קאָנווערסאַטיאָנאַל נאַרסיססיסם: ווי אַזוי צו האַנדלען מיט עס און ויסמיידן עס

צי איר געפֿינען אַז מענטשן טענד צו רעדן וועגן זיך, ערשטער און פאָרמאָוסט?

אָדער אפֿשר איר'ווע אַנינטענשאַנאַלי יבערקערן עמעצער דורך ייַנטיילונג אַ פּערזענלעך דערפאַרונג ווען זיי זענען טריינג צו טיילן זייער געשיכטע מיט איר?

סאָוסיאַלאַדזשיסט טשאַרלעס דערבער האט געגעבן דעם נאַטור אַ נאָמען - שמועס נאַרסיסיזאַם.

כאָטש עס איז טיפּיקלי אַ סאַטאַל און פאַרכאַלעשט נאַטור, די שמועס נאַרסיססיסם איז דער פאַרלאַנג צו נעמען איבער אַ שמועס, טאָן רובֿ פון די טאַלקינג, און יבעררוק די ופמערקזאַמקייט פון די שמועס צו זיך.

דערבער גלויבט אַז דאָס איז אַ 'שליסל מאַנאַפעסטיישאַן פון די דאָמינאַנט פּסיכאָלאָגיע ופמערקזאַמקייט אין אַמעריקע.'

מיין מאַן קאַמפּליינז אַלע די צייט

א שמועס איז ווי אַ שפּיל פון כאַפּן. דער מענטש מיט די פּילקע ווארפט ער עס צו די אנדערע און דערנאָך זיי וואַרפן די פּילקע צוריק.

א גוטע שמועס וועט טיפּיקלי אַרבעט די זעלבע וועג. איין מענטש וועט ביישטייערן, און דער מענטש מיט וועמען זיי רעדן וועט ביישטייערן צוריק. די צוויי פּאַרטיעס וואַרפן זייער מעטאַפאָריקאַל פּילקע צוריק און צוריק.

אָבער יומאַנז זענען ווייערד צו רעדן וועגן זיך אָדער אפילו דריט פּאַרטיעס וואָס זענען נישט פאָרשטעלן מער ווי דער מענטש מיט וואָס זיי פּלייינג כאַפּן^{[איינער]}.

די סיבה איז אַז ווען אַ מענטש הערט אַ געשיכטע, זייער מיינונג סטאַרץ איר זוכט פֿאַר יקספּיריאַנסיז וואָס זיי האָבן שוין וואָס קענען העלפֿן קאָנטעקסטואַליזע וואָס זיי הערן.

די פּראָבלעם איז אַז אונדזער אייגענע יקספּיריאַנסיז און קאָנטעקסטואַליזאַטיאָן קען נישט זיין באַטייַטיק פֿאַר די אנדערע מענטש אָדער זייער יקספּיריאַנסיז.

מיר האָבן פאַרשידענע עמאָציאָנעל לאַנדסקייפּס. און צו זאָגן עפּעס ווי, 'איך פֿאַרשטיין.' איז צו מאַכן אַ גרויס שפּרינגען און האַשאָרע וועגן ווי אַז מענטש פילז און פּערסיווז זייער אייגן דערפאַרונג.

דאָס קען זיין פּונקט באַליידיקונג און שעדלעך, דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די זאַך וואָס איז גערעדט וועגן.

סאַפּרייזינגלי, די רעדן פון זיך טריגערז די זעלבע טיילן פון דעם מאַרך וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פאַרגעניגן און שכר^[צוויי].

דער מאַרך יקספּיריאַנסיז די זעלבע סאָרט פון פּלעזשעראַבאַל סענסיישאַנז פון רעדן וועגן זיך ווי עס עסן פון עסן אָדער געשלעכט.

אַזוי עס סענסיז אַז מיר וואָלט געוויינטלעך גראַוויטאַד צו דעם טיפּ פון נאַטור, ניט בלויז מיט די פאַרגעניגן און באַלוינונג טייל פון אונדזער מאַרך פירינג אַוועק, אָבער די פאַרלאַנג צו זיין אַ גוט און סאַפּאָרטיוו מענטש צו די מענטשן וואָס מיר זאָרגן פֿאַר.

ווי צו זאָגן אויב איר האָט געפילן פֿאַר עמעצער

די גוטע נייַעס איז אַז קאַנווערסיישאַנאַל נאַרסיסיזאַם איז אַ נאַטור וואָס מיר קענען אַרבעטן צו צאַמען אין זיך. צו טוישן די נאַטור, מיר מוזן ערשטער קענען צו ידענטיפיצירן עס.

ביישפילן פון קאָנווערסאַטיאָנאַל נאַרסיססיסם אין פיר

שמועס נאַרסיססיסם איז וועגן אַ מענטש וואָס ברענגט די שמועס צוריק צו געבן דעם מענטש מער אַ געלעגנהייט צו רעדן וועגן זיך.

אבער וואָס טוט אַז קוק ווי?

יעדער פון די פאלגענדע ביישפילן כיילייץ וועגן וואָס אַ מענטש קען באַהערשן אַ שמועס דורך ברענגען עס צוריק צו זיך, זייער געפילן און זייער יקספּיריאַנסיז.

בייַשפּיל 1

יוחנן מומע האָט אים דערצויגן פֿון דער צייט ווען ער איז געווען א קליין יינגל. זי פּאַסיז אַוועק. ער ריטשינג זיך פֿאַר שטיצן, און דערציילט זיין פרייַנד אד'ם, 'היי, איך בין טאַקע אַראָפּ רעכט איצט. די מומע איז אוועק.

אד'ם, וואָס וויל זיין סאַפּאָרטיוו, קוקט צו געפֿינען פּראָסט ערד מיט יוחנן דורך רילייטינג צו זיין אָנווער, 'איך פֿאַרשטיין וואָס איר מיינען. ווען מיין טאַטע איז נפטר געוואָרן, האָב איך געפילט ווי אַלץ אין מיין וועלט האָט זיך אָפּגעשטעלט ... ”

בייַשפּיל 2

'איך האָב נאָר באַקומען אַ העכערונג אין אַרבעט!' בורשטין יקסקליימז צו דזשענניפער. 'איך וועל פּרויעקט אָנפירונג אַנשטאָט פון נאָר ארבעטן אין די פּרויעקט!'

'דאס איז געוואלדיג!' דזשענניפער ענטפֿערס. 'איך ווינטשן איך וואָלט האָבן דעם מין פון גליק אין מיין אַרבעט. מיין באַלעבאָס איז אַנבעראַבאַל און איך קען נישט ויסקומען צו טאָן עפּעס רעכט לעצטנס. איך טראַכטן איך זאל דאַרפֿן צו אָנהייבן קוקן פֿאַר אַ נייַ אַרבעט. '

בייַשפּיל 3

'טאָ וואָס טאָן איר טאָן פֿאַר אַ לעבעדיק?' דזשייסאַן פרעגט סטייסי.

'אָה, איך אַרבעט ווי אַ פאַרקויפערין אין אַ מאַשין דילערשיפּ.'

“טאַקע? מאַשין דילערשיפּס זענען אַזוי שאָטנדיק. איך געפרוווט צו קויפן אַ מאַשין פון דעם אָרט, און זיי בלויז האָבן צו לויפן אַרום די טערמינען און פּיימאַנץ. און ווען מיר לעסאָף האָבן געארבעט אַז, די מאַשין איז געווען אַ לימענע! ”

איר קען אויך ווי (אַרטיקל האלט אונטן):

ווווע יוחנן סענאַ טעמע ליד

• 9 ביישפילן פון ופמערקזאַמקייט צו נאַטור אין אַדאַלץ
• ווי אַזוי צו האַלטן אַ שמועס און ויסמיידן ומגעלומפּערט שטילקייַט
• 8 טייפּס פון צוגעהערט אַז מענטשן נוצן
• 8 באַריערז פֿאַר עפעקטיוו קאָמוניקאַציע
• 9 ביכייוויערז וואָס קען פאַרטרייבן דיין פרענדז
• 9 וואונדער פון הויך סאציאל סייכל

ווי צו צאַמען די קאָנווערסאַטיאָנאַל נאַרסיססיסם און האַלטן רעדן וועגן זיך

ווען מיר קוקן אין די פאַרשידענע ביישפילן, מיר קענען זען וווּ דער מענטש מיט וועמען מען רעדט ציען די שמועס צוריק צו זיי, אלא ווי צו געבן זייער שמועס שוטעף די פּלאַץ זיי דאַרפֿן צו ענדיקן זייער געדאנקען און געפילן.

אין ביישפּיל 1, אד'ם איז טריינג צו זיין אַ גוטע פרייַנד דורך דער פּראָסט ערד מיט יוחנן וועגן די אָנווער פון זיין מומע.

מיט יוחנן זייַנען אין אַ ימאָושנאַלי שווער אָרט, ער קען טייַטשן די אַקשאַנז פון זיין פרייַנד ווי גלאָסינג איבער זיין אייגענע ווייטיק אָדער ווי אויב אד'ם איז אַנאַוויילאַבאַל צו הערן אים.

אד'ם קענען אַוואַדע טראַכטן צוריק צו זיין אייגענע לאָססעס צו בעסער קאַנסעפּטשואַלי זיין ווייטיק, אָבער אַ בעסער צוגאַנג איז פֿאַר אים צו זאָגן עפּעס ווי, 'איך בין נעבעכדיק צו הערן וועגן דיין אָנווער. ווילסט רעדן דערפון? און נאָר זיין דאָרט פֿאַר זיין פרייַנד.

אין ביישפּיל 2, אַמבער איז יקסייטאַד וועגן איר העכערונג און די ענדערונג אין איר אַרבעט.

דזשענניפער, וואָס האָט אַ שווערע צייט ביי איר אייגענע אַרבעט, ברענגט אומוויסנדיק דעם שמועס צוריק צו זיך מיט דער מעגלעכקייט אויסצולאָזן אירע אייגענע פראַסטריישאַנז, און אַזוי אָוווערשאַד די אַמבער גליק און אַקאַמפּלישמאַנט.

דער קלאָר ווי דער טאָג פּראָבלעם מיט דעם נאַטור איז אַז דזשענניפער דערציילט אַמבערט אַנקאַנשאַסלי אַז זי טוט נישט טאַקע זאָרגן וועגן אַמבער ס יקסייטמאַנט און וויזיץ איר אייגענע פּראָבלעמס ווי מער וויכטיק.

א בעסערע צוגאַנג וואָלט זיין פֿאַר דזשענניפער צו באַשטעטיקן און פייַערן די אַקאַמפּלישמאַנט פון איר פרייַנד. אויב זי דאַרף אָפּרוען וועגן איר אייגענע אַרבעט, וואָלט זיין בעסער פֿאַר איר צו וואַרטן פֿאַר אַ גאַנץ צייט צו טאָן דאָס.

אין ביישפּיל 3, דזשייסאַן איז בלויז צוגעהערט צו סטייסי צו געפֿינען אַ פּאַסיק געלעגנהייט צו רעדן וועגן זיך.

זיין ענטפער צו איר אויסדערוויילטע פאַך איז זיך-סענטערד ווייַל עס איז אַלע וועגן אים און זיין שלעכט דערפאַרונג מיט בייינג אַ מאַשין אין אַ סאָפעקדיק דילערשיפּ.

די יזיאַסט וועג פֿאַר דזשייסאַן צו פאַרריכטן זיין צוגאַנג איז צו שטעלן זיין נעגאַטיוו דערפאַרונג באַזונדער און פאָקוס אויף סטייסי ס יקספּיריאַנסיז.

ער קען לייכט פרעגן מער ענייבאַלינג פֿראגן צו געבן איר מער פּלאַץ צו רעדן וועגן איר קאַריערע. פֿראגן ווי: 'פארוואס האָט איר באַשלאָסן צו גיין צו די אַרבעט?' 'וואָס איז דאָס ווי ארבעטן אין אַ מאַשין דילערשיפּ?' 'וואָס איז דיין באַליבסטע זאַך וועגן דיין אַרבעט?'

וואָס טוט קאַמיטאַד מיינען אין אַ שייכות

דער שליסל צו צאַמען די אייגענע קאַנווערסיישאַנאַל נאַרסיססיסם איז צו קענען צו ידענטיפיצירן דיין אייגענע פּאַטערנז און ביכייוויערז אין דיין שמועסן.

זענען דאָרט צייט ווען איר יבערקערן עמעצער ווייַל זיי טאָן ניט פילן ווי איר הערן צו זיי? אָדער אַז איר האָט אָוווערשאַד זייער דערפאַרונג?

האָבן איר טאָמיד לינקס אַ שמועס, טאָן ניט טאַקע רעדן וועגן די אנדערע מענטש אין קיין גרויס דעטאַל?

צי איר אָפט מאַנאַפּאַלייז אַ שמועס מיט געשיכטע נאָך געשיכטע וועגן דיין יקספּיריאַנסיז?

עס ס טאָוטאַלי פייַן צו ציען פֿון דיין אייגענע יקספּיריאַנסיז פֿאַר קאָנטעקסט און נאָך אינפֿאָרמאַציע, אָבער עס איז בכלל אַ גוטע געדאַנק צו ויסמיידן די טיפעניש פון דיין אייגענע יקספּיריאַנסיז.

אַ ויסנעם איז ווען איר רעדן צו אַ שוטעף אָדער בעסטער פרייַנד און יעדער גרייט צו געבן די אנדערע צייט צו פאַרלאָזן זייערע פראבלעמען - אויף אַ לעפיערעך גלייַך יקער.

ווי צו האַנדלען מיט מענטשן וואָס דאָמינירן שמועסן

רעדן מיט אַ קאַנווערסיישאַנאַל נאַרסיסיסט איז אַ גאַנץ אַנדערש ענין.

איר קען געפֿינען זיך ניט געקענט צו באַקומען אַ וואָרט אין עדזשוויסע ווייַל זיי קעסיידער פּרובירן צו ציען די שמועס צוריק צו זיך!

די מערסט וויכטיק זאַך צו פֿאַרשטיין וועגן קאַנווערסיישאַנאַל נאַרסיסיזאַם איז אַז רובֿ מענטשן טאָן ניט פאַרשטיין אַז זיי טאָן דאָס.

עס ס נאָר אַ נאַטירלעך קאַנסאַקוואַנס פון די וועג מיר שמועסן און ווי אונדזער געזעלשאַפט דילז מיט ופמערקזאַמקייט געטינג.

א דירעקט שמועס וועגן דער נאַטור איז אָפט דער בעסטער וועג צו קאַנפראַנט עס.

אויב אַ מענטש האלט קאַטינג איר אַוועק אָדער שיפץ די פאָקוס צוריק אַנטו זיי, באַשטעטיקן זיך און פרעגן זיי אויב זיי פאַרשטיין אַז זיי ברענגען די שמועס צוריק צו זיך אַנשטאָט פון אַ קעגנצייַטיק שמועס מיט איר.

דער מענטש וואָס טוט נישט פאַרשטיין אַז זיי טאָן דאָס, אָבער איז פּונקט טריינג צו זיין אַ גוט פרייַנד וועט אַלעווייַ הערן די ויסזאָגונג און מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ אין זייער נאַטור.

אויף די אנדערע האַנט, איר קען געפֿינען אַז זיי טאָן ניט טאַקע זאָרגן אָדער טאָן ניט טראַכטן וואָס איר זאָגן איז וויכטיק, און איר וועט וויסן ניט צו אַרן צו האָבן די שמועסן מיט זיי אָדער דערוואַרטן זיי צו זאָרגן.

וואונדער אַז ער איז דערשראָקן פון שאַטן

איר קענען נישט צווינגען עמעצער צו זאָרגן אָדער טוישן וואָס טוט נישט וועלן צו. עס ס קיין פונט אין ווייסטינג ווערטפול עמאָציאָנעל ענערגיע אויף טריינג צו טוישן זיי.

קוועלער:

איינער. https://link.springer.com/article/10.1007/BF02912493

צוויי. https://www.scientificamerican.com/article/the-neuroscience-of-everybody-favorite-topic-themselves/