אַזוי איר פילן ווי איר זענט נישט גוט גענוג פֿאַר זיי ...
ווי איר זענט נישט אַרויף צו זייער סטאַנדאַרדס ...
ווי זיי קען טאָן פיל בעסער ווי איר, און איר'רע ניט טאַקע זיכער וואָס זיי זענען כאַנגגינג אַרום.
דעם, ליידער, איז נישט אַ ומגעוויינטלעך געפיל. פילע מענטשן געפֿינען זיך אין ריליישאַנשיפּס אין וואָס זיי זענען קאַנווינסט אַז זייער שוטעף איז עפעס לאָוערינג זיך דורך זייַענדיק מיט זיי.
זיי קען וויסן טיף אַראָפּ אַז עס ס אַלע אין זייער קאָפּ, אָבער זיי נאָך קענען נישט טרייסלען די געפיל, און עס טרעטאַנז צו פאָר אַ וועדזש צווישן זיי און זייער שוטעף.
נאָך אַלע, וואָס מענטש וויל אַז זייער שוטעף טראַכטן דעם וועג? ווער וויל צו זיין מיט עמעצער וואָס שטעלן זיי אויף אַ פּעדעסטאַל, און קענען נישט אָפּשאַצן זייער אייגענע זעלבסט-ווערט?
אויב דיין שייכות וועט לעצטע און טרייוו, איר דאַרפֿן צו זאָגן זייַ געזונט צו דער געדאַנק אַז איר זענט עפעס ערגער. פֿאַר ביידע דיין סייקס.
John Cena אויף זיין מעמעס
דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו געפֿינען די ינפיריאָריטי געפיל פון.
פארוואס טאָן איר פילן ומווערדיק די ליבע פון דיין שוטעף?
דערנאָך, מיר וועלן נעמען אַ קוק ווי איר קענען פּנים די געפילן קאָפּ און קומען צו דער מעקייַעם אַז דו זענען גוט גענוג פֿאַר ווער עס יז.
7 סיבות וואָס איר קען פילן ומווערדיק פון דיין שוטעף
דער ערשטער זאַך וואָס מיר דאַרפֿן צו ונטערשטרייכן איז אַז קיינער פון די זענען אַקשלי לאַדזשיטאַמאַט יקסקיוסיז פֿאַר געפיל ווי דיין שוטעף איז צו גוט פֿאַר איר, ווייַל זיי זענען נישט, און דאָס איז דאָס.
קיין מענטש איז טאָמיד 'צו גוט' פֿאַר אנדערן.
אָבער ווען האָבן מענטשן אלץ נידז אַ לאַדזשיטאַמאַט אַנטשולדיקן צו פילן ווי מיר טאָן?
מיר 'רע יראַשאַנאַל דורך נאַטור, און מיר' רע דער רעזולטאַט פון אַלע די יקספּיריאַנסיז אַז פאָרעם אונדז.
און עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די וואָרצל סיבות פון די יראַשאַנאַל ביכייוויערז און געדאנקען צו קענען צו אַרבעטן אויף זיי.
1. איר האָט דיין צוטרוי קלאַפּן ווי אַ קינד.
דאָס קען אַלע קומען פון יקספּיריאַנסיז אַז איר ווי אַ קינד, וואָס מיינען אַז איר קיינמאָל געגרינדעט אַ געזונט מדרגה פון זיך-בטחון.
די יקספּיריאַנסיז וואָס מיר האָבן אין קינדשאַפט פאָרעם די וועג מיר טראַכטן און זען זיך פֿאַר די מנוחה פון אונדזער לעבן.
אפֿשר איר האָט געזאָגט אַז איר זענט נישט גוט גענוג, אָדער איר האָט געמאכט דעם געדאַנק דורך אַ זיכער דערפאַרונג וואָס איר האָט געלעבט.
2. איר'רע דערשראָקן פון רידזשעקשאַן.
קאַנווינסינג זיך אַז איר ניטאָ ניט גוט גענוג פֿאַר עמעצער איז מאל אַן אַנטשולדיקן פֿאַר פּאַטינג עמאָציאָנעל ווענט ווען איר זענט דערשראָקן פון לאָזן זיי אין דיין האַרץ.
אויב איר האָט אַ מורא פון פארווארפן דורך דעם מענטש, עס קען זיין דיין פעליק אָפּרוף צו יבערצייַגן זיך אַז עס איז דומד ווייַל פון דיין ינאַדאַקוואַסי, אלא ווי דיין פירז.
3. איר'ווע געווארן לאָזן אַראָפּ אין ליבע פריער.
די געפיל פון ינאַדאַקוואַסי זענען מאל דער רעזולטאַט פון אַ דערפאַרונג אין פריערדיקן באציונגען.
טאָמער איר האָט אָפּגעלאָזן דיין וועכטער אין דער פאַרגאַנגענהייט און ערלויבט זיך צו גלויבן אַז איר זענט ווערט פון די ליבע פון אַ שוטעף, בלויז צו האָבן עס אַלע ארלנגעווארפן אין דיין פּנים.
אויב איר גלויבן אַז דיין פאַרגאַנגענהייט ריליישאַנשיפּ האט ניט אַרבעט ווייַל פון עפּעס וואָס איז געווען עפעס פעלנדיק פון דיין טייל, דאָס קען געזונט זיין פּלייינג אַ טייל אין די געפילן איר'רע יקספּיריאַנסינג איצט.
4. איר טאָן ניט פילן זיכער אין דיין שייכות.
אפֿשר, זאָרג וועגן נישט גוט גענוג פֿאַר עמעצער איז אַ רעזולטאַט פון געפיל, אָדער זייַענדיק געמאכט צו פילן ינסאַקיער אין אַ שייכות.
דאָס קען זיין רעכט צו אַ פעלן פון זעלבסט-צוטרוי און צוטרוי, אָבער עס קען אויך זיין ווייַל דיין שוטעף איז ניט טאן זייער טייל צו מאַכן איר פילן זיכער.
5. איר טאָן ניט האָבן די עמאָציאָנעל שטיצן איר דאַרפֿן אין דיין שייכות.
אפֿשר דיין שוטעף טוט נישט געבן איר די עמאָציאָנעל שטיצן און ריאַשוראַנס איר דאַרפֿן אין דיין שייכות.
אלא ווי צו דערוואַרטן מער פון זיי, איר'ווע באַשלאָסן אַז די סיבה פֿאַר די פּראָבלעמס צווישן איר איז אַז איר זענט נישט גוט גענוג פֿאַר זיי.
6. דיין זעלבסט-שאַצן איז קלאַפּט אין אנדערע געביטן פון דיין לעבן.
עס קען זיין אַז די געפיל פון ינאַדאַקוואַסי זענען גאָרנישט צו טאָן מיט דיין שוטעף אָדער שייכות.
טאָמער די אַרויסגעבן איז אין אנדערע געביטן פון דיין לעבן.
אפֿשר איר'רע סטראַגאַלינג פּראַפעשאַנאַלי ווייַל איר'ווע פאַרפאַלן דיין אַרבעט אָדער זענען באָרד דורך דיין אַרבעט.
טאָמער איר האָט פּראָבלעמס מיט דיין משפּחה אָדער פרענדז אָדער איר ניטאָ אַ געפיל פון ציל.
אויב דיין שוטעף מיינט צו האָבן זייער לעבן גאָר אונטער קאָנטראָל, איר קען פילן אַז איר טאָן ניט גלייַכן זייער הויך סטאַנדאַרדס.
7. איר'ווע יקספּיריאַנסט גשמיות ענדערונגען.
טאָמער די פּראָבלעם איז איינגעווארצלט אין גשמיות ענדערונגען וואָס איר האָט יקספּיריאַנסט אין די לעצטע צייט.
אפֿשר איר'ווע געווען קראַנק, אָדער דיין גשמיות אויסזען האט געביטן אין אַ וועג אַז איר זע ווי נעגאַטיוו.
דאָס קען האָבן אַ גרויס פּראַל אויף דיין זיך-שאַצן און געפֿירט צו איר צו זאָרג אַז דיין שוטעף קען זיין לייכט מיט עמעצער 'מער אַטראַקטיוו' ווי איר.
10 סטעפּס צו פילן גענוג גענוג פֿאַר דיין שוטעף
אויב איר פילן ווי איר זענט נישט גוט גענוג פֿאַר דיין שוטעף, דאָס איז עפּעס וואָס איר דאַרפֿן צו אַדרעס גיכער ווי שפּעטער, ווייַל די געפילן קענען זיין ינקרעדאַבלי דאַמידזשינג צו אַ שייכות.
דאָ זענען עטלעכע וועגן וואָס איר קענען אַרבעטן אויף דעם, צו העלפֿן איר פאַרשטיין אַז איר זענט גוט גענוג פֿאַר לעגאַמרע ווער עס יז און זאָל קיינמאָל פרעגן דיין זעלבסט-ווערט.
1. רעכענען די וואָרצל פון דעם פּראָבלעם.
דער ערשטער שריט איז צו באַטראַכטן אַלע די אויבן סיבות און שטעלן דיין פינגער אויף וואָס פון זיי איר טראַכטן קען זיין אמת פֿאַר איר.
עס קען זיין אַ מישן פון עטלעכע פאַרשידענע קאַנטריביוטינג סיבות. בלויז דורך ידענטיפיצירן די גרונט גרונט (s) פון דעם פּראָבלעם, איר קענען נעמען טריט צו פאַרריכטן עס.
2. רעדן צו אַ טראַסטיד פרייַנד אָדער קאָונסעלאָר.
דאָס איז מיסטאָמע נישט עפּעס איר קענען אָדער זאָל האַנדלען מיט זיך. איר דאַרפֿן שטיצן צו קענען צו אַרבעטן דורך דעם און דערגרייכן געזונט לעוועלס פון זיך-שאַצן.
נעמען עטלעכע מאָל צו רעדן וועגן דיין געפילן מיט אַ פרייַנד וועמענס משפט איר צוטרוי און האט דיין בעסטער אינטערעסן אין האַרץ.
אויב איר טראַכטן עס קען זיין נוציק, אַ קאָונסעלאָר איז באשטימט ווערט קאַנסידערינג. זיי קען העלפֿן איר צו זאָגן זייַ געזונט צו די קאַמפּלעקסאַז אַמאָל און פֿאַר אַלע.
3. אַרבעט אויף דיין צוטרוי אין אַלע געביטן פון דיין לעבן.
אין אַלגעמיין, דיין זעלבסט-שאַצן דאַרף מיסטאָמע אַ באַטייטיק בוסט.
איר דאַרפֿן צו אַנטוויקלען אַ בעסער געפיל פון דיין אייגענע ווערט. פאָקוס אויף טינגז ווי ניט צו נוצן זיך-דיפּרישיייטינג שפּראַך, ווייַל דיין ווערטער זענען אַזוי וויכטיק פֿאַר ריינפאָרסינג דיין מיינונג פון זיך.
זיין באַוווסטזיניק פון דיין גוף שפּראַך, שטייענדיק הויך, סמיילינג וואָרמלי, און בכלל קומען אַריבער צו אנדערע ווי זיכער. עס איז אַ קליין ענדערונג וואָס קענען מאַכן אַ גרויס פּראַל.
4. פאָקוס אויף די טינגז וואָס מאַכן איר פילן גליקלעך און מקיים.
ווען מיר פילן זיך וועגן זיך און אונדזער ריליישאַנשיפּ, מיר בכלל פאַרברענגען אַלע אונדזער צייט פאָוקיסינג אויף די נעגאַטיוועס אין אונדזער לעבן, אלא ווי די positive.
אַזוי, עס ס צייַט צו שטעלן דיין פאָקוס אויף אַלע די טינגז אין דיין לעבן וואָס פּלאָמבירן איר מיט פרייד.
פאָקוס אויף דיין פרענדשיפּס, דיין משפּחה און פּרייאָראַטייז די אַקטיוויטעטן וואָס מאַכן איר פילן זיכער און מקיים.
פּרייאָראַט דיין אייגענע וווילזייַן און ווייַזן זיך אַז איר זענט ווערט עס.
נאָך אַלע, אויב איר טאָן ניט ווייַזן זיך עטלעכע ליבע, ווי קענען איר יבערצייַגן זיך אַז איר פאַרדינען די ליבע פון דיין שוטעף?
5. אַרויסרופן זיך.
אויב איר טאָן ניט פילן גוט גענוג פֿאַר דיין שוטעף, איר מיסטאָמע דאַרפֿן עטלעכע נייַ טשאַלאַנדזשיז אין דיין לעבן צו באַווייַזן צו זיך אַז איר זענט אַ ינקרעדאַבלי טויגעוודיק מענטש וואָס איז ווערט פון ליבע.
פּרוּווט עפּעס נייַ - עפּעס וואָס יבערשרעקן איר.
6. ליבע זיך פֿאַר וואס איר זענט.
טראכטן דעם וועג איז אַ זיכער צייכן אַז דיין לעוועלס פון זיך-ליבע זענען עמעס נידעריק, אַזוי איר דאַרפֿן צו אַרבעטן אויף דעם.
ווען איר זענט נישט אַ בילכערקייַט
זיך-ליבע איז וועגן אַקסעפּטאַנס, און וועגן געבן זיך אַ ברעכן.
איר טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין די מערסט אַטראַקטיוו, די קלוגאַסט, די פיטאַסט אָדער די מערסט שעפעריש מענטש אין דער וועלט צו זיין ווערט פון ליבע.
7. געדענקט, איר זענט נישט דער בלויז איינער.
עס איז שטענדיק וויכטיק צו געדענקען אַז איר זענט נישט דער בלויז איינער וואָס פילן די געפילן.
מיר אַלע צווייפל אונדזער אייגענע ווערט איצט און ווידער, און דאָס איז עפּעס איר קענען דורכפירן אויב איר טאַקע פּרובירן.
8. פאַרטראַכטנ זיך דיין שייכות.
עס ס צייַט צו זיצן אַראָפּ און זיין ערלעך מיט זיך וועגן דיין שייכות.
זענען די געפילן און געדאנקען לעגאַמרע אַ רעזולטאַט פון דיין קאַמפּלעקסאַז?
אָדער, טוט דיין שוטעף טינגז טינגז וואָס מאַכן דיין געפילן נישט גוט גענוג פֿאַר זיי?
זיי שטיצן איר אָדער אַנדערמיין איר?
איז דאָס לעגאַמרע אַראָפּ צו ישוז אַז איר דאַרפֿן צו אַרבעטן, אָדער איז עס אַ פּראָבלעם אין דיין שייכות וואָס דאַרף אַדרעסינג?
9. האָבן אַן ערלעך דיסקוסיע מיט דיין שוטעף.
אַמאָל איר שפיגלט וועגן די סיטואַציע, עס ס 'צייט צו זיין אָפן און ערלעך מיט דיין שוטעף וועגן דיין פילן.
קלייַבן אַ גוט צייט צו זיצן אַראָפּ און עפענען זיך וועגן וואָס איר פילן און וואָס איר טראַכטן דאָס קען זיין.
זיין אָפּגעהיט ווי איר ראַם עס צו נישט שאַטן זייער געפילן , ספּעציעל אויב איר'ווע איינגעזען אַז די פּראָבלעמס זענען לעגאַמרע דייַן, און גאָרנישט צו טאָן מיט די וועג דיין שוטעף ביכייווז צו איר.
10. ריקאַנעקט מיט דיין שוטעף.
אויב איר וועט דורכפירן דעם מיט דיין שוטעף, איר צוויי דאַרפֿן צו פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון קוואַליטעט צייט צוזאַמען, ווייל שפּאַס און רידיסקאַווערינג די אָנצינדן אַז ערשטער געבראכט איר צוזאַמען.
אויב איר אַרבעט אויף דיין זיך-שאַצן און מאַכן זיכער אַז איר ביידע פּאַטינג די מי אין דיין שייכות, איר זאָל קענען צו קומען דורך דעם ווי אַ מער זיכער מענטש און אַ שטארקער פּאָר.
נאָך ניט זיכער וואָס צו טאָן וועגן דיין געפילן פון נישט גוט גענוג פֿאַר זיי? שמועסן אָנליין מיט אַ שייכות מומחה פון Relationship Hero, וואָס קענען העלפֿן איר געפֿינען די טינגז. סימפּלי.
איר קען אויך ווי:
- 11 וואונדער פון רעלאַטיאָנשיפּ דייַגעס + 5 וועגן צו באַקומען עס
- 17 וואָרנינג וואונדער אַז יבערקערן איז בראָך דיין שייכות
- אויב איר ווילט מער ליב געהאט און וואַנטעד אין דיין שייכות, טאָן די 10 טינגז
- 10 סיבות וואָס איר'רע דערשראָקן צו זיין אין אַ שייכות
- מורא פון ינטימאַסי: גרונט, וואונדער, און ווי צו באַקומען עס