די געהיים נאַרסיסיסט און ווי איר קען נישט אָרט זיי גלייך אַוועק

דער טיפּ פון נאַרסיסיסט וואָס רובֿ פון אונדז טראַכטן מיר זענען באַקאַנט מיט איז די סטערעאָטיפּיקאַל איינער יוזשאַוואַלי געשילדערט אין פילמס און טעלעוויזיע. דאָס איז אַ מענטש וואָס איז הויך און בראַש, שטעלן אנדערע פֿאַר זייער פאַרווייַלונג, דאַרף זיין די צענטער פון ופמערקזאַמקייט צו אַלע מאָל, און טאָן ניט טראַכטן וואָס איר רעדן וועגן: מיר וועלן רעדן וועגן זיי ווידער!

אין קאַנטראַסט, אַן ינטראָוווערטעד נאַרסיסיסט איז אַ ביסל מער שווער צו אָרט. זיי אויך באַגערן ופמערקזאַמקייט און אַדמעריישאַן, אָבער זיי וועלן טאָן אַזוי אין מער פּאַסיוו. זיי קען מאַרטיר זיך פֿאַר אַ סיבה אַזוי אַז אנדערע וועלן לויבן זייער קלאָר סעלפלעססנעסס אָדער שפּילן די קאָרבן אין אַ סיטואַציע צו באַקומען סימפּאַטי.

זיי וועלן נוצן זייער שעמעוודיקייט צו שטריק מענטשן וואָס וועלן טאָן זייער בעסטער צו כידעש זיי, פאַרזיכערן זיי ווי ספּעציעל און געבן און ליב זיי זענען, און דאַן דרייען אַרום און ווילידזש זייער ווייסע נייט אויב זיי אַרויספאָדערן צו צוריקציען און האַלטן לאַווישינג זיי. מיט לויב.

דער טיפּ פון געהיים נאַרסיסיסט קען זיין פּונקט ווי דאַמידזשינג פֿאַר מענטשן ווי אַ אָפן, אָבער אַזוי פיל מער שווער צו געפֿינען. עס איז פערלי גרינג צו דערקענען אַ נאָרמאַל נאַרסיסיסט באזירט אויף זייער נאַטור, אָבער אַ געהיים קען נעמען חדשים צו אַנטדעקן זיך ... און דערנאָך, די שעדיקן איז שוין געשען.

דאָ זענען עטלעכע טינגז צו היטן ווען איר טראַכטן איר קען האַנדלען מיט אַ געהיים נאַרסיסיסט:

Bobby the brain heenan today

פּאַסיוו אַגרעסיוונאַס און מאַניפּיאַליישאַן

א רעזערווירט נאַרסיסיסט וואָס וויל צו זיין אַפּרישיייטיד און געלויבט פֿאַר זייער אַוועסאָמענעסס, קען פאַריבל האָבן קיין פאדערונגען איר מאַכן פון זיי. ווען און אויב איר דאַרפֿן עפּעס פון זיי, זיי וועלן זאָגן 'זיכער' און פאַרזיכערן איר אַז זיי וועלן נעמען קעיר פון עס, קיין פּראָבלעם, און דאַן זיי וועט זויגן און צימעס אין שטילקייַט ווייַל זיי פילן שטעלן זיך פֿאַר זייער צייט און ענערגיע ווייסטאַד.

זיי וועט ויסמייַדן טאן וואָס איר האָט געבעטן פון זיי, און ויסמיידן איר ווען איר פּרובירן צו נאָכפאָלגן מיט זיי. ווען און אויב איר לעסאָף קאַנפראַנט זיי וועגן זייער אָפּפירונג, זיי וועלן מיסטאָמע שאַרף אויס און פאָרזעצן וועגן ווי פאַרנומען זיי האָבן שוין און ווי ומקלאָר איר געווען צו מאַכן אַזאַ קרום פאדערונגען פון זייער צייט.

זיי קען נאָך טאָן וואָס איר האָט געבעטן פון זיי, אָבער זיי אַשורד אַז איר וועט קיינמאָל הערן די סוף פון עס, און זיי וועלן זאָגן אַלעמען ווי שרעקלעך איר געווען צו זיי אין סדר צו גאַרנירן אנדערע מענטשן ס סימפּאַטי בשעת זיי דערשייַנען ווי אַדמראַבאַל מאַרטערז.

די נאַרסיסיסץ האָבן אויך קיין פּראָבלעם ביי די לאָואַסט, מערסט שולד-טריפּינג מאַניפּיאַליישאַנז צו באַקומען זייער אייגן וועג. א ביישפיל קען זיין אַ מענטש וואָס וויל אַז זייער שוטעף זאָל בלייבן ביי זיי אין שטוב ווייַל זיי פילן נישט געזונט. ווען דער שוטעף ריאַשורז זיי אַז זיי וועלן זיין פיין פֿאַר אַ ביסל צייט אָן זיי, די נאַרסיסיסט קען טאָמבאַנק מיט עפּעס ווי, 'נו, אָוקיי. איר גיין אויס און האָבן שפּאַס מיט דיין פרענדז. פונקט אַזוי אַז איר וויסן, איך בין קאָנפליקט צו אָטעמען, אַזוי אויב איך האָבן אַ אַזמאַ אַטאַק און שטאַרבן ווייַל איך בין דאָ אַליין, איר וועט האָבן צו לעבן מיט וואָס.

אַז קען ויסקומען מעלאָדראַמאַטיק, אָבער דאָס איז אַ קימאַט ווערבייט ביישפיל פון עמעצער וואס האט צו האַנדלען מיט אַזאַ טאַקטיק פֿון אַ משפּחה מיטגליד. נאָרמאַללי, דאָס גייט רעכט צוזאמען מיט ...

די געפיל פון ניט זייַענדיק געוואלט

פעלן פון עמפּאַטי

איר קען זיין ליגנעריש אין בעט מיט היץ אַזוי הויך אַז איר זענט כאַלוסאַנייטיד, אָבער נו, איר צוגעזאגט אַז איר וואָלט גיין צו מיטאָג הייַנט בייַ נאַכט, און אויב איר ברעכן דעם צוזאָג, איר'רע זייַענדיק אַ עגאָיסטיש. דאָס איז עפּעס וואָס אַ געהיים נאַרסיסיסט קען אַקשלי באַשולדיקן איר פון, ווייַל אַלע זיי קענען פאָקוס אויף איז די פאַקט אַז זייער טייַער פּלאַנז וועט זיין דיריילד, וואָס איז יבערקערן פֿאַר זיי. זיי טאַקע טאָן ניט נעמען אין חשבון ווי איר קען פילן. עס ס מעגלעך זיי ניטאָ אפילו טויגעוודיק פון טאן אַזוי.

דאס פעלן פון עמפּאַטי קען זיין גאַנץ דאַמידזשינג פֿאַר מענטשן אַרום זיי, ווייַל זיי טאַקע קענען נישט זיין אָביעקטיוו וועגן די יפעקס פון זייער אַקשאַנז (אָדער פעלן דערפון) אויף אנדערע.

א געהיים נאַרסיסיסט פאָטער אין קראַנק געזונט קען מאַכן גאָר אַנריזאַנאַבאַל פאדערונגען אויף זייער משפּחה מיטגלידער ביז זייער ספּאַוס, קינדער, און אפילו זייער סיבלינגז זענען ויסגעשעפּט צו די פונט פון היסטעריאַ, אָבער זיי נאָר וועלן נישט זען עס. אַלע וואָס זיי קענען פאָקוס אויף איז זייער אייגענע קראַנק געזונט, זייער וויל, זייערע באדערפענישן, און ווער עס יז וואָס איז נישט טאן וואָס זיי וועלן צו מאַכן זיי פילן בעסער / כאַפּיער איז אַ גרויזאַם, אַנפילינג מאַמזער וואָס טוט ניט זאָרגן וועגן זיי.

זייער זעלבסט-אַבזאָרפּשאַן און פעלן פון ראַכמאָנעס צו אנדערע קענען אויך ווירקן יענע אַרויס זייער באַלדיק געזעלשאַפטלעך קרייַז. דער נאַרסיסיסט קען סאַבאָטאַזש די פרענדשיפּס פון זייער שוטעף אָדער קינדער, אָנווינקען שייכות, בילדונג, אָדער אפילו זייער קאַריערע מיט דראַסטיק מאַניפּיאַליישאַן טאַקטיק.

ווען די מענטשן זענען גערופן פֿאַר זייער אַקשאַנז, זיי וועלן גלייך שפּילן די קאָרבן. זיי וועלן מאָלן איר ווי די שרעקלעך איינער וואָס איז ניט ווייַזונג זיי קיין עמפּאַטי אָדער ראַכמאָנעס, געבן איר די שטיל באַהאַנדלונג, און זיין פּאַסיוו אַגרעסיוולי שרעקלעך ביז איר געבן זיי וואָס זיי וועלן ווידער.

ווי צו מאַכן אים.יאָגן איר נאָך איר סלעפּט מיט אים

מער יקערדיק נאַרסיסיסט לייענען (אַרטיקל האלט אונטן):

• 8 טינגז וואָס אַ נאַרסיסיסט קען נישט טאָן פֿאַר איר (אָדער אַבי ווער)
• ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט: דער בלויז מעטהאָדס געראַנטיד צו אַרבעטן
• דעהומאַניזאַטיאָן: א מעקאַניזאַם פֿאַר נאַרסיסיסץ און סאָסיאָפּאַטהס צו מיסטריט אנדערע
• צי איר מיסטייקינג מאַטשיאַוועלליאַניזאַם פֿאַר נאַרסיססיסם?
• ווי אַ נאַרסיסיסט ס דעלוסיאָנס פון גראַנדור פאַרמייַדן זיי פון לאַווינג איר
• די 6 מאַסקס וואָס אַ נאַרסיסיסט קען טראָגן (און ווי צו געפֿינען זיי)

היפּערסענסיטיוויטי, ספּעציעל צו קריטיק

ביידע סטאַנדאַרט און געהיים נאַרסיסיסץ האַסן צו זיין קריטיקירט, אָבער כוועראַז די גראַנדסטאַנדינג, מעגאַלאָמאַניאַקאַל סטאַנדאַרט נאַרסיסאַסיסט האט אַ אָוווערבלאָון געפיל פון זייער אייגענע זעלבסט-וויכטיקייט און וועט ריספּאַנד מיט שאַרף ריפּאָרץ, די געהיים נאַרסיסאַסיסט טענדז צו האָבן פּראָבלעמס מיט זיך-שאַצן, און וועט ענטפֿערן אין אַ אַנדערש וועג.

פילע ינטראָווערטיד נאַרסיסאַסץ וועט אָפט ענטפֿערן צו אַ קלאָוזד ווי אַ באַפאַלן פון די ביטאַלינג העכערקייט. זיי וועלן פּרווון צו שלאָגן די אנדערע מענטש מיט וואָס זיי פילן איז זייער העכער סייכל, רעדן קרייזן אַרום זיי צו צעטומלען זיי און מאַכן זיי פילן קליין, און דאַן כויזעק מאַכן זיי פֿאַר נישט קענען צו 'האַלטן אַרויף.'

דאָס איז ווי די געהיים נאַרסיסיסט האלט זייער הויך געפיל פון זיך-וויכטיקייט: דורך ברייקינג אַראָפּ ווער עס יז וואס פרוווט צו קלאַפּן זיי פון זייער פּעדעסטאַל, דורך קיין מיטל. עס דאַרף נישט אפילו זיין אַן אָפן קריטיק וואָס וועט וואַרפן זיי אין אַ פוראָר: עס קען זיין אַ פּשוט סיטואַציע ווי צו פרעגן איינער פון זייער געוווינהייטן, אָדער ימפּלייז אַז אן אנדער וועג פון קאַמף קען זיין אַ בעסער געדאַנק ווי די זיי האבן אין זינען.

זיי וועלן תיכף פּרובירן צו שטעלן די קוועסטשער צוריק אין זייער 'אָרט', אָפט פאָדערן אַז זיי פאַרטיידיקן זייער געדאַנק, און דאַן דיסטרויינג אַלץ וואָס זיי זאָגן מיט וויטהערינג קאָמענטאַר. בייסיקלי בוליינג זיי צו סאַבמישאַן און סילענסינג זיי מיט שאַנד און זעלבסט-צווייפל. אַמאָל דער קליין שושקען פון פערזענלעכע מאַכט איז געווען קוועלד, דער נאַרסיסיסט וועט ליבע-באָמבע די קוועסטשאַנער און אַנטשולדיקן און רעדן וועגן זייער פערזענלעכע שעדיקן און וואַלנעראַביליטיז צו צוריקקריגן די מיטגעפיל און פאַרגעטערונג וואָס זיי גלויבן, און דער גאנצער ציקל הייבט ווידער.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון קנאה אין אַ שייכות

געהיים נאַרסיסיסץ זענען אויך כייפּערסענסיטיוו צו די סטרעסיז און סטריינז פון וואָכעדיק עקזיסטענץ. בשעת דער מער אַוטגאָוינג נאַרסיסיסט וועט פשוט בולדאָוז זייער לעבן דורך אַ ביסל אַכטונג פֿאַר די קאַלאַטעראַל שעדיקן וואָס זיי מאַכן, די געהיים טיפּ איז מסתּמא צו ינטערנאַלייז טינגז, אָוווערינג און טראָגן אַ פּלאַץ פון דייַגעס און דרוק. זיי קען אפילו ויסמיידן די ברייט וועלט און באַקומען זייער נאַרסיסיסטיק צושטעלן עקסקלוסיוולי פֿון אַ קליין נומער פון מענטשן וואָס זיי האַלטן נאָענט צו זיי.

ניט ענלעך זייער אָפן קאַונערפּאַרפּץ וואָס גלויבן אַז זיי זענען גאָט 'ס טאַלאַנט, אַ געהיים נאַרסיסיסט קען פּאָרט סוד געפילן פון שאַנד און ינאַדאַקוואַסי. זיי וועלן ויסמיידן קומען אין קאָנטאַקט מיט ווער עס יז וועמענס דערגרייכונגען זיי בעסאָד באַווונדערן, ווייַל זיי קענען נישט קאָפּע מיט די ינסיקיוריטי אַזאַ אַ באַגעגעניש וואָלט גערודער אין זיי. אַזוי זיי אַרומרינגלען זיך מיט מענטשן וואָס זיי זען ווי ערגער, צו האַלטן די שוואַך גראַנדיאָוס זעאונג וואָס זיי האָבן פון זיך.

ינטראָווערטיד, אָבער נישט אין די טראדיציאנעלן זינען

געהיים נאַרסיסיסץ קען קומען אַריבער ווי ינטראָווערץ, און אין עטלעכע וועגן זיי זענען, אָבער אין אנדערע זיי רובֿ דעפאַנאַטלי אַנדערש פון וואָס איר'ד סטערעאָטיפּיקאַללי דערוואַרטן.

פֿאַר איין, אין קאַנטראַסט צו פילע ינטראָווערץ, זיי מיסט צוהערערס. זיי סימפּלי טאָן ניט געבן צוויי האָאָץ וועגן דיין לעבן אָדער דיין פראבלעמען, זיי וועלן נאָר נאָר רעדן וועגן זיך.

די זעלבסט-אַבזאָרפּשאַן אויך מיטל אַז זיי, ניט ענלעך די ינטראָווערץ, האָבן אַ ביסל אָדער קיין אינטערעס אין אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי לייענען, כייקינג, סאָלאָ ספּאָרט, באַקינג, קינאָ, מוזיקאַליש ינסטראַמאַנץ, פּאַזאַלז, אאז'ו ו. זיי בעסער וועלן מער אויבנאויפיקער אַקטיוויטעטן עטלעכע נוץ זיי - גראָאָמינג, שאַפּינג, גיין צו טייַער רעסטראַנץ (אַזוי זיי קענען באַרימערייַ זיך שפּעטער) און עפּעס וואָס קען העכערן זיי אין די אויגן פון אנדערע.

ווי רובֿ ינטראָווערץ, זיי פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט אין זייער קעפ, אָבער עס איז נישט אַ שעפעריש פאַנטאַזיע וואָס האלט זייער ופמערקזאַמקייט, אָבער זייער דעסטרוקטיווע זיך-דאַוטינג, דרוק-לאַדען געדאנקען. זיי זענען קאַנסומד מיט זייערע פּראָבלעמס (פאַקטיש אָדער באמערקט), זייערע שייכות (מעקאַנע געפילן, קנאה און פאַרדראָס, אָבער בלויז עטלעכע), און אַלגעמיין פּלאַטינג וועגן צו מאַניפּולירן אנדערע.

געהיים, יאָ. ינטראָווערט, ניט טאַקע.

עס קען זיין זייער שווער צו ויסמיידן זיך פון אַ שייכות מיט אַ געהיים נאַרסיסיסט: זיי וועלן אָפט נוצן די ראַכמאָנעס און שאָד אַז זיי ינספּייערד אין איר צו אָנהייבן, טריינג צו מאַניפּולירן דיין ימאָושאַנז אַזוי אַז איר טאָן ניט צוריקציען די שפּיצל פון געבן ענערגיע. פון זיי. אויב זיי האָבן שוין גאַסליגהטינג איר איר קען האָבן שוועריקייט צו גלויבן דיין אייגענע געדאנקען און ימאָושאַנז ווי פאַקטיש און גילטיק.

עס איז קיין שאָד אין זוכן פון קאַונסלינג צו העלפן איר נאַוויגירן אָדער באַזייַטיקן זיך פון אַ שייכות ווי דאָס, צי עס איז מיט אַ באַלדיק משפּחה מיטגליד, אַ שוטעף אָדער אַ אַזוי גערופענע פרייַנד. איר זענט ווערט פון רעספּעקט, ערלעכקייַט, און ליבע, און איר וועט ניט באַקומען קיין פון יענע פון ​​אַ נאַרסיסיסט, טאָמיד, קיין ענין וואָס טיפּ זיי זענען.

3 -יאָר -אַלט בויפרענד קען נישט וויסן וואָס ער וויל

האָבן איר האַנדלען מיט אַ געהיים נאַרסיסאַס? ווי אַנדערש טאָן איר טראַכטן זיי אַנדערש פון אַ מער יקסטראַווווערטיד, אָפן נאַרסיסאַס? לאָזן אַ באַמערקונג ונטער צו טיילן דיין געדאנקען.