זייער קליין איז דארף צו מאַכן אַ גליקלעך לעבן אין דיין וועג פון טראכטן
- מארקוס אַורעליוס
אויב איר לייענען דעם, איך קען נאָר יבערנעמען אַז איר פילן ווי דיין לעבן סאַקס רעכט איצט. צומ גליק, איך טאָן ניט אפילו האָבן צו וויסן איר צו וויסן אַז דאָס איז אַ מאַסע פון ומזין און איך בין געגאנגען צו באַווייַזן עס צו איר.
איך זאָל זיין שאַקט דורך די נומער פון מענטשן וואָס טראַכטן זייער לעבן איז מינינגלאַס און פריילאַס, אָבער איך בין געווען דאָרט אַזוי איך פֿאַרשטיין ווי גרינג עס קען זיין צו גלויבן.
אַז ס וואָס איך פילן קוואַלאַפייד צו זאָגן איר אַז איר'רע פאַלש - און אַז איר קענען טוישן דעם דאַונביט מערקונג פון זיך.
ווי דער אויבערשטער ציטאַט פון Marcus Aurelius זאגט, עס ס אַלע אין דיין וועג פון טראכטן.
זאכן גענומען פֿאַר געגעבן באַקומען גענומען
צי איר ווילן צו וויסן וואָס עס מיינט אַז דיין לעבן סאַקס אין דער איצטיקער צייט? עס ס ווייַל איר נאָר זען די טונקל, די דיסקאַנטענט, די פאַרצווייפלונג. דיין אַרבעט לעבן, דיין באַציונגען, דיין גוף בילד, דיין עשירות און פאַרמעגן, דיין געזונט, דיין לעבעדיק טנאָים - איך געוועט ווען איר טראַכטן וועגן די טינגז, איר זענט אָנגעפילט מיט נעגאַטיוואַטי.
איר ווילט אַ בעסער אַרבעט, בעסער שייכות, בעסער קוקן, בעסער טינגז, בעסער געזונט און אַ בעסער הויז. כל איר טאָן איז פאָקוס אויף וואָס קען זיין בעסער.
אָבער איר וויסן וואָס? האָבן איר אלץ סטאַפּט צו טראַכטן וועגן ווי דאָס קען זיין ערגער?
ניין, איר האָט נישט, ווייַל דיין מיינונג האט גאַט טונעל זעאונג און אַלע עס וויל צו טראַכטן וועגן איז ווי שווער געטאן דורך איר איז ווי לעבן האט דעלט איר אַ מיסט האַנט.
איר ווילט אַז איר געווען עמעצער אַנדערש, איר קוק אויף דיין פרענדז אָדער מענטשן אויף טעלעוויזיע און איר ימאַדזשאַן איר לעבן זייער לעבן. אין די חלומות, איר טאָן ניט זען קיין פראבלעמען, איר נאָר זען די גוטע.
אָבער פּונקט ווייַל איר קענען נישט ימאַדזשאַן די קאָפּדרייעניש די מענטשן האָבן, עס טוט נישט מיינען אַז זיי טאָן נישט עקסיסטירן. נאך אלעם…
דיין פאַרגעניגן פון לעבן האט ביסל צו טאָן מיט וואָס איר האָט (אָדער טאָן ניט האָבן) און אַלץ צו טאָן מיט דיין מערקונג פון די טינגז.
שאָקקער.
איר פילן ווי איר האָט געהערט דאָס אַלע פריער, אָבער אויב איר האָט, וואָס האָבן איר נישט איינגעהערט? פארוואס לייענען איר נאָך דעם אַרטיקל?
ווייַל איר האָט נישט נאָך געראטן צו שלאָס אין דעם יקערדיק פאַקט, איר נאָך האָבן אַן 'איך ווינטשן איך האט בעסער ...' מיינדסעט.
ווען אַ מענטש איז נישט אינטערעסירט אין איר
איר טאָן ניט נאָך גלויבן אַז איר זענט ווערט פון גליק איר גלויבן אַז איר זענט פיילינג אין לעבן .
אָבער ווי אַזוי קען טאַקע דורכפאַל?
קיין מענטש איז אַ דורכפאַל וואָס איז ענדזשויינג לעבן
- וויליאם פעדער
דורכפאַל איז ניט גילטיק פֿאַר די אָרעם מענטש וואָס גיט אַוועק זיין לעצטע דאָלאַר צו עמעצער אַנדערש אין נויט. דורכפאַל איז ניט דער מענטש וואס לעבן לעבן צו די פולאַסט טראָץ אַ דיסאַביליטי. דורכפאַל איז נישט די גאַס קלינער וואָס טוט זיין אַרבעט מיט אַ שמייכל אויף זיין פּנים און אַ ליד אין זיין האַרץ.
דורכפאַל איז ניט געזען אַלע די ווונדערלעך טינגז וואָס איר האָט צו זיין דאַנקבאַר פֿאַר . דורכפאַל איז אָוווערלוקינג דעם זעט אַז יגזיסץ אין יעדער לעבן.
אָבער דאָס פירט אונדז צו אַ פּשוט מסקנא: דורכפאַל קענען זיין פארקערט אין הצלחה מיט גאָרנישט מער ווי אַ ענדערונג פון שטעלונג.
דער בלויז דיסאַביליטי אין לעבן איז אַ שלעכט שטעלונג
- סקאַט האַמילטאָן
אַזוי איך בעטן איר - האַלטן פאָוקיסינג אַלע דיין ופמערקזאַמקייט צו טינגז וואָס איר ווילט בעסער און אָנהייבן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אַלע טינגז וואָס קען זיין פיל ערגער.
איר טאָן ניט הנאה פון דיין אַרבעט? איר קען זיין אַרבעטלאָז.
בראַד מאַדדאָקס קסאַוויער וואָאָדס פּאַיגע
איר זענט אַרבעטלאָז? איר קען זיין אַ שקלאַף אין אן אנדער לאַנד.
דיין היים איז קליין און יקערדיק? איר קען זיין היימלאָז.
וואָס איז די מערסט טשיקאַווע פאַקט וועגן איר
די ביסט אליינס? איר קען זיין אין אַן אַנלאָווינג אָדער אַביוזינג שייכות.
איר האָט אַ וואָקזאַל? איר קען זיין טויט שוין אויב עס איז נישט דיאַגנאָסעד ווען עס איז געווען.
לייג עס אַלץ אַרויף און איר וועט באַלד פאַרשטיין אַז, אַקשלי, איר האָט ניט אַלע שלעכט - עס זענען גוטע זאכן אין דיין לעבן וואָס זענען ווערט דאַנקבאַר פֿאַר.
איר וועט האַלטן קוקן צו אַ 'בעסער' צוקונפֿט און אָנהייבן אַפּרישיייטינג אַלע די ווונדערלעך טינגז אַז די פאָרשטעלן האט צו פאָרשלאָגן.
שעפע איז נישט עפּעס וואָס מיר קריגן. עס איז עפּעס מיר ניגן זיך
- וויין דיער
ווי באַלד ווי איר קענען ניגן אין דעם זעט איר אָנהייבן צו זען לעבן אין אַ אַנדערש ליכט. איר פֿאַרשטיין אַז איר האָט אַזוי פיל מער ווי איר קען האָבן ימאַדזשאַנד - און די מערסט טייַער פון אַלע איז דיין לעבן זיך.
וועט איר מאַכן אַ מי צו טאָן דאָס?
טאַקע, איר געדאַנק עס וואָלט זיין גרינג? איך בין דערשראָקן אַז עס נעמט מי צו טוישן די וועג דיין מיינונג אַרבעט. אָבער, קיין ענין ווי יונג אָדער אַלט איר זענט, די מאַרך איז טויגעוודיק פון ריוויירינג זיך איבער צייַט און דיין געדאנקען זענען די קאַטאַליסט פֿאַר אַזאַ ענדערונגען.
אויב איר קעסיידער טראַכטן דיין לעבן סאַקס, די נעוראַל קאַנעקשאַנז וועט ווערן שטארקער און שטארקער. קאָנווערסעלי, אויב איר טוישן דיין שטעלונג און אָנהייבן אַפּרישיייטינג די זעט אַרום איר, איר פאָרמירן און פאַרשטאַרקן די קאַנעקשאַנז און די positive מיינדסעט וואָס קומט פון זיי.
קיינמאָל צוטרוי עמעצער וואָס איז אויך פייַן
לעבן איז 10% פון וואָס כאַפּאַנז צו מיר און 90% פון ווי איך רעאַגירן צו עס
- יוחנן מאַקסוועל
ניט קיין ענין אין וואָס מניעות וואָס דיין לעבן טראָוז דיין וועג, ווי איר זען זיי וועט באַשליסן ווי געראָטן איר זענט אָוווערקאַמינג זיי . איר אָפּרוף צו לעבן ס סיטואַטיאָנס איז העכסט.
און אין די סוף, ווי איר רעאַגירן צו לעבן - ווי איר ריספּאַנד צו די באַשערט אַפּס און דאַונז - איז דער בלויז זאַך אַז איר וועט שטענדיק האָבן קאָנטראָל איבער.
ביטע, וואָס איר וועט טאָן נאָך לייענען דעם אַרטיקל, אויב איר נעמען נאָר איין זאַך פֿון אים, דאָס קען זיין: לעבן טוט נישט זויגן און איר קיינמאָל דאַרפֿן צו טוישן דיין געדאנקען און פּערסאַוויר מיט די פּאָסיטיוויטי ווייַל דיין מיינונג וועט יווענטשאַוואַלי טוישן.
די מאָדערן געזעלשאַפט איז פול פון מענטשן וואָס לעבן זייער לעבן אָן אַפּרישיייטיד די ווונדער פון אַלע. דו זאלסט נישט לאָזן דעם איר לעבן אַ לעבן פול פון אַפּרישייישאַן און דאנקבארקייט און איר וועט קיינמאָל טראַכטן דיין לעבן סאַקס.
דאָ זענען 10 מער קוואָטעס צו העלפֿן איר טוישן דיין וועג פון טינגקינג:
- לעבן שפּרינגען ווי אַ גייזער פֿאַר יענע וואָס בויער דורך די ינערשאַ שטיין - אַלעקסיס קאַררעל
- גלויבן אַז לעבן איז ווערט לעבעדיק און דיין גלויבן וועט העלפֿן מאַכן דעם פאַקט - וויליאם יעקב
- איך טאָן ניט גלויבן מענטשן זענען קוקן פֿאַר די טייַטש פון לעבן ווי פיל ווי זיי זענען קוקן פֿאַר די דערפאַרונג פון זייַענדיק לעבעדיק - יוסף קאַמפּבעלל
- עס איז אָפט געזאגט אַז איידער איר שטאַרבן דיין לעבן פּאַסיז פֿאַר דיין אויגן. עס איז אין פאַקט אמת. עס ס גערופֿן לעבעדיק - טערי פּראַטטשעטט
- די גרעסטע טראַפּ אין אונדזער לעבן איז ניט הצלחה, פּאָפּולאַריטעט אָדער מאַכט, אָבער זיך-רידזשעקשאַן - Henri Nouwen
- אונדזער גאַנץ לעבן באשטייט לעסאָף אין אַקסעפּטינג זיך ווי מיר זענען - Jean Anouilh
- זיין זיך אַלעמען אַנדערש איז שוין גענומען - Oscar Wilde
- ונבעינג טויט איז נישט זייַענדיק לעבעדיק - E. E. Cummings
- דער בעסטער זאַך צו האַלטן זיך אין לעבן איז יעדער אנדערע - אָדרי העפּבורן
- מאל דיין פרייד איז דער מקור פון דיין שמייכל, אָבער מאל דיין שמייכל קען זיין דער מקור פון דיין פרייד - Nhat Hanh
