ווי אַזוי צו זיין פאָוקיסט אויף דיין צילן

אויב עס מיינט אַז לעבן דיסטראַקט איר פון דיין גאָולז יעדער געלעגנהייַט עס געץ, מאַזל - טאָוו, דיין מערקונג איז גלייך!

אַלץ פון אַרבעט צו משפּחה צו דיין ליבע לעבן מיינט סטראַטידזשיק ענדזשאַנירד צו האַלטן איר פון דערגרייכן די נירוואַנאַ פון ציל קאַמפּלישאַן.

ווייל די געלעגנהייט צו פאָקוס טאָוטאַלי אויף אַ ציל און מאַך צו עס איז אַ ברכה און אַ זעלטנקייַט.

פֿאַר רובֿ פון אונדז, דערגרייכן אַ ציל איז אַ שפּיל פון האָפּסקאָטטש, נישט אַ ספּרינט. מיט אַלע די דזשאַמפּס און דילייז פון אונדזער העקטיק, דימאַנדינג לעבן, ווי טאָן מיר ניט בלויז זען די גאָולז, אָבער אויך ויסמיידן די אינטערעס אין זיי?

1. פאַרשטיין אַז צילן זענען נישט פאַרפעסטיקט פּאָינץ

צילן זענען נישט ימיוטאַבאַל. אין פאַקט, זיי זאָל טוישן ווי מיר טוישן און וואַקסן ווי מיר וואַקסן.

גאָרנישט אַנדערש אין אונדזער לעבן - טראָץ ווי מיר קען האָפֿן - איז סטאַטיק, אַזוי עס ס 'זייער קליין לאָגיק אין האלטן אַ ציל צו אַזאַ אַן אַנריליסטיק סטאַנדאַרט.

אַלאַוינג דיין גאָולז צו יוואַלוו און וואַקסן מאכט זיי וויבראַנט און ריזיליאַנט .

מוטאַביליטי האלט אַ ציל אַן אָרגאַניק טייל פון דיין לעבן, אלא ווי אַ פאָן שטעלן אין באַטאָנען וואָס איר דאַרפֿן צו לויפן כעדלאָנג.

בריע בעלאַ און דניאל ברייאַן

2. בלייַבן אויף שפּיץ

ניט קיין ענין דער ציל, טיילן פון די אַרומיק קאַמפּאָונאַנץ וועט ווערן פאַרעלטערט. איין וועג צו בלייבן פאָוקיסט אויף אַ ציל איז צו קעסיידער לערנען זיך וועגן אים.

פֿאַר עטלעכע צילן, לערנען איז פארלאנגט, אַזאַ ווי פֿאַר געזעץ אָדער וויסנשאַפֿט. וואָס אויב דער ציל איז וואָג אָנווער?

אפֿשר לערנען זיך מאַטאַבאַליזאַם און יקערדיק פיזיאַלאַדזשי, אלא ווי סלאָג דורך די טויזנטער פון 'רעוואלוציאנערע' דיייץ געפֿינט. די מער באַקאַנט איר זענען מיט וואָס איז אונטער דיין 'שאַסי,' די בעסער אַ מעכאַניקער איר וועט זיין ווען עס קומט צייט צו דינען עס.

אנדערע צילן קען דאַרפן איר צו וויסן ווער ס וואָס אין אַ אויסדערוויילטע פעלד וואָס וועטער פּאַטטערז זענען ווי אין עטלעכע מקומות (אַרומפאָרן צילן) וואָס געוויקסן האָבן צו העסאָפע יעדער אנדערע און ווען עס איז בעסטער צו פאַבריק זיי (פּערמאַקאַלטשער) אָדער אפילו עפּעס ווי פּערזענלעך און יקערדיק ווי ווי איר רעאַגירן צו דרוק (ינטערפּערסאַנאַל באַציונגען).

אויב איר וויסן וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן ווי איר דערגרייכן דיין ציל, איר באַקומען אַ ינערלעך זינען פון ווען איר דערגרייכן דעם ציל, וואָס האלט אַ ציל גראָונדעד און פריש אין די מיינונג.

3. וויזשוואַלייז די באַלוינונג

מיט קיין ציל, עס איז אַ קאַנקעראַנט ציל. אויב דער ציל איז צו ווערן אַ וויידלי-לייענען נאָוועליסט, מיט די פינאַנציעל ווערק און צייט צו יפעקטיוולי אָפּגעבן זיך צו שרייבן לויפט גלייך מיט דעם ציל.

וויזשוואַלייזינג די קאַנקעראַנט טייל העלפּס אַ ציל פון ווערן אַ פּראָבלעמאַטיש, פּריקרע אַרבעט.

אויב (ווידער, ווי בייַשפּיל) וואָג אָנווער איז אַ ציל, טאָן נישט פּרובירן צו זען זיך סלימער. זען זיך ספּענדינג ווייניקער צייט צו אָנטאָן זיך פֿאַר אַרבעט אָדער שפּאַס יוונינגז אָן וואַנדערינג צי עפּעס פיץ.

אפילו אַ קליין ציל ווי צו מאַכן אַ הויף בענעפיץ פון וויזשוואַלאַזיישאַן. צי ניט ציכטיק ווי 'נו, איך וועט לעסאָף האָבן געטאן עס.' איר קענען אָפּרוען אין אַ שיינע, ריין דרויסנדיק פּלאַץ.

מיר דאַרפֿן צו זען אַז עס איז אַ סיבה פֿאַר אַלע די אַרבעט מיר טאָן. וואָס בעסער סיבה ווי ימפּרוווינג טנאָים פֿאַר י-אָו?

4. ויסמיידן ציל כאַפּינג

אין פילע ינסטאַנסיז, מיר פאַרלירן פאָקוס פון אונדזער צילן ווייַל פון אַ שטערונג. אין עטלעכע מאָל, די סעטבאַקס זענען אַזוי דיסקערידזשינג אַז מיר גלייך פאַלן איין ציל און שטעלן אונדזער סייץ אויף דעם אנדערן.

דער פּראָבלעם דאָ איז אַז קיינמאָל דערגרייכן אַ ציל ווערט די ציל.

מיר קענען באַקומען באַקוועם צו רופן דעם כאַפּינג 'באַוועגונג,' ווען 'אַוווידאַנס' איז זיין אמת נאָמען.

פאָקוס אויף אַ ציל דורך געוואוסט אַז עס וועט פּרובירן איר, און איר וועט זיין געפֿונען פעלנדיק מער ווי איר 'רע מסתּמא באַקוועם מיט, אָבער אַז ס' גוט. א ציל טוט נישט דאַרפן שליימעס פון איר, עס ריקווייערז פּערסיסטאַנס.

ענטפֿערן עס סימפּלי און פעסט, 'דאָס ווייַטער מאָל ווען איר הערן די ביסל ינער קול אַז איר האָט נישט וועלן צו טאָן דאָס סייַ ווי סייַ און וואָס וועט איר שפּרינגען אַוועק, ענטפֿערן עס סימפּלי און פעסט,' יא, איך. '

איר קען אויך ווי (אַרטיקל ווייַטער אונטן):

• די לעצט רשימה פון 50 פערזענלעכע אנטוויקלונג צילן צו שטעלן אין לעבן
• פארוואס איר דאַרפֿן צו באַשטעטיקן די S.M.A.R.T.E.R. צילן אין לעבן
• אַן אָפֿן בריוו צו יענע וואָס האָבן קיין אַמביציע, קיין צילן און קיין חלומות
• Free פּרינטאַבאַל ציל באַשטעטיקן וואָרקשעעט + מוסטער טראַקער
• 10 טייפּס פון צילן צו שטעלן זיך אין לעבן (+ ביישפילן)
• ווי אַזוי צו שטעלן טעגלעך ינטענטשאַנז צו פֿאַרבעסערן דיין לעבן

5. דעפינירן דעם ציל

דאָס קען ויסקומען קענטיק, אָבער ווי פילע פון ​​אונדז זאָגן אַז מיר האָבן אַ ציל אין גייַסט ווען טאַקע אַלע מיר האָבן איז אַ ווייג זינען פון עפּעס וואָס מיר וואָלט ווי צו פּאַסירן? מיין האַנט אַוואַדע גייט אַרויף אויף אַז איינער.

פֿון וואַנען איז ראַנדי אָרטאַן

דעפינירן אַ ציל נעמט פאָרשונג, נעמט ערלעך זעלבסט-אָפּשפּיגלונג , און נעמט צייט. צייט איז קריטיש.

אויב מיר טאָן ניט דערלויבן זיך די חן פון גענוג צייט צו וויסן אַ ציל, מיר רילעגייט אונדזער סטאַטוס מיט דעם ציל צו איינער פון ניט אַנדערש שייכות.

6. קאַפּיטאַן ס לאָג

דזשאָורנאַלינג קען ויסקומען ווי אַ מאָדנע וואָרט פון אַ פאַרגאַנגענהייט טקופע, אָבער ווען עס קומט צו אַקאַונטאַביליטי צו דעם ציל, עס איז שווער צו שלאָגן דעם געפרוווט און אמת טאַקטיק.

האַלטן אַ זשורנאַל פון מי, פּראָגרעס, און סעטבאַקס באַקומען לענדז אַ ציל אַ געפיל פון עפּאָס-נעס, און וואס וואָלט ניט וועלן צו באַטראַכטן אַ ציל ריטשט אַן עפּאָס, ווונדערלעך זאַך ווערט פון אָפּשפּיגלונג און ליד?

עס דאַרף נישט אפילו זיין אַ טעגלעך זשורנאַל, אָבער עס זאָל זיין אַ רעגולער זשורנאַל: דער ציל איז צו צושטעלן אַ פעסט דערציילונג צו דיין השתדלות, וואָס נאָדס צו דיין זייַענדיק פעסט אין דיין פאַקטיש-וועלט השתדלות. אַקאַונטאַביליטי, אַקאַונאַביליטי, אַקאַונאַביליטי!

עס קען זיין אַ סטייד, פּונקט-די-פאַקס אַקאַונטינג עס קען זיין אַ שפּאַס. אַז ס לעגאַמרע אַרויף צו דיין סענסיביליטי. אָבער צו זיין אַ מאָטיוואַטאָר, עס מוזן זיין עמעסדיק און רעגולער.

7. נעמען ברעאַקס

פאָקוס איז גרויס. פאָקוס צו די יקסקלוזשאַן פון אַלע אַנדערש איז נישט גרויס, עס איז דיזאַסטראַס אין אַזוי פילע וועגן און אַ גאַנץ זעלבסט-הילף בוך וואָלט נאָר סקראַטשינג די ייבערפלאַך.

סטעפּ אַוועק פון 'דער ציל' צו האָבן שפּאַס, צו צווייַג זיך, צו דינגען מענטאַל און עמאָציאָנעל מאַסאַלז, אָדער פשוט צו הייבן אַ ריזיק זיפץ פון אָפּרו.

עס ס אַ חילוק צווישן אַ ציל און אַ באַנעמעניש. קורץ ווערסיע: צילן טאָן ניט באַקומען איר דאַמפּט דורך דיין ליבהאָבער אָבסעססיאָנס טאָן.

8. געבן זיך אַ סאָונדטראַק

מוזיק מאָוטאַווייץ. פעריאדע. איך טאָן ניט זאָרגן וואָס דיין ציל איז, איך גאַראַנטירן אַז עס איז מוזיק צו שטיצן עס.

געפֿינען דעם מוזיק. מאַכן אַ פּלייַליסט.

ווען איר פילן אַז דיין פאָקוס וואַנינג אָדער געשעענישן קאַנספּירינג צו טרייסלען עס, ברעכן דיין פּלייַליסט אָ 'ינספּיראַציע.

קלעם צו דעם פּלייַליסט. לופט גיטאַרע ווי אַ גאָט צו דעם פּלייַליסט. דערנאָך ריגראָופּ דיין השתדלות, פאָקוס ווידער און שטעלן דיין ציל אויף זיין באשטימט וועג.

דאַרפֿן אַ ביסל ינספּיראַציע צו אָנהייבן? טשעק אויס די לידער .

9. זייט פאַקטיש

פאָקוסינג אויף אַ ציל איז נישט אַ ריזיק אַרבעט ווען מיר אַקטשאַוואַלי וויסן וואָס דער ציל איז.

האָט היונגזשין פאַרלאָזן בלאָנדזשען קידס

קלעריטי איז אַ ווונדערלעך זאַך אין אַלע אַספּעקץ פון לעבן, און ווען מיר וויסן וואָס אונדזער גאָולז זענען, די בענעפיץ פון אַטשיווינג זיי, און וואָס מיר וועלן אָדער דאַרפֿן די בענעפיץ אין דער ערשטער אָרט, די גאָולז זענען אויפֿגעהערט צו זיין גאָולז און זענען אַנשטאָט אונדזער וואָכעדיק וועג פון לעבן, וואָס יזייז טאָנס פון דרוק.

איך'ד זאָגן רובֿ פון אונדז האָבן גענוג דרוק צו פירן.

אַזוי אויב דיין ציל איז צו טאָן אַלע די טינגז, אַזוי טאָן אַלע ... אויב איר געדענקען אַז איר מוזן פאָקוס אויף זיי איינער דורך איינער.