ווי אַזוי צו אַנטדעקן, אָפּנייגן און באַשיצן זיך פון נעגאַטיוו ענערגיע

רובֿ מענטשן קענען זאָגן ווען זיי באָמבאַרדעד דורך נעגאַטיוו ענערגיע פון ​​עמעצער.

צי עס איז ווייַל די כערז אויף די צוריק פון זייער האַלדז אָנהייבן צו שטעכן, אָדער זיי נאָר באַקומען אַ געפיל פון ומרויק, עס איז עפּעס מאַמאָשעסדיק.

דאָס קען זיין אַ קאָלעגע, אַ יונגערמאַן אָדער אַ משפּחה מיטגליד מיט וואָס איר האָט אַ קעסיידערדיק קאָנפליקט ... אָבער צי איר ינטעראַקטינג מיט זיי אָדער נישט, זייער בייַזייַן מאכט איר נאָר פילן 'פאַלש.'

אפילו ערגער, זייער נעגאַטיוואַטי קענען פאַרהאַלטן אין אַ פּלאַץ לאַנג נאָך זיי ניטאָ, אָדער נאָר ויסקומען צו זיין אַרום איר, אפילו אויב זיי ניטאָ ינ ערגעצ ניט נירביי.

וואָס קענען איר טאָן צו היטן זיך פון דעם? אָדער אפילו זיין אַווער פון דעם טיפּ פון נעגאַטיוואַטי ווען עס היץ איר?

צום באַדויערן, סייַדן איר פּלאַנירן צו אַריבערפירן צו אַ כאַטע אין די מיטל פון ינ ערגעצ ניט און אָפּהאַלטן זיך מיט אנדערע מענטשן פֿאַר די מנוחה פון דיין לעבן, איר וועט מיסטאָמע האָבן צו לערנען ווי צו באַשיצן זיך פון זייער נעגאַטיוו ענערגיע, אַזוי עס קען נישט אַרן אָדער שעדיקן איר.

ווי געזאָגט, דער ערשטער פונט איז נאָך וויכטיק ...

גיין אַוועק און וואַרפן גראַניידז איבער דיין אַקסל אַזוי זיי קענען נישט נאָכגיין

אָוקיי, נישט פאַקטיש גראַניידז, אָבער איר באַקומען דעם געדאַנק.

דער בעסטער וועג צו באַשיצן זיך פון נעגאַטיוו ענערגיע איז צו באַזייַטיקן ווי פילע מקורים פון דיין לעבן ווי מעגלעך.

פֿאַר בייַשפּיל, עס ס אָוקיי צו שנייַדן פרייַ אַ 'פרייַנד' וואָס איז אַ היסטריאָניק דראַמע מלכּה עמעצער וואס דריינז איר דורך דאַמפּינג אַלע זייער עמאָציאָנעל באָבקעס אויף איר אַלע די צייַט.

אַזאַ מענטשן נוצן אנדערע ווי עמאָציאָנעל זעץ באַגס. זיי פאַרלירן אַלע זייער פראַסטריישאַנז און נעגאַטיוואַטי אין אנדערע ווי אַ פלי פון אַראָוז, געלאזן די אנדערע מענטשן צו האַנדלען מיט זיי. דערווייַל, ווייל אַלע זייער וועריז און כּעס גרינגער, זיי זענען פריי צו פראַליק וועגן אַלע לייטכאַרטיד.

טראַכטן פון אים ווי אַ פאָרעם פון רוחניות פּערדזשינג פון זייער טייל. זיי האָבן וואַמאַטיד אַלע זייער נעגאַטיוואַטי און מיעסקייט און פילן אַזוי פיל בעסער איצט. דערווייַל, עמעצער אַנדערש האט צו האַנדלען מיט די באַלאַגאַן זיי האָבן לינקס הינטער.

די זאַך איז אַז עס איז אַ ברירה צו מאַכן דאָ. איבערלייענען דעם לעצטן זאַץ און באמערקט דעם טייל וואו עס שטייט 'דאַרף.' אַז איז נישט אמת אין אַלע. איר באַשליסן צו פאָרזעצן צו לאָזן דעם מענטש צו ספּיו זייער בייל אין דיין ריכטונג.

wwe וואָמען ס טאַג מאַנשאַפֿט טשאַמפּיאָנס

פרעגן זיך וואָס איר האַלטן דיין מענטש אין דיין לעבן. זענט איר נוץ פון זייער פרענדשיפּ? איז עס אַן גלייך וועקסל פון ענערגיע?

אָדער טאָן זיי נאָר רעדן צו איר ווען זיי דאַרפֿן קאַונסלינג, נאָר צו בלייבן אין זייער ומגליקלעך שטעלע אָן טאן עפּעס צו טוישן זייער צאָרעדיק צושטאנדן?

אויב עס איז אַ באמערקט ימבאַלאַנס אין דעם שייכות, איר דאַרפֿן צו באַשליסן צי איר ווילט פאָרזעצן.

דאָס קען זיין טראַבאַלסאַם אויב עס איז אַ טאַקסיק משפּחה מיטגליד , ווי איר קען נישט קענען צו שנייַדן טייז מיט זיי ווי איר קען מיט אַ באַקאַנטער. איר קענט אָבער האַלטן דיסטאַנסע פֿון זיי און מאַכן זיי קלאָר אַז איר ווילט צו פאָרזעצן צו זיין זייער פּערזענלעך טעראַפּיסט.

זיי קען שאַרן זיך צו איר און פאַרדראָס איר פֿאַר קאַטינג זיי אַוועק, און קען אָפּפאַל רעדן איר צו אנדערע אין דיין געזעלשאַפטלעך קרייז. זיין צוגעגרייט פֿאַר אַ סאָרט פון באַקלאַש, ספּעציעל אויב אנדערע באַשליסן זיך צו דיין אַקיוזער אַנשטאָט פון אַסקינג דיין זייַט פון די געשיכטע.

נאָר האַלטן אין זינען אַז עטלעכע ספּיטעפול צונג-וואַגינג איז געזונט ווערט די פרייהייט איר וועט דערפאַרונג אַוועק פון זייער געמיין ספּיוינג.

אין אַדישאַן, אויב איר אַנטדעקן אַז עס זענען מענטשן אין דיין לעבן וואָס וואָלט באַשמוצן איר אָן צו רעדן צו איר וועגן אַלע דעם, איר וועט האָבן מער נעגאַטיוו ענטיטיז פון דיין לעבן.

עס איז אַ געווינען-געווינען סיטואַציע, טאַקע.

ווי צו דעטעקט נעגאַטיוו ענערגיע

גיכער פאַר אַלץ איר'ווע פּעלץ טרעפּידיישאַן אין זיכער צושטאנדן אָדער אַרום זיכער מענטשן, און איר געווען ניט זיכער וואָס.

ווי צו באַקומען אַ שלעכט 'ווייב' וועגן אַ נייַע בויפרענד פון אַ פרייַנד, אָדער ווינסינג ווען איר זען אַ טעקסט פון עמעצער וואָס מאכט איר ומבאַקוועם אָדער באַזאָרגט.

פארוואס טאָן איר טראַכטן איר רעאַגירן אַזוי? צי איר טאַקע טראַכטן אַז די ימאָושאַנז קומען אויס פון דין לופט? פארוואס וואָלט איר אַראָפּרעכענען דיין רעגע אָפּרוף צו מענטשן אָדער ערטער ווי צוטרוי דיין אייגענע ינסטינגקץ?

רובֿ מענטשן זענען טריינד צו איגנאָרירן זייער ינטוישאַן. זיי לערנען צו טראַכטן אַז זייער ומבאַקוועמקייַט איז פּאַראַנאָיאַ, און אַז זיי זאָל שטעלן אַזאַ פעעלינגס.

דו זאלסט נישט איגנאָרירן די ימאָושאַנז ווען זיי אויפשטיין! 'דער אינסטינקט פון די קישקע' יגזיסץ פֿאַר אַ סיבה ווייַל דיין קישקע קאַמפּרייזיז פון 500,000,000 נעוראָנס פון זיך און קאָנטראָלס פּראָדוקציע פון ​​גרויס אַמאַונץ פון נעוראָטראַנסמיטטערס וואָס ווירקן ווי מיר פילן.

עס ס קיין ווונדער אַז סייאַנטיס האָבן דאַבד דיין קישקע די 'רגע מאַרך.' אויב איר סענסינג נעגאַטיוואַטי אָדער ומרו, עס איז מסתּמא פֿאַר אַ סיבה.

אויב איר פילן אַ כוואַליע פון ​​נעגאַטיוואַטי שלאָגן איר, צי עס ס אַ געפיל פון ומרויק אָדער דיין האָר שטייענדיק אויף סוף, נעמען אַ מאָמענט צו קוקן אַרום. זען אויב איר קענט באַשליסן אַ באַלדיק מקור אַז עס קען קומען פֿון.

גיט איינער פון דיין חברים איר אַ גראָב בליק פון די גאנצע פּלאַץ? אָדער טאָמער דיין פאָטער, סיבלינג, כאַוסמייט, אָדער אפילו דיין שוטעף ייווז איר סיידווייז בשעת טעקסט צו עמעצער אַנדערש? גיכער עס זענען עטלעכע נעגאַטיוואַטי וועגן איר סווערלינג אַרום.

סימילאַרלי, אויב איר גיין אין אַ פּלאַץ און עס פילז מאָדנע צו איר, עס ס מסתּמא אַז עמעצער האט יקספּעלד אַ פּלאַץ פון נעגאַטיוואַטי אין דאָרט אויך. א מענטש וואָס האָט פּעלץ אַ פּלאַץ פון קאַס אָדער צער אין אַ צימער וועט לאָזן טראַסעס פון זייער נעגאַטיוו ענערגיע הינטער.

גיכער פאַר אַלץ איר'ווע שוין יקספּיריאַנסט דעם פריער, ווי פילן ומבאַקוועם אין אַ אָרט איר באזוכט, נאָר צו אַנטדעקן אַז עפּעס שרעקלעך דאָרט געטראפן. איך קען נישט באַקומען ין 100 יאַרדס פון די טאַוער פון לאָנדאָן אָן סטאַרטינג צו טרייסלען, ווי איך בין ראַקד מיט פּאַניק וואָס איז נישט מייַן.

ערטער און אַבדזשעקס קענען האַלטן אַנטו נעגאַטיוו ענערגיע און ווידערקאָל מיט אים לאַנג נאָך עס ס לינקס די באַלדיק געגנט.

ווי צו דעפלעקטינג נעגאַטיוו ענערגיע

איינער פון די בעסטער וועגן צו אָפּלייקענען נעגאַטיוו ענערגיע איז צו געבן עס קיין ופמערקזאַמקייט און קיין עמאָציאָנעל ענטפער.

אויב מענטשן פאָדערן דיין ענערגיע, שנייַדן זיי ווי דערמאנט. סימילאַרלי, אויב איר'רע סענסינג נעגאַטיוואַטי זייַענדיק בימד אין דיין ריכטונג, איגנאָרירן עס.

עס זענען עטלעכע מעדיטיישאַנז איר קענען טאָן צו האָדעווען אַ שלאַבאַן פון פּראַטעקטיוו ענערגיע אַרום זיך באַשיצן איר. עטלעכע מענטשן טאָן אַן 'אַרמאָר פון ליכט' קלערן ערשטער אין דער מאָרגן, איידער זיי קאָפּ אויס צו אָנהייבן זייער טאָג.

בייסיקלי, זיי ענוויסיאָן אַז זיי שטעלן אויף אַ אַרמאָר פּאַסן וואָס איז געמאכט פון העל ווייַס ליכט. דעם קריייץ אַ גשמיות שלאַבאַן צווישן זיך און קיין נעגאַטיוו ענערגיע וואָס קען זיין פלאַנגעד אין זייער ריכטונג אין דעם גאַנג פון דעם טאָג.

פֿאַר אנדערע, אַ בלאָז אַרבעט אַנשטאָט פון אַ אַרמאָר. צו טאָן דאָס, זיצן שטיל אָדער הערן צו ספּיריטשאַוואַלי אַפּליפטינג מוזיק וואָס מאכט איר פילן זיכער, פּראָטעקטעד און גליקלעך. מוזיק אויף די סאָלפעגגיאָ וואָג איז געזאגט צו העלפֿן עטלעכע מענטשן, בשעת אנדערע קען הערן צו רוחניות מוזיק פון זייער באַליבסטע קולטור אָדער רוחניות פיר.

ענוויסיאָן אַ אָרב פון ווייַס אָדער ראָזעווע ליכט אין דיין זונ פּלעקסוס, און גיסן ליבע און שטאַרקייַט אין עס, מאכן עס וואַקסן גרעסער און גרעסער ביז עס ס גרויס גענוג צו פּאַסיק אַרום דיין גאנצע גוף. אָטעמען אין טיף און ויסאָטעמען ליכט צו האַלטן די בלאָז ינפלייטיד. מאַכן עס וועלכער גרייס מאכט איר פילן כאַפּיאַסט און רובֿ זיכער.

דערנאָך, אויסדריקן דיין כוונה אַז בלאָז זאָל בלייבן אַרום איר, פּראַטעקטינג איר פון נעגאַטיוואַטי ביז איר זענט גרייט צו דיפלייט עס. האַלטן עס אַרויף בשעת איר'רע אויס און וועגן די לויף פון דיין טאָג. דערנאָך פאַרקערט דעם פּראָצעס אין די אָוונט, ציען די ליכט צוריק אין דיין גוף.

אויב איר פילן נעגאַטיוואַטי אָדער דייַגעס אין די יוונינגז, איבערחזרן דעם פּראָצעס מיט אַ פריש, שטאַרק נייַ בלאָז.

כאָטש עס זענען קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן צו שטיצן עס, עטלעכע מענטשן געפֿינען זיכער דזשעמסטאָונז העלפֿן זיי פילן פּראָטעקטעד. צי עס איז אַ פּשוט פּלאַסיבאָו ווירקונג אָדער עטלעכע נאָך ניט דיסקאַווערד פאַרמאָג, איר קען באַטראַכטן עטלעכע מיט איר אין אַ קליין טאַש צו האַלטן ווען איר פילן נעגאַטיוו ענערגיע סיפּינג איבער אָדער צו איר.

אַלטערנאַטיוועלי, באַטראַכטן טראָגן זיי אין די פאָרעם פון אַ קאַמייע אָדער מאַלאַ בראַסלעט.

פּרוּווט האַלטן עטלעכע פאַרשידענע טייפּס צו זען ווי זיי מאַכן איר פילן, און דאַן באַשליסן וואָס איר ווילט צו טראָגן אָדער טראָגן אויף אַ טעגלעך יקער.

עטלעכע שטיינער וואָס מענטשן געפֿינען פּראַטעקטיוו אויף פאַרשידענע וועגן אַרייַננעמען:

• אַמעטהיסט
• אָבסידיאַן
• שוואַרץ טאָורמאַלינע
• לאַבראַדאָריטע
• העמאַטיטע
• טיגער ס אויג
• בלאָאָדסטאָנע
• טערקווויז
• Lapis Lazuli
• רויכיק קוואַרץ

ווי צו באַשיצן זיך פון נעגאַטיוו ענערגיע

האַלטן דיין הויז ספּיריטשאַוואַלי 'ריין,' די זעלבע וועג אַז איר פּרובירן צו האַלטן עס ציכטיק. אין פאַקט, מאַכן רוחניות קלענזינג ריטשואַלז אַ טייל פון דיין רעגולער רייניקונג פּלאַן.

עס זענען פאַרשידן וועגן צו רייניקן אַ פּלאַץ, און כּמעט יעדער קולטור און רעליגיע האט עטלעכע פאָרעם פון ענערגיע-קלענזינג.

צום ביישפּיל, קטורת איז פארברענט ריטואַליסטיקלי אין פילע רעליגיעז און רוחניות פּראַקטיסיז. עטלעכע ינדיגענאָוס פעלקער אין צפון אַמעריקע 'שמיר' געביטן מיט ווייַס סאַגע, בשעת 'סיינינג' מיט פייַער און וואַסער איז געוויינטלעך אין עטלעכע סקאַטיש פאָלק פּראַקטיסיז.

איר קענט אויך דיפיוז יקערדיק אָילס אָדער נעפּל דיין פּלאַץ מיט סענטיד ייל מיקסטשערז וואָס מאַכן איר פילן גליקלעך און זיכער. פּרוּווט צו לייגן עטלעכע טראפנס פון טאַנדזשערין יקערדיק ייל אין אַ שפּריץ פלאַש פול פון וואַסער, צוזאַמען מיט אַ קאַפּ אָדער צוויי פון וואַניל אָדער סאַנדאַלוווד.

קלענזינג שאַוערז קענען העלפֿן רייניקונג נעגאַטיוואַטי פון איר אין די סוף פון אַ שווער טאָג, בשעת טבילה זיך אין אַ וואַנע פון ​​טשאַרדזשד וואַסער קענען העלפֿן זיך צו האַלטן זיך קעגן מער נעגאַטיוו אָנסלאָט.

לייג יקערדיק אָילס צו דיין וואַנעוואַטער, צוזאַמען מיט הערבס און קריסטאַלז. שפּיל מוזיק וואָס מאכט איר צופרידן, און נעמען די צייט צו טאַקע ווייקן זיך אין די וואַסער. אָנצינדן זאַלץ קאַנדלעס, ייַנטונקען זיך גאָר און זען אַז וואַסער קריייץ אַ שלאַבאַן צווישן איר און קיין נעגאַטיוו ענערגיע וואָס קען ווירקן איר.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו האָדעווען גשמיות שטאַרקייט אפילו ווי איר פאָרטיפיינג דיין מיינונג און גייסט. יענע וואס זענען זיכער אין זייער גוף ס שטאַרקייט און פלינקייַט טענד צו פּרויעקט אַ לופט פון שוץ אַלע זייער אייגענע, וואָס ליסאַנז אנדערע מענטשן 'ס פאַרלאַנג (אָדער פיייקייט) צו זיין נעגאַטיוו צו זיי. דאָס איז פֿאַר גשמיות אָדער רוחניות נעגאַטיוו ענערגיע.

יאָגאַ און מאַרשאַל קונסט זענען בלויז אַ ביסל וועגן וואָס איר קענען פאַרשטאַרקן דיין גוף ווי געזונט ווי דיין גייַסט און גייסט, קריייטינג אַ הייליק טרייאַד פון פּראַטעקטיוו ענערגיע. אנדערע קענען זאָגן ווען איר ניטאָ שטאַרק אין אַלע דרייַ פון די אַספּעקץ.

איר וויסן ווי איר קענען נאָר פילן שטאַרקייט און בטחון פון עטלעכע מענטשן, בשעת אנדערע פּרויעקט עניוות אָדער דייַגעס? באַשליסן וואָס מין פון שטאַרקייט איר ווילן צו פּרויעקט, און האָדעווען די אַספּעקץ וואָס וועט העלפֿן איר באַקומען צו ווו איר דאַרפֿן / ווילן צו זיין.

נעגאַטיוו ענערגיע קען זיין שעדלעך צו אונדז אויף פילע לעוועלס, פֿון קאָזינג כראָניש נידעריק-דייַגעס צו ווירקן אונדזער אַרבעט און אונדזער ריליישאַנשיפּס. איר האָבן פיל מער מאַכט ווי איר פאַרשטיין ווען עס קומט צו קאַטינג עס ביי די מקור.

לערן צו ויסלייקענען עס ווען איר דעטעקט עס, און באַשיצן זיך פון עס דורך וועלכער מיטל אַרבעט פֿאַר איר.

איר גאַט דעם.

איר קען אויך ווי:

• ווי אַזוי צו בויען דיין ימיונאַטי קעגן עמפּאַטהיק ילנאַסיז און ווייטיק
• 17 עצות פֿאַר ניצל פֿאַר עמפּאַטהס און העכסט שפּירעוודיק מענטשן
• 3 אַלטערנאַטיוועס פֿאַר עמפּאַטהס וואָס זענען מיד פון שילדינג זיך
• 13 סיבות וואָס דיין פערזענלעכע ענערגיע פעלד איז קאַליע
• 9 סיבות וואָס עמפּאַטהס ליב אַזוי פיל נאַטור
• דער מאָמענט איר פאַרשטיין איר ניטאָ אַן עמפּאַטה