זענט איר באַקאַנט מיט דעם באַגריף פון אַ 'זאָכער-ציג'?
עס ערידזשאַנייץ פון איינער פון די ביכער פון די אַלטע טעסטאַמענט. כל זינד פון די מענטשן זענען סימבאָליש געלייגט אויף אַ ציג, וואָס איז געווען באַנישט אין דער מדבר, גענומען אַלע די שולד און אַרן מיט אים.
אין מאָדערן טערמינען, אַ קאַפּיטל איז אַ מענטש וואָס איז בליימד פֿאַר די פאַלש טאן פון אנדערע מענטשן. יוזשאַוואַלי ווען זיי טאָן ניט פאַרדינען עס בייַ אַלע.
דאָס אָפט כאַפּאַנז אין דיספאַנגקשאַנאַל פאַמיליעס, ספּעציעל אויב איינער אָדער מער משפּחה מיטגלידער האָבן עמאָציאָנעל דיסאָרדערס.
אין פאַקט, עס איז כּמעט באַשערט אַז אַ מיטגליד פון דער משפּחה וועט ענדיקן זיך ווי אַ זאָכער-ציג אויב אַ פאָטער איז אַ נאַרסיסיסט, אָדער האט גרענעץ פּערזענלעכקייט דיסאָרדער.
דער מענטש אין קשיא - יוזשאַוואַלי די מערסט ימאָושנאַלי סטאַביל משפּחה מיטגליד - טראָגן די בראַנט פון זייער אַביוזער ס כּעס. אַלץ און עפּעס וואָס גייט פאַלש איז ינעוואַטאַבלי זייער שולד.
דערווייַל, אנדערע משפּחה מיטגלידער נאָכגיין די הויפּט אַביוזער ס פירן, און העלפֿן צו וואַרפן שמוץ אין דעם ריכטונג.
נאָך אַלע, עס איז פיל גרינגער צו באַשולדיקן עמעצער אַנדערש פֿאַר טינגז פאַלש ווי צו אָננעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אים.
עטלעכע משפּחה סקייפּאַגאַץ אפילו ווילד אַקסל די מאַסע צו ספּער שפּירעוודיק משפּחה מיטגלידער.
וואָס איז מיין סאַבקאַנשאַס זאָגן מיר
צום ביישפּיל, אַן עלטערע סיבלינג קען אָננעמען דעם מיעסקייט צו שוינען יינגער סיבלינגז פון דער צארן פון זייער נאַרסיסיסט.
סימילאַרלי, אַ פאָטער קען בייגן זיך פֿאַר די צאָרן פון זייער ספּאַוס אין סדר צו האַלטן די שלום און באַשיצן זייערע קינדער.
עס איז יבערראַשן ווי פיל שטראָף אַ מענטש קענען זיין אונטערטעניק צו די צוליב פון מיינטיינינג משפּחה האַרמאָניע. עס זאָל נישט זיין אַ יבערראַשן צו אַנטדעקן ווי פיל שעדיקן וואָס קען פאַרשאַפן זיי איבער צייַט.
וויכטיק באַמערקונג: אויב איר האָט אלץ פּעלץ אין גשמיות געפאַר אַרום דיין אַביוזער (s) אָדער האָבן יקספּיריאַנסט גשמיות זידלען ביי זייערע הענט, עטלעכע פון די עצות אונטן קען זיין געפערלעך צו נאָכפאָלגן. אויב דאָס איז דער פאַל, באַקומען הילף פון די פּאָליצייַ, באַטייַטיק אָרגאַנאַזיישאַנז / אויטאריטעטן און / אָדער אַ טריינד טעראַפּיסט. קיינמאָל שטעלן דיין אייגענע זיכערקייַט אין ריזיקירן.
8 סיגנס אַז איר'רע די משפּחה סקאַפּעגאָאַט
עס זענען יוזשאַוואַלי ספּעציפֿיש וואונדער און פּאַטערנז וואָס קאַפּירייט וועט נאָכפאָלגן. די אונטן ליסטעד קען זיין באַקאַנט פֿאַר איר, אָדער איר האָט יקספּיריאַנסט ווערייישאַנז אויף דער טעמע.
1. איר באַקומען בליימד פֿאַר אַלץ וואָס גייט פאַלש.
אויב אַ רעכענונג איז נישט באַצאָלט אין צייט, עס איז געווען ווייַל איר דיסטראַקט עמעצער בשעת זיי זענען טריינג צו טאָן דאָס. אויב עפּעס גייט שלעכט אין די פרידזש, עס איז ווייַל איר טאָן ניט קאָכן גענוג.
עטלעכע נאַרסיסיסט מוטערס אפילו באַשולדיקן זייערע קינדער פֿאַר זייער אייגענע נאַטירלעך יידזשינג פּראָצעס (י.ע. אויב זייער זאמען זענען נישט געבוירן, זיי וואָלט נאָך זיין אין זייער ערשטע זאַך).
2. דיין אַביוזער פּרויעקט זייערע ביכייוויערז אַנטו איר.
זיי זאלן שרייען צו איר, און דאַן יבערקערן מיט איר פֿאַר 'רייזינג דיין קול.' אָדער זיי וועלן טאָן עפּעס גאָר זיך-אַבזאָרבד, אָבער באַראַטנ זיך פֿאַר זייַענדיק עגאָיסטיש.
די אַביוזער קען זיין קראַמינג פיסטפולז פון מייַאָנעז אין זייער מויל, אָבער רופן איר אַ פרעסער צווישן סוואַלאָוז.
3. די מינדלעך זידלען קיינמאָל סטאַפּס.
אויב איר אַרויספאָדערן צו זיצן פֿאַר אַ מאָמענט נאָך טאן אַ ביסל שעה פון טשאָרז, איר'רע פויל און אַרויסגעוואָרפן. איר נאָר גאַט אַ 95% אויף דיין פּראָבע אַנשטאָט פון 100%? דעמאָלט איר ניטאָ נאַריש אויך.
4. דיין סאַקסעסאַז און דערגרייכונגען זענען דאַונפּלייד.
איר קען זיין מאַקט פֿאַר אַטשיווינג עפּעס, אָדער דיין סאַקסעסאַז קען נישט זיין יקנאַלידזשד.
די אַביוזער (s) קען אפילו פּערפּאַסלי אַנדערמיין אָדער סאַבאָטאַזש דיין הצלחה און דאַן אומקערן עס צו איר. פֿאַר בייַשפּיל, זיי קען האָבן מיסט דיין קאָלעגע גראַדזשאַוויישאַן צערעמאָניע, און דאַן ינסיסטאַד עס איז געווען דיין שולד פֿאַר נישט דערציילט זיי די רעכט דאַטע / צייט.
5. די זידלען איז איגנאָרירט דורך אנדערע.
אנדערע משפּחה מיטגלידער קענען זען אַז איר זענט די מערסט אַביוזד די מערסט, און קלייַבן צו קוקן אַוועק אָדער דאַונפּליי וואָס ס 'געגאנגען אויף.
נאָך אַלע, אויב איר'רע די איין זייַענדיק אַביוזד, זיי זענען זיכער פֿאַר די צייט זייַענדיק. עטלעכע קען אפילו אָנטייל נעמען אין בוליינג סעשאַנז צו פּרובירן זיך צו דיין מאַטערן.
6. די זידלען קען זיין ווייַטער פון די משפּחה.
דיין אַביוזער קען מוטיקן פרענדז פון די משפּחה עטק. זיי וועט זאָגן זיי ליגט וועגן איר, שפּעטן איר אין פראָנט פון זיי, און מאַכן עס ויסקומען לעגאַמרע אָוקיי פֿאַר אַלעמען צו פאַרבינדן און מאַטערן איר.
און אויב איר פּרובירן צו באַשיצן זיך, איר'רע דאָך נאָר אָוווערסענסיטיווע און דראַמאַטיק.
7. איר אָפט שפּילן די ראָלע פון גואל.
רעגאַרדלעסס פון ווי פיל איר אַביוזד, איר'רע אויך ינעוואַטאַבלי דער איינער אַלעמען גייט רופט צו ווען עס איז אַ קריזיס.
דאָס איז ווייַל איר זענט די מערסט טויגעוודיק, און זיי וויסן עס. אַזוי זיי וועלן בעטן דיין הילף ווי איר דאַרפֿן, און דרייען אַרום און מייַכל איר ווי באָבקעס ווידער ווי באַלד ווי די קריזיס איז דורכגעגאנגען.
8. די זידלען מאַנאַפעסץ אין דיין וווילזייַן.
סאַדלי, פילע מענטשן טאָן ניט אַפֿילו דערקענען אַז זיי זענען אַ זוינע פֿאַר יאָרן. פֿאַר זיי, דאָס איז דער בלויז טיפּ פון משפּחה לעבן וואָס זיי האָבן אלץ באַוווסט. זיי ינטערנאַלייז דעם דרוק, ענדיקן זיך מיט דייַגעס, דעפּרעסיע און / אָדער עסן דיסאָרדערס, און נאָר בלאָנדזשען ווי בעסטער זיי קענען.
אנדערע פאַרמאַכן ימאָושנאַלי אַזוי זיי קענען שעפּן וואָס זיי גיין דורך. זיי געליימט און טאָן ניט פילן פיל פון עפּעס. ווי איר קענען ימאַדזשאַן, דאָס ענדס אַרויף פּראָבלעמס פֿאַר זייער אייגענע שייכות דינאַמיק ווען זיי ווערן עלטער.
ווי אַזוי צו האַנדלען מיט און ריספּאַנד צו זייַענדיק די משפּחה קאַפּירייט?
איידער מיר אפילו באַקומען אין דעם, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז איר וועט דערפאַרונג אַכזאָריעס און באַקלאַש קיין ענין וואָס איר טאָן.
אַזוי אויב איר ווילט אַז דעם טיפּ פון נאַטור איז ענדיקן, בראַסע זיך פֿאַר אַ פּלאַץ פון מיעס בשעת דער פּראָצעס אַנפאָולדז.
ערשטער און ערשטער, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די משפּחה זאַפטיק איז יוזשאַוואַלי די סטראָנגעסט פון אַלע ינוואַלווד.
נאַרסיסיסץ און אנדערע מאַניפּיאַלייטערז נאָר צאַצקע מיט יענע וואָס זענען לייכט קאַנטראָולד ווייַל זיי זענען גרינג צו קלייַבן. זיי פיטער אַוועק זייער עמאָציאָנעל ענערגיע.
יענע מיט שטאַרק פערזענלעכקייטן און אותיות זענען ווי טרעץ. ווי אַ רעזולטאַט, דער ציל פון זייער צאָרנדיק אַכזאָריעס איז דער וואָס זיי זענען דערשראָקן פון, טיף אַראָפּ.
זיי טאָן אַלץ זיי קענען צו פאַרמינערן, אָפּמאַטערן, שאַנד, באַשולדיקן, און שניידן דעם וואָס זיי זען ווי אַ סאַקאָנע, צו האַלטן זייער מאַכט פּאָזיציע.
אויב איר'רע קומען צו פאַרשטיין אַז איר'רע זייער פיל די זוינע אין דעם דינאַמיש, קאָנגראַץ!
יאָ, דעם סיטואַציע איז ספּעקטאַקיאַלערלי פאַרקאַקט, אָבער עס אויך מיטל אַז איר זענט פיל מער שטאַרק ווי איר האָט אלץ דערלויבט צו גלויבן.
דעריבער, דער בעסטער זאַך וואָס איר קענען טאָן צו אָנהייבן איז לעגאַמרע צו פאַרמאָגן דיין אַוועסאָמענעסס.
דאָס קען זיין שווער אויב דיין אַביוזער טאַקע וואָרן דיין זעלבסט-שאַצן איבער די יאָרן. איר וועט דאַרפֿן צו ריבילד דיין אייגן געפיל פון זיך, און טאַקע, באמת באַשטעטיקן און דערקענען אַז איר פאַרדינען רעספּעקט, דיסאַנסי, און ליבע ווי פיל ווי ווער עס יז אַנדערש.
וואָס זאָל איר טאָן וועגן זיי?
1. רוף זיי גלייך אויף זייער נאַטור.
דאָס קען זיין אַ סקערי געדאַנק, ספּעציעל אויב איר האָט נישט צונויפשטעלנ זיך וועגן נעבעך נאַטור אין דער פאַרגאַנגענהייט. און אַז ס אָוקיי. איר'רע שטארקער און בראַווער ווי איר פאַרשטיין, אַנדערש איר וואָלט נישט זיין באהאנדלט אַזוי באַדלי.
אויב זיי זאָגן עפּעס צו איר וואָס איז כערטיד אָדער אַפענסיוו, האַלטן וואָס איר טאָן, און קוק זיי אין די אויגן. האַלטן אויג קאָנטאַקט פֿאַר אַ מאָמענט, און דאַן, אין אַ קלאָר, שטאַרק קול, זאָגן עפּעס צו די ווירקונג פון:
'וואָס איר האָט נאָר געזאָגט צו מיר איז גאָר אַנאַקסעפּטאַבאַל. איך טאָן ניט וועלן צו זיין גערעדט צו מיר ווידער. '
און דאַן לאָזן.
זיין צוגעגרייט פֿאַר ערנסט באַקלאַש, אָבער האַלטן דיין ערד. אויב איר זענט דיין פאָטער וואָס איר רופט, איר קען זיין לייבאַלד ווי דיסריספּעקטפאַל. ווי אַרויספאָדערן איר רעדן צו זיי אַזוי!
איבערחזרן וואָס איר האָט פריער געזאָגט און זאָגן זיי צו טראַכטן וועגן ווי זיי גערעדט צו איר. אַז עס קען זיין עטלעכע אַלוועלט ווו עס איז אָוקיי צו רעדן צו איר אַזוי, אָבער דאָס איז נישט דאָס.
פאַרלאָזן די צימער, אפילו לאָזן די הויז ווי דארף. געבן זיי עטלעכע צייט און פּלאַץ צו טראַכטן וועגן אים.
אויב איר קומען צוריק און זיי פּלאַצן אין איר, לאָזן ווידער. גיהנום, גיין פאַרברענגען צייט ערגעץ אַנדערש פֿאַר אַ ביסל טעג, אויב איר דאַרפֿן. מאַכן זיי זייער קלאָר אַז איר זענט גאָר פאַרטיק מיט זייער בולש * ה.
2. ויסמיידן ריינפאָרסינג זייער נאַטור.
ווען עס קומט צו אַדרעסינג דעם טיפּ פון נאַטור, איר'ווע מיסטאָמע שוין עטלעכע מאָל געפרוווט. פילע מענטשן וואָס פּרובירן צו רופן זייער אַביוזערז פֿאַר זידלען, ענדיקן זיך נאָך קעגן. זיי אָפט געזאָגט אַז זיי זענען עגאָיסטיש אָדער דראַמע קווינס.
עטלעכע וועט אפילו זיין גאַסליגהטעד: זייער אַביוזערז וועט דרייען עס אַרום און שפּיל די קאָרבן קאָרט, און ווענדן די מנוחה פון די משפּחה קעגן דער איינער וואָס ס נאָר טריינג צו שטיין אַרויף פֿאַר זיך!
וואָס איר קענען טאָן איז צו זיין אַווער פון דיין ביכייוויערז.
פֿאַר בייַשפּיל, טאָן איר טאָן עפּעס וואָס מאכט די מענטשן אַרום איר טראַכטן אַז עס איז אָוקיי צו מייַכל איר דעם באַדלי?
עטלעכע מענטשן וואָס האָבן פּלייסט די בראַנט פון זידלען זידלען האָבן 'אָפּגעשטעלט' און ערלויבט עס צו פּאַסירן איבער די לאַנג טערמין. יוזשאַוואַלי, דאָס איז פיל גרינגער ווי די באַשערט באַקלאַש אויב זיי געשטאנען פֿאַר זיך אָדער געפרוווט צו קעמפן עס.
אנדערע האָבן פּאַנדערד צו זייער אַביוזערז שרעקלעך אָפּפירונג אין אַן פּרווון צו פאַרמינערן עס. דער געדאַנק פּראָצעס הינטער דעם איז אַז אפֿשר אויב זיי 'רע טאַקע פייַן, און לאַווינג, און געבן, און אַטענטיוו, זייער אַביוזערז זאל זיין אַ ביסל ווייניקער גרויליק צו זיי.
אויב דאָס איז עפּעס וואָס איר האָט טאן, האַלטן עס גלייך.
דו זאלסט נישט פּרובירן צו געווינען טויווע פון יענע וואָס פירן איר באַדלי. טאן אַזוי נאָר ריינפאָרסיז די מוסטער פון שרעקלעך נאַטור פון זיי. עס גיט זיי דעם רושם אַז ניט בלויז עס זענען קיין נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז צו זייער אַקשאַנז, זיי וועלן אפילו זיין באהאנדלט בעסער פֿאַר אַביוזינג איר.
3. שאַפֿן ווייַטקייט און זיין קלאָר וועגן די קאַנסאַקווענסאַז פון זייער אַקשאַנז.
פֿאַר רובֿ מענטשן וואָס האָבן שוין סקאַפּעגאָאַטעד, די בעסטער אָפּציע איז ווייַטקייט.
אויב עס זענען דיין עלטערן וואָס זענען טרעאַטינג איר באַדלי, מאַך אויס. נאָר מאַכן זיכער אַז איר האָט ערגעץ זיכער צו גיין צו.
אָדער, אויב דיין עלטערן זענען עלטער און אַביוזינג איר, קוק אין אַ ריטייערמאַנט מעכירעס פֿאַר זיי, אַזוי זיי וועלן האַלטן איר מיסטריטינג.
ברעט האַרט ווס ווינס מקמאַהאָן
אַלטערנאַטיוועלי, אויב דאָס איז דיין ספּאַוס אָדער שוטעף וואָס איז געווען טרעאַטינג איר דעם וועג, מאַכן עס זייער קלאָר צו זיי אַז אויב זיי אָנהייבן טרעאַטינג איר מיט מער רעספּעקט און דיסאַנסי, איר וועט האָבן צו ענדיקן די שייכות.
לעסאָף, די מערסט וויכטיק זאַך דאָ איז צו ענדיקן דעם מיעס ציקל פון זידלען.
איר'ווע געווארן דורך גענוג.
ווי טאָן איר היילן די שאַטן אין די לאַנג לויפן?
דאָס וועט זיין אַ לאַנג היילונג פּראָצעס. איר קענט ניט דערוואַרטן אַז דיין אַביוזער וועט אַנטשולדיקן איר, אָדער נעמען קיין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זייער שרעקלעך נאַטור.
אויב עפּעס, זיי וועלן פּרובירן צו דרייען די טינגז אַזוי אַלעמען פיינט איר פֿאַר דערינג צו שאַטן זייער געפילן.
אויב איר פאַרלאָזן די סיטואַציע לעגאַמרע, זיי וועלן פאָדערן אַז איר'ווע פארלאזן זיי טראָץ אַלץ וואָס זיי האָבן געטאן פֿאַר איר. זיי וועלן ליגן וועגן איר צו אנדערע, מאָלן אַ כידיאַס בילד פון איר, און פּרובירן צו ווענדן אנדערע קעגן איר. אַזוי זיין צוגעגרייט פֿאַר וואָס.
אין פאַקט, די ערגסט אמת וועגן די גאנצע סיטואַציע קענען זיין סאַמד אין איין זאַץ:
איר וועט קיינמאָל האָבן אַ געזונט שייכות מיט יענע וואָס האָבן איר צו סאַפּייערד.
עס איז אַ טרויעריק זאַך צו האָבן צו באַשטעטיקן, אָבער עס קען אויך זיין אַ ריזיק מעלדונג. אַמאָל איר אָננעמען דעם, איר וועט האַלטן שטרעבונג צו זיין ליב געהאט און רעספּעקטעד דורך די אַרום איר. איר וועט פאַרשטיין אַז זיי ניטאָ אַקשלי ניט ביכולת צו צושטעלן איר די זאָרגן און שטיצן איר פאַרדינען.
און אַמאָל איר האָבן דיסטאַנסט זיך פון זייער אַכזאָריעס, איר וועט זיין דערשטוינט ווי פיל בעסער איר וועט פילן.
עס וועט פילן אַ ביסל ווי טרויער אַ טויט, און עס וועט נאָך זיין כוואליעס פון ווייטיק איצט און דעמאָלט.
איר קען דערפאַרונג מאָומאַנץ פון זעלבסט-צווייפל און רעקרימינאַציע: דאָס איז בלויז צו זיין געריכט. איר'ווע מסתּמא פארבראכט יאָרן זייַענדיק דערציילט ווי שרעקלעך און עגאָיסטיש איר זענט.
אין פאַקט, דיין ינער קול קען זיין ינקרעדאַבלי קריטיש. אין צייט, איר קען האָנעסטלי גלויבן אַז איר'רע ווי שרעקלעך ווי זיי האָבן געפרוווט צו מאַכן איר גלויבן אַז איר זענט. אַז ס ווו זייער מאַכט האט סטימד פֿון: טריינג צו שנייַדן איר ווי פיל ווי מעגלעך.
אַזוי איר דאַרפֿן צו ריבילד זיך. איר'רע דער איינער וואָס האט צו נעמען אַלע די אַקציע אין אַכטונג צו זיך-זאָרגן און היילונג.
ווי טאָן איר טאָן דאָס? עטלעכע פּשוט אַקשאַנז איר קענען נעמען:
- רעדן צו אַ פאַכמאַן. אויב איר קענען, עס וואָלט זיין אַ גוטע געדאַנק צו זוכן אַ קאָונסעלאָר צו העלפן איר דורך דעם. עס זענען מער לייַערס צו אַנפּאַק דאָ ווי אַ פלייקי געבעקס, און זיי וועלן מסתּמא האָבן עטלעכע נוציק, אַקשאַנאַבאַל עצה און קאָופּינג טעקניקס פֿאַר איר. איר קענט דריקט דאָ צו געפֿינען אַ קאָונסעלאָר לעבן איר אָדער איינער וואָס וועט אַרבעטן מיט איר רימאָוטלי.
- אַרומרינגלען זיך מיט מענטשן וואָס מייַכל איר מיט גוטהאַרציקייַט, ליבע און רעספּעקט. האָדעווען די פרענדשיפּס וואָס מיינען די מערסט פֿאַר איר. פארשטארקן און דיפּאַן זיי סלאָולי איבער צייַט אַזוי אַז איר האָבן אַ האַרט יסוד פון עכט זאָרג און אַפּרישייישאַן צו בויען אויף.
- שטעלן געזונט באַונדריז מיט אנדערע. אויב איר דערקענען קיין אַנכעלטי ביכייוויערז אָדער דינאַמיק אין אנדערע ריליישאַנשיפּס, איז איצט די צייט צו אַדרעס זיי דורך באַשטעטיקן באַונדריז וואָס איר וועט און וועט נישט דערלאָזן.
- שאַפֿן אַ זעאונג ברעט. אויב איר רעאַגירן געזונט צו positive וויזשאַוואַל ריינפאָרסמאַנט, אַ זעאונג ברעט קענען צושטעלן אַ קעסיידערדיק דערמאָנונג פון וואָס איר טאָן דאָס. קאָווער עס מיט positive פראַסעס, פאָטאָס און בילדער וואָס ינספּירירן איר.
לייענען דעם אַרטיקל פֿאַר מער דיטיילד אינפֿאָרמאַציע: 8 עמאָציאָנעל זעלבסט-קער סטראַטעגיעס: נעמען עמאָציאָנעל זאָרגן פֿאַר זיך
וויסן אַז איר זענט געזען און געהערט און ווערט.
איינער פון די הויפּט ישוז וואָס רובֿ משפּחה סקייפּאַגאַץ האָבן פייסט איז ניט געזען, געהערט אָדער געגלויבט.
פילע פון זיי האָבן געפרוווט (אָפט עטלעכע מאָל) צו לאָזן אנדערע וויסן וואָס כאַפּאַנז אין שטוב אין אַן פּרווון צו באַקומען הילף. אָבער קיינער האָט נישט צוגעהערט.
דער הויפּט נאַרסיסיסטיק עלטערן האָבן אָפט אַלעמען אַרויס די הויזגעזינד. זיי קער אויף די כיין ווען זיי זענען אין אנדערע מענטשן ס 'בייַזייַן, אַזוי זיי זענען ליב געהאט און אַדאָרד דורך זייער גאנצע געזעלשאַפטלעך קרייַז.
ווי איר קענען ימאַדזשאַן, מענטשן וואָס טראַכטן זיי 'וויסן' די מענטשן וואָלט ניט גלויבן אַ קינד אָדער ספּאַוס וואָס געפרוווט צו נייַ זיי.
אויב עמעצער איז אַפּראָוטשט דורך די נאַרסיסיסט וועגן די ישוז וואָס זענען אויפגעשטאנען, זיי וואָלט אָדער שפּילן קאָרבן, אָדער דיספּעל עפּעס פון דעם דורך קליימינג די אנדערע איז זוכט ופמערקזאַמקייט. און עס וואָלט זיין אַבסאָלוט גענעם צו באַצאָלן צוריק היים.
אין דעם לאַנג טערמין, דאָס קען פירן צו פילע טייפּס פון עמאָציאָנעל שעדיקן. צום ביישפּיל, אין אַדישאַן צו די פּאָטענציעל עסן דיסאָרדערס און / אָדער עמאָציאָנעל נאַמנאַס, וואָס האָבן שוין סאַפּייפּייטיד אָפט האָבן אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט צוטרוי צו אנדערע מענטשן.
זיי האָבן שוין אויפשטיין מיט דער געדאַנק אַז די קלאָוסאַסט צו זיי ינעוואַטאַבלי אַרויסגעבן זייער צוטרוי.
אין אַדישאַן, זיי קען נישט אפילו דערקענען זייער אייגענע ימאָושאַנז ווייַל זיי זענען קעסיידער געזאָגט די פאַרקערט פון וואָס זיי טראַכטן אָדער פילן.
מיר רעקאמענדירן ווידער די אַנפּאַקינג פון די און אנדערע ישוז מיט אַ פאַכמאַן פֿאַר גייַסטיק געזונט ווייַל די היילונג פון אַזאַ ווונדז גייט ווייטער ווי די אינטערנעט אַרטיקל. דריקט דאָ צו געפֿינען אַ קאָונסעלאָר צו אַרבעטן מיט.
אָפּגעבן די מאַסע פון ליבע צו דיין אַביוזינג משפּחה מיטגליד (s).
געדענקט אַז רובֿ מענטשן זענען פּראָוגראַמד צו טראַכטן אַז זיי האָבן צו ליבע זייער משפּחה מיטגלידער אַנקאַנדישנאַלי. נאָך אַלע, דאָס איז וואָס 'משפּחה' איז אַלע וועגן, רעכט? ליבע און שטיצן?
נו, ניט.
איר טאָן ניט 'שולדיק' ווער עס יז ליבע נאָר ווייַל זיי טיילן דנאַ מיט איר. אויב איר דאַרפֿן צו שנייַדן טייז מיט דיין אַביוזערז צו היילן, טאָן דאָס. אַז ס לעגאַמרע אָוקיי, און אפילו ינקעראַדזשד.
אויב איר נאָך פילן ווי אויב זיי פאַרדינען דיין ליבע ווייַל פון דעם בונד איר טיילן, אָבער אַנכעלטי עס קען זיין, דאָס איז אויך גוט. דיין ימאָושאַנז זענען דיין אייגן, און איר קענען דיקטירן ווי איר ווילט פילן אָדער ניט פילן. דער זעלביקער גייט פֿאַר צי איר קלייַבן צו אויסדריקן די געפילן אָדער נישט.
אין אַ פאַל ווו איר נאָך פילן ליבע, אָבער טאָן נישט וועלן צו פאַרבינדן מיט דיין אַביוזערז, עס איז געזונט און ינקעראַדזשד צו ליבע זיי פון ווייַטן. איר קענט נאָך שיקן זיי גוט ענערגיע און האָפֿן פֿאַר זייער וווילזייַן און גליק, בשעת איר האַלטן דיסטאַנסע צו באַשיצן זיך.
ווידער, אויב איר גלויבן אַז דיין גשמיות זיכערקייַט קען זיין שטעלן אין ריזיקירן דורך קאַנפראַנטינג אַ אַביוזינג משפּחה מיטגליד, טאָן ניט גיין עס אַליין. זוכן שטיצן און נאָכגיין די עצה פון פּראָפעססיאָנאַלס.
נאָך נישט זיכער ווי צו האַנדלען מיט זייַענדיק די משפּחה זוינע-ציג אָדער ווי צו היילן ימאָושנאַלי? רעדן מיט אַ קאָונסעלאָר הייַנט וואָס קענען גיין דורך דעם פּראָצעס. פשוט גיט דאָ צו פאַרבינדן איינער.
איר קען אויך ווי:
- 6 סטעפּס צו נעמען ווען די קאַטינג טייז מיט טאַקסיק משפּחה
- 10 וואונדער פון טאַקסיק עלטערן (+ 6 סטעפּס צו האַנדלען מיט זיי)
- 4 טייפּס פון עמאָציאָנעל בלאַקמייל מאַניפּיאַלייטערז קעגן איר
- אויב איר האָט קאַנטראָולינג עלטערן, קיינמאָל פאַרטראָגן די 3 טינגז פֿון זיי
- ווען דיין מאָם איז אַ נאַרסיסיסט
- 10 סיבות וואָס דיין ספּאַוס באשולדיקט איר פֿאַר אַלץ
