איך בין נישט ווי דאַנקבאַר פֿאַר ברוטאַל ערלעכקייט ווי איך דאַרפֿן צו זיין.
איך בין נישט ווי דאַנקבאַר אַז מיין געשמאַק באַדז נאָך אַרבעט ווי איך דאַרפֿן צו זיין.
איך בין ניט קימאַט דאַנקבאַר גענוג אַז מען טאָן ניט זען מיר ווי אַ פלאַמינג בופפאָאָן.
איך בין נישט דאַנקבאַר גענוג צו פּאַמעלעך און לעבן, ווי קעגן צו דערקענען די כאַווערינג דייַגעס אַז סטייז ביי מיין קאָפּ.
איך וועט טאַרעראַם וועגן ווי משוגע איך פאָר מיין אייגענע זיך, אָבער איך טאָן ניט אָפֿט דאַנקען דעם מענטש אין דער שפּיגל פֿאַר די אַרבעט וואָס גייט אין בעכעסקעם מיר באַמ זינען.
וואָס מענטשן זענען רובֿ לייַדנשאַפטלעך וועגן
טהאַנקסגיווינג ווי אַ ווערב איז ניט בלויז פֿאַר געטער, עס איז פֿאַר יעדער אנדערער. דאנקבארקייט צו וואָס איז דארף איז אַן אלטע מסורה. דער יעגער דאַנקען די חיה פֿאַר די פלייש. די מוראַשקע דאַנקען דעם קינד פֿאַר נישט טרעטן אויף עס. די סליפּינג מענטש דאַנק איינער וואָוק פֿאַר דרייפּינג אַ פאַרדעקן איבער קיל פֿיס. איך בין דאַנקבאַר - דאַנקבאַר מיט מיין קאָפּ - אַז עס זענען לעבעדיק, מענטשלעך ביינגז וואָס באַטראַכטן די ווערטער וואָס איך שרייַבן דאָ.
דער פּראָסט פאָדעם דאָ איז דאַנק אָן פול וויסן פון גיווער און ופנעמער, דאַנק וואָס קאַריז זיך דורך זיין אַקשאַנז און ווירקונג, אַקשאַנז גערעדט לאַודער ווי ווערטער ווייַל מיר זענען מערסט קאָמוניקאַטיווע באַטלאָניש, מאַמבאַלי, ינקאָוכיראַנט טינגז.
ווי צו פיר דאנקבארקייט? נאָר קוק אַרום!
מאַכן עס פאַרקערט טאָג. וואו מיר זענען יוזשאַוואַלי ונאָבסערוואַנט אָדער ונמינדפול, זיין אָבסערוואַטיווע און מיינדפאַל.
איך בין נישט דאַנקבאַר גענוג אַז מיין שוועסטער זענען העל, קאַרינג מענטשן. ניט דאַנקבאַר גענוג אַז מיין באַלעבאָס טוט נישט פּרובירן צו אַרבעטן אויס פּערזענלעכקייט ישוז דורך זיין שטעלע. ניט גענוג דאַנקבאַר אַז איך קען האַלטן אַ קינד אָדער £ 50 מיט די זעלבע יז.
איך בין נישט דאַנקבאַר גענוג פֿאַר מיר, זיך און איך, 'גרונט, דאַמיד, איך בין שיין קיל. פאַלשאַטי איז אַ b * טטש. אויב איר זענט נישט דאַנקבאַר פֿאַר וואָס איר זענט און וואָס איר געבן, וואָס זענען איר און וואָס איר געבן?
מיר, איך טראָגן אַ פּלאַץ פון כאַץ און איך בין דאַנקבאַר אַז מיין קאָפּ איז מאַולאַבאַל. איך קען אפילו שטערן גאָט גלייך אין די פּנים און זאָגן, ' אדאנק פֿאַר מיין לעבן. ' פעריאדע. ניט דאַנק פֿאַר די אָסאַם טאַלאַנט פון לעבן זיך, אָבער דאַנק פֿאַר די באַזונדער ביסל פון לעבעדיק איך בין געטובלט אין רעכט איצט. מיין לעבן.
דאַנקען פֿאַר ווו איך ווע געקושט, געהאלטן הענט, געשריגן, ביי בייביז שמייכל, געהאלטן שלום, געוויזן ערראָרס, געהרגעט ווען נייטיק (באַגז און ווי בעאַסטיעס, נעבעכדיק), געגעסן ווונדערלעך פּיצע, געמאכט מענטשן פילן ליב געהאט און מיין ליבהאבערס וויסן ליבע, געהאלטן בייַ אַלע קאָס, ראָרד אין אַרויסגעוואָרפן, געווען באָרד צו פריקינג טרערן , פאראכט אַלע מענטשהייט, מאַרוואַלד בייַ פּרינס אין קאָנצערט, וואָטשט די לעצטע אָטעם פון לעבן טרוקן אין מיין פאטער 'ס לונגען, און איך בין געגאנגען, געגאנגען אומעטום. מיין זיז האָבן מיך געטראגן דורך אָדער און פעסטקייט.
אָבער איך קען נישט זאָגן דאַנקען פֿאַר אַלץ, 'ווייַל עטלעכע טינגז אין לעבן נאָר זענען נישט רעכט. און אַז ס וואָס דער יום טוּב געדאנק פון טהאַנקסגיווינג געץ עס פאַלש. פּראַקטיסינג דאנקבארקייט טוט נישט מיינען זייַענדיק דאַנקבאַר פֿאַר אַלץ אין דיין לעבן, אָבער גאַנץ די צייט צו רעכענען אויס וואָס איר דאַרפֿן צו זיין דאַנקבאַר פֿאַר.
איך וועט קיינמאָל זיין דאַנקבאַר פֿאַר שאָדן צו אַ קינד. פאר ברוטאליטעט. פֿאַר ינטענשאַנאַל אומוויסנדיקייט. איך וועט קיינמאָל דאַנקען קיין דיאַטי פֿאַר צאָרעס. דער טאָג איך קען נישט אָפּשאַצן אַ שיינע מאָמענט פֿאַר וואָס עס איז אָן די ומזיכער באַלאַנסער פון צאָרעס הינטער עס, איז דער טאָג איך לאַדערז זיך אין בייקאָן שמירן און פאָרלייגן זיך צו די אייז וויזאַלז.
קאָורטניי קאָקס און מתיא פּערי
איר קען אויך ווי (אַרטיקל ווייַטער אונטן):
- 17 ומגעוויינטלעך זאכן צו זיין דאַנקבאַר פֿאַר אין לעבן
- ווי צו זיין באמת אַניוועסדיק, און וואָס עס ס 'ווערט עס
- 15 וועגן וואָס די וניווערסע שיקט איר אַרטיקלען
- 12 סיבות וואָס איר זאָל זיין ווייניקער מאַטיריאַליסטיק
- 5 וועגן וואָס אַ געפיל פון ענטייטאַלמאַנט אַנטפּלעקט זיך
אַזוי וואָס איז דאנקבארקייט צו איר?
וויאַזוי מאַניפעסט זיך טעגלעך דערקענטעניש פון דאנקבארקייט?
וואָס וועט איר באַמערקן ווען איר פיר דאנקבארקייט?
אַזוי פיל, און אפילו מער אויסערדעם.
- איר וועט נישט יבערקערן ווי פיל וועגן וואָס איר טאָן ניט האָבן. איר וועט באַמערקן אַז דער גייַסט פאַרשווינדן פון דיין לעבן פערלי געשווינד.
- איר וועט ניט זיין ווי שרעקעדיק. ניט ומדערשראָקן, ווייַל דאָס איז, נאָך אַלע, אַ פּרעדאַטער וועלט, אָבער איר זענט נישט אויף קעסיידערדיק פלינק פֿאַר וואָס איר קענען נעמען פֿון איר, צי עסאָוטעריק אָדער גוף.
- צייַט וועט ויסקומען פרענדליער. אַפּפּרעסיאַטינג טינגז אויף אַ רעגולער יקער מיטל איר באַמערקן זיי, און נאָוטיסינג רימוווז איר פון די ליידיק פאָר פון מאָרטאַליטי רובֿ פון אונדז ווינט צוזאמען. גיין, טאָן ניט לויפן, צו שמעקן די רויזן.
- מען וועט אפילו ויסקומען פרענדליער. ווען איר זענט טאַקע דאַנקבאַר, איר שמייכל מער, איר שייַנען מער, איר מיסטאָמע אפילו שמעקן בעסער ווייַל פון אַ חילוק אין פעראַמאָון פּראָדוקציע. ווער ריספּאַנדז נישט גוט צו אַלע וואָס?
- איר קען אָנהייבן צו באַמערקן אַפּערטונאַטיז איר קיינמאָל באמערקט איידער אפילו אַפּערטונאַטיז אַז קיינמאָל געווען פריער, אָבער טאָן איצט ווי אַ רעזולטאַט פון די ליכט קומען אויס פון דיין אויגן. אנדערע וועלן וועלן צו העלפֿן איר און זען איר הצלחה ווייַל זיי וויסן אַז איר טאַקע אָפּשאַצן ניט בלויז זייער השתדלות, אָבער זיי ווי מענטשן.
- דיין אַלוועלט ווערט מער מאַנידזשאַבאַל. איר וועט געפֿינען איר טאָן ניט דאַרפֿן אַלץ אַז וואָס איר האָט איז גענוג פֿאַר דעם מאָמענט ביז אַ ענדערונג איז נידיד. די אַקיומיאַליישאַן פון שטאָפּן (געשלעכט, פרענדז, עמאָציע, געלט, עסנוואַרג, אַבדזשעקץ) אַנטדעקן זיך ווי ינכעראַנטלי קאַונטערפּראַדאַקטיוו.
-
דיין גייַסטיק און גשמיות געזונט גאַנג אַרוף. באַוווסטזיניק דאנקבארקייט איז אַ פאָרעם פון קלערן עס איז אַ כאַאָס פון תאוות קעגן פּאַסאַבילאַטיז קעגן מיטל. טינגז וואָס געוויינט צו אַרן איר טאָן ניט. אָדער אפֿשר נישט ווי פיל. אָדער נישט אין די זעלבע וועג.
די דערפאַרונג פון עסנוואַרג ווערט מער ווי פאָרקפולז געשטופּט אין אַ מויל, און אַזוי איר וועט מסתּמא געפֿינען - אין פּראַקטיסינג די טעגלעך דאנקבארקייט פון געשמאַק, געפיל, דערנערונג און קרבן וואָס איז דארף צו צושטעלן דיין מילז - אַ טשיקאַווע ענדערונג אין דיין עסן געוווינהייטן: איר עסן ווייניקער, וואָס אין קער קען פאַרשאַפן איר צו הנאה די פילן און מאַקאַניקס פון דיין ווונדערלעך גוף ווי עס מאָוועס אַרום, וואָס קען מאַכן איר וועלן צו געניטונג, וואָס סייקאַלז רעכט צוריק צו דיין גייַסטיק געזונט! ווונדערלעך!
- איר ווערן מער טשיקאַווע ווי אַ מענטש ווייַל איר טאַקע באמערקט נייַע טינגז. עס ס ניט זעלביקער אין זעלביקער אויס, טאָג אין טאָג אויס. סימפּלי זייַענדיק דאַנקבאַר פֿאַר זייַענדיק ינ דרויסן אויף אַ פייַן טאָג אָפּענס איר צו נייַ בלומען, נייַ סענץ, נייַע מענטשן, נייַע סאָונדס, נייַ לעבן וואָס קען ינטריג איר גענוג צו לערנען מער וועגן זיי. דאָס איז אַ ריזיק געווינען!
- פּראַקטיסינג טעגלעך דאנקבארקייט וועט יבערראַשן איר מיט אַ פאַרגרעסערן אין דיין פּראָבלעם סאַלווינג סקילז און שעפֿערישקייט. טינגז וואָס געוויינט צו דאָנט איר אָנהייבן צו ויסקומען יממאַנאַנטלי עלעמענטאַר. פארוואס? עס גייט צוריק צו די גייַסטיק בענעפיץ. קלעריטי. ווען איר בויער זיך דאַנקבאַר, איר באַמערקן קאַנעקשאַנז צווישן טינגז, בשעת אין דער זעלביקער צייט ברענען אַוועק די אַבפאַסקיישאַנז פון קלינגי, אָרעם וועגן.
-
די ביגאַסט נוץ? איר באַקומען אין קאָנטאַקט מיט איר. אַזוי פילע פון אונדז קוים וויסן וואָס מיר טאַקע ווי ווייַל מיר זענען אַזוי פאַרנומען 'גראַבינג לעבן אויף דעם גאַנג' אַז אַ קוש קען ווי געזונט זיין אַ ניסן, אַ מאַראַנץ אַן עפּל, און כאָוממייד זופּ אַ קאַרנאַוואַל קאָרנדאָג.
פּראַקטיסינג טעגלעך דאנקבארקייט איז אַ וועג פון ניצן זעלבסט-אָפּשפּיגלונג ווי אַ מיטל פון יקספּאַנשאַן אלא ווי קאַנטיינמאַנט. אפילו סימפּלי פאַרשטיין ווי פילע טינגז איר באַקומען צו אַ טעגלעך יקער קענען זיין עפן פון עמעצער: עמעצער האַלב פּאַנקייקס פֿאַר מיטאָג, אַזוי איר וואָלט האָבן עפּעס אָנגענעם נאָך אַ לאַנג אַרבעט יבעררוק, דער קאַסירער ביי די שפּייַזקראָם האט געזאגט 'אַ דאַנק, ליב' נאָך איר סמיילד און דערציילט איר צו האָבן אַ גרויס טאָג, די פּאָסט טרעגער האט איר אַן עקסטרע יאָ ווי ער כאַנדיד אַוועק דיין פּעקל דער שאָפער איז געדולדיק געזעסן ווי צו מאַכן איר לויפן צו דערגרייכן די ויטאָבוס איידער ער פּולד אַוועק אַ פרייַנד מעסעדזשד איר מיט אַ טאָן גאָרנישט מער ווי 'הי' אָבער צו זאָגן עס טאָוטאַלי, ספּאַסיפיקלי, און דזשויאָוסלי פֿאַר דו .
עס ס ניט וועגן זאגן, 'דאנק איר, שטיין, דאַנקען איר, בוים, דאַנקען איר, סאַקס, דאַנקען איר, הייס באָכער האלטן די ליפט פֿאַר מיר.' איר קענען זיין דאַנקבאַר פֿאַר טינגז אויף אַזוי פילע טשיקאַווע און דעמאַנסטרייטיוו וועגן! געבן עס אַ ווערל.
אויב איר ניטאָ ניט גרייט פֿאַר אים יעדער טאָג, אַלע די צייט, פּרובירן יעדער אנדערע טאָג. פּרוּווט עס אין אַ פאַרפעסטיקט צייט, אפֿשר אין דער מאָרגן, ווען איר לאָזן זיך אַ מאָמענט צו פילן גוט. צו אויסדריקן דאנקבארקייט אָבער איר ווילן צו אויסדריקן עס. דיין קישקע וועט דאַנקען איר, דיין נשמה וועט דאַנקען איר, און וועלכער ווייבריישאַנז איר געבן אַוועק וועט שורלי ופהייבן יענע פון די מענטשן אַרום איר.
הנאה.
ווי צו זאָגן אויב אַ מיידל איז אינטערעסירט אין איר
