סאציאל מעדיע קען זיין אָפט אָוווערוועלמינג - און קיינער איז ימיון פון די נעגאַטיוו יפעקס.
עס מיינט ווי אומעטום מיר ווענדן, מיר זענען ינאַנדייטיד מיט העאַרטברעאַק, טראַוומע, און די קוילעלדיק זינען אַז די וועלט איז געגאנגען צו גענעם אין אַ כאַנדבאַסק.
מענטשן וואָס פאַרברענגען רובֿ פון זייער צייט אויף זייטלעך ווי פאַסעבאָאָק, ינסטאַגראַם און טוויטטער אָפט באַריכט אַ שיין סומע פון דייַגעס און דעפּרעסיע.
ווי צו זאָגן אַ באָכער אַז איר פאַלן פֿאַר אים
און, טאַקע, קענען איר באַשולדיקן זיי?
ווען סקראָללינג דיין פידז, איר וועט בלי ספק אַריבער בילדער אָדער ווידיאס וואָס איר קענען נישט זען, אַרטיקלען וואָס זענען ימאָושנאַלי טריגערינג און אַדווערץ וואָס מאַכן איר פילן ינאַדאַקוואַט.
דאָ זענען עטלעכע פון די הויפּט בענעפיץ פון אַ ברעכן זיך פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ אָדער אפילו גאָר פאַרלאָזן.
1. איר וועט נישט קענען צו פאַרגלייכן זיך נעגאַטיוולי צו די אַרטיקלען פון אנדערע.
עס איז וויכטיק צו האַלטן אין זינען אַז פילע מענטשן זענען זייער אָפּגעהיט וועגן וואָס זיי פּאָסטן אויף זייער געזעלשאַפטלעך מידיאַ פּראָופיילז.
זיי נאָר ווילן צו טיילן די מערסט positive אַספּעקץ פון זייער לעבן.
די פּאָנעם עפערטלאַס סעלפי אַז עמעצער פּאָסטן - וואָס קען מאַכן אנדערע פילן מיעס און ינאַדאַקוואַט אין קער - איז מיסטאָמע איינער פון וועגן 100 אַז זיי סנאַפּט.
דערנאָך עס איז מאַניפּיאַלייטיד דיגיטאַללי מיט פאַרשידן פילטערס ביז עס געקוקט לעגאַמרע אַמייזינג.
די טאַקע-אַזוי טייַער פאָטאָס פון דיין פרייַנד ס גליקלעך, סאַונדלי סליפּינג, גאָר צופרידן בעיבי וואָס מאַכן איר פילן ווי אַ שרעקלעך פאָטער?
יאָ, די ביסט דער בעסטער פון די בעסטער: מסתּמא אַ ביסל פון טויזנטער גענומען ווען די וויי איז שריי, פּוקינג, און בעכעסקעם די משפּחה וואך פֿאַר טעג אין אַ צייט.
פילע מענטשן וואָס סקראָלל דורך ינסטאַגראַם פֿאַר ינספּיראַציע, פּונקט ווי פיל מי צו מאַכן די בילדער קוקן שליימעסדיק.
דערצו, זיי בכלל טאָן ניט טראַכטן וועגן אַלע די צייט און רעסורסן וואָס זענען אין פאַרשידענע פּראַדזשעקס.
דאָס קען רעזולטאַט אין די דערמאנטע געפילן פון ינאַדאַקוואַסי - אַז זייער שעפֿערישקייט, קולינאַריש פּרעפּעריישאַנז, גשמיות ווערקאַוץ, אאז'ו ו וועט קיינמאָל רעזולטאַט אין עפּעס ווי גוט ווי וואָס אנדערע מענטשן פּאָוסטינג.
זיי וועלן סאַבאָטאַזש זייער אייגענע השתדלות אָדער געבן אַרויף פאַרווייַלונג אַז זיי ליבע ווייַל טאַקע, וואָס ס די פונט ווען אַלעמען אַנדערש איז אַזוי פיל בעסער ווי זיי זענען?
אָפּשטעל.
האַלטן האַלטן האַלטן. גלייך יעצט.
אויב דאָס איז בכלל דיין מיינדסעט, נעמען אַ גרויס שריט צוריק און געדענקען וואָס אַ ספּעקטאַקיאַלער, טאַלאַנטירט, שיינינג שטערן איר זענט.
איר קענען ניט זיין פלאָד אָדער 'ניט גוט גענוג' ווייַל עס איז בלויז איין דו.
ווי אַזאַ, איר קענען ניט זיין קאַמפּערד מיט ווער עס יז אַנדערש: איר'רע פריקינג אָסאַם און שליימעסדיק פּונקט ווייַל פון וואָס אָדער ווי איר זענט רעכט איצט.
שטעלן דיין טעלעפאָן און גיין פֿאַר אַ שפּאַציר, קלאָר דיין קאָפּ און טאָן ניט טראַכטן וואָס עמעצער אַנדערש איז טאן, טראָגן, טראכטן אָדער זאָגן.
נאָר פייַערן איר פֿאַר אַ ביסל בשעת, אָוקיי? אקעי.
גוט רעדן.
2. איר קען פילן ווייניקער עלנט און דערשלאָגן.
א לערנען ארויס אין דער זשורנאַל פון סאציאל און קליניש פּסיטשאָלאָגי געוויזן אַ פֿאַרבינדונג צווישן נוצן פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ און לאָונלינאַס און דעפּרעסיע.
איר קען פילן ווי איר'רע פעלנדיק צו וויסן אַלע די דעטאַילס וועגן וואָס ס 'כאַפּינג אין אַלעמען' ס לעבן, אָבער לעסאָף, טאָן איר טאַקע דאַרפֿן צו וויסן אַלע פון וואָס?
פילע מענטשן בלייַבן אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ ווייַל פון FOMO: F אויער אָדער f מ ארויסגעבן אָדער אויס.
זיי זאָרג אַז אויב זיי וועלן נישט האַלטן אין די שלייף, זיי ענדיקן זיך פון זייער קהל, נישט פארבעטן צו פאַנגקשאַנז, עטק.
עטלעכע מענטשן באַקומען דערשלאָגן אויב זיי זען פאָטאָס פון גאַדערינגז וואָס זיי זענען נישט פארבעטן צו.
זיי פילן טרויעריק און פארווארפן ווייַל זיי זענען געווען לינקס אויס, אָדער אַז אנדערע פּעלץ אַז זיי נאָר זענען נישט 'גוט גענוג' צו פאַרבעטן.
איצט, אַ פּלאַץ פון דעם האט צו טאָן מיט אַנריליסטיק עקספּעקטיישאַנז.
מיר וועלן ניט שטענדיק זיין געבעטן צו יעדער פֿונקציע וואָס יעדער מענטש איז כאָוסטיד אין אונדזער עקסטענדעד געזעלשאַפטלעך קרייזן.
נאָר ווייַל מיר זענען פרענדז מיט עמעצער אויף פאַסעבאָאָק, קען נישט מיינען אַז זיי זענען אַבליידזשד צו פאַרבעטן אונדז צו זייער חתונה.
עטלעכע מענטשן אויך ווערן טאַקע דערשלאָגן ווען יענע אין זייער געזעלשאַפטלעך גרופּעס אַלע טיילן לעבן יקספּיריאַנסיז אַז זיי טאָן ניט, אָדער קענען נישט האָבן.
פֿאַר בייַשפּיל, אַ פרוי וואָס איז שווער צו פאַרשטיין, קען זיין דערשלאָגן אַז זי קען נישט אָנטייל נעמען אין מאַמי גרופּעס מיט יענע וואָס געוויינט צו זיין איר קלאָוסאַסט פרענדז.
ניט בלויז איז זי סטראַגאַלינג מיט איר אייגענע גיביקייַט רייזע, אָבער זי פילז זיך ביי די יענע מיט וועמען זי געדאַנק זי האט אַ שטאַרק בונד.
זאַך איז אַז מענטשן טוישן אַ פּלאַץ איבער צייַט און פרענדשיפּס עבי און לויפן לויט אונדזער לעבן יקספּיריאַנסיז.
אויב איר פילן אַז איר ניטאָ לינקס פון דיין געזעלשאַפטלעך קרייַז, פּרובירן צו פאַרבינדן אַ נייַע.
עס זענען טאָנס פון Meetup גרופּעס אין כּמעט יעדער נישע ימאַדזשאַנאַבאַל, פֿון ווילד עסנוואַרג פאָראַגינג צו שמיד, LARPing, ווינעמאַקינג, און מער.
פּרוּווט זיי, און איר קען געפֿינען אַז איר האָבן אַ פּלאַץ מער שפּאַס און פּערזענלעך מקיים ווי איר אלץ קען בשעת ספּענדינג שעה סקראָללינג דיין יג קאָרמען.
3. איר באַפרייַען זיך פון פּאָטענציעל דאַמידזשינג האַס רעדע.
איין ספּעציעל נעגאַטיוו אַספּעקט פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ איז די טאָמיד-מער-שעפעריש האַס רעדע אַז סלינג אַרום פון אַלע אינסטרוקציעס.
פילע מענטשן - ספּעציעל יענע מיט אַנאָנימע באַנוצערס געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַקאַונץ - זענען פּאַסיק צו אַרויסגעבן שרעקלעך טינגז פֿאַר מענטשן אָנליין וואָס זיי וואָלט מיסטאָמע קיינמאָל, קיינמאָל זאָגן צו זייער פנימער.
דאָס קען גרייכן פון שפּעטן פון עמעצער פֿאַר זייער פערזענלעכע פּרעפֿערענצן, ביז טרעטאַנינג זיי מיט גוואַלד.
פילע מענטשן וואָס אַרויספאָדערן צו שטימען מיינונגען וואָס אָפּנייגן פון דעם קראַנט קאַמפּאַלסערי דערציילונג ' דאָקסקסעד ” : זייער פערזענליכע דעטאַילס זענען עפנטלעך, מיט די ווינדאַקטיוו רופן צו קאַמף אַז אנדערע קאָנטאַקט דעם אָרט פון געשעפט, אָדער שולע, אאז'ו ו צו האָבן זיי 'קאַנסאַלד.'
בייסיקלי, צו האָבן אַן אַנדערש מיינונג אָנליין קען שטעלן דיין גאנצע קאַריערע, אפילו דיין לעבן, אין סאַקאָנע.
עס ס ביידע דיסטרעסינג און דיפּרעסינג צו פילן אַז איר קענען נישט אויסדריקן דיין ביליפס פרילי אָן מורא פון שטרענג רעפּערקוססיאָנס.
ווי אַזאַ, עס ס ניט אַ ווייַט שפּרינגען צו זען ווי עמעצער וואס עדות אַזאַ האַס און וויטריאָל אָנליין קען האָבן אַ פּלאַץ פון דייַגעס וועגן פּאַטענטשאַלי זייַענדיק אויף די ריסיווינג סוף.
אפילו מער דאַמידזשינג איז פֿאַר שפּירעוודיק מענטשן צו זען אַזוי פיל האַס וויפּינג אַרום, און פילן ווי די גאנצע וועלט איז נאָר אַ פראָטהינג סעסספּיט.
ווי איר קענען ימאַדזשאַן, דאָס קען זיין ספּעציעל דאָנטינג פֿאַר אַדאָולעסאַנץ און טיניידזשערז.
ניט בלויז וואָס זיי האַנדלען מיט זייער אייגענע עמאָציאָנעל מאַסטרומז, אָבער ווען זיי פייסט מיט אַ ים פון אַכזאָריעס און זידלען אָנליין, זיי זאלן פילן ווי דער עקזיסטענץ איז נאָר צו ווייטיקדיק צו טייַנען.
באַטראַכטן די פיינדינגז עס איז שווער גענוג פֿאַר אַדאַלץ צו אַרומפאָרן אָושאַנז פון האַס רעדע, אַכזאָריעס און בוליינג אָנליין, ספּעציעל אויב זיי זענען העכסט שפּירעוודיק, ווי עמפּאַטהס ... ... ימאַדזשאַן וואָס עס איז ווי פֿאַר אַ יונג מענטש וואָס האט נישט אַ גאָר דעוועלאָפּעד געדאַנק פון ווי די וועלט אַרבעט אָדער די רעכט קאָופּינג מעקאַניזאַמז צו האַנדלען מיט וואָס זיי זען. סאציאל מעדיע קען זיין לעגאַמרע יקסקלוסיוואַנטלי, און דאָך מען איז געריכט אַז מענטשן וועלן צו וויסן און זיין אַווער פון אַלץ וואָס איז געשעעניש אין אנדערע מענטשן 'ס לעבן, ווי געזונט ווי וועלט נייַעס און ווייַטער. ווי איז אַז געזונט? עס איז עסטימאַטעד אַז די דורכשניטלעך מענטש איז יקספּאָוזד צו מער נייַעס אין אַ איין טאָג הייַנט ווי אַ וויקטאָריאַן-טקופע מענטש וואָלט האָבן געהערט וועגן אַ יאָר. וויסן וועגן אַלע די שרעקלעך טינגז אַרום די וועלט, יעדער שעה, פון יעדער טאָג, איז נאָר צו אָוווערוועלמינג. עס מאכט די וועלט ויסקומען ווי אַ שרעקלעך אָרט, און מאכט אונדז פילן ווי מיר ניטאָ קויכעס צו טאָן עפּעס צו העלפן. נאָך וואָס, וואָס קענען מיר טאַקע טאָן אין דעם פאַל פון אַזוי פיל ווייטיק און צעשטערונג? זיכער, וויסיקייַט איז וויכטיק אַזוי מיר קענען אַלע שטיצן איינער דעם אנדערן צו בויען אַ בעסער וועלט, אָבער עס ס 'שווער צו בויען די ווהערעוויטהאַל צו באַקומען עפּעס געטאן ווען איר ליגן אויף די שטאָק ווייַל אַלץ איז שרעקלעך, אַלע די צייַט. אויב איר זענט באגאנגען צו positive ענדערונגען, אָבער פילן אָוווערכוועלמד דורך אַלע די מיעס, געדענקען די פראַזע 'טראַכטן גלאָובאַלי, האַנדלען לאָוקאַלי.' צוריקציען זיך צו פיל אינפֿאָרמאַציע וועגן אַלע די שרעקלעך גראָב אין טויזנטער פון מייל אַוועק פון איר, און פאָקוס אויף דיין אייגענע קהל. וואו זענען די שווער ספּאַץ? וואָס זענען דיין סטרענגטס? ווי קענען איר העלפֿן? טאַקאַל היגע ישוז און פראיעקטן וווּ דיין ינפּוט און ענערגיע קענען זיין געוויינט מיט גוטע ווירקונג. דורך דעם, איר וועט קענען צו זען פאַקטיש ענדערונגען פּאַסירן און האָבן אַ positive פּראַל אויף יענע אין דיין עקסטענדעד קרייַז. די ריפּאַל ווירקונג וועט ווערן ווידער, ווייַל אַלעמען וואס פילז בעסער און מער ימפּאַוערד אַרום איר וועט העלפֿן צו ימפּאַוער און העלפֿן אנדערע אין קער. און אַז ס ווי קליין השתדלות רעזולטאַט אין גרויס, לאַנג-בלייַביק, positive ענדערונג. עס סאַפּרייזינגלי גרינג צו ריכטער עמעצער פֿאַר וואָס זיי טיילן אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ. אַ מיינונג, אַ פאָטאָ, אַ שטיק פון נייַעס ... אפילו זייער נוצן (אָדער מיסיוז פון היגהטאַגס) - זיי אַלע האָבן די פּאָטענציעל צו מאַכן אונדז טראַכטן שלעכט וועגן דעם מענטש. מיר קענען געשווינד לאָזן אנדערע אַרטיקלען השפּעה אויף ווי מיר טראַכטן און פילן וועגן זיי. און דאָס איז אַ שאָד ווען מיר אַנדערש עמעצער ווי און הנאה זייער פירמע. נאָר ווייַל זיי האָבן אויסגעדריקט שטיצן פֿאַר אַ סיבה אָדער פּאָליטיש באַוועגונג אַז איר טאָן נישט שטימען מיט, דאָס מאכט זיי נישט אַ שלעכט מענטש. און עס טוט נישט מיינען אַז איר קענען ניט מער באַקומען גוט מיט זיי אין דער עמעס וועלט. אויב איר פאַרלאָזן געזעלשאַפטלעך מידיאַ, איר האָט ניט מער די געלעגנהייט צו בויען די נעגאַטיוו מיינונגען פון פרענדז, משפּחה מיטגלידער אָדער חברים. און דאָס קען פֿאַרבעסערן דיין שייכות מיט זיי אין מענטש. איידער די געזעלשאַפטלעך מידיאַ טאַקע סטאַרטעד, מענטשן קאַמיונאַקייטיד מיט פרענדז און משפחות דורך E- בריוו, טעקסץ און טעלעפאָן רופט. איצט, רובֿ מענטשן נוצן זייער אָנליין פּלאַטפאָרמס צו יבערגעבן מיט אנדערע ען מאַס, אלא ווי ינדיווידזשואַלי. ווען איר פאַרלאָזן געזעלשאַפטלעך מידיאַ, איר'רע בייסיקלי אויס פון די שלייף. אויב איר טרעט אַוועק פון די פּלאַטפאָרמס, עס איז אַנלייקלי אַז רובֿ מענטשן מיט וואָס איר יבערגעבן מיט אַ טעגלעך יקער וועט גיין אויס פון זייער וועג צו האַלטן איר ינפאָרמד וועגן אַלץ וואָס ס 'געגאנגען אויף. נאָך אַלע, עס איז גרינג צו אַרויסגעבן אַ פּאָסטן און ענטפֿערן צו באַמערקונגען, ווייַל זיי זענען אַלע אין איין אָרט און קענען זיין דעלט אין איין גאַנג. דאָס קען זיין אַ ריזיק נוץ פֿאַר דיין געזונט און וווילזייַן. אויב איר'רע טריינג צו דיסטאַנסע זיך פון טאַקסיק מענטשן, אַ ברעכן פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ קען באַפרייַען זיך פון זיי פֿאַר אַ בשעת. אויב איר נעמען די עקסטרע צייט צו האַלטן זיך אין זייער דראַמע, עס קען זיין צו ומבאַקוועם פֿאַר זיי, אַזוי עס וועט זיין גרינגער צו לאָזן איר אַליין. דאָס אַרבעט דער הויפּט געזונט מיט נאַרסיסיסץ, ווייַל זיי וועלן נאָכגיין נאָך גרינגער טאַרגאַץ צו באַקומען פול פון ופמערקזאַמקייט און פאַרגעטערונג! נאָר טאָן ניט מעלדן צו זיי אַז איר וועט פאַרלאָזן, ווייַל זיי וועלן נעמען עס פּערסנאַלי אָדער באַטראַכטן עס ווי אַ אַרויסרופן צו האַלטן איר אַרום / פאַרקנאַסט אין זייער פּערזענלעך ישוז. אַזוי, זענט איר גרייט צו פאַרלאָזן געזעלשאַפטלעך מידיאַ? ווי איר האָט געזען דאָ, עס זענען אַ פּלאַץ פון טאַקע גוטע סיבות צו פאַרלאָזן עס (אָדער לפּחות נעמען אַן עקסטענדעד ברעכן פון עס). אָנהייבן מיט אַ צייט צו באַשליסן ווי פיל צייט איר פאַרברענגען אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ אויף אַ דורכשניטלעך טאָג. דערנאָך שטעלן טיימערז צו באַגרענעצן דיין נוצן. רעדוצירן די צייט יעדער טאָג אָדער יעדער ביסל טעג - וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר. איר וועט בלי אַנטדעקן אַז איר האָט אַ שיין ביסל צייט צו אַרבעטן מיט איצט אַז איר זענט נישט סקראָללינג ענדלאַסלי. די צייט איז פֿאַר איר צו פּלאָמבירן מיט טינגז וואָס מאַכן איר צופרידן. קלייַבן דעם שעפעריש פּרויעקט אַז איר שטעלן אַוועק אַגעס צוריק. גיין פֿאַר לאַנג גיין אָדער בייק רידעס. פּלאַנט אַ גאָרטן. עס זענען טויזנטער פון טינגז וואָס קען טאָן ווונדער פֿאַר דיין גשמיות און עמאָציאָנעל געזונט. ווען איר זענט גרייט, פילן פריי צו מאַכן אַ מעלדן אויף דיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ זייטלעך צו לאָזן מענטשן וויסן אַז איר נעמען אַ כייאַטאַס. געבן זיי אָלטערנאַטיוו וועגן צו האַלטן זיך אין קאָנטאַקט מיט איר ווי דיין E- בריוו אַדרעס אָדער טעלעפאָן נומער און זען וואָס כאַפּאַנז. די מענטשן וואָס טאַקע זאָרגן וועגן איר וועט מאַכן אַ פונט פון בעכעסקעם קאָנטאַקט מיט איר. ווי פֿאַר די אנדערע, נו, דאָס איז אַ שליימעסדיק געלעגנהייט צו טרים דיין געזעלשאַפטלעך נעץ אַראָפּ צו די עססענטיאַלס, איז ניט עס? ווי אַ לעצט טאָן, געדענקען אַז איר טאָן ניט האָבן צו פאַרלאָזן לעגאַמרע אויב איר פילן ומבאַקוועם טאן אַזוי, און איר קענען שטענדיק גיין צוריק אויב איר פילן ווי איר דאַרפֿן אָדער ווילן צו. מאַכן דעם פּאַסירן אויף דיין אייגענע טערמינען, אויב און ווען איר זענט גרייט צו טאָן דאָס. איר קען אויך ווי (אַרטיקל האלט אונטן):4. איר וועט פילן ווייניקער אָוווערוועלמד און מער ימפּאַוערד.
סיגנס אַז אַ מענטש ניצט איר
5. איר וועט ניט ריכטער מענטשן האַרבלי פֿאַר וואָס זיי פּאָסטן.
6. טאָקסיק מענטשן קענען געבן זיך דיין סם צו סם.
ווי אַזוי צו פאַרלאָזן סאציאל מידיאַ ווען איר זענט גרייט צו טאָן דאָס
wwe רעסאַלערז וואָס זענען געשטארבן 2018
