אויב איר געפֿינען עס שווער צו געטרויען זיך, עס איז מסתּמא אַז איר סטראַגאַלינג מיט דיין זיך-שאַצן.
מיר'ווע שטעלן צוזאַמען 20 עצות צו העלפֿן איר ריבילד אַז אמונה אין זיך, פֿון קאַנפראַנטינג דייַגעס צו סטייינג אמת צו זיך.
מיר האָפן אַז איר וועט געפֿינען די מעטהאָדס נוציק און באַלד צוריק צו זיך און צוטרוי זיך זיך ...
1. זיין אָטענטיקלי איר.
זייַענדיק זיך מיר וויסן עטלעכע פון די מערסט דזשאַנעריק עצות.
אָבער עס איז איינער פון די בעסטער טינגז וואָס איר קענען טאָן ווען עס קומט צו לערנען צו צוטרוי זיך.
די מער אמת איר קענען זיין, די מער איר וועט לערנען וועגן זיך - און די מער אנדערע וועלן לערנען וועגן איר אויך.
דאָס וועט העלפֿן איר באַשליסן ווי איר טאַקע פילן און וואָס איר טאַקע וועלן, אלא ווי צו טאָן וואָס איר טאָן טראַכטן איר זאָל טאָן.
דורך סטייינג אמת צו זיך, איר'רע בייסיקלי מער פון דיין אידענטיטעט וואָס מאַסיוולי העלפּס ווען עס קומט צו צוטרוי.
איר וואָלט נישט צוטרוי אַ שפּייַז סטאָל ביי די זייַט פון די וועג, אָבער איר'ד צוטרוי אַ קייט רעסטאָראַן מיט אַ באַקאַנט לאָגאָ.
די מער עכט און געגרינדעט אידענטיטעט איז, די מער צוטרוי עס איז דאָרט.
2. שרייב אַראָפּ אַלע די טינגז איר ווי וועגן זיך.
מאַכן אַ ביסל 'פּראָס' רשימה וועגן זיך - טאָן ניט אַרייַננעמען קיין 'קאָנס' ווייַל מיר פאָוקיסינג אויף פּאָזיטיוויטי פֿאַר איצט.
עס איז טאַקע וויכטיק צו האַלטן די זאכן וואָס איר ווי וועגן זיך און קיין סאַקסעסאַז וואָס איר האָט סעלאַברייטיד.
דאָס העלפּס איר צו זען ווי גרויס איר זענט און ווי פילע positive מידות איר האָט.
די ווייַטער מאָל איר'רע פילן אַראָפּ און איר'רע שווער צו צוטרוי זיך, באַראַטנ זיך דיין רשימה.
3. האַלטן אַ טאָן פון positive טינגז וואָס מענטשן זאָגן וועגן איר.
זיכער, מיר זאָל נישט פאָקוס צו פיל אויף די מענטשן ס מיינונגען פון אונדז, אָבער זיי קענען קומען אין האַנטיק מאל.
איר קענט האַלטן שפּור פון פייַן טינגז וואָס מענטשן זאָגן וועגן קאַמפּלאַמענץ וואָס זיי געבן און באַמערקונגען איר באַקומען אין אַרבעט.
דאָס וועט טאַקע העלפֿן צו בויען דיין צוטרוי ווען איר האָט שווער און דינען ווי אַ דערמאָנונג אַז איר זענט קאָמפּעטענט און טראַסטווערדי.
מיט דעם רשימה ווי אַ רעפֿערענץ פונט איז אַ גרויס וועג צו נוצן דיין רעסורסן און בויען דיין זעלבסט-שאַצן און זעלבסט-ווערט .
4. הנאה אַליין-צייַט.
זייַענדיק אַרום פילע מענטשן קענען זיין טאַקע אָוווערוועלמינג, ספּעציעל אויב איר געראַנגל צו צוטרוי זיך.
איר'רע שטענדיק זאָרג אַז איר קען זאָגן עפּעס נאַריש אָדער טאָן עפּעס פאַלש ווייַל איר האָט קיין אמונה אין דיין ווערטער אָדער נאַטור.
דורך געוויינט צו זיין אַליין, איר וועט געשווינד ווערן מער באַקוועם מיט זיך און דיין מיינונגען.
דאָס איז טאַקע וויכטיק און פֿאַרבינדונגען צו וואָס מיר דערמאנט פריער וועגן בויען דיין אייגענע אידענטיטעט.
אין ערשטער עס קען פילן מאָדנע און טאָמער אַ ביסל פון דיין טרייסט זאָנע, אָבער אויב איר פאַרברענגען צייט אַליין, איר קענען בויען אַ טראַסטינג שייכות מיט זיך.
5. שטופּן זיך.
ווי מיר נאָר דערמאנט, אויב איר אַרויסגיין אַרויס דיין טרייסט זאָנע, איר קענען טאַקע צוטרוי זיך.
אַזוי אָפט מיר טראַכטן אַז מיר זענען לימיטעד - אין פאַקט, מיר באַגרענעצן זיך.
אונדזער פונדרויסנדיק סוויווע און סיבות ווייַטער פון אונדזער קאָנטראָל זענען נישט נאָרמאַלי די טינגז וואָס האַלטן אונדז צוריק….
… דאָס איז אונדזער מערקונג פון זיך און די באַונדריז וואָס מיר בויען זיך אַרום זיך וואָס האַלטן אונדז צו דערגרייכן וואָס מיר וועלן.
איר האָט קיין געדאַנק ווי טויגעוודיק איר זענט ביז איר שטופּן זיך אין סיטואַטיאָנס אַז איר וואָלט אַנדערש טראַכטן איר קענען נישט שעפּן.
דורך לאָזן זיך פּרובירן טינגז און אַרויסרופן די לימיטיישאַנז וואָס איר האָט באַשטימט זיך, איר וועט פאַרשטיין ווי שטאַרק און קאָמפּעטענט איר זענט.
אַז ינער שטאַרקייט בויען און ווערט אמונה - איר לערנען אַז איר קענען פאַרלאָזנ אויף זיך און די צוטרוי פשוט וואַקסן און וואַקסן מיט יעדער נייַע דערפאַרונג איר קאַנגקער.
6. שטעקן צו דיין גאַנז.
אַזוי פילע פון אונדז רגע-טרעפן וואָס מיר טאָן, פֿון אונדזער דיסיזשאַנז צו פאַרגאַנגענהייט אַקשאַנז און נאַטור.
דאָס קריייץ אַ פּלאַץ פון שפּאַנונג און דרוק אין זיך.
דייַגעס סטעמס פֿון זוכן פֿאָרווערטס - מיר זאָרג וועגן דער צוקונפֿט און די וועג מיר 'רע כעדינג אַראָפּ און פּייווינג פֿאַר זיך.
דעם דייַגעס פירט צו צוטרוי ישוז ינעווייניק, פּונקט ווי ביי עמעצער אַנדערש.
אין סדר צו בויען זיך צוטרוי און קומען צו אָפענגען אויף זיך, איר דאַרפֿן צו פירן זיך צו דיין דיסיזשאַנז.
דאָס וועט ווייַזן איר ווי אָפט איר מאַכן די רעכט ברירות!
עס וועט אויך ווייַזן איר אַז, אויב טינגז טאָן ניט זיין 100% צו פּלאַנירן פֿאַר וועלכער סיבה, איר נאָך געפֿינען אַ וועג צו האַלטן קיין ישוז און מאַך פאָרויס.
7. געבן זיך צייט צו וואַקסן.
ווען עס קומט צו צוטרוי, צו פילע פון אונדז קאַמיש די פּראָצעס און וועלן רעזולטאַטן גלייך!
דאָס קען פּאַסירן מיט קיין שייכות - איר ווילט אַז דיין נייַע שוטעף זאָל זיין טאָוטאַלי געטרייַ און באגאנגען פון די ערשטע טאָג וואָס איר ווילט אַז די נייַע פריינד וואָס איר האָט געמאכט אין בראַנטש איז דיין נייַע BFF, גרייט צו ענטפֿערן דיין רופט ביי 04:00.
כאָטש דאָס איז אַ פייַן געדאַנק, מיר אַלע וויסן אַז צוטרוי נעמט צייט.
וועלכער די שייכות איז, איר דאַרפֿן צו לאָזן צוטרוי בויען און איר דאַרפֿן צו האָדעווען דורך געדולדיק, דורכויס ריינפאָרסינג גוט ביכייוויערז און האָבן אַ אָפן מיינדסעט.
דאָס איז ניט אַנדערש ווען עס קומט צו לערנען צו צוטרוי זיך, אַזוי געבן זיך די צייט און די פּלאַץ איר דאַרפֿן צו וואַקסן.
8. וויזשוואַלייז דיין הצלחה.
זעאונג באָרדז זענען איינער פון די בעסטער מכשירים דאָרט ווען עס קומט צו ענדערונגען אין לייפסטייל, פֿון טשוזינג אַ נייַע אַרבעט צו אַרבעט אויף דיין פּערזענלעכקייט טרייץ.
טראַכטן וועגן וואָס איר ווילט צו באַקומען אַ מער טראַסטינג שייכות מיט זיך.
וואָס זענען דיין ינטענטשאַנז און צילן?
פארוואס איז טראַסטינג זיך אַזוי וויכטיק פֿאַר איר?
שאַפֿן אַ זעאונג ברעט פון די רעזולטאַטן און רעזולטאטן איר ווילט זען.
די קען זיין סטאַטיסטיש אויב דאָס איז דיין מיינונג - אויב איר צוטרוי זיך מער, איר וועט נעמען 50% ווייניקער צייט צו ענטפֿערן צו אַרבעט ימיילז ווייַל איר וויסן אַז איר מאַכן די רעכט באַשלוס.
אָדער, דיין ינטענטשאַנז קענען זיין מער עמאָציאָנעל אויב דאָס העלפּס איר פאָקוס, אַזוי איר קען וועלן צו לייגן 'געפיל אין שלום מיט מיין דייטינג דיסיזשאַנז' צו דיין גאָולז.
9. מאַניפעסט.
וויסואַליזינג איז דער ערשטער שריט אין טשאַנגינג אַז די ענדערונג איז וואָס קומט ווייַטער.
עס איז ניט גוט צו האָבן אַ רשימה פון רעזולטאַטן וואָס איר ווילט אויב איר זענט נישט גרייט צו נעמען קאַמף און מאַכן אַ יבעררוק אין דיין לעבן.
באַווייַזן וואָס רעזולטאַטן איר ווילט זען - אָנהייבן צו שיקן די ימיילז פאַסטער און מאַכן סנאַפּיער משפט וועגן דייטינג אַפּפּס.
האַלטן פאָוקיסינג אויף וואָס איר ווילט צו פּאַסירן און ווי איר ווילט זיין.
טראַכטן וועגן דיין בעסטער מעגלעך זיך און ווי גוט עס וועט פילן צו געטרויען זיך און נאָכגיין מיט דיין ינטענטשאַנז.
די מער איר טראַכטן, די מער דיין אַקשאַנז וועט עמיאַלייט די תאוות און דיין מאַנאַפעסטינג וועט שאַפֿן נייַ כאַבאַץ וואָס פירן איר צו ווו איר ווילן צו גיין!
10. פאַרבינדן מיט דיין ינער דאַרף.
צוטרוי זיך נעמט צייט, ווי מיר האָבן פריער דערמאנט, אָבער עס נעמט אויך מי און ענערגיע.
אַזוי אָפט מיר טראַכטן וועגן טראַסטינג זיך קענען העלפֿן די אַרום אונדז ...
אונדזער באַלעבאָס קען האָבן נוץ פון אונדז ארבעטן פאַסטער אלא ווי אַסקינג קעסיידערדיק פֿראגן, וואָס אונדזער שוטעף לייקס ווען מיר מאַכן דיסיזשאַנז, אלא ווי צו לאָזן זיי צו טאָן אַלע די פוס-אַרבעט.
אָבער וואָס טאָן מיר באַקומען פון אים און וואָס טאָן מיר דאַרפֿן דעם זעלבסט צוטרוי?
נעמען צייט צו טאַקע טראַכטן וועגן דיין ינער דאַרף און תאוות, און ווי איר פּערסנאַלי נוץ פון זיך-צוטרוי.
ווייל פּערזענלעך גיינז העלפּס אונדז פאָקוס - געדענקען, עס איז אָוקיי צו זיין עגאָיסטיש מאל .
איר קען אויך ווי (אַרטיקל האלט אונטן):
- ווי אַזוי צו געפֿינען זיך: 11 סטעפּס צו אַנטדעקן דיין אמת אידענטיטעט
- ווי צו גלויבן אין זיך און באַקומען די צווייפל
11. קאָמוניקאַטע מיט אנדערע אפן.
בשעת עס איז קריטיש צו טראַכטן וועגן וואָס מיר דאַרפֿן, עס איז מער ווי אָוקיי צו דערגרייכן אנדערע.
רעדן צו אַ ליב געהאט איין און זיין אָפן וועגן דיין עקספּעקטיישאַנז און האָפּעס וועגן בויען זיך צוטרוי.
קאַמיונאַקייטינג דיין געדאנקען און געפילן מיט עמעצער קענען העלפֿן עס פילן מער פאַקטיש - ווען מיר זאָגן די זאכן הויך, מיר זענען כּמעט געצווונגען צו באַשטעטיקן זייער עקזיסטענץ.
דורך גענומען טינגז עמעס און גערעדט פראַנגקלי וועגן אונדזער פּלאַנז, מיר רע טעלינג זיך וואָס וועט פּאַסירן פּונקט ווי מיר זאָגן די מענטש מיט וועמען מיר רעדן.
קאַנווינסינג אן אנדער מענטש אַז מיר 'רע געגאנגען צו געטרויען זיך מער איז יסענשאַלי קאַנווינסינג זיך פון אַז זעלביקער פאַקט.
12. לערן צו פירן דיין עקספּעקטיישאַנז.
קיין טיפּ פון זיך-אַרבעט קען זיין עמאָציאָנעל און סטרעספאַל אין צייט.
ווי מיט קיין ענדערונגען אין ריליישאַנשיפּ, עס קען קומען אַרויף און דאַונז דורך יבעררוק אין די ינטעראַקשאַן פון זיך.
אַנשטאָט דערוואַרטן אַז אַלץ וועט טוישן אויטאָמאַטיש און זיין שליימעסדיק אין דער ערשטער פּרוּווט, געפֿינען וועגן צו פירן דיין וויל און האַלטן זיי רעאַליסטיש.
זיין זיכער, אָבער אויך אַטשיוואַבאַל.
דו זאלסט נישט שטום דיין אַבילאַטיז, אָבער האַלטן טינגז ערלעך און רעאַליסטיש ווען איר שטעלן זיך צילן פֿאַר זיך.
עס ס אַלע צו גרינג צו מאַכן גרויס פּלאַנז, ניט פירן צו טאָוטאַלי מקיים זיי, און זיין לינקס דאַוטינג זיך אפילו מער ווי איר טכילעס האט!
צו ויסמיידן טראַפּט אין דעם מין פון טאַקסיק, ראָצכיש קרייַז, פּלאַנירן פֿאַר טינגז וואָס זענען אַ ביסל אַוועק פון פּלאַן.
סאָונדס טשודנע, אָבער עס אַרבעט.
געבן זיך אַ ביסל פון ליוויי און איר וועט ענדיקן זיך געפיל געראָטן אפילו אויב דאס בלאָנדזשען אַ ביסל פון דער אָריגינעל פּלאַן.
13. מוחל און פאַרגעסן.
ווי מיר האָבן נאָר דערמאנט, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו פּלאַנירן פֿאַר די אומגעריכט.
דאָס העלפּס איר צוטרוי זיך ווייַל איר זענט ניט שטענדיק דערוואַרטן שליימעס און וועט נישט פילן אַזוי דיסאַפּויניד אויב די זאכן טאָן ניט גאָר אַרבעטן ווי איר'ד ימאַדזשאַנד.
ווען אַז כאַפּאַנז - מוחל און פאַרגעסן.
לערנען פון יקספּיריאַנסיז איז אַזוי וויכטיק אין זיך-אַרבעט, אָבער אַזוי לאָזן זיך מענטשלעך און לאָזן זיך נישט זיין שליימעסדיק.
איר קענט נאָך ליבע און צוטרוי זיך אויב איר מאַכן אַ גרייַז און איר קענט נאָך פּרובירן ווידער אויב איר פילן אַנסאַטיספייד.
14. זיין שפּירעוודיק און הנאה עס.
צוטרוי איז יסענשאַלי אמונה אין עפּעס אָדער עמעצער - און וואָס בעסער וועג צו לערנען צו האָבן אמונה ווי צו לאָזן דיין היטן אַראָפּ און זיין שפּירעוודיק.
עס איז אָוקיי - און גוט, אַקשלי - צו זיין שפּירעוודיק צו זיין מענטשלעך און רוי.
אין די מאָומאַנץ מיר זען אונדזער אמת זיך און קענען לערנען צו ליבע, אָפּשאַצן און כּבֿוד אַז זיך.
אויב איר שטעלן אַ פאַסאַד, עס איז שווער צו געטרויען זיך.
בילד עס אן אנדער וועג - אויב דיין פרייַנד פּלוצלינג געווארן אַ ביסל צוויי-פייסט, קעסיידער שטעלן אויף אַ אַקט, און פּריטענדיד צו טאָן אָדער פילן זיכער טינגז, איר'ד פילן אַ ביסל טשודנע וועגן אים.
איר'ד מיסטאָמע געפֿינען עס שווער צו צוטרוי אַז פרייַנד ווייַל איר'ד פילן ווי עס איז שטענדיק געווען אַ שלאַבאַן אָדער פאַרטיידיקונג אַרויף אַ מאַסקע אַז סטאַפּס איר פון זייַענדיק קענען צו געטרויען זיי.
מייַכל זיך די זעלבע וועג און הנאה זייַענדיק שפּירעוודיק און פאַקטיש.
15. האַלטן שפּור פון דיין סאַקסעסאַז.
עטלעכע מענטשן לערנען זיך צוטרוי זיך איז גרינגער ווי אנדערע.
פֿאַר עטלעכע, צוטרוי איז אַ זייער אַבסטראַקט געדאַנק וואָס איז באזירט אויף געפילן און איז שווער צו מאָניטאָר אָדער פאָרויסזאָגן.
פֿאַר אנדערע, צוטרוי קענען כּמעט זיין קוואַנטאַפייד.
איר קען וועלן צו האַלטן שפּור פון דיין סאַקסעסאַז אויב איר זענט די רגע טיפּ פון מענטש - דאָס וועט העלפֿן איר שטעלן נומעריקאַל טאַרגאַץ און דערגרייכן זיי, און וועט לאָזן איר צו נאָכפאָלגן ווי גוט איר טאָן.
אויב איר ווילט זען דיין 'פאָרשטעלונג' לעוועלס, איר קענען גרינגער צוטרוי זיך.
עטלעכע פון אונדז האָבן בלינד אמונה און עטלעכע פון אונדז דאַרפֿן שווער פאַקס און דערווייַז.
16. לערן צו לייענען דיין אייגענע גוף שפּראַך.
א מאַנגל פון צוטרוי אין קיין שייכות אָפט סטעמס פון אַנפּרידיקטאַביליטי - אויב איר טאָן ניט וויסן ווי עמעצער וועט רעאַגירן אָדער וואָס וועט שטופּן זיי איבער דעם ברעג, ווי קענען איר צוטרוי זיי?
ווילדקאַרד פרענדז אָדער פּאַרטנערס קענען זיין שפּאַס און ספּאַנטייניאַס, אָבער זיי זענען אָפט שווער צו האָבן אמונה ווייַל איר קיינמאָל טאַקע וויסן וואָס זיי וועלן טאָן ווייַטער.
עטלעכע פון אונדז זענען די זעלבע אין טערמינען פון ווי מיר זען זיך - מיר געפֿינען עס שווער צו צוטרוי זיך ווייַל מיר 'רע ניט זיכער וואָס מיר וועט טאָן וואָס פּאַטערנז מיר נאָכגיין און וואָס כאַבאַץ מיר האָבן.
לייענען אונדזער אייגענע גוף שפּראַך און קאָנטראָלירן זיך זיך אַלאַוז אונדז צו פאַרבינדן טיף מיט אונדזער מחשבות.
די מער מיר וויסן זיך, די מער מיר קענען פאָרויסזאָגן וואָס מיר וועלן טאָן - און די מער מיר קענען לערנען צו צוטרוי זיך און האָבן אמונה אין אונדזער אַקשאַנז.
צום ביישפּיל, דורך זיצן מיט זיך און אָבסערווירן ווי איר האַנדלען, איר קען באַמערקן אַז דיין האַרץ טעמפּאָ ווערט פאַסטער ווען איר טראַכטן וועגן עמעצער אין ספּעציפיש, איר קען אָנהייבן צו באַקומען יטשי פּאַלמז ווען איר באַטראַכטן דיין ווערקפּלייס אָדער דיין באַלעבאָס.
די ביכייוויערז העלפֿן אונדז לערנען וואָס טריגערז אונדז, און דורך דערגייונג די טריגערז, מיר קענען בעסער יקוויפּ זיך פֿאַר ווי מיר רעאַגירן.
אַזוי, ווייַטער מאָל איר אָנהייבן צו באַקומען יטשי פּאַלמז, איר וועט וויסן וואָס - איר קענען בענימעס באַזייַטיקן זיך פון אַ סיטואַציע מיט דיין באַלעבאָס, נעמען עטלעכע קאַמינג ברעטס און שייַעך-צענטער.
דאָס העלפּס איר צו בויען זיך צוטרוי ווען איר קענען אָנהייבן צו פאָרויסזאָגן דיין רעספּאָנסעס, וואָס העלפּס איר צו מאָניטאָר און סטרויערן זיי אַקאָרדינגלי.
17. האַלטן ליגנעריש און אָנהייבן טרוטינג.
מיר זענען אַלע שולדיק אין ליגנעריש יעדער אָפט - אויב איר טאָן נישט שטימען מיט דעם ויסזאָגונג, עס איז אַ שאַנס אַז איר'רע ליגנעריש צו זיך גלייך יעצט!
ליגן איז שיין נאָרמאַל, אָבער עס איז נישט גאָר געזונט אָדער נוציק.
אויב איר געפֿינען אַז ליגנעריש איז אַ ביסל אַ פּראָבלעם פֿאַר איר, איר דאַרפֿן צו אַדרעס עס ווי באַלד ווי איר קענען.
ליגן אָפט סטעמס פון ינסיקיוראַטיז ...
... איר טאָן ניט וועלן צו אַרייַנלאָזן אַז איר האָט געמאכט אַ גרייַז.
... איר טאָן ניט וועלן עמעצער צו זען איר פֿאַר וואָס איר טאַקע זענען.
... איר'רע טריינג צו דעקן אַ מאַנגל פון וויסן וועגן עפּעס.
עס מאכט גאַנץ זינען אַז מיר טאָן ניט שטענדיק וועלן צו זיין עמעסדיק, אָבער אַז פירט צו אַזאַ ריזיק צוטרוי ישוז.
די מער ערלעך איר קענען זיין מיט די אַרום איר, און מיט זיך, די מער טראַסטווערדי איר וועט ווערן.
ווידער, בילד דעם טיפּ פון פּערזענלעכקייט אין אַ גוטן פרייַנד - וואָלט איר ווילט צו דערציילן אַ סוד צו אַ פרייַנד וואָס פאַרשפּרייטן ליגנס און מאַכן די זאכן?
ניין, פון לויף נישט, ווייַל איר קענען נישט געטרויען זיי.
האַלטן די זעלבע סטאַנדאַרדס און טאָן דיין בעסטער צו אָנהייבן מער ערלעך.
איר וועט ענדיקן זיך פיל אַזוי פיל בעסער, אפילו אויב איר מאל האָבן צו גיין צוריק צו עמעצער און אַרייַנלאָזן אַז איר געווען ליגנעריש.
ליגן איז אַ מידע און עס איז שווער צו ברעכן, אָבער עס איז וויכטיק אַז איר נעמען טריט צו טאָן די רעכט זאַך.
18. צוטרוי דיין קישקע.
טוט עמעצער אַנדערש מיד פּאַניק ווען זיי זען אָדער הערן די פראַזע?
זיכער, איך קען הערן צו מיין קישקע, אָבער דעמאָלט אן אנדער טייל פון מיין קישקע דערציילט מיר עפּעס אַנדערש און איך בין צעמישט.
איז דער ערשטער קול אַ אָטאַמאַטיק, רעפלעקסיווע ענטפער און די רגע קול איז די קול פון סיבה און סייכל?
אָדער איז די רגע קול קשיא אויף דער ערשטער קול ווייַל דער ערשטער קול איז פאַלש?
די פֿראגן קען פאָרן אויף אייביק, לאָמיר זיין ערלעך!
עס ס אַזוי פיל האַרדער ווי עס סאָונדס צו צוטרוי אונדזער קישקע אין אַ פּלאַץ פון סיטואַטיאָנס.
פיל מאָל מיר וויסן וואָס מיר טראַכטן און ווי מיר פילן נאָר זוכן דערלויבעניש צו טאָן די טינגז.
אַז ס נאָרמאַל און לעפיערעך געזונט, אָבער עס ווערט אַן אַרויסגעבן ווען מיר ניט מער צוטרוי זיך צו מאַכן דיסיזשאַנז.
אויב מיר קענען נישט צוטרוי די ינערלעך סיגנאַלז וואָס אונדזער מיינונג און גוף געבן אונדז, וואָס האָפענונג טאָן מיר האָבן אין דער וועלט?
קען עס געזונט ווי אַ באַקאַנט געדאַנק? אויב אַזוי, איר דאַרפֿן צו געפֿינען וועגן צו פאָרן פאָרויס.
דיין קישקע קען געבן קאַנפיוזינג סיגנאַלז, אָבער טייל פון איר, ווי טיף עס קען זיין, ווייסט וואָס די רעכט זאַך איז.
19. מאַכן אַ מאָראַליש קאָמפּאַס.
איר דאַרפֿן צו געפֿינען דיין ינערלעך מאָראַליש קאָמפּאַס און לערנען צו פֿאַרשטיין די סיגנאַלז עס גיט איר.
פֿאַר מיר, איך ויסמייַדן אַסקינג מענטשן ס עצה אויף טינגז ווען איך וויסן אַז איך זאָל נישט טאָן זיי.
איך וועל פרעגן מיין שוועסטער וועגן אַלץ אונטער דער זון, אַחוץ ווען עס קומט צו דער באָכער איך בין דייטינג, וואָס איז פליענדיק אַ פּלאַץ פון רויט פלאַגס.
פארוואס? ווייַל איך וויסן וואָס זי וועט זאָגן און איך טאָן נישט וועלן צו הערן עס ווייַל איך וויסן איך טאָן עפּעס נאַריש.
איך'ווע געפֿונען אַ וועג צו ינטערנאַלייז אַז געפיל און ווערן אַווער פון וואָס איך בין קאַנסילינג.
אויב, ווי מיר, איר'רע אַ ביסל פאַרשעמט אָדער ימבעראַסט צו פרעגן עמעצער ס מיינונג, עס ס ווייַל איר שוין וויסן וואָס עס איז אָבער איר זענט נישט צוגעגרייט צו מאַכן קיין ענדערונגען.
דאָס איז וואָס איר דאַרפֿן צו הערן צו זיך מער ווי עפּעס - ווערן דיין בעסטער פרייַנד, דיין אייגענע מאָראַליש קאַמפּאַס דיין אייגענע עלטערע שוועסטער.
20. ימאַגינע, פֿאַר איין רגע, די זאכן גיין רעכט ...
צוטרוי, ווי מיר האָבן דערמאנט, דיטיריערייץ שיין ראַפּאַדלי ווען דייַגעס ערייזאַז.
דייַגעס טענדז צו זיין לינגקט צו דער צוקונפֿט - וואָס קען גיין פאַלש, וואָס קען שאַטן איר און ווי שלעכט איר קען פילן.
דעם טיפּ פון מיינדסעט קענען געשווינד ווערן טאַקסיק און אַלע-ענקאַמפּאַסינג, און עס ס יגזאָסטינג לעבעדיק מיט דעם טיפּ פון מורא.
דאָס מאכט איר פרעגן אַלץ און איז אָפט וואָס פירט צו איר פאַרלירן אמונה אין זיך און קיין זעלבסט צוטרוי.
פיקסייטינג אַלע טינגז וואָס קען גיין פאַלש קענען ווערן גאַנץ אַדיקטיוו און איר קענען אַנטוויקלען אַ קאַטאַסטראָפיזינג טיפּ פון מיינדסעט.
אַז מיינט אַז איר ימאַדזשאַן די ערגסט פאַל פֿאַר אַלץ.
דאָס איז זייער פּראָסט פֿאַר יענע מיט דייַגעס און איז זייער דעסטרוקטיווע.
איר ענדיקן קוועסטשאַנינג אַלץ איר טאָן איר פילן ווי אַ דורכפאַל איידער איר'ווע אפילו סטאַרטעד ווייַל איר'ווע שוין פּרעדיקטעד ווי באַדלי דאס קען גיין.
דורך פאָוקיסינג אַזוי פיל אויף נעגאַטיוו פּאַסאַבילאַטיז, דיין מיינונג כּמעט גלויבט אַז זיי וועלן פּאַסירן כּמעט אַז זיי האָבן שוין געטראפן.
דאָס לאָזט איר לעבן אין וואָס עס איז בייסיקלי אַ שטאַט פון טראַוומע - איר קען טרויערן עפּעס וואָס איז נישט אפילו געטראפן נאָך, פילינג יבערקערן און בייז אויף די אַוטקאַמז איר'ווע ימאַדזשאַנד.
איר פאַרלירן אַלע אמונה און צוטרוי אין זיך ווייַל איר פאָרשטעלן זיך זיך ווי אַ צוקונפֿט דורכפאַל.
דער טיפּ פון נאַטור קענען ווערן אַ זייער געפערלעך מידע, אַזוי אויב עס סאָונדס באַקאַנט, ביטע טאָן דיין בעסטער צו האַלטן!
עס ס יגזאָסטינג און מאכט עס פילן כּמעט אוממעגלעך צו געניסן עפּעס.
איר פאַרדינען פיל מער ווי דעם!
פּאַמעלעך, אין דיין אייגן גאַנג, אָנהייבן ימאַדזשאַן אַז די זאכן קען גיין רעכט. שאַפֿן אַ מיינדסעט אַז בילדער אַלץ איז אַמייזינגלי גוט.
ווי אויבן סאַגדזשעסטיד, זיין רעאַליסטיש אין פאַקטיש לעבן, אָבער לאָזן דיין מיינונג צו וואַנדערן אין דיידרעאַמז און בילד סאָף סאַקסעסאַז פֿאַר זיך.
די מער איר קענען מאַכן די גלייבן צוקונפֿט סינעריאָוז, די מער דיין מיינונג וועט אָנהייבן צו זען זיי ווי פּאַסאַבילאַטיז.
ברענוואַרג דיין מיינונג מיט די positive פּאָטענציעלז און באַשטעטיק דיין מאַרך.
דורך פּיקטורינג זיך ווי טויגעוודיק, קאָמפּעטענט, און געראָטן, איר וועט אָנהייבן צו בויען דעם זיך-צוטרוי צוריק אַרויף.
ווען איר טאָן דאָס, די ימאָושאַנז און די יקספּיריאַנסיז וועלן פאַלן אין דיין לעבן ווייַל איר וועט זיין אַזוי קאַנווינסט אַז זיי וועלן אַז זיי מוז.
מיר וויסן אַז בויען אַ טראַסטינג שייכות מיט ווער עס יז קען זיין שווער, צי עס איז אַ שוטעף, פרייַנד אָדער קאָ-אַרבעטער.
אַזוי עס ס קיין יבערראַשן אַז פילע פון אונדז געראַנגל צו צוטרוי זיך.
לויט די עצות, מיר טאַקע האָפֿן איר געפֿינען וועגן צו האָבן אמונה אין זיך און דיין אַבילאַטיז.
שווינדל עס ביז איר מאַכן עס און האַלטן אַקטינג אויף דעם עצה, אפילו אויב איר פילן ינקרעדאַבלי שווער אין ערשטער.
ווען אַ מענטש איז נישט אינטערעסירט אין איר
איר וועט באַלד מאַכן נייַ כאַבאַץ פֿאַר זיך, כּמעט אָן ריאַלייזינג, און דיין מיינדסעט וועט אָנהייבן צו יבעררוק.
איידער לאַנג, איר וועט האָבן געבויט די בעסטער, רובֿ לאַווינג, טראַסטינג שייכות מיט זיך און דיין גאַנץ לעבן וועט פילן בעסער פֿאַר אים!
נאָך ניט זיכער ווי צו טאַקע צוטרוי זיך? רעדן צו אַ לעבן קאַרעטע הייַנט וואָס קענען גיין דורך דעם פּראָצעס. פשוט גיט דאָ צו פאַרבינדן איינער.
