א מענטש וואָס איז אויך קאַנטראָולינג ראַנז די ריזיקירן פון דיריילינג זייער פּערזענלעך שייכות, קאַריערע, און לעבן ווייַל רובֿ מענטשן טאָן נישט וועלן צו זיין ינפלואַנסט אַזוי.
עס איז נאָרמאַל צו וועלן צו פירן עטלעכע קאָנטראָל איבער דיין לעבן און סוויווע. ווייניק מענטשן וואָלט וועלן צו לאָזן אַלץ טאָוטאַלי צו גלייך.
אָבער ווען דער פאַרלאַנג פֿאַר קאָנטראָל יקסטענדז איבער אנדערע מענטשן אָדער ווערט אַנכעלטי, עס איז אַן אַרויסגעבן.
יגזאָטינג קאָנטראָל איבער אנדערע מענטשן ראַבז זיי פון זייער אייגענע ינדיווידזשואַליטי און פיייקייט צו פירן זייער לעבן אין אַ וועג זיי זען פּאַסיק.
א ביסל קאָנטראָל איבער אַ סיטואַציע אָדער מענטשן קען זיין אַ גוטע זאַך, ווי ווען אַ פירער פרוווט צו מוטיקן זייער סאַבאָרדאַנייץ צו דערגרייכן אַ באַזונדער ציל.
אָבער אין דעם קאָנטעקסט פון אַ קאַנטראָולינג מענטש, זיי אָפט טאָן ניט אָנערקענען געזונט באַונדריז ווייַל זייער נויט פֿאַר קאָנטראָל קומט פון אַ אַנכעלטי אָרט.
פארוואס קען אַ מענטש האָבן קאָנטראָל ישוז?
קאָנטראָל איז ראַרעלי דער פּראָדוקט פון איין זאַך. דאָס איז וויכטיק צו טאָן ווייַל עס איז נישט עפּעס וואָס קענען זיין לייכט אַנפּאַקט אָדער פאַרפעסטיקט דורך זיך.
דאָ זענען עטלעכע פון די פּאָטענציעל סיבות פֿאַר קאָנטראָל ישוז.
1. זיי טריינג צו צאַמען מורא און דייַגעס.
א קאַנטראָולינג מענטש איז אָפט זוכט צו באַרויקן אַ טייל פון זיך וואָס איז יקספּיריאַנסט מורא און דייַגעס. אלא ווי אַ גייַסטיק קראַנקייט אָדער דיסאָרדער, קאָנטראָל ישוז זענען מער אַ גאַנג פון פּערזענלעכקייט טרייץ.
א קאַנטראָולינג מענטש פילז אַז דורך יגזערטינג קאָנטראָל איבער די פונדרויסנדיק צושטאנדן אַרומיק זיי, זיי קענען צו באַרויקן די שרעקעדיק אָדער באַזאָרגט טייל פון זייער מיינונג.
פילן ווי איך קען נישט טאָן עפּעס רעכט
דורך דייַגעס און באַזאָרגט, מיר זענען נישט דאַווקע גערעדט וועגן אַ דייַגעס דיסאָרדער. רעגולער מענטשן קענען דערפאַרונג דייַגעס אַז ינפלואַנסיז זייער נאַטור אָן עס פאַללינג אין די מעלוכע פון דיסאָרדערד טינגקינג.
2. זיי זענען דורך אַ פּראָסט לאַטע.
א מענטש וואָס איז דורכגעקאָכט דורך אַ צייטווייליגע פּראָסט לאַטע, קען געפֿינען אַז זיי זוכן צו שאַפֿן פעסטקייַט דורך מיקראָ-מאַנאַגינג אנדערע מענטשן אָדער געביטן פון זייער לעבן.
ווי צו זאָגן אויב אַ יינגער פרוי איז אינטערעסירט אין איר
דורך דערגייונג וועגן צו קאָנטראָלירן זיכער טינגז, זיי קען פילן בעסער ביכולת צו קאָפּע מיט די פאָלאַוט פון די טינגז וואָס זיי קענען נישט קאָנטראָלירן.
3. זיי זענען אָוווערוועלמד.
א פאָטער וואָס איז טריינג צו פירן זייער הויזגעזינד, האַלטן די קידס אויף פּלאַן, האַנדלען מיט אַ שוטעף וואָס קען נישט ציען זייער וואָג און אַרבעט זייער אַרבעט קען זיין פיל צו אָוווערוועלמד צו לאָזן זיך אָפּגעלאָזן.
אין אַזאַ אַ סיטואַציע, ווייל אַלץ 'אונטער קאָנטראָל' איז פשוט אַ וועג צו באַקומען טינגז. עס איז גרינגער צו האָבן סיסטעמען און עטלעכע רוטינז צו נאָכפאָלגן אַזוי אַז קידס באַקומען פאסטעכער און ביללס ווערן באַצאָלט.
4. זיי האָבן אַנדרעססעד גייַסטיק געזונט ישוז.
קאָנטראָל ישוז קען שטאַמען פון אַנדרעססעד גייַסטיק געזונט ישוז. א מענטש וואָס איז געווען דורך אַ טראַוומאַטיש דערפאַרונג קען זוכן צו דורכפירן קאָנטראָל ווייַל די נאַטור פון זייער טראַוומע האָט זיי פילן שפּירעוודיק אָדער אָפענטיק.
זידלען און אָפּגעלאָזן זענען ימפּאָוזד צו די לעבנ געבליבענער דורך אַ דריט פּאַרטיי, וואָס קריייץ געפילן פון וואַלנעראַביליטי אָדער אָפענטיק. די סאָרץ פון קאָנטראָל ישוז זענען מער אַ בייפּראָדוקט ווי די האַרץ אַרויסגעבן.
5. זיי זענען ימאָושנאַלי שוואַך.
עטלעכע מענטשן קען האָבן קאָנטראָל ישוז ווייַל זיי פילן ימאָושנאַלי שוואַך און קען נישט האַנדלען מיט אַדווערס סיטואַטיאָנס וואָס קען זיין שעדלעך. זייער נויט פֿאַר קאָנטראָל סטעמס פון קריייטינג אַוטקאַמז וואָס וועט ניט זיין דיסראַפּטיוו אָדער דיסטורבינג פֿאַר זייער לעבן.
6. זיי האָבן געלערנט עס פֿון אנדערע.
א מענטש קען וואַקסן אין אַ קאַנטראָולינג דערוואַקסן ווייַל ער עדות און דערפאַרונג קאָנטראָל דורך זייער ערשטער מאָל בעשאַס זייער פאָרמאַטיוו קינדשאַפט יאָרן.
קאַנטראָולינג עלטערן, קערגיווערז, סיבלינגז אָדער מער ינפלואַנסיז קענען לערנען אַ מענטש אַז דאָס איז ווי ינטערפּערסאַנאַל באַציונגען אַרבעט - איין מענטש איז אין קאָנטראָל בשעת די אנדערע פאָלגן.
די יקספּיריאַנסיז דאַרפֿן נישט אפילו אַריבער אין די רעלמז פון זידלען אָדער. עס קען נאָר זיין אַז איין פאָטער טענדיד צו מאַכן רובֿ דיסיזשאַנז און די אנדערע איז געווען צוזאַמען מיט אים. דאָס איז מיסטאָמע מער אָפט אין כאַוסכאָולדז וואָס קען זיין קאַנסידערד מער טראדיציאנעלן וווּ דער פאטער געארבעט און די מוטער איז געווען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די היים און קינדער.
עס קען אויך זיין דער פאַל אַז קולטור נאָרמז דיקטירן ווי טינגז זאָל זיין געטאן אָדער ווער קען מאַכן די דיסיזשאַנז אין אַ משפּחה באַשטעטיקן.
7. זיי זענען אַן אַביוזינג מענטש.
אַביוזינג מענטשן טענד צו אַדאַפּט קאַנטראָולינג ביכייוויערז צו האַלטן זייער וויקטימס ין זייער דערגרייכן. אַנשטאָט פון טריינג צו גלאַט איבער אַ מורא אָדער דייַגעס, זיי באַשטעטיקן דאַמאַנאַנס דורך פאָרסינג אנדערע צו אַדכיר צו די וועג זיי ווילן צו טאָן טינגז.
ווי צו זיין אַ זיס כאַווערטע
זיי קענען זען אנדערע מענטשן ווי ווייניקער ווי זיך אָדער ריפּיטינג סייקאַלז אַז זיי זענען יקספּאָוזד צו.
וואָס טאָן קאָנטראָל ישוז קוקן ווי?
ידענטיפיצירן קאָנטראָל ישוז קענען העלפֿן טייַטשן די נאַטור פון זיך אָדער ויסמיידן מענטשן וואָס קען נישט האָבן דיין בעסטער אינטערעסן אין זינען. דאָ זענען עטלעכע פּראָסט וועגן וואָס מענטשן זוכן צו דורכפירן קאָנטראָל.
1. ומערלעכקייט, ליגנעריש, און ליגנעריש דורך אָומישאַן.
דער מענטש זוכט צו קאָנטראָלירן די לויפן פון אינפֿאָרמאַציע אַזוי אַז אנדערע קענען נישט מאַכן ינפאָרמד דיסיזשאַנז. זיי קען זיין קאַווערינג נעגאַטיוו טיילן פון זיך אָדער טריינג צו ויסמיידן פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אַנסייווערי אַקשאַנז.
עס קען זיין אַ ענין פון טריינג צו צווינגען די ליסנער צו מאַכן אַ באַזונדער באַשלוס אָדער קאָנטראָלירן זייער מערקונג פון אַ סיטואַציע.
2. גאַסליגהטינג.
גאַסליגהטינג גייט אַ ביסל דיפּער ווי נאָר ליגנעריש. עס איז די פיר פון טריינג צו מאַכן אַ מענטש קשיא אויף זייער מייושעוודיקייַט און פּערסעפּשאַנז.
ווי אַ ביישפּיל, יוחנן שטעלן זיין טעלעפאָן אויף די טאָמבאַנק איידער ער גייט צו די קלאָזעט. שרה נעמט דעם טעלעפאָן און באַהאַלט אים. יוחנן קומט צוריק פֿאַר זיין טעלעפאָן, געפינט אַז עס איז נישט דאָרט, און שרה דערציילט אים אַז ער האָט עס ניט שטעלן דאָרט, אָבער וועט העלפֿן אים זוכן פֿאַר אים.
נאָך קוקן פֿאַר אַ בשעת, יוחנן קעפ אַוועק צו קוקן ערגעץ אַנדערש, און שרה לייגט די טעלעפאָן ערגעץ גרינג צו געפֿינען. שרה דערציילט יוחנן אַז ער מוזן זיין טאַקע סטרעסט אויס פון אַרבעט אָדער קען האָבן מעדיציניש ישוז אַז ער זאָל זיין געקוקט אין זינט ער איז געווען אַזוי פאָרגעטפאַל לעצטנס.
דעם טיפּ פון נאַטור איז שרה ינקעראַדזשינג דעפּענדענסי און טריינג צו נעגאַטיוולי השפּעה יוחנן ס מיינונג און נאַטור.
קוק אונדזער אַרטיקל פֿאַר מער ביישפילן פון גאַסליגהטינג .
3. העליקאָפּטער אָדער אָוווערפּראַטעקטיוו עלטערן.
עס איז נאָרמאַל צו זאָרג וועגן דעם געזונט און וווּקס פון דיין קינדער. וואָס איז נישט נאָרמאַל איז פּראַטעקטינג זיי פון די קאַנסאַקווענסאַז פון זייער אַקשאַנז אָדער פּריינג צו שווער אין זייער לעבן, ספּעציעל אויב זיי זענען אַדאַלץ.
אַן אָוווערפּראַטעקטיוו פאָטער קענען טאָן אַ פּלאַץ פון שעדיקן צו די פיייקייט פון זייער קינד צו האַנדלען מיט די סלינגז און אַראָוז וואָס זיי וועלן דערפאַרונג אין לעבן, ווי פלאַנגקינג אַ קלאַס אָדער פאַרלירן אַ שטעלע.
ווי צו זאָגן אויב זי נאָך לייקס איר
4. דערוואַרטן פּערפעקשאַניזאַם אין זיך אָדער אין אנדערע.
גאָרנישט איז טאָמיד שליימעסדיק, קיין ענין ווי פיל מיר קען וועלן עס זאָל זיין. א פּערפעקטיאָניסט קען האַנדלען מיט זייער אייגענע ינסיקיוראַטיז, גאַסינג זיך צו גלויבן אַז זיי זענען עפּעס מער באַטייטיק ווי זיי.
זיי קען אפילו נאָר זיין אַן עקסצענטריש וואָס טאַקע איז גרויס אין וואָס זיי טאָן און פילן אַז זיי דאַרפֿן צו לעבן אַרויף צו אַז.
אָבער דערוואַרטן שליימעס פון אנדערע מענטשן און האַלטן זיי אויף אַן אוממעגלעך סטאַנדאַרט איז אַ באַקוועם וועג פֿאַר פּערפעקשאַניסץ צו אַנדערמיין אָדער באַשטראָפן אנדערע פֿאַר זייער שאָרטקאָמינגס.
5. זיך-שאָדן.
זעלבסט-שאַטן קענען זיין אַ געצייַג וואָס אַ מענטש ניצט צו האַנדלען מיט קאָמפּליצירט געפילן וואָס זיי טאָן ניט וויסן ווי צו פירן. זיי קען פילן אַז זיי זענען אין אַ סיטואַציע וואָס זיי קענען נישט קאָנטראָלירן, האָבן ימאָושאַנז פליסנדיק אַמאָק, אָדער קען זיין אַ זידלען לעבנ געבליבענער.
עס איז נישט אַ positive זאַך, אָבער זיך-שאָדן קענען פילן ווי עפּעס וואָס זיי האָבן מאַכט און קאָנטראָל איבער. זיי קלייַבן וואָס איז געשען צו זייער מענטש, אלא ווי עס ימפּאָוזד צו זיי.
6. מאָניטאָרינג טעכנאָלאָגיע.
א קאַנטראָולינג מענטש קען טאָן טינגז ווי מאָניטאָרינג פון די טעכנאָלאָגיע פון זייער שוטעף, פאָדערן אַקסעס צו E- בריוו אַקאַונץ, ייַנטיילן אַקאַונץ אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ אָדער שפּור זיי דורך אַפּפּס אויף זייער טעלעפאָן. זיי קענען קאָנטראָלירן רופן רעקאָרדס אָדער סנופּ אַקאַונץ צו האַלטן טאַבס פֿאַר זייער שוטעף און קלייַבן אינפֿאָרמאַציע.
7. באַשטימען מיט וועמען זייער שוטעף קען און קען נישט רעדן.
קיינער האָט דאָס רעכט צו זאָגן איר מיט וועמען איר קענט און וואָס קען נישט רעדן. א קאַנטראָולינג מענטש קען זייער גוט פּרובירן צו טאָן דאָס פּונקט. זיי קענען זוכן צו באַגרענעצן דיין ויסשטעלן צו פרענדז און משפּחה מיטגלידער ווייַל עס איז גרינגער צו קאָנטראָלירן איר און באַגרענעצן דיין פיייקייט צו באַקומען הילף.
ווען קומט די סיזאַן 3 פון אַלע אמעריקאנער
דאָס קען נישט שטענדיק קומען ווי אַ אַוטרייט פאָדערונג. עס קען אויך זיין מאַסקט ווי קרעכץ. ווי, 'אָה, איך טאַקע טאָן ניט ווי דיין מוטער. קען זי נאָר ניט קומען איבער ווען איך בין אַרום? '
8. קעסיידער זילזולים אָדער אַנדערמיינז די מענטשן אַרום זיי.
זילזולים און סניד באַמערקונגען זענען אַ וועג פֿאַר אַ מענטש צו אַנדערמיין זיך-שאַצן און ווערט. די לאַנג-טערמין ציל איז צו טראָגן די ציל גענוג צו ווערן אָפענגיק אויף ערנינג די האַסקאָמע פון די קאָנטראָללער.
דאָס קען אויך קומען אין דער פאָרעם פון זילזל. 'צי איר טראַכטן איר זאָל עסן דאָס?' 'איר זענט גראָב.'
9. קנאה און אַקיוזינג פּאַרטנערס פון טשיטינג.
קנאה און באשולדיקונגען זענען פּראָסט מכשירים וואָס קאַנטראָולינג אַביוזערז נוצן מיט זייער פּאַרטנערס.
עס איז אַ מעטאָד פון פאָרסינג די שוטעף צו האַנדלען אין אַ באַזונדער וועג, פּרעווענטינג זיי פון גרינדן פרענדשיפּס, אָדער בעכעסקעם די קאָמוניקאַציע שאָסעס אָפן. עס איז אַ וועג פֿאַר די אַביוזער צו האַלטן זייער שוטעף נאָענט און אונטער זייער קאָנטראָל.
10. גשמיות אָדער געשלעכט זידלען.
גשמיות אָדער געשלעכט זידלען איז אַ גלערינג רויט פאָן וואָס זאָל ניט זיין איגנאָרירט.
ווי טאָן איר היילן קאָנטראָל ישוז?
אין פילע פאלן, אַ מענטש קען היילן זייער אייגענע קאָנטראָל ישוז דורך אַדרעסינג אַלץ וואָס איז קאָזינג זיי אין דער ערשטער אָרט.
אויב דאָס איז אַן אַנטריטיד גייַסטיק קראַנקייט, באַהאַנדלונג קען צושטעלן רעליעף און פאַסילאַטייט אַ נאַטור נאַטור. אויב דאָס איז דער רעזולטאַט פון טראַוומע, אַדרעסינג די טראַוומע און קריייטינג נייַ כאַבאַץ קענען העלפֿן איר זיין כעלטיער.
א מענטש וואָס פילז די נויט צו קאָנטראָלירן טינגז קען דערפאַרונג נעגאַטיוו ימאָושאַנז ווי דייַגעס, דרוק, דעפּרעסיע, כּעס און שאַנד, וואָס וועט אויך דאַרפֿן צו זיין גערעדט.
דאָס איז אַ פּראָבלעם וואָס גייט ווייַטער פון וואָס אַ מענטש קען פאַרענדיקן מיט זעלבסט-הילף. אויב איר זענט עמעצער וואָס געראַנגל מיט קאָנטראָל ישוז, די בעסטער זאַך איר קענען טאָן איז צו רעדן צו אַ סערטאַפייד גייסטיק געזונט פאַכמאַן וועגן ידענטיפיצירן און אַרבעט אויף דעם אַרויסגעבן.
דריקט דאָ צו געפֿינען אַ קאָונסעלאָר לעבן איר אָדער איינער וואָס קענען אַרבעטן מיט איר רימאָוטלי.
איר קען אויך ווי:
- 8 טייפּס פון קאַנטראָולינג מענטשן איר קען טרעפן אין דיין לעבן
- ווי צו האַנדלען מיט די קאָנטראָל פריק אין דיין לעבן
- 7 וועגן צו האַלטן קאַנטראָולינג אין אַ שייכות
- אויב איר האָט קאַנטראָולינג עלטערן, קיינמאָל פאַרטראָגן די 3 טינגז פֿון זיי
- וואָס איז לאָקוס פון קאָנטראָל? און איז אינערלעכער אָדער פונדרויסנדיק בעסער?
