אַנטדעקן דיין האַרץ ווונד: די זעלבסט-גלויבן וואָס איר רובֿ שאַטן

צו אַנטדעקן דיין לימיטינג האַרץ גלויבן קען זיין אַ ווייטיקדיק און שווער פּראָצעס, אָבער די יפעקס קענען זיין טיף, חידוש און אָפט טראַנספאָרמאַטיוו.

איר קען פאַרגלייכן עס מיט די פאַסאַנייטינג קונסט פון דייווינג, איר האָבן צו לאָזן דיין פירז, באַן דיין גוף און צוטרוי דיין פיייקייט צו זען דעם אמת, אַזוי אַז איר קענען אָנרירן די דנאָ פון די טיף און געפֿינען זיך וואָס לעבן דאָרט .

ימאַגינע אַז איר זענט אַ ווונדערלעך אָקעאַן. קיינער קענען זען וואָס ליגט אין די טיפענישן פון דיין שיינקייט. בלויז די כוואליעס און טיידז זענען קלאָר און ונקענסילעד. דאָס זענען דיין ימאָושאַנז און געדאנקען וואָס זענען קענטיק אויף די ייבערפלאַך.

דיין פאַרכאַלעשט מיינונג איז דער ים שטאָק, ינכאַבאַטאַד דורך אַדערווערלדלי באשעפענישן רעפּריזענינג אונדזער פירז, פּריימאַל תאוות, און קיין ווייטיק וואָס איז געווען צו שווער צו לאָזנ שווימען אויף די שפּיץ פון אונדזער באוווסטזיין, אַזוי אַנשטאָט, סאַנגק דורך אַלע לייַערס פון וויסיקייַט.

די נעענטער צו די אָקעאַן שטאָק איר באַקומען, די דאַרקער עס ווערט און די מער איר לויפן אויס פון לופט. לאָזן מיר זיין דיין גייַסטיק דייווינג ינסטראַקטער און אָנהייבן מיט יקספּליינינג ווו אונדזער האַרץ ווונדז קומען פֿון.

דער ווייטיקדיק אָנהייב

בעשאַס אונדזער ערשטער יאָרן אויף דעם פּלאַנעט, מיר קענען זיין זיך און אויסדריקן אונדזער ימאָושאַנז , פשוט ווייַל מיר זענען קינדער. די פערזענלעכע פרייהייט איז געגעבן צו אונדז ווי מיר סלאָולי דערפאַרונג די וועלט אַרום אונדז, געשטיצט דורך ומבאַדינגט ליבע פֿון אונדזערע עלטערן.

ווען מיר וואַקסן אַרויף אַ ביסל, מיר זענען פייסט מיט כּללים און רעגיאַליישאַנז וואָס מיר טאָן ניט באמת פֿאַרשטיין: אַלע מיר וויסן איז אַז ווידערשפעניקייט זייַנען קריטיק און רידזשעקשאַן פון אונדזער ליב געהאט אָנעס. מיר זענען נישט ערלויבט צו זיין אונדזער אמת, מיר מוזן טרעפן עטלעכע באדערפענישן צו באַקומען האַסקאָמע.

דאָס איז ווו די ווונד הייבט זיך אויס און עס דיפּאַנד מיט צייט, שייפּט דורך אונדזער ינטעראַקשאַנז מיט די פונדרויסנדיק וועלט. די עסאַנס פון אונדזער האַרץ גלויבן איז ימפּרוווד דורך אונדזער עלטערן וואָס העלפֿן צו פאָרעם אונדזער פערזענלעכקייטן בשעת זיי פירן די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אונדזער זיכערקייַט און וווילזייַן.

יעדער האַרץ ווונד איז באזירט אויף אַ יקערדיק וויסן אַז מיר זענען אַנאַקסעפּטאַבאַל ווי מיר זענען, אַזוי מיר האָבן צו סטרויערן און טוישן צו זיין באמערקט ווי גוט . דאָס ינפלואַנסיז אונדזער זיך-שאַצן און די שטאָף פון אונדזער געדאנקען.

די בילד איז דער עקוויוואַלענט פון דיין אייגענע זויערשטאָף פלאַש. נעמען מיין האַנט און מיר וועט אַראָפּגיין אַ ביסל דיפּער.

פֿאַרבונדענע אַרטיקלען (אַרטיקל האלט אונטן):

• ווען איר ווייַטער פאַרצווייפלונג, נאָר זאָגן די 4 ווערטער
• 10 טינגז איר זאָל פאַרלאָזן זיך צו שעמען זיך
• האָ'אָפּאָנאָפּאָנאָ: די אלטע האַוואַייאַן פּראַקטיס פון קלענזינג און היילונג זיך
• ווי צו באַקומען די לימיטינג ביליפס וואָס האַלטן איר צוריק אין לעבן

די פאַרשידענע שיידז און שאַפּעס

באַטראַכטן ווי איר פּרובירן צו מאַכן די שליימעסדיק בילד פון זיך אַזוי אַז איר קענען פאָרשטעלן עס צו די וועלט. עס אָפט ריפלעקס די קעראַקטעריסטיקס איר זען ווי יקערדיק פֿאַר גליק און הצלחה, און די וואָס איר טראַכטן מאַכן איר דיזערווינג פון ליבע און ליבשאַפט.

אַז ס אַ האַרץ גלויבן - סאַבדזשעקטיוולי אמת צו איר און בלויז איר - ווייַל דיין יקספּיריאַנסיז געמאכט איר טראַכטן אַזוי. עס איז אַן אמת איר האָט געלערנט און וועמענס אַקיעראַסי איר האָט באשטעטיקט אויף דיין אייגן. עס איז די האַנדפול פון כּללים וואָס איר האָט צו טאָן יעדער טאָג, אָדער אין שטוב אָדער אין שולע, און די לערערס און אנדערע קידס וואָס יגערלי געהאָלפֿן אין פאַרשפּרייטן די שעדלעך סטעריאַטייפּס.

פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר געווען דער קינד וואָס האט דער בעסטער אין שולע, אָבער קעסיידער געהערט: 'איר קען זיין בעסער,' איר וועט פירן די ימפּרינטיד ווונד פון 'נישט גענוג.' דער גלויבן וועט סאַבקאַנשאַסלי השפּעה דיין גאַנץ לעבן, בעכעסקעם איר פון פולפילינג דיין חלומות און מיינטיינינג בליענדיק באַציונגען.

פֿאַר די מיידל וואָס איז ענדלאַסלי קאַמפּערד מיט איר עלטערע שוועסטער, די ווונד וועט נעמען די פאָרעם פון 'איך בין ערגער ווי אנדערע מענטשן.' אויב איר געוואקסן אין אַ דיספאַנגקשאַנאַל משפּחה און טאָן ניט באַקומען גענוג זאָרגן און ליבשאַפט פון דיין עלטערן, דיין פערזענלעכע אַנטוויקלונג וועט זיין באזירט אויף איין פּשוט, אָבער כאַרטברייקינג פונדאַמענטאַל גלויבן: 'איך טאָן ניט פאַרדינען ליבע.'

שפּעטער, ווי אַדאָולעסאַנץ און אַדאַלץ, מיר וועלן נוצן יעדער געלעגנהייט צו באַווייַזן די פאַרקערט פון אונדזער נעגאַטיוו האַרץ גלויבן. מיר וועלן דערפאַרונג סימפּטאָמס פון דישאַרמאָניע געפֿירט דורך אונדזער געצווונגען ינאַוטענטיסיטי: דעפּרעסיע, עמאָציאָנעל נאַמנאַס, געפילן פון אַבאַנדאַנמאַנט, דייַגעס און פיל מער.

עס איז אַן יגזאָסטינג יאָג פון כּמעט אַנריטשאַבאַל וואַלועס וואָס זענען נישט אַפֿילו אונדזער אייגן. מיר קיינמאָל באַשלאָסן אַז מיר האָבן צו זיין דער בעסטער אָדער אַז מיר מוזן באַווייַזן מיר 'רע לאַוואַבאַל אנדערע האט אַז פֿאַר אונדז ווען מיר זענען געווען רובֿ שפּירעוודיק און פּראָנע צו פאָרשלאָג.

אַז ס אַ טרויעריק זייַט ווירקונג פון וואָס איז געזען ווי די געהעריק וועג פון רייזינג קינדער אין אונדזער געזעלשאַפט. די סיסטעם פון פּאַנישמאַנץ און ריוואָרדז באַקט מיט אַ מאַנגל פון עמפּאַטי און לעגיטימע דערקלערונגען זייַנען ווייטיקדיק שעדיקן.

דיין פערזענלעכע ופדעקונג

איך קען זען אַז איר באַקומען דעם באַגריף איצט. אויב איר פילן מענטאַלי צוגעגרייט, איר קענען פּרובירן צו ונטערטוקנ זיך און ונ דורך ויספאָרשן דיין אייגענע נעגאַטיוו האַרץ גלויבן. קוק גוט אין דיין הינטערגרונט און פונאַנדערקלייַבן די גלויבן וואָס דיין קרויווים האָבן שוין פּראַדזשעקטאַד בעשאַס דיין פרי לעבן.

זוכן פֿאַר פּאַטערנז אין דיין אייגן נאַטור און באַטראַכטן וואָס איר'רע טריינג צו דערגרייכן דורך ריפּיטינג זיי. גיינ אַף יעדער בליק פון אַ פאַרומערט געדאַנק וואָס מיינט צו לויפן פון די ינער ריטשאַז פון דיין האַרץ.

ציען און נעמען הערות בעשאַס דעם פּראָצעס. שרייב די טיטל פון דיין באַליבסטע לידער און טייַטשן די ליריקס. וואָס סאַבדזשעקץ זיי אָנרירן? פארוואס טאָן זיי פילן אַזוי באַקאַנט און צונעמען? וואָס טוט עס זאָגן וועגן איר?

אָפּגעבן עטלעכע פריי אָוונט צו געפֿינען דאָס אויס. איר קען לערנען אַ פּלאַץ וועגן זיך און ווערן דערשראָקן פון די אַוטקאַם.

האָבן איר געווען ביכולת צו ידענטיפיצירן דיין אייגענע האַרץ ווונדז? וואָס זענען זיי און ווי אַזוי האָבן די אַנטדעקן זיי געהאָלפֿן? לאָזן אַ באַמערקונג ונטער און טיילן דיין געדאנקען און יקספּיריאַנסיז.