף אָדער קאָזינג אַן אַרגומענט. אָדער זיי פשוט טאָן נישט וועלן צו שאַטן די אנדערע מענטש.
דער אמת איז, אָבער, אַז אָפן און ערלעך קאָמוניקאַציע איז די גרונט פון קיין האַרט און סטאַביל שייכות.
וואָס איר טאַקע זאָל זיין דערשראָקן איז מיסאַנדערסטאַנדינגז און לאָזן קיין פראבלעמען וואָס איר האָט מיסטאָמע אַנטדעקן. ניט קאַמיונאַקייטינג וועט שטענדיק זיין אַ גרעסערע סאַקאָנע פֿאַר אַ שייכות ווי רעדן פֿון די האַרץ.
3. זייט אַפּרישייטיוו
עס ס גרינג צו אַנדערעסטאַמאַט די ווערט פון אַ וואָרט אָדער צוויי פון דאַנקען אָדער אַפּרישייישאַן צווישן פּאַרטנערס. מיר אָפט נעמען די מיריאַד פון קליין טינגז פֿאַר איין.
גוטע געדאנקען, דזשעסטשערז און מעשים זענען אַ לאַנג וועג צו ווייַזן איר פֿאַרשטיין די פונדרויסנדיק סטרעסיז און פראבלעמען וואָס דיין שוטעף קען זיין דורכגעקאָכט.
קליינע אַקנאַלידזשמאַנץ ווי דאָס, וואָס פראַנגקלי נעמען נול מי, האָבן אַנטאָולד ווערט אין טערמינען פון ריאַפערמינג אַ שייכות.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל ווייַטער אונטן):
- 8 וועגן מענטשן און וואָמען יבערגעבן אַנדערש
- ווי צו ידענטיפיצירן און באַקומען באַפרייַען פון שייכות דייַגעס
- 7 וועגן צו בעשאָלעם ווייַזן עמאָציאָנעל וואַלנעראַביליטי אין אַ שייכות
- וואָס צו טאָן וועגן אַ שייכות מיט די ינטימאַסי און פֿאַרבינדונג
- אויב איר ווילט צוריק אין ליבע מיט דיין לאַנג-טערמין שוטעף, טאָן די טינגז
- 4 וועגן אַ פעלן פון עמפּאַטי וועט צעשטערן דיין רעלאַטיאָנשיפּס
4. קאָמפּלימענט דיין שוטעף
קאָמוניקאַציע איז ניט אַלע וועגן די נעגאַטיוו כאַרפּינג וועגן דיין גריוואַנסיז. עס איז טאַקע וויכטיק צו נוצן positive ווערטער צו פאַרשטאַרקן דיין שייכות און ווייַזן ווי פיל איר זאָרג.
ווי לאַנג ווי זיי זענען עכט און כאַרטפעלט, זיין זיכער צו פֿאָרמירן די ווערטער צו זאָגן ווי פיל איר ווי דיין נייַע קלייד אָדער העמד פון דיין שוטעף, אָדער ווי געשמאַק די מיטאָג זיי קאָכן.
עס איז אַזוי זייער גרינג פֿאַר די פייַן געדאנקען צו פליען דורך דיין קאָפּ אָן איר טאַקע וואָקאַלייזינג זיי. עס איז אויך טראַדזשיקלי גרינג צו האַלטן די טינגז בעסאַכאַקל.
צאָלן אַ קאָמפּלימענט נעמט ביסל מי און איז גרינג צו טאָן אַמאָל עס איז אַ מידע. די קורץ און פּאָנעם נישטיק פראַסעס יבערגעבן מיט דיין שוטעף אַז איר באַמערקן אים און איר זענט צופרידן אַז ער אָדער זי איז אין דיין לעבן.
דו זאלסט נישט האַלטן צוריק צו זאָגן דיין שוטעף ווי דיפּלי איר ליבע און זאָרגן פֿאַר זיי. אַסומינג אַז זיי וויסן ווי איר פילן איז קיינמאָל אָוקיי. הערן די ווערטער ' איך האב דיר ליב 'איז אַ קעסיידערדיק ריאַשוראַנס און ריאַפערמאַנט פון דיין געפילן.
5. גשמיות קלאָוסניס
קאָמוניקאַציע אין אַ לאַווינג שייכות איז ניט נאָר וועגן ווערטער, פון קורס, אָבער מעשים אויך.
און איך טאָן נישט מיינען געשלעכט - נישט אַז איך בין אַנדערעסטאַמייטינג די ווערט פון מאכן ליבע ווי אַ וועג פון קאַמיונאַקייטינג דיין ליבע און ליבשאַפט פֿאַר דיין שוטעף.
אויב איר ווילט צו פֿאַרבעסערן די טיפקייַט און יפעקטיוונאַס פון דיין קאָמוניקאַציע און פארשטאנד, עס ס די קאָנסיסטענט קליין דזשעסטשערז, ווי האלטן הענט, קיסינג העלא און זייַ געזונט, ריפּיטיד אַפּערצן מאָל יעדער טאָג, וואָס וועט האָבן די גרעסטע ווירקונג.
רירנדיק ווייזט ווי פיל איר זאָרג אָן די נויט פֿאַר ווערטער - ספּעציעל ווערטפול ווייַל ווערטער קענען זיין לייכט פאַלש. קיינמאָל אַנדערעסטאַמאַט די מאַכט פון אַ האַלדזן.
די ליבע און ליבשאַפט אַז ס געוויזן און פּעלץ אין די משמעות ומבאַקוועם אַקשאַנז איז פיל גרעסער ווי איר קען טראַכטן.
אין די ביזניס פון 21 יאָרהונדערט לעבן, זיי זענען אויך די טינגז וואָס זענען זייער לייכט פארגעסן צווישן די קאַמיש.
6. פרעגן וועגן דיין פּאַרטנער טאָג
נאָך דעם אַלע-וויכטיק קוש העלא, מאַכן אַ מידע צו פרעגן ווי דיין טאָג פון דיין שוטעף געגאנגען.
ווי צו וויסן אויב ער איז איבער זיין עקס
עטלעכע מענטשן זענען מער אָנקומענדיק ווי אנדערע וועגן ייַנטיילונג די פרטים, און דאָס קען נישט זיין די רעכט מאָמענט פֿאַר דעם. נאָר יקספּרעסינג אַן אינטערעס, אָבער, אָפּענס די טשאַנאַלז פון קאָמוניקאַציע.
עס קען זיין אַז עפּעס איז אויף זייער מיינונג און די זאכן זענען נישט אַזוי גוט. זיי קען נישט פילן ווי גערעדט וועגן אים אין דעם מאָמענט. אָבער דיין אויסדרוק פון אינטערעס מיטל אַז זיי קענען טיילן זייער קאַנסערנז ווען זיי זענען גרייט און וויסן אַז איר וועט הערן.
7. דו זאלסט נישט לאָזן סאציאל מידיאַ טראַמפּ סאציאל ינטעראַקשאַן
ווי פיל צייט טאָן איר און דיין ליב געהאט איינער פאַרברענגען אין די זעלבע אָדער פאַרשידענע רומז מיט קאַמיונאַקייטיד התפעלות און אַנימאַטעדלי מיט 'פרענדז' אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ?
זיי ערליך.
צו פיל צייט איז די מערסט מסתּמא ענטפֿערן.
עס איז ייראַניק אַז אַזוי פילע פון אונדז פאַרברענגען גרויס אַמאַונץ פון אונדזער צייט ינטעראַקטינג אַז וועג, בשעת פיילינג צו פאַרבינדן אויף עפּעס אָבער אַ אויבנאויפיקער מדרגה מיט די וואס טיילן אונדזער לעבן.
כאָטש איך טרעפן איר קען טייַנען אַז זיצן אין די זעלבע פּלאַץ סטערינג צו דיין פאָנעס קוואַלאַפייז ווי 'ספּענדינג צייט צוזאַמען' (פונט 1), עס ס 'עפּעס פּערסאַנאַלי דיווייסיוו וועגן אים.
איר קען זיין צוזאַמען אין אַ גשמיות זינען, אָבער איר זענט פאָוקיסינג אויף די אַקטיוויטעטן פון מענטשן, באַוווסט און אומבאַקאַנט, וואָס זענען ווייַט אַוועק.
שטעלן עטלעכע לימאַץ פֿאַר די סומע פון צייט איר פאַרברענגען טוויטטערינג און ענלעך און באַשטימען דעם פאָקוס צו ינטעראַקטינג מיט דיין באַטייטיק אנדערע. עס וועט זיכער צאָלן דיוואַדענדז.
8. עפֿן דיין אויערן
עס איז איין זאַך צו הערן און גאַנץ אַן צו אַקשלי הערן. איינער פון די ביגאַסט קאַמפּלאַמענץ וואָס איר קענען באַצאָלן דיין שוטעף איז אַז איר טאַקע הערן צו וואָס זיי זאָגן. דאָס איז ספּעציעל אמת ווען איר מאַכן אַן מי צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע צווישן איר.
אויב איר דערקלערן דעם ענין וואָס איר האָט צו עפּעס וואָס דיין שוטעף האָט געזאָגט אָדער געטאן, מאַכן זיכער אַז איר טאַקע הערן צו זייער ענטפער.
עס איז אויך גרינג צו טרעפן דעם ענטפער און זיין גרייט מיט די ווייַטער אין דיין בעראַזש פון פֿראגן און עקסקלאַמיישאַנז. מאַכט זיכער אַז איר קענען רעדן און הערן קערפאַלי צו זייער ענטפער.
איר קענען פֿאַרבעסערן דיין צוגעהערט סקילז מיט אַ טעכניק גערופֿן 'אַקטיוו צוגעהערט.'
יבערגעבן דיין פארשטאנד צו דיין שוטעף מיט אַ שמייכל און אַ באַטייטיק וואָרט אָדער פראַזע, ווי פּשוט ווי 'איך פֿאַרשטיין' (אויב איר טאָן, פון לויף).
אַקטיוו צוגעהערט אַלאַוז ינטעראַפּשאַנז אויב איר דאַרפֿן צו דערקלערן אָדער אפילו דיסאַגרי, אָבער שטענדיק פרעגן דערלויבעניש איידער איר טאָן דאָס. זאָגן עפּעס ווי: 'אנטשולדיגט, קען איך פרעגן אַ קשיא?' זייט זיכער, אָבער, די קשיא איז פארבונדן מיט וואָס זיי זאָגן איר.
דאָך, קען זיין אַז איר טאָן נישט שטימען מיט זייער קוילעלדיק פונט, אָבער אויב דאָס איז דער פאַל, וואַרטן ביז זיי האָבן פאַרטיק גערעדט איידער איר יקספּרעסינג דיין מיינונג.
אויב איר דאַרפֿן ווייַטער קלעראַפאַקיישאַן, עס איז פייַן צו פרעגן מער פֿראגן צו מאַכן זיכער אַז איר טאַקע באַגרייַפן זייער פונט פון מיינונג.
דורך ניצן דעם טעכניק, איר קען געפֿינען אויס אַז איר האָט די פאַלש סוף פון די שטעקן אָדער אַז ער / זי איז ניט וויסנדיק פון דיין געפילן אָדער וועלכער.
בלויז דורך אַקטיוולי 'אַקטיוולי' צוגעהערט אַז איר וועט געפֿינען זיך.
9. דו זאלסט נישט שפּילן די בלאַמע שפּיל
איר קען געפֿינען אַז איר פאַלן אין דער פּראָסט טראַפּ פון ניצן אַקיוזאַטאָרי פראַסעס ווי 'איר שטענדיק ...,' 'איר קיינמאָל ...,' 'איר מאַכן מיר ...,' און 'איר האט נישט ...'
די פראַסעס ווייַזן באַשולדיקן און קענען מאַכן דיין שוטעף פילן ווי אויב זיי זענען אונטער באַפאַלן. דערנאָך זיי גיין אין דיפענסיוו מאָדע און די זאכן קענען אַנראַוואַל פֿון דאָרט.
וואָס איז ענזאָ אַמאָרע כאַסענע געהאַט צו
פּרוּווט אַ אַנדערש צוגאַנג אַנשטאָט פון 'איר' סטייטמאַנץ ניצן 'איך'. עפּעס ווי 'איך פילן יבערקערן ווען ...,' סאָפאַנז די טאָן און רימוווז די באַשולדיקן עלעמענט פֿון וועלכער פונט איר מאַכן.
10. ויסמיידן באַטלינג אַרויף פאַרדראָס / מיסאַנדערסטאַנדינגז
עס איז אַן אַלט קעסט, אָבער פונדעסטוועגן באַטייטיק דאָ:
קיינמאָל לאָזן די זון גיין אונטער אַן אַרגומענט.
אויב איר קען, באַקומען פראַסטריישאַנז אָדער אַנגסט אַז איר האָט וועגן די נאַטור פון דיין שוטעף, אָדער וועגן עפּעס וואָס זיי האָבן געזאָגט, אין די אָופּאַנד איידער איר שלאָפן.
די יזיאַסט אָפּציע איז צו בלייַבן שטיל, אָבער עס וועט שטענדיק זיין האַרדער צו צוריקקומען צו די טעמע מאָרגן און דיין נעגאַטיוו געפילן קען האָבן געשטארקט דורך דעמאָלט.
אַן אַרויסגעבן וואָס קען זיין לייכט סמודלי בעשאַס די פריערדיקע אָוונט, איז אַ ביגער און ביגער האַנדל און אַ וועג מער געפערלעך חיה צו רעכענען מיט.
