דיין עקס איז אויף דיין מיינונג. און איר טאַקע ווינטשן זיי זענען נישט.
אפֿשר זיי רייסט זיך אויס פון די בלוי, אָדער טאָמער איר רייסט זיך מיט זיי פֿאַר זייער גוטע סיבות.
וועלכער געטראפן צווישן די צוויי פון איר, איר נאָר קענען נישט באַקומען זיי אויס פון דיין קאָפּ. און עס איז נישט טאן איר קיין פאַוואָרס.
מיר אַלע וויסן ווי שווער עס קען זיין צו קאַנסאַנטרייט אויף עפּעס ווען איר זענט קאַנסומד דורך געדאנקען פון עמעצער, אָדער טריינג צו רעכענען אויס ווו אַלץ איז פאַלש.
ספּענדינג צייט אַבסעסינג איבער וואָס געטראפן אָדער צי עס ס קיין צוקונפֿט צווישן איר איז ניט געגאנגען צו דערגרייכן עפּעס, און איר וויסן אַז.
dr. dre ס נעץ ווערט
אָבער איר דאַרפֿן עטלעכע האַרט עצה וואָס וועט העלפֿן איר האַלטן די געדאַנק פון זיי יעדער וואַקינג רגע ... עטלעכע טריקס צו העלפן דיסטראַקט דיין מאַרך און לאָזן איר פאָקוס אויף אנדערע טינגז.
אַז וועג, איין טאָג באַלד, דיין געדאנקען וועט האַלטן דריפטינג צו זיי, און איר וועט ניט האָבן צו קאַנשאַסלי דיסטראַקט זיך ענימאָר.
לאָמיר אָנהייבן צו קוקן אין עטלעכע סיבות וואָס איר קען נאָך טראַכטן וועגן דיין עקס, און ווייטער גיין צו עטלעכע באַטאָנען עצות וואָס וועט העלפֿן איר צו שטעלן זיי הינטער איר.
פארוואס טאָן איר נאָך טראַכטן וועגן דיין עקס?
דאָך, די מערסט קלאָר ווי דער טאָג סיבה וואָס איר קען נאָך וווינען אויף דיין עקס איז אַז איר נאָך האָבן געפילן פֿאַר זיי, קיין ענין קאָמפּלעקס די געפילן קען זיין.
די ליבע וואָס איר פּעלץ פֿאַר זיי איז נאָך ביי איר, צי איר געווען די דאַמפּער אָדער די דאַמפּי ... און צי איר וואָלט וועלן זיי צוריק אויב איר האָט די געלעגנהייַט.
אבער עס איז אָפט נישט ווי פּשוט ווי דאָס. איר קען האָבן גאָר געפֿאַלן אויס פון ליבע מיט דעם באָכער אָדער מיידל, און נאָך האָבן זיי אויף דיין מיינונג.
דאָ זענען עטלעכע סיבות וואָס ער אָדער זי קען נאָך נעמען אַ פּלאַץ פון דיין גייַסטיק קאַפּאַציטעט, אפילו אויב איר טאָן ניט ליבע זיי ענימאָר.
1. איר לייקט וואָס זיי געבראכט אין איר.
אפֿשר זיי האָבן עטלעכע קוואַלאַטיז אָדער אינטערעסן וואָס ברענגען אַ זייַט פון איר אַז איר טאַקע לייקט.
טאָמער מיט זיי, איר געווען מער אַקטיוו, אַדווענטשעראַס, רילאַקסט, געזעצט, דערינג ... איר נאָמען עס.
אויב איר טראַכטן אַז דאָס קען זיין דיין פּראָבלעם, עס איז וויכטיק צו דערקענען אַז נאָר ווייַל זיי ינקעראַדזשד די זייַט פון איר, קען נישט מיינען אַז איר קענען קיינמאָל זיין אַזוי אָן זיי.
עס ס נאָר אַ ענין פון רעקאַגנייזינג וואָס איר לייקט וועגן זיך אַרום זיי, און מאַכן אַ באַוווסטזיניק מי צו פאָרזעצן אַז וועג אפילו איצט זיי ניטאָ אַרום.
אויב איר האָט ליב עמעצער אָבער קען נישט זיין מיט זיי
זיי זאלן האָבן געבראכט קוואַלאַטיז אין איר, אָבער די מידות זענען לעגאַמרע דייַן, דאָרט צו זיין טאַפּט אין.
2. איר פאַרפירן זיי ווי אַ פרייַנד.
איר האָט פארבראכט אַ פּלאַץ פון צייט מיט זיי, און ווי געזונט ווי אַ ראָמאַנטיש שייכות, איר צוויי געבויט אַ האַרט פרענדשיפּ.
אפֿשר זיי זענען דיין בעסטער פרייַנד, דער מענטש מיט וואָס איר האָט שפּאַס און שטענדיק דער ערשטער מענטש איר דערציילט ווען עפּעס געטראפן.
פּונקט ווי איר'ד פאַרפירן און טראַכטן וועגן דיין בעסטער פּאָר אויב איר געווען צו קעמפן, איר'רע פעלנדיק זייער פרענדשיפּ איצט איר ניטאָ ניט צוזאַמען.
3. איר פאַרפירן די גשמיות קאָנטאַקט.
ווייל אַ שוטעף קענען זיין ווונדערלעך ווייַל, ווי מענטשן, מיר 'רע געוויינטלעך זייער טאַקטייל באשעפענישן, און ווייל ראָמאַנטיש ינוואַלווד מיטל איר האָבן עמעצער צו האַלדזן און קוש און פילן נאָענט צו.
זייַענדיק פיזיקלי נאָענט צו עמעצער ריליסיז פילן-גוט כאָרמאָונז, וואָס זענען מער ווי אַ ביסל אַדיקטיוו.
עס קען זיין אַז איר טראַכטן וועגן זיי ווייַל איר פאַרפירן די טרייסט פון אַז גשמיות קאָנטאַקט און די ראַשאַז פון כאָרמאָונז, אלא ווי עפּעס דיפּער.
4. זיי געמאכט איר צופרידן.
איר קען טראַכטן וועגן דיין עקס נאָר ווייַל פֿאַר די צייט איר געווען צוזאַמען, איר געווען טאַקע גליקלעך.
איר זאלט ניט קענען צו מאַכן יעדער אנדערע צופרידן ענימאָר, אָבער איר נאָך אוצר יענע מעמעריז און קענען ניט העלפֿן טראכטן וועגן זיי.
5. איר האָט ריגרעץ.
אפֿשר איר'רע וווינען אויף דיין אַלט שייכות ווייַל איר האָט ריגרעץ וועגן טינגז וואָס געטראפן צווישן איר, און ווי עס געענדיקט.
איר טאָן ניט דאַווקע ווינטשן איר קען האָבן זיי צוריק, אָבער איר ווילט איר קען גיין צוריק און טאָן טינגז דיפערענטלי.
6. איר פילן שולדיק.
דיין עקס קען זיין פּלייינג אויף דיין מיינונג ווייַל פון שולד געפילן וועגן עפּעס וואָס געטראפן צווישן איר.
אפֿשר איר ביטרייד זייער צוטרוי אין עטלעכע וועג, אָדער איר ביכייווד באַדלי צו זיי אין די סוף פון דיין שייכות, און איצט איר קענען נישט טראָגן דעם געדאַנק אַז איר האָט שאַטן זיי, אָדער אַז זיי קען פאַריבל האָבן.
7. איר קיינמאָל גאַט קלאָוזשער.
טינגז צווישן איר געענדיקט אין אַזאַ אַ וועג אַז איר קיינמאָל גאַט קיין פאַקטיש קלאָוזשער , אַזוי איר'רע סטראַגאַלינג צו ציען אַ שורה אונטער די שייכות און שטעלן זיי פון דיין מיינונג.
ווי אַזוי צו האַלטן אַבסעסט מיט דיין עקס.
איצט איר'ווע סטאַרטעד צו רעכענען אויס וואָס איר קען נאָך זיין אַבסעסיוולי טראכטן וועגן דיין עקס, עס ס 'צייַט צו טוישן דאָס.
דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט צו העלפֿן איר שטעלן זיי אַוועק פון דיין מיינונג פֿאַר גוט.
1. אָננעמען די סיטואַציע.
דאָס קען געזונט ווי עס איז גרינגער געזאגט ווי געטאן, אָבער דער ערשטער שריט צו האַלטן אַבסעס וועגן דיין עקס איז צו אָננעמען וואָס ס געטראפן צווישן איר, אַזוי אַז איר קענען לייגן עס הינטער איר אַמאָל און פֿאַר אַלע.
אויב איר 'רע סטראַגאַלינג צו קומען צו טערמינען מיט אים, קלערן אָדער דזשאָורנאַלינג קענען העלפֿן איר צו דערקענען ווו דיין פעעלינגס קומען פון און אָננעמען אַז עס ס גאָרנישט איר קענען טאָן צו טוישן די סיטואַציע.
2. דערגרייכן די אנדערע מענטשן איר ליב.
דער מענטש איז געווען טאַקע וויכטיק פֿאַר איר און איר ליב געהאט זיי. אָבער איר האָט פילע אנדערע ווונדערלעך מענטשן אין דיין לעבן אַז איר ליבע, און וואָס ליב איר צוריק.
איך פילן טראַפּט אין מיין לעבן
פּלאָמבירן דיין צייט באַנדינג מיט די אנדערע וויכטיק מענטשן, רימיינדינג זיך אַז בשעת ראָמאַנטיש ליבע איז ווונדערלעך, עס ס אַזוי פיל מער צו לעבן.
3. אַראָפּנעמען זיי פון אַלע דיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ.
איין זיכער-פייער וועג צו האָבן דיין עקס אויף דיין מיינונג איז צו מאַכן זיי אַרויף אויף דיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ פידז. איר קען טראַכטן איר קענען שעפּן עס, אָבער עס איז נישט אַ גוטע געדאַנק.
טאָן זיך אַ טויווע און אַנפאָלוז זיי, אָדער לפּחות באַהאַלטן זיי. אויס פון דערזען טאַקע איז אויס פון גייַסט.
4. דו זאלסט נישט פאַרברענגען צו פיל צייט מיט קעגנצייַטיק פרענדז.
אויב איר האָט קעגנצייַטיק פרענדז מיט דיין עקס, עס איז קיין סיבה אַז איר קענען נישט האַלטן די פרענדשיפּס אין די לאַנג טערמין.
אָבער איצט, עס קען זיין אַ גוטע געדאַנק צו פאַרברענגען אַ ביסל ווייניקער צייט מיט זיי, ווייַל זיי נאָר דערמאָנען דיין עקס און איר וועט זיין געפרואווט צו פרעגן וועגן זיי.
5. פּרוּווט נייַע ערטער אַנשטאָט פון אַלט פאַוואָריטעס.
באַקומען אויס און וועגן איז אַ גרויס וועג צו דיסטראַקט זיך און פּלאָמבירן דיין מיינונג מיט זאכן וואָס זענען נישט דיין עקס.
אלא ווי צו גיין צו דיין אַלט כאָנץ, ווו איר געוויינט צו פאַרברענגען צייט מיט דעם מענטש איר'רע טריינג צו פאַרגעסן, מאַכן אַ פונט פון דיסקאַווערינג נייַ ערטער.
6. טרעפן נייַע מענטשן.
אַ ינדזשעקשאַן פון נייַע פרענדז אין דיין לעבן איז פּונקט וואָס דער דאָקטער באפוילן נאָך אַ ברעאַקופּ.
וואָס טאָן איך קוקן פֿאַר אין אַ באָכער
איר קען קוקן צו טרעפן נייַע מענטשן ראָמאַנטיקאַללי, און דאָס וועט באשטימט העלפֿן איר אָנהייבן צו פאַרגעסן דיין עקס אויב איר טאָן דאָס פֿאַר די רעכט סיבות, אָבער נייַע מענטשן אין אַלגעמיין קענען זיין רעפרעשינג און דיסטראַקטינג.
7. פּרוּווט נייַע טינגז.
ברעאַקאַפּס זענען אַפּערטונאַטיז פֿאַר רינואַל און רידזשווואַניישאַן. זיי קענען זיין זייער שווער, אָבער זיי זענען אַ געלעגנהייט צו ברעכן די פאַרגאַנגענהייט און אַנטדעקן נייַע טינגז וועגן זיך.
אַזוי, אויב איר'רע טריינג צו פאַרגעסן דיין עקס, עס ס 'צייַט צו שטופּן זיך. שטעלן זיך דאָרט און פּרובירן נייַע טינגז. ניו כאַביז, נייַ יקספּיריאַנסיז, נייַ אַדווענטשערז.
8. שטעלן זיך פריש צילן און טשאַלאַנדזשיז.
טראכטן וועגן דיין עקס מיטל טינגקינג וועגן דיין פאַרגאַנגענהייט, און איצט איר דאַרפֿן צו קוקן אין דער צוקונפֿט.
אַזוי, שטעלן זיך גאָולז פֿאַר די חדשים פאָרויס און געבן זיך אַ נייַע פאָקוס.
שטופּן זיך, אַרויסרופן זיך און פּרובירן צו לערנען מער וועגן זיך.
נאָך ניט זיכער ווי צו האַלטן טאָנגינג וועגן דיין עקס אַמאָל און פֿאַר אַלע? שמועסן אָנליין מיט אַ שייכות מומחה פון Relationship Hero, וואָס קענען העלפֿן איר געפֿינען די טינגז. סימפּלי.
איר קען אויך ווי:
- 10 וועגן צו קאָפּע ווען דיין עקס מאָווינג אויף (און איר זענט נישט!)
- 13 פֿראגן צו פרעגן זיך איידער איר זענט פרענדז מיט דיין עקס
- 10 קיין בולש * ט סיגנס דיין עקס וויל איר צוריק: ווי צו וויסן פֿאַר זיכער
- פארוואס טאָן ברעאַקופּס שאַטן אַזוי פיל? דער ווייטיק פון אַ סאָף רעלאַטיאָנשיפּ.
- אָפּבאַלעמענ זיך רעלאַטיאָנשיפּס: די וואונדער צו קוקן פֿאַר
- פארוואס עטלעכע קאַפּאַלז זענען סטאַק אין אַ ציקל פון ברייקינג אַרויף און באַקומען צוריק צוזאַמען
- ווי צו האַלטן לאַווינג עמעצער וואס טוט ניט ליבע איר צוריק
- פאַקטיש ליבע טוט נישט שטענדיק לעצטע אַ לעבן (און אַז ס אָוקיי)
