דורכגיין אַ ברייקאַפּ איז קיינמאָל גרינג, צי איר האָט אויסדערוויילט צו ענדיקן די טינגז אָדער זיי.
איר קען פילן ווי איר וועט קיינמאָל באַקומען דיין עקס, אָדער אַז איר וועט קיינמאָל זיין צופרידן ווידער.
דאָס איז טאָוטאַלי נאָרמאַל, אָבער איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז די זאכן וועט ווערן בעסער.
אויב איר'רע באַזאָרגט וועגן דיין עקס מאַך אויף בשעת איר זענט נאָך סטאַק אין די 'טרויעריק' צייט, דאָ זענען עטלעכע וועגן צו האַנדלען מיט ...
1. אפֿשר זיי'רע פאַקינג עס.
באַטראַכטן וואָס איר טראַכטן זיי האָבן אריבערגעפארן אויף.
פאָטאָס אויף ינסטאַגראַם, עמעצער האָט דערמאנט אַז זיי האָבן געזען דיין עקס מיט אַ נייַע מענטש, זיי פּאַפּינג זיך אויף אַ טינדער פון אַ פרייַנד?
רעגאַרדלעסס פון ווי די זאכן קוקן אין דיין עקס 'ס לעבן, איר וועט קיינמאָל וויסן ווי זיי באמת פילן וועגן די ברעאַקופּ.
און אַז ס אָוקיי.
עס קען זיין טאַקע שווער צו פאַרלירן עמעצער אין דיין לעבן און פּלוצלינג ניט וויסן ווי זיי פילן אָדער וואָס זיי טאָן.
מיר באַקומען אַזוי געוויינט צו וויסן שיין פיל אַלץ וועגן דעם מענטש מיר 'רע מיט אַז האַלב די ווייטיק פון ברייקינג אַרויף איז נישט ווייל אַז וויסן!
עס איז אָוקיי צו פילן בייז אָדער יבערקערן אויב זיי ויסקומען צו גיין איידער איר האָבן, אָבער זיי וועלן האַנדלען מיט זייער אייגענע געדאנקען און געפילן, פּונקט ווי איר זענט.
זיי זאלן ויסקומען צו האָבן עס אַלע צוזאַמען און צו האָבן אריבערגעפארן אויף, אָבער געדענקען אַז איר טאָן ניט וויסן וואָס ס 'טאַקע געגאנגען אויף מיט זיי!
צי זיי פאַקינג עס אָדער נישט, פּרובירן צו פאַרגעסן וועגן דיין עקס און פאָקוס אויף זיך און מאַך אויף דיין אייגענע לעבן.
2. עס טוט נישט פאַרקריפּלט וואָס איר האָט צוזאַמען.
איינער פון די ערגסט טינגז וועגן אַ עקס איידער איר טאָן איז וואַנדערינג צי זיי טאָמיד טאַקע זאָרג וועגן איר, רעכט?
איר זען אַז זיי גיין אויס און האָבן שפּאַס, אָדער דיין פרייַנד דערמאנט אַז זיי געביטן זייער פאַסעבאָאָק שייכות סטאַטוס, און איר אָנהייבן צו פרעגן אויב זיי טאָמיד ליב געהאט איר!
דאָס איז טאָוטאַלי נאָרמאַל, אָבער פּרובירן צו נעמען אַ שריט צוריק פון דעם טיפּ פון טראכטן.
מיר אַלע פאָרן פון ריליישאַנשיפּ אין אונדזער אייגענע וועגן און אין אונדזער אייגן גאַנג. דאָס קען נישט מיינען אַז דער מענטש מיט וועמען מיר געווען איז נישט וויכטיק פֿאַר אונדז אין דער צייט.
טראַכטן וועגן די לעצטע אַרבעט איר לינקס - יאָ, איר לינקס און איר זענט צופרידן אין דיין נייַע אַרבעט, אָבער איר האָט גענומען די אַלט אַרבעט ווייַל איר געוואלט עס אין דער צייט, און איר סטייד ווייַל איר ינדזשויד עס.
דער פאַקט אַז איר זענט איצט אין אַ נייַע אַרבעט טוט נישט מיינען אַז די אַלט אַרבעט האט ניט ענין צו איר איר'ווע נאָר אריבערגעפארן אויף ווייַל עס איז געווען ניט ארבעטן ענימאָר.
פּרוּווט צו זען דיין שייכות אויף דעם וועג.
פארוואס מענטשן צוריקציען ווען זיי ווי איר
יאָ, זיי קען האָבן אריבערגעפארן אויף, אָבער וואָס איר האָט צוזאַמען איז געווען נאָך ספּעציעל און עס ס אָוקיי אַז עס ס איבער איצט.
איר ביידע האָבן נאָך גרויס מעמעריז צוזאַמען און עס נאָך מענט פֿאַר איר ביידע.
3. צייט כילז אַלע ווונדז.
דער זאגן איז אַ קליטשע פֿאַר גוט סיבה.
רעכט איצט, איר קען פילן ווי איר וועט קיינמאָל געפֿינען ווער עס יז אַנדערש אַטראַקטיוו, אַז איר וועט קיינמאָל וועקן זיך און פילן גוט ווידער, אָדער אַז איר וועט קיינמאָל זיין צופרידן ווידער.
דאָס איז גוט צו פילן פֿאַר אַ קורץ צייט ... אָבער עס וועט דורכגיין.
איר טאָן ניט דאַרפֿן צו מאַכן אַ ציל אָדער האָבן אַ פּלאַן אין פּלאַץ - דאס וועט נאָר ווערן גרינגער אויף זיך, אין זייער אייגן צייט.
געבן זיך אַ ביסל בשעת צו וויינען און טרויערן די שייכות, אָבער טאָן ניט וואַלאָו אין דעם געפיל.
זיין געדולדיק און זיין ליב צו זיך און איידער איר וויסן עס, יעדער טאָג וועט ווערן אַ ביסל גרינגער און איר וועט פילן מער און מער ווי זיך ווידער.
ביז, איין טאָג, איר וועט פילן גרייט צו אָנהייבן דייטינג ווידער. אָדער איר וועט פאַרשטיין אַז איר ניטאָ כאַפּיערער אויף דיין אייגן פֿאַר איצט, און איר נאָר פאַרברענגען דיין צייט מיט שפּאַס און קוקן פֿאַר נומער איין!
ווען אַ באָכער לאַקס די אויגן מיט איר און טוט נישט קוקן אַוועק
4. בלייַבן פאַרנומען און סאָושאַבאַל.
אַזוי, אויב איר ווילט אַ ביסל גיכקייַט אַרויף און באַקומען ווי באַלד ווי מעגלעך אויס פון די שרעקלעך וואַלאָוינג פאַסע!
עס קען פילן כּמעט אוממעגלעך צו טאָן עפּעס אָבער וויינען און אָפּווישן מאל, ווי איר זענט געליימט מיט העאַרטברעאַק, אָבער איר דאַרפֿן צו פּרובירן צו טאָן טינגז.
מיר וואָלט זאָגן איר צו האַלטן זיך צו עטלעכע סאָרט פון רוטין, אָבער מיר וויסן אַז דאָס איז נישט רעאַליסטיש פֿאַר רובֿ מענטשן אין די פרי סטאַגעס פון אַ ברעאַקופּ!
אַנשטאָט, טאָן טינגז וואָס מאַכן איר צופרידן און טאָן דיין בעסטער צו האַלטן דיסטראַקטאַד.
זייט סאָושאַבאַל. עס איז אַזוי גרינג צו באַהאַלטן אַוועק פון משפּחה און פרענדז בעשאַס אַ ברעאַקופּ - ספּעציעל אויב דיין עקס איז אריבערגעפארן איידער איר און איר פילן פארווארפן און יבערקערן - אָבער דאָס איז ווען איר דאַרפֿן מענטשן אַרום איר מער ווי אלץ.
פאַרברענגען צייט מיט ליב געהאט אָנעס, האַלטן דיין מיינונג געפיל יבערקערן, און איר וועט געוויינטלעך אָנהייבן צו גיין אויף ווי געזונט.
אויב איר שערד אַ פּלאַץ פון פרענדז מיט דיין עקס, שטעלן עטלעכע באַונדריז - הענגען זיך מיט זיי, אָבער מאַכן עס קלאָר איר טאָן ניט וועלן צו הערן וועגן דיין עקס פון זיי!
עס איז אַזוי טעמפּטינג צו פרעגן ווי זיי טאָן אָדער אויב זיי האָבן שוין גאַט אַ נייַ שוטעף, אָבער איר וועט נאָר זיין טאָרטשערינג זיך און איר וועט קיינמאָל באַקומען די פּינטלעך ענטפער איר ווילט.
אַנשטאָט, פאָרזעצן צו הענגען זיך מיט זיי, אָבער מאַכן עס אַן עקס-פריי זאָנע!
5. ויסמעקן זיי פון דיין לעבן.
דאָס קען געזונט האַרב, אָבער עס וועט העלפֿן.
מיר אַלע האַס די געדאַנק פון קיינמאָל אלץ געזען אונדזער שוטעף אַמאָל מיר האָבן צעבראכן אַרויף!
עס איז שרעקלעך - איר האָט פארבראכט אַלע די צייט צוזאַמען און שערד אַזוי פיל, און איצט עס ס נאָר ... איבער ?!
דער וועג צו גיין ווייטער פון דעם איז צו גיין אויף מיט דיין אייגענע לעבן, אויף דיין אייגן.
עס קען פילן סקערי און יבערקערן, אָבער עס איז פֿאַר דער בעסטער.
וואָס געטראפן צו Brock Lesnar
ויסמעקן דיין אָנזאָג געשיכטע מיט זיי אויף דיין טעלעפאָן, אַנפאָללאָוו זיי אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ, און האַלטן זיך פֿון גיין צו די באַר איר וויסן אַז זיי זענען שטענדיק בייַ!
אויב דיין עקס איז אריבערגעפארן איידער איר, איר דאַרפֿן עטלעכע מאָל צו זיך צו פאָרן אויף.
האַלטן קאָנטראָלירונג זיי אָדער נאָכפאָלגן זייער ינסטאַגראַם און באַקומען געוויינט צו דיין לעבן אָן זיי.
עס קען נעמען אַ בשעת, אָבער קאַלט טערקיי וועט טאַקע פאַרגיכערן די צייט ווען איר פאָרן פון דיין עקס.
6. באַקומען באַפרייַען פון רימיינדערז.
מיר'ווע אַלע גאַט עפּעס וואָס דערמאנט אונדז פון אונדזער עקס - זייער האָאָדיע, אַ קאָרט זיי געגעבן אונדז, אָדער זייער ציינבערשטל אין אונדזער קלאָזעט.
וועלכער עס איז, עס דאַרף גיין!
די זאכן מיינען אַ פּלאַץ, אָבער זיי דערמאָנען אונדז וועגן אונדזער שייכות און וועט שטענדיק מאַכן איר טרויעריק.
דער שפּיץ איז טאַקע אַזוי פּשוט - נאָך אַלע, אויס פון דערזען.
7. מאַכט אַ נדר - צו זיך.
זאָגן זיך אַז איר וועט נישט דערגרייכן זיי.
עס סאָונדס יקערדיק, אָבער עס ס עפעקטיוו.
ויסמעקן זייער נומער אַזוי אַז איר קענען נישט רופן זיי ווען איר זענט שיקער און פילן טרויעריק.
זאָגן זיך אַז איר וועט נישט אָנזאָגן זיי אָדער נאָכפאָלגן זייער ינסטאַגראַם פּראָפיל און האַלטן עס.
שרייב עס אין די אָפּטיילונג פֿאַר הערות אויף דיין טעלעפאָן אויב איר דאַרפֿן - דאָס איז עפּעס צו לייענען צוריק ווייַטער מאָל איר'רע געפיל יבערקערן און געפרואווט צו אָנזאָג זיי!
ווידער - עס איז פּשוט, אָבער עס אַרבעט.
8. דו זאלסט נישט 'אַקסאַדענאַלי' זעץ אין זיי.
אויב איר'רע פעלנדיק דיין עקס און פילן ווי זיי האָבן שוין אריבערגעפארן אויף, עס קען זיין אַזוי טעמפּטינג צו בינע אַ ביסל לויפן-אין.
איר וויסן אין וואָס באַר זיי וועלן זיין אויף אַ פרייטאג נאַכט, איר וויסן אין וואָס רעסטאָראַן זיי גיין אויף סונדייַס, און איר וויסן זייער פּלאַן איז ויסווייניק.
אַנטקעגנשטעלנ זיך די נסיון צו זיין ווו זיי וועלן זיין.
דאָס סאַוועס איר אַ פּלאַץ פון כשיוועס און וועט העלפֿן איר לערנען ווי צו לעבן אָן זיי. עס קען ויסקומען אוממעגלעך אין דעם מאָמענט, אָבער איר וועט באַקומען דאָרט!
דורך סטירינג קלאָר פון קיין סטיידזשד לויפן-ינס, איר וועט טאַקע העלפּינג דיין צוקונפֿט-זיך אויס, צוטרוי אונדז.
9. געדענקט די וויסנשאַפֿט.
אויב איר פילן ווי דאָס איז אוממעגלעך איצט, געדענקען אַז דאָס וועט דורכגיין.
דיין מאַרך איז ביי אַ כעמישער רעאַקציע אין דעם מאָמענט, וואָס איז וואָס איר פילן אַזוי יבערקערן און אָוווערכוועלמד - און וואָס איר'רע סטראַגאַלינג צו באַקומען איבער זיי.
100 פֿראגן צו פרעגן דיין באַטייטיק אנדערע
ווי איר וויסן דאָס קען זיין גאַנץ סודינג איר נאָר דאַרפֿן צו פאָרן די כעמיש ימבאַלאַנס פֿאַר אַ ביסל צייט.
אונדזער מחשבות ווערן אַדיקטיד צו ווי גוט עס פילז צו זיין גליקלעך, און ווען די מקור פון דעם גליק גייט, אונדזער סייכל דערפאַרונג אַ פּלוצעמדיק קאַפּ אין די גליקלעך געפילן (ניימלי דאָפּאַמינע).
איר נאָר דאַרפֿן צו באַקומען די קורץ צייט ווען איר ריאַדזשאַסטינג.
וויסן אַז כאַרטברייק וועט סוף באַלד איז גאַנץ אַ טרייסט, טאַקע!
10. זיין רעאַליסטיש.
אויב איר'רע שווער צו באַקומען אַן עקס און זיי האָבן שוין אריבערגעפארן, אפֿשר איר דאַרפֿן צו זיין מער ערלעך מיט זיך.
עס איז אַזוי גרינג צו שטעלן די רויז-טינטעד שפּאַקולן און בלויז געדענקען די גוט ביטן פון דיין שייכות, אָבער איר קען דאַרפֿן צו טראַכטן וועגן די שלעכט שטאָפּן צו פאָרן אויף.
מיר זאָגן נישט צו פּלוצלינג פאַרקריפּלט דיין שייכות און טאָן ווי דאָס איז געווען שרעקלעך אָבער זיין ערלעך מיט זיך.
איר קענט נאָך האָבן גליקלעך מעמעריז פון זיי, אָבער דערמאָנען זיך וועגן די טינגז וואָס איר האָט דאַוטיד אויף דעם וועג, אָדער די פאַקט אַז איר האָט טאָמער געדאַנק וועגן אנדערע מענטשן בשעת איר געווען צוזאַמען.
באָנוס עצה - טרעפן עמעצער אַנדערש.
דאָס איז אַ באָנוס שפּיץ ווייַל עס איז נישט דאַווקע עפּעס וואָס וועט אַרבעטן פֿאַר אַלעמען!
דעפּענדינג אויף דיין טיפּ פון פּערזענלעכקייט, איר דאַרפֿן צו זיין מיט עמעצער אַנדערש צו טאַקע באַקומען אַן עקס.
עטלעכע מענטשן וועלן געפֿינען אַז פּראַסעסינג זייער געפילן און נעמען די אויבן טריט צו פאָרן פון אַ ברעאַקופּ וועט העלפֿן אַ פּלאַץ ...
... אָבער אנדערע מענטשן קען געפֿינען עס טאַקע נוציק צו זיין מיט עמעצער אַנדערש צו באַקומען אַן עקס.
מאַכט זיכער אַז איר זענט באַקוועם מיט וואָס איר טאָן און האָבן געדאַנק וועגן עס ערשטער - טאָן ניט גיין פֿאַר אַ שיכור איינער-נאַכט שטיין ווייַל דאָס קען מאַכן מער דראַמע!
זייט זיכער, טראַכטן וועגן וואָס איר טאָן און גיין פֿון דאָרט.
איצט איר האָט לייענען די רשימה, איר זאָל פאַרשטיין אַז עס איז האָפענונג!
איר וועט באַקומען דיין עקס און עס טאַקע טוט נישט ענין אויב זיי האָבן אריבערגעפארן איידער איר.
מיר אַלע אַרבעטן אין פאַרשידענע וועגן, אַזוי טאָן וואָס פילז גוט און טאָן נישט קאַמיש דעם פּראָצעס.
טינגז נעמען צייט, אָבער איר וועט באַלד פילן בעסער און גליקלעך ווידער.
פילן טרויעריק איז נאָרמאַל, אָבער עס וועט נישט געדויערן אויף אייביק. פאָקוס אויף זיך און טאָן וואָס אַרבעט פֿאַר איר.
נאָך ניט זיכער ווי צו האַנדלען מיט דיין עקס איידער איר האָבן? שמועסן אָנליין מיט אַ שייכות מומחה פון Relationship Hero, וואָס קענען העלפֿן איר געפֿינען די טינגז. סימפּלי.
איר קען אויך ווי:
- ווי צו זיין סינגלע און גליקלעך נאָך אַ לאַנגע שייכות
- 11 עצות צו פאָרן פון אַ שייכות אָן קלאָוזשער
- ווי צו האַלטן לאַווינג עמעצער וואָס טוט ניט ליבע איר צוריק
- אָפּבאַלעמענ זיך רעלאַטיאָנשיפּס: די וואונדער צו קוקן פֿאַר
- פאַקטיש ליבע טוט ניט שטענדיק לעצטע אַ לעבן (און אַז ס אָוקיי)
- 13 פֿראגן צו פרעגן זיך איידער איר זענט פרענדז מיט דיין עקס
