עמאָציאָנעל בלאַקמייל איז אַ טאַקטיק וואָס די מענטשן קלאָוסאַסט צו אונדז קענען נוצן צו שאַטן און מאַניפּולירן אונדז, צי בעקיוון אָדער אַנינטענשאַנאַלי.
ווי צו זאָגן אויב אַ מיידל לייקס מיר
עמאָציאָנעל בלאַקמייל איז ווען עמעצער ניצט אונדזער וויקנאַסאַז, סיקריץ און וואַלנעראַביליטיז קעגן אונדז צו באַקומען פּונקט וואָס זיי וועלן פון אונדז.
מיר קענען זיין ימאָושנאַלי בלאַקמיילד דורך אונדזער שוטעף, עלטערן, קינדער, סיבלינגז, פרענדז, קאָלעגע, אָדער ווער עס יז מיר זענען נאָענט צו אָן טאָמיד ריאַלייזינג וואָס ס 'געגאנגען אויף ...
... אָדער, ווי אויב אָפט דער פאַל, נישט וועלן צו אַרייַנלאָזן זיך וואָס ס געשעעניש.
ווענ עס יז, די בלאַקמיילער קען נישט זיין באַוווסטזיניק פון זייער נאַטוראַל נאַטור (אָדער איז נישט שאַרף צו אַרייַנלאָזן צו בלאַקמיילינג ווי אַ כאַראַקטער טרייט), אַזוי דינייז עס צו זיך ווי געזונט ווי אַלעמען אַנדערש.
פֿאַר די צוועקן פון דעם אַרטיקל, מיר וועלן פאָקוס אויף ראָמאַנטיש באציונגען, אָבער עמאָציאָנעל בלאַקמייל פון די טייפּס דיסקרייבד אונטן קענען זיין גילטיק פֿאַר קיין טיפּ פון שייכות.
די טיפּ פון זאַך כאַפּאַנז אָפט אין פערזענלעכע באציונגען, אָבער עס קען אויך פאַלן אין פאַכמאַן ריליישאַנשיפּ.
עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען אַז עס זענען פאַרשידענע לעוועלס פון שטרענגקייַט ינוואַלווד דאָ.
מיר אַלע באַקומען טינגז פאַלש, און רובֿ פון אונדז וועלן נוצן זייער ליכט פארמען פון עמאָציאָנעל בלאַקמייל אין אונדזער ריליישאַנשיפּס אין עטלעכע פונט.
דאָס טוט נישט מאַכן אונדז פול-בלאָון מאַניפּיאַלייטערז.
מיר 'רע נאָר מענטשלעך ביינגז, און מיר' רע אַלע פלאָד דורך אונדזער זייער נאַטור.
עס איז, אָבער, וויטאַל צו זיין אַווער פון די פאַרשידענע טייפּס פון עמאָציאָנעל בלאַקמייל אַז עקסיסטירן און די וואונדער אַז זיי ניטאָ גענומען אָרט.
דערמיט איר קענען ידענטיפיצירן ווען עפּעס איז ניטאָ צו ווייַט און ווערן אַ פּראָבלעם אין דיין שייכות.
ליכט דרוק איז ניט שטענדיק בלאַקמייל
איידער מיר גיין ווייַטער, מיר דאַרפֿן צו באַשטעטיקן אַז אין קיין שייכות, געבן און נעמען איז נאָרמאַל און געזונט. מאל איר וועט זיין פארלאנגט.
עס איז וויכטיק צו קענען צו דיסאַגרי אָבער דעמאָלט קומען צו אַ קאָמפּראָמיס צוזאַמען, און איר וועט מאל האָבן צו טאָן טינגז איר טאָמער וואָלט ניט קלייַבן צו טאָן.
אָבער איר טאָן זיי סייַ ווי סייַ פֿאַר די גוטע פון דיין שייכות און פֿאַר די מענטש איר ליב.
נאָך אַלע, אויב עס איז שטענדיק דיין וועג אָדער דער שאָסיי, איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן די פאַקט אַז די עמאָציאָנעל בלאַקמיילער אין דיין שייכות קען זיין איר.
אבער עס איז אַ שורה דאָ. געבן צו וואָס דיין שוטעף וויל זאָל נישט ווערן די קלאַל, ספּעציעל ווען עס איז וועגן טינגז וואָס טאַקע וויכטיק צו איר.
א אמת מאַניפּיאַלייטער יגנאָרז קאַנסיסטאַנטלי די אנדערע 'ס וויל און באדערפענישן אין טויווע פון זייער אייגן און טוט נישט זען די רעכט פון די אנדערע מענטש ווי וויכטיק.
זיי ווי צו האָבן אַ שוטעף אין זייער לעבן אַז זיי קענען קאָנטראָלירן און זיי זענען נישט אינטערעסירט אין קיין קאָמפּראָמיס אַז אַ געזונט שייכות ינוואַלווז.
זיי קען פּרובירן צו האַלטן די קאָנטראָל איבער זייער שוטעף אין קיין פון די פאלגענדע וועגן.
3 סטראַטעגיעס פון עמאָציאָנעל בלאַקמייל
פּסיטשאָטהעראַפּיסט דר. סוזאַן פֿאָרווערטס האָט אויפֿגעטראַכט דעם אַקראַנים FOG כּדי צו רעכענען די סטראַטעגיעס וואָס מאַניפּיאַלייטערז נוצן געוויינטלעך - מורא, אַבלאַגיישאַן און שולד.
א מאַניפּיאַלייטער קענען נוצן אַלע די דריי מינים פון סטראַטעגיעס אין אַמאָל אָדער פאַרלאָזנ זיך בלויז איין אָדער צוויי פון זיי.
א מענטש קען נוצן די פירז פון זיין שוטעף (טאָמער וועגן די שייכות פון די שייכות), צינגל זייער פליכט-געפילן (טאָמער דערמאָנען זיי אַז זיי זענען די פאַרדינער אין דער משפּחה), אָדער מאַכן זיי פילן שולדיק (דורך זייער יינציק פּראָבלעמס צו זיין שוטעף טיר).
זיי טאָן דאָס מיט די וויסן וואָס זיי האָבן פארדינט איבער די יאָרן וועגן וואָס מאכט זייער שוטעף טיקען.
זייַענדיק אַווער פון די סטראַטעגיעס און די פיר טייפּס פון עמאָציאָנעל בלאַקמייל דיסקאַסט שפּעטער קענען העלפֿן איר צו ידענטיפיצירן נאַטור וואָס איר קען נישט האָבן אנערקענט ווי מאַניפּולאַטיווע.
זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק אין די דריי סטראַטעגיעס, און דעמאָלט ונטערזוכן די פיר טייפּס פון בלאַקמייל און זען ווי די צוויי ינטערלינק.
מורא
מורא איז אַ אָפּרוף דיזיינד צו באַשיצן אונדז, טריגערינג גשמיות רעספּאָנסעס וואָס מאַכן אונדז גרייט פֿאַר 'קאַמף אָדער אַנטלויפן' ווען מיר געפֿינען זיך אין טרעטאַנינג סיטואַטיאָנס.
יענע סיטואַטיאָנס טאָן ניט דאַווקע האָבן צו זיין פיזיקלי געפערלעך.
מיר קענען פילן שרעקעדיק וועגן לוזינג די וואָס מיר ליבע אָדער שאָדן קומען צו זיי.
מאל, עס ס נאָר מורא פון די אומבאַקאַנט אַז מאַניפּיאַלייטערז שפּילן אויף.
עס זענען אַלע מינים פון פירז וואָס קענען ווערן גענוצט צו האַלטן מענטשן אָרעווניק, אַזאַ ווי מורא פון אַבאַנדאַנמאַנט , מורא פון יבערקערן עמעצער, מורא פון קאַנפראַנטיישאַן, מורא פון טריקי סיטואַטיאָנס, און מורא פֿאַר דיין אייגענע גשמיות זיכערקייַט.
פליכט
מיר אָפט פילן אַבליידזשד צו די מענטשן אַרום אונדז ווייַל, ווי אַ מענטש, אַ שטאַרק געפיל פון קהל איז אַ גרויס טייל פון וואָס ינייבאַלד אונדזער מינים צו זיין אַזוי געראָטן.
עס ס זיכערקייט אין נומערן, און מיר אַלע וועלן צו ווערן אַרייַנגערעכנט אין די גרופּע. אין סדר צו ווערן אנגענומען, מיר האָבן שטענדיק געהאט זיכער אַבלאַגיישאַנז צו מקיים.
מאַניפּיאַלייטערז קענען נוצן פאַרשידענע סטראַטעגיעס צו דערמאָנען אונדז פון די אַבלאַגיישאַנז, פּושינג די קנעפּלעך וואָס מאַכן אונדז פילן פליכט צו טאָן וואָס זיי וועלן.
א פאָטער קען דערמאָנען אַ קינד פון די קרבנות וואָס זיי האָבן געמאכט פֿאַר זיי און זאָגן זיי אַז זיי זענען דאַנקבאַר.
א שוטעף קען פאָדערן אַז זיי וואָלט טאָן אַלץ וואָס זיי האָבן געבעטן איר צו טאָן אויב די ראָלעס זענען ריווערסט.
א מאַניפּיאַלייטער קען באַשולדיקן אַ פרייַנד אַז ער איז עגאָיסטיש.
שולד
שולד איז זייער פיל לינגקט צו פליכט.
אויב מיר טאָן ניט טאָן עפּעס מיר טראַכטן מיר זענען אַבליידזשד צו טאָן, מיר טענד צו דערפאַרונג שולד, אָדער פילן ווי מיר פאַרדינען צו ווערן באשטראפט אין עטלעכע וועג.
עס ס שיין גרינג צו צינגל שולד אין עמעצער, פֿאַר אַלע מינים פון סיבות.
מיר קענען זיין געמאכט צו פילן שולדיק פֿאַר עפּעס וואָס מיר האָבן געטאן צו יבערקערן עמעצער, פֿאַר אונדזער עגאָיזם, אָדער פֿאַר נישט טאן אונדזער טיילן פון די אַרבעט אין אַ שייכות.
מיר קענען זיין שולד-טריפּט פֿאַר ארבעטן צו פיל, פֿאַר ספּענדינג צו פיל, פֿאַר ספּענדינג צייט מיט אנדערע מענטשן, אָדער אפילו נאָר גליקלעך אָדער ענדזשויד זיך ווען די אנדערע מענטש איז נידעריק אָדער דורכגעגאנגען אַ שווער צייט.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל ווייַטער אונטן):
- די שפּראַך נאַרסיססיסץ נוצן צו מאַניפּולירן און טראַומאַטייז זייער וויקטימס
- 6 טאַקטיק נאַרסיסיסץ נוצן קעגן זייער וויקטימס (וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן)
- אויב איר האָט קאַנטראָולינג עלטערן, קיינמאָל פאַרטראָגן די 3 טינגז פֿון זיי
- 8 טייפּס פון קאַנטראָולינג מענטשן איר קען טרעפן אין דיין לעבן
- 12 באַונדריז איר זאָל שטעלן אין דיין שייכות
- פארוואס די שטיל באַהאַנדלונג יקווייץ צו עמאָציאָנעל זידלען און ווי צו ענטפֿערן
4 טייפּס פון עמאָציאָנעל בלאַקמייל
ד'ר פֿאָרווערטס האָט פֿאָרגעלייגט פֿיר פֿאַרשיידענע סאָרטן עמאָציאָנעלער שילדערונג וואָס מען ניצט אין זייערע באַציִונגען.
א מענטש קען אַדאַפּט איינער אָדער מער פון די ראָלעס צו באַקומען איר צו טאָן וואָס ער וויל.
די פּונישער
דער טיפּ פון בלאַקמיילער ווייסט ווי צו באַשטראָפן איר, און טוט נישט קווענקלען צו מאַכן דרייסט סטייטמאַנץ צו זאָגן וואָס די קאַנסאַקווענסאַז וועט זיין אויב איר טאָן (אָדער ניט טאָן) אַ באַזונדער זאַך.
די סטראַטעגיע וואָס זיי שפּילן אויף רובֿ איז מורא.
די שטראָף וואָס זיי אָנמאַכן קען זיין עפּעס פֿון וויטכאָולדינג ליבשאַפט און ענדיקן די שייכות, צו באַגרענעצן איר צו זען אנדערע וויכטיק מענטשן אין דיין לעבן, צו פינאַנציעל פּענאַלטיז.
עמאָציאָנעל בלאַקמייל קענען אויך זיין באזירט אויף די סאַקאָנע פון גשמיות שטראָף און זידלען.
די זעלבסט-באַשטראָפער
עטלעכע מאַניפּיאַלאַטיוו מענטשן קענען נוצן די טאַקטיק פון פּאַנישינג (אָדער טרעטאַנינג צו באַשטראָפן) זיך, געוואוסט אַז דאָס וועט מאַכן זייער שוטעף ליידן.
זייער הויפּט באַפאַלן וואָפן איז שולד (אָדער די ויסקוק פון די שולד איר וואָלט האָבן צו טאָן אויב די מאַניפּיאַלייטער איז געווען טרעץ), אָבער זיי אויך פּרובירן צו צינגל מורא (אַז עמעצער פֿאַר וואָס איר זאָרגן וועט שאַטן).
ביישפילן פון דעם קענען אַרייַננעמען טרעטאַנינג צו שאַטן אָדער אפילו טייטן זיך אויב איר פאַרלאָזן זיי אָדער קליימינג אַז דיין אָפּפירונג וועט מאַכן זיי דערשלאָגן אויב איר בלייבן דערמיט.
די ליידן
סופפערערס האַלטן זייער צאָרעס איבער די קאָפּ פון זייער שוטעף ווי אַ וועג צו באַקומען זיי צו טאָן וואָס זיי וועלן.
זיי קענען פאָדערן אַז זייער קראַנקייט אָדער גייַסטיק שטאַט איז די שולד פון די אנדערע מענטש, אָדער זאָגן זייער שוטעף אַז אויב זיי טאָן ניט טאָן וואָס זיי וועלן, זיי וועלן לייַדן ווי אַ רעזולטאַט.
זיי פאַרלאָזנ אויף אַ געמיש פון מורא (אַז זייער וווילזייַן וועט לייַדן), פליכט (זיי ניטאָ ונוועלל אַזוי איר מוזן העלפן זיי), און שולד (אַז איר'ד פילן שלעכט אויב זיי האבן ליידן) צו באַקומען זייער וועג.
זיי דערוואַרטן מאל אַז זייער שוטעף קען רעכענען וואָס איז פאַלש מיט זיי אָן צו זיין דערציילט ... 'אויב איר טאַקע ליב מיר, איר'ד וויסן.'
די טאַנטאַליזער
כוועראַז אַלע די אנדערע טייפּס פון עמאָציאָנעל בלאַקמייל זענען מער 'שטעקן' מעטהאָדס, דאָס איז די 'מער' אופֿן.
דאָס איז פּראַמאַסינג עטלעכע באַלוינונג, צי מאַמאָשעסדיק אָדער ניט אָנצוטאַפּן. כאָטש די באַלוינונג וועט ראַרעלי טאָמיד מאַטיריאַלייז.
מורא (פון פאַרלאָזן די באַלוינונג), פליכט (זיי האָבן נייסלי געבעטן און אפילו פאָרשלאָגן אַ באַלוינונג), און שולד (איר וועט פילן שלעכט פֿאַר ניט זאָגן) וועט מיסטאָמע זיין ינוואַלווד אין עטלעכע מאָס.
זיי פרעגן איר צו טאָן עפּעס אין צוריקקער פֿאַר עפּעס אַנדערש, אָבער עס איז יוזשאַוואַלי נישט אַ שיין האַנדל.
כאָטש עטלעכע מאַניפּיאַלייטערז בלויז פאַרלאָזנ זיך אויף איינער פון די 3 סטראַטעגיעס און פאַלן אין איינער פון די 4 קאַטעגאָריעס (די וואָס זיי געפֿינען רובֿ עפעקטיוו), עטלעכע וועט באַשטימען צווישן זיי און פּושינג אַלע דיין קנעפּלעך ביז זיי באַקומען זייער וועג.
6 מער וואונדער פון עמאָציאָנעל בלאַקמייל
אויב איר זענט אין אַ שייכות מיט אַ סיריאַל עמאָציאָנעל בלאַקמיילער, לייענען די אויבן קען האָבן שטעלן אַוועק אַ ביסל שרעק בעלז.
אָבער, דאָ זענען אַ ביסל מער וואונדער צו היטן אויב איר האָט קיין צווייפל אַז איר זענט אין אַ שייכות מיט אַ מאַניפּיאַלייטער, אָדער איר זאָל קומען אויף איינער אין דער צוקונפֿט.
1. איר וויסן טיף אַראָפּ.
פיל ווי איר קען פּרובירן צו ליגן צו זיך אָדער עס איז שווער צו אַרייַנלאָזן דיין סאַספּישאַנז צו דיין פרענדז אָדער משפּחה, איר וויסן טיף אַראָפּ ווען דער מענטש מיט וואָס איר זענט ביי איז צאַצקע מיט דיין ימאָושאַנז צו באַקומען וואָס זיי וועלן.
הערן צו די פּערסיסטענט ניגגלינג געפילן אין די גרוב פון דיין מאָגן, און איר קענען נישט גיין צו ווייַט פאַלש.
2. זיי ווי צו באַרימערייַ.
מענטשן וואָס זענען מאַניפּולאַטיווע טענד צו זיין גאַנץ אָוצפּאָוקאַן וועגן ווי ווונדערלעך זיי זענען ... ווייַל זיי טאַקע גלויבן עס!
אויב עמעצער מיינט צו פעלן געהעריק באַשיידנקייַט, דאָס איז אַ גרויס ווארענונג צייכן.
3. זיי ווי די געזונט פון זייער אייגן קול.
זיי טאָן ניט נאָר באַרימערייַ, אָבער זיי רעדן אַ פּלאַץ, דאַמאַנייטינג שמועסן, פּונקט ווי זיי פּרובירן צו באַהערשן זייער שוטעף.
זיי ניטאָ קיין גוט ליסנער.
ווען איר זענט נישט אַ בילכערקייַט
4. זיי ניטאָ גוט צו נעמען עצה / קריטיק.
טיף אַראָפּ זיי זענען שיין ינסאַקיער זיך, כאָטש זיי רויב אויף די ינסאַקיער און שפּירעוודיק.
זיי טענד צו זען קיין עצה צו זיי ווי אַ באַליידיקונג פון זייער סייכל ווי וואָס עס איז.
און האר העלפן איר אויב איר פּרובירן צו קריטיקירן זיי, אפילו אויב איר גלויבן אַז עס איז קאַנסטראַקטיוו באַמערקונגען.
5. זיי קריטיקירן די מיינונגען פון אנדערע און שפילן אראפ זייערע סוקסעס.
זיי טאָן ניט וועלן אנדערע מענטשן צו קוקן בעסער ווי זיי, אַזוי זיי מאַכן עס זייער מיסיע צו דיסקרעדיטירן די טינגז וואָס אנדערע מענטשן זאָגן.
זיי קענען אויך נישט פאַרטראָגן צו זען אנדערע מענטשן סאַקסידינג און טרייווינג ווען זיי זענען נישט, ספּעציעל אַ שוטעף, און זיי געראַנגל צו באַהאַלטן זייער קנאה.
בייסיקלי, עס ס אַלע וועגן זיי.
6. זיי בלאָזן הייס און קאַלט.
אַלץ איז כאַנגקי דאָרי בשעת זיי באַקומען זייער וועג, אָבער אויב עס קוקט ווי די ווינטן זענען טשאַנגינג אָדער זיי יקספּיריאַנסט קעגנשטעל פון זייער שוטעף, זיי קענען גיין פון נול צו מעשוגע אין סעקונדעס פלאַך.
זיי זענען נאָר צופרידן ווען זיי פירן צו מאַניפּולירן טינגז פּונקט ווי זיי ווילן, און זיי נוצן די וואַלאַטאַל שטימונג סווינגס ווי אַ וועג צו האַלטן זייער שוטעף אויף זייער טאָעס.
די טיילמאָליק קליין ביסל פון עמאָציאָנעל בלאַקמייל איז, ליידער, גלייך פֿאַר דעם גאַנג אין די מערהייט פון באציונגען.
אָבער אויב איר'ווע געפֿונען אַז די אָפּפירונג האט ווערן אַ קאָנסיסטענט נעגאַטיוו מוסטער אַז ס 'גענומען אַ אָפּצאָל אויף איר, איר קען זיין אין אַ אַביוזינג שייכות.
אין קיין וועג, איר קענט בעסער צו האַנדלען מיט די סיטואַציע דורך די 3 יסודות פון קאַמפּאָונאַנץ - מורא, פליכט, שולד און די 4 טייפּס פון בלאַקמייל.
נאָך ניט זיכער ווי צו האַנדלען מיט עמאָציאָנעל בלאַקמייל פון דיין שוטעף? שמועסן אָנליין מיט אַ שייכות מומחה פון Relationship Hero, וואָס קענען העלפֿן איר געפֿינען די טינגז. סימפּלי.
דער בלאַט כּולל צוגעבן לינקס. איך באַקומען אַ קליין קאָמיסיע אויב איר קלייַבן עפּעס צו קויפן נאָך קליקינג אויף זיי.
