שיין פיל אַלע פון אונדז האָבן אַ פרייַנד וואָס קען קיינמאָל זיין סטרעסט אויס אָדער באַזאָרגט וועגן עפּעס. זיי הנאה זייער אַרבעט, יוזשאַוואַלי אַדמייערד און רעספּעקטעד דורך זייער פּירז און קאָ-טוערס, טאָן ניט אפילו באַטראַכטן ארבעטן יבער-שאָען און לאַכן פון דער באַגריף פון טאן עפּעס וואָס זיי טאָן נישט וועלן צו טאָן.
רובֿ פון אונדז קענען נישט פאַרבינדן צו דעם מיינדסעט. מיר האָבן שוין אַזוי קאַנדישאַנד צו שטעלן זיך מיט אַלע נייַן קרייזן פון גענעם פֿאַר די צוליב פון אַדאַלץ ריספּאַנסאַבילאַטיז ווי באַצאָלן דינגען און מאַכן זיכער אַז אונדזער פּעץ און קידס זענען געפֿיטערט און אָנגעטאָן אָדער וועלכער.
נו אַז ס באָבקעס, און דיין טאָמיד-טשילד-אויס פרייַנד האט די רעכט געדאַנק.
אויב איר האָט אלץ געווען פּושט צו די פונט ווו אַלע איר דארף איז געווען פּונקט נאך איין זאך צו שפּיץ איר איבער די ברעג אין 'באַרען דעם דרעק' לאַנד, אָבער אַז זאַך קיינמאָל געטראפן, דעמאָלט איר מיסטאָמע זענען נישט באַקאַנט מיט די קאַטהאַרסיס וואָס קומט פון טאן פּונקט אַז.
וואָס ס 'אפילו בעסער ווי די באַלדיק געפיל פון צופֿרידנקייט אַז קומט פֿון טורנינג און גיין אַוועק פון וועלכער ינסיפּיד בולשיט איר זענט קאַנטענדינג מיט איז די פאַקט אַז טאן אַזוי איז גאַנץ ממש גוט פֿאַר דיין גייַסטיק געזונט, און דאָ ס ווי:
עס ס ימפּאַוערינג
איך טאָן ניט וויסן פילע מענטשן וואָס האָבן ניט פּעלץ ווי זיי האָבן שוין זייער פּערזענלעך מאַכט סטריפּט אַוועק דורך עמעצער אין אַ פּאָזיציע פון אויטאָריטעט עמעצער זיי האט צו פאָרלייגן צו, אפילו אויב אַז מענטש איז געווען אין דעם אומרעכט.
האָבן איר טאָמיד געארבעט פֿאַר אַן קאַליע ימבעסילע וואָס קען האָבן בלויז גאַט זייער פאַרוואַלטונג אַרבעט דאַנק צו נעפּאַטיזאַם? ווי פראַסטרייטינג איז עס צו האָבן צו נאָד און שמייכל און נאָכפאָלגן זייער אינסטרוקציעס ווען איר וויסן אַז אַלץ וואָס זיי זאָגן איז פאַלש, און נאַריש, און איר וועט ענדיקן זיך פֿאַר אים?
איינער פון די בעסטער עצות איך באקומען ווען איך איז געווען אין מיין צוואַנציק איז געווען צו שטענדיק זיין גרייט צו גיין אַוועק . דאָס קען נישט דאַווקע מיינען אַז עס איז אַ גוטע געדאַנק צו פאַרלאָזן אויף דעם אָרט ווען עמעצער באהאנדלט איר באַדלי, אָבער אַז איר זענט נישט דערשראָקן צו רופן זיי ווען זייער נאַטור צו איר איז אַנאַקסעפּטאַבאַל.
אויב זיי טרעאַטינג איר מיט דיסריספּעקט, מאַכן עס קלאָר צו זיי, און לאָזן זיי וויסן אַז עס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל. אויב זייער יידיאַז זענען גאָר ניט-טעמע און וועט סאַבאָטאַזש דיין פּרויעקט (אָדער די פירמע ווי אַ גאַנץ), מאַכן דאָס באַוווסט צו זיי - אַסערטיוולי - און צו זייער סופּיריערז, אויב נייטיק.
אין די וואַסט מערהייט פון קאַסעס, זיי וועט זיין אַבלאַקייטיד דורך די פאַקט אַז איר'ווע דערד צו שטיין דיין ערד, אָבער לעסאָף זיי וועט אָנערקענען איר פֿאַר טאן אַזוי. זיכער, אין זעלטן מאל איר קען געפֿינען זיך צו קלייַבן צווישן פאָרזעצן צו דערלאָזן זייער ידיאַסי אָדער פּאַקינג דיין שטאָפּן און גיין אויס, אָבער איז דאָס אַזוי שלעכט? מאל איר דאַרפֿן צו קענען צו טאָן פּונקט וואָס. עס איז נישט אַ שטעלע אין דער וועלט וואָס איז ווערט צו פאַרלירן דיין נשמה צוליב אַ פּייטשעק.
פֿאַרבונדענע אַרטיקלען (אַרטיקל האלט אונטן)
- 13 וואונדער אַז איר האָט אַ שטאַרק פּערזענלעכקייט וואָס קען יבערשרעקן עטלעכע מענטשן
- די בוך פון לעבן פון די שטאַרק פרוי
- 12 פּיטפאָלז פון אַ שטאַרק פּערזענלעכקייט
איר וועט שלאָפן בעסער
האָבן איר אפילו געווען אין אַ סיטואַציע ווו איר'ווע ניטאָ האַלב פון דיין מיינונג מיט זאָרג, דורכגעגאנגען דורך כּמעט יעדער ערגסט פאַל 'וואָס-אויב' סצענאַר ימאַדזשאַנאַבאַל? אויב איר האָט, איר'רע מיסטאָמע זייער באַקאַנט מיט די פאַקט אַז די ספּיראַלינג געדאנקען טאָן ניט נאָר פּאַסירן בעשאַס דעם טאָג - זיי זענען מערסט ומגעצוימט בייַ נאַכט, ווען איר זאָל טריינג צו באַקומען אַ פיל-נידז שלאָפן.
ינסאָמניאַ איז איינער פון די פילע וועגן וואָס דרוק און דייַגעס מאַנאַפעסץ אין דיין גוף, און עס ס אַקטשאַוואַלי איינער פון די מערסט שעדלעך. שלאָפן דעפּראַוויישאַן איז קאַמאַנלי געניצט ווי אַ מיטל פון פּייַניקונג, און די מער איר גיין אָן שלאָפן, די מער באַזאָרגט און דערשלאָגן און מעסט אַרויף איר וועט ווערן.
אין אַדישאַן, פעלן פון שלאָפן אַפעקץ דיין ימיון סיסטעם ווי געזונט ווי דיין ימאָושאַנז, אַזוי אויב די וועריז האַלטן איר וואך נאַכט נאָך נאַכט, איר'רע פיל מער מסתּמא צו ווערן קראַנק ווי אויב איר באַקומען לייַטיש מנוחה.
אויב איר לאָזן אַלע די סטרעספאַל, מאַניק געדאנקען וואָס זענען ראָילינג אין דיין קאָפּ, איר קענען באַקומען אַ לייַטיש מנוחה, אַזוי איר קענען מאַכנ זיך די לעבן דער ווייַטער טאָג. אָוונט מעדיטאַטיאָן אָדער מילד יאָגאַ איז אַמייזינגלי נוציק פֿאַר דעם, ספּעציעל אויב איר פירן גיידיד מעדיטיישאַנז וואָס העלפֿן איר צו זען דיין וועריז ווי בלאָוינג אַוועק פון איר יעדער מאָל ווען זיי פאַלן.
איר וועט האָבן אַ גרעסערע זעלבסט עסטימע (און כעלטיער רעלאַטיאָנשיפּס)
סיידן איר זענט אַ פרום בודדהיסט וואָס האט ריטשט אַ הויפּט פעסטיוו מדרגה פון אויפקלערונג, גיכער פאַר אַלץ אַז איר האָט געגרינדעט עטלעכע שיין שטאַרק אַטאַטשמאַנץ צו אנדערע מענטשן. די אַטאַטשמאַנץ זענען נישט ינכעראַנטלי שלעכט ווייַל קייטן פון פרענדשיפּ און ראָמאַנטיש ינוואַלוומאַנט קענען ברענגען אַ פּלאַץ פון פרייד אין אונדזער לעבן. אויב, אָבער, זיי זענען אַזוי שטאַרק אַז איר'רע גרייט צו אָננעמען זייַענדיק באהאנדלט ווי דרעק דורך מענטשן וואָס פאָדערן צו זאָרגן וועגן איר, די אַטאַטשמאַנץ טאָן פיל מער שאָדן ווי גוט.
רובֿ מענטשן געפֿינען זיך טראַפּט אין מיעס סיטואַטיאָנס ווען זיי אָננעמען מיסטריטמאַנט ווייַל זיי זענען דערשראָקן פון וואָס וועט פּאַסירן אויב זיי טאָן ניט. למשל, עמעצער קען דערלאָזן אַ ראָמאַנטיש שוטעף עמאָציאָנעל, פסיכאלאגישן אָדער אפילו גשמיות זידלען ווייַל זיי זענען דערשראָקן פון זייַענדיק אַליין. זיי וועלן דערקלערן עמעצער ס נעבעך נאַטור צו זיי ווי עפּעס ווי זייער אייגן שולד אַז אויב נאָר זיי זענען געווען בעסער, עפעס, זיי וואָלט נישט זיין אויף די ריסיווינג סוף פון אַזאַ באַהאַנדלונג.
באַרען אַז. עמעס.
אויב דיין שוטעף טאַקע וואַליוזיז איר, זיי וועלן זיין גרייט צו דורכפירן ישוז ווען איר טאָן זיי נישט ווייַזן. אויב זיי זענען נישט, זיי זענען נאָר נישט ווערט בעכעסקעם. די מין פון 'ליבע' טוט פיל מער שאַטן ווי גוט: אַנשטאָט פון אַ סאַפּאָרטיוו שייכות מיט עמעצער וואס ליב און אַקסעפּץ איר פֿאַר וואָס איר זענט, איר וועט נאָר ענדיקן די רגע געסינג יעדער אַקציע (זען דרוק + ינסאַמניאַ אויבן פֿאַר און דאָס גלויבן אַז דו ביסט די גרונט פון דעם אַכזאָריעס און זידלען וועט טראָגן דיין זיך שאַצן צו גאָרנישט.
צום באַדויערן, מיר אָפט דערלאָזן טינגז וואָס שאַטן אונדז פיל מער ווי מיר זאָל, ווען אַנשטאָט מיר זאָל אָנמאַכן אַנאַקסעפּטאַבאַל נאַטור ווי באַלד ווי עס ערייזאַז. געדענקען אַז עצה וועגן שטענדיק זיין צוגעגרייט צו גיין אַוועק? וואָס טוט ניט נאָר גיין פֿאַר טאַקסיק דזשאָבס עס אויך גייט פֿאַר ווער עס יז אין דיין לעבן וואס טוט ניט מייַכל איר געזונט.
עס זענען פילע אנדערע פּאָטענציעל פרענדז און ליבהאבערס דאָרט, און אַלע פון זיי וועט זיין פיל כעלטיער פֿאַר איר ווי פּאַטינג מיט פלייגראַנט דזשאַקאַססערי קען אלץ זיין.
אויב איר האָט צו האַנדלען מיט אַ סיטואַציע וואָס לאָזן איר ווייטיקדיק מיט דייַגעס און פּאַניק, נעמען אַ מאָמענט צו טראַכטן וועגן וואָס איר קען זיין אָן דעם דרעק אין דיין לעבן. אויב איר ווי דער געדאַנק פון זייַענדיק דער מענטש, אויב איר קענען פילן דעם אמת טיף אַראָפּ אַז יאָ, איר זענט לעגאַמרע טויגעוודיק פון טשאַנגינג דיין וועלט, דאַן גיין פֿאַר אים.
עס ס אַ זאגן אַז גייט עפּעס ווי, 'איר זענט איין באַשלוס אַוועק פון אַ גאָר אַנדערש לעבן'. נו, דער כעלטיער, כאַפּיער, לעבן דרך הייבט זיך מיט צוויי זייער פּשוט ווערטער: 'פאַק דעם' .
צי איר האָבן דעם שטעלונג אָדער ווינטשן איר האט? לאָזן אַ באַמערקונג ונטער און דערציילן אונדז אַלע וועגן אים.
