מיין לעבן טוט נישט ענין. איך בין נישט וויכטיק. מייַן אַקשאַנז האָבן קיין קאַנסאַקוואַנס. קיין איינער זאָרגן וועגן מיין געפילן אָדער מיינונגען.
די מינים פון געדאנקען און געפילן קענען קריכן אין ווער עס יז ס מיינונג פֿאַר אַזוי פילע פאַרשידענע סיבות.
מאל, די סיבה איז אַזוי שטרענג אַז עס דאַרף אַכטונג פון אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן. נעגלעקט, זידלען און אַבאַנדאַנמאַנט אין קינדשאַפט קענען שטיצן נידעריק זעלבסט-שאַצן און קאָרמען די געפילן. סערווייווערז פון דינער זידלען קען דאַרפֿן צו שטעלן זיך אַן אייגענע געפיל פון זיך-ווערט צוזאַמען אַז עמעצער ומפרייַנדיק כאַרמד.
אפילו גייַסטיק קראַנקייט קענען צושטעלן ברענוואַרג פֿאַר די געדאנקען און געפילן. דעפּרעסיע און דייַגעס ווירקן די וועג מיר פאַרבינדן צו אנדערע מענטשן און אונדזער אָרט אין דער וועלט.
און מיר לעבן אין אַ געזעלשאַפט קאַנטיניולי דערציילט אונדז אַז מיר דאַרפֿן צו שטרעבן פֿאַר מער, דערגרייכן פֿאַר גרעסערע, טאָן גרויס טינגז, ויספירן און ווייַזן ווי פיל מיר מיינען צו די רעשט פון דער וועלט! לעבן אַ גרויס לעבן! אפילו אויב דאָס איז נישט וואָס איר ווילט פון לעבן! אַנדערש, אנדערע מענטשן קען ריכטער איר ווי ניט לעבן לעבן ריכטיק!
סאָונדס לעכערלעך, טוט נישט עס?
נאָך, מאל לעבן נאָר ענדערונגען, און מיר דריפט ווייַטער אַוועק פון די מענטשן אָדער סיטואַטיאָנס וואָס מאַכן אונדז פילן ווי אויב מיר ענין.
ווי צו זיין גענוג פֿאַר עמעצער
אפֿשר די קידס האָבן אריבערגעפארן אויס און זענען פאַרנומען מיט זייער אייגן לעבן. אפֿשר איר האָט פאַרלאָרן אַ שטעלע אָדער האָבן אַ קאַריערע ענדערונג וואָס איז געווען אַ גרויס טייל פון דיין אידענטיטעט. אפֿשר איר'רע אין די לעצטע סטאַגעס פון דיין לעבן און טאָן ניט פילן ווי איר ביישטייערן ווי פיל צו די וועלט ווי איר האָט אַמאָל געטאן.
די גוטע נייַעס איז אַז די געפילן קענען זיין רידערעקטיד אָדער שייפּט אין אַ כעלטיער פּערספּעקטיוו וועגן דיין אָרט אין דער וועלט.
ווי טאָן איר טאָן דאָס?
1. ונטערזוכן די געפילן פון 'איך טאָן ניט ענין.'
פעעלינגס קענען זיין אַ סאָפעקדיק מקור פון אינפֿאָרמאַציע. דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צו ונטערזוכן די געפילן פון נישט מאַטערינג צו באַשליסן פֿון וואַנען זיי קומען. אויף דעם וועג, איר קענען זאָגן צי זיי רעפּראַזענץ אַקיעראַטלי דיין פאַקט.
באטראכט אַ פאָטער וואָס איז וואַטשינג זייער קינד אַוועק צו קאָלעגע. זיי יבעררוק צו אַ לעבן וווּ זייער קינד סטאַרץ צו בויען זייער זעלבסטשטענדיקייט. זיי וועלן זיין פאַרנומען מיט קלאסן, לערנען, טריינג צו מאַכן פרענדז, האַנדלען מיט די דרוק פון שולע, און זיי קען נישט האָבן אַ פּלאַץ פון צייט צו קעסיידער רופן אָדער קומען היים.
עס איז נישט אַז דער פאָטער טוט נישט ענין צו זיי. זייער יונג דערוואַקסן קען קוקן פאָרויס צו דער ווייַטער יום טוּב אָדער ווען זיי קענען זיצן אַראָפּ און שמועסן מיט מאַם און טאַטע. אָבער צו דעם פאָטער, זיי קען זען אַז דער מענטש וואָס אַמאָל דעפּענדעד אויף זיי פֿאַר אַלץ איז ניט מער נידז זיי.
אין דעם סצענאַר, די טינגז אין לעבן זענען טשאַנגינג. דער קינד וואַקסן אין אַ יונג דערוואַקסן, און דער פאָטער דאַרף זיך וואַקסן זיך צו פּלאָמבירן די גאַפּס וואָס זענען לינקס הינטער.
זיי קען זיין ביכולת צו סגולע די געפילן דורך דזשוינינג אַ געזעלשאַפטלעך גרופּע, באַקומען אַ טייל-צייט אַרבעט, נעמען אַ נייַ פערדל אָדער זוכן מענטשן צו רעדן צו.
איר זוכט פֿאַר די סיבות וואָס איר פילן ווי איר טאָן ניט ענין צו זען אויב זיי קומען פֿון אַן עכט אָרט. דאָס וועט אויך העלפֿן איר געפֿינען סאַלושאַנז פֿאַר דעם פּראָבלעם.
2. פאַרשטיין אַז איר טאָן ניט האָבן צו טאָן גרויס טינגז צו ענין.
ביסט איר לעבעדיק דיין בעסטער לעבן !? פארוואס נישט! איר זאָל זיין! איר נאָר באַקומען איין לעבן! לעבן איז קורץ! מאַכן די מערסט פון אים! טאָן די זאכן! טאָן אַלע די טינגז!
טאָן גרויס טינגז אַז אנדערע מענטשן וועט פּונקט איר אויף די צוריק און זאָגן איר אַז איר זענט אַזוי העלדיש און אַמייזינג פֿאַר טאן! שפרינג דורך דעם רייַף! לויפן שנעל אויף דעם טרעדמיל, אַזוי איר קענען גיין ינ ערגעצ ניט! איר וועט באַקומען עס יווענטשאַוואַלי, און דאַן איר וועט ענין!
ווילן צו וויסן אַ סוד? א ביסל סוד וואַן דורך עטלעכע שווער-ערנד פּערזענלעך דערפאַרונג?
די מענטשן וואָס לעבן דאָס לעבן און יאָגן נאָך די האַסקאָמע און לויב פון אנדערע, שטעלן זיך פֿאַר אַ דעוואַסטייטינג דורכפאַל.
ווי אַלט איז אָווען האַרט
איר האָבן אַזוי פילע טשירלידערז. אַזוי פילע מענטשן זאָגן איר אַז איר טאָן גרויס טינגז, אַז איר וויכטיק, אַז איר זענט וויכטיק!
אבער דעמאָלט עפּעס כאַפּאַנז. אפֿשר איר פאַלן אויף שווער מאָל, און איר קענען נישט לעבן אַרויף צו די ראָמאַנטיש בילד וואָס זיי האָבן באשאפן אין זייער קאָפּ. אפֿשר איר ווייַזן זיך ווי אַ פלאָד, פאַלאַבאַל מענטש, און איר האָט ניט מער די פּאַסיק נוצן פֿאַר זייער גייַסטיק דערציילונג.
אַזוי זיי אָפּזאָגן איר און גיין צו עמעצער אַנדערש וואָס קענען שפּילן די פאַנטאַזיע פֿאַר זיי.
קיינמאָל באַזע דיין געפיל פון זעלבסט-ווערט אויף די האַסקאָמע פון אנדערע מענטשן. ויסמיידן טאן טינגז פֿאַר די האַסקאָמע פון אנדערע צו מאַכן זיך גוט אָדער ווי איר ענין. דאָס וועט צושטעלן איר די אילוזיע פון מאַטערינג, אָבער דאָס וועט אַלע גיין אַוועק ווען איר ניטאָ ניט מער נוצלעך.
דיין ווערט איז נישט טייד אַרויף צו וואָס איר קענען ביישטייערן. דיין ווערט איז ווייַל איר זענט אַ מענטש וואָס פאַרדינען יקערדיק רעספּעקט און באַטראַכטונג.
3. דערמאָנען זיך אַז איר זענט נישט אַליין אין די געפילן.
לעבן עבס און פלאָוז. מאל אַלץ איז ויסגעצייכנט, און איר זענט אויף שפּיץ פון דער וועלט. אנדערע מאָל איר דאַרפֿן צו קעמפן דורך די בלאָטע צו באַקומען צו ווו איר ווילן צו זיין.
כאָטש איר קען פילן ווי איר טאָן ניט ענין רעכט איצט, איר זענט נישט אַליין. פילע מענטשן געראַנגל צו געפֿינען מענטשן צו זיין אַרום און אַ פּלאַץ צו פּאַסיק אין דער וועלט.
טייל פון דעם איז די עוואָלוציע פון אונדזער געזעלשאַפט. טשורטש איז געווען אַ פּראָסט געזעלשאַפטלעך דענאָמינאַטאָר וווּ מענטשן קעסיידער קלייַבן און סאָושאַלייז. דאָס קען העלפֿן פּלאָמבירן די לאָך פון לאָונלינאַס און קהל וואָס איז טייד צו פילן ווי איר ענין.
אָה, אָבער מיר האָבן פּונקט געזאָגט צו נישט בינדן דיין געפילן צו פאַרדינען די האַסקאָמע פון אנדערע. האט ניט מיר?
אָנהייבן אַ נייַ לעבן ערגעץ אַנדערש
עס ס אַ סאַטאַל חילוק דאָ. אין דעם פריערדיקן סצענאַר, איר זענט אַ יינציק פּערפאָרמער וואָס פּרוּווט צו ציען ופמערקזאַמקייט צו מקיים דעם נויט. אין אַ קהל, איר זענט נישט דער שטערן פון די ווייַזן. איר זענט אַ באַטייליקטער. א מיטגליד פון דער קהילה. איינער פון פילע מענטשן וואָס זענען סאָושאַלייזינג און קומען צוזאַמען צו עטלעכע ענדס. איר'רע ניט טריינג צו קערי זייער טויווע און פאַרדינען זייער האַסקאָמע.
טשורטש, געזעלשאַפטלעך גרופּעס, אַ מענטשן-אָריענטיד פערדל און פרייַוויליקער אַרבעט זענען אַלע ויסגעצייכנט אָפּציעס צו געפֿינען אַ געפיל פון בילאָנגינג אין דעם וועלט.
4. דערקענען און אָפּשאַצן די קליין אקטן פון גוטהאַרציקייַט.
הערן, מיר וועלן מאַכן אַ ביסל האַשאָרע וועגן איר רעכט דאָ. גיכער זענען שיין גוט אַז איר זענט נישט אין די גרעסטע העאַדספּאַסע אויב איר לייענען אַן אַרטיקל וועגן געפיל ווי איר טאָן ניט ענין.
און פֿאַר פילע מענטשן, דאָס קען נישט זיין אַ קליין זאַך. אפֿשר עס ס אַז איר פילן ווי איר טאָן ניט האָבן Friends, אָדער דיין לאַנג-טערמין שייכות איז ניט ארבעטן אויס, אָדער אַלע איר טאָן איז אַרבעט צו עקסיסטירן און צאָלן ביללס.
דאָס זענען באַטייטיק פּראָבלעמס מיט גרויס געפילן וואָס קענען פילן טאַקע שווער, אַזוי עס קען ויסקומען אַ ביסל לעכערלעך, אפילו ינסאַלטינג, צו זאָגן עפּעס ווי, 'באַשטעטיקן און אָפּשאַצן די קליין אקטן פון גוטהאַרציקייַט.'
עס מיסטאָמע סאָונדס קאָנסעססענדינג און ווי אַ ניט-לייזונג צו פאַרשטאַרקן אַז איר ענין ווייַל פון וואָס איר שטעלן אין דער וועלט.
האָנעסטלי, אָבער, די קליין טינגז זענען וואָס מאַך די וועלט. די גרויס בלענדיק טינגז זענען גרויס פֿאַר פֿאַרקויף און ינספּייערינג מענטשן, אָבער עס ס קליין, וואָכעדיק אַקשאַנז וואָס העלפֿן האַלטן די וועלט טורנינג.
טינגז ווי נעמען די צייט צו האַלטן אַ טיר אָפן, שמייכלען צו אַ פרעמדער, אָדער מאַכן אַ חילוק אין אַ וועג וואָס איר קענט ענין.
די גרויס טינגז זענען שיינע ווען זיי קומען אַרום! אבער זיי טאָן ניט שטענדיק קומען אַרום. מאל מיר האָבן צו פּלאָמבירן אונדזער צייט מיט קלענערער טינגז איידער מיר געפֿינען אַ נייַע ליבע, מאַכן נייַע פרענדז אָדער געפֿינען עפּעס נייַ צו זיין אַ טייל פון.
דאָס איז אויך אין דעם קוואַרטאַל פון 'פּראַקטיסינג דאנקבארקייט.' עס קען העלפֿן אויב איר מאַכן אַ רעגולער טייל פון דיין לעבן.
5. דו זאלסט נישט יבערנעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר די וועלט 'ס פּראָבלעמס.
מענטשהייט פייסט אַ פּלאַץ פון ישוז רעכט איצט - גרויס ישוז, מאַסיוו ישוז אַז ווירקן אַלע 7 ביליאָן פון די וועלט 'ס מענטשלעך באוווינער.
עס קען אַלע פילן אַזוי אָוווערוועלמינג ביי מאָל ווייַל איר ווילט צו העלפֿן, צו מאַכן דיין ביסל, צו מאַכן די וועלט אַ בעסער פּלאַץ און סאָלווע די הויפּט פּראָבלעמס פון אונדזער צייט.
אָבער איר'רע נאָר איין מענטש, רעכט? דיין אַקשאַנז טאָן ניט טאַקע מאַכן אַ חילוק, טאָן זיי? זיי טאָן ניט ענין אין דער גראַנד סכעמע פון טינגז.
נאָר הענגען אויף אַ רגע דאָרט. זיכער, איר'רע קיין סופּערכיראָו און איר קען נישט זיין אַ טיטאַן פון ינדאַסטרי, וויסנשאפטלעכע זשעני אָדער פּאָליטיש פּיאָניר, אָבער איר זענט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיין קליין געזעלשאַפט.
דאָס גייט צוריק צו דער געדאַנק אַז קליין טינגז מאַכן אַ חילוק. אָוקיי, אפֿשר נישט אויף דער גאנצער וועלט אַליין, אָבער אַוואַדע אויף די מענטשן וואָס זענען דורכויס אַפעקטאַד דורך דיין אַקשאַנז, און באשטימט אויב דיין אַקציע איז איינער פון מיליאַנז וואָס אַדרעס אַן אַרויסגעבן.
ווי צו פילן בעסער נאָך טשיטינג
אַזוי נאָר געדענקען אַז די וועלט 'ס פּראָבלעמס זענען נישט דיין צו פאַרריכטן זיך, אָבער, אין דיין קליין וועג, ביישטייערן צו די ביסלעכווייַז פֿאַרבעסערונג פון לעבן אויף דעם פּלאַנעט.
6. זוכן אויס צונעמען פאַכמאַן הילף.
די געפילן פון ניט מאַטערינג קען נישט זיין אַזוי פּשוט. פילע זאכן קענען ביישטייערן צו זיי, טינגז וואָס איר קענען נישט באַקומען צונעמען הילף פֿון אַן אַרטיקל. קינדשאַפט טראַוומע, גייַסטיק קראַנקייט, זידלען און מאַטעריע זידלען קענען אַלע גרונט ייסאַלייטינג געפילן ווי די.
עס קען זיין כּדאַי צו רעדן מיט אַ סערטאַפייד פאַכמאַן פֿאַר גייַסטיק געזונט צו דיסקוטירן די געפילן און אַדרעס קיין אַנדערלייינג ישוז וואָס קען זיין ברענוואַרג. אויב איר טאָן ניט, אַלע די וועלט 'ס סטראַטעגיעס און עצות זענען נישט געגאנגען צו העלפן ווייַל זיי זענען נישט אַדרעסינג די פאַקטיש פּראָבלעם.
איר ענין. עס קען פילן ווי איר טאָן ניט רעכט איצט, לעבן קען זיין שווער, און מען קען זויגן, אָבער עס וועט נישט בלייבן אויף אייביק.
דאס וועט טוישן, גיכער אָדער שפּעטער. צי ניט געבן אַרויף. בויען דיין פערזענלעכע געזונט און וווילזייַן אַזוי איר קענען הנאה די טינגז ווען איר געפֿינען זיי.
נאָך ניט זיכער ווי צו פילן ווי איר ענין אין לעבן? רעדן מיט אַ קאָונסעלאָר הייַנט וואָס קענען פירן איר דורך דעם פּראָצעס. פשוט גיט דאָ צו פאַרבינדן איינער.
איר קען אויך ווי:
- עקסיסטענטיאַל דעפּרעסיע: ווי צו באַזיגן דיין געפילן פון מינינגלאַסנאַס
- 8 סיבות איר פילן ווי איר טאָן ניט געהערן ערגעץ
- 5 סיבות צו לעבן אויב איר קען נישט געפֿינען איין רעכט איצט
- פארוואס טאָן איך האַס זיך אַזוי פיל? ווי אַזוי קען איך האַלטן די געפילן?
- וואָס איז דער ציל און פונט פון לעבן? (עס ס ניט וואָס איר טראַכטן)
- ווי אַזוי צו ימפּאַוער זיך: 16 וועגן צו פילן ימפּאַוערד
- טראַכטן איר זויגן אין לעבן? דאָ זענען 9 קיין שטיק פון עצה!
- 'לעבן לעבן צו די פולאַסט' איז אַ שרעקלעך עצה צו נאָכפאָלגן (+ וואָס איר זאָל טאָן אַנשטאָט)
