וויל צו זיין מער ספּאַנטייניאַס? דאָס איז דער בעסטער $ 14.95 וואָס איר וועט פאַרברענגען.
קליקט דאָ צו לערנען מער.
עטלעכע פון אונדז זענען געוויינטלעך ספּאַנטייניאַס. עטלעכע פון אונדז נעמען עס פיל צו ווייַט, פּירסינגס אויף אַ קאַפּריז, בלאָוינג אונדזער כוידעשלעך בודזשעט אויף איין גאַרניטער אָדער רעדן ערשטער און טראַכטן שפּעטער.
אויף די אנדערע האַנט, עטלעכע פון אונדז זענען נישט. אויב מיר ניטאָ ניט געוויינטלעך ספּאַנטייניאַס, אונדזער לעבן טענד צו אַרומדרייען אַרום רוטינז און פּלאַנירונג, און איין טאָג נאָרמאַלי קוקט פיל די זעלבע ווי אנדערן.
אָבער, אפילו יענע פון אונדז צו וועמען ספּאַנטאַניאַטי טוט נישט קומען געוויינטלעך קענען זען אַז טאן עפּעס אויף די ספּור פון דעם מאָמענט איצט און ווידער קענען טאַקע געווירץ דיין לעבן.
און קיין איינער ס אַסקינג איר צו באַקומען אַ טאַטו. אויב איר ברעכן די פורעם אָדער דיסראַפּטינג דיין רוטין אפילו אין דער קלענסטער וועג, איר קענען פילן לעבעדיק.
איצט, פּלאַנירונג אין שטייַגן איז אַ ווונדערלעך זאַך, און רוטינז האָבן זייער זיכער אָרט. א פּלאַץ פון זאכן פשוט וואָלט נישט פּאַסירן אויב מיר טאָן ניט פּלאַן פאָרויס.
אין פאַקט, רובֿ כיומאַנז טרייוו ווען זיי האָבן אַ געוויסע סומע פון רוטין אין זייער לעבן, אַזוי איך בין נישט אַדוואַקייטינג צו לעבן דיין גאַנץ לעבן אין אַ קעסיידערדיק שטאַט פון ספּאַנטאַניאַטי.
אָבער, עס ס ווען איר אָנהייב דערגייונג אַז איר פשוט האָבן צו פּלאַנירן דיין צייט, איר קעמפן צו מישן די טינגז, און איר קיינמאָל זאָגן יאָ צו אַפּערטונאַטיז וואָס פאָרשטעלן זיך אויס פון די בלוי אַז איר אָנהייבן צו פאַרפירן די שיינקייט פון ספּאַנטאַניאַטי.
א פּלאַץ פון מענטשן ויסקומען צו טראַכטן אַז ספּאַנטייניאַס זייַנען וועגן די גרויס טינגז. וועגן דרייען זיך אין אַ אַעראָפּאָרט און קויפן אַ בילעט פֿאַר דער ערשטער פלאַך צו ערגעץ.
דער אמת איז, כאָטש עס קען זיין אַמייזינג צו טאָן עפּעס מער ראַדיקאַל איצט און ווידער, מיר קענען זיין ספּאַנטייניאַס יעדער טאָג אין אַזוי פילע ביסל וועגן, נאָר דורך שאַקינג טינגז אַרויף אַ ביסל.
טאן טינגז וואָס זענען ווי פּשוט ווי סטרייקינג אַ שמועס מיט עמעצער נייַ אָדער טשאַנגינג דיין מאַרשרוט אויף דיין מאָרגן לויפן, איר'רע ברייקינג אויס פון דיין טרייסט זאָנע צוביסלעך.
און איר וועט באַלד געפֿינען אַז עס איז אמת וואָס זיי זאָגן, אַז לעבן טאַקע הייבט זיך ביי די ברעג פון דיין טרייסט זאָנע.
אויב איר קענען אָפּשאַצן די אַדוואַנטידזשיז פון ספּאַנטאַניאַטי, אָבער איר קעמפן צו טאַקע אַרומנעמען עס, דאָ זענען עטלעכע טריקס פֿאַר ינדזשעקטינג אַ ביסל פון אַנפּלאַנד יקסייטמאַנט אין דיין לעבן.
אויב איר זענט זייער באַשטימט אין דיין וועגן, עס קען נישט זיין גרינג צו אַרומנעמען די אָנהייב, אָבער איר וועט גיכער אָדער שפּעטער קענען צו טריינינג דיין מאַרך און אָפּשאַצן די מאַגיש פון ספּאַנטאַניאַטי.
1. באַמערקן ווי רוטין-באזירט דיין לעבן איז.
די טשיקאַווע זאַך וועגן די טינגז וואָס מיר טאָן יעדער טאָג איז אַז מיר אָפט טאָן ניט אַפֿילו פאַרשטיין אַז מיר טאָן זיי. מיר טאָן ניט טראַכטן פון זיי ווי רוטינז בייַ אַלע. מיר טאָן זיי סאַבקאַנשאַסלי , אָן אַנאַלייזינג די וואָס.
ווי אַזוי צו האַלטן זיין אָפענגיק אויף מיין כאַסענע
צו געפֿינען פּונקט ווי דיין לעבן איז רוטין, איר דאַרפֿן צו געפֿינען די רוטינז וואָס מאַכן דיין טעגלעך לעבן.
א גרויס וועג צו טאָן דאָס איז צו שרייַבן די טינגז וואָס איר טאָן קאַנסיסטאַנטלי יעדער טאָג און אַז איר קיינמאָל ווערייישאַן, כאָטש איר קען לייכט. טינגז ווי דער מאַרשרוט איר גיין צו די אַרבעט, די קאַפע איר גיין אין די מאָרנינגז און וואָס איר האָט פֿאַר מיטאָג זענען גרויס טינגז.
2. באַטראַכטן די סיבות וואָס.
איצט אַז איר האָט יידענאַפייד די רוטינז וואָס איר האָט דעוועלאָפּעד איבער די יאָרן, עס איז צייט צו באַטראַכטן וואָס זיי עקסיסטירן. אויב איר באַטראַכטן יעדער פון זיי, זענען איר נערוועז צו טאָן עפּעס אַנדערש?
וואָס איז עס וועגן קאַטינג דיין קאַווע פון אַ אַנדערש קאַפע וואָס זאָרג איר? פארוואס האָבן איר האַלטן אַוועק פון טריינג די נייַ געניטונג קלאַס?
פּרוּווט צו געפֿינען די סיבות וואָס עס איז אַ סקערי געדאַנק צו אָפּטראָגן דיין רוטין.
3. קלייַבן עטלעכע פּאַרץ פון דיין רוטין איר קענען לייכט מישן אַרויף.
די אַלט געזאגט 'אויב עס איז נישט צעבראכן, טאָן ניט פאַרריכטן עס,' איז גאָר באַטייַטיק דאָ. נאָר ווייַל איר'ווע יידענאַפייד עפּעס ווי אַ רוטין, טוט נישט מיינען איר דאַרפֿן צו האַלטן טאן עס!
נאָך אַלע, מיר אַנטוויקלען פילע רוטינז ווייַל זיי מאַכן לעבן גרינגער און מיינען אַז מיר קענען באַקומען מער שטאָפּן. כאָטש עס ס 'אמת אַז מיר אַנטוויקלען אנדערע ווייַל זיי זענען טרייסט און באַקאַנט אָדער העלפֿן אונדז צו ויסמיידן סינעריאָוז וואָס מאַכן אונדז באַזאָרגט.
אויב איר נעמען אַ זיכער ויטאָבוס צו אַרבעטן ווייַל עס איז די בלויז וועג איר קענען באַקומען דאָרט אין צייט, האַלטן עס. אויב איר גיין צו די קאַפע ווייַל עס טאַקע דינען דער בעסטער קאַווע וואָס איר האָט טאָמיד טייסטאַד, האַלטן עס טרינקט.
קלייַבן עטלעכע טינגז וואָס איר קענט לייכט אָנהייבן טשאַנגינג, וואָס וועט האָבן אַ positive ווירקונג אויף דיין לעבן און פאָקוס אויף די.
עס קען זיין ווי פּשוט ווי טשאַנגינג דיין ווערקאַוט רוטין, אָדער רינגינג אַ פרייַנד און פרעגן זיי צו פאַרברענגען איין אָוונט, אלא ווי ביינגינג אויף נעטפליקס יעדער נאַכט פון די וואָך.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל ווייַטער אונטן):
- ווי צו לעבן אין די איצטיקע מאָמענט
- 16 שפּאַס טינגז צו טאָן מיט דיין בעסטער פרייַנד
- 10 טינגז צו טאָן ווען איר טאָן ניט פילן ווי צו טאָן עפּעס
- 5 טרייץ פון אַ באמת פריי גייסט
4. האַלטן איבער-אַנאַלייזינג.
אויב איר פּלוצלינג האָבן די אָנטרייַבן צו טאָן עפּעס אַ ביסל ומגעוויינטלעך, טאָן ניט פרעגן די חכמה פון עס אָדער צי עס איז טאַקע ווערט עס. זייט ספּאַנטייניאַס!
מיר אָפט פאַלן אין רוטינז ווייַל זיי מיינען אַז מיר טאָן ניט האָבן צו האָבן אַ טעגלעך ינערלעך שלאַכט וועגן די חכמה פון עפּעס און פונאַנדערקלייַבן די פּראָס און קאָנס.
דער ווייַטער מאָל איר ווי צו גיין צו דעם סינעמאַ, נעמען אַ לאַנג גיין, האָבן אַ כינעזיש טאַקעאַווייַ, אָדער סטאַרטינג אַן אָוונט קלאַס אין מאַנדאַרין, טאָן ניט לאָזן זיך צו שלינגען עס און רעדן זיך אויס פון אים, נאָר טאָן עס.
לערן צו נאָכפאָלגן דיין קישקע און הערן צו דיין קרייווינגז איצט און ווידער, אלא ווי צו זאָגן זיך וואָס איר טאָן ניט טאָן דאָס אָדער טאָן נישט האָבן צייט פֿאַר אים.
איך טאָן ניט זאָגן אַז איר זאָל טשאָוינג זיך שאָקאָלאַד באַרס אָדער פאַרשרייַבן זיך פֿאַר אַ נייַע קלאַס אויף אַ טעגלעך יקער, אָבער טאָן ניט לייקענען זיך אַלץ וואָס איר ווילט, צי עס ס עסנוואַרג, אַ טוישן פון סצענע, אַ נייַע דערפאַרונג, אָדער אפילו אַ שמועס מיט אַ טשיקאַווע מענטש.
5. אָנהייבן צו זאָגן יאָ, און ניט (צו די רעכט טינגז).
אַזוי, מיר האָבן אַלע געזען דעם פֿילם Yes Man און וויסן ווי דאָס איז געווען ארבעטן, אָבער, ווען עס איז געניצט אין סיבה, די וואָרט יאָ קען זיין מאַדזשיקאַל. און אַזוי קענען די וואָרט ניט.
זאָגן ניט צו די עקסטרע אַרבעט אַז איר טאַקע קענען נישט פּאַסיק, און געבן זיך די צייט וואָס איר דאַרפֿן צו טאַקע מאַכן די מערסט פון לעבן.
זאָגן ניין צו די קנעפּל אויף נעטפליקס און פרעגן אויב איר נאָך וואַטשינג די X פּראָגראַם, ווייַל עס איז צייט אַז איר וואָטשט עפּעס אַנדערש, לייענען אַ בוך אַנשטאָט, אָדער אפילו לאָזן די הויז.
זאָגן יאָ צו ינוויטיישאַנז. זאָגן יאָ צו די פאָרשלאָג וואָס קומט דיין וועג. זאָג יאָ צו טינגז וואָס יבערשרעקן איר נאָר אַ ביסל, ווי אפילו אויב איר טאָן ניט הנאה פון זיי, איר וועט לערנען עפּעס נייַ.
6. מאַכן באַטאָנען, באַלדיק פּלאַנז.
פּלאַנירונג טינגז איז ניט שטענדיק אַ רעזולטאַט פון אַ מאַנגל פון ספּאַנטאַניאַטי. אויב איר מאַכן אַ פּלאַן און צוזאָג צו עס אויף דעם אָרט, איר קענען טאַקע געווירץ דיין לעבן.
צי איר אָפט געפֿינען זיך צו אַ פרייַנד אָדער דיין שוטעף, 'מיר זאָל * אַרייַן שפּאַס / יקסייטינג / נייַ טעטיקייט דאָ אַמאָל אַמאָל,' און קיינמאָל טאָן דאָס טאַקע?
קומענדיקע מאָל דאָס כאַפּאַנז, באַקומען עס גלייך אין די טאָגבוך ווי באַלד ווי מעגלעך. בוך דער רעסטאָראַן, די טעטיקייט, די האָטעל, די פלי, וועלכער עס איז, אָן טראכטן צו פיל וועגן אים. נעמען עטלעכע סאָרט פון באַטאָנען קאַמף אַז מיטל אַז עס ס באשטימט געשעעניש.
7. אָדער מאַכן גאָר קיין פּלאַן.
אויף די אנדערע האַנט, אויב דיין פּראָבלעם איז אַז איר יבער-פּלאַנירן, ווי איר קענען נישט גיין אַוועק פֿאַר אַ מיני-ברעכן אָן אַ 5-בלאַט וואָרט דאָקומענט מיט פול רייַזע, פֿאַר דיין ווייַטער יאַזדע טאָן גאָרנישט אָבער בוך די פלייץ. און אַקקאָממאָדאַטיאָן און נאָר גיין מיט די לויפן אַמאָל איר ניטאָ דאָרט.
אויב דאָס איז אַ ביסל דאָנטינג, וואָס קען זיין גוט אויב איר נאָרמאַלי ווי צו פּלאַן שעה פֿאַר שעה, אָנהייבן מיט אַ טאָג יאַזדע צו ערגעץ איר'ווע קיינמאָל געווען אַז איר מאַכן זיך ווי איר גיין צוזאמען און בויען זיך פֿון דאָרט.
דו זאלסט נישט לאָזן מורא האַלטן איר צוריק
אין די סוף פון די טאָג, עס ס ניט פּלאַנירונג און רוטין וואָס זענען די פּראָבלעם, עס ס אַלאַוינג יענע פּלאַנז און רוטינז צו זיין געגרינדעט און סקאַלפּטיד דורך מורא.
ווי עליזאַבעטה גילבערט האָט געזאָגט אין איר בוך Big Magic, אונדזער מורא זאָל זיין ערלויבט צו קומען מיט אונדז אויף אונדזער נסיעה, ווייַל דאָס קען האַלטן אונדז זיכער, אָבער עס זאָל קיינמאָל זיין ערלויבט צו פירן די מאַשין אָדער האַלטן די מאַפּע אָדער אפילו קלייַבן די מוזיק.
ווען מורא איז געצווונגען צו נעמען אַ צוריק אַוועקזעצן, מיר קענען לעסאָף הערן צו און ריספּאַנד צו אונדזער ערדזשיז, ימפּאַלסיז און תאוות, און אַז ס ווען מיר טאַקע אָנהייבן צו שייַנען.
טוט מיין בויפרענד מער ליב מיר
קען דאָס גיידיד קלערן העלפן איר ווערן אַ מער ספּאַנטייניאַס מענטש ? מיר טראַכטן אַזוי.
