'ווי צו קאַנגקער אַ געפיל פון נישטיקייט.'
מאל עס איז גוט צו זאָגן אַ טיטל הויך. עס איז גוט צו זאָגן קיין נומער פון טינגז הויך.
מיר פאַרברענגען אַזוי פיל צייט צו האַלטן אַ פּלעטאָראַ פון מיסשאַפּען, שטיל זאכן ראָילינג אַרום אין די גרוי לאַנדסקייפּס פון אונדזער סייכל.
אָבער צו זאָגן טינגז הויך ינשורז אַז עטלעכע טעמעס פאַרנעמען פּלאַץ אין פראָנט פֿון אונדזערע אויגן, וווּ זיי יגזאַמינינג אַקערז אָן די זעלבסט-דעסטרוקטיווע ינער מעקאַניזאַמז אונדזער סייקאַלז האַלטן אַזוי געזונט-וילד.
לייענען דעם טיטל פון דעם שטיק הויך.
טוט דער געזונט און פילן פון יעדער וואָרט מאַכן איר ומרויק אָדער דיפענסיוו?
איז עס עפּעס איר טאָן נישט וועלן צו פּנים ווייַל איר טראַכטן אַז, אין עטלעכע וועג, איר זענט נישט גענוג?
אַז געפיל? אַז ס ווו אונדזער ערשטער ינגקלינג פון נישטיקייט קרעפּט זיך לאַנג צוריק: די געפיל אַז מיר זענען נישט שטאַרק גענוג אָדער קלוג גענוג אָדער אַטראַקטיוו גענוג אָדער גענוג רוחניות אָדער לאַווינג גענוג אָדער עפּעס גענוג צו אפילו ווענדן אַ אומרעכט צו אַ רעכט.
א געפיל פון שוואַכקייַט, פון אַנקאַמפּליטנאַס, פון ווייסטאַד פּאָטענציעל.
וואָס נוצן איר?
וואָס נוצן ווער עס יז צו זיך אויב זיי קענען נישט ליבע, געפֿינען זייער אמת פאַך, אָדער פשוט זיין צופרידן און נוציק צו אנדערע?
אַז ס אַ דאָנטינג קשיא, אַוואַדע איינער וואָס דאַרף אַ דייַטלעך לייזונג.
מיר זייַנען געזאָגט אין אַ הונדערט פאַרשידענע, דאַמידזשינג וועגן אַז מיר מוזן זיין אויף אייביק אין דורכפאָר, קעסיידער מאָווינג צו עפּעס וואָס מיר מוזן זיין פּראָדוקטיוו , מיר מוזן זיין פון נוצן צו עמעצער, עפעס, ערגעץ.
עס ס זעלטן, אָבער, אַז מיר 'רע אַקטשאַוואַלי ערלויבט צו ווענדן אַז געדאנק ינווערד צו ווייל פון נוצן צו זיך .
עגאָיזם געץ אַ שלעכט שעם די טעג, אָבער לאָזן 'ס קאַנסאַנטרייט דאָ נישט מיט די ינאַנע, נישטיק עגאָיזם צו האַלטן זיך פאַרמעגן ווי טייטלי ווי מעגלעך, אָבער די עגאָיזם פון פאַקטיש 'זיך.'
מיר קען נישט פילן אַז מיר פאַרדינען צו זיצן אין שטילקייַט אויף אַ אַרבעט טאָג, אָבער וואָס איז מער פּראָדוקטיוו: אַ ביסל מאָומאַנץ פון נשמה אַרבעט? אָדער באַגעגעניש צילן געגרינדעט דורך עמעצער אַנדערש אין דער האָפענונג אַז עס וועט זיין שפיגלט אין אַ פּייטשעק?
עס ס לעגאַמרע גאָרנישט פאַלש מיט ערשטער און פאָרמאָוסט ווייל פון נוצן צו זיך.
אויב איר'רע געגאנגען צו היילן, היילן זיך.
אויב איר'רע געגאנגען צו ליבע, האב דיך ליב .
מיר שטיין פֿאַר די אַלוועלט ווי אַ זיפּ: וואָס גייט אין אונדז קומט אויס פון אונדז.
ווערט פון ליבע
אפֿשר די לאָנגעסט-בלייַביק און רובֿ פּערוואַסיוו געפיל פון נישטיקייט קומט פון געפיל אַז מיר זענען עפעס אַנלאָואַבאַל, וואָס אין צייט איז אמת: מאל מיר זענען נישט זייער לאַוואַבאַל מענטשן.
אבער דאָס איז אַ גאַנץ אַנדערש כייַע ווי מיר פילן נישט ווערט פון ליבע.
דאָס איז אָפט אַ לעבן פאָדעם וואָס פירט צוריק צו אונדזער עלטערן (אָדער אנדערע אויטאָריטעט פיגיערז אין אונדזער פאָרמאַטיוו יאָרן).
יאָ, אַלע זאָגן: באַשולדיקן די עלטערן! אָבער מיר האָבן קיין אינטערעס אין בלאַמינג: מיר זענען דאָ פֿאַר אַנאַליסיס. עלטערן זענען ויסגעצייכנט צו מאַכן די סמאָלער ביינגז וואָס מיר אָנהייבן ווי בלייבן די ינער קינדער וואָס פירן אונדזער שפּעטער לעבן.
פילן נישט ווערט פון ליבע איז אַ וועג צו באַשטראָפן זיך נאָך געבן זיך צו אַ פאָטער בלויז צו זיין ריבאַפט. עס איז אַ קראַשינג אַנטוישונג וואָס זאגט אַז די שולד מוזן זיין אין אונדז, אַנדערש זיי וואָלט האָבן ריאַקטאַד ווי געהאפט.
די ינער קינד געשווינד הייבט צו טראַכטן עס איז נישט ווערט פון ליבע.
דער אמת איז (אַ) מיר 'רע אַלע ווערט פון ליבע, (ב) קיינער פון אונדז באמת ווייסט ווי צו שעפּן עס, און (C) דער בלויז מאָל איר ניטאָ ומווערדיק איז ווען איר פאַרברענגען אַ לעבן פּראַקטיסינג זייַענדיק ומווערדיק.
פארוואס איז מיין מאַן אַזוי עגאָיסטיש?
נעמען צייט צו טאַקע פאַרבינדן און רעדן צו דיין ינער קינד, געפינען אויס וואָס די וויי איז ווייטיקדיק און זען וואָס איר צוויי קענען טאָן צו מאַכן זיך-ליבע אַ בילכערקייַט.
ווערט פון וווילטאָג
עס ס אַ געדאנק אַז עטלעכע פון אונדז זענען געבוירן צו געדייַען, בשעת אנדערע וועלן קיינמאָל כאַפּן אַ ברעכן. און אָפט די דיסטינגקשאַן איז אַ נעביאַלאַס, קראַנק-דיפיינד וואָרט גערופן 'פאָקוס.'
פֿון דעם מאָמענט ווען מיר טאַדלען אַפּרייט, מיר זאָגן צו שטעלן אַ גאַנג. 'אָה, זי וועט זיין אַ ינזשעניר' אין דער סטאַקינג בלאַקס. 'ער איז באַשערט פֿאַר די דראַמז' צו דער קלאַפּ פּאַץ און פּאַנס.
אפילו כאָטש דער גאַנג ענדערונגען אַ מיליאָן מאָל איידער פּובערטי שטעלט זיך, עפעס איז 'פאָקוס' דער שליסל, וואָס ברענגט מיט אים די אַנדערלייינג דיקטאַם אַז איר האָט אַן ינייט ריכטונג אָדער ציל אַז איר האָבן צו מקיים, אָדער דיין לעבן וועט זיין אַ גאַנץ דורכפאַל.
דער זאַך איז אַז קיין איינער אַנדערש האט קיין געדאַנק וואָס די ריכטונג איז פֿאַר איר. ניין בלאַדי. איינער.
אַלע די קולות וואָס זאָגן איר וואָס און ווו איר דאַרפֿן צו זיין? זיי זענען פּונקט ווי פאַרפאַלן. אפילו ערגער, זיי ניטאָ דירעקטיאָנלעסס.
עס ס קיין באַשטימט, באַשערט וועג אַז מיר קענען טאַקע זיין אַווער פון אָן זייַענדיק געהאלטן מעשוגע. אין בעסטער, מיר אַלע קעסיידער טשייסינג 'עפּעס' בלויז צו געפֿינען עס איז נישט דאָרט.
ביסט איר ווערט פון אַ גרויס קאַריערע, פינאַנציעל וווילטאָג און די רעספּעקט פון פּירז? אָן אַ צווייפל.
לעבן גאָולז, קאַריערע גאָולז, זיי 'רע גרויס ... ווי לאַנג ווי איינער ריפריינז פון מאכן די גאנצע געפיל פון אידענטיטעט קאָנטינגענט אויף ריטשינג זיי.
איר קענען זיין אַ שרייַבער וואָס האָט קיינמאָל געשריבן אַ בוך, אַן אַדוואָקאַט וואָס דערייווז אַ דיליריאַס סומע פון פרייד פון ווערטיקאַל גאָרטנצוכט.
ווען איר ווילט זיין אַ שרייבער, אַ גערטנער אָדער אַ כילער, איר וועט זיין . עס איז אַזוי פּשוט.
נאך בעסער? טראָץ די געוויינטלעך פּאַניקט וואָרנינגז פון אונדזער סייקאָואַטיק מידיאַ, עס איז צייט צו זיין וואָס איר זענט און טאָן וואָס איר ווילט צו טאָן.
איר קען אויך ווי (אַרטיקל ווייַטער אונטן):
- 11 סימפּטאָמס פון אַ זעלבסט-לאָאַטהינג מיינדסעט
- 'איך בין נישט גוט אין עפּעס' - וואָס דאָס איז איין גרויס ליגן
- ווי צו דערקענען אַ ינפיריאָריטי קאָמפּלעקס (און 5 סטעפּס צו באַקומען עס)
- 5 סיבות צו האַלטן דיין זיך אַראָפּ - סטאַרטינג רעכט איצט!
- 5 וואונדער אַז איר ווי פיל וועגן וואָס אנדערע מענטשן טראַכטן
- פארוואס טאָן איך האַס זיך אַזוי פיל?
וואָס איר קענען טאָן איצט
אָוקיי, אַזוי עס איז איין זאַך צו זאָגן ראַשאַנאַלי אַז איר זענט ווערט, אָבער ווי טאָן איר טאַקע יבערצייַגן זיך אַז דאָס איז אמת?
דאָ זענען עטלעכע כאַבאַץ אַז עס איז ווערט אַדאַפּט אַז וועט יבעררעדן איר פון דיין זעלבסט-ווערט.
עס איז כדאי צו באמערקן אַז ענדערונג וועט נישט פּאַסירן יבערנאַכטיק, איר מוזן האַלטן צוריק צו די טינגז ביז זיי ווערן רגע נאַטור.
פליפּ די שריפט
ערשטער, וויסן אַז אָטאַמאַטיק נעגאַטיוו טאָץ וואָס גרונט אַ זינען פון נישטיקייט שלאָגן יעדער יינער, און זיי טאָן ניט מאַכן איר שוואַך אָדער ומווערדיק פון דיין תאוות.
אַקשלי אויב איר דערקענען זיי, איר שטעלן אַ שטארקער שטעלע צו האַנדלען מיט זיי, ווייַל אָפט אָפט נעגאַטיוו זיך-רעדן איז דער בלויז אַקטיאָר אין אונדזער קעפ מיט אַ גערעדט טייל, און עס אָפט רעדט אין אַבסאָלוטעס.
'שטענדיק', 'אויף אייביק' און 'יעדער מאָל' זענען נישט דיין פרענדז.
איין זאַך וועגן געפיל נישטיק איז אַז מיר קיינמאָל האָבן די רעכט ענטפער ווען די אַבסאָלוטעס דערציען זייער מיעס קעפ.
אַלע מאָל ? טאַקע ? דו אַלע מאָל שרויף אַרויף? איר וועט זיין אַליין אויף אייביק ? טינגז קלאַפּ אַרויף אין דיין פּנים יעדער איין מאָל ?
פון לויף זיי טאָן ניט.
אַקטיוולי זאָגן זיך די גוט איר טאָן, די אַקאַמפּלישמאַנץ איר פילן שטאָלץ פון , און ווי גאָרניט פון די איז אפגעזונדערט געשעעניש.
יבערמאַכן אָטאַמאַטיק נעגאַטיוו געדאנקען (ANTS) אין אָטאַמאַטיק שטראַלנדיק געדאַנק: דזשענטלי, מיט זיך ראַכמאָנעס, ווי אויב איר זאָרגן פֿאַר די ינער קינד.
פאָקוס
אויף וואָס?
דער מאָמענט.
א זייַט ווירקונג פון נישטיק געפיל איז קעסיידער פלינגינג זיך אין דער צוקונפֿט: איך וועט קיינמאָל זיין אַ פּוליטזער געווינער.
טאַקע? אַז ס די דזשאַוועלין איר ניטאָ געגאנגען מיט? ווי צו רעדל עס צוריק און פאָקוס אויף וואָס איר טאָן איצט? דו שרייבסט? גייט עס גוט? אויסגעצייכנט!
זענט איר אויף די האַלבנאַכט יבעררוק אין אַ פּאַרקינג בוט? האָבן איר געמאכט אַ גייַסטיק שפּיל צו האַלטן זיך שאַרף און פאַרנומען בעשאַס די יבעררוק? גוט. איר זענט לעבעדיק גלייך יעצט.
האַלטן פלינגינג זיך אין דער צוקונפֿט.
ינספּיראַציע געראַנטיד
קיין ענין ווי נישטיק מיר קען פילן, עס זענען שטענדיק טינגז וואָס ינספּירירן אונדז.
מיר זאלן דאַרפֿן צו גראָבן פֿאַר אַ בשעת צו באַקומען צו ווו די ליכט קענען אַרייַן, אָבער עס זענען ומלייקנדלעך מאָומאַנץ פון פֿאַרבינדונג, פרייד און מורא אַז דערמאָנען אונדז ווי ווונדערלעך מיר געפֿינען לעבן ווען מיר טאַקע לאָזן זיך צו זען עס.
זיין ינספּייערד דורך די ביליאָן גיפס פון ART (אָטאַמאַטיק גלאַנץ) אַרום איר.
צי ניט מעסטן דיין אַקאַמפּלישמאַנץ קעגן אנדערע
'נישטיק' מיינט אויטאָמאַטיש אַז איר מעסט זיך קעגן עמעצער, ווייגלי אָדער גלייַך.
ווערט. ווייניקער.
ווייניקער ווי וועמען? ווידער, פֿראגן דאַרפֿן ענטפֿערס, און אויב דיין פֿראגן טאָן ניט שטיין אַרויף צו קאָנטראָלירן, לייבאַלז זיי ווי אָטאַמאַטיק נעגאַטיוו געדאנקען און אַדאַפּט צו זייער בייַזייַן ביז זיי וווּהין אַוועק.
זייער ווייניק קאַמידיאַנז זענען ימפּראָווייז ווי שנעל ווי ראָבין ווילליאַמס, אָבער מענטשן פאָרזעצן צו פּרובירן קאָמעדיע.
זייער ווייניק געלערנטע האַלטן אַ ליכט צו יעקב באַלדווין, אָבער טינגקערז פאָרזעצן צו דערקלערן.
עס איז גאָרנישט ווער עס יז איז טאן אַז איר זאָל נישט טאָן ווי געזונט אויב איר זענט גענייגט צו שטעלן די אַרבעט.
אויב איר'רע געגאנגען צו פאַרגלייכן זיך צו ווער עס יז , עס קען אויך זיין באַטמאַן, ווייַל ער איז אַנריל און אַזוי איז די אַסעסמאַנט פון ווי איר אָנלייגן זיך קעגן אנדערע.
זען ווי די וואָג נאָר פאַלן אַוועק?
מאַך
איר פילן נישטיק ווייַל איר פילן סטאָלד און סטאַגנאַנט, אַזוי באַקומען מאָווינג.
פיזיקלי. מענטאַלי.
די געניטונג פון דעם גייַסט און דעם גוף איז ינסטרומענטאַל צו געניסן די פאָרמיטל וואָס דיין גייסט וועט נוצן פֿאַר אַ אַכציק-נייַנציק יאָר.
פילז פון אָונערשיפּ און ווייטאַלאַטי זענען קריטיש קאַמפּאָונאַנץ פון דער געפיל פון ווערט. פול פון ווערט.
יאָ איר זענט.
איר זענט אַ אַלוועלט מיט לעגס. עס איז אַזוי פיל פּאָטענציעל סווערלינג אַרום איר, עס סידזשיז די פאַנטאַזיע. ממש אַלץ וואָס איז מעגלעך פֿאַר אַ מענטש צו טאָן, איז בארעכטיגט צו איר: ניט לייכט, טאָמער, און אַדמיטאַדלי ניט שטענדיק הצלחה, אָבער מאַך צו אים.
ביטע, פּרובירן.
עס ס 'ווערט עס.