אויב איר האָט שוין אין אַ ראָמאַנטיש שייכות (אָדער כאַסענע) מיט אַ נאַרסיסיסט, איר'רע בלי ספק זייער באַקאַנט מיט די ריזיק סומע פון שעדיקן זיי קענען פאַרשאַפן. זיי ניטאָ דער הויפּט וויראַלאַנט ווען פּערד מיט עמפּאַטהס, ווי זיי אַנטוויקלען אַ טאַקע אַנכעלטי קאָדעפּענדענסי , אָבער אפילו אַ דורכשניטלעך שייכות מיט אַ נאַרק קענען רעזולטאַט אין אַ גאַנץ מאַסע פון זיך-שאַצן ישוז, דעפּרעסיע, דייַגעס , און ערגער.
עטלעכע מענטשן - ניימלי יענע וואָס האָבן קאַנווינסט זיך אַז זיי ליבע זייער נאַרסיסיסט שוטעף און ווילן צו פּרובירן צו מאַכן טינגז מיט זיי - טראַכטן אַז די קאַונסלינג קאַונסלינג צוזאַמען וועט פֿאַרבעסערן די סיטואַציע.
מיין לעבן פון 600 £ טיפפאַני
זיי גלויבן אַז אויב זיי קענען איבערצייגן די נאַרק אין זייער לעבן צו זוכן טעראַפּיע מיט זיי, זיי מאַדזשיקאַללי ווערן די שליימעסדיק שוטעף וואָס זיי האָבן אַזוי פיל פּאָטענציעל צו ווערן.
גיהנום ניט.
ניין, עס ס 'נישט געגאנגען צו פּאַסירן, און איר קענען ענדיקן זיך פיל ערגער נאָך אַ טעראַפּיע סעסיע אָדער פינף ווי איר האט איידער איר אפילו געפרוווט עס. דאָ ס וואָס.
עס ס אַ שפּיל צו זיי
אין פאַל איר האָט נישט באמערקט נאָך, נאַרסיסיסץ זענען כיינעוודיק חיות און מאַסטערס פון מאַניפּיאַליישאַן . אויב זיי האָבן מסכים געווען צו גיין מיט איר צו טעראַפּיע, עס איז ווייַל עס אַמיוזיז זיי צו טאָן דאָס.
זיי צאַצקע מיט איר ווי אַ קאַץ אידיש מיט אַ מויז, אַלאַוינג עס צו לויפן פריי איידער פּאַונסינג אויף עס, און איבערחזרן אַז פֿאַר אַ בשעת: עס גיט די מויז (איר) האָפֿן אַז די טינגז וועט ווערן בעסער איידער קראַשינג די האָפענונג. ווידער. מיט זייער קלאָז.
געדענקט ווי זיי טשאַרמד איר אין די אָנהייב פון דיין שייכות? ווי שווער איר געפאלן פֿאַר זייער נאַטור? נו, טהעראַפּיס זענען אויך מענטשן, און זיי קענען נישט שטענדיק זען די מאַשישאַנז פון אַ נאַרסיסיסט.
אַלץ איר ברענגען אַרויף וועט זיין פארקערט קעגן איר ווי די נאַרק אין דיין לעבן פרווון צו ווייַזן דעם טעראַפּיסט ווי שרעקלעך איר זענט. ניט קיין ענין וואָס איר זאָגן אָדער ווי איר פאַרצווייפלט פּרוּווט דיין יקספּיריאַנסיז און געפילן וואַלאַדייטאַד, די נאַרק וועט דרייען עס אַזוי זיי זענען די קאָרבן, און איר דאַרפֿן צו זיין מעדאַקייטיד צו האַלטן אַקטינג אַזוי 'משוגע,' אָדער איר וועט געבן פּרוּווט און גיין צוריק צו דיין לעבן און האַלטן די סטאַטוס קוואָ.
אָדער וועג, זיי געווינען.
גאַסליגהטינג מיט דער טעראַפּיסט ס הילף
איין פּראָסט זאַך וואָס כאַפּאַנז ווען אַ נאַרק איז דראַגד צו קאַפּאַלז טעראַפּיע איז (ווי עס איז געווען כינטיד אויבן) אַז זיי ענדיקן די טעראַפּיסט צו זיין זייַט און זיי צוזאַמען זיך קעגן איר.
איר וועט פּרובירן דעספּעראַטלי צו מאַכן די טעראַפּיסט פֿאַרשטיין דיין פּערספּעקטיוו און דערקלערן וואָס דיין שוטעף איז אין שטוב, און דער שוטעף וועט קוקן טרויעריק און שאַטן, און גיסן זייער האַרץ וועגן ווי גרויזאַם און ומיוישערדיק איר זענט צו זיי, און ווי איר מאַכן דערציילן זיי צו שאַטן זיי, און פּרובירן צו באַקומען ופמערקזאַמקייט אָדער שאָד פֿאַר דיין דילוזשאַנז.
ימאַגינע ווי די סצענאַר וועט קוקן צו דיין טעראַפּיסט: דאָרט איר זענט, דיסאַוואַלד און מאַניק און עפשער נאָענט צו היסטעריקס, מתפלל אַז עמעצער זאל לעסאָף הערן צו איר און גלויבן איר וועגן אַלע די זידלען איר האָט שוין אונטערטעניק צו, און דיין נאַרק שוטעף נאָר קוקט טרויעריק און דיסאַרטיד.
איר קען זייער געזונט האָבן פּטד און איר פאַרלירן דיין ש * ה בעשאַס די סעשאַנז ווייַל איר זענט ממש אין די סוף פון דיין שטריק, אָבער ווי צו מאַכן איר ויסקומען מער אָפנהאַרציק און אין נויט פון הילף, אַז פאַרצווייפלט אָפּפירונג וועט מאָלן איר ווי די אַנסטייבאַל. פּערפּאַטרייטער אין דעם אַנכעלטי שוטפעס.
דער טעראַפּיסט וועט איר מוסרן פֿאַר דיין שלעכט אָפּפירונג, און וועט פרעגן איר וואָס איר זענט אַזוי קרום צו אַ מענטש וואָס דאָך האט דיין בעסטער אינטערעסן אין האַרץ, און איז כערטיד פון דיין ומיוישערדיק באשולדיקונגען.
ערגער ווי ניט געגלויבט דורך אַ מענטש וועמען איר'ווע אָפּענעד זיך איז זייַענדיק טייַנע פֿון זיי, ספּעציעל ווען איר זענט דער איינער וואָס האט שוין צאָרעס אין די הענט פון אַ מאַניפּיאַלאַטיוו אַביוזער. דאָס קען פאַרשאַפן אפילו גרעסערע לאַנג טערמין שעדיקן, בשעת דיין נאַרק אַנטקעגענער נאָר סמירקס ווייַל איר זענט אַזוי שוואַך און פּאַטעטיק אַז איר קענען נישט אפילו טאָן טעראַפּיע רעכט.
ווי אַלט איז נענע ליקס
זיין האָנעסטלי קען זיין געפערלעך
אויב דיין נאַרסיסיסט שוטעף איז געווען זייער ווערבאַללי, ימאָושנאַלי און / אָדער פיזיקלי אַביוזינג צו איר אין שטוב, עס ס מער ווי מסתּמא אַז איר'ווע געהאלטן שיין שטיל וועגן עס אויס פון מורא.
אויב איר זענט אין טעראַפּיע מיט דיין שוטעף, איר קען פילן ווי איר האָבן אַ זיכער פּלאַץ צו עפענען זיך וועגן אַזאַ אַביוזיז ווייַל איר האָט עמעצער דאָרט וואָס וועט גלויבן איר און באַשיצן איר ... אָבער אויב איר און דיין שוטעף לעבן באַזונדער, איר וועט נאָך די קאַונסלינג סעסיע האָבן צו גיין צוריק היים מיט זיי, און עס קען זיין אַ גענעם צו באַצאָלן.
געדענקען אַז נאַרסיסיסץ פאַרראַכטן זייַענדיק פּייניד ווי 'שלעכט', זייער גאַנץ עקזיסטענץ ריוואַלווז אַרום אַפּרישיייטיד און אַדמייערד. צאָרן ווי באַלד ווי דיין פראָנט טיר קלאָוזיז הינטער איר.
ווי צו וויסן אויב איר זענט אַ טאַקסיק מענטש
זייער שטורעם קענען עסקאַלייט מער ווי איר קען ימאַדזשאַן, און אַנשטאָט פון נאָר וואַרפן זילזולים אויף דיין וועג, איר קען ענדיקן זיך אין די ריסיווינג סוף פון גשמיות גוואַלד (אָדער טרעץ דערפון). אפילו נאַרק פּאַרטנערס וואָס האָבן נישט געווען אַביוזינג אין דער פאַרגאַנגענהייט, קענען זיין טריגערד צו זיין מער אַגרעסיוו און היציק אויב זיי פילן אַז איר האָבן אָוווערסטאַפּט די ציל און דערד צו מאַכן אנדערע גלויבן שרעקלעך טינגז וועגן זיי.
מער יקערדיק נאַרסיסיסט לייענען (אַרטיקל האלט אונטן):
- די גריי ראַק מעטאָד פון האַנדלען מיט אַ נאַרסיסיסט ווען קיין קאָנטאַקט איז ניט אַן אָפּציע
- די געהיים נאַרסיססיסט: ווי שעמעוודיק, ינטראָווערטיד טייפּס קענען זיין נאַרסיססיסץ אויך
- 8 טינגז וואָס אַ נאַרסיסיסט קען נישט טאָן פֿאַר איר (אָדער אַבי ווער)
- די ראָולערקאָוסטער פון אָפּזוך פון נאַרסיסיסטיק אַביוז
- 5 כוקס אַז נאַרסיסיסץ נוצן צו האַלטן איר קומען צוריק
- וואָס פליענדיק מאַנגקיז טאָן פֿאַר נאַרסיסיסץ (און ווי אַזוי צו דיסאַרם זיי)
גאָרנישט וועט טוישן
איין טעכניק וואָס אַ נאַרסיסיסט וועט נוצן אויב זיי וועלן צו באַקומען טעראַפּיע איז צו פאַרהיטן זיך צו שטיצן און נעמען די עצה פון דער טעראַפּיסט. זיי קענען ווייַזן 'פאַקטיש' כאַראָטע, מאַכן עטלעכע מעשיות וועגן זייער פאַרקאַקט קינדשאַפט צו באַקומען סימפּאַטי פון ביידע איר און די טעראַפּיסט, און ויסקומען ווי אויב זיי טאַקע דעדאַקייטאַד צו מאַכן טינגז בעסער צווישן איר.
ווידער, דאָס איז די ווירקונג פון לולינג איר אין אַ פאַלש געפיל פון זיכערהייט. זיי זאלן זיך פאָרן און טוישן פֿאַר די בעסער (פֿאַר אַ ביסל צייט), געבן איר דעם רושם אַז זיי בעעמעס ווילן צו טוישן צו זיין די שוטעף וואָס איר פאַרדינען צו זיין אַ בעסער מענטש פֿאַר איר און פֿאַר זיך ...
... און ווי באַלד ווי איר לאָזן דיין היטן אַראָפּ און אָנהייבן צו צוטרוי זיי ווידער, אפילו אַ קליין ביסל, די פאַסאַד וועט פאַלן און זיי וועלן גיין צוריק צו זייער אייגן וועגן.
פארוואס איז דאָס? ווייַל זיי קענען נישט טוישן ווער זיי זענען מער ווי איר קענען.
איר קענען נישט מאַדזשיקאַללי יבערמאַכן אין די טשאַמעלעאָן-ווי שליימעסדיק שוטעף וואָס וועט יבעררוק און שימער צו ווערן זייער ידעאַל פּאָר יעדער מאָל ווען זייער ווימז טוישן, און זיי קענען נישט ווערן אַ פאַרלאָזלעך, טראַסטווערדי שוטעף וואָס טאַקע ליב איר.
מיט אַ נאַרסיסיסט, איר עקסיסטירן פֿאַר זייער נוץ, אין זייער קאַנוויניאַנס, און זיי וועלן פּרובירן צו מאַניפּולירן איר אין אַלע אינסטרוקציעס צו באַקומען וואָס זיי וועלן. דאָס כולל פּלייינג די טעראַפּיע שפּיל אויב עס מאכט איר מער גלייך אין די לאַנג טערמין.
נעמען קעיר פון זיך, ערשטער און פאָרמאָוסט
טעראַפּיע איז ינוואַליאַבאַל. עס טאַקע, טאַקע איז. קיינער פון אונדז איז נישט אַרויסגעבן פריי, און אויב איר האָט סערווייווד אַ לאַנג-טערמין שוטפעס וואָס איר האָט דאַמידזשד און דיסכאַרטאַנד, עס וואָלט זיין אין דיין בעסטער אינטערעסן צו געפֿינען אַ גוט, האַרט טעראַפּיסט וועמען איר קענען צוטרוי.
מיט צייט, זיי קענען העלפֿן איר ריבילד דיין זיך-שאַצן און פערזענלעכע שטאַרקייט ריזערווז און אַרבעט צו אַ לעבן וואָס איר פאַרדינען.
דער שליסל דאָ איז פֿאַר איר צו זוכן דעם טעראַפּיע אַליין .
איר דאַרפֿן צו מאַכן זיך די בילכערקייַט און פאָקוס אויף דיין אייגענע געזונט און גליק. רובֿ פון אונדז האָבן שוין פּראָוגראַמד צו באַטראַכטן אַז ווי עגאָיסטיש, אָבער טאַקע עס ס אַ ענין פון זיך-פּרעזערוויישאַן און זיך-זאָרג. געפֿינען אַ טעראַפּיסט וואָס האט דערפאַרונג מיט מענטשן פֿון וואָס PTSD איז נאַרסיסיסטיק זידלען , און טוען צו לאָזן זיי צו העלפֿן איר סאָרט דיין לעבן.
ווען עס קומט צו אַ ראָמאַנטיש שייכות מיט אַ נאַרסיסיסט, עס ס טאַקע בלויז איין קאַמף איר קענען נעמען וואָס וועט גאַראַנטירן דיין צוקונפֿט וועלביינג: לויפן אַוועק און וואַרפן גראַניידז איבער דיין פּלייצעס אַזוי זיי קענען נישט נאָכפאָלגן איר.
ווי צו זיין ליב מיט דיין כאַווערטע
