האָבן איר אלץ סטאַפּט צו באַטראַכטן ווי וויידספּרעד געזעלשאַפטלעך מידיאַ איז אין אונדזער לעבן?
עס ס אומעטום.
ביזנעסער האָבן מאַנאַדזשערז פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ, אַדווערטיסירן דורך זייער בלעטער און פירן קונה באַמערקונגען דורך פאַרשידן געזעלשאַפטלעך פּלאַטפאָרמס.
עמפּלויערס קענען קוקן אין אונדזער געזעלשאַפטלעך מידיאַ צו ענשור אַז מיר טאָן ניט טאָן עפּעס וואָס קען נעגאַטיוולי ווירקן זייער פיייקייט צו פירן געשעפט.
פּאָטענציעל דאַטעס קענען קוקן אין דיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ איידער זיי באַקומען אַ געדאַנק פון וואָס מין פון מענטש איר זענט.
מיר שטענדיק האָבן אונדזער פאָנעס אין אונדזער פינגגערטיפּס און פאַרלירן אַזוי פיל פון אונדזער צייט און לעבן צו סקראָללינג יימלאַסלי דורך פידז, איר זוכט פֿאַר לייקס און באַמערקונגען, ווייַזונג אונדזער לעבן צו ווער עס יז וואָס קען אינטערעסירן.
סאציאל מעדיע וואָרמס זיך אין אונדזער לעבן אין אַזוי פילע וועגן ...
… און עס האט אַ דראַסטיק ווירקונג אויף די וועג ווי מיר ינטעראַקט מיט יעדער אנדערע און די וועלט.
אַז השפּעה איז פּעלץ אין אונדזער פּלאַטאָניק , ראָמאַנטיש, און פאַמיליאַל שייכות.
עס קען האַלטן אונדז נעענטער צו אונדזער ליב געהאט אָנעס ווען דיסטאַנסע אָפּטיילן אונדז, אָבער עס קען אויך פאַרשאַפן אַ פּלאַץ פון שעדיקן צו אונדזער שייכות.
ווי פּונקט שאַטן געזעלשאַפטלעך מידיאַ אונדזער שייכות?
סאציאל מעדיע שעדיקן אונדזער פיייקייט צו קאָמוניקירן פּערזענלעך
סאציאל מידיאַ פאַסילאַטייץ שנעל און עפעקטיוו קאָמוניקאַציע.
אַז ס 'גוט אין אַז שנעל און עפעקטיוו קאָמוניקאַציע העלפֿן איר באַקומען מער טינגז ...
... אָבער עס ס 'נישט גוט אין אַז מיר קומען צו דערוואַרטן די זעלבע אין אונדזער פּערזענלעך, פּנים-צו-פּנים קאָמוניקאַציע.
כאַביז פֿאַר קאַפּאַלז אין די 20 ס
אַז ס נאָר נישט ווי מען אַרבעט.
עס נעמט צייט צו אַנטוויקלען אַ באַריכט מיט אַ מענטש, לערנען די דיפּאַסט טיילן פון זיי און טיילן די דיפּאַסט טיילן פון זיך.
דאָס איז אַ יקערדיק טייל פון פאָרמינג טיף, מינינגפאַל ריליישאַנשיפּס און עס איז פאַרפאַלן ווייַל מער מענטשן דערוואַרטן די אויבנאויפיקער קאָמוניקאַציע סטיל געניצט אין געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
פּנים-צו-פּנים קאָמוניקאַציע איז אַ וויכטיק פאַסעט פון בויען טיף שייכות.
די וועג פון יומאַנז קאָמוניקאַציע איז פיל ברייטערער ווי אַ ביסל ווערטער פון טעקסט.
פאַסיאַל יקספּרעסאַז, דזשעסטינגז, בייַזייַן און טאָן פון קול אַלע שפּילן אַ ראָלע אין פאָסטערינג אַ דיפּער פֿאַרבינדונג מיט אַ מענטש.
עס איז טאַקע גרינג צו פאַרשטיין וואָס אַ מענטש איז טריינג צו זאָגן דורך טעקסט, ווייַל מיר אָפט אָנטאָן אונדזער אייגענע עמאָציאָנעל שטאַט אויף זייערע ווערטער אַנשטאָט פון קענען צו הערן וואָס די אנדערע מענטש בדעה.
מיר קענען נישט הערן זייער כוונה ווייַל עס איז נישט עפּעס וואָס איז בכלל פאָרשטעלן אין אַ זאַץ אָדער צוויי פון טעקסט.
פאַקטיש-קאַפּאַלז טענד צו יבערגעבן ווייניקער אין מענטש ווען זייער טעלעפאָן איז שטענדיק אין זייער פינגגערטיפּס.
דאַרף דיין שוטעף וויסן ווי דיין טאָג איז געווען ווען איר האָט גערעדט צו זיי אַלע טאָג און זיי דערציילט אַלץ ווי עס איז געווען געשעעניש?
ניט צו דערמאָנען אַז קעסיידער אין דיין שוטעף פּלאַץ קענען האָדעווען צו פיל פאַמיליעראַטי.
וואָס איז דער פסיכאלאגישן טערמין פֿאַר באַשולדיקן אנדערע
עס איז גוט צו האָבן פּלאַץ, צו קענען צו פאַרפירן די מענטשן וואָס מיר זאָרגן פון צייט צו צייט.
דאָס איז נישט צו זאָגן אַז איר קען נישט האָבן אַ טיף פרייַנדשאַפט מיט עמעצער וואָס איר וויסן אָנליין.
איר אַוואַדע קענען.
עס איז נאָר האַרדער צו פאָרן די שייכות און האַלטן זיי אויף די לאַנג טערמין.
און דורך פאָוקיסינג אַזוי פיל אויף דעם אַנדערש גאַנג פון סקילז וואָס איז פארלאנגט פֿאַר געזעלשאַפטלעך מידיאַ סאָושאַלאַזיישאַן, די ינטערפּערסאַנאַל סקילז קענען זיין הינטער און ליידן זייער.
סאציאל מעדיע איז שעדלעך צו זיך-שאַצן און גייַסטיק געזונט
עס איז קיין סוד אַז געזעלשאַפטלעך מידיאַ האט אַ דראַמאַטיק ווירקונג אויף די גייַסטיק און עמאָציאָנעל געזונט פון מענטשן פון אַלע אַגעס.
פארוואס איז דאָס?
סאציאל מידיאַ קריייץ אַן אַנריליסטיק פּערספּעקטיוו פון וואָס פאַקטיש לעבן איז.
א מענטש וואָס קען נישט פילן צו גרויס וועגן זיך קען לאַנד אויף אַ ינפלואַנסער בלאַט וואָס איז ווייניקער ווי ערלעך וועגן זייער לעבן, ווער און וואָס זיי זענען.
פילטערס און פאָטאָ עדיטינג מאַכן אַנריליסטיק סטאַנדאַרדס פון שיינקייט און סקיוז וואָס מענטשן באַטראַכטן ווי אַטראַקטיוו.
און זייער ווייניק מענטשן זענען פּאָוסטינג וועגן די שרעקלעך צייט וואָס זיי זענען דורכגעקאָכט אָדער ווען זייער פּלאַנז בלאָוז אין זייער פּנים.
די געזעלשאַפטלעך מידיאַ פון אַ מענטש איז אָפט פיינייטיד פֿאַר בלויז באַווייַזן די בעסטער טיילן פון זייער לעבן ...
געלט אין די באַנק שוועבעלעך 2019
צופרידן, סמיילינג פנימער אַז בראָדקאַסט צו די וועלט אַז, 'איך בין אַ גליקלעך מענטש וואָס לעבן מיין בעסטער לעבן!'
אבער אַ פּלאַץ פון מאל אַז ס פשוט נישט אמת.
און אפילו אויב עס איז, גוטע צייט טאָן ניט לעצטע אויף אייביק.
לעבן האט אַפּס און דאַונז, און געזעלשאַפטלעך מידיאַ גיט מענטשן די פיייקייט צו צענזור די לאָוז צו מאַכן די אילוזיע אַז די טינגז זענען בעסער ווי זיי זענען.
דער רעזולטאַט איז אַז 60% פון די פּאָולד וואָס נוצן געזעלשאַפטלעך מידיאַ באַריכט אַז עס האט נעגאַטיוולי ימפּרוווד זייער זיך-שאַצן.
און 50% באַריכט אַז דאָס האָט נעגאַטיוולי אַפעקטאַד זייער שייכות.
אָבער, עס איז אויך אַ ווייניקער קלאָר ווי דער טאָג סיבה.
א מענטש וואס ספּענדז זייער צייט צו קיורינג זייער לעבן צו מאַכן עס דערשייַנען בעסער ווי עס איז, מער שליימעסדיק און ראַפינירט ווי עס אַקשלי איז, דיסילוזשאַנז און פּושיז זיך אין דעפּרעסיע דורך אַ מורא פֿאַר פעלנדיק און נישט אמת צו זיך.
זיי ווערן דיסקאַנעקטיד פון וואָס זיי זענען קעגן וואָס זיי שילדערן זיך צו זיין.
דער מאַנגל פון ערלעך פאַרטרעטונג שעדיקן זייער פיייקייט צו זיין גליקלעך און דאַנקבאַר פֿאַר וואָס זיי האָבן.
און די מורא פון פעלנדיק איז גאַנץ אָפט אין גאַנצע און זיך-פֿאַרבעסערונג ספּייסאַז.
'ביסט איר לעבן דיין בעסטער לעבן?'
'דו זאלסט נישט לאָזן נעגאַטיוואַטי אין דיין פּלאַץ!'
“יענער מענטש איז טאַקסיק ! '
אָבער יענע אַדווערטייזערז און ינפלואַנסערז טאָן ניט וויסן איר אָדער דיין לעבן.
כל זיי טאָן איז ניצן די וילעם ס פירז און ינסיקיוראַטיז קעגן זיי צו פאַרקויפן פּראָדוקטן אָדער פאַרגרעסערן זייער וילעם.
די מינים פון טינגז שעדיקן מינינגפאַל ריליישאַנשיפּס און פרענדשיפּס ווייַל זיי זענען בייסיקלי ליגנעריש פֿאַר אַלעמען, אַרייַנגערעכנט זיך .
דאָס איז נישט ווער זיי זענען, דאָס איז נישט זייער לעבן, און די מענטשן וואָס וויסן זיי וועלן האָבן סידז פון צווייפל געפֿלאַנצט וועגן זייער ערלעכקייט און טראַסטווערדינאַס.
מענטשן קען געפֿינען זיך נישט פילן גענוג גוט, קוועסטשאַנינג זייער שוטעף 'ס מאטיוון, פרענדשיפּס און ינטעראַקשאַנז פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
עפּעס ווי פּשוט ווי קליקינג אַ ווי קנעפּל קענען פּערפּעטשאַווייט געפילן פון קנאה אויב אַ מענטש טוט נישט פילן באַקוועם מיט זיך און עס פילז ווי זייער שוטעף קען נאָר געבן דעם אַנדער מענטש אַ ביסל צו פיל פון זייער ופמערקזאַמקייט.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל ווייַטער אונטן):
- 11 וואונדער אַז דיין שייכות איז רוינד דורך דיין טעלעפאָן אַדיקשאַן פון דיין שוטעף (+ 6 פיקסיז)
- 20 רעלאַטיאָנשיפּ האַנדל ברעאַקערס וואָס זאָל ניט זיין אַרויף פֿאַר פאַרהאַנדלונג
- 10 עצות צו העלפֿן קאָופּלעס יבערגעבן מיט יפעקטיוולי אין זייער שייכות
- 9 שייכות צילן יעדער פּאָר זאָל שטעלן
- וואָס צו טאָן וועגן אַ שייכות מיט די ינטימאַסי און פֿאַרבינדונג
- פארוואס האָבן ריליישאַנשיפּס צו זיין אַזוי שווער?
ווי אַזוי צו האַלטן געזעלשאַפטלעך מידיאַ פֿון דאַמידזשינג רעלאַטיאָנשיפּס
אויב איר גלויבן אַז געזעלשאַפטלעך מידיאַ האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די שטאַט פון דיין שייכות, וואָס קענען איר טאָן וועגן אים?
פאַרברענגען ווייניקער צייט אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
די סימפּלאַסט וועג צו צאַמען די שעדיקן וואָס געזעלשאַפטלעך מידיאַ קענען טאָן פֿאַר אַ שייכות איז צו רעדוצירן די צייט, מי און ופמערקזאַמקייט צו געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
מענטשן פאַרברענגען אַ דורכשניטלעך פון 135 מינוט פּער טאָג אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
דאָס איז אַ פּלאַץ פון צייט צו זיין סקראָללינג, לייקינג און האָבן די געפילן און פּערסעפּשאַנז ינפלואַנסט דורך וואָס קען זיין אַן אמת פּרעזענטירונג פון פאַקט.
רעדוצירן די צייט וואָס איר פאַרברענגען אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ נעטוואָרקס.
רעדוצירן קאָמוניקאַציע דורך טעקסטינג און געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
כאָטש עס איז אָפט מער באַקוועם און עפעקטיוו, איר זאָל נישט פאַרלאָזן אויף טעקסט ווי זייער ערשטיק מאָדע פון קאָמוניקאַציע מיט זייער פרענדז, משפּחה אָדער ראָמאַנטיש שוטעף.
עס איז פיל צו גרינג צו גרייַז די טאָן און די קאָנטעקסט פון אַ אָנזאָג.
שטעלן צייט צו כאַפּן זיך פּנים צו פּנים, דורך אַ טעלעפאָן רוף אָדער אפילו דורך אַ ווידעא רופן אויב דיסטאַנסע איז אַ פאַקטאָר.
צי ניט האָבן קיין וויכטיק אָדער ימאָושנאַלי טשאַרדזשד שמועסן דורך טעקסט אויב איר קענען ויסמיידן עס.
שטיין קאַלט סטיוו אַוסטין 316
היט די טינגז פֿאַר רעדן אין מענטש.
האַלטן דיין שייכות אַוועק פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
גאַנצע דיין שייכות אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ איז נאָר אַסקינג פֿאַר קאָנפליקט.
איר מאַכן עס גרינג פֿאַר אַלעמען און מענטשן - מענטשן וואָס קען נישט וויסן איר אָדער וואָס געשען אין די שייכות פון די שייכות - צו באַמערקן די טינגז וואָס זיי זען אין דיין ריליישאַנשיפּ.
דאָס קען ענדיקן זיך אין דראַמע אין דיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ קאָרמען, מענטשן וואָס באַמערקן אויף אַ שייכות סטאַרטינג אָדער סאָף, אָדער מישן אַז דיסראַפּץ דיין לעבן.
אָנטייל נעמען אין מער געזעלשאַפטלעך גאַדערינגז. שטעלן דיין טעלעפאָן בעשאַס זיי.
פּרוּווט צו אָנטייל נעמען אין מער געזעלשאַפטלעך גאַדערינגז און זיין זיכער צו שטעלן דיין טעלעפאָן בעשאַס זיי.
איר קענט אפילו פֿאָרשלאָגן קיין עלעקטראָניק ווי אַ אַקטיוויטעט אין דער גרופּע.
ווי צו האַנדלען מיט קאַקי מענטשן
קיינער ניצט זייער פאָנעס פֿאַר דיין געזעלשאַפטלעך געשעעניש, אַזוי די ינוואַלווד מענטשן זענען נישט דיסטראַקטאַד פון איינער דעם אנדערן.
דיסקוטירן און דעפינירן וואָס קאַנסטאַטוץ ינאַפּראָופּרייט נאַטור איידער די צייט.
פילע שאַטן געפילן און אַרגומענטן קען זיין פּריווענטיד אויב קאַפּאַלז וואָלט דעפינירן וואָס קאַנסטאַטוץ ינאַפּראָופּרייט נאַטור אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ איידער די צייט.
א מענטש קען נישט האָבן אַ פּראָבלעם מיט זיין שוטעף מיט אַן עקס אויף זייער געזעלשאַפטלעך מידיאַ, אָבער עס איז אַ פּראָבלעם מיט קיין סוד שמועסן וואָס קען פּאַסירן.
א מענטש קען נישט וועלן זייער שוטעף נאָכפאָלגן סעקסואַלייזד פּראָופיילז, לייקינג ינאַפּראָופּרייט אינהאַלט אָדער יקסטשיינדזשינג פלערטיישאַס אַרטיקלען.
און דאָך, עס זענען לימאַץ צו ווי ווייַט דאָס זאָל גיין.
עטלעכע פאדערונגען, ווי אַקסעס צו פּאַסווערדז אָדער קעסיידער קאָנטראָלירן זייער אַקאַונץ, זייַנען אַ ברעכן פון צוטרוי און קרום.
פּריוואַטקייט איז אַ וויכטיק טייל פון אַ געזונט שייכות און דאַרף זיין רעספּעקטעד אַזוי לאַנג ווי צוטרוי איז בעשאָלעם.
אָבער, עס איז אויך אַ גוטע סיבה אַז די וואָרט 'פאַסעבאָאָק' דערשיינט אין וועגן 30% פון גט פאלן .
פאַרלאָזן געזעלשאַפטלעך מידיאַ בעסאַכאַקל.
פאַרלאָזן געזעלשאַפטלעך מידיאַ גאַנץ קען אויך זיין די רעכט ברירה.
איר קענט נישט בלויז עלימינירן פילע פראבלעמען וואָס די געזעלשאַפטלעך מידיאַ ברענגט אין דיין ריליישאַנשיפּ, אָבער איר קענט אויך צוריקקריגן 135 מינוט פון דיין טאָג!
קוועלער:
https://thriveglobal.com/stories/how-social-media-affects-our-ability-to-communicate/
https://www.researchgate.net/publication/275507421_Social_comparison_social_media_and_self-esteem
https://www.huffpost.com/entry/social-medias-impact-on-self-esteem_b_58ade038e4b0d818c4f0a4e4
