מיד פון זייַענדיק פייַן? לייענען דעם.

ביסט איר מיד פון זייַענדיק פייַן?

מסתּמא נישט.

איך געוועט וואָס איר'רע אַקשלי מיד פון ווי אָפט נעבעך מענטשן זענען אָפט באהאנדלט, ספּעציעל דורך יענע וואס זענען נישט שיין.

פילע מענטשן טייַטשן נייסנאַס ווי שוואַכקייַט און וואַלנעראַביליטי. פארוואס? נישט קיין אנונג.

אָבער עס איז שווער צו זיין פייַן ווען די וועלט איז טיף פון דזשערקס.

איר'ד טראַכטן עס וואָלט זיין די פאַרקערט. אָבער, ניט. נייסנעסס קענען ויסקומען ווי אַ אָפן פאַרבעטונג פֿאַר אַלעמען און אַלעמען צו קומען און נוצן די.

עס איז שווער צו קוקן אויף די נייַעס אָדער די מענטשן אַרום איר און קעסיידער זען ווי מענטשן זייַנען ריוואָרדאַד פֿאַר נישט פייַן. און נאָך עס כאַפּאַנז אַלע די צייַט.

אָבער איר וועט פאַרריכטן אַז, און מיר וועלן זאָגן איר ווי אַזוי.

און טרעפן וואָס? איר וועט ניט האָבן צו קרבן דיין ניסניס צו טאָן עס, אָדער.

וואָס איר וועט האָבן צו טאָן איז צו אַרבעטן אויף עטלעכע באַונדריז און יבערקוקן פּונקט ווי איר נוצן דיין פייַן צו מאַכן דיין וועג דורך די וועלט.

באַונדריז זענען דיין בעסטער פרייַנד.

אין אַזאַ אַ סיטואַציע ווי דיין, עס איז גאָרנישט מער וויכטיק ווי געזונט באַונדריז.

'גיווערז האָבן צו שטעלן לימאַץ ווייַל טייקערז ראַרעלי טאָן דאָס.' - הענרי פארד

אַז ויסזאָגונג טוט נישט דאַווקע מיינען בייזע מענטשן. עס אויך כולל מענטשן וואָס נאָר האָבן אַ פּלאַץ פון געשעעניש, וואָס דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון עמאָציאָנעל שטיצן, אָדער וואָס האָבן פּראָבלעמס וואָס זיי אַרבעט דורך.

עטלעכע מענטשן האָבן טיף פּראָבלעמס ווו זיי זוכן פֿאַר געזעלשאַפטלעך שטיצן. די פּראָבלעם איז אַז פילע פון ​​די פּראָבלעמס קענען ניט זיין לייכט לייכט יבערנאַכטיק אָדער מיט בלויז איין שמועס. עס קען זיין חדשים, יאָרן אָדער אפילו יאָרצענדלינג פון וואָס זיי ריטשט זיך צו געפֿינען שטיצן (און געפֿינען עס אין איר, די ניסעסט מענטש אין זייער קרייז).

דערנאָך עס זענען די מענטשן וואָס טאָן דאָס וואָס זענען נישט קוקן פֿאַר שטיצן בייַ אַלע. יענע מענטשן נאָר ווילן צו וואַלאָו אין זייער צאָרעס און פאַרשטאַרקן די נעגאַטיוואַטי מיט וואָס זיי זענען סטראַגאַלינג.

א דערטרונקענער פערזאן מאכט נישט קיין ראציאנאלע באשלוסן זיך צו האלטן אויפן וואסער. אַז ס וואָס ליפעגואַרדס זענען טריינד צו לאָזן קאַמבאַטיוו מענטשן טראָגן זיך איידער טריינג צו ראַטעווען זיי - אַזוי זיי טאָן ניט דערטרינקען צוזאַמען.

אַזוי עס איז וויכטיק אַז איר פֿאַרשטיין דיין לימאַץ. ווען איר פילן זיך אַפּראָוטשינג דיין לימאַץ, עס ס צייַט צו ונטערזוכן ווי פיל פון זיך איר געבן אין אַז סיטואַציע.

איז דאָס אַ רעגולער זאַך? קען דער מענטש ויסקומען צו פּרובירן צו מאַכן פּראָגרעס? אָדער זענען זיי נאָר וואַלאָוינג אין זיך-שאָד?

עס איז נישט עפּעס איר דאַרפֿן צו זיין מיינען אָדער גרויזאַם. איר קענען פאַרלייגן אַ גרענעץ מיט אַ פּשוט זאַץ: “איך בין טאַקע ברענען אויס רעכט איצט. איך טראַכטן עס וואָלט זיין בעסער אויב איר ווענדן צו אַ פאַכמאַן, צו אַ וואַרעמליין אָדער אַ קריזיס ליניע. '

(באַמערקונג: א 'וואַרעמליין' איז אַ נייַע זאַך פֿאַר פילע מענטשן. דאָס איז אַ טיפּ פון האָטליין פֿאַר מענטשן וואָס האָבן אַ שווער צייַט אָבער זענען נישט אין אַ קריזיס. עס זענען פאַרשידן וואַרעמליינז פֿאַר פאַרשידענע דעמאָגראַפיקס פון מענטשן צו באַקומען טריינד שטיצן. פּרוּווט גאָגלינג דיין געגנט און וואָרדליין צו זען וואָס קנאַל זיך.)

טינגז צו טאָן פֿאַר דיין בויפרענד אויף דיין דיין געבורסטאָג

אַ פאַרלייגן פון באַונדריז וועט בכלל גרונט איינער פון צוויי ריאַקשאַנז. אָדער דער מענטש וועט זיין קיל וועגן אים, פֿאַרשטיין און צוריקציען זיך, אָדער זיי קען ריספּאַנד מיט כּעס אָדער מער דרוק.

רעכן זיי ריספּאַנד מיט כּעס אָדער מער דרוק. אין דעם פאַל, איר וועט וועלן צו באַקומען אויס פון די סיטואַציע אָבער איר קענען און באַגרענעצן דיין ינטעראַקשאַנז מיט דעם מענטש. עס איז בכלל אַ גוט צייכן אַז זיי טאָן ניט האָבן דיין בעסטער אינטערעסן אין גייַסט.

לערן צו זאָגן 'ניין.'

פילע ליב מענטשן דאַרפֿן צו לערנען ווי צו זאָגן קיין. ווידער, טייקערז וועט נעמען ווי פיל ווי איר לאָזן זיי.

באַטראַכטן אַ אַרבעט סוויווע וווּ איר האָט אַן אָוווערבערינג באַלעבאָס אָדער מיטאַרבעטער. איר זאָגן יאָ ווייַל איר ווילט זיין נוציק און אַ קאָלעקטיוו שפּילער ווייַל די פאַרוואַלטונג דערציילט איר אַז איר זאָל זיין אַ גוט אָנגעשטעלטער. צו עטלעכע גראַד, אַז ס 'אמת. אין אַ גוטע ארבעטן סוויווע, אַ קאָלעקטיוו שפּילער און ארבעטן געזונט מיט אנדערע איז אַ positive זאַך וואָס קענען עפענען טירן פֿאַר איר.

אָבער, אויב איר זענט נישט אין אַ גוט אַרבעט סוויווע, זאגן 'יאָ' מיטל איר וועט באַקומען סאַדאַלד מיט יעדער אנדערע ביסל אַרבעט וואָס אנדערע מענטשן טאָן נישט וועלן צו טאָן. אויב זיי וויסן אַז זיי קענען באַפרייַען איר און מאַכן איר פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אים, זיי וועלן.

אַזוי איר קען נישט נאָר בליינדלי זאָגן יאָ אַנדערש, איר וועט ענדיקן די אַרבעט פון דריי מענטשן פֿאַר דער זעלביקער סומע פון ​​געלט בשעת דיין באַלעבאָס דערציילט איר אַז זיי האָבן נישט האָבן קיין גליק הירינג פֿאַר די לעצטע זעקס חדשים, וואָס איז BS אַז זיי זאָגן איר צו שטריקל איר און האַלטן איר פּראָדוקטיוו.

לערן צו זאָגן קיין, באַשיצן דיין צייט און דיין פּלאַץ. דו זאלסט נישט שטימען צו טאָן טינגז וואָס איר טאָן נישט וועלן צו טאָן. דו זאלסט נישט אַרבעטן אַוועק די זייגער אָדער פֿאַר פריי סייַדן עס איז גוט פארשטאנען וואָס איר טאָן דאָס. דו זאלסט נישט לאָזן די פאדערונגען פון אנדערע מענטשן אָוווערוועלם דיין אייגן טייַער צייט.

נאָך אַלע, איר נאָר באַקומען 24 שעה אין דיין טאָג, די זעלבע ווי ווער עס יז אַנדערש. דו זאלסט נישט לאָזן אנדערע מענטשן זידלען אַז זיי זייַנען פייַן און זאָגן 'יאָ' צו אַלע.

'אבער איך טאָן נישט וועלן צו יבערקערן מענטשן!'

קוק, דאָס איז עפּעס איר וועט דאַרפֿן צו באַקומען איבער. עס קען נישט שטאָף וואָס איר טאָן אין דעם לעבן, עס וועט מאַכן עמעצער יבערקערן אָדער בייז. אויב איר שטימען צו טאָן עפּעס אָבער טאָן ניט טאָן עס ווי זיי זענען ענוויסיאָן, זיי באַקומען בייז. אויב איר טאָן נישט שטימען צו טאָן עפּעס, זיי קען אָדער קען נישט בייז.

קאָנפליקט איז נאָר טייל פון די מענטשלעך דערפאַרונג. די טייקערז פון דער וועלט טאָן נישט וועלן צו נוצן. אין דעם פאַל, איר מוזן לערנען צו זיין אָוקיי ווען איר טאָן ניט וועלן אַלע אנדערע צו די גאנצע צייט און טייל מאָל קאָזינג עטלעכע קאָנפליקט.

איצט, דאָ ס די זאַך: גלייַך מענטשן וואָס טאַקע זאָרגן וועגן איר און דיין וווילזייַן וועט נישט זיין בייז אויף איר פֿאַר געזאגט קיין. זיי קען זיין דיסאַפּויניד, אָבער זיי וועלן יווענטשאַוואַלי פֿאַרשטיין. מענטשן וואָס זאָרגן וועגן איר וועלן צו זיין באַקוועם, גליקלעך און געזונט.

מענטשן וואָס נעמען מייַלע פון ​​איר טאָן ניט זאָרגן וועגן אַז קימאַט ווי פיל. און טאָן אַ טאָן ווייַל עס זענען מיסטאָמע מענטשן וואָס רופן איר אַ פרייַנד וואָס וועט זיין בייז ווען איר אָנהייבן צו זאָגן 'ניין' ווייַל איר געווען נוציק צו זיי פריער. און איצט איר ניטאָ.

איר קען האָבן עטלעכע אַרגיוינג אָדער צעמישונג וועגן דער ענדערונג אין עקספּעקטיישאַנז, אפילו אין אַ גוטע שייכות. קאָנפליקט אין אַ שייכות איז נישט דאַווקע אַ שלעכט זאַך! עס איז די וועג מיר האַלטן די קאנפליקטן וואָס איז וויכטיק. א מענטש וואָס דאגות וועגן איר וועט באַקומען אַנבאָרד. א מענטש וואָס טוט ניט, וועט שלעפּן עס און טייַנען מיט איר וועגן עס לאַנג נאָך איר'ווע געמאכט דעם באַשלוס.

אַז איז אַ וואַנדערפאַלי גוט זאַך פֿאַר איר צו וויסן וואָס דאגות וועגן איר און וואס נישט.

יבעריק נייסנאַס איז ניט טראַסטווערדי.

'אבער איך בין פייַן! וואָס מער קען מען וועלן !? ”

ווי וועגן עטלעכע ערלעכקייט? מענטשן זענען נישט אַז פייַן אַלע פון ​​די צייַט. און עס זענען פילע מאָל וואָס גאָרנישט איז נישט געראָטן.

וואָס אויב דיין פרייַנד פרעגט איר פֿאַר אַן ערלעך מיינונג - און דיין מיינונג איז נישט פייַן? אַזוי איר טאָן ניט געבן זיי דיין ערלעך מיינונג, איר'רע ליב צו זיי און זאָגן זיי וואָס איר טראַכטן זיי ווילן צו הערן ווייַל איר טאָן נישט וועלן צו יבערקערן זיי!

אַז ס 'די פאַלש זאַך צו טאָן. דאָס מאכט איר אַן אַנסטרוסטווערדי מענטש וואָס דאַרף זיין סקעפּטאַקלי.

איר טאָן ניט האָבן צו זיין גרויזאַם, אָבער איר טאָן ניט האָבן צו זיין פייַן אָדער. עס איז אַ וואָג. מאל מענטשן דאַרפֿן צו הערן אַ שווער, אָפן אמת צו ונטערזוכן וואָס זיי טאָן אַזוי זיי קענען טאָן בעסער.

אָבער איר קען נישט זיין דער מענטש אויב איר זענט שטענדיק פייַן, שטענדיק טריינג צו נישט שטיין דעם שיפל, קיינמאָל סטיקינג זיך פֿאַר זיך אָדער פּראַקטיסינג ערלעכקייַט אין דיין לעבן.

נייסנאַס איז מאל אַ ווערטפול זאַך. יידל און רעספּעקט קענען עפֿענען טירן און פֿאַרבעסערן דיין פילן וועגן זיך און די וועלט. אָבער עס זענען פילע מאָל ווען נישט גוט איז נישט די ריכטיק ענטפֿערן, און עס קומט צו לערנען ווי צו זאָגן קיין און באַשטעטיקן באַונדריז צו באַשיצן זיך.

גוטהאַרציקייַט און פייַן זענען נישט ינטערטשיינדזשאַבאַל ווערטער. גוטהאַרציקייַט קען נישט זיין פייַן בייַ אַלע. מאל עס ס אַז צי אַ פרייַנד פון דייַן טעלינג איר וואָס איר טאָן נישט וועלן צו הערן ווייַל זיי זאָרגן וועגן איר און ווילן צו זען איר טאָן בעסער פֿאַר זיך. אַז קען נישט זיין פייַן און קען נישט פילן גוט ביי אַלע, אָבער עס קען זיין ליב ווייַל עס איז עכט באַמערקונגען פֿון וואָס איר קענט טאַקע אַרבעט.

ווען דיעס גרויס ברודער אָנהייבן

דו זאלסט נישט לאָזן די ניט-פייַן מענטשן באַקומען איר אַראָפּ און טייטן דיין ניסינעסס. אַרבעט אויף דיין באַונדריז און פיייקייט צו זאָגן קיין. די מענטשן וואָס נאָר נוצן דיין פייַן וועט פאַלן ווי פליעס, וואָס וועט דראַסטיקלי רעדוצירן דיין עמאָציאָנעל מאַסע און באַפרייַען ווערטפול צייט און רעסורסן צו געפֿינען בעסער מענטשן צו געבן דיין צייט.

עס וועט זיין אַ נעץ געווינס פֿאַר איר, כאָטש עס קען נעמען עטלעכע מאָל.

איר קען אויך ווי:

• 10 וועגן צו זיין פייַן וועט ענדיקן שלעכט פֿאַר איר
• ווי אַזוי צו האַלטן נאַיוו: 11 זייער עפעקטיוו עצות
• ווי אַזוי צו זאָגן קיין מענטשן (און נישט פילן שלעכט וועגן אים)
• ווי אַזוי צו באַקומען מענטשן צו רעספּעקט איר: 7 קיין עצות וואָס טאַקע אַרבעט
• 12 דיסאַדוואַנטידזשיז פון זייַענדיק אַ מענטשן פּלעאַסער
• 9 טרויעריק וואונדער איר'רע טריינג צו שווער
• 14 סיבות וואָס זייַענדיק עגאָיסטיש איז (מאל) אַ גוטע, נישט שלעכט זאַך
• 7 סיבות וואָס איר זאָל זיין אָפּגעהיט פון זייער פייַן מענטשן