9 גרויס קוואלן פון מאָוטאַוויישאַן צו טוישן דיין לעבן

וואָס פֿילם צו זען?
 

טשאַנגינג דיין לעבן איז אַ גרויס פּרויעקט. עס זענען אַזוי פילע פאַרשידענע אַנגלעס צו עס אַז עס קענען אַלע פילן ינקרעדאַבלי אָוווערוועלמינג.



עס יוזשאַוואַלי נעמט עטלעכע מאָל און שווער אַרבעט צו דערגרייכן די מינים פון גאָולז וואָס זייַנען צוזאַמען מיט אַ באַטייטיק לעבן ענדערונג.

עס קען זיין שווער צו אָנהייבן, און עס קען זיין שווער צו האַלטן גענוג מאָוטאַוויישאַן צו באַקומען די גאנצע נסיעה.



און אַז ס וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו געפֿינען האַרט מאָוטאַוויישאַן צו העלפֿן איר באַקומען סטאַרטעד און האַלטן איר אויף שפּור בשעת איר צעטרעטן די גאָולז.

כאָטש מיר וועלן קוקן אין עטלעכע פאַרשידענע קוואלן פון מאָוטאַוויישאַן, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז ניט אַלץ וועט אַרבעטן פֿאַר אַלעמען. עטלעכע מענטשן האָבן גרינגער צו בלייבן ינספּייערד און מאָוטאַווייטאַד ווי אנדערע. די זאכן וואָס מאָטיווירן איר קען נישט מאָטיווירן די ווייַטער מענטש.

דאָס אַלץ איז אָוקיי. איר זוכט פֿאַר די זאכן וואָס רעזאַנייז מיט איר, וואָס זייַנען איר צו שטיין אַרויף און זאָגן, 'יאָ, דאָס איז זינען!'

דערנאָך מאַכן די טינגז וואָס רעזאַנייט אַ רעגולער טייל פון דיין לעבן. וואָס וועט העלפֿן איר צו פאָרזעצן פאָרויס ווען איר אַנדערש סטראַגאַלינג.

וווּ קען איר געפֿינען די מאָוטאַוויישאַן צו טוישן דיין לעבן?

1. אין דעם זינען פון שטאָלץ און אַקאַמפּלישמאַנט איר באַקומען פון ריטשינג דיין גאָולז.

אַדאָפּטינג אַ ציל-אָריענטיד צוגאַנג, ניט נאָר העלפּס איר פּלאַנעווען אַ קורס צו הצלחה, אָבער קענען אויך האַלטן איר מאָווינג ווען איר דאַרפֿן מאָוטאַוויישאַן.

אויב איר דערגרייכן אַ ציל, דער גייַסט וועט געבן איר אַ ביסל פּלאַצן פון גוט-קעמיקאַלז און ענדאָרפינז אַ ביסל פיזיאַלאַדזשיקאַל שכר פֿאַר אַקאַמפּלישמאַנט. פֿאַר עטלעכע מענטשן, די געפיל פון טשעק אַוועק אן אנדער ציל איז מער ווי גענוג צו האַלטן זיי מאָווינג.

און ווען איר'ווע ריטשט די סוף, איר קענט קוק צוריק אויף דער רייזע וואָס איר האָט דורכגעקאָכט און וויסן אַז עס איז געווען דיין שווער אַרבעט און מי אַז גאַט איר צו ווו איר געוואלט צו זיין.

שטעלן אַ קייט פון צילן - קורץ, מיטל און לאַנג. אַ ויסגעצייכנט וועג צו דערגרייכן דיין קורץ און מיטל גאָולז איז צו דעקאָנסטרוירן דיין לאַנג-טערמין גאָולז. עס זענען פילע טריט וואָס איר דאַרפֿן צו נעמען (קורץ און מיטל צילן) צו דערגרייכן דעם לאַנג-טערמין ציל. עס איז אַן גרינג וועג צו גיין צו ציל-באַשטעטיקן.

מאַכט זיכער אַז די גאָולז זענען קלוג - ספּעציפיש, מעזשעראַבאַל, אַטשיוואַבאַל, רעאַליסטיש און בייַצייַטיק.

2. אין ינספּעריישאַנאַל ביכער, פּאָדקאַסץ, אָדער אנדערע מעדיע.

די וועג איז לאַנג און טשאַלאַנדזשינג צו מאַכן אַ באַטייטיק לעבן ענדערונג. עס קען זיין נוציק צו קוקן צו אנדערע מענטשן וואָס האָבן שוין אַטשיווד די צילן וואָס איר האָט באַשטימט פֿאַר זיך. אויב איר וואַקלענ זיך, איר קענען קוקן אויף זייער געראַנגל און נסיעה פֿאַר ינספּיראַציע.

עס זענען אַזוי פילע ינספּיראַציע ביכער, פּאָדקאַסץ, ספּיקערז און ווידיאס אַז איר זאָל געפֿינען עפּעס וואָס קען האַלטן דיין אָנצינדן.

ויסמיידן דיין דזשערניז. אַז ינספּיראַציע מענטש? זייער לעבן איז אַנדערש ווי דיין. איר וועט האָבן פאַרשידענע טשאַלאַנדזשיז צו באַקומען, אַזוי איר קעמפן אין ערטער וואָס זיי טאָן ניט. און אויב זיי האָבן דיין וועג, אפֿשר זיי וואָלט געראַנגל אין ערטער אַז איר ברעעזעד רעכט דורך.

דו זאלסט נישט באַקומען צו כאַפּן אין די דעטאַילס. לאָזן די ינספּיראַציע אַרבעט רידזשווואַנייט איר און האַלטן איר פאָרויס.

3. אין באַווייַזן זיך אָדער דיין דאַוטערז פאַלש.

טראָץ קען זיין אַ שטאַרק מאָטיוואַטאָר ווען אַלץ איז טונקל און ברוטאַל. אין אַז פינצטערניש, מאל עס איז בעסער צו אַרומנעמען אַ שטיק פון עס ווי צו פּרובירן צו לויפן אַוועק פון אים.

אפֿשר איר האָט מענטשן וואָס איר ווילן צו באַווייַזן פאַלש מענטשן וואָס האָבן געזאָגט אַז איר קען נישט טאָן דאָס. אפֿשר עס ס ניט מענטשן אפֿשר עס ס דיין אייגן מיינונג, טראַוומע, אָדער גייַסטיק קראַנקייט וואָס קעסיידער זאָגן איר אַז איר זענט נישט ווערט אָדער טויגעוודיק.

און אפֿשר, נאָר אפֿשר, דאָס איז די ברענוואַרג איר דאַרפֿן צו צעטרעטן דיין גאָולז. באַווייַזן די נעגאַטיוו מענטשן פאַלש. באַווייַזן די נעגאַטיוו געדאנקען און גייַסטיק ונוועללנעסס פאַלש. ניצן עס ווי ברענוואַרג צו מאַכט זיך, פאָקוס אויף וואָס איר קענען און וועט ויספירן, און האַלטן מאָווינג פאָרויס ווען עס ס אַלע טריינג צו וועגן איר אַראָפּ.

מאל עס איז שווער צו געפֿינען ליכט, האָפענונג און פּאָסיטיוויטי אין טונקל ערטער. אָבער להכעיס? להכעיס ס יוזשאַוואַלי ניט אַז ווייַט. באַווייַזן זיי אַלע פאַלש און האַלטן ווייטער.

4. אין שטיצן פון פרענדז, שטיצן גרופּעס אָדער פּראָפעססיאָנאַלס.

מענטשן זענען געזעלשאַפטלעך באשעפענישן. מיר טענד צו טאָן פיל בעסער אין גרופּעס און קהילות ווי אפגעזונדערט.

לאָנעלינעסס קענען מאַכן אַ טשאַלאַנדזשינג אַרבעט אפילו מער שווער. אָבער געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן קענען העלפֿן זיין שטימונג, שטעלונג און באַשליסן צו באַקומען טינגז.

וואָס קען זיין אַרומיק זיך מיט מער positive, אָפּטימיסטיש מענטשן וואָס פאָרשלאָגן איר שטיצן ווען איר 'רע סטראַגאַלינג.

עס קען אויך זיין אַ קאַמיוניטי אָדער גרופּע וואָס זוכט צו דורכפירן די מין פון לעבן ענדערונגען וואָס איר זוכט צו מאַכן. אויב איר ווילן צו לעבן כעלטיער אָדער פאַרלירן וואָג, עס איז זינען צו פאַרבינדן אַ גרופּע וווּ אנדערע מענטשן אַרבעט צו וואָג אָנווער און פאַרלירן וואָג זיך.

אויב איר טאָן ניט האָבן פּערזענלעך שטיצן אָדער קענען ניט געפֿינען אַ גוטע קהל, פאַכמאַן שטיצן קען אויך זיין אַ גוטע אָפּציע. איר וועט מסתּמא וועלן אַ טעראַפּיסט צו האַנדלען מיט גייַסטיק געזונט ישוז אַז איר ווילן צו באַקומען. אָבער פֿאַר טינגז ווי פאַכמאַן אָדער פּערזענלעך צילן, איר קען געפֿינען אַז אַ קאַריערע אָדער לעבן קאַרעטע איז אַ גוטע אָפּציע.

עס איז גאָרנישט פאַלש מיט באַקומען אַ ביסל אַרויס הילף ווען איר דאַרפֿן עס. און איר קען געפֿינען דיין אייגענע מאָוטאַוויישאַן צו געבן די מענטשן צוריק ווען איר לעסאָף ריטשט דיין צילן. איר קען זיין זייער שטיצן און ינספּיראַציע!

5. אין אָפּהאַלטן און מקיים דיין וואַלועס, ציל און 'פארוואס.'

פארוואס טאָן איר טראַכטן וועגן דעם? פארוואס האָט איר באַשלאָסן צו טוישן דיין לעבן?

איז עס ווייַל פון דיין משפּחה? פרייַנד? ומגליק מיט זיך אָדער דיין לעבן? איז עס צו מקיים אַ געפיל פון ציל וואָס איר פילן ציען און גערופן צו אַרבעטן אויף? איז עס ווייַל עטלעכע ווערט איז די העכסט וויכטיקייט פֿאַר איר צו מקיים?

די 'וואָס' פון דיין פאַרלאַנג צו טוישן דיין לעבן קענען צושטעלן די ינספּיראַציע איר דאַרפֿן ווען די צייט איז שווער.

עס קען העלפֿן צו שרייַבן דיין פארוואס, אַזוי איר קענען צוריקקומען צו עס ווען איר פילן וועגן דיין ציל. קוק צוריק צו וואָס איר'רע סטאַרטעד אין דער ערשטער אָרט און האַלטן דאָס אין דיין פראָנט פון דיין מיינונג.

און געדענקען, איר קענען אָנהייבן איבער. נאָר ווייַל איר באַלאַגאַן זיך, רעצידיוו, אָדער האָבן אַ שווער מאָל, קען נישט מיינען אַז איר קענען נישט שפּרינגען רעכט צוריק צו טריינג צו מאַכן בעסער דיסיזשאַנז.

עס איז אַ חילוק צווישן זאָגן, 'איך בין דער וואָס מאכט די ברירות דאָ,' און לאָזן די פּראָבלעם ספּיראַליש אויס פון קאָנטראָל.

ווי אַלט איז יוחנן סענאַ

6. אין רעגולער, מאַמאָשעסדיק ריוואָרדז.

מאַמאָשעסדיק ריוואָרדז קענען דינען ווי אַ מאָוטאַוויישאַן צו מאַכן שווער ענדערונגען. זיי העלפֿן צו צושטעלן אַ באַטאָנען מקור פון צופֿרידנקייט און דערגרייה.

דאָס קען זיין אין די פאָרעם פון בייינג זיך אַ ביסל טאַלאַנט, טרעאַטינג זיך צו אַ מאַסאַזש אָדער נעמען די וואַקאַציע וואָס איר טאַקע געוואלט.

דו זאלסט נישט וואַרטן פֿאַר די זאכן צו אַקסאַדענאַלי גערעטעניש אין דעם פּראָצעס. אַנשטאָט ינקאָרפּערייט ריוואָרדז מיט די קאַמפּלישאַן פון גאָולז צו האָבן עפּעס באַלדיק צו קוקן פאָרויס צו.

עס איז גוט צו נעמען אַ ביסל צייט צו פייַערן ווען איר טרעפן איינער פון דיין צילן! אַז פּאָסיטיוויטי וועט העלפֿן פֿאַרשטאַרקונג די טעטיקייט און האַלטן איר אויף די רעכט וועג צו דערגרייכן די לאַנג-טערמין גאָולז.

באַטראַכטן ווי דיין ריוואָרדז ווירקן דיין קוילעלדיק גאָולז. פֿאַר בייַשפּיל, עס קען זיין שעדלעך צו שכר זיך מיט מייַכל עסנוואַרג ווען איר פּרובירן צו טייַנען אַ דיעטע. וואָס קען צינגל אַ רעצידיוו פון אַנכעלטי עסן וואָס איר דאַרפֿן צו באַקומען ווידער. מאַכט זיכער אַז דיין ריוואָרדז טאָן ניט סאַבאָטאַזש דיין גאָולז.

7. אין פֿאַרבעסערן דיין געזונט צו לעבן אַ וויבראַנט, אַקטיוו לעבן.

צי איר ווילן צו זיין כעלטיער? האָבן אַ פייַן לאַנג לעבן צו הנאה מיט דיין משפּחה? האָבן די פיייקייט צו לויפן אַ ביסל מיט קינדער אָדער גראַנדקידז?

א געזונט לייפסטייל קענען פאַרמייַדן באַטייטיק געזונט פּראָבלעמס צו טראָגן איר שפּעטער אין לעבן. דיסעאַסעס ווי צוקערקרענק און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק זענען וויידספּרעד און שיין גרינג צו פאַרמיידן מיט אַקטיוו פאַרוואַלטונג פון אייער דיעטע, געניטונג און געזונט.

אַז ס 'נישט אפילו אַרייַנגערעכנט די וואָכעדיק בענעפיץ. א כעלטיער לייפסטייל קענען אויך אָפּהאַלטן אנדערע ילנאַסיז ווי קאָולדז און אַלערדזשיז און אַלגעמיין פֿאַרבעסערן דיין גייַסטיק געזונט און קוק אויף דיין לעבן.

א כעלטיער וואָס איר לעבן אַן אַקטיוו לייפסטייל וועט האָבן מער גליק, מער אָפּציעס און אַ גרינגער צייט צו באַקומען די לעבן. דער מענטש גוף איז נישט געבויט צו זיין זיציק. עס איז אַ פיינלי-כאָונד מאַשין וואָס דאַרף זיין געטריבן, מיינטיינד, און זאָרג פֿאַר קעסיידער אויב איר ווילן צו באַקומען די מערסט אויס פון אים.

עס איז פיל גרינגער צו הנאה דיין לעבן און פרייַע צייַט ווען איר זענט אַקטיוו און געזונט.

8. ווען איר נאָכפאָלגן דיין גאָולז טייל פון דיין רעגולער פּלאַן.

מאָוטאַוויישאַן קענען זיין געבויט דורך יבערכאַזערונג. איר ינקאָרפּערייט דיין גאָולז אין דיין פּלאַן און אָננעמען זיי ווי בלויז טייל פון די טינגז.

רעכן איר זענט אַ פאַרנומען מענטש מיט אַ פּלאַץ פון ריספּאַנסאַבילאַטיז. אין דעם פאַל, יטעמס ווי זיך-זאָרג אין די פאָרעם פון מנוחה און געניטונג קענען זייער געשווינד באַקומען אַוועק פון די וועג פֿאַר אנדערע, פּאָנעם מער וויכטיק ריספּאַנסאַבילאַטיז.

וואָס איז נישט עפּעס איר קענען לאָזן פּאַסירן. איר מוזט זיין דער וואָס וועט באַשליסן די געזעץ צו דיין פּלאַן און ריספּאַנסאַבילאַטיז צו מאַכן זיכער אַז די טינגז איר ווילט זענען גערעדט.

פֿאַר בייַשפּיל, לאָזן ס זאָגן איר ווילן צו עסן כעלטיער צו פאַרלירן וואָג און פֿאַרבעסערן דיין געזונט. איר דאַרפֿן צו מאַכן צייט אין דיין פּלאַן פֿאַר מאָלצייַט פּלאַנירונג, שפּייַזקראָם שאַפּינג און צוגרייטונג פון עסנוואַרג. איר קען געפֿינען אַז איר טאָן נישט האָבן גענוג צייט צו באַקומען די טינגז אויב איר טאָן ניט. פעלנדיק אַ מאָלצייַט פּלאַנירונג סעסיע מיטל אַז איר קען נישט באַקומען די שפּייַזקראָם שאַפּינג, וואָס מיטל איר קען באַקומען אַ ויספאָרשונג אלא ווי צו האַנדלען מיט עס.

מאָוטאַוויישאַן דאַרף נישט זיין אַ בליינדינג, בריליאַנט זאַך. עס קענען אויך זיין געבויט דורך יבערכאַזערונג. איר זיצן אַראָפּ און מאַכן די מאָלצייַט פּלאַנירונג אויף שבת נאַכט, אַזוי איר קענען גיין צו שפּייַזקראָם שאַפּינג זונטיק מאָרגן צו האָבן גוטע מילז די מנוחה פון די וואָך. און איר טאָן דאָס ווייַטער וואָך ווייַטער ווייַל דאָס איז פּונקט וואָס איר טאָן מיט די צייט.

9. אין פאַקט איר טאַקע פאַרדינען עס ...

טאָמער די גרעסטע טאַלאַנט פון ינספּיראַציע און מאָוטאַוויישאַן פון זיי אַלע - ווייַל איר פאַרדינען עס.

איר פאַרדינען צו לעבן די מין פון לעבן איר ווילן צו לעבן. איר פאַרדינען צו האָבן שלום, גליק און גוט געזונט. עס קען זיין טשאַלאַנדזשינג צו באַקומען דאָרט. עס קען זיין סעטבאַקס און כערדאַלז ווען איר אַרבעט צו דיין הצלחה.

אבער אַז ס אָוקיי! ווייַל מעשיות זענען נודנע ווען אַלע זענען גלאַט סיילינג. ומגליק העלפּס צו בויען כאַראַקטער, טשאַלאַנדזשינג איר צו טראַכטן אַנדערש און חלום ביגער.

אַזוי ווען איר פאָלטער און פרעגן צי איר קענען טאָן דאָס, דערמאָנען זיך אַז ניט בלויז איר קענען טאָן דאָס, אָבער איר פאַרדינען צו טאָן דאָס אויך.

געדענקט צו גאַנג זיך!

און לעסאָף ... געדענקען צו גאַנג זיך. דער באַשלוס צו טוישן דיין לעבן איז אַ גרויסע וואָס דאַרף אַ פּלאַץ פון אַרבעט. די אַרבעט וועט זיין יגזאָסטינג. עס וועט זיין צייט איר וועט וועלן צו וואַרפן די האַנטעך ווען איר פילן אָוווערוועלמד. עס איז מסודר! אַז ס נאָרמאַל און זאָל זיין געריכט.

די לייזונג צו דעם פּראָבלעם איז גענומען אַ ברעכן. האַלטן און מנוחה פֿאַר אַ ביסל בשעת. ברענען זיך אויס איז ניט געגאנגען צו באַקומען איר צו די סאַלושאַנז אַז איר ניטאָ כאָופּינג פֿאַר. כאָטש איר קען באַקומען צו ווו איר ווילן צו געפֿינען זיך אַז עס איז ניט דאַווקע וואָס איר ענוויזשאַנד אָדער.

אַז ס אויך אָוקיי. איר קענט שטענדיק שטעלן אַ נייַע ציל.

אָדער אפֿשר עס וועט זיין די פאַרקערט. אפֿשר איר וועט באַקומען דאָרט, און עס וועט זיין אפילו בעסער ווי איר קען ימאַדזשאַנד.

נאָך ניט זיכער ווי צו געפֿינען די מאָוטאַוויישאַן צו טוישן דיין לעבן? רעדן צו אַ לעבן קאַרעטע הייַנט וואָס קענען גיין דורך דעם פּראָצעס. פשוט גיט דאָ צו פאַרבינדן איינער.

איר קען אויך ווי:

פאָלקס הודעות