איר'רע געפיל ביטרייד. עמעצער איר זאָרגן וועגן, טאָמער אפילו ליבע האט צעבראכן די קייטן פון צוטרוי און געטאן עפּעס וואָס קאַץ טיף אין דיין האַרץ.
וואס טוסטו? ווי אַזוי קען איר באַקומען די ביטרייאַל און היילן? וועט איר אלץ קענען צו פאַרגעבן זיי פֿאַר וואָס זיי האָבן געטאן?
צי עס ס אַ ביטרייאַל דורך אַ משפּחה מיטגליד, בעסטער פרייַנד, שוטעף, אָדער עמעצער אַנדערש לעגאַמרע, די טריט איר קען נעמען צו באַקומען די שאַטן געפֿירט זענען בעערעך די זעלבע.
1. נאָמען דיין פעעלינגס
ביטרייאַל איז אַן אַקט. די ימאָושאַנז אַז רעזולטאַט פון עס זענען וואָס מיר מיינען ווען מיר זאָגן מיר 'רע 'געפיל ביטרייד.'
aj styles vs jinder mahal
צו אָנהייבן צו צוריקקריגן פון דעם אַקט, איר מוזן זיין מער ספּעציפיש וועגן די געפילן וואָס עס געפֿירט צו.
עטלעכע פון די מערסט אָפט אָנעס איר קען זיין:
כּעס - איר האָט שוין שאַטן און איינער פון די מערסט נאַטירלעך געפילן אין אַזאַ סיטואַטיאָנס איז כּעס. “ווי אַרויספאָדערן זיי ?! ווי קען זיי ?! זיי וועלן באַצאָלן פֿאַר דעם! ”
ומעט - איר קען ווערן זייער נידעריק, וויינען אפילו ווען איר אַנטדעקן אַ ביטרייאַל. דאָס קען זיין ווייַל איר פילן אַ אָנווער פון אָנווער, אַ אָנווער פון צוטרוי, אַ אָנווער פון דעם מענטש איר געדאַנק זיי געווען, אַ אָנווער פון די גליקלעך מעמעריז איר האָבן פון זיי, אַ אָנווער פון דער צוקונפֿט איר האָט געזען מיט זיי.
יבערראַשן - יאָ, איר'ווע מיסטאָמע שאַקט צו געפֿינען אויס אַז דער מענטש אָדער מענטשן האָבן ביטרייד איר. איר קען נישט האָבן קיין געדאַנק אַז דאָס איז מסתּמא.
מורא - איר קען זאָרג וועגן די קאַנסאַקווענסאַז פון דעם ביטרייאַל. עס קען מיינען אַ הויפּט אַפּכיוואַל אין דיין לעבן, און די אַנאָומאַנז יבערשרעקן איר.
עקל - איר קענען נישט אפילו טראָגן צו טראַכטן וועגן אים אָדער זיי ווייַל עס מאכט דיין מאָגן טשערנד.
ינסיקיוריטי - איר קען פרעגן זיך און צווייפל צי איר זענט ווערט פון ליבע און זאָרג. נאָך אַלע, דער מענטש וואס ביטרייד איר קלאר פּעלץ איר געווען ניט.
שאָד - איר קען באַשולדיקן זיך און פילן פאַרשעמט פון וואָס געטראפן און ווי אנדערע קענען איצט זען און מייַכל איר.
איינזאמקייט - דאָס איז דיין ביטרייאַל און קיינער אַנדערש ס. 'ווי קען זיי עפשער פֿאַרשטיין?'
צעמישונג - איר קען פשוט נישט קענען צו באַגרייַפן וואָס ס געטראפן? קיינער פון עס מיינט צו מאַכן קיין זינען צו איר.
עס איז אַ וויכטיק שריט צו ידענטיפיצירן וואָס איר פילן ביי יעדער צייט. איר קען פילן פילע אָדער אַלע פון די נאָך אַ ביטרייאַל - רובֿ מסתּמא אַ ביסל אין אַ צייט און סווינג אַרום און צוריק ווען איר פּראָצעס זיי.
פֿאַר בייַשפּיל, יבערראַשן און צעמישונג קען זיין דער ערשטער טינגז וואָס איר פילן, וואָס וועט געבן וועג צו כּעס און עקל אָדער ומעט און מורא. איר קען צוריקקומען צו יבערראַשן טינגד מיט שאַנד.
עס וועט נישט זיין אַ קלאָר אָדער מונדיר פּראַגרעשאַן פון איינער צו די אנדערע, אָבער אַ טערביאַלאַנט מייל סטראַם פון עמאָציע.
2. אַנטקעגנשטעלנ זיך ריטאַליייטינג
מיט עטלעכע ביטרייאַלז, איר קען דערפאַרונג אַ אָוווערוועלמינג אָנטרייַבן צו ריטאַליייט.
צי ניט!
איר קען פילן בייז וועגן וואָס געטראפן און איר קען פילן ווי זיי פאַרדינען שטראָף, אָבער ראַרעלי איז דאָס אלץ אַ פּראָדוקטיוו ינדעווער.
אויב עס איז איין וועג צו פאַרלענגערן די שאַטן און פאַרהאַלטן די היילונג פּראָצעס, עס איז דורך פּלאַטינג און פּלאַנירונג דיין נעקאָמע.
באַטראַכטן די אַנאַלאַדזשי פון ביטרייאַל ווי אַ שנייַדן אָדער גאַש אין דיין גוף גוף. א סקאַב פאָרמירט באַלד איבער די ווונד, אָבער עס איז אָפט אַ פאַרלאַנג צו אָנמאַכן עס און קלייַבן עס. עס איז יטשי, עס איז ווייטיקדיק, און איר פילן די נויט צו טאָן עפּעס וועגן אים.
נאָך, איר וויסן פון דערפאַרונג אַז די מער איר פאַרבינדן און קלייַבן ביי אַ אָברע, די מער עס סטייז און די מער מסתּמא עס איז צו לאָזן אַ שראַם.
ריטאַלייישאַן איז אַ ביסל ווי פּיקינג אַ אָברע: עס וועט נאָר ופדעקן די ווונד אַמאָל מער און פאַרשאַפן איר ווייַטער ווייטיק. און די מער איר טאָן דאָס (אפילו די מער איר טראַכטן וועגן טאן עס), די מער מסתּמא איר וועט פירן דעם ווייטיק מיט איר פֿאַר די מנוחה פון דיין לעבן.
אַנטקעגנשטעלנ זיך די נסיון צו באַקומען דיין אייגענע צוריק. די געפילן וועט יווענטשאַוואַלי וועלקן און פאָרן, און איר וועט זיין צופרידן אַז איר האַלטן אַוועק פון ינפליקטינג ענלעך צאָרעס אויף דיין ביטרייער.
3. נעמען צייט אוועק
ווען איר'ווע געווארן ביטרייד דורך עמעצער, דער בעסטער קורץ טערמין לייזונג איז צו ויסמיידן זיי ווי פיל ווי פיזיקלי - און ילעקטראַניקאַלי - מעגלעך.
אַז מיטל נישט זען זיי, נישט מעסידזשינג זיי, נישט קאָנטראָלירן זייער געזעלשאַפטלעך מידיאַ יעדער 5 מינוט.
איך וויסן איר'ל ליבע אַ אַנאַלאַדזשי, אַזוי דאָ ס אן אנדער איינער פֿאַר איר: טראַכטן פון די געפילן מיר גערעדט וועגן אויבן ווי זייַענדיק פיואַלד דורך אַ פייַער. אין ערשטער, די פייַער ברענט שטאַרק און די געפילן שייַנען ווייַס הייס אין די פלאַמעס.
די מערסט ברענעוודיק ברענוואַרג פֿאַר די פייַער איז קאָנטאַקט מיט די איין וואָס ביטרייד איר. כּדי דער פֿײַער זאָל אויסברענען מוזט איר אויפהערן צו לייגן ברענוואַרג דערויף.
איר מוזן נעמען עטלעכע מאָל אַוועק און ברעכן טייז מיט דעם מענטש.
איצט, אויב זיי פּרובירן צו קאָנטאַקט איר (און זיי מיסטאָמע וועלן), איר קענט נאָר זאָגן זיי אין אַ רויק שטייגער אַז איר דאַרפֿן עטלעכע מאָל און פּלאַץ צו האַנדלען מיט וואָס זיי האָבן געטאן. פרעגן זיי צו אָנערקענען דיין וויל און לאָזן איר זיין.
דיין ימאָושאַנז וועט יווענטשאַוואַלי אָנהייבן צו וועלקן ווען די פייַער ווערט בלויז עמבערס. איצט איר וועט זיין אין אַ פיל בעסער שטעלע צו טראַכטן קלירלי און פּראָצעס די געשעענישן און באַשליסן וואָס צו טאָן ווייַטער.
4. רעדן צו א דריט פארטיי
אין די סיטואַטיאָנס, עס קען העלפֿן צו רעדן דורך דעם אינצידענט און די געפילן וואָס איר האָט וועגן אים מיט אַ טראַסטיד קאַנפאַדאַנט.
עס קען זיין קאַטהאַרטיק צו ויסדריקן דיין ימאָושאַנז אַוטווערדלי און זאָגן אן אנדער נשמה וואָס איז איצט געשעעניש אין דיין קאָפּ און האַרץ.
די קריטיש זאַך איז אָבער צו רעדן צו עמעצער וואָס קען בלייבן פערלי נייטראַל.
די סיבה פֿאַר דעם איז אַז זיי קענען פאָרשלאָגן ערלעך עצה און קאַנסטראַקטיוו באַמערקונגען וועגן דיין פּלאַן פֿאַר האַנדלינג מיט די סיטואַציע.
וואָס איר טאָן ניט וועלן איז אַ יאָ מענטש אָדער פרוי וואָס וועט געבן איר אויף ווי איר גוואַלדעווען און גוואַלדעווען וועגן דיין ביטרייער און לייגן ברענוואַרג צו אַז פייַער מיר גערעדט וועגן פריער. דאָס קען פילן גוט אין דער צייט, אָבער דאָס וועט נישט העלפֿן איר דורכקוקן דיין געפילן.
אויב איר טאָן ניט האָבן עמעצער מיט וואָס איר קענען רעדן וועגן אים, מיר רעקאָמענדירן צו רעדן צו אַ שייכות מומחה פֿון Relationship Hero וואָס קענען פאָרשלאָגן די אויער איר דאַרפֿן און די עצה איר זוכט. צו שמועסן צו איינער רעכט איצט.
5. ונטערזוכן די ביטרייאַל
מענטשן טאָן כערטיוו טינגז פֿאַר אַלע סאָרץ פון סיבות, און עס קען העלפֿן איר טראַכטן וועגן דעם ביטרייאַל.
איז עס קערלאַסנאַס? איז עס געפֿירט דורך שוואַכקייַט? אָדער איז עס אַ דיליבראַט, באַוווסטזיניק אַקט?
ווי צו זאָגן ענגשאַפט איר ווי זיי
מיר אַלע זאָגן אָדער טאָן מאל אין אַ שפּאַלטן רגע און טייקעף באַדויערן עס. א אָפּגעלאָזן אַקט פון ביטרייאַל אַזאַ ווי אַנטדעקן פּערזענלעך אינפֿאָרמאַציע עמעצער דערציילט איר אין בטחון איז קיין צווייפל שעדלעך, אָבער עס איז עפּעס פאָרגיוואַבלע.
עס קען זיין גרינג ווען עס איז ינוואַלווד אין אַ שמועס, נישט צו זיין 100% פאָוקיסט אויף די וויכטיקייט פון וואָס איר זאָגן און טינגז טאַקע קענען 'סליפּינג' דורך אַ צופאַל.
דאָך, וואָס גרעסער די באַטייט פון די אינפֿאָרמאַציע, די ווייניקער גרינג צו גלויבן אַז דיין ביטרייער אנטפלעקט עס דורך אַ גרייַז. עטלעכע סיקריץ נאָר טאָן ניט קומען געוויינטלעך אין שמועס.
די ווייַטער מדרגה אַרויף פון אַ אָפּגעלאָזן ביטרייאַל איז איינער וואָס קומט וועגן רעכט צו עמעצער ס שוואַכקייַט .
עטלעכע מענטשן האָבן ינקרעדאַבלי שווער צו קאָנטראָלירן עטלעכע דרינגלעך, אפילו אויב זיי האָבן צוגעזאגט איר וואָלט.
אַדיקשאַן איז אַ גוט בייַשפּיל פון דעם. איר קען, למשל, פילן ביטרייד אַז אַ שוטעף אָדער משפּחה מיטגליד האט געזאגט אַז זיי וועלן געבן אַרויף טרינקט, נאָר צו געפֿינען אויס אַז זיי האָבן שוין טאן עס הינטער דיין צוריק און ליגנעריש צו איר וועגן אים .
אנדערע מענטשן קען געפֿינען עס כּמעט אוממעגלעך צו האַלטן וואָס איר זאָגן זיי קאַנפאַדענשאַל. זיי נאָר האָבן צו רעדן מיט עמעצער וועגן אים, טאָמער ווי אַ מיטל צו פּראַסעסינג זייער ימאָושאַנז וועגן דעם ענין.
עס נאָך סטינגז ווען איר געפֿינען זיך, אָבער טאָמער איר קענט האָבן מיטגעפיל.
דערנאָך עס זענען ביטרייאַלז וואָס זענען קלאָר און פּשוט דיליבראַט אקטן, אָדער פון רשעות אָדער פון כאַרטלאַס גלייַכגילט.
טאָמער די יענטע אין די אָפיס אָוווערכערד איר גערעדט וועגן אַ ספּעציעל שווער צייט אין דיין לעבן, און זיי זאָגן צו ווער עס יז וואָס וועט הערן וועגן דיין פּריוואַט געשעפט.
אָדער אפֿשר דיין שוטעף אָפּנאַרן איר, אַ משפּחה מיטגליד דיסעמבאַלז איר אין פראָנט פון דיין קינדער, אָדער אַ געשעפט שוטעף לייקענען אַ אָפּמאַך איר האָט מסכים.
די אקטן זענען קאַנשאַסלי גענומען מיט ביסל באַטראַכטונג פון ווי איר קען פילן.
אויב איר פאַרשטיין וואָס פון די מערסט איז אמת אין דיין פאַל, איר קענען באַקומען די נעגאַטיוו ימאָושאַנז און אַריבער די אינצידענט.
6. ונטערזוכן די רעלאַטיאָנשיפּ
עמעצער איר זאָרגן פֿאַר איר האָט שאַטן איר, אָבער פּונקט ווי פיל עמאָציאָנעל ווייטיק ביסטו אין?
עס דעפּענדס אויף די קלאָוסניס פון די שייכות. נאָך אַ ביטרייאַל, איר וועט מיסטאָמע געפֿינען זיך אַסקינג ווי פיל אַז מענטש מיטל צו איר.
ביטרייאַל דורך אַ פרייַנד וואָס איר'ווע דריפטיד באַזונדער פון און וואָס איר איצט זען ניט מער ווי איין אָדער צוויי מאָל פּער יאָר וועט פילן זייער אַנדערש צו ביטרייאַל דורך אַ ספּאַוס אָדער פאָטער וואָס איז זייער פיל אַ הויפּט טייל פון דיין לעבן.
ווי פיל איר אָפּשאַצן די שייכות וועט באַשליסן צי איר קלייַבן צו האַלטן אַז מענטש אין דיין לעבן אָדער דיטש זיי פֿאַר גוט (וואָס מיר וועלן רעדן מער וועגן שפּעטער).
7. פאַרטראַכטן די טינגז
ווען די שטויב איז סלאָולי אַ ביסל און דיין געפילן זענען ווייניקער רוי, איר קען נוץ פון אַ צייט פון ינטראַספּעקשאַן.
דאָס איז אַ צייט ווען איר קוק ינווערד און פּרוּווט צו פֿאַרשטיין די ביטרייאַל, די אַפטערמאַט און די לאַנג-טערמין קאַנסאַקווענסאַז אין דיין לעבן.
איר קען וועלן צו פאַרטראַכטן דיין געדאנקען, פעעלינגס און ביכייוויערז גלייך נאָך דיין ביטריישאַן און באַטראַכטן ווי איר קען פּרובירן צו ויסמיידן ענלעך סיטואַטיאָנס אין צוקונפֿט (אָדער האַנדלען אַנדערש אויב איר טרעפן איינער).
כּדי צו באַקומען די מערסט נוץ פון דעם, עטלעכע סייקאַלאַדזשאַסס פֿאָרשלאָגן אַז איר פאָקוס נישט אויף אַסקינג פארוואס - באזירט פֿראגן, אָבער וואס אַנשטאָט.
די טעאָריע, ווי נייסלי סאַמערייזד אין דעם אַרטיקל , גייט אַז אַסקינג פארוואס עפּעס געטראפן אָדער פארוואס איר פּעלץ אָדער אַקטאַד אויף אַזאַ אַ וועג, האלט איר טראַפּט אין דער פאַרגאַנגענהייט און רומינייטיד איבער געשעענישן.
דאָס קען אויך אָנווענדן אַ קאָרבן פּסיכאָלאָגיע, אַזוי אַז איר פאָקוס אויף וואָס איר האָט געטאן און וואָס איז שולדיק.
וואס , אויף די אנדערע האַנט, איז אַ מער פּראָואַקטיוו קשיא: וואָס איך פילן, וואָס זענען מיין אָפּציעס, און וואָס וועט טאַקע ענין רובֿ 5 יאָרן פון איצט?
דאָס זענען אַלע פֿראגן וועגן די פֿאָרווערטס וואָס קענען פירן איר אַוועק פון די ביטרייאַל און צו אַ אָרט ווו איר קענען היילן און צוריקקריגן.
אַזוי פאַרטראַכטן, דורך אַלע מיטל, אָבער פּרובירן צו מאַכן עס פּראָדוקטיוו אָפּשפּיגלונג וואָס טוט נישט וווינען צו פיל, אָבער זוכט צו מאַך אויף.
8. רעדן צו דער מענטש וואס ביטרייד איר
דאָס איז אַ גרויס שריט און עס ריקווייערז עטלעכע גאַץ און פעסטקייט צו נעמען. אָבער וואָס טאָן איר זאָגן צו עמעצער וואס ביטרייד איר?
נו, ווען איר פילן גרייט, עס איז כּדאַי צו רעדן צו זיי און יבערגעבן ווי זייער אַקשאַנז האָבן געפֿירט איר דעמאָלט , און ווי איר נאָך פילן וועגן אים איצט .
איין קריטיש שפּיץ איז צו סטרויערן וואָס איר האָט צו זאָגן אויף אַ וועג וואָס פאָוקיסיז אויף איר און ניט אויף זיי. אויף דעם וועג, איר קענען ויסמיידן זיי אין דיפענסיוו און האַלטן די שמועס פרייַנדלעך.
אַזוי, אָנהייבן דיין זאצן מיט 'איך' און פּרובירן צו האַלטן די פאקטן. דאָס זאָגן, 'איך האָב זיך שאָקירט און בייז ווען איר ...' איז בעסער ווי זאָגן, 'איר האָט מיך ביטרייד דורך ...'
ווי טאָן איר וויסן די חילוק צווישן באַגער און ליבע
זיין ספּעציפיש. איר זאָל האָבן אַ שעפּן אויף אַלע די פאַרשידענע ימאָושאַנז אַז איר האָט איבערגעלעבט אויב איר האָט געהייסן יעדער איינער ווי מיר אַדווייזד אויבן. נוצן די ווערטער צו קאַנוויי די פּראַל פון דעם מענטש 'ס אַקשאַנז האט אויף איר.
ניט בלויז דאָס, אָבער זיין פּונקט וועגן וואָס עס איז פּונקט וואָס האָט איר רובֿ שאַטן. איז עס אַז איר ניט מער פילן צוטרוי זיי , אָדער האָבן זייער אַקשאַנז געפֿירט רעפּערקוסשאַנז אין אנדערע פּאַרץ פון דיין לעבן?
שטעלן עס אַלע צוזאַמען און איר קען זאָגן, ווי אַ בייַשפּיל, 'איך פּעלץ זייער פאַרשעמט, אַליין און דערשראָקן ווען איר לאָזן סליפּינג מיין שוואַנגערשאַפט צו אונדזער קאָלעגע. וועגן מיין צוקונפט אַרבעט זיכערהייט. ”
אויב עס העלפּס איר צו שטעלן דיין געדאנקען און געפילן אין ווערטער, איר קען אויך באַטראַכטן שרייבן אַ בריוו צו יענע וואָס האָבן שאַטן איר . איר קענט עס אויך געבן צו לייענען אָדער לייענען זיי. דאָס איז ספּעציעל נוציק אויב איר באַקומען פלאַסטערד אין סיטואַטיאָנס ווו איר האָבן צו קאַנפראַנט עמעצער פּנים-צו-פּנים.
9. שנייַדן טייז מיט איבערחזרן אַפענדערז
צי איר קלייַבן צו פאַרגעבן אַ ביטרייאַל און טייַנען די שייכות וועט קומען צו אַ פּלאַץ פון טינגז: די שטרענגקייַט פון עס, ווי פיל איר אָפּשאַצן די שייכות און די וועג די ביטרייאַל איז אַראָפּ (זען פונט 4), צווישן אנדערע.
איין זאַך צו האַלטן אָבער איז צי דאָס איז געווען דער ערשטער מאָל זיי טאָן עפּעס ווי דאָס צו איר - אָדער טאַקע צו אנדערע מענטשן איר קען וויסן וועגן.
אויב עמעצער האָט איר שאַטן פריער, אָדער אויב זיי האָבן אַ פאָרעם אַז איר זענט אַווער פון, איר זאָל שטארק באַטראַכטן צי בעכעסקעם דעם מענטש אין דיין לעבן איז בעסטער פֿאַר איר (און בעסטער פֿאַר אנדערע וויכטיק מענטשן אין דיין לעבן, אַזאַ ווי קינדער).
אין אַלגעמיין, די צווייטע סטרייק וועט שטעלן אַזוי פיל מער שפּאַנונג אויף די שייכות און דיין ינטעראַקשאַנז מיט יעדער אנדערע אַז עס איז בעסטער צו רופן צייט רעכט דאָרט און דאָרט.
א דריט סטרייק אָדער מער, און איר'רע סטרייינג אין די טעריטאָריע פון געבן זיי. דערגרייכן דעם פונט און זיי וועלן טראַכטן זיי קענען אַרויסגעבן איר און באַקומען אַוועק מיט אים.
מאָווינג אויף
ווען איר פילן ביטרייד, עס איז נישט עפּעס וואָס קענען זיין דעלט מיט צו געשווינד. איר דאַרפֿן צייט צו פּראָצעס אַלץ וואָס איז געטראפן, און דאָס וועט בייַטן דיפּענדינג אויף די ספּעציפיש געשעענישן.
אין ערשטער, איר נאָר האָבן צו טאָן דיין בעסטער צו קאָפּע מיט די שטורעם פון ימאָושאַנז ין בשעת איר האַלטן אַ סימבאַלשאַן פון אַ נאָרמאַל לעבן. נאָך אַלע, איר נאָך האָבן ריספּאַנסאַבילאַטיז צו נעמען קעיר פון.
אין צייט, איר וועט געפֿינען איר באַקומען די ערשט קלאַפּ און אָנהייבן צו היילן דיין עמאָציאָנעל ווונדז. ווען איר צוריקקריגן פון די נאַרישקייט, איר וועט טראַכטן ווייניקער און ווייניקער וועגן אים, און די ימאָושאַנז אַרומיק עס וועט וועלקן.
יווענטשאַוואַלי איר וועט קענען צו פאַרשיקן די ביטרייאַל צו דיין פאַרגאַנגענהייט ... לפּחות פֿאַר די מערסט טייל. איר קען קיינמאָל קענען לאז גיין פון עס לעגאַמרע, אָבער עס וועט ניט מער ווירקן דיין לעבן אין קיין גרויס וועג.
נאָך ניט זיכער ווי צו דערגרייכן דעם ביטרייאַל איר האָט יקספּיריאַנסט?דער היילונג פּראָצעס וועט נעמען צייט און, ווי אויבן דערמאנט, עס קען זיין נוציק צו רעדן צו אַ נייטראַל דריט פּאַרטיי וואָס וועט הערן צו דיין קאַנסערנז און געפילן און פאָרשלאָגן עצה צו העלפן איר דורך דעם.אַזוי פארוואס טאָן ניט שמועסן אָנליין צו אַ שייכות מומחה פון Relationship Hero וואָס קענען פירן איר ווי איר געפֿינען זיך וואָס איר ווילט צו טאָן ווייַטער. סימפּלי.
איר קען אויך ווי:
- 8 וועגן צו ליגן איז סאַמיק פֿאַר רעלאַטיאָנשיפּס
- ווי צו קאָפּע ווען עמעצער טשעאַץ אויף איר
- 10 דערציילונג וואונדער עמעצער האט היסכייַוועס ישוז
- 7 וואונדער פון שווינדל פרענדז: ווי צו געפֿינען איין א מייל אַוועק
- ווי צו האַנדלען מיט עמאָציאָנעל ניט-ינטעליגענט מענטשן
- קאָדעפּענדענסי ווס קאַרינג: דיפערענשיייטינג צווישן די שעדלעך און נוציק