די וועלט פון נאַרסיסיסץ איז אַ קאָמפּלעקס. צוזאמען די ספּעקטרום און איבער די פאַרשידענע טייפּס, עס איז אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון נאַטור. דער רעזולטאַט בלייבט די זעלבע אין די סוף.
אין אַ פריערדיקן אַרטיקל , איך באַקענענ איר זעקס פראַסעס, און דאָ זענען זעקס מער וואָס וועט וואַרפן אַ ביסל ליכט אויף דעם קאָמפּלעקס און טאַקסיק פּערזענלעכקייט טיפּ.
שמיר קאַמפּיין
די גאנצע שפּיל נאַרסיסיסץ שפּילן וועגן קאָנטראָל און געוועלטיקונג. אַמאָל דער נאַרסיסיסט קען נישט ליגן, אָפּנאַרן, גווורע, אָדער אַרויסגעבן, ווייַל די קאָרבן האט געראטן צו יווענטשאַוואַלי לאָזן די שייכות , זיי וועלן אָנהייבן אַ שמיר קאַמפּיין קעגן זיי.
דער קאמפאניע איז דיזיינד צו שאַטן זייער ערשטע שוטעף ווי פיל ווי מעגלעך. זינט די שוואַך (אָבער ריזיק) יך פון דער נאַרסיסיסט איז דאַמידזשד, זיי וועלן טאָן דאָס צו פּינטלעך זייער נעקאָמע.
די גאנצע שייכות איז געווען וועגן ניצן און עקספּלויטירן די קאָרבן (ימאָושנאַלי, סייקאַלאַדזשיקלי, ספּיריטשאַוואַלי, פאַנאַנשאַלי) און דערנאָך, ווען דער מאָמענט איז רעכט, לאָזן דעם מענטש פֿאַר עמעצער אַנדערש צו אָנהייבן די נאַרסיסיסטיק ציקל פון זידלען.
נאָך, די שפּיל האט ניט סוף ווי געריכט, אַזוי דער נאַרסיסיסט וועט פאַרגיטיקן עס דורך טריינג צו זען די קאָרבן דעוואַסטייטיד ניצן סיי וועלכע מיטל מיט אַ גאַנץ פעלן פון שולד אָדער כאַראָטע.
עטלעכע ביישפילן פון די שמיר קאַמפּיין זענען:
- אָפּפאַל די בילד פון די קאָרבן אין אַרבעט מיט דער ציל צו באַקומען זיי פייערד.
- מאַניפּיאַלייטינג אנדערע מענטשן (גערופן פליענדיק מאַנגקיז ) צו בולי אָדער כעראַס די קאָרבן.
- ליגן פֿאַר פּראָסט פרענדז וועגן די קאָרבן צו יזאָלירן זיי.
גריי ראַק
דאס איז אַ ניט-ריאַקטיוו טאַקטיק צו באַקומען שוץ פון אַ נאַרסיסיסט ווען 'קיין קאָנטאַקט' איז ניט מעגלעך (ד'ה דער נאַרסיסיסט איז זיין באַלעבאָס, אָדער זיי זענען אַן עקס-שוטעף און פאָטער צו זייער קינד).
ליד פֿאַר די אוועקגעגאנגען ליב געהאט אָנעס
די נאַטור פון אַ נאַרסיסיסט איז מאַניאַפאַקטשערד צו באַקומען אַ אָפּרוף פון מענטשן. גיין גריי ראַק מיטל ווי ריאַקטיוו און יקסייטינג ווי פּונקט אַז: אַ גרוי שטיין. דאָס מיינט צו זיין נודנע, מיט קליין אָדער גאָרנישט צו זאָגן, נישט געבן קיין פערזענלעכע אינפֿאָרמאַציע (אָדער ווי קליין ווי מעגלעך), און אַלגעמיין ביכייווז ווי אַ לעבעדיק סטאַטוע וואָס איז ימפּעראַבאַל פֿאַר קיין קאַנפראַנטיישאַנאַל באַרבז די נאַרסיסיסט קען וואַרפן.
עס איז שווער אין די אָנהייב, אָבער עס איז בעסער מיט פיר ... און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, עס אַרבעט. דער נאַרסיסיסט וועט פאַרשטיין אַז זייער פּראָוואָקאַטיאָנס ניט מער אַרויסרופן אַ אָפּרוף פון די קאָרבן. יווענטשאַוואַלי, זיי וועלן געבן זיך און גיין צו אן אנדער ציל ווייַל די קאָרבן איז נישט ווי 'שפּאַס' ווי פריער.
לייענען אונדזער פול פירן צו גיין גריי ראַק דאָ .
נאַרסיסיסטיק צושטעלן
איך וויסן, עס סאָונדס טשודנע. וואָס די כעק איז אַז?
נאַרסיסיסץ טאָן ניט האָבן אַן עכט ינער זיך זיי טאָן ניט טאַקע וויסן ווער זיי זענען און זיי האָבן נידעריק זיך-שאַצן. ווען זיי זענען אויפגעשטאנען, עס איז מסתּמא אַז עס איז געווען בייַ מינדסטער איין פאָטער און / אָדער קערגיווער וואָס האָבן באהאנדלט זיי אָדער באַדלי (פסיכאלאגישן און / אָדער עמאָציאָנעל זידלען בעשאַס אַ טייל פון זייער קינדשאַפט) אָדער צו געזונט (טראַכטן 'איר זענט דער מלך / מלכּה און איר וועט שטענדיק קענען צו טאָן וואָס איר ווילט - מען וועט שטענדיק ביטע איר ”).
ווייַל זייער ינער זיך איז נישט רעכט נערטשערד, אַלע זייער שאַצן קומט פון די אַרויס, פון אנדערע מענטשן, און ניט פון ין זיך. דעריבער, זיי ווערן לעגאַמרע אָפענגיק אויף אנדערע מענטשן און וואָס זיי טריינג צו באַקומען פֿון זיי. אַזוי זיי בלייבן פאַנגקשאַנאַל און ניט צאָרעדיק.
ווער איז דזשייסאָן דערולאָס פרוי
די נאַרסיסיסטיק צושטעלן אין יעדער באַזונדער פאַל דעפּענדס אויף וואָס פערזענלעכע באדערפענישן מוזן זיין באגעגנט דורך עמעצער אַנדערש. די מערסט פּראָסט נאַרסיסיסטיק סאַפּלייז זענען: עסנוואַרג, געשלעכט, ליבע, באַשיצן, געלט, אַדמעריישאַן, ופמערקזאַמקייט און מאַכט. די צושטעלן איז יוזשאַוואַלי געגעבן דורך מער ווי איין מענטש אין אַ צייט צי וויסנדיק אָדער אַננאָוינגלי.
נאַרסיסיסץ אָרגאַניזירן זייער לעבן אַרום דעם צושטעלן און יוזשאַוואַלי האָבן אנדערע מענטשן וואָס שוין צושטעלן עס - אָדער אין דער רערנ - ליניע - פּונקט אין פאַל זייער ערשטיק מקור אַניקספּעקטידלי פיילז, אָדער זיי ווערן מיד פון די 'אַלט צושטעלן.'
מער יקערדיק נאַרסיסיסט לייענען (אַרטיקל האלט אונטן):
- 8 טינגז וואָס אַ נאַרסיסיסט קען נישט טאָן פֿאַר איר (אָדער אַבי ווער)
- די געהיים נאַרסיססיסט: ווי שעמעוודיק, ינטראָווערטיד טייפּס קענען זיין נאַרסיססיסץ אויך
- ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט: דער בלויז מעטהאָדס געראַנטיד צו אַרבעטן
- די ראָולערקאָוסטער פון אָפּזוך פון נאַרסיסיסטיק אַביוז
- 6 וואונדער אַז איר האָט צו האַנדלען מיט אַ מעסיק נאַרסיססיסט (אָבער נאָך אַ נאַרסיסיסט)
- די גריי ראַק מעטאָד פון האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט ווען קיין קאָנטאַקט איז ניט אַן אָפּציע
טראַוומע באַנדינג
סטאָקכאָלם סינדראָום באַקומען זיין נאָמען פֿון אַ באַנק גנייווע אין שוועדן אין 1973. עטלעכע כאַסטאַדזשאַז ינוואַלווד אין די גנייווע האָבן ענדיקט זיך באַשיצן און / אָדער האָבן שייכות מיט זייער קידנאַפּערז. סטאָקכאָלם סינדראָום קומט אָרט ווען אַ אָרעווניק ינוואַלווד אין אַ קידנאַפּ אַנטוויקלען אַ שטאַרק עמאָציאָנעל בונד מיט זיין קאַפּטער.
טראַוומע באַנדינג איז ענלעך צו סטאָקכאָלם סינדראָום. וויקטימס האָבן טיף און שטאַרק געפילן פֿאַר די נאַרסיסיסץ וואָס זיי זענען אין שייכות מיט. נאַרסיססיססץ וועט מאל מייַכל וויקטימס געזונט און אנדערע מאָל זיי באַפרייַען באַדלי.
די ווירקונג פון טראַוומע באַנדינג אויף די מאַרך פון די קאָרבן איז זייער ענלעך צו אַדיקטיד צו אַ מעדיצין. זיי באַקומען כוקט אויף די ציקל פון גוט (גליק) און שלעכט (שאַטן):
- גליק נעמט אָרט אין דער פאָרעם פון, למשל, ליבע באַמינג , געלויבט, אָדער גוט געשלעכט (וואָס טראגט אָקסיטאָסין אין זייער מאַרך, אויך גערופן די גליק האָרמאָנע).
- שאַטן כאַפּאַנז אין די פאָרעם פון זידלען, שטעלן-דאַונז, און משוגע-מאכן צו נאָמען בלויז אַ ביסל (אַלע וואָס פּראָדוצירן קאָרטיסאָל אין די קאָרבן ס מאַרך די דרוק האָרמאָנע אַז וואָרנז קעגן געפאַר).
דער ציקל פון אָנ אַ סאָף שלעכט-גוט, שלעכט-גוט, איז וואָס די וויקטימס זענען כוקט אין די שייכות און איז אַ ערשטיק סיבה וואָס עס איז אַזוי שווער פֿאַר זיי צו באַקומען אויס פון אים פֿאַר גוט. זיי מוזן ממש פאַרלאָזן זידלען ווי אויב עס זענען קאָוקיין.
רעלאַטיאָנשיפּס מיט נאַרסיסיסץ זענען עמאָציאָנעל ראָולערקאָוסטערז מיט זייער טיף געפילן, און אַ פּלאַץ פון דראַמע און ינסטאַביליטי. מענטשן וואָס האָבן געוואקסן אין דיספאַנגקשאַנאַל פאַמיליעס מיט לפּחות איין נאַרסיסיסטיק פאָטער זענען ינוואַלווד אין דעם טיפּ פון דינאַמיש בעשאַס זייער קינדשאַפט. זיי געלערנט אַז דאָס איז ליבע. דעריבער, דער מין פון שייכות איז וואָס זיי וועלן אַנקאַנשאַסלי זוכן פֿאַר אַדאַלץ, נישט זייַענדיק אַווער פון די זידלען. 'נאָרמאַל' באציונגען יוזשאַוואַלי דערשייַנען צו זיי נודנע און פלאַך.
די קאָרבן ראָמען עס ווי 'מיר האָבן דורכגעקאָכט אַזוי פיל צוזאַמען,' ווען אַקשלי די אַביוזער איז דער איינער וואס האט שטעלן די קאָרבן דורך אַלע די ווייטיק און ומגליק, אָן די מינדסטע ביסל פון שולד אָדער כאַראָטע פֿאַר טאן אַזוי.
טריאַנגולאַטיאָן
טריאַנגולאַטיאָן איז אַ טאַקסיק דינאַמיש פון ומדירעקט קאָמוניקאַציע און ביכייוויערז וואָס ינוואַלווז דרייַ מענטשן. די הויפּט קעראַקטעריסטיקס פון טריאַנגולאַטיאָן זענען געהיים קאַמף, אָפּנאַר און זידלען. עס אַקערז ווען איין מענטש אַטאַקס, דיסקרעדיץ, און / אָדער אַביוזיז אנדערן מיט די מיטאַרבעט פון אַ דריט פּאַרטיי (וויסנדיק אָדער אַננאָוינגלי).
די קאַרפּמאַן דראַמע טריאַנגלע , באשאפן דורך סטעפאנוסן קאַרפּמאַן אין 1968 און וויידלי געניצט אין פּסיכאָלאָגיע און סייקאָוטעראַפּי, מאַפּס אַ דעסטרוקטיווע ינטעראַקשאַן צווישן מענטשן וואָס זענען אין קאָנפליקט. עס האט דריי אותיות: די קאָרבן, די פּערסעקוטאָר און די רעסקיוער.
- די קאָרבן : פילז אַז לעבן אָדער אנדערע מענטשן פירן זיי באַדלי, און אַז זיי טאָן ניט פאַרדינען עס. נאָך, זיי טאָן גאָרנישט צו באַזייַטיקן זיך פון דעם סיטואַציע.
- דער פּערסעקוטאָר : איז נאָך אנדערע מענטשן גלייַך אָדער מינאַצאַד צו שאַטן זיי, לערנען זיי אַ לעקציע אָדער באַשטראָפן זיי.
- די רעסקיוער : מיינט אַז אנדערע מענטשן (יוזשאַוואַלי זיין / איר שוטעף) קענען נישט בלייַבנ לעבן אין לעבן אָן אים / איר. די רעסקיוער מיינט אַז אויב ער / זי סאַוועס די אנדערע מענטש, ער / זי סאַוועס זיך / זיך.
אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסט, גיכער אָדער שפּעטער, עס איז שטענדיק אַ דרייַעק. נאַרסיסיסץ נוצן טריאַנגולאַטיאָן ווי אַ מיטל צו באַשטעטיקן מאַכט און קאָנטראָל.
דאָס איז דער דרייַעק אין די קאָפּ פון די נאַרסיסיסט: ער / זי איז די קאָרבן. זיין / איר קראַנט שוטעף (אַלט נאַרסיסיסטיק צושטעלן) איז די פּערסעקוטאָר. זיין ליבהאָבער (נייַ נאַרסיסיסטיק צושטעלן) איז די רעסקיוער.
דאָס איז דער פאַקטיש ווערסיע: דער נאַרסיסיסט איז דער פּערסעקוטאָר. די קראַנט שוטעף (אַלט נאַרסיסיסטיק צושטעלן) איז די קאָרבן (און אָפט די רעסקיוער). דער נייַע ליבהאָבער איז בלויז די אַקאַמפּלאַס פון דער נאַרסיסיסט (צי ער איז אַווער פון דעם אָדער נישט).
מירערינג
זינט נאַרסיסיסץ טאָן ניט האָבן אַן אמת ינער זיך, זיי טראָגן מאַסקס אין סדר צו באַקומען נאַרסיסיסטיק צושטעלן פון מענטשן. איינער פון די טעקניקס זיי נוצן צו צוציען מענטשן אין איז שפּיגל. זיי יוזשאַוואַלי נוצן מירערינג (וואָס איז אַ ריזיק רויט פאָן צו היטן פֿאַר) מיט פּאָטענציעל נייַ פּאַרטנערס, פּריטענדינג זיי זענען צווילינג נשמות אַ 'גלייַכן געמאכט אין הימל.'
אויב, לאָזן ס זאָגן, דער פּאָטענציעל קאָרבן האט שטענדיק געוואלט צו אַרומפאָרן צו פּערו, דאָס פּלוצלינג ווערט דער יאַזדע פון די נאַראַסאַס חלומות. אויב ער / זי טראכט וועגן זיך איינשרייבן פֿאַר סווינג לעקציעס, וואָס אַ צופאַל ווייַל דער נאַרסיסיסט איז אויך טייַטש צו טאָן דאָס! אויב ער / זי איז אַ ליבהאָבער פון אַלט קינאָ, דער נאַרסיסיסט וועט פּלוצלינג האָבן אַ פול זאַמלונג אין זיין פּלאַץ.
איך מעסט מיין שייכות מיט מיין כאַווערטע
אַלע דעם איז שווינדל און אויבנאויפיקער דער נאַרסיסיסט וועט נאָר פּרובירן צו פּאַסיק די רעכענונג ווי די קאָרבן ס 'ידעאַל שוטעף' אין סדר צו קונץ זיי אין אַ שייכות. זיי זענען זייער גוט אין שפּיגל ווייַל זיי קענען געשווינד רופן זיך אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע און דאַן שפּילן אַ ראָלע צו מאַכן די קאָרבן צו טראַכטן 'דאָס איז עס. איך האָב געפֿונען די ליבע פון מיין לעבן. ”
זענען די פראַסעס נייַ פֿאַר איר? צי זיי העלפֿן דערקלערן עטלעכע טינגז אין אַ פאַרגאַנגענהייט (אָדער פאָרשטעלן) שייכות אין דיין לעבן? לאָזן אַ באַמערקונג ונטער.
