ווי צו העלפן אַ פרייַנד מיט ריליישאַנשיפּ פּראָבלעמס

רעלאַטיאָנשיפּס קענען זיין אָפט קאָמפּליצירט.

די נעענטער מיר קומען צו איינער דעם אנדערן, די מער מסתּמא מיר וועלן דערפאַרונג פּערזענלעכקייט קלאַשיז אָדער געפֿינען עלעמענטן פון די אנדערע מענטש וואָס מיר טאָן ניט ווי.

סיגנס דיין מאַן האט ניט ליב איר ענימאָר

עס קען זיין אַ פּערזענלעכקייט, עפּעס נעגאַטיוו זאַך וואָס איז געווען ניט באַוווסט איידער צייט, שלעכט באַשלוס געמאכט, אָדער דער מענטש איז נאָר שווער.

אַלעמען האט ווענטיד עטלעכע פראַסטריישאַן וועגן זייער שוטעף צו אַ פרייַנד.

און ווי אַ פרייַנד, עס קען זיין ומגעלומפּערט אָדער שווער צו געפֿינען אַ וועג צו שטיצן.

מיר ווילן צו זיין פאָרשטעלן צו שטיצן אונדזער פרייַנד, אָבער ווי מיר טאָן דאָס קענען טוישן פון סיטואַציע צו סיטואַציע.

דערצו, איר קענט מאַכן אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס פֿאַר זיך דורך צו נעמען אַ פּלאַץ פון אַ פרייַנד 'ס מאַסע.

צו העלפֿן אַ פרייַנד מיט שייכות פּראָבלעמס אין אַ געזונט און פּראָדוקטיוו וועג, ריקווייערז אַ באַלאַנסט צוגאַנג.

שטענדיק שטעלן באַונדריז און געדענקען אַז זיי זענען פריי צו האַנדלען ווי זיי וועלן.

עס זענען עטלעכע באַונדריז וואָס איר ווילט צו שטעלן און האַלטן זיך אַזוי אַז איר קענען שטיצן דיין פרייַנד אָן אָונינג זייערע פּראָבלעמס.

איר אויך ווילן צו ויסמיידן קיין באַקלאַש אָדער פאָלאַוט פון 'סטיקינג דיין נאָז אין געשעפט פון אנדערע פעלקער.'

די גיידליינז וועט העלפֿן איר טאָן ביידע.

1. ויסמיידן דירעקט עצה סייַדן ספּאַסיפיקלי געבעטן. און אפילו דעמאָלט, אפֿשר נישט.

דירעקט עצה איז גרויס ווען איר דאַרפֿן עטלעכע קאַנסטראַקטיוו קריטיק וועגן וואָס איז געשעעניש אָדער וואָס צו טאָן.

די אַרויסגעבן מיט דירעקט עצה איז אַז עס אַסומז אַ מדרגה פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר די אנדערע מענטש ס פּראָבלעם.

אויב איר געבן דירעקט עצה, איר זאָגן סאַבלימינאַללי צו דיין פרייַנד אַז איר זענט בעסער קוואַלאַפייד צו באַשליסן ווי זיי זאָל פירן זייער לעבן ווי זיי זענען.

אַז ס 'נישט אַ אָנזאָג איר ווילן צו שיקן.

אויב זיי נעמען דיין עצה און עס בלאָוז אַרויף אין זייער פּנים, זיי וועלן באַשולדיקן איר פֿאַר זייער שאַטן.

עס איז אַ פּראָסט געדאַנק אַז עס איז אָוקיי צו געבן עצה אויב איר זענט געבעטן פֿאַר אים, אָבער אַז איז ניט שטענדיק אמת .

איר קען דערפאַרונג אָפּמאַך פון דיין פרייַנד אָדער זייער שוטעף, צי די עצה איז גוט אָדער נישט.

2. געדענקען אַז איר נאָר וויסן איין זייַט פון די געשיכטע.

דיין פרייַנד איז דיין פרייַנד. אויב זיי רעדן צו איר וועגן זייערע שייכות פּראָבלעמס, איר מיסטאָמע האָבן אַ עפּעס לייַטיש געדאַנק פון וואָס זיי זענען ווי אַ מענטש און עטלעכע בליק פון זייער שייכות.

די פּראָבלעם איז אַז איר קען נאָר האָבן אַקטשאַוואַלי אַ לימיטעד מערקונג פון וואָס איז געשעעניש אין זייער שייכות.

עס ס טעמפּטינג צו נעמען וואָס דיין פרייַנד האט צו זאָגן בייַ פּנים ווערט, אָבער זיי וועלן זיין אַ בייאַסט מקור פון אינפֿאָרמאַציע.

קיין עצה וואָס איר געבן אין דעם סיטואַציע קען זיין פאַלש ווייַל דיין פרייַנד קען נישט פֿאַרשטיין דעם פּראָבלעם, זייער ימאָושאַנז קען זיין קלאַווינג זייער משפט, אָדער זיי קען נישט האָבן געווען גאָר אָפנהאַרציק.

מענטשן זענען ווייַט פון שליימעסדיק. אַדווייזינג וועגן זייער וואָרט קענען זיין אַ גרויס גרייַז.

3. זיי דאַרפֿן צו לעבן מיט די קאַנסאַקווענסאַז פון זייער ברירות.

צי איר ווילן צו העלפן דיין פרייַנד?

דאס איז געוואלדיג. אַז ס זייַענדיק אַ גוט פרייַנד.

אָבער איר מוזן האַלטן אין זינען אַז זייער לעבן, זייער ווייטיק און זייער דיסיזשאַנז זענען אַלע טינגז וואָס זיי דאַרפֿן צו לעבן מיט און אַרבעט דורך.

פרענדז וואָס שטעלן איר סאַטאַללי

זיי וועלן האָבן צו לעבן מיט וועלכער זיי באַשליסן צו טאָן.

און איר טאָן נישט וועלן צו זיין אַ געמיין עצה אַז זיי זענען נאָך מעשוגע אויף איר וועגן יאָרן שפּעטער ווייַל דיין מיינונג געפֿירט זיי אַראָפּ די אומרעכט וועג פֿאַר זיי.

וואָס איז רעכט פֿאַר איר, קען נישט זיין רעכט פֿאַר זיי - און דאָס איז אָוקיי. לעבן וואָלט זיין גאַנץ נודנע אויב מיר אַלע די זעלבע, לעבעדיק מיט די זעלבע יקספּיריאַנסיז.

4. איר קען זיין בייאַסט אָדער באמערקט ווי בייאַסט.

זיי ניטאָ דיין פרייַנד, רעכט?

קען נישט זיין זינען פֿאַר איר צו זיין אויף זייער זייַט?

ניט אין דעם סיטואַציע.

צי איר האָבן אַן עמאָציאָנעל ינוועסמאַנט אין די סיטואַציע אָדער נישט, איר וועט זיין בייאַסט אויב איר שטיצן דיין פרייַנד, אפילו אויב די אנדערע מענטש איז פאַלש.

וואָס וועט ברענגען מער דישאַרמאָני אין דיין לעבן אויב די אנדערע מענטש פּושיז צוריק און דעפענדס זיך פון אַ באמערקט באַפאַלן.

און וואָס אויב איר טאָן נישט שטימען מיט דיין פרייַנד?

דערנאָך זיי קען באַשולדיקן איר אַז איר זענט נישט אַ גוטע פרייַנד דורך שטיצן און וואַלאַדייטינג זיי, וואָס מיטל זיי מיסטאָמע זענען נישט געגאנגען צו רעדן צו איר.

אַז ס נאָר מער דישאַרמאָני און כאַאָס צו האַנדלען מיט אין דיין לעבן.

איר קען אויך ווי (אַרטיקל האלט אונטן):

• ווי צו העלפֿן אַ פרייַנד דורך אַ ברעאַקאַפּ (+ וואָס צו / ניט צו זאָגן)
• 17 פֿראגן צו העלפֿן איר באַשליסן צי איר וועט בלייבן אין דיין שייכות
• אויב איר ווילט מער ליב געהאט און וואַנטעד אין דיין שייכות, טאָן די 10 טינגז
• ווי אַזוי איר מאַכן אַ מענטש רעספּעקט: 11 קיין נאַנסענס עצות!

ווי אַזוי קען איך העלפֿן מיין פרייַנד מיט זייער שייכות?

העלפּינג אַ פרייַנד מיט זייער שייכות פּראָבלעמס איז נישט ווי קאָמפּליצירט ווי עס איז געווען געמאכט צו זיין.

אין פאַקט, עס קען זיין אַ פּשוט פּראָצעס פון אַקטיוו צוגעהערט און מינינגפאַל שטיצן.

1. זיין פאָרשטעלן פֿאַר דיין פרייַנד דורך אַקטיוולי צוגעהערט.

אַקטיוו צוגעהערט איז צו געבן דיין גאַנץ און אַנדאַוויידיד ופמערקזאַמקייט צו ווער איר זענט צוגעהערט צו.

עס איז אויסגעדרייט אַוועק די טעלעוויזיע, פּאַטינג אַוועק די טעלעפאָן און נישט טראַכטן וועגן ווי איר וועט ענטפֿערן בשעת איר הערן.

עס איז אַ קאַנסערטאַד מי צו באַווייַזן צו די אנדערע מענטש, 'איך בין דאָ פֿאַר דיר, און דו ביסט וויכטיק.'

אַקטיוו צוגעהערט איז אַ עפעקטיוו וועג צו ווייַזן אַז איר זענט מיט דיין פרייַנד אין זייער ווייטיק.

דיין בייַזייַן איז מסתּמא צו העלפֿן מער ווי איר פאַרשטיין. נאָר נישט פילן אַליין קענען טאָן וואונדער פֿאַר זיין פיייקייט צו אַקסל די שוועריקייטן פון לעבן.

2. פרעגן קלעראַפייינג פֿראגן אַזוי אַז איר קענען זיין זיכער אַז איר פֿאַרשטיין די פּראָבלעם.

פרעגן וועגן קיין פונט אַז איר קען זיין ומקלאָר.

דאָס קען זיין עפּעס וואָס איז נישט קאַמיונאַקייטיד געזונט אָדער דעטאַילס וואָס טאָן ניט זיין ריכטיק.

עס איז גרינג פֿאַר אַ מענטש צו פאַרזען אָדער צעמישן ספּיסיפיקס ווען זיי זענען אין אַ שווער גייַסטיק פּלאַץ.

וואָס איז דער ציל פון פּסיכאָלאָגיע

צי ניט קווענקלען צו פרעגן פֿראגן אויב איר געפֿינען אַז איר טאָן ניט פֿאַרשטיין וואָס איר זענט דערציילט.

איר קען אויך וועלן צו צוריקקריגן דעם פּראָבלעם צו זיי צו ענשור אַז איר פֿאַרשטיין עס. 'אויב איך פֿאַרשטיין איר ריכטיק, די פּראָבלעם איז ...'

3. פרעגן דיין פרייַנד וואָס סאַלושאַנז זיי באַטראַכטן פֿאַר דעם פּראָבלעם.

דורך אַסקינג זיי פֿאַר סאַלושאַנז וואָס זיי האָבן שוין באַטראַכטן, איר קענען מער יפעקטיוולי העלפֿן זיי געפֿינען די רעכט לייזונג פֿאַר זיי.

זיי קען שוין וויסן וואָס דער ענטפער איז , אָבער קען צווייפל זיך אָדער נישט וועלן צו האַנדלען אויף עס.

דאָס וועט אויך העלפֿן איר בעסער פֿאַרשטיין די פּראָבלעם דורך פּראַוויידינג נאָך קאָנטעקסט וואָס דיין פרייַנד קען נישט האָבן געבראכט פריער.

4. פאָרשלאָגן באַמערקונגען און פֿירלייגן ווי דיין געדאנקען צו פּלאָמבירן די גאַפּס.

ויסמיידן סטאַטעמענץ וועגן די שוטעף אָדער די שייכות.

אַנשטאָט, ראַם דיין געדאנקען ווי טראכטן הויך, אַזוי איר קענען פאָרשלאָגן דיין פּערספּעקטיוו אָן טעלינג דיין פרייַנד וואָס זיי זאָלן טאָן אָדער ווי זיי זאָלן פילן.

ניצן פראַסינג ווי:

'האָבן איר באַטראַכטן XYZ ווי אַ לייזונג? וואָס טאָן איר טראַכטן וועגן וואָס? ”

'וואָס וועגן XYZ?'

'האָט איר שוין געפרוווט XYZ?'

5. געבן דירעקט הילף אויב געבעטן, און איר ניטאָ באַקוועם מיט אים.

עטלעכע מענטשן זענען נישט קוקן פֿאַר אַ ווייך צוגאַנג. זיי ווילן צו הערן דירעקט עצה אָדער באַקומען הילף מיט אַ סיטואַציע מיט וואָס זיי האָבן קאָנפליקט.

אויב איר פילן באַקוועם צו טאָן דאָס, איר קענען טאָן דאָס.

די נאָענטע מענטשן זאָגן אונדז אָפט וואָס מיר וועלן הערן, און נישט וואָס מיר דאַרפֿן צו הערן.

מאל מיר דאַרפֿן צו בלאַנטלי הערן אַז מיר מאַכן די פאַלש דיסיזשאַנז אָדער קלייַבן אַ דעסטרוקטיווע דרך.

מאל מיר דאַרפֿן מער מאַמאָשעסדיק, האַנט-אויף הילף ווען אַ סיטואַציע איז נישט געגאנגען געזונט.

אַז ס 'גוט צו טאָן אויך.

אָבער צו ויסמיידן דעם פריערדיק דיסקרייבד מעגלעך בלאַקבאַקק, איר קענט שטענדיק לייגן דיין אייגענע קליין אָפּלייקענונג צו קיין עצה איר געבן:

'הערן, איך קען נישט זאָגן איר וואָס איז רעכט פֿאַר איר מיט 100% בטחון. אפילו נישט נאָענט. אָבער אויב איר טאַקע ווילן מיין עצה, איך וועט געבן עס צו איר.

“נאָר נעמען וואָס איך זאָגן בלויז ווי גיידאַנס, און ניט עפּעס איר מוזן טאָן. דאָס איז דיין לעבן און איר זאָל טראַכטן גוט וועגן אַלץ וואָס איך זאָגן איידער איר קומען צו דיין אייגענע באַשלוס. '

איך נאָר טאָן ניט זאָרגן וועגן עפּעס ענימאָר