ווי אַזוי צו ברענגען עפּעס איר טאָן ניט טאַקע טאָן

לעבן איז אָנגעפילט מיט אַזוי פילע זאכן אַז מיר נאָר פלאַך טאָן נישט וועלן צו טאָן.

פארוואס טאָן איך האָבן צוטרוי ישוז?

אפֿשר עס ס ווייַל זיי זענען פּריקרע, אפֿשר איר'רע פּונקט מענטאַלי ויסגעמאַטערט און סטרעסט, אָדער אפֿשר עס ס נאָר אַז דיין בעט איז געפיל יבער באַקוועם רעכט איצט!

צום באַדויערן, צו באַקומען עפּעס געטאן אין לעבן, מיר מוזן געניטונג דיסאַפּלאַנד מי צו דערגרייכן און ענגשאַפט אונדזער גאָולז .

און דאָס מיינט צו שלעפּן זיך פאָרויס אַזוי מיר קענען טאָן די זאכן וואָס מיר טאַקע טאָן נישט וועלן צו טאָן ווען מיר טאָן נישט וועלן צו טאָן זיי.

אַזוי, ווי קענען איר ברענגען זיך צו טאָן די טינגז וואָס איר טאָן ניט טאַקע ווילן צו טאָן?

לאָמיר אָנהייבן מיט די קלאָר ווי דער טאָג איידער מיר מאַך אין מער סטראַטידזשיק ענטפֿערס.

טאַקאַל די פּראָבלעם קאָפּ.

די מערסט קלאָר ווי דער טאָג און דירעקט לייזונג איז נאָר צו טאָן דאָס און באַקומען עס געטאן. עס טאַקע טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין מער קאָמפּליצירט ווי אַז.

אַלעמען איז פייסט מיט טאן טינגז וואָס מיר טאַקע טאָן נישט וועלן צו טאָן. פילע מאָל מיר נאָר טאָן נישט וועלן צו טאָן די זאכן, אָבער מיר שטעלן אונדזער קאָפּ אַראָפּ און טאָן זיי סייַ ווי סייַ, ווייַל מיר טאָן ניט האָבן אַ ברירה אין דעם ענין.

אויף די אנדערע האַנט, אפֿשר מיר האָבן אַ ברירה. אפֿשר עס איז עפּעס וואָס מיר טאָן נישט וועלן צו טאָן, וואָס טוט ניט טאַקע דאַרפֿן צו זיין געטאן, וואָס מיר קענען אָפּלייגן אויף טאן אָדער האָפּקען איבער.

נאָך, אויב מיר ווילן צו בויען עפּעס לאַנג-טערמין, מיר דאַרפֿן נאָר טאָן וואָס דאַרף צו טאָן, צי מיר ווי עס אָדער נישט.

מיר קענען שטרעבן צו עלימינירן פּראַקראַסטאַניישאַן דורך טשוזינג צו זען אַלע די טינגז וואָס מיר דאַרפֿן צו טאָן נויטיק און טאַקלינג זיי ווי זיי קומען אַרויף.

שאַפֿן אַ פּלאַן און טוען צו האַלטן עס.

עס ס פיל גרינגער צו ויספירן גאָולז און אַרבעט דורך די נידעריק צייט דורך עטלעכע סאָרט פון פּלאַן.

איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פּלאַן יעדער מינוט פון יעדער טאָג, כאָטש עטלעכע מענטשן פונקציאָנירן געזונט מיט דעם טיפּ פון סטרוקטור.

א גענעראַל פּלאַן פון עפּעס קאָנסיסטענט מאָל קענען באַקענען סטרוקטור, פֿאַרבעסערן שעפֿערישקייט ווען דיין מיינונג סוויטשט אויף און פירן איר אין די אַלגעמיינע ריכטונג פון ווו איר ווילן צו גיין.

וואָס טייל פון דיין לעבן איז איצט צאָרעס וואָס ריקווייערז די נויט צו טאָן אַלץ וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן? דאָס איז אַ גוט אָרט צו אָנהייבן.

אפֿשר עס ס געלערנט פֿאַר אַ פּאָר שעה איידער אַ באַשטימט בעדטיים, עקסערסייזינג פֿאַר אַ האַלב שעה בלאָק אין דער מאָרגן, אָדער פּלאַנירונג אויס צוגרייטונג צייט פֿאַר פאַרנעם קוקינג פון כעלטיער מילז אין די אָפּרוטעג.

א פּלאַן גיט איר פּרידיקטאַביליטי אַז איר קענען בויען אויף און אַרום ווען איר שטופּן צו דיין גאָולז.

אַרבעט אויף די אַרבעט פֿאַר 5 מינוט.

גרויס פּראַדזשעקס קענען פילן אָוווערוועלמינג . זיי קענען זיין אַזוי דאָנטינג אַז זיי קענען זיין ינטימידייטינג, אַזוי מיר אָפּלייגן און אָפּלייגן דעם פּרויעקט, צי מיר וועלן צו טאָן עס אָדער נישט.

איר קענען קעמפן דעם געפיל דורך אַ העסקעם מיט זיך צו אַרבעטן אויף עס פֿאַר בלויז פינף מינוט און זען ווי איר פילן וועגן אים.

רובֿ פון די צייט איר וועט געפֿינען אַז די ערשטע געפילן פון טרעפּידיישאַן און שרעק צעשמעלצן ווען איר אָנהייב דיגינג אין דיין פּרויעקט.

די צווייפל, מורא און פראַסטריישאַן אין אונדזער אייגענע מחשבות זענען יוזשאַוואַלי די כאַרדאַסט כערדאַלז צו קלאָר ווען מיר זענען פייסט מיט פּריקרע אָדער טידיאַס טאַסקס.

שטימען צו אַרבעטן אויף די אַרבעט פֿאַר בלויז פינף מינוט און זען אויב איר זענט נישט אָוקיי מיט פאָרזעצן אויף דעם פּראָצעס.

אויב איר נאָך טאָן ניט פילן עס, ביי אַלע מיטל, שטעלן עס באַזונדער פֿאַר אַ ביסל בשעת און דאַן קומען צוריק צו אים אַ ביסל שפּעטער.

מאל דער מיינונג נאָר טוט נישט וועלן צו באַקומען אויף ברעט ווי מיר'ד האָפֿן. די וויכטיק זאַך איז צו נישט מאַכן אַ רעגולער געוווינהייטן צו באַשטעטיקן עס.

ברעכן אַן פּריקרע אַרבעט אין ביס-סייזד ברעקלעך.

דער שפּיץ אַרבעט אויב איר האָט אַ גרעסערע אַרבעט. עס קען זיין פיל גרינגער צו דורכפירן אַ גרויס, פּריקרע אַרבעט אויב מיר ברעכן עס אין ברעקלעך וואָס מיר קענען דורכפירן איבער דעם טאָג.

ציל פֿאַר אַ האַלב שעה ברעקלעך וואָס איר קענען טאָן צווישן אנדערע אַקטיוויטעטן אָדער אַרבעט.

ווי אַ בייַשפּיל, אַ תּלמיד וואָס איז טריינג צו קלאַפּן עטלעכע שווער שטודיום קען נאָר שפּאַלטן אַסיינמאַנץ צווישן די פאַרשידענע צייט פּיריאַדז.

די נוץ איז אַז דער צוגאַנג וועט רעדוצירן גייַסטיק מידקייַט און לאָזן די תּלמיד צו פאָקוס מער אויף דער אַרבעט אין די אפגעשטעלט צייט.

דער זעלביקער פּרינציפּ קענען זיין געווענדט צו לויפן לעבן ס ​​אַרבעט, טאן כאַוסווערק, אָדער נאָר וועגן עפּעס.

איר קען אויך ווי (אַרטיקל האלט אונטן):

• 10 טינגז צו טאָן ווען איר טאָן ניט פילן ווי צו טאָן עפּעס
• 8 העכסט עפעקטיוו קייסטאָנע כאַבאַץ וואָס מאַכן positive ענדערונגען אין דיין לעבן
• אויב איר ווילט צו הצלחה, שטעלן ס.מ.אַ.ר.ט.ע.ר. צילן
• אַן אָפֿן בריוו צו יענע וואָס האָבן קיין אַמביציע, קיין צילן און קיין חלומות
• 10 לעקציעס איר וועט נאָר לערנען דורך סטעפּינג ווייַטער פון דיין טרייסט זאָנע
• ווי אַזוי צו מוטיקן עמעצער צו פּרובירן נייַע זאכן אין לעבן

פאָקוס אויף די בענעפיץ פון אַקשלי קאַמפּליטינג די אַרבעט.

איין וועג אַז איר קענען סיידסטעפּ די געפילן פון נישט וועלן צו טאָן טינגז איז צו פאָקוס אויף די בענעפיץ איר וועט שניידן פון קאַמפּליטינג די אַרבעט.

קיין איינער לייקס צו טאָן כאַוסווערק, אָבער אַ ריין הויז העלפּס רעדוצירן גענעראַל דייַגעס , איז אָנגענעם צו קוקן אין און לעבן אין, און סטייבז אַוועק די אַלגעמיינע בויען פון שמוץ און שטויב.

צי איר טאַקע ווילן צו לערנען? אפֿשר אָדער אפֿשר נישט. אָבער, איר מיסטאָמע ווילן צו האַלטן גוט גראַדעס און שנייַדן די בענעפיץ פון אַ קוואַליטעט בילדונג.

אַרבעט גייעג? ניט פּונקט שפּאַס, אָבער באשטימט נייטיק צו טייַנען די סטאַנדאַרט פון לעבעדיק אָדער פּראָגרעס אין לעבן.

אפילו ינדעווערז אַז מיר נאָרמאַלי געפֿינען שפּאַס אָדער רילאַקסינג קען נישט ויסקומען ווי אַפּילינג צו אונדז ווי זיי נאָרמאַלי וואָלט.

עס איז נאָך כּדאַי צו נאָכפאָלגן די טעטיקייט אויב איר ווילט פאָרזעצן צו בויען די מאָמענטום פון וואָס איר האָט שוין אַטשיווד. אַ ויסגעצייכנט בייַשפּיל פון דעם איז קונסט.

עטלעכע קינסטלער טשאַף אונטער די געדאַנק פון באַשטעטיקן אַ פּלאַן און פּראָדוצירן מיט רעגיאַלעראַטי. פילע ווילן צו וואַרטן פֿאַר ינספּיראַציע צו שלאָגן, אָבער אויב דער קינסטלער טוט דאָס, זיי טאָן ניט ווי פיל געטאן. פֿאַרבעסערונג איז אַלע אין פיר און דורכפירונג מיט קאָנסיסטענסי.

פֿאַרשטיין אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן צו הערן צו דיין געדאנקען.

זעלבסט-צווייפל איז אַ קיללער פון חלומות און מאָמענטום. א נעגאַטיוו ינערלעך דערציילונג קענען דירייל געזונט געלייגט פּלאַנז און באַקענען צווייפל ווו עס איז קיין סיבה צו האָבן.

אָדער אפֿשר עס איז אַ סיבה צו האָבן עס. אפֿשר די פּריקרע אַרבעט איז עפּעס וואָס וועט מאַכן איר ומבאַקוועם.

פילע מענטשן נוצן זייער געפילן ווי די ערשטיק באַשלוס פֿאַר וואָס זיי טאָן און טאָן ניט טאָן. צום באַדויערן, געפילן קענען אָפט זיין פאַלש, מיסינפאָרמד אָדער ניט באַטייַטיק פֿאַר די איצטיקע סיטואַציע.

ווייַט צו פילע מענטשן אָננעמען זייער פעעלינגס ווי אמת, ווען זיי ניטאָ. זיי 'רע נאָר אַ מערקונג פון וועלכער מיר' רע יקספּיריאַנסינג.

די פּראָבלעם איז אַז די מערסט וויכטיק טינגז וואָס מיר דאַרפֿן צו האָבן אַן ינפאָרמד מיינונג קען נישט זיין באַוווסט אין דער צייט.

אויב איר פילן אַז איר דאַרפֿן צו ריאַסיס אַ לויף פון קאַמף, פּרובירן צו טאָן דאָס ווען איר זענט נישט עמאָציאָנעל וועגן די סיטואַציע. קיין עמאָציע וועט וואָלקן די פּערסעפּשאַנז.

דער ציל איז ניט צו ויסמיידן ימאָושאַנז בעסאַכאַקל, אָבער צו פאַרמייַדן ימאָושאַנז פון טיינטינג אונדזער באַשלוס-מאכן פּראַסעסאַז אַרום אונדזער צילן און תאוות אין לעבן.

רובֿ זאכן טאָן ניט דאַרפן באַלדיק דיסיזשאַנז, דער הויפּט אויב איר 'רע איר זוכט פֿאַר אַ גרויס אָדער לאַנג-טערמין אַרבעט.

נעמען דיין צייט ווען איר באַטראַכטן טשאַנגינג גאַנג. ביז דעמאָלט, האַלטן שווער צו דעם פּלאַן און האַלטן עקסאַקיוטינג.

עס איז אָוקיי צו נעמען אַ ברעכן.

לעבן איז וועגן וואָג. די טעגלעך מאָל פון דער וועלט קענען טראָגן אַ מענטש. אויב איר האָט לאַנג נאָך אַ ציל שווער, מאל איר נאָר דאַרפֿן צו פּאַמעלעך און נעמען אַ ברעכן.

קיין איינער קען זיין 100% אויף פונט, אַלע טאָג, יעדער טאָג און אַלע די צייט. עס איז אַן אוממעגלעך סטאַנדאַרט אַז איר וועט קיינמאָל לעבן אַרויף און וועט גאַראַנטירן אַז איר ברענען אויס.

אויב איר האָט שוין לאַנג אויף די מאָל, עס איז אָוקיי צו נעמען אַ ברעכן! עס וועט האַלטן איר פון ברענען אויס און דיריילינג דיין פּראָגרעס. זייט גוט צו זיך . איר זענט נישט אַ מאַשין, און דאָס איז אויך גוט.