ווען עמעצער נאָענט צו איר איז ווייטיקדיק, ווי קען איר זיין פריי?
צי דאָס איז אַ פרייַנד, דיין שוטעף אָדער אַ משפּחה מיטגליד, דאָ זענען עטלעכע טינגז וואָס איר קענען טאָן זיי פילן בעסער און שטעלן אַ שמייכל אויף זייער פּנים.
1. געבן זיי אַ האַלדזן.
גשמיות פאַרבינדן איז אַ שטאַרק כילער.
די פּשוט זאַך צו געבן עמעצער אַ האַלדזן איז גענוג צו צושטעלן אַ רעגע בוסט צו זיין שטימונג.
א האַלדזן וועט ווייַזן זיי אַז זיי זענען נישט אַליין, און אַז איר זענט דאָרט צו העלפֿן און שטיצן זיי דורך וועלכער עס איז וואָס זיי זענען פייסינג.
2. דערמאָנען איבער אַ מאָדנע שערד זיקאָרן.
'געדענקסט ווען ...?'
איר קענען נוצן די וועג ווי די מאַרך איז ווייערד צו דיין מייַלע דורך ריליווינג אַן אַלט, צופרידן זכּרון צוזאַמען.
אויב איר טראַכטן איבער דעם מער positive צייט, עס וועט צינגל די ימאָושאַנז פארבונדן מיט אים.
איר וועט דיסטראַקט דעם מענטש פֿון זייער וואָעס און אַלעווייַ מאַכן זיי שמייכל אָדער לאַכן אַנשטאָט.
3. טאַנצן צו עטלעכע אַפּביט מוזיק.
אויב איר 'רע אין די טרייסט פון זייער אָדער דיין היים, שטעלן אויף עטלעכע מוזיק אַז איר וויסן זיי ווי און טאַנצן בעסבושעניק צו עס.
קלייַבן עפּעס אַפּגרייד אין טעמפּאָ און אין ליריקס אויב איר קענען.
אויב זיי ברענגען זייער גוף צו די שלאָגן, די האַרץ איז נישט בלויז פּאַמפּט, דאָס וועט צינגל מער positive ימאָושאַנז אין זייער מאַרך.
4. זינגען אין די טאַפּס פון דיין קול.
אויב זיי טאָן ניט ווי צו טאַנצן, אָדער פשוט טאָן ניט פילן ווי עס, זען אויב זיי וואָלט בעסער וועלן צו זינגען אַנשטאָט.
זינגען קאַנעקץ איר צו די ליריקס פון דעם ליד, און דאָס קען זיין אַ גוטע וועג פֿאַר זיי צו אויסדריקן זייער געפילן.
דאָס דאַרף נישט זיין טאַקע אַפּגרייד אין טעמפּאָ דעם מאָל - עס קען אפילו זיין מער אויף די בייז סוף פון די ספּעקטרום אויב דאָס איז וואָס זיי ווי אָדער דאַרפֿן רעכט איצט.
5. ברענגען זיי בלומען.
אויב איר זענט נישט שוין מיט דיין פרייַנד בשעת איר לייענען דעם, אָבער איר זען זיי באַלד, נעמען זיי אַ שיינע בינטל פון בלומען.
אויב איר טאָן ניט וויסן וואָס סאָרט פון בלומען זיי ווי, אַפּט פֿאַר אַ העל און פאַרביק סעלעקציע אָדער יעלאָוז, אָראַנדזשאַז, און רעדס.
די וויבראַנט פארבן זענען פּונקט וואָס זיי דאַרפֿן צו פריילעכקייַט זיי רעכט איצט.
6. ברענגען זיי עפּעס זיס.
בשעת אַלץ איז בעסטער אין מאַדעריישאַן, עס זענען צייט צו נאָכגעבן.
דאָס איז איינער פון זיי.
קויפן אַ לאַגזשעריאַס שטיקל אָדער אנדערע זיס מייַכל און שנייַדן זיי אַ פּאַסיק גרויס רעפטל.
אָדער, אויב איר וויסן עס ס 'עפּעס וואָס זיי טאַקע ווי, נעמען קייַלעכיק אַ צעבער פון זייער באַליבט ייַז קרעם און צוויי ספּונז.
7. אָדער באַקן עפּעס צוזאַמען.
איר קענט גיין אַ שריט ווייטער ווי בייינג אַ שטיקל און קויפן אַלע די ינגרידיאַנץ וואָס איר דאַרפֿן מאַכן איינער מיט זיי.
באַקינג איז אַ פּרעכטיק שפּאַס און געשמאַק וועג צו מאַכן עמעצער פילן בעסער.
איר ניט בלויז באַקומען די געשמאַק מייַכל אין די סוף, אָבער די שעפעריש פּראָצעס פון מיקסינג און דעקערייטינג און באַקינג איז ינקרעדאַבלי אַפּליפטינג.
8. מייַכל זיי מיט אַ קאַווע.
עס ס אַ גוטע שאַנס אַז דער מענטש איר זענט טריינג צו פריילעכקייַט וועט וועלן צו רעדן וועגן וועלכער ברענגט זיי אַראָפּ.
אויב איר טאָן דאָס אין אַ גרויס באַקוועם שטול אין אַ כיינעוודיק קאַווע קראָם, אויב זיי דאַרפֿן צו ויסגיסן.
איר קענען זיצן און שמועסן איבער אַ הייס טרינקען (שטיקל אַפּשאַנאַל, אָבער רעקאַמענדיד) ווי לאַנג ווי זיי דאַרפֿן.
סופּערפליי דזשימי סנוקאַ שפּיץ שטריק
אויב איר זענט אין אַ עפנטלעך אָרט, טאָן עפּעס נאָרמאַל ווי גראַבינג אַ קאַווע, עס קען געבן דעם מענטש אַ אַנדערש פּערספּעקטיוו אויף זייער ווייטיק און שאַטן.
9. נעמען זיי אויס פֿאַר לאָנטש / מיטאָג.
אין אַ ענלעך וועג צו די קאַווע, איר זאל וועלן צו באַטראַכטן אַ יאַזדע צו אַ פייַן קאַפע אָדער רעסטאָראַן פֿאַר אַ ביס צו עסן.
זיי קען ניט דאַווקע טראַכטן וועגן עסנוואַרג, אָבער אויב איר וויסן אַז עס איז אין זייער בעסטער אינטערעסן צו עסן עפּעס, עס ס אַ עפעקטיוו וועג צו צווינגען זיי אין טאן אַזוי.
ווידער, דער אַקט פון געטינג אויס פון זייער היים און ספּענדינג צייט אין אַ אָרט ווו עס ס גורל פון אנדערע מענטשן קענען העלפֿן זיי אַרויף.
10. אָדער קאָכן צוזאַמען.
זיי קען נישט וועלן צו גיין אויס, אָדער עס קען נאָר ניט זיין מעגלעך פֿאַר פילע סיבות.
דאָס קען נישט האַלטן איר פון בייינג עטלעכע ינגרידיאַנץ, כעדינג צו זייער פּלאַץ מיט אַ רעצעפּט אין האַנט און צוגרייטן אַ פייַן מאָלצייַט צו טיילן.
פּונקט ווי באַקינג, עס קען זיין ינקרעדאַבלי טעראַפּיוטיק צו מאַכן עפּעס און הנאה עסן עס.
(א גוט צוריק אויב זיי טאָן נישט וועלן צו גיין אויס אָדער קאָכן איז צו סדר אין אַ טאַקעאַווייַ.)
11. נעמען אַ גיין אין נאַטור.
עס איז עפּעס וועגן די גרויס ינ דרויסן - די זון, די ביימער, די פייגל, די אָקעאַן - וואָס האט אַ מאַדזשיקאַל ווירקונג אויף אַ מענטש 'ס שטימונג.
צי עס ס נאָר די שיינקייט סטערינג איר אין די פּנים אָדער די קשר איר פילן צו עפּעס פיל גרעסער, ספּענדינג צייט אין נאַטור איז אַ ווונדערלעך וועג צו פריילעכקייַט עמעצער אַרויף.
גיין פֿאַר אַ גיין, נעמען אַ מאַכנ אַ פּיקניק און הנאה דיין סוויווע.
12. גיין צו אַ פּאַרק.
אויב פאָראַס אָדער אָקעאַן אָדער ווילדפלאָווער מעדאָוז זענען נישט גענוג וווּ איר לעבן, גיין אַרום אָדער זיצן אין אַ פּאַרק איז דער ווייַטער בעסטער זאַך.
נאָר זייַענדיק אויס פון די הויז וועט אָפט העלפֿן, און אפילו אַ ביסל סאַנשיין און גרין גראָז איז גוט פֿאַר די נשמה.
אויב עס איז אַ שפּילפּלאַץ אין דעם פּאַרק, איר קענט שטענדיק באַקומען אַ ביסל נאַריש אויף די סווינגס אָדער רוק (אַסומינג אַז עס זענען קיין קינדער וואָס וואַרטן פֿאַר אַ קער!)
13. גיין פֿאַר אַ פאָר.
עס איז עפּעס צו זאָגן וועגן די באַפרייַונג געפיל אַז קומט מיט אַ פאָר ערגעץ.
איר טאָן ניט אפילו דאַרפֿן צו האָבן אַ דעסטיניישאַן אין גייַסט.
איר קענט נאָר שפּרינגען אין די מאַשין, גיין צו די וועג און זען ווו די ווינטן נעמען איר.
לייג צו עטלעכע גוטע מוזיק, און איר האָט אַ גרויס וועג צו מאַכן עמעצער פילן בעסער.
14. גיין שאַפּינג.
בייינג טינגז נאָר פֿאַר די זשומען איר באַקומען איז נישט עפּעס וואָס מיר יוזשאַוואַלי רעקאָמענדירן.
אָבער ווען עס קומט צו פריילעכקייַט אַ פרייַנד אָדער ליב געהאט איינער, לאַכאָדימ טעראַפּיע קען האָבן אַ פּלאַץ.
עס קען זיין טאַקע פייַן פֿאַר זיי צו מייַכל זיך מיט עפּעס נייַ ווען זיי האָבן שוין אַ פּראָסט צייט פון שפּעט.
און די נאָרמאַליטי פון היטטינג די שאַפּס קענען טאָן וואונדער פֿאַר זייער מיינדסעט.
ווי צו מאַכן אַ נאַרסיססיסט
15. שטעלן אויף אַ אַפּליפטינג פֿילם.
קינאָ קענען זיין אַ פאָרעם פון עסקאַפּיסם, אָבער דאָס איז נישט דאַווקע אַ שלעכט זאַך ווען עמעצער איר וויסן איז ומגעוויינטלעך.
געפֿינען אַ גוטע פֿילם וואָס איז פריידיק און ינספּיירינג, מאַכן זיך פריש קאָקאָשעס און שלעפּן די דווועט צו די קאַנאַפּע.
פֿאַר אַ פּאָר פון שעה, זיי וועלן קענען צו פאַרגעסן זייער קאָפּדרייעניש. און ווען די קרעדיץ זעמל, זייער שטימונג וועט בלי ימפּרוווד.
16. באַקומען אַרטי.
קרעאַטיוויטי איז אַ עפעקטיוו שטאַרקעכץ פֿאַר ומעט, דרוק און אנדערע שווער ימאָושאַנז.
באַקומען עטלעכע פּאַינץ, פּענס, פּענסילס, טשאָקס, האָלצקוילן - וואָס איר ווילט - צוזאַמען מיט עטלעכע גרויס פּאַפּיר און מאַכן עטלעכע קונסט.
אָדער באַקומען מער הענט אויף און נוצן וואָס איר האָט צו מאַכן קיל דעקעריישאַנז.
לאָזן דיין פאַנטאַזיע לויפן ווילד.
17. שפּיל גאַמעס.
זענען זיי אַ קאַנסאָול טיפּ פון מענטש?
צי זיי הנאה אַ קלאַסיש ברעט שפּיל?
צי איר וויסן עטלעכע שפּאַס קאָרט שפּילערייַ?
פּלייַינג שפּילערייַ פון קיין סאָרט קענען דיסטראַקט דעם מענטש פון זייער צאָרעס און הייבן זייער שטימונג.
18. געניטונג.
באַקומען דיין האַרץ רייסינג איז אַ זיכער וועג צו מאַכן עמעצער פילן בעסער.
געניטונג ריליסיז ענדאָרפינז, וואָס זענען אַ נאַטירלעך פּיינקילער און שטימונג בוסטער.
גשמיות טעטיקייט אויך פּראַמפּס דעם גוף צו באַפרייַען נעוראָטראַנסמיטטערס דאָפּאַמינע און סעראַטאָונין, וואָס, ווידער, זענען דיין גוף ס אייגענע גליק קעמיקאַלז.
אַזוי גיין פֿאַר אַ דזשאַג צוזאַמען, נעמען אַ בייק פאָר, אָדער אפילו טאָן אַן טיף יאָגאַ סעסיע אויב דאָס איז וואָס איר זענט ביידע.
19. האָבן אַ ספּאַ טאָג אין שטוב.
א פּאַמפּערינג סעסיע קען זיין פּונקט וואָס דיין פרייַנד אָדער ליב געהאט איינער דאַרף צו פילן מער פריילעך.
אַזוי נעמען קייַלעכיק עטלעכע פּנים מאַסקס, אַ סעלעקציע פון נאָגל פּאָלישעס, לאַגזשעריאַס גוף באַטערז, און עפּעס אַנדערש איר וויסן זיי'ד ווי.
אויב איר ביידע זענען באַקוועם מיט אים, פאָרשלאָגן זיי אַ מאַסאַזש צו טאַקע העלפֿן זיי אָפּרוען און אַנוויינד.
20. ציכטיק אָדער ריין זייער אָרט.
געזונט היים, געזונט מיינונג - עס איז אַ פּלאַץ פון אמת אין דעם זאגן.
ווען טינגז באַקומען אויף שפּיץ פון אונדז, עס איז גרינג צו לאָזן די זאכן רוק און ענדיקן מיט קלאַטער און באַלאַגאַן אומעטום.
אַזוי אויב זיי זענען סטראַגאַלינג צו טאָן די באַסיקס, טאָן זיי זיך.
ציכטיק אַרויף, וואַקוום די הויז, אַרייַן אַלע זייער גראָב פּלאַטעס אין די קיילימ - וואַשער, מאַכן זייער קלאָזעט פינקלען.
זיי וועלן טאַקע אָפּשאַצן אַזאַ ברייטהאַרציק האַווייַע. דאָס וועט מאַכן זיי פילן זאָרג פֿאַר און יזאַלי זייער גייַסטיק קלאַטער.
21. טאָן טראַפ - אקטן פון גוטהאַרציקייַט צוזאַמען.
כאָטש איר ציען אויס זייער אָרט איז דיין אייגענע אויסדרוק פון גוטהאַרציקייַט, דאָס איז אַ עפעקטיוו וועג צו פריילעכקייַט זיי צו זיין ליב צו אנדערע.
באַקומען אויס און וועגן און איר וועט באַלד געפֿינען וועגן צו טאָן טראַפ - אקטן פון גוטהאַרציקייַט פֿאַר אנדערע.
לידער פֿאַר די פאַרשטאָרבן ליב געהאט אָנעס
הילף עמעצער פירן זייער שאַפּינג.
זיצן און שמועסן צו עמעצער וואָס מיינט עלנט.
באַצאָלן פֿאַר די קאַווע פון די מענטש אין די ריי אין די ריי (קאַמביינד מיט דער יאַזדע פון די קאַווע קראָם פון אויבן).
דאָס וועט דערמאָנען דיין פרייַנד פון זייער אייגענע מאַכט צו מאַכן אַ positive חילוק אין דער וועלט.
22. סטראָוק און שפּיל מיט אַ ליבלינג.
אַנימאַל קאַמפּאַניאַנז פאָרשלאָגן ומבאַדינגט ליבע און אַנבריידאַלד פרייד צו די מאַזלדיק גענוג צו האָבן איין.
אויב איר טאָן דאָס, אָבער דיין פרייַנד אָדער ליב געהאט איינער טוט נישט, לאַדן זיי קייַלעכיק צו דיין אָרט צו שפּילן מיט אָדער מאַך דיין ליבלינג.
אויב איר האָט אַ הונט, נעמען עס פֿאַר אַ שפּאַציר צוזאַמען, וואַרפן עס אַ פּילקע און היטן ווי עס פראַליקס אַרום.
דאָס איז זיכער צו ברענגען אַ שמייכל צו ווער עס יז ס פּנים.
23. פּלאַצן אַ וויץ.
אויב איר זאָגן אַ גוטן וויץ, זיי מאַכן לאַכן, און געלעכטער וועט פריי זיי קיין סוף.
אויב איר דאַרפֿן צו געפֿינען עטלעכע דזשאָוקס אָדער זאָגן עטלעכע וואָס איר שוין וויסן.
צי ניט זאָרג אויב איר זענט טאַקע שלעכט צו זאָגן דזשאָוקס - דאָס איז האַלב פון די שפּאַס און וועט מאַכן זיי שמייכל אין זיך.
אויב איר 'רע ניט זיכער וועגן דעם, גיין אָנליין און היטן עטלעכע שטיין אַרויף קאָמעדיע אַנשטאָט.
24. מאַכן אַ דאנקבארקייט רשימה.
אויב דיין פרייַנד אָדער דיין ליב געהאט איינער איז אין די דאַמפּס, זיי קען זיין שווער צו זען די גוטע טינגז אין זייער לעבן.
אָבער איר קענט העלפֿן צו עפענען זייערע אויגן צו אַלע וואָס איר קענט דאַנקבאַר דורך מאַכן אַ דאנקבארקייט רשימה צוזאַמען.
בעטן זיי אויב זיי געראַנגל צו טראַכטן פון טינגז - זייער געזונט, זייער פרענדז, די וואַקאַציע זיי גאַט אַרויף, די שיינע היים זיי האָבן גאַט ...
... אָנהייבן מיט טינגז ווי די און דאַן ווערן אפילו מער גראַניאַלער.
עס איז קיין סוף פון טינגז צו זיין דאַנקבאַר.
25. הערן צו זיי.
כאָטש מיר האָבן שטעלן דעם לעצט אויף דער רשימה, עס וועט זיין אַ וויכטיק טייל פון פילע אנדערע זאכן.
דורך פאָרשלאָגן אַן אויער און לאָזן זיי גיסן זייער קאָפּדרייעניש, איר קענען העלפֿן די מאַסע וואָס איז ווייינג שווער אויף זיי.
רעדן מיט אַ פרייַנד אָדער ליב געהאט איינער איז מאל מיר דאַרפֿן צו מאַכן אונדז פילן בעסער וועגן אַ סיטואַציע.
אַזוי זיין אַ פרייַנד אָדער אַ ליב געהאט איינער, עפן דיין אויערן, שטעלן אַ משפט און נאָר הערן.
ווי ניט צו פריילעכקייַט עמעצער אַרויף!
ווען דיין פרייַנד אָדער ליב געהאט איינער איז נידעריק, עס איז וויכטיק נישט צו פאַרקריפּלט דעם געפיל.
איר קען זיין געפרואווט צו זאָגן עפּעס אין די שורות פון, 'עס איז נישט אַזוי שלעכט,' אָדער 'איר וועט באַקומען איבער אים.'
פראַסעס אַזאַ ווי די אָפט האָבן די פאַרקערט ווירקונג צו וואָס איר בדעה.
זיי קענען כאַפּן די אנדערע מענטש וואָס קען טראַכטן אַז איר פּרוּווט אַראָפּ די שאַטן וואָס זיי פילן.
דערנאָך די עצה אויבן וועט האָבן פיל ווייניקער positive ווירקונג ... אויב עס איז.
זייער באַרדאַסדיק מיינונג ווייסט שוין אַז זיי וועלן פילן בעסער באַלד און אַז עס זענען מענטשן אין פיל ערגער סיטואַטיאָנס ווי זיי.
זיי טאָן ניט דאַרפֿן איר צו ווייַזן זיי.
זייער ימאָושאַנז זענען זייער ימאָושאַנז און זיי זענען גילטיק.
אָבער די עצות אויבן קענען ווערן גענוצט צו ערשטער דיסטראַקט זיי פון די ימאָושאַנז, און דאַן צו העלפֿן זיי סלאָולי מאַך דורך זיי אין זייער אייגן וועג.
איר קען אויך ווי:
