נאָרמאַל איז אַ טשיקאַווע וואָרט. ניט בלויז עס יוואָוקז שטאַרק געפילן פון מענטשן וואָס טאָן ניט דאַווקע פּאַסיק די געזעלשאַפטלעך פורעם פון נאָרמאַל, אָבער עס איז אַ וואָרט אַז שיפץ זייַן דעפֿיניציע דיפּענדינג אויף וועמען איר'רע גערעדט צו.
וואָס איז נאָרמאַל פֿאַר איין מענטש איז נישט פֿאַר אנדערן. וואָס איז נאָרמאַל פֿאַר געזעלשאַפט הייַנט קען נישט זיין נאָרמאַל מאָרגן.
נאָרמאַל איז אַ קעסיידער יוואַלווינג וואָרט וואָס זייַנען אַ פּלאַץ פון דרוק, שאַנד און שוועריקייטן.
איז נאָרמאַל עפּעס צו שטרעבן צו?
אין פילע וועגן, יאָ. נאָרמאַל איז רילייאַבילאַטי. און ווען אַ מענטש איז נישט נאָרמאַל, זיי קענען געשווינד פילן ייליאַנייטיד פון די וועלט וואָס זיי וועלן צו זיין אַ טייל פון. נאָרמאַל קען העלפֿן איר פּאַסיק, בויען ריליישאַנשיפּ און מאַכן די טיפּ פון לעבן איר ווילט.
וואָס טוט נישט מיינען אַז איר האָבן צו געבן דיין קוויקקינעסס, טאָוטאַלי קאַנפאָרם, אָדער געבן אַרויף די טיילן פון איר וואָס מאַכן איר יוניקלי איר.
זייַענדיק נאָרמאַל, איז לאַרגעלי וועגן וויסן ווי צו האַנדלען אין אַ סאָושאַלי פּאַסיק אָדער רילייאַבילאַטי. דאָס קען פֿאַרבעסערן דיין לעבן און ריליישאַנשיפּס באטייטיק.
זאל ס קוק אין עטלעכע עצות וואָס קענען העלפֿן איר פֿאַרבעסערן דיין אייגענע יינציק ווערסיע פון נאָרמאַל.
1. פיר גוט היגיענע.
גוט פערזענלעכע היגיענע איז אַ יקערדיק טייל פון סאָושאַליזיישאַן און פּאַסן זיך.
יקערדיק טינגז ווי רעגולער שאַוערז און בראַשינג דיין ציין רימוווז שטאַרק, אַפענסיוו אָודערז וואָס וועט רופן נעגאַטיוו ופמערקזאַמקייט צו איר, צי ווער עס יז אַקנאַלידזשיז עס אָדער נישט.
צי איר גלויבן אַז גוט ריינקייַט און היגיענע זאָל ווירקן ווי אנדערע רעאַגירן צו איר ווי אַ מענטש, דאָס איז זיכער.
אבער עס ס ניט נאָר וועגן ברודיק אָודערז אָדער. דו זאלסט נישט גיין אָוווערבאָרד מיט קעלן, פּאַרפום, אָדער אנדערע שווער סענטיד לאָושאַנז. זיי קענען נישט זיין זייער אַפענסיוו און מאַכן אַ נעגאַטיוו מערקונג וועגן איר, אָבער עטלעכע מענטשן מיט אַזמאַ אָדער אַלערדזשיז קען האָבן אַ אָפּרוף צו זיי. א גוטע גערוך זאָל זיין דיסקאַווערד, נישט מודיע. ניצן זיי ספּערינגלי.
2. געניטונג און עסן כעלטיער.
געניטונג און עסן כעלטיער זענען יסודות בלאַקס פֿאַר אַ בעסער פּסיכאָלאָגיע, סאָושאַליזיישאַן און לייפסטייל.
ביידע ביישטייערן שווער צו גייַסטיק און עמאָציאָנעל געזונט, מאכן עס פיל גרינגער צו האַלטן זיך באַלאַנסט.
די מער באַלאַנסט איר זענט, די גרינגער עס איז צו סאָושאַלייז, נישט זיין אָוווערוועלמד דורך שטאַרק ימאָושאַנז און נישט מאַכן ימפּאַלסיוו דיסיזשאַנז.
פֿאַר בייַשפּיל, זייַענדיק 'האַנגרי' איז נישט אַ גוטע סיבה צו זיין קורץ מיט עמעצער. יאָ, עס כאַפּאַנז, אָבער איר ווילן צו מינאַמייז די אַנפּרידיקטאַבאַל עמאָציאָנעל רעספּאָנסעס דורך ענשור אַז איר עסן געזונט און ווי אָפט ווי איר דאַרפֿן.
3. פיר קליין שמועסן און סאָושאַליזיישאַן.
דער בעסטער וועג צו ווערן בעסער אין קליין רעדן און סאָושאַליזיישאַן איז צו טאָן דאָס. פילע מענטשן געראַנגל מיט קליין רעדן. עטלעכע אפילו טראַכטן אַז עס איז ומנייטיק ווען, אין פאַקט, די פאַרקערט איז אמת.
ווי שנעל מענטשן פאַלן אין ליבע
קליין רעדן העלפּס שמירן די ווילז פון שמועס. עס אַלאַוז איר צו ברעכן די אייז און וויסן די מענטש איר'רע גערעדט צו.
דער בעסטער און יזיאַסט וועג צו אָנהייבן מיט קליין רעדן איז צו זיין נייַגעריק וועגן מענטשן. איר קענט פרעגן עפּעס פשוט אָבער נישט צו ינטרוסיוו.
פּרוּווט אַ קוק בייַ די מענטש צו זען אויב עס איז עפּעס וואָס שטייט אויס צו נוצן צו ברעכן די אייז. צי זיי קוקן פייַן? זענען זיי ווערינג אַ העמד מיט אַ בילד אויף עס? צי זיי האָבן אַ יינציק צירונג? קלייַבן עפּעס איר קענען קאָמפּלימענט און קאָמענטאַר, און דאָס וועט עפענען די טיר.
פּייס זיך צו די מענטש איר'רע גערעדט צו. זענען זיי גערעדט וועגן זייער אינטערעסן? דיסקוטירן דיין אויך. זיי רעדן וועגן היגע געשעענישן? דערנאָך דאָס איז וואָס איר ווילט צו רעדן וועגן.
דו זאלסט נישט זאָרג צו פיל אויב דיין קליין רעדן קען נישט נעמען אַוועק. מענטשן זענען אָפט אַוועק אין זייער אייגענע וועלטן און טראַכטן וועגן זייער אייגענע לעבן און וואָס זיי דאַרפֿן צו טאָן. נאָר האַלטן טריינג מיט פאַרשידענע מענטשן און פּראַקטיסינג.
4. ויסמיידן ינפלאַמאַטאָרי שמועס טעמעס.
אמאל איז אמאל געווען אן אלטער זאגעכץ, וואס איז געגאַנגען אין דעם שטייגער פון, 'יידל פירמע דיסקוטירט נישט רעליגיע, פאליטיק, אדער געלט.' פארוואס? ווייַל די פירמע קען נישט זיין געשווינד יידל.
עס איז גאָרנישט פאַלש מיט אַ ינטעליגענט, יידל שמועס מיט עמעצער וועגן שפּירעוודיק ישוז. די פּראָבלעם איז אַז פילע מענטשן האָבן אַ שווער מאָל מיט אַן ינטעליגענט יידל שמועס וועגן ישוז קנעפּלעך.
ויסמיידן די טעמעס ביז איר באַקומען אַ בעסער לייענען פון דעם מענטש איר'רע גערעדט צו.
5. באַטראַכטן דיין גוף שפּראַך.
גוף שפּראַך קאַמיונאַקייץ הילכיק צו די מענטשן אַז איר זענט אַרום. קיינער וועט נישט וועלן צו רעדן צו איר אויב איר'רע אַוועק זיך אין אַ ווינקל, פאָלדעד געווער, מיט אַ זויער קוק אויף דיין פּנים. אַלע פון די גוף שפּראַך קאַמיונאַקייץ אַז איר ניטאָ ניט אָנגענעם, נישט אין אַ אָנגענעם שטימונג, און נישט וועלן צו יבערגעבן מיט אנדערע מענטשן.
באַטראַכטן דיין האַלטנ זיך און פּאַזישאַנינג ווען איר ינטעראַקטינג מיט אנדערע מענטשן. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין דער צענטער פון ופמערקזאַמקייט, אָבער טאָן ניט וועלקן אין דער הינטערגרונט. האַלטן אַן אָנגענעם, געזעלשאַפטלעך אָפּפירונג אויב איר ווילט צוציען אָנגענעם, געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן.
עס קען נעמען עטלעכע פּראַקטיסיז אויב איר געראַנגל מיט געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן. דו זאלסט נישט דערוואַרטן צו באַקומען אַלץ רעכט מיד.
6. ויסמיידן אָוווערשאַרינג וועגן פערזענלעכע ישוז.
די אָוווערשערינג פון פערזענלעכע ישוז איז אַ גרויס קער אַוועק. עס איז אַ וואָג צווישן זייַענדיק ערלעך און פראָנט וועגן די טשאַלאַנדזשיז און אַנלאָודינג אויף עמעצער וואָס ווייַזן אַ גלייַכגילטיק אינטערעס אין איר ווי אַ מענטש.
סיידן דער מענטש איז אַ פרייַנד אָדער איר האָט אריבערגעפארן די בינע פון אַלגעמיינע פּלעאַטריעס, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו האַלטן די פערזענלעכע ישוז צו זיך סייַדן עס איז עפעס באַטייַטיק.
מענטשן מיט גייַסטיק ילנאַסיז אָדער יענע וואָס האָבן דורכגעקאָכט שווער טינגז אָפט ווונדער ווען עס איז אַ פּאַסיק צייט צו טיילן די מינים פון טינגז מיט אנדערע מענטשן, דער הויפּט פּאָטענציעל ראָמאַנטיש פּאַרטנערס.
וואַרטן פֿאַר אַ ביסל דאַטעס אָדער אַ פּאָר פון וואָכן צו באַקענען זיך. דאָס וועט געבן איר עטלעכע מאָל צו מאַכן דעם יסוד פֿאַר אַ פרענדשיפּ אָן ספּרינגינג עס אויף דעם מענטש נאָך ימאָושנאַלי ינוועסמאַנט.
7. פיר העפלעכקייט און יידל נאַטור.
ביטע, דאַנקען איר, האלטן אַ טיר, זייַענדיק אָנגענעם און פרייַנדלעך, זענען אַלע פּשוט העפלעכקייט אַז מען קעסיידער פאַרזען אַז קענען העלפֿן איר בעסער צונויפגיסן מיט אנדערע מענטשן.
וויאַזוי איך אַנטדעקן מיין טאַלאַנט
העפלעכקייט איז אַ פּשוט העפלעכקייט וואָס קען נישט ויסקומען צו זיין אַלע וואָס געוויינטלעך נאָוואַדייַס. עס טוט נישט נעמען פיל מי, און איר קענען לאָזן אַ positive רושם אויף די מענטשן מיט וועמען איר ינטעראַקטינג מיט דורך פּראַקטיסינג עס.
העפלעכקייט קענען ויסמעקן פּראָסט געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַנז, פאַרמייַדן אַרגומענטן און מאַכן עס גרינגער צו אַרייַן די גרופּע.
אָבער, זיין זיכער, עטלעכע מענטשן וועלן זען דאָס ווי אַ געלעגנהייט צו שטופּן באַונדריז אָדער נוצן די. פילע מענטשן צעטומלען נייסנאַס מיט שוואַכקייַט. דו זאלסט נישט זיין ווער עס יז ס דאָרעמאַט פֿאַר די צוליב פון פּאַסן אין. אויב איר האָבן צו אָננעמען שלעכט נאַטור צו זיין אנגענומען דורך די גרופּע, איר'רע בעסער אַוועק זייַענדיק אַליין און געפֿינען אַ נייַע גרופּע.
8. ויספאָרשן נייַ אַקטיוויטעטן און ינטערעס.
פערזענלעכע וווּקס דורך די עקספּלעריישאַן פון לעבן און די פילע פאַסאַץ איז אַ פאַנטאַסטיש וועג צו שאַפֿן נאָרמאַלקייט. ניט נאָר איר באַקומען מער און מער דערפאַרונג, אָבער איר וועט אויך טרעפן נייַע מענטשן וואָס טאָן נייַע און יקסייטינג טינגז.
דאָס גיט איר אַ גרעסערע געלעגנהייט צו אַנטוויקלען פרענדשיפּס און ריליישאַנשיפּס וואָס קענען זיין מיוטשואַלי וווילטויק.
ניו אַקטיוויטעטן און אינטערעסן אויך געבן איר עפּעס צו רעדן וועגן וואָס זענען נישט קראַנט געשעענישן אָדער וועטער. פילע מענטשן ליבע צו הערן צו עמעצער רעדן וועגן עפּעס זיי זענען לייַדנשאַפטלעך וועגן, ראַגאַרדלאַס פון וואָס די זאַך איז. עס איז ווונדערלעך צו זיין רימיינדיד פון דעם לייַדנשאַפט און זען עמעצער הנאה עפּעס אַזוי גרינג.
צי איר הנאה די נייַע טעטיקייט אָדער נישט, באַטראַכטן עס אַ געלעגנהייט צו פירן די קונסט פון זייַענדיק און אַקטינג נאָרמאַל. איר טאָן ניט האָבן צו פאָרזעצן מיט אַ טעטיקייט אויב דאָס איז נישט פֿאַר איר, אָבער יעדער מאָל ווען איר באַקומען אויס פון דיין טרייסט זאָנע און פּרובירן עפּעס אַנדערש, איר וועט זיין בעסער צו ינטעראַקטינג מיט מענטשן.
9. אָנטאָן אַפּראָופּרייטלי.
צו זיין נאָרמאַל, צו צונויפגיסן אין, עס העלפּס צו אָנטאָן סימאַלערלי צו די גרופּע איר'רע טריינג צו זיין אַ טייל פון.
אַז טוט נישט מיינען אַז איר האָבן צו פאַרלירן אַלע זינען פון פּערזענלעך סטיל אָדער זאָל אָנטאָן עטלעכע קיכל-צושנייַדער גאַרדעראָב. עס ס נאָר אַז איר זאָל זיין אין דער זעלביקער אַלגעמיין קוואַרטאַל.
מענטשן וועלן האָבן עטלעכע פֿראגן און כאַפּן עטלעכע ייבראַוז אויב איר זענט קלאַד אין שוואַרץ לעדער אין אַ גרופּע וואָס איז געשעפט גלייַכגילטיק. און אויף די אנדערע האַנט, דער מענטש אין געשעפט גלייַכגילטיק וועט שטעקן זיך אין אַ פּלאַץ פון מענטשן קלאַד אין שוואַרץ לעדער.
אָנטאָן אַפּראָופּרייטלי פֿאַר די סיטואַציע און גרופּע.
10. באַטראַכטן ווען נישט צו זיין נאָרמאַל.
און לעסאָף, אַרבעט אויף צוטרוי דורך פארשטאנד ווען איר זענט נישט נאָרמאַל און וואָס.
עס ס אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס מיט גרופּעס פון מענטשן און געזעלשאַפט ווי אַ גאַנץ. אַז ס ווייַל מענטשן זענען ינכעראַנטלי מעסי באשעפענישן אָנגעפילט מיט ימאָושאַנז, שלעכט דיסיזשאַנז, שוואַך ינפאָרמד מיינונגען, און מאל אַלקאָהאָל.
עס וועט זיין צייט ווען נישט זייַענדיק נאָרמאַל איז בעסער ווייַל עס קען זיין עפּעס וואָס די גרופּע דאַרף זען צו זיין רימיינדיד אַז זיי אָננעמען עפּעס וואָס זיי זאָל נישט.
זייט די יינציק איר אַז נאָר איר קענען זיין. מאל עס איז בעסער נישט צו זיין נאָרמאַל אָדער אנגענומען דורך די גרופּע, דער הויפּט אויב די גרופּע איז טאן די פאַלש טינגז.
איר קען אויך ווי:
- 10 זאכן העפלעך מענטשן טאָן און טאָן ניט טאָן (ד'ה ווי צו זיין יידל)
- ווי אַזוי טאָן ניט זיין אַזוי סאָושאַלי ומגעלומפּערט אַרום מענטשן: 7 עפעקטיוו עצות
- 7 סיבות וואָס מען קען טראַכטן אַז איר'רע טשודנע
- וויסן ווי פיל פערזענלעכע אינפֿאָרמאַציע צו אַנטדעקן ווען איר וויסן צו עמעצער
- ווי אַזוי צו רעדן וועגן זיך (+ 12 גוטע טינגז צו זאָגן)
- 10 צוטרוי כאַקס פֿאַר די סאָושאַלי ומגעלומפּערט מענטש
- 7 וועגן צו זיין אַ ניסער מענטש
