דער גייַסט איז די גרעסטע שטערונג פֿאַר הצלחה און זיך-פֿאַרבעסערונג פֿאַר פילע מענטשן ...
די מורא אַז מיר האָבן וועגן די אומבאַקאַנט פון לעבן, דער צוקונפֿט און אונדזער ברירות קען פּאַראַליזירן אונדזער פיייקייט צו האַנדלען.
דער פּראָבלעם איז אַז סיידן מיר קלייַבן צו קאַנפראַנט אונדזער פירז, זיי קענען קאַמפּאַונד פּריסיסטינג פּראָבלעמס און שאַפֿן נייַע אין זייער וועקן.
די גוטע נייַעס איז אַז איר קענען באַקומען מער באַקוועם צו שטופּן פאָרויס דורך פֿאַרשטיין ווו דיין מורא פון די אומבאַקאַנט קומט פון, קאַנפראַנטינג עס און אָוווערקאַמינג עס.
פילע מענטשן באַקומען מער באַקוועם און בויען זיך-בטחון ווען זיי אַרומנעמען און טרעטן אין די אומבאַקאַנט, פּושינג פאָרויס אין געביטן וואָס מאַכן זיי ומבאַקוועם.
איר קען טראַכטן וועגן אים ווי אַ אָנהייבער מאַטראָס, וואָס וועט גיין צו די ים פֿאַר די ערשטער מאָל. עס זענען פילע אַנאָונז וואָס טינגז קען גיין פאַלש ...
... אָבער די מער זיי אַרויספאָדערן, די מער באָקע, נאַלאַדזשאַבאַל און באַקוועם זיי וועלן זיין מיט די אומבאַקאַנט.
זיי בויען צוטרוי אין זייער פיייקייט צו נאַוויגירן איבער די אומבאַקאַנט. און דאָס איז ציכטיק אין דעם פאָלקס ציטירן!
א שיף אין פּאָרט איז זיכער, אָבער דאָס איז נישט וואָס שיפן זענען געבויט פֿאַר. - יוחנן יי שעדד
איר זענט נישט דאָ צו זיצן און פוילן אין אַ זיכער פּאָרט. איר 'רע דאָ צו לאָזן די צייכן אויף דער וועלט אַז איר' רע מענט צו לאָזן, און וואָס וועט דאַרפן ווענטשערינג זיך אין די אומבאַקאַנט.
וועט זי ווידער אָפּנאַרן מיר
ווי אַזוי קען אַ מענטש באַקומען זייער מורא פון די אומבאַקאַנט?
1. פרעגן ווו קומט דיין מורא פון די אומבאַקאַנט?
מורא איז אַ נאַטירלעך מענטש אינסטינקט וואָס יגזיסץ צו האַלטן אונדז פון שאָדן. עס איז אַ זעלטן מענטש וואָס יקספּיריאַנסט קיין מורא.
יענע מיט ווייניק פירז קען האָבן פריער קאָנפראָנטעד זייערער אָדער זיך באַקוועם מיט זיי אין סדר צו פאָרן פאַרגאַנגענהייט זיי.
נאָך אַלע, מוט איז טשוזינג צו גלייבן די מורא אין די פּנים און שפּילן סייַ ווי סייַ.
מורא פֿאַר די אומבאַקאַנט קען שטאַמן פון אַ ינטימידייטינג צושטאנד, סיטואַציע אָדער מעמעריז פון פאַרגאַנגענהייט פרווון ביי בייז.
דער מין פון מורא קען זיין מיסלידינג ווייַל אַ מענטש קען נישט האָבן אַ פּינטלעך זינען פון וואָס די סאַקאָנע אַקשלי איז.
דייַגעס און מורא טענד צו זיין פיל גרעסער אין אונדזער מיינונג ווי אין פאַקט. און פּונקט ווייַל עפּעס האט נישט גיין געזונט אין דער פאַרגאַנגענהייט און מיר ענדיקט זיך ינקאַנוויניאַנס אָדער שאַטן, טוט נישט מיינען אַז די זעלבע זאַך וועט פּאַסירן ווידער.
אנדערע מאָל, אַ מורא פון די אומבאַקאַנט קען זיין דער רעזולטאַט פון געפיל פון קאָנטראָל.
א מענטש קען זיין זיכער און זיכער אין זיך אויב ער פילז אַז ער קען פאָרויסזאָגן ווי עפּעס וועט פּאַסירן.
די אָנווער פון קאָנטראָל קענען אַרויסרופן דייַגעס, מורא און דרוק וועגן אַלע פּאָטענציעל וועגן וואָס עפּעס קען גיין פאַלש.
עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר מענטשן מיט דייַגעס דיסאָרדערס קאַנטראָולינג ווען זיי זענען סאַבקאַנשאַסלי טריינג צו געפֿינען רעליעף פון זייער אַנדערלייינג דייַגעס וועגן אַלץ וואָס קען גיין פאַלש.
פאַמיליאַראַטי אָדער עקספּעקטיישאַנז פון ווי אַ געגעבן סיטואַציע וועט זיין גיט אונדז טרייסט, ווייַל מיר פילן אַז מיר קענען פאַרלאָזנ אויף די גרונט און ווירקונג פון אונדזער אַקשאַנז.
עס ס טאַקע קיין סיבה צו זיין באַזאָרגט אויב מיר וויסן אַז קאַמף א וועט האָבן רעזולטאַט ב. אָבער, דער פאַקט איז אַז דער בעסטער געלייגט פּלאַנז קענען גיין פאַלש.
מאל מיר האָבן פונדרויסנדיק צושטאנדן וואָס מיר קען נישט האָבן פּרעדיקטעד און מיר דאַרפֿן צוטרוי אַז מיר קענען האַנדלען מיט עס.
ווי טאָן איר וויסן אויב איר האָט געפאלן אין ליבע?
מען דאַרף ידענטיפיצירן וואָס זיי זענען דערשראָקן פֿאַר און וואָס זיי זענען דערשראָקן פון אים ...
איז עס פאַרגאַנגענהייט באַזיגן? איז עס די אומבאַקאַנט? איז עס נאָר עפּעס גרויס און ינטימידייטינג אַז איר נעמען אויף?
דער שורש וויסן וועט העלפֿן צו פירן דיין צוקונפֿט דיסיזשאַנז וועגן דעם פּראָצעס.
2. פאָרשונג און פֿאַרשטיין די פאַקטיש ריסקס מיט דיין מורא.
די מיינונג איז ביכולת צו יקספּאַנד, טוויסט און וואָרפּ די מורא פון די אומבאַקאַנט אין עפּעס פיל ביגער ווי עס איז ווייַל פון די ניט אָנצוטאַפּן נאַטור פון דעם באַזונדער מורא.
אויב איר מאַכן די אומבאַקאַנט באַוווסט און פֿאַרשטיין די ריסקס פֿאַרבונדן מיט אים, איר קענען רעגראָונד זיך און האַלטן דיין מיינונג פון ספּיננינג די מורא אין עפּעס גרעסער ווי עס איז.
Brock Lesnar און John Cena Friends
פילע אנדערע פירז זענען איינגעווארצלט אין די אומבאַקאַנט, און דאָס מאכט זיך באַקאַנט מיט די אומבאַקאַנט אַז פיל מער שטאַרק אין דיסמאַנאַלינג דיין מורא.
וואָס איז די זאַך וואָס איר ווילט טאָן? וואָס זענען די ריסקס פֿאַרבונדן מיט אים?
אויף דער אינטערנעץ איר קענט געפֿינען אינפֿאָרמאַציע, אַרייַנגערעכנט ווערטפול אינפֿאָרמאַציע פון פּראָפעססיאָנאַלס, ספּעשאַלאַסץ, עקספּערץ און מענטשן וואָס האָבן שוין סאַקסידאַד צו טאָן אַלץ וואָס איר פּרוּווט צו דערגרייכן.
אָנהייב אין די סוף און אַרבעט קאַפּויער. קוואַנטיפי דיין ציל דורך שרייבן עס אַראָפּ און דעמאָלט אַרבעט קאַפּויער צו די פונט אַז איר ניטאָ אין איצט.
דעם אופֿן וועט אויך האַלטן איר פון פאַלינג אין די אַנאַליסיס פּאַראַליסיס טראַפּ, וווּ אַ מענטש נאָר ספּענדז אַן אַנאָרדינאַט סומע פון צייט צו אַנאַלייז און פאָרשונג אַנשטאָט פון דעוועלאָפּינג אַ פּלאַן פון קאַמף און נאָכפאָלגן עס.
פּלאַנירן ווי פילע פאַקטיש ריסקס ווי איר קענען! און אויב עפּעס קומט אַרויף אַז איר געווען ניט אַווער פון, גראָבן צוריק אין צו געפינען אַ לייזונג אַז עמעצער האט מסתּמא שוין געפֿונען. עס איז ניט דאַרפֿן צו ריינווענט די ראָד.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל האלט אונטן):
- ווי צו פּנים דיין מורא פון טויט און מאַכן שלום מיט שטאַרבן
- ווי אַזוי צו באַקומען די מורא פון ענדערונג און קאַנפאַדאַנטלי מיט נייַ טשאַלאַנדזשיז
- ווי אַזוי צו יבערמאַכן דיין מורא פון דורכפאַל אין דער מאָוטאַוויישאַן צו הצלחה?
- ווי צו האַלטן קאַטאַסטראָפיזינג וועגן געשעענישן אין דיין לעבן
- ווי צו האַלטן מילד אַנטיסאַפּאַטאָרי דייַגעס איידער עס אָוווערוועלמז איר
3. לאָזן קליין טריט ווענדן אין גרויס סטריידז.
אין פאַרשידענע סיטואַטיאָנס, עס זענען פאַרשידענע מיטלען צו דערגרייכן.
מאל עס איז בעסער צו נעמען אַ שפּרינגען פון אמונה און אַראָפּוואַרפן אין די אומבאַקאַנט.
אנדערע מאָל עס איז בעסער צו נעמען קליין טריט צו די פיל גרעסערע ציל אַז איר 'רע איר זוכט פֿאַר. אין טאן אַזוי, איר קענען בויען מאָמענטום און בטחון ווען איר בויען דיין סקילז און פיייקייט צו שעפּן די צושטאנדן אַרום די זאַך אַז איר'רע דערשראָקן פון.
עפנטלעך גערעדט איז אַ גוט בייַשפּיל. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו אָנפאַנגען צו רעדן צו אַ זאַל פון טויזנט מענטשן. אָנהייבן קליין. רעדן וועגן דיין ונטערטעניק צו אַ באַטייטיק אַנדערער אָדער פרייַנד.
דערנאָך מאַך צו אַ קליין גרופּע, ווי אַ גרופּע פון פרענדז און משפּחה. פֿון דאָרט איר קענען אַריבערפירן צו ביגער גרופּעס פון מענטשן ביז איר לעסאָף פילן באַקוועם צו באַפֿעלן אַ מיקראָפאָן פֿאַר אַ גרויס וילעם.
אויף די אנדערע האַנט, נעמען דעם שפּרינגען און נאָר רעדן אין פראָנט פון אַ ריזיק גרופּע קען נישט זיין אַזוי נוצלעך. איר קען געפֿינען זיך ראַקערד מיט מורא און דייַגעס פון פּאַטענטשאַלי מעסינג עס אַרויף, ווייַל עס ס מסתּמא אַז גערעדט אין פראָנט פון אַ גרופּע אַז גרייס איז געגאנגען צו האָבן עטלעכע סאָרט פון וויכטיקייט טייד צו אים.
דו זאלסט נישט קווענקלען צו נעמען קליין טריט אויב איר פילן אַז עס וועט העלפֿן איר באַקומען דיין מורא. עס זענען נישט צו פילע איין-גרייס-פיץ-אַלע סאַלושאַנז, דיפּענדינג אויף די סיטואַציע און טיפּ פון מענטש אַז איר זענט.
4. יבערגאַנג דיין מורא אין יקסייטמאַנט.
יקסייטמאַנט און מורא קומען פֿון אַן ענלעך אָרט. זיי צושטעלן אַ געוויסע סטימיאַליישאַן און האָבן אַ פאַרגלייַכלעך גשמיות סענסיישאַנז.
אויסגעדרייט דיין מורא פון די אומבאַקאַנט אין יקסייטמאַנט פֿאַר די אומבאַקאַנט קענען זיין איין וועג צו סאַבווערטינג עס.
מורא און דייַגעס וועט יוזשאַוואַלי פאַרשאַפן אַ מענטש צו פאָקוס אויף אַלץ וואָס קען גיין פאַלש. טשאַנגינג די ינערלעך דערציילונג צו עפּעס positive אויב איר פאָקוס אַנשטאָט אויף די אַפּערטונאַטיז פֿאַר וווּקס און וואָס קען גיין רעכט, איר קענען צושטעלן די עקסטרע בוסט איר דאַרפֿן צו באַקומען עס.
דעם טיפּ פון ריטריינינג דיין געדאנקען איז עפּעס וואָס דאַרף דעדיקאַציע און פירונג צו אַרבעטן געזונט. די מער איר טאָן עס, די גרינגער עס איז צו טאָן.
עס וועט נישט האַלטן איר פון געפיל פון מורא בעסאַכאַקל, אָבער עס איז ויסערגעוויינלעך נוציק אין בעכעסקעם אַז מורא פון דיריילינג דיין האפענונגען, חלומות, און פּלאַנז.
5. זיין אָפּגעהיט מיט די מענטשן וואָס גיין צוזאמען איר אויף דיין נסיעה.
מורא איז אַ טשיקאַווע זאַך ווייַל אַלעמען פילז עס צו עטלעכע גראַד. עטלעכע מענטשן זענען בעסער צו האַנדלען מיט עס ווי אנדערע.
עס קען זיין אַ גוטע געדאַנק צו פאַרלאָזן זיך אויף פרענדז, משפּחה, אַ מאַדרעך, אָדער אַ קאַרעטע צו העלפן איר בעסער דערגרייכן די צילן וואָס איר ווילט דערגרייכן.
דאָס איז, אַסומינג אַז זיי האָבן אַ געזונט פּערספּעקטיוו אויף דער וועלט און גלייַך גלויבן.
אָבער, איר קען געפֿינען אַז דיין מערקונג פון דער וועלט און יאָג פון צילן איז אַפעקטאַד דורך זייער מערקונג.
זענטאַנגלע יידיאַז פֿאַר גרויס וואָג דאָאָדלעס
אויב איר 'רע סעראַונדאַד דורך נעגאַטיוו אָדער דעסטרוקטיווע מענטשן, זיי טענד צו אַרבעטן ווי קראַבס אין אַ עמער ...
... איר טאָן ניט אפילו דאַרפֿן צו שטעלן אַ דעקל אויף די עמער ווייַל זיי האַלטן פּולינג די אָנעס טריינג צו אַנטלויפן צוריק אַראָפּ אין די עמער מיט זיי.
דאָס איז אַ פּראָבלעם ווען עס קומט צו זיך-פֿאַרבעסערונג און ווענטשערינג צו די אומבאַקאַנט.
איר קען געפֿינען אַז די מענטשן אַרום איר טאָן ניט שטיצן דיין עקספּלאָריישאַן און פאַרלאַנג צו צעשטערן דיין סטאַטוס קוואָ.
איר קען הערן טינגז ווי:
'וואָס איז קאַליע מיט ווי טינגז זענען?'
'ביסטו ניט צופרידן מיט מיר?'
טינגז צו טאָן ווען דיין באָרד
'פארוואס קענט איר ניט נאָר זיין צופרידן מיט וואָס איר האָט?'
איר קען געפֿינען אַז דיין תאוות זענען אַנדערמיינד און ניט שטיצן. איר קען געפֿינען אַז זייער פירז סם דיין געדאנקען, תאוות אָדער פּערסעפּשאַנז ווייַל זיי קעסיידער איבערחזרן זיי און קלייַבן צו וווינען אויף זיי.
זיי זענען נישט איר, איר זענט נישט זיי. און דיין וועג איז נישט זייער דרך.
אַלעווייַ, איר וועט זיין סעראַונדאַד דורך סאַפּאָרטיוו מענטשן וואָס ווילן צו הצלחה. מענטשן וואָס וועט מוטיקן איר צו נעמען טריט צו קאַנגקער דיין מורא פון די אומבאַקאַנט און דערפאַרונג מער פון די טינגז וואָס דאָס לעבן האט צו פאָרשלאָגן.
דו זאלסט נישט לאָזן אנדערע מענטשן דיקטירן דיין צילן אָדער וועג אין לעבן.
מאל איר דאַרפֿן צו גיין אויף די פּאַטס אַז איר וויסן אַז איר דאַרפֿן צו גיין אַליין.
עס איז מסודר. וווּקס מיטל אַז איר וועט מאל דאַרפֿן צו לאָזן מענטשן הינטער וואָס ניט מער פּאַסיק מיט די וועג איר ווילן צו לעבן און פירן דיין לעבן.
אַלטערנאַטיוועלי, זיי קען אויך געפֿינען ינספּיראַציע אין דיין פאַרלאַנג צו קאַנפראַנט די פירז און גיין מיט איר.
עס זענען אַזוי פילע וועגן וואָס דיין לעבן רייזע קענען אַנפאָולד. דו זאלסט נישט מורא די אומבאַקאַנט. אַרומנעמען עס און איר וועט וואַקסן און דערפאַרונג אַזוי פיל מער!
