ווי צו ענטפֿערן צו שולד טריפּס און האַלטן עמעצער שולד טריפּינג איר

שולד טריפּס זענען ספּעקטאַקיאַלערלי שרעקלעך.

זיי זענען איינער פון די מערסט ונדערהאַנדעד און שעדלעך וועגן וואָס מענטשן פּרובירן צו מאַניפּולירן אנדערע ...

... און סאַדלי גענוג, זיי קענען זיין זייער עפעקטיוו.

צומ גליק, עס איז אַן גרינג וועג צו האַלטן זיי פון געשעעניש.

לייענען אויף צו לערנען ווי צו דערקענען די פאָרעם פון מאַניפּיאַליישאַן און ווי אַזוי איר קענען האַלטן עס.

מאָדנע טינגז צו רעדן וועגן מיט פרענדז

ווי צו געפֿינען אַ שולד יאַזדע.

איר'ווע בלי געווען אויף די ריסיווינג סוף פון אַ שולד יאַזדע אין עטלעכע פונט אין דיין לעבן.

נאָך אַלע, עס איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו וועגן צו מאַניפּולירן עמעצער אַנדערש צו טאָן עפּעס, און איז געוויינט דורך עלטערן, פּאַרטנערס, גלויבנס-טוערס און פרענדז זינט די פאַרטאָג פון דער צייט.

אויב ווער עס יז געפרוווט צו מאַכן איר טאָן עפּעס איר טאָן נישט וועלן צו טאָן (אָדער עפּעס וואָס זיי וועלן צו טאָן טראָץ דעם פאַקט אַז עס מאכט איר ומבאַקוועם) דורך טריינג צו מאַכן איר פילן שלעכט, אַז ס אַ שולד יאַזדע.

אין פאַקט, זיי וועלן נוצן עפּעס וואָס זיי וויסן אַז איר יבערקערן אָדער אָנמאַכן דייַגעס אָדער שולד אין אַן פּרווון צו מאָדיפיצירן דיין נאַטור, אָדער צווינגען זייער וועט אויף איר עפעס.

ביישפילן קענען זיין טינגז ווי:

“טו עס פאר מיר. איך טאָן אַזוי פיל פֿאַר איר, איך טאָן ניט טראַכטן איך פרעגן צו פיל פון איר צו טאָן דאָס איין ביסל זאַך פֿאַר מיר. '

אָדער אויב איר פּרווון צו אָפּזאָגן:

'איך וועט געדענקען דעם, אַזוי דער ווייַטער מאָל ווען איר פרעגן מיר צו טאָן עפּעס פֿאַר איר, איך וועט נאָר זיין צו פאַרנומען.'

יאָ, די מין פון זאַך.

זיי זענען אָפט באגלייט דורך טיף, קישקע-ווינטשינג סייז, דיסאַפּויניד גלערז, און פאַרשידן אנדערע פּאַסיוו-אַגרעסיוו מאַרקערס ביז זיי באַקומען וואָס זיי וועלן.

דערנאָך, זיי וועלן פּרובירן דיין שולד צו נעמען אַזוי לאַנג צו סאָרט עס אויס.

זיי זענען טאַקע פּאַסקודנע, מאַלטי-לייערד, און גאָר ומנייטיק.

סאַדלי, זיי זענען אויך אָפט געניצט דורך די קלאָוסאַסט צו אונדז, וואָס מאכט זיי אפילו מער דיספּיקאַבאַל.

פארוואס שולד טריפּס זענען אַזוי עפעקטיוו.

די קלאָוסאַסט צו אונדז זענען געזונט אַווער פון וואָס כערץ אונדז מערסט און מאכט אונז מורא.

צום ביישפּיל, רובֿ מענטשן זענען גאַנץ נאָענט צו זייערע עלטערן און וואָלט פילן זייער טרויעריק ווען זיי געשטארבן.

א מאַניפּולאַטיווע עלטער פאָטער קען נוצן שולד צו באַקומען וואָס זיי וועלן דורך זאגן אַז אויב זיי געשטארבן פּלוצלינג און איר טאָן ניט טאָן די זאַך זיי געוואלט, איר וועט האָבן צו לעבן מיט די שולד פֿאַר די מנוחה פון דיין לעבן.

איך האָב אַמאָל געוואוסט אַ איין פאָטער וואָס איז מאַניפּיאַלייטיד צו לאָזן זיין עלטערע מוטער שלאָפן אין זיין קינד 'ס צימער, טראָץ דעם פאַקט אַז דאָס האָט אים און זיין טאָכטער ומבאַקוועם.

פארוואס? ווייַל זיין מוטער איז געווען אַלט און קראַנק, און ינסיסטאַד אַז אויב זיי טאָן ניט לאָזן איר צו טאָן וואָס זי געוואלט, זיי וועלן צונעמען אַ שטאַרבן פרוי פון איר בלויז פאַקטיש גליק אין לעבן, און זיי וועלן פילן שרעקלעך וועגן דעם נאָך זי איז געווען ניטאָ.

עמעס.

דאָך עס געארבעט, ווייַל טראָץ איר מאַניפּולאַטיווע נאַטור זיי ליב געהאט איר.

ווי אַזאַ, זיי געוואוסט אַז זי איז וויינדינג אַראָפּ צו די סוף פון איר לעבן, און געוואלט צו מאַכן איר לעצטע יאָרן ווי באַקוועם און גליקלעך ווי מעגלעך.

און זי ווייסט עס, און מילך עס פֿאַר אַלע עס איז ווערט, אין יעדער וועג ימאַדזשאַנאַבאַל.

וועלכער די שולד יאַזדע - דורך וועמען די פּערפּאַטרייטער איז - די אַנדערלייינג אָנזאָג וועט זיין: 'אויב איר טאָן נישט שטימען צו טאָן וואָס איך וועלן, בייז טינגז קען פּאַסירן, און איר וועט פילן שרעקלעך אויב זיי טאָן דאָס.'

ווי צו האַלטן עמעצער פון שולד טריפּינג איר.

ווי איר קענען ימאַדזשאַן, עס איז גאַנץ שווער צו האַלטן דעם טיפּ פון ציקל פון קאַנטיניוינג, אָבער עס איז לעגאַמרע מעגלעך.

עס איז נישט שפּאַס, און אין סימפּלאַסט טערמינען, עס איז בלויז איין מענטש וואָס קענען ינערווין ווען עס קומט צו שולד טריפּס.

ליל טאָכטער און ינדיאַ טאָכטער

קענען איר טרעפן ווער עס איז?

יאַפּ. דו.

אויב איר'רע באַקאַנט מיט די פראַזע 'קיין איינער קען מאַכן איר פילן ערגער אָן דיין דערלויבעניש,' איר קענען זיין אַשורד אַז דער זעלביקער גייט פֿאַר שולד טריפּינג:

שולד טריפּס נאָר אַרבעט אויב איר לאָזן זיי.

לאָזן אַז זינקען אין פֿאַר אַ מאָמענט.

איר קען פילן גוואַלדיק פאַרדראָס צו אן אנדער מענטש פֿאַר 'מאכן איר' פילן שולדיק וועגן עפּעס אַזוי זיי קענען מאַניפּולירן איר צו טאָן וואָס זיי וועלן ...

... אָבער זיי קענען נישט אַקשלי מאַכן איר טאָן עפּעס קעגן דיין וועט.

אויב איר טאָן ניט שפּילן צוזאמען און לאָזן עס ווירקן איר, די שולד יאַזדע איז קויכעס.

איר קען אויך ווי (אַרטיקל האלט אונטן):

• 4 טייפּס פון עמאָציאָנעל בלאַקמייל מאַניפּיאַלייטערז קעגן איר
• ווי צו היילן אַ שווער מוטער-טאָכטער שייכות
• 14 וואונדער פון שווינדל פרענדז: ווי צו געפֿינען איינער אַ מייל אַוועק
• 8 טייפּס פון קאַנטראָולינג מענטשן איר קען טרעפן אין דיין לעבן

ווי צו ענטפֿערן צו אַ שולד יאַזדע.

דער שליסל צו סאַלווינג דעם אַרויסגעבן איז זייער, זייער פּשוט:

האַלטן געבן אַ ש * ט. און רוף זיי אויס אויף זייערער.

עמעס. אַז ס ממש אַלע עס נעמט.

דערקענען זייער טשיילדיש, לעכערלעך נאַטור פֿאַר וואָס עס איז, און טאָן ניט לאָזן עס ווירקן איר.

אין פאַקט, קיין מאָל ווען זיי אָנהייבן ווינגינג צו איר ווייַל איר וועט נישט טאָן וואָס זיי וועלן, בילד זיי ווי די פּעטולאַנט טאַדלערז וואָס זיי ביכייווז ווי.

שטיין דיין ערד , און מאַכן זיי קלאָר אַז זייער נאַטור איז אַנאַקסעפּטאַבאַל.

איר קענען לאָזן זיי וויסן אַז איר פֿאַרשטיין אַז עס איז וויכטיק צו זיי אַז איר טאָן וואָס זיי וועלן, אָבער אַז זייער צוגאַנג איז אַזוי אַוועק-פּאַטינג אַז צו ענשור אַז עס ס 'נישט געגאנגען צו פּאַסירן.

אויב זיי'ד ווי איר טאָן די זאַך, זיי דאַרפֿן צו לערנען ווי צו פרעגן איר מיט העפלעכקייט און רעספּעקט.

אויב איר טאַקע טאָן נישט וועלן צו טאָן עפּעס, זאָגן עפּעס ווי:

'איך זען ווי וויכטיק דאָס איז צו איר, אָבער עס ס 'נישט עפּעס איך ווינטשן צו טאָן, אַזוי פיל ווי עס קען יבערקערן איר, איך בין ניט געגאנגען צו טאָן עס. און דאָס איז דאָס. ”

אויב דאָס איז סימפּלי אַז זייערע שולד-טריפּינג וועגן מאַכן איר ווילן צו אַנטקעגנשטעלנ זיך, זאָגן עפּעס אין די שורות פון:

'הערן, ווי פיל ווי איר זאל וועלן מיר צו טאָן דאָס, די וועג איר זענען געגאנגען צו עס איז נישט געגאנגען צו אַרבעטן. איך וועט ניט זיין שולד טריפּט אין עס. פרעגן מיר ווי אַ דערוואַקסן און איך קען מייַכל איר ווי איינער. ”

אָבער שטענדיק ...

זיין צוגעגרייט פֿאַר מיעס פאָלאַוט.

עס וועט נישט זיין גרינג צו שטיין דיין ערד: דער מענטש וואָס איז געווען שולד דורך איר, איז נישט מסתּמא צו טוישן זייערע וועג באַלד.

אין פאַקט, זיי וועלן מסתּמא גיין אַלע אויס און דרייַיק זייער השתדלות צו ברענגען איר צוריק אין שורה.

דאָס קען אַרייַנציען עפּעס פון דער שטיל באַהאַנדלונג צו מינדלעך זידלען וועגן וואָס איר זענט אַ שרעקלעך, עגאָיסטיש מענטש.

זיי קען אפילו פּרובירן צו סם פרענדז און משפּחה מיטגלידער קעגן איר , פּלייינג די קאָרבן און פאָרזעצן וועגן ווי איר פאַרלאָזן זיי, זידלען זיי, אָדער אַנדערש אָפּזאָגן צו 'העלפן' זיי.

עטלעכע קען אפילו גיין אַזוי ווייַט ווי פּערפּאַסלי באַשעדיקן זיך נאָר צו באַווייַזן זייער פונט.

א ביישפּיל פון דעם קען זיין אַן עלטערע פאָטער וואָס וואַרפן זיך אַראָפּ עטלעכע טרעפּ ווייַל איר געגאנגען אויף אַ פרייטאג נאַכט און לינקס זיי אַליין, אַנשטאָט פון סטייינג היים צו היטן טעלעוויזיע מיט זיי ווי זיי געוואלט איר.

צומ גליק, דעם טיפּ פון דראַסטיק קאַמף קענען זיין קאַונטערבאַלאַנסט מיט גלייַך מיטלען.

אויב אַ פאָטער אָדער ספּאַוס צו נוצן דעם אויבן ביישפּיל, זיך שאַטן אין אַ פּרווון צו מאַניפּולירן איר, עס קען זיין אַז אַ יאַזדע צו די סייקיאַטריק אָפּטיילונג איז אין אָרדענונג.

דאָס קען געזונט עקסטרעם, אָבער די מעגלעכקייט פון זייַענדיק 'פארשפארט אַרויף' קען זיין פּונקט די זאַך זיי דאַרפֿן צו קנאַקן זיי אויס פון דעם טיפּ פון נאַטור.

א סייק אפשאצונג קען אויך זיין ינקרעדאַבלי נוציק פֿאַר זיי אויב עס דיאַגנאָסיז אַ כעמישער ימבאַלאַנס וואָס קענען זיין באהאנדלט מיט טעראַפּיע און / אָדער מעדאַקיישאַן.

אין קיין פאַל, עס וועט זיין אַ גוטע רעזולטאַט.

יווענטשאַוואַלי.

פאַרשטיין אַז טשאַנגינג כאַבאַץ וועט נעמען צייט.

אויב דער מענטש מיט וועמען איר האָט האַנדלט, איז אויפגעשטאנען דורך עלטערן און / אָדער זיידע-באָבע און זיידע, זיי מיסטאָמע געלערנט דעם טיפּ פון נאַטור זייער פרי אויף.

דעריבער, זייער אַקשאַנז וועט זיין שיין ינגריינד און זיי דאַרפֿן צייט - און יבערכאַזערונג - צו טוישן.

אויב און ווען זיי פּרובירן צו לייגן אַ שולד יאַזדע ווידער, האַלטן זיי און אָנווייַזן עס צו זיי.

זיכער, זיי וועלן רובֿ מסתּמא לייקענען עס, אָדער דרייען עס אַרום און פּרובירן צו גאַסלייט איר און זאָגן אַז איר זענט ינטערפּרעטינג זייער נאַטור אַזוי. אָבער טאָן ניט לאָזן זיי באַקומען אַוועק מיט אים.

ווי צו נישט פאַלן אין ליבע לייכט

מאך עס זייער זיי זענען קלאָר אַז פאָרזעצן צו צוגאַנג ריקוועס מיט שולד און מאַניפּיאַליישאַן וועט פאַרשאַפן פאַרדראָס און דיסטאַנסע.

בייסיקלי, אויב זיי האַלטן עס אַרויף, זיי וועלן צעשטערן וועלכער שייכות זיי האָבן מיט איר.

פאַרלייגן די נויט פֿאַר זיי צו פרעגן איר צו טאָן טינגז גלייַך , און צו אויך אָננעמען אַז איר קען נישט קענען צו נאָכפאָלגן, פֿאַר קיין נומער פון סיבות.

דאָס קען זיין עפּעס פֿון שוין האָבן אנדערע פּלאַנז, צו טאַקע נישט וועלן צו טאָן די זאַך פֿאַר פּערזענלעך סיבות.

און אַז ס אָוקיי.

מאל עס מיינט ווי אויב פילע מענטשן טאַקע טאָן ניט פֿאַרשטיין אַז אנדערע טאָן ניט עקסיסטירן נאָר פֿאַר זייער נוץ, אין זייער קאַנוויניאַנס!

וואָס קען נישט מיינען אַז עס איז אָוקיי פֿאַר זיי צו שלעפּן אָדער מאַניפּולירן איר צו טאָן וואָס זיי וועלן, ווען זיי וועלן עס.

זיין אָפּגעהיט פון לאַבעלס.

איצט, עס איז אן אנדער אַספּעקט וואָס דאַרף זיין קאַנסידערד, און אַז ס 'איר' רע פּערסיווינג עפּעס ווי אַ שולד יאַזדע ווען עס איז נישט בדעה ווי איינער.

מענטשן זענען רימאַרקאַבלי קאָמפּלעקס ביינגז, און מינדלעך קאָמוניקאַציע קען אָפט פאַרפירן די ציל.

וואָס איין מענטש מיטל איז נישט דאַווקע וואָס אן אנדער פּערסיווז.

אויב עמעצער איז היפּערסענסיטיווע צו קריטיק, למשל, קיין באַמערקן קען זיין מיסקאָנסטרוטיד ווי אַ באַפאַלן, ווען עס איז געווען ניט בדעה אַזוי.

סימילאַרלי, עמעצער קען בעעמעס פרעגן פֿאַר דיין הילף מיט עפּעס אין אַ שטייגער אַז איר טייַטשן ווי זייַענדיק שולד-טריפּפּי, אָבער דאָס איז נישט ווי זיי מענט עס.

דאָס איז וואָס קלאָר קאָמוניקאַציע איז אַזוי וויטאַל.

פּרוּווט נישט צו באַקומען דיפענסיוו אָדער אַרגומענטאַטיוו , אָבער רעדן מיט דעם מענטש זייער קלאר און דערקלערן ווי איר טאָן.

זיכער, דילינג מיט קיין טיפּ פון קאָנפליקט אָדער קאַנפראַנטיישאַן קענען זיין ומבאַקוועם, אָבער דאָס איז אויך די בלויז וועג צו לערנען איינער דעם אנדערן ס קאָמוניקאַציע סטיילז.

און דאָס פירט אין די לאַנג טערמין פיל כעלטיער, שטארקער שייכות.