די זוכן פֿאַר ינער שלום אין דעם כאַאָטיש וועלט איז אַן איידעלע.
דורך דערגייונג שלום ין זיך, מיר מאַכן עס גרינגער צו נאַוויגירן די בעהאָלע פון אנדערע, צי עס ס געזעלשאַפט אָדער האַנדלינג מיט אַ ומזיכער צוקונפֿט.
מאַן אריבערגעפארן אין מיט אן אנדער פרוי
עס איז פיל גרינגער צו קאָפּע מיט די פונדרויסנדיק סטרעסערז ווען איר האָבן שלום אין זיך.
איר ווערן מער אין ניגן מיט וואָס איר זענט, בעסער פֿאַרשטיין וואָס איז רעכט און פאַלש פֿאַר איר, און איר קענען גיין מיט די לויפן פון עקזיסטענץ פיל מער לייכט.
מענטשן האָבן געזוכט, דעבאַטעד און געפרוווט צו מאַכן שלום פון גייַסט ווי לאַנג ווי זיי האָבן שוין אַרום. נאָך אַלע, פילאָסאָפיע - וואָס האט ינער שלום אין זייַן האַרץ - איז טויזנטער פון יאָרן אַלט. און דאָס איז פּונקט וואָס מיר האָבן געשריבן רעקאָרד פון!
א זוכן פֿאַר ינער שלום איז לאַנג און סטאָרידזש, אָבער אין דעם מאָדערן צייט, עס טאַקע בוילז אַראָפּ צו עטלעכע שליסל פונקטן.
מייַ זיי העלפֿן איר אין דיין וועג צו פרייהייט פון ינער בעהאָלע.
1. ידענטיפיצירן וואָס דיסטערייץ איר.
אַז מיינט ווי אַ קלאָר ווי דער טאָג, ונהעלפּפול פונט, איז ניט עס?
די קריטיש עלעמענט איז די דעטאַילס פון דער דערקלערונג.
וואָס איז וואָס שטערט דיין שלום פון גייַסט? און פארוואס שטערט עס דיר?
איר דאַרפֿן צו ידענטיפיצירן און ספּעציפיצירן וואָס די פּראָבלעם איז איידער איר קענען פאַרריכטן עס.
ווי אַ ביישפּיל, לאָזן ס זאָגן אַז איר האָט פּראָבלעמס מיט דיין משפּחה וואָס גרונט איר רעגולער דרוק, ומעט און ווייטיק.
פארוואס? פארוואס זייַנען די ינטעראַקשאַנז איר דרוק, ומעט און ווייטיק?
זענען דיין משפּחה טאַקסיק מענטשן?
האט דיין משפּחה יקספּיריאַנסט אַ שרעקלעך אָנווער וואָס איז קאָזינג זיי צו האַנדלען אַנדערש ווי זיי האבן?
איז עס אַנריזאַלווד טראַוומע אָדער ווייטיק וואָס איז נישט דעלט מיט?
וואָס מאכט איר יבערקערן? באַזאָרגט? טרויעריק? וואָס איז דיסטורבינג דיין שלום?
דזשאָורנאַלינג איז אַ פאַנטאַסטיש וועג צו באַקומען די ימאָושאַנז און שטעלן זיי אין אַ פאַרשטיייק פֿאָרמאַט.
2. פאַרריכטן וואָס איז פיקסאַבאַל.
עס זענען עטלעכע טינגז וואָס מיר קענען קאָנטראָלירן און עטלעכע טינגז מיר קענען נישט קאָנטראָלירן.
מיר אָפט טאָן ניט האָבן קאָנטראָל איבער וואָס מיר דערפאַרונג אין לעבן. מאל די טינגז זענען האַרב און טראַוומאַטיש. אנדערע מאָל זיי זענען קליין און גוט.
ווי צו אַרבעטן אויף די פּראָבלעמס וואָס שטערן דיין שלום פון גייַסט, איר דאַרפֿן צו קענען צו שיידן וואָס איר קענען קאָנטראָלירן פֿון וואָס איר קען נישט.
וואָס טוט עס מיינען ווען אַ מענטש סטערז אין אַ פרוי
איר קענט נישט קאָנטראָלירן די לעבן יקספּיריאַנסיז וואָס וועט באַזוכן איר. איר קענט נישט קאָנטראָלירן די אַקשאַנז און ימאָושאַנז פון אנדערע מענטשן.
איר קענען פּרובירן, אָבער עס יוזשאַוואַלי בלויז ענדס אין פאַרדראָס און פראַסטריישאַן פֿאַר אַלע ינוואַלווד. קיין איינער וויל צו זיין קאַנטראָולד.
אַנשטאָט, איר האָבן צו פאָקוס אויף אַנטוויקלען דיין פיייקייט צו קאָנטראָלירן די ימאָושאַנז פון די זאַך וואָס זייַנען נויט.
אין דעם טאן, איר מאַכן זייער פּראַל קלענערער, וואָס דיקריסט דיין ינער שלום ווייניקער.
דער פּראָצעס איז מער קאָמפּליצירט ווען איר האָבן אַ גייַסטיק קראַנקייט וואָס קען זיין טשאַנגינג אָדער אַמפּלאַפייינג וואָס איר פילן און ווי איר טייַטשן די וועלט. אין דעם סצענאַר, איר קען דאַרפֿן נאָך הילף פון פּראָפעססיאָנאַלס פֿאַר גייַסטיק געזונט צו באַגרענעצן די יקסטרימז.
3. האַנדלען אין אַ רעכט און פּונקט ווי אָפט ווי איר קענען.
עס ס טעמפּטינג צו נעמען די יזיאַסט ראָודז ווען איר'רע טריינג צו נאַוויגירן לעבן.
אָבער די גרינג ראָודז קען נישט זיין די רעכט ראָודז צו נעמען. זיי קען פירן אַראָפּ אַ דרך פון ומערלעכקייט אָדער נעמען די גרינג צו ויסמיידן ווייטיק און צאָרעס.
צום באַדויערן, דאָס קען פאַרשאַפן ווייטיקדיק ווייטיק און צאָרעס ווי איר האָבן צו ויסקערן די ברעקלעך פון וועלכער צעבראכן דורך טשוזינג צו נעמען דעם אומרעכט דרך.
אָפּנאַר איז אַ טאַנגגאַלד באַלאַגאַן וואָס איז קימאַט אוממעגלעך צו האַלטן גלייך. דער מענטש יווענטשאַוואַלי סליפּס אַרויף, זאגט דעם אומרעכט זאַך, ריווילז די מיסטראַוט, און דערנאָך עס אַנדערמיינז זייער אייגענע קרעדיביליטי.
עס איז מענטאַלי און ימאָושנאַלי יגזאָסטינג צו דאַרפֿן צו האַלטן אַרויף מיט און פאָרזעצן צו אַרבעטן אַרום פאַלש אַקשאַנז.
איר קען ויסשטעלן זיך צו עטלעכע פאָרשטעלן שנאה דורך טריינג צו האַנדלען אין אַ רעכט און פּונקט וועג, אָבער די לאַנג-טערמין פּייינג איז אַזוי פיל בעסער.
איר טאָן ניט זאָרג וועגן דער צוקונפֿט אָפּקלאַנג פון דיין אַקשאַנז אויב איר שטרעבן צו טאָן טינגז רעכט.
עס איז אַ ויסנעם. איר טאָן וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן אויב איר פילן אַז דיין זיכערקייַט איז אין פלעקל.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל ווייַטער אונטן):
- 50 ציטירט וועגן ינער שלום צו העלפֿן איר געפֿינען דיין
- ווי צו זיין זיך: 5 עצות פֿאַר זייַענדיק פאַקטיש, עכט און ניט שווינדל
- ווי צו זיין באַקוועם אין דיין אייגן הויט: 17 קיין עצות!
- וואָס איז זיך-אָפּשפּיגלונג און וואָס איז עס אַזוי וויכטיק?
- 8 ביסל כאַבאַץ פון לעכערלעך רילאַקסט מענטשן
4. פאַרנוצן נייַעס און מיינסטרים מידיאַ אין לימיטעד אַמאַונץ.
צי איר ווילט זיין אַ ינפאָרמד בירגער פון דער וועלט?
פילע מענטשן טאָן.
די פּראָבלעם איז אַז מיר זענען באַמבאַרדיד - 24 שעה אַ טאָג, זיבן טעג אַ וואָך - מיט אַלע די שרעקלעך, שרעקלעך, סקערי טינגז וואָס זענען געשעעניש אין דער וועלט.
דער אַנענדינג נייַעס ציקל אין אַ וועלט וואָס קיינמאָל אלנגעשלאפן איז נישט גוט פֿאַר דיין שלום פון גייַסט און גייַסטיק געזונט.
עס איז נישט ווי עס זענען גורל פון נייַעס מעשיות וועגן די positive און גוטע טינגז וואָס מענטשן טאָן אין דער וועלט.
ניין, עס איז אַ קעסיידערדיק לויפן פון אינפֿאָרמאַציע וועגן די שרעקלעך און שרעקלעך.
ווי צו האַלטן פּאַסיוו אַגרעסיוו אין אַ שייכות
און מערסטנס, עס איז ומנייטיק.
דאָס איז אַרויס פון די פאַרנעם פון וואָס מיר קענען קאָנטראָלירן.
זיכער, איר קענען פילן שלעכט פֿאַר מענטשן וואָס ליידן אין אן אנדער אָרט. אָבער וואָס טוט דאָס אַקשלי טאָן? דאָס מערסטנס ראַבס איר דיין שלום פון גייַסט.
איר קענען סימפּאַטייז מיט אַז צאָרעס, אָבער איר קענען נישט וווינען אויף עס. עס ס ניט אפילו אַ גוט געדאַנק צו וווינען אויף דיין ווייטיק און צאָרעס צו פיל.
געראָטן איר ווייטיקדיק אין דיין ווייטיק און צאָרעס. און נאַמאַנייטינג נעגאַטיוו האלט דיין מיינונג אין אַ נעגאַטיוו גייַסטיק פּלאַץ וואָס קאַנטריביוץ צו אַ דיסראַפּשאַן פון דיין ינער שלום.
איר מוזן זיין אַ ביסל עגאָיסטיש מיט דיין גייַסטיק און עמאָציאָנעל ענערגיע, אַזוי איר טאָן ניט ברענען אויס פון די מיעס פון דער וועלט.
5. רעדוצירן דיין צייט אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ אָדער פאַרלאָזן עס בעסאַכאַקל .
סאציאל מידיאַ קריייץ אַ קאָנקורענץ וווּ קיינער ווינס קיין מינינגפאַל פּרייזאַז.
מיר קאַמפּערד קעסיידער אונדזער טעגלעך לעבן צו די הויכפּונקט שפּול פון אונדזער פרענדז און משפּחה, אפילו אויב מיר טאָן ניט אַקטיוולי טריינג צו.
מען פּאָוזאַז און שמייכל פֿאַר די אַפּאַראַט, ראַגאַרדלאַס פון ווי ומגליקלעך אָדער מיעס טינגז קען זיין אין זייער פּערזענלעך לעבן.
די שיינע ברעג און כייקינג פּיקס קוקן גרויס, אָבער דאָס איז נאָר אַ איין וואַקאַציע אין דער זעלביקער סאָרט פון שווער לעבן אַז איר קען פירן.
די סאציאלע מידיאַ זייַנען אונדז צו וויסט אַזוי פיל מינינגפאַל צייט ווען מיר ארבעטן אויף גראָוינג און ימפּרוווינג.
פילע פון די זייטלעך זענען דיזיינד אַרום 'לודיק לופּס.' דאָס איז אַ שלייף פון קאַמף וואָס גיט פּונקט גענוג שכר צו האַלטן איר טאן און ווילן צו טאָן אַ זאַך פֿאַר די קנאַפּ באַלוינונג וואָס עס אָפפערס.
שפּעלטל מאשינען זענען דער בעסטער בייַשפּיל. א מענטש זיצט אַראָפּ, לייגט אין זיין געלט און פּולז די הייבער. גאָרנישט כאַפּאַנז רובֿ פון די צייט. אָבער ווען עפּעס קען פּאַסירן? טאַקע יינגל! כל די לייץ און סירענס און שכר וואָס קומט פון ווינינג! איצט איר ווילן צו געווינען ווידער, אַזוי איר שטעלן מער געלט און פאָרזעצן.
לודיק לופּס זענען וואָס איר קען געפֿינען זיך ענדלאַסלי סקראָללינג געזעלשאַפטלעך מידיאַ. עס איז גרינג, באַקוועם, און גיט פּונקט גענוג שכר צו האַלטן איר געגאנגען.
און אויב איר וועט נוצן געזעלשאַפטלעך מידיאַ, באַגרענעצן דיין נוצן צו האַלטן זיך אָן מיינדלאַסלי סקראָללינג.
6. מוחל זיך פֿאַר זייַענדיק מענטש.
די מערסט שטאַרק זאַך איר קענען טאָן צו העלפֿן דיין שלום פון גייַסט איז צו פאַרגעבן זיך פֿאַר זייַענדיק מענטש.
מענטשלעך ביינגז זענען מעסי, עמאָציאָנעל, יז ילאַדזשיקאַל באשעפענישן.
פילע מענטשן שטרעבן צו טאָן די רעכט זאַך, אָבער פאַלן אָדער מאַכן שלעכט דיסיזשאַנז אין דעם פּראָצעס. די מינים פון דיסיזשאַנז קענען האַלטן אַ מענטש אין די נאַכט, און די שולד עסן זיי אַוועק.
'אויב נאָר איך'ד געפרוווט האַרדער!'
'אויב נאָר איך וויסן דעם אָדער אַז!'
ווי ניט צו זיין ייפערטזיכטיק פון דיין בויפרענד
'אויב נאָר איך'ד געטאן דעם אָדער אַז!'
אויף און אויף עס גייט.
דער פאַקט פון דעם ענין איז אפֿשר איר קען נישט האָבן געפרוווט האַרדער. אפֿשר איר קען נישט וויסן דעם אָדער וואָס. אפֿשר איר קען נישט האָבן געטאן דעם אָדער וואָס.
אפֿשר איר האָט פּרובירן ווי פיל ווי איר קען און טינגז נאָך געגאנגען באַדלי, ווייַל דאָס אַוואַדע כאַפּאַנז אויך.
אָדער אפֿשר איר האט ניט. אפֿשר איר סלאַקקעד אַוועק ווען איר זאָל נישט האָבן, און טינגז טאָן ניט גיין לויט פּלאַן ווייַל פון אים.
כל איר קענען טאָן איז דער בעסטער איר קענען. און אויב איר קענען נישט טאָן די בעסטער איר קענען, פרעגן זיך וואָס, און פאַרגעבן זיך פֿאַר זייַענדיק מענטש.
איר קענען ניט זיין אויף פונט און אין שפּיץ פאָרעם אַלע די צייט. עס איז אוממעגלעך. קיין איינער קענען טאָן דאָס.
ריינטערפּראַט די סעטבאַקס איר דערפאַרונג אין לעבן ווי לערנען יקספּיריאַנסיז צו וואַקסן פֿון אַנשטאָט פון נעגאַטיוו ענדס.
מוחל דיין פלאָז און חסרונות איז אַ גרויס שריט צו אַנטוויקלען שלום אין זיך.
