7 וועגן צו האַלטן אַלע די צייט יקסקיוסיז

וואָס פֿילם צו זען?
 

הערן מיר האָבן אַלע יקסקלוסיז צו טאָן ניט די טינגז וואָס מיר וויסן אַז מיר זאָלן טאָן. דאָס איז אַ גאנץ נאָרמאַל זאַך פֿאַר מענטשן צו טאָן.



נאָך אַלע, דעם בעט איז סופּער באַקוועם, די וועטער אַרויס איז מיעס און עס זענען אַזוי פילע בעסער טינגז צו טאָן ווי צו באַקומען אַרויף אין די פאַרטאָג פון דער פאַרטאָג צו געניטונג - בעסער טינגז ווי שלאָפן!

מיר וויסן וואָס מיר זאָל טאן, אָבער מאל מיר נאָר טאָן נישט וועלן צו טאָן דאָס. און מיר אַנטשולדיקן זיך נאָך אַנטשולדיקן זיך צו ויסמיידן די פּריקרע אַרבעט וואָס מיר דאַרפֿן צו טאָן צו הצלחה און פֿאַרבעסערן אונדזער לעבן.



אבער די סיבה וואָס מענטשן מאַכן יקסקיוסיז צו נישט טאָן די אַרבעט איז ניט שטענדיק אַזוי קלאָר.

עס איז דא געוויסע טיריז דאָרט וועגן פוילקייט און אָפּלייגן וואָס אַרויסרופן די טראדיציאנעלן מיינונג. עס איז ווייניקער אַז מענטשן זענען פויל און מער אַז עס זענען אנדערע סיבות אין שפּיל. פוילקייט, אפאטיע און אויסהאלטונג קענען זיין הארבע אינטערפרעטאציעס פון איבערפילן זיך, סטראַגאַלינג מיט גייַסטיק געזונט ישוז ווי דייַגעס אָדער דעפּרעסיע, אָדער נישט געפֿינען גענוג פּערזענלעך באַלוינונג אין דער אַרבעט צו זיין מאָוטאַווייטאַד.

אָנהייבן מיט אַ פּשוט קשיא אויב איר ווילן צו געפֿינען זיך ווי צו האַלטן יקסקיוסיז:

פארוואס טאָן איך מאַכן יקסקיוסיז?

וואָס איז וועגן די טעטיקייט וואָס קאָזינג איר? זיכער, אַרבעט קען זיין פּריקרע און נודנע, אָבער עס דאַרף צו זיין דורכגעקאָכט אין קיין וועג. עס גייט נישט אַוועק.

ווי צו זאָגן אויב דיין מיטאַרבעטער לייקס איר

איז עס אַז איר'רע געפיל אַנמאָטיווייטיד? צי ניט ווי וואָס איר טאָן? מיד פון דער זעלביקער מאַנאַטאַנאַס מאָל? צי ניט זען די רעזולטאַטן איר האָט געהאפט פֿאַר?

ביסט איר סטראַגאַלינג צו נאָר האַלטן דיין לעבן אַפלאָוט? עס איז שווער דאָרט פֿאַר פילע פאָלקס. דרוק, דעפּרעסיע און דייַגעס זענען אין אַלע-צייַט כייז, באשטימט פּראַל אויף ווי די מענטשן סטראַגאַלינג מיט זיי פירן זייער לעבן. אַלע די טינגז קענען שאַטן די ענערגיע און ווילינגנאַס צו פאָרויס.

צי איר פילן אָוווערוועלמד? ווי איר האָבן צו פיל צו טאָן? לעבן קענען קומען צו איר שווער און געשווינד. אפֿשר איר'רע אַ פאַרנומען מענטש, טריינג צו האַלטן אַ משפּחה, אַ ריין הויז, אַלעמען געפֿיטערט, און נאָך ווייַזן זיך אין דיין אַרבעט אין צייט. אַז ס 'אַ פּלאַץ פון אַרבעט פֿאַר קיין מענטש צו שעפּן.

טאָמער עס ס אַ פאַרקערט פּראָבלעם. אפֿשר די טינגז זענען פּונקט צו פּאַמעלעך, די אַרבעט איז פעלנדיק, און איר געפֿינען זיך סליפּינג אין פּראַקראַסטאַניישאַן ווייַל וואָס איז עס וויכטיק? עס ס שטענדיק אַ פּלאַץ פון צייַט צו טאָן עס שפּעטער, וואָס איז אַ באַקוועם ליגן צו גלויבן אויב מיר האָבן צו פיל צייט אויף אונדזער הענט.

זענט איר דערשראָקן פון סטעפּינג אַרויס דיין טרייסט זאָנע? עס איז מסודר! א ביסל מורא און דייַגעס זענען טאָוטאַלי נאָרמאַל ווען איר נעמען דיין ערשטער טריט אין די אומבאַקאַנט. ענדערונג איז אָפט סקערי.

ידענטיפיצירן די מקור פון דעם פּראָבלעם וועט מאַכן עס פיל גרינגער צו צולייגן די עצות פֿאַר פיקסיר די פּראָבלעם.

1. אָננעמען און אַרומנעמען דיין ריספּאַנסאַבילאַטיז.

מיר טאָן נישט וועלן צו טאָן שעפע פון ​​טינגז אָבער האָבן צו טאָן זיי ווייַל עס איז אונדזער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. די חילוק אין פּערספּעקטיוו איז ווי מיר זען ריספּאַנסאַבילאַטיז.

עס איז פיל האַרדער צו אַנטשולדיקן נישט טאן וואָס מיר זענען געמיינט צו טאָן ווען מיר טאָן ניט לאָזן זיך מיט אַ ברירה.

א פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט איז עפּעס וואָס מיר מוזן טאָן, און נישט עפּעס וואָס מיר האָבן צו טאָן. דאָס איז אַ ברירה וואָס איר האָט צו מאַכן זיך ווען איר קוק אין די טינגז וואָס איר טאָן נישט וועלן צו טאָן.

מאָוטאַוויישאַן ווערט ווייניקער וויכטיק אין דעם פּערספּעקטיוו. איר קען נישט זיין מאָוטאַווייטאַד צו שלאָגן די ספּאָרטזאַל נאָך אַרבעט, אָבער איר טאָן עס סייַ ווי סייַ ווייַל דאָס איז וואָס איר טאָן נאָך אַרבעט. איר טאָן ניט האָבן צו טראַכטן וועגן אים. עס איז קיין דעבאַטע וועגן אים. איר נאָר טאָן עס ווייַל עס איז דייַן צו טאָן.

2. ריפראַמע דיין פּערספּעקטיוו פון דורכפאַל.

ווייניק מענטשן אין דעם וועלט מצליח אָן פיילינג אין וואָס זיי שטעלן זיך צו טאָן. אַזוי פילע מענטשן זען פיילינג ווי די סוף פון זייער נסיעה. 'איך איז נישט געראָטן, אַזוי עס קען נישט זיין אויף די קאַרדס!'

אָבער אַז ס 'נישט ווי געראָטן מענטשן קוק אָדער צוגאַנג דורכפאַל. דורכפאַל איז אַ לערנען דערפאַרונג, צו געבן איר חכמה אַז איר קענען נישט באַקומען פֿון אַ בוך ווייַל עס איז דיין פערזענלעכע דערפאַרונג אין דיין ספּעציפיש סיטואַציע.

דורכפאַל איז נאָר אַ איין שריט אויף אַ פיל מער וועג צו הצלחה.

דו זאלסט נישט מורא עס. דו זאלסט נישט לויפן פון אים. אַרומנעמען עס.

ווי איר טאָן דיין אַרבעט און דערפאַרונג דורכפאַל, עס ס צייַט צו אָנהייבן צו ענטפֿערן עטלעכע פֿראגן. פארוואס האט מיין פּלאַן נישט געארבעט? וואָס פּאַרץ פון מיין פּלאַן האט אַרבעט? ווי אַזוי קען איך אַדאַפּט מיין פּלאַן און די אַרבעט איך ווע שוין געטאן צו דערגרייכן מיין ציל?

3. צוגאַנג מורא מיט נייַגעריקייַט.

נייַגעריקייַט איז אַ שטאַרק געצייַג צו האַלטן מאָוטאַווייטאַד און מאָווינג פאָרויס. דאָס אויך העלפּס צו דיספּעל די מורא וואָס קומט פֿון טריינג צו מאַכן ענדערונגען אין דיין לעבן.

דו זאלסט נישט וויסט דיין צייט אין אַלץ וואָס קען גיין פאַלש, און פּרובירן צו טראַכטן וועגן וואָס קענען גיין רעכט.

ביידע זענען נאָך גילטיק. אבער עס איז אַזוי גרינג צו באַקומען אלנגעוויקלט אין נעגאַטיוו געדאַנק פּראַסעסאַז אַז מיר מאל טאָן ניט אפילו פאַרשטיין אַז מיר טאָן דאָס אין ערשטער.

דאָס קען זיין אַקטיוולי אַוווידאַד דורך טשאַנגינג די וועג איר קוק אויף מורא. אויב עס מאכט איר דערשראָקן, פערזענלעכע זיכערקייַט טראָץ, עס איז מסתּמא עפּעס איר זאָל טאָן.

וואונדער פון פאַלינג אין ליבע מיט אים

פערזענלעכע וווּקס קען נישט פּאַסירן אין אַ זיכער קליין קעסטל. עס כאַפּאַנז אין ערטער פון באַטייטיק ומבאַקוועמקייַט, ווו איר פילן פון דיין עלעמענט.

דו זאלסט נישט לאָזן מורא ווייַזן דיין לעבן.

4. ויסמיידן אָווערטינגקינג.

אָוווערטינקינג איז געווען אַ טויט געדאַנק פֿאַר פילע אַ גוטע געדאַנק. און פֿאַר מענטשן מיט דייַגעס אָדער וואָס כראָניש זאָרג, אָוווערטינקינג צו געפֿינען יקסקיוסיז צו נישט טאָן די זאַך קען סאַווירלי צעשטערן זייער לעבן.

עס ס אַזאַ אַ פּראָבלעם ווייַל מענטשן טאָן ניט טענד צו טאַקע אָוווערינגק וועגן ווי גרויס עפּעס איז געגאנגען צו זיין. ניין, זיי זענען יוזשאַוואַלי נעגאַטיוו געדאנקען וועגן וואָס קענען גיין פאַלש מיט די זאַך אָדער די קוילעלדיק ציל.

איין וועג צו קעמפן אָווערטינגקינג איז צו בלייבן פאָוקיסט אויף פּונקט טאן די טעטיקייט איר דאַרפֿן צו פאַרענדיקן. און ווען איר געפֿינען דיין מיינונג וואַנדערינג, ברענגען עס רעכט צוריק צו די טעטיקייט וואָס איר האָט דיין הענט אויף.

דורך סטייינג פאָוקיסט אויף דער טעטיקייט, איר קענען האַלטן דיין מיינונג פון וואַנדערינג אַוועק אָן איר. דו זאלסט נישט טראַכטן וועגן וואָס קען גיין פאַלש, רעכט אָדער די גרויס בילד. נאָר פאָקוס אויף וואָס ס 'אין פראָנט פון איר.

עס איז דער חילוק צווישן 'איך נאָר דאַרפֿן צו באַקומען אויס און פאַרענדיקן דעם דרייַסיק מינוט לויפן.' און 'איך דאַרפֿן צו פאַרלירן £ 40.' פאָקוס אויף דעם גאַנג, נישט לאַנג-טערמין וואָג אָנווער.

דאָס איז פיל גרינגער געזאגט ווי געטאן, און עס וועט נעמען עטלעכע מאָל צו באַקומען גוט און באַלעבאָס. עס קען אויך זיין אוממעגלעך פֿאַר מענטשן וואָס האָבן גייַסטיק ילנאַסיז וואָס מאַכן עס שווער פֿאַר זיי צו קאַנסאַנטרייט אויב זיי זענען נישט אונטער קאָנטראָל.

5. דו זאלסט נישט פאַרגלייכן דיין פּראָגרעס צו אנדערע.

פאַרגלייַך איז דער גנב פון פרייד. יאָ, עס וועט זיין מענטשן וואָס זענען פיל בעסער ווי איר. זיי וועלן זיין בעסער קוקן, מער באָקע, מער ינטעליגענט, אין בעסער פאָרעם, מאַכן מער געלט - בעסער, בעסער, בעסער שטענדיק בעסער!

אבער זיי טאָן ניט ענין. וואָס איז וויכטיק איז איר און דיין פּראָגרעס.

יעדער שריט איר נעמען איז אַ שריט נעענטער צו דערגרייכן דיין גאָולז. אָבער איר טאָן ניט נעמען טריט ווען איר מאַכן יקסקיוסיז נישט צו פאָרויס.

דו זאלסט נישט קוקן אויף אנדערע מענטשן מיט די קאַוואָנע צו טרער זיך אַראָפּ אָדער פאַרגלייַכן דיין אַרבעט צו זייערער.

וואָס איר קענען טאָן איז קוקן צו אנדערע מענטשן וואָס האָבן סאַקסידאַד אין וואָס איר'רע טריינג צו דערגרייכן פֿאַר ינספּיראַציע. איר קען געפֿינען ינספּיראַציע אָדער וויסן אויף זייער וועג וואָס קענען העלפֿן איר אויף דער זעלביקער נסיעה.

דו זאלסט נישט וויסט דיין צייט אָדער דיין לעבן קאַמפּיטינג מיט אנדערע מענטשן. איר וועט שטענדיק זיין הינטער עמעצער. אַז ס נאָר די וועג די וועלט אַרבעט.

6. אַרויס מיט די אַלט כאַבאַץ, מיט די נייַע.

גוט געוווינהייטן זענען דער יסוד אויף וואָס אַ גליקלעך לעבן איז געבויט. רובֿ פון די לעבן בויען אויף קליין, ינקראַמענאַל גיינז ביז איר דערגרייכן די גאָולז איר זוכט צו דערגרייכן.

איך נאָר ווילן צו זיין אַליין אַלע די צייט

אַז ס 'טאַקע שווער צו טאָן אויב איר מאַכן יקסקיוסיז צו נישט טאָן די אַרבעט.

די צילן וואָס איר ווילט צו דערגרייכן און די ענדערונגען וואָס איר ווילט מאַכן מוזן זיין עטשט אין דיין כאַבאַץ.

און דאָס איז עפּעס וואָס איז בעסטער סטאַרטעד גיכער ווי שפּעטער. עס ס טשאַלאַנדזשינג צו אַנמייק אַנכעלטי אַלט כאַבאַץ און פאַרבייַטן זיי מיט נייַע. אָבער עס איז אַ פּשוט וועג צו דערגרייכן דעם. נאָר אָנהייב דורך ריפּלייסט איין שלעכט מידע מיט איין נייַ גוט מידע. נאָך דעם וואָס די גוטע מידע כאַפּאַנז, פאַרבייַטן אן אנדער שלעכט מידע מיט אן אנדער גוט מידע און איבערחזרן.

געוווינהייטן טאָן ניט לאָזן פּלאַץ פֿאַר איר צו מאַכן יקסקיוסיז. בויען דיין כאַבאַץ.

7. אָננעמען פול פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין לעבן און גליק.

עס איז גאָרנישט מער שטאַרק ווי די ראַדיקאַל אַקסעפּטאַנס פון דיין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין לעבן און גליק.

דאָס רימוווז די באַשולדיקן, די יקסקיוסיז, און אַזוי פילע פון ​​די נעגאַטיוו ביכייוויערז וואָס האַלטן אונדז פון לעבן די מין פון לעבן מיר וועלן.

“אבער די שרעקלעך טינגז געטראפן צו מיר! די אנדערע מענטש האט דאָס צו מיר! מייַן שוטעף מאכט מיר אַזוי ומגליקלעך! ”

ראַדיקאַל אַקסעפּטאַנס פֿאַר דיין לעבן און גליק טוט נישט מיינען אַז שלעכט טינגז וועט נישט פּאַסירן צו איר. דאָס מיינט אַז איר אָננעמען אַז קיין איינער אַנדערש קענען טאָן די אַרבעט וואָס איר דאַרפֿן צו געפֿינען שלום פון גייַסט און גליק אין דיין לעבן.

אומשולדיקע מענטשן פּאַסירן שרעקלעך טינגז יעדער טאָג אָן קיין סיבה. כל מיר האָבן איז אַ ברירה אין ווי מיר ריספּאַנד צו די צושטאנדן אויב און ווען זיי פּאַסירן.

ניט מער יקסקיוסיז. גיי בויען די לעבן וואָס איר ווילט צו לעבן.

נאָך ניט זיכער וואָס איר מאַכן יקסקיוסיז אָדער ווי צו האַלטן? רעדן מיט אַ קאָונסעלאָר הייַנט וואָס קענען גיין דורך דעם פּראָצעס. פשוט גיט דאָ צו פאַרבינדן איינער.

איר קען אויך ווי:

פאָלקס הודעות