“אַ. איך קען נישט גלויבן זיי האבן דאָס. אויף דעם האָב איך זיך ניט איינגעשריבן. ”
אַז ס וואָס גייט דורך דיין מיינונג ווען איר פילן דיסאַפּויניד אין דיין שוטעף.
איר'ווע געהערט עס פריער, בין איך רעכט?
לוזינג צוטרוי אין עמעצער איר ליב
דער אמת איז, מיר האָבן אַלע געווען דיסאַפּויניד אין אונדזער באציונגען פריער. אַז ס ווייַל קיין שייכות איז גאנץ.
אָבער וואָס זאָל איר טאָן ווען איר פילן דעם וועג? איז דיין שייכות דאַמד צו פאַרלאָזן אָדער קענען איר מאַכן טינגז רעכט?
לאָמיר אָנהייבן מיט דיסטינגקשאַן צווישן צוויי טייפּס פון אַנטוישונג ...
ספּעציפיש ווס. אַלגעמיינע אַנטוישונג
איידער מיר קענען ויספאָרשן די וועגן ווי צו האַנדלען מיט פראַסטריישאַנז פון דיין שייכות, עס איז ווערט צו זאָגן אַז אַנטוישונג קומט אין צוויי פלייווערז.
דער ערשטער דערציילט צו אַ זייער ספּעציפיש טענות מיט דיין שוטעף. עס איז די מין פון אַנטוישונג וואָס פלאַרז אַרויף יעדער אַזוי אָפט ווען, פיל צו דיין דיספּלעזשער, זיי ביכייוו אין אַ וועג וואָס גייט קעגן דיין וויל.
אפֿשר זיי לאָזן אַ הויפן פון גראָב קליידער אויף די קלאָזעט שטאָק, ראַק אַרויף שפּעט צו דיין דיין געבורסטאָג פּאַרטיי ווייַל זיי זענען געווען צו פאַרנומען גיימינג, אָדער פאַרברענגען דיין טאָג נאַכט גלוד צו זייער טעלעפאָן .
דערנאָך עס איז די מער אַלגעמיין טיפּ פון אַנטוישונג. די געפיל אַז די טינגז זענען נישט גאַנץ ווי איר'ד ווי זיי זאָל זיין ...
... ווען דאָס קול אין דיין קאָפּ סטאַרץ צו זאָגן טינגז אַזאַ ווי 'זיי זענען נישט וואָס איך געדאַנק זיי זענען' אָדער, 'איז דאָס טאַקע ווי עס ס געמיינט צו זיין?'
האַלטן דעם דיסטינגקשאַן אין זינען ווען איר לייענען די רעשט פון דעם אַרטיקל. דעפּענדינג אויף אין וואָס סיטואַציע איר געפֿינען זיך, די וועגן צו האַנדלען מיט עס זענען אַ ביסל אַנדערש.
וואָס זענען איר דיסאַפּויניד אין?
פירן פון די צוויי טייפּס פון אַנטוישונג, עס ס 'צייַט צו באַקומען צו די האַרץ פון וואָס איז דיסאַפּוינטינג איר.
ביסט איר יבערקערן ווייַל איר'ווע דערציילט דיין שוטעף ביי קייפל מאל אַז עפּעס זיי טאָן אַנויז איר, אָבער זיי פאָרזעצן צו טאָן דאָס?
צי איר פילן אַראָפּ וועגן די שייכות ווייַל עס פילז אַלט - געבאַקן און נודנע ?
האָט דיין שוטעף פּלוצלינג אנטפלעקט אַ באַזונדער לעבן ייבערהאַנט אַז טוט נישט פּאַסיק אין דיין חלומות (למשל זיי ווילן צו לעבן אין אַ זיכער אָרט, אָדער זיי טאָן נישט וועלן קינדער)?
וויסן וואָס איר פילן ווי איר טאָן איז דער שליסל צו געפֿינען די בעסטער וועג צו צוגאַנג די סיטואַציע.
ווי אַזוי קען איר טראַכטן וועגן דעם אַנטוישונג?
אַנטוישונג איז אַ ברייט טערמין וואָס קענען ענקאַמפּאַס אַלע סאָרץ פון ימאָושאַנז. פרעגן זיך וואָס פּונקט איר פילן.
טאָמער דיין אַנטוישונג ווייזט זיך ווי ומעט. איר זענט טרויעריק ווייַל דיין שוטעף האט עפּעס וואָס איר טאָן ניט ווי אָדער ווייַל דיין שייכות איז נישט וואָס איר'ד כאָופּט פֿאַר.
אָדער אפֿשר עס מאַניפעסץ ווי כּעס פֿאַר דיין שוטעף אָדער פֿאַר די וועלט פֿאַר ברענגען די צושטאנדן אין דיין לעבן.
איז שאַנד אַ גרויס טייל פון דיין אַנטוישונג? צי איר פילן פאַרשעמט ווייַל פון די שטאַט פון דיין שייכות און ווי די אַרויס וועלט קוק אויף עס און איר?
ידענטיפיצירן די גענוי מישן פון ימאָושאַנז אַז איר פילן איז וויכטיק. אויב איר ווילט צו זיין גליקלעך אין דיין שייכות, איר דאַרפֿן צו אַדרעס יעדער פון זיי.
און כאָטש איר קען זיין ביכולת צו האַנדלען מיט פילע פון זיי דורך די זעלבע מיטל, אנדערע קען דאַרפן מער ספּעציפיש אַקציע צו ציל די ספּעציעלע עמאָציע.
פארוואס קען דיין שוטעף זיך פירן אַזוי?
אויב דיין אַנטוישונג דערציילט צו אַ ספּעציפיש זאַך וואָס דיין שוטעף האט געטאן, עס איז קלוגשאַפט אין אַסקינג וואָס זיי קען האָבן געטאן עס.
מענטשן א מאל האַנדלען אין וועגן וואָס טאָן ניט פאַרטראַכטן זייער אמת כאַראַקטער. זיי קען שפּעטער קומען צו באַדויערן די אַקשאַנז, אָבער אין די ספּור פון דעם מאָמענט זיי פשוט טאָן ניט זאָרגן.
עס זענען פילע סיבות וואָס דאָס קען פּאַסירן ...
... זיי קען האָבן געווען סטרעסט דורך עפּעס אין אַרבעט.
... זיי קען זיין טאַקע מיד.
... זיי קען זיין באַזאָרגט וועגן אַ אַפּקאַמינג געשעעניש.
... זיי קען זיין סטראַגאַלינג מיט אַ גייַסטיק געזונט אַרויסגעבן.
איידער איר לאָזן דיין אַנטוישונג ווירקן די שייכות צו פיל, פּרובירן צו טרעטן דיין שיכלעך פון דיין שוטעף און פילן ווי זיי קען פילן.
ניצן דיין עמפּאַטי צו דערקלערן (נישט באַרעכטיקן) זייער נאַטור קענען געבן איר אַ פארשטאנד אַז העלפּס צו קעמפן דיין אַנטוישונג.
דאָס קען אויך לאָזן איר העלפֿן און שטיצן זיי מיט וואָס איז ומרויק זייער מיינונג.
7 סטעפּס צו האַנדלען מיט דיין שייכות דיסאַפּויניד
צו האַנדלען מיט דיין געפילן, איר זאָל דורכפירן ווי פילע פון די פאלגענדע טריט ווי איר קענען.
יעדער איינער וועט העלפֿן איר דורכקוקן די אַנטוישונג און דערגרייכן אַ פונט פון קלעריטי וועגן דיין שייכות.
1. ויסמיידן טינגקינג אין 'זאָל האָבן'
צו זיין דיסאַפּויניד דורך עמעצער אָדער עפּעס, איר דאַרפֿן צו קענען צו פאַרגלייכן עס צו אַן אָלטערנאַטיוו, ידעאַל רעזולטאַט.
אין דיין פאַל, איר קענט בלויז פאַרגלייכן די סיטואַציע צו דיין עקספּעקטיישאַנז.
איר קען טראַכטן אין 'זאָל האַוועס' אין טערמינען פון ווי דאס דארף צו זיין.
למשל, איר קען טראַכטן אַז דיין שוטעף וואלט גענומען די אָפּפאַל ווייַל דאָס איז זייער אַרבעט.
אָדער זיי וואלט איר האָט איינגעזען אַז איר האָט געפֿילט אַראָפּ און געפרוווט צו פריילעכקייַט איר אַנשטאָט פון אַקטינג ווי גאָרנישט איז פאַלש.
איר קען אפילו טראַכטן אַז דיין שייכות וואלט געמאכט איר פילן גליקלעך אַלע די צייט, אלא ווי די כייז און לאָוז איר זענט יקספּיריאַנסט.
פרעגן זיך צי דיין עקספּעקטיישאַנז פון די סיטואַציע זענען רעאַליסטיש. פּונקט ווייַל די אַוטקאַם איז נישט וואָס איר געוואלט, זאָל איר טאַקע פילן אַז דיסאַפּויניד דורך אים?
זאל זיין דיין עקספּעקטיישאַנז זענען אויך הויך . טאָמער די אַוטקאַם איז געווען מער גלייַך ווי עס מיינט און איר קען זיין צופרידן מיט אים אויב איר קען האַלטן צו טראַכטן אַז דיין וועג איז דער בלויז וועג.
דער זעלביקער גייט פֿאַר די שייכות ווי אַ גאַנץ. לייגט איר צו פיל דרוק צו סאָלווע דיין פראבלעמען און מאַכן איר צופרידן? קענען קיין שייכות טאָמיד לעבן אַרויף צו די אידעאלן?
דאָך, עטלעכע ביכייוויערז זאָל ניט זיין אנגענומען אָדער דערוואַרט. אין די ינסטאַנסיז, איר דאַרפֿן צו דערגרייכן די סיטואַציע אין אנדערע וועגן ...
2. וועג דעם נעגאַטיוו קעגן די positive
אויב איר זענט דיסאַפּויניד דורך עפּעס ספּעציפיש אַז דיין שוטעף האט אָדער האט נישט טאָן, טאָן ניט קוק די זאַך אין אפגעזונדערטקייט.
אַנשטאָט, פּרובירן צו געדענקען אַלע די גוטע טינגז וועגן דיין שוטעף. מיר אַלע האָבן פלאָז און מיר קענען ניט זיין געריכט צו האַנדלען בישליימעס 100% פון די צייט.
איז דיין שוטעף גאַנץ אַטענטיוו אָדער פאַרטראַכט אין אנדערע וועגן, אפילו אויב איר פילן אין דעם פאַל?
וואָס זענען זייער גוטע פונקטן? וואָס געמאכט איר פאַלן אין ליבע מיט זיי אין דער ערשטער אָרט?
רעלאַטיאָנשיפּס זענען שווער און זיי דאַרפן איר מאַכן קאַמפּראַמייזיז. די נעגאַטיוועס זאָל זיין וועגן די positive.
דערמיט אַלאַוז דיין קראַנט מיינדס צו יבערגעבן צו אַ מער מוחל און פארשטאנד.
אויב דיין אַנטוישונג איז מער גענעראַל, די געניטונג קענען אויך העלפֿן איר צו זען אַז די זאכן קען נישט זיין ווי שלעכט ווי איר טראַכטן. אָדער עס קען באַשטעטיקן אַז זיי זענען, אין וואָס פאַל איר וועט וועלן צו האַלטן לייענען ביז דעם סוף.
3. שטעלן אַ ווערט אויף וועלכער דיסאַפּויניד איר
ווי גרויס האַנדלען איז די זאַך אַז איר געפֿינען דיסאַפּוינטינג?
איז דאָס אַ קליין זאַך וואָס איר פּאַסירן צו געפֿינען גאַנץ יראַטייטינג? אָדער איז עס עפּעס מער ערנסט וואָס זייַנען איר צו פרעגן דיין שייכות?
זאָגן דיין פרייַנד איר ווי זיי
געבן עס אַ כעזשבן פון 10 מיט 1 וואָס איז אַ מינערווערטיק אַנויאַנס און 10 וואָס איז אַ ערנסט ביטרייאַל .
נאָך אָפּגעהיט באַטראַכטונג, איר אָפט געפֿינען אַז איר כעזשבן די אינצידענט פיל נידעריקער ווי דיין ערשט פראַסטריישאַן קען אָנווייַזן.
און אויב עפּעס איז אַ 2 אָדער 3 פון 10, איז עס טאַקע ווערט צו יבערקערן?
יא, קליין טינגז טאָן ענין, אָבער זיי טאָן ניט ענין ווי פיל ווי די גרויס טינגז (ווי די פּאַזאַטיווז איר האָט שוין אין די פריערדיקע שריט).
דער געניטונג אַלאַוז איר צו ריישאַנאַלייז דיין אַנטוישונג און זען עס ווי איין זאַך צווישן די ביגער בילד.
4. פרעגן וואָס איר קענען טאָן
א שייכות איז אַ שוטפעס צווישן צוויי מענטשן, און איר האָט אַ זאָג אין ווי אַ סיטואַציע אַנפאָולדז.
אַזוי אויב עס איז עפּעס אַז איר ניטאָ ניט גאַנץ צופרידן מיט, פרעגן ווי איר קען סגולע טינגז.
אויב דיין שוטעף איז ניט אָפּגעהיט פון זייער טיילן פון די הויזגעזינד טשאָרז, טאָמער איר קען ריעריינדזשד וואָס טוט וואָס צו מאַכן עס גרינגער פֿאַר זיי.
אָדער אויב זיי טאַקע וועלן צו נאָכגיין אַ נייַע קאַריערע, אָבער עס איז נישט איינער וואָס איר דער הויפּט אַפּפּראָוועד, באַטראַכטן ווי איר קען שאָלעמ מאַכן דיין געפילן מיט זייער וויל.
דערמאָנען זיך אָפט אַז איר האָט די מאַכט צו דורכפירן אַ positive ווירקונג אויף די שטאַט פון דיין שייכות. פונקט ווייַל איר זענט דיסאַפּויניד דורך עפּעס, טוט נישט מיינען אַז איר זענט אָפענטיק אין מאכן עס בעסער.
אפילו אויב איר זענט פּונקט דיסאַפּויניד אין די שייכות ווי אַ גאַנץ, איר קענט נאָך פּרובירן צו זיין דער וואָס דרייווז די זאכן אין אַ כעלטיער ריכטונג.
5. דו זאלסט נישט שטעלן דיין גליק אין דיין הענט פון דיין שוטעף
מיר גערעדט פריער וועגן די אַנריליסטיק דערוואַרטונג פון גלויבן אַ שייכות אָדער שוטעף קענען מאַכן איר צופרידן.
אין דער אמתן, דיין גליק איז נישט עפּעס וואָס איר קענען פאָרן די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר עמעצער אָדער עפּעס אַנדערש.
עס איז נאָר אַ שווער מאַסע פֿאַר דיין שוטעף אָדער דיין שייכות צו פירן.
יא, דיין שייכות קענען ברענגען איר גליק, אָבער עס זאָל ניט זיין רילייד אויף אויבן אַלע אַנדערש.
דיין גליק איז עפּעס איר מוזן נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר.
אַזוי, אויב איר זענט דיסאַפּויניד אין דיין שייכות אָדער ווי דיין שוטעף ביכייווד ווייַל איר פילן אַז זיי האָבן פאַרהאַלטן גליק פון איר, אַ ענדערונג אין טינגקינג איז פארלאנגט.
6. שאַפֿן אַן אָפֿן און ניט-דזשאַדזשמענאַל סוויווע פֿאַר קאָמוניקאַציע
קאָמוניקאַציע איז אַ וויכטיק ינגרידיאַנט פֿאַר קיין געזונט שייכות . אַז ס אַ געגעבן.
אָבער ניט אַלע קאָמוניקאַציע איז עפעקטיוו אין אַדרעסינג די פראבלעמען פון אַ פּאָר.
דער שליסל איז צו שאַפֿן אַ סוויווע אין וואָס פּאַרטנערס קענען רעדן אָפן, פֿון די האַרץ, און אָן מורא פון געמשפט דורך די אנדערע.
אַזוי אויב דיין שוטעף האט געטאן עפּעס צו אַנטוישן איר, דאָס דאַרף זיין קאַמיונאַקייטיד אָן עס ווי אַ מעכאַשייפע גיינ אַף.
אויב איר זענט פּונקט דיסאַפּויניד אין די שייכות אין אַלגעמיין, דאָס זאָל אויך זיין דיסקאַסט אויף אַ וועג וואָס טוט נישט שטעלן די שולד אויף דיין שוטעף.
איין וועג איר קענען דערגרייכן דאָס איז צו נוצן די פאלגענדע געניטונג.
זיצן פייסינג דיין שוטעף און זאָגן זיי וואָס איר פילן און וואָס. אָבער, ימפּאָרטאַנטלי, פּרובירן צו נוצן 'איך' סטייטמאַנץ אַז ויסמיידן די פראַממינג פון דעם פּראָבלעם ווי עפּעס פון דיין שוטעף.
אַנשטאָט צו זאָגן, 'איר טאָן ניט פֿאַרשטיין מיר אין אַלע,' איר קען זאָגן, 'איך מאל פילן מיסאַנדערסטוד.'
אָדער אַנשטאָט פון זאָגן, 'איר קיינמאָל פרעגן ווי מיין טאָג איז געווען,' פּרובירן צו זאָגן, 'ווען איר טאָן ניט פרעגן וועגן מיין טאָג, איך טאָן ניט פילן ליב אָדער וויכטיק . '
פּויזע יעדער מאָל אַזוי אַז דיין שוטעף קענען איבערחזרן וואָס איר האָט געזאָגט צו באַשטעטיקן אַז זיי פארשטאנען עס. דאס איז גערופן מירערינג.
ויסמיידן אַ טאָן אָדער שפּראַך וואָס קען זיין באמערקט ווי אַקיוזאַטאָרי און פּרובירן צו האַלטן איין טעמע פּער שמועס.
דערנאָך געבן דיין שוטעף אַ געלעגנהייט צו רעדן און הערן צו זייער קאַנסערנז אָדער טענות.
ווער עס יז וואָס איז צוגעהערט צו זיין זיכער צו באַשטעטיקן דעם אַנדערן. מאַכן עס באַוווסט אַז וואָס דיין שוטעף זאגט איז זינען, אפילו אויב איר זען די זאכן דיפערענטלי.
און לאָזן זיי וויסן אַז איר פֿאַרשטיין ווי זיי פילן און אַז איר עמפּאַטייז מיט זיי.
די הויפּט זאַך איז צו האַלטן די שמועס שטענדיק ווי נייטראַל ווי מעגלעך. איר קען זיין געפילן אַלע סאָרץ פון ימאָושאַנז, אָבער פּרובירן נישט צו לאָזן די השפּעה אויף דעם ווי איר שטעלן דיין פונט.
7. ווען איר'ווע יקספּלאָרד אַלע אַווענוז
זאל ס זיין ערלעך: ניט אַלע שייכות אַרבעט אויס.
וואָס זאָל ניט זיין געזען ווי אַ נעגאַטיוו מיינונג פון ליבע ווי אַ גאַנץ, אלא ווי אַ ענין פון פאַקט.
אויב איר האָט געפרוווט אַלץ צו באַקומען דיין געפיל פון אַנטוישונג, אָבער זיי נאָך אָנהאַלטן, איר האָט איין לעצט ברירה צו מאַכן ...
פאָרזעצן די שייכות אין דער האָפענונג אַז איר וועט פילן אַנדערש מיט די צייט אָדער ענדיקן עס ווייל איר וויסן אַז איר האָט געטאן אַלע איר קענען.
וואָס וועג איר קלייַבן צו גיין אַראָפּ איז עפּעס נאָר איר קענען באַשליסן.
נאָך ניט זיכער ווי צו צוגאַנג די אַנטוישונג איר'רע געפיל? שמועסן אָנליין מיט אַ שייכות מומחה פון Relationship Hero, וואָס קענען העלפֿן איר געפֿינען די טינגז. סימפּלי.
איר קען אויך ווי:
- פאַלינג אויס פון ליבע: 5 סיגנס דיין פעעלינגס פֿאַר זיי פאַדינג
- זאָל איר טוישן פֿאַר עמעצער איר ליבע?
- וואָס טוט לויאַלטי מיינען אין אַ שייכות?
- אויב איר ווילט צוריק אין ליבע מיט דיין לאַנג-טערמין שוטעף, טאָן די טינגז
- פארוואס טאָן עטלעכע קאַפּאַלז ברעכן זיך און באַקומען ווידער צוזאַמען?
- וואָס צו טאָן וועגן אַ שייכות מיט די ינטימאַסי און פֿאַרבינדונג
