ווי צו האַלטן סאַבאָטאַטינג דיין רעלאַטיאָנשיפּס מיט פּאַסיוו אָנפאַל

וואָס פֿילם צו זען?
 

ווייניק טינגז זענען ווי ירקסאַם (און ווי דאַמידזשינג) פֿאַר אַ פרענדשיפּ אָדער ראָמאַנטיש שייכות ווי פּאַסיוו אָנפאַל. אָפּלייקענען אָדער פאַרקריפּלט ימאָושאַנז, ריליישאַנשיפּ רימאַרקס, ויסמיידן קאָנטאַקט וואָס קען דאַרפן עמאָציאָנעל אויסדרוק, גאָוינג ווי שטראָף ...



דאס זענען אַלע ביכייוויערז וואָס האָבן לעגאַמרע קיין אָרט אין אַ געזונט שייכות אַזוי אויב איר געפֿינען זיך טאן עפּעס פון דעם, איר דאַרפֿן צו שנייַדן עס אויס.

איצט.



רובֿ פון די מענטשן וואָס נאָכגעבן צו פּאַסיוו אָנפאַל טאָן דאָס ווייַל זיי קיינמאָל געלערנט ווי צו האַנדלען מיט קאָנפליקט אין אַ דערוואַקסן, פאַראַנטוואָרטלעך שטייגער. עס קען זיין אַז טריינג צו שטיין אַרויף פֿאַר זיך אין דער פאַרגאַנגענהייט ריזאַלטיד אין אַביוזינג רעספּאָנסעס פון דיין עלטערן אָדער פרי פּאַרטנערס.

עס ס פאַרשטיייק ווו אַלע פון ​​דעם סטימד פֿון, אָבער די ביכייוויערז טאַקע דאַרפֿן צו זיין ניט-געלערנט אויב איר 'רע אלץ צו האָבן אַ געזונט פֿאַרבינדונג מיט אן אנדער מענטש.

זייט ערלעך, אפילו אויב איר'רע דערשראָקן

א קלאַסיש בייַשפּיל פון אַ מענטש וואָס ניצט פּאַסיוו אַגרעסיוו נאַטור איז עמעצער וואָס האָט מורא אַז אויב זיי זאָגן זייער שוטעף ווי זיי טאַקע פילן וועגן אַ סיטואַציע, זיי וועלן באשטראפט ווערן פֿאַר טאן אַזוי, אָדער די שוטעף וועט פאַרלאָזן זיי.

אויב זיי ניטאָ דייטינג אַ נאַרסיסיסט , זיי קען געפֿינען זיך גאַסלייט, אָדער געבן די שטיל באַהאַנדלונג (ביידע זענען פריקינג שרעקלעך צו טייַנען), אָדער זייער שוטעף קען באַקומען אַלע דיפענסיוו און אָנהייבן יעלינג אויף זיי.

ווען דיין בעסטער פרייַנד ביטרייז איר

ביידע די סינעריאָוז זענען גענוג סיבה פֿאַר דעם מענטש צו זיין טאַקע ערלעך מיט זיך וועגן וואָס זיי זענען אפילו מיט זייער שוטעף, אָבער טשוזינג צו שפּילן די פּאַסיוו-אַגרעסיוו שפּיל פֿאַר די צוליב פון זייער אייגן וועלביינג טוט נישט העלפן ווער עס יז.

פארוואס?

ווייַל זיי וועלן נאָר באַקומען מער און מער פאַרדראָס פון זייער שוטעף, זיי וועלן נישט באַקומען זייער אייגענע באדערפענישן, און זייער שוטעף וועט יבערקערן און באַשטראָפן זיי אין דרייַ עפעס, ביז ביידע זייטן ענדיקן שטיל, סייינג, און ברייקינג טינגז.

דער בלויז וועג צו ברעכן דאָס איז צו זיין ערלעך.

איצט, ערלעכקייט דאַרף נישט זיין בראַש און קאַלאַס: עס קען זיין מילד און קאַמפּאַשאַנאַט. אַנשטאָט זאגן טינגז ווי, 'איר מאַכן מיר פילן שלעכט וועגן זיך ווען איר זאָגן _____,' איר קענען דרייען עס אַרום מיט 'איך' סטייטמאַנץ.

'איך פילן שלעכט וועגן זיך ווען איר זאָגן מיר _______.'

אָדער

'איך דאַרף איר זיין מער סאַפּאָרטיוו ווען ___ כאַפּאַנז, און נישט זאָגן טינגז ווי _____.'

דאָס איז ווייניקער ווי אַקיוזאַטאָרי און גיט דיין שוטעף די געלעגנהייט צו ווייַזן ראַכמאָנעס און עמפּאַטי פֿאַר דיין ימאָושאַנז.

'איך האָב בלויז וויץ'

עטלעכע מענטשן וואָס האָבן שוועריקייטן יקספּרעסינג וואָס זיי פילן זענען נעגאַטיוו ימאָושאַנז, אָדער יענע וואָס קען האָבן די פּאָטענציעל צו שאַפֿן קאָנפליקט, וועט מאַכן כערטינג באַמערקונגען און פּרובירן צו פאָרן זיי ווי דזשאָוקס.

וואָס זיי זאָגן איז אַקשלי פּונקט וואָס זיי מיינען, אָבער אויב דער מענטש אויף די ריסיווינג סוף מיינט צו זיין יבערקערן, אלא ווי לייטכאַרטיד, די סנאַרקער קענען באַקפּעדאַל און זאָגן אַז זיי בלויז דזשאָוקינג.

דעם, ווידער, שטעלן זיי אין אַ פּאָזיציע פון ​​קאָנטראָל: אויב דער איינער זיי זענען גערעדט צו יבערקערן אָדער שאַטן, זיי קענען זיין אָנגעקלאָגט פון זייַענדיק אָוווערסענסיטיווע און נישט ביכולת צו נעמען אַ וויץ.

שנייַדן דאָס אויס און פאַרבייַטן עס מיט די ערלעך און קאַמפּאַשאַנאַט צוגאַנג אויבן.

דו זאלסט נישט דערוואַרטן אנדערע צו לייענען דיין מיינונג

אויב איר האָט אלץ יבערקערן מיט עמעצער און, ווען איר געבעטן וואָס עס איז געווען וואָס זיי האָבן געטאן צו שאַטן איר, איר'ווע אַטערד די ווערטער, 'אויב איר טאָן ניט וויסן, איך בין נישט צו אַרן צו זאָגן איר, דערנאָך עמעצער דאַרף צו פּאַטשן איר מיט אַ פאָרעל.

קיינער פון אונדז אלץ וויסן פּונקט וואָס גייט דורך אן אנדער מענטש ס מיינונג, פשוט ווייַל מיר זענען נישט זיי. אַלץ אין אונדזער לעבן איז געפילטערט דורך אַ אָביעקטיוו פון אונדזער פערזענלעכע פערזענלעכע דערפאַרונג, און ווי אַזאַ, מיר וועלן צו טייַטשן און פּראָצעס טינגז זייער אַנדערש.

אויב איר'רע יבערקערן מיט עמעצער ווייַל זיי האָבן געטאן עפּעס כערטפאַל, אָבער זיי טאָן ניט ויסקומען צו פאַרשטיין אַז זיי האָבן געטאן אַזוי, רעדן צו זיי וועגן אים.

זיי קען זייער גוט האָבן קיין געדאַנק אַז זיי האָבן יבערקערן איר, ווייַל זיי וואָלט נישט יבערקערן אויב זיי זענען אין אַז סיטואַציע. מיר קענען ניט דערוואַרטן פון אַלע מענטשן צו טראַכטן און פילן די זעלבע ווי מיר טאָן וועגן עפּעס, און דער בלויז וועג מיר קענען האָבן קיין גלאַט, געזונט שייכות איז צו קאמיוניקירן מיט אונדזער פרענדז און פּאַרטנערס.

אויף אַ ענלעך טאָן ...

דו זאלסט נישט יבערנעמען איר קענען לייענען מינדס

צי איר געפֿינען זיך צו זאָגן אנדערע מענטשן וואָס זיי טראַכטן אָדער פילן אַנשטאָט פון אַסקינג זיי? אַקיוזינג זיי פון זיכער געפילן אָדער לינינגז ווי צו דערגרייכן זיי פֿון אַ פּלאַץ פון ליבע און עמפּאַטי?

אַ באָכער סטערז בייַ איר אָן סמיילינג

... טאָן איר טראַכטן עס איז אַ אַלוועלט אין וואָס די מין פון נאַטור איז פּאַסיק?

איר זענט נישט אַ מיינונג לייענער, און 99% פון די צייט, וואָס איר יבערנעמען אַז אן אנדער מענטש טראַכטן אָדער פילן איז אַ פּרויעקציע פון ​​דיין אייגענע געדאנקען און ינסיקיוראַטיז . פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר באַשולדיקן דיין שוטעף אַז ער איז אינטערעסירט אין אן אנדער מענטש אָדער פּלאַנירונג צו לאָזן איר, דאָס איז מסתּמא אַ פּרויעקציע פון ​​דיין אייגענע פירז פון אַבאַנדאַנמאַנט .

אויב איר אָנגעקלאָגט פון עפּעס ווי דאָס אָן קיין טיפּ פון דיסקוסיע, קענען אָנמאַכן בלייַביק שעדיקן אין אַ פערזענלעכע שייכות, אַזוי אַ פיל בעסער צוגאַנג איז צו שטעלן צייט צו רעדן צו דיין שוטעף, אויסדריקן אַז איר פילן ינסאַקיער פֿאַר X סיבות, און סאָרט אויס וואס טוט זיך ביי ביידע זייטן.

דער זעלביקער גייט פֿאַר פרענדשיפּס, און אפילו פאָטער / קינד ריליישאַנשיפּס אָדער כאַוסמייט סיטואַטיאָנס. איידער איר יבערנעמען / באַשולדיקן / באַפאַלן, האַלטן און באַטראַכטן ווו די אַסאַמפּשאַנז קומען פֿון. רובֿ פון די צייט, זיי זענען ינסיקיוראַטיז אָדער בייאַסיז וואָס קען האָבן שוין טריגערד דורך אַן ינאַקיואַס באַמערקן אָדער האַווייַע, אַזוי אויב איר געפֿינען זיך אַקיוזאַטאָרי, נעמען אַ שריט צוריק, נעמען אַ ביסל קאַמינג אָטעמען און פּרובירן צו אַרבעטן אַ לאַדזשיקאַל סיבה ווי צו וואָס איר פילן ווי איר טאָן.

איר האָט קיין רעכט צו בלייבן שטיל

געבן עמעצער אַנדערש דער שטיל באַהאַנדלונג איז אַ ויסערגעוויינלעך אַקט פון קאָוואַרדיסע. עס איז גרויזאַם, דאָס איז אַביוזינג און קען זיין מער דאַמידזשינג פֿאַר אַ מענטש ווי אַ גשמיות קלאַפּ.

אין אַלגעמיין, די שטיל באַהאַנדלונג איז גענוצט דורך אַ מענטש וואָס פילז ווי פאַרשידענע אַספּעקץ פון זייער לעבן זענען אויס פון זייער קאָנטראָל, אַזוי זיי קלייַבן שטילקייַט ווי אַ וואָפן פון קאָנטראָל: עס וועט נאָר זיין קאָמוניקאַציע ווען זיי שטימען צו חן די אנדערע מיט אים, און נישט ביז דאן.

דאָס איז דיסריספּעקטפאַל, דעהומאַניזינג נאַטור , און עס ס ווערן פיל מער געוויינטלעך אין סינעריאָוז ווו די מערהייט פון קאָמוניקאַציע צווישן צוויי מענטשן נעמט אָרט אָנליין. אויב איר טאַקע זאָרגן וועגן די אנדערע מענטשן אין דיין לעבן, רעדן צו זיי.

טעקסט זיי. בליצפּאָסט זיי. שיקן ביטשי סנאַפּטשאַץ אויב איר'רע אַזוי יבערקערן אַז דאָס איז דער בלויז וועג איר קענען האַנדלען מיט קאָמוניקאַציע, אָבער טאָן עפּעס, עפּעס צו באַשטעטיקן אַז דיין פרייַנד (אָדער שוטעף) איז, אין פאַקט, אַ מענטש וואָס איז ווערט פון די מערסט יקערדיק סומע פון ​​מענטשלעך דיסאַנסי אויף דיין טייל.

וואָס געטראפן צו Chris Benoit

אויב איר קענען נישט ברענגען זיך צו טאָן דאָס, פרעגן זיך וואָס איר טראַכטן איר פאַרדינען צו האָבן די מענטשן אין דיין לעבן.

ווי וואָלט איר פילן אויב זיי מייַכל איר מיט דעם טיפּ פון נאַטור? רובֿ פון די מענטשן וואָס האָבן פּאַסיוו-אַגרעסיוו טענדאַנסיז וואָלט זיין לעגאַמרע באַליסטיק אויב די אנדערע מענטש באהאנדלט זיי אין די זעלבע שטייגער ... אַזוי וואָס, פּונקט, מאכט עס אָוקיי צו מייַכל עמעצער אַנדערש ווי אַז? געדענקט דעם גאַנצן זאָג 'צו מייַכל אנדערע ווי איר וואָלט ווי צו ווערן באהאנדלט'?

יאָ. אַז איינער.

זייַענדיק ינטראַספּעקטיוו און ערלעך מיט זיך וועגן אונדזער ינטערפּערסאַנאַל סקילז (אָדער פעלן דערפון) קענען זיין טאַקע שווער, אָבער דאָס איז דער בלויז וועג וואָס מיר קענען וואַקסן ווי מענטשן און ווי פרענדז / פּאַרטנערס.

יענע וואָס מיר זאָרגן פֿאַר וועט זיין פיל כאַפּיער אויב מיר מייַכל זיי מיט רעספּעקט און העפלעכקייט און קאַמיונאַקייטינג קלאר און אָפן מיט אנדערע - אפילו אויב דאָס קען מאַכן אונדז אַ ביסל נערוועז - איז אַ כאַלמאַרק פון אַ דערוואַקסן, געזונט, רעספּעקטפול פרייַנדשאַפט / שייכות.

לעסאָף, מיר טרייבן בעסטער ווען מיר האָבן גרויס מענטשן אין אונדזער לעבן, און אויב מיר קענען ענקאַמפּאַס אַלע די positive טרייץ וואָס מיר אָפּשאַצן אין אנדערע מענטשן, די וואָס מיר זאָרגן וועגן טרייוו און זענען גליקלעך.

ליבע. רעספּעקט. קאָמוניקאַציע. ערלעכקייט.

מאַכן עס אַזוי.

נאָך ניט זיכער וואָס צו טאָן וועגן דיין פּאַסיוו-אַגרעסיוו צוגאַנג צו דיין שוטעף? שמועסן אָנליין מיט אַ שייכות מומחה פון Relationship Hero, וואָס קענען העלפֿן איר געפֿינען די טינגז. סימפּלי.

פאָלקס הודעות